Kako potolažiti nekoga, ki je bil prevaran: 12 pomembnih nasvetov

Goljufija je uničujoča za vse vpletene strani.

Oseba, ki je bila prevarana, nezvestobo občuti, kot da se ji je pod nogami sesul svet. Morda tega ne želi verjeti, vendar se bolečina sčasoma porazgubi.

Zato so tu pomembni nasveti, ki jim bodo pomagali, da se spopadejo s to težko situacijo, si opomorejo in ozdravijo. Naslednjih 12 nasvetov vam bo pokazalo, kako potolažiti nekoga, ki je bil prevaran:

1) Ne predavajte jim

Tolažiti nekoga, ki je bil prevaran, je lahko izziv.

Morda imajo vprašanja in potrebujejo vašo pomoč pri iskanju odgovorov. Zadnja stvar, ki jo morda želijo slišati, je vaše dobronamerno mnenje o njihovem značaju ali izbiri odnosov.

Odpravite iz glave vse obsojujoče misli in poslušajte, kaj imajo povedati o situaciji. Vaša glavna naloga je biti poslušalec in čustvena opora.

Ni vam treba govoriti, da se motijo ali da je njihov partner slaba oseba. Tega nočejo slišati, vi pa ne smete opozarjati na njihove pomanjkljivosti, saj jih bo misel na to, kako brezčutni ste, samo še bolj razburila.

Namesto tega prisluhnite njihovim težavam in jim resnično poskušajte pomagati. S tem jim boste pomagali občutiti, da vam je mar zanje in da obstajajo ljudje, ki razumejo, kaj doživljajo.

2) Poskusite prenehati z obtoževanjem

Obtoževanje je lahko močna spodbuda, vendar se ne smete preveč osredotočati na to, kdo je kriv.

Oseba, ki je bila prevarana, je morda storila stvari, ki jih je obžalovala, zato jo lahko zelo mika misel, da bi bilo vse v redu, če bi le izvedla določeno dejanje.

Vendar pa takšen odnos le redko prinese rešitev in običajno le še poslabša položaj.

Namesto tega se osredotočite na dejstvo, da so bili izdani, in na čustveni davek, ki ga je to povzročilo. Pomagajte jim razumeti, da niso sami krivi.

Če se bodo še naprej obtoževali, bodo težko šli naprej in ozdraveli. Zato se morate osredotočiti na to, da so oni žrtev in da jih je treba v tem času ljubiti in podpirati.

Ko zdaj krivijo svojega partnerja, osebo, ki je prevarala, se poskušajte osredotočiti na čustveno bolečino, ki so jo doživeli, in ne na dejanja, s katerimi so morda prišli do tega. Priznajte, da je to, kar se je zgodilo, nepravično, vendar da je kriv partner, ne oni.

3) Pomagajte jim razumeti, zakaj prevaranti počnejo to, kar počnejo.

Morda se sprva ne zdi tako, vendar je razumevanje, zakaj prevaranti prevarajo, lahko koristno. Čeprav jim ne bo olajšalo bolečine, ki jo trpijo, jim lahko pomaga, da se distancirajo od situacije.

Seveda je to odvisno od njih in ne od vas.

Morda vas bo mikalo, da bi želeli pojasniti, zakaj vas je partner prevaral, vendar tega ne počnite brez njegovega soglasja! To lahko pogosto privede do prepira, v katerem partner krivi sebe ali on krivi partnerja.

Prevaranti goljufajo, ker se ne morejo spopasti s težavami v odnosu. Ne znajo komunicirati, nočejo se spopadati s prepiri, zato jim je lažje ostati v nesrečnem odnosu, kot da bi se sami soočili s svetom.

Kot sem že omenil, če tega ne želijo slišati, jih lahko pogovor o tem odvrne in jim da občutek, da je njihov položaj brezupen.

To ni produktivno in jih bo verjetno le še bolj razburilo. Pogovor lahko poskušate ohraniti pozitiven in se osredotočite na pozitivne vidike njunega razmerja in njegovega konca.

Pogovor o dobrih stvareh, ki jih imajo v življenju, jim bo pomagal osredotočiti se na to, kar imajo, in ne na to, česar nimajo.

4) Bodite vir podpore

Ko tolažite nekoga, ki je bil prevaran, mu pokažite, da mu stojite ob strani ne glede na to, kaj se bo zgodilo.

Verjetno se v tem položaju počutijo izgubljene in osamljene, zato jim poskušajte dati vedeti, da vam je mar zanje in da jim boste zagotovili čustveno podporo, ki jo potrebujejo. Čeprav morda ne boste mogli pogosto priti do njih, se jim oglasite na različne načine čez teden ali celo mesec.

Pokažite svoje sočutje tako, da jim daste prostor in čas, če za to prosijo, hkrati pa jim sporočite, da ste še vedno na voljo za pogovor, če ga potrebujejo.

Redno jih sprašujte, kako se počutijo in ali jim lahko kakor koli pomagate. Če jim ni prijetno govoriti o svojih občutkih, jim povejte, da jih razumete in da jim boste z veseljem prisluhnili, če se vam bodo odločili zaupati.

Sčasoma se bodo tako naučili odpreti in deliti svoja čustva z vami. Če še vedno niso pripravljeni, ne pritiskajte nanje in jih ne silite v to.

5) Priznajte, kako se počutijo.

Ne omalovažujte bolečine, ki jo čutijo, temveč jim dajte vedeti, da razumete, kako boleča je.

Koristno se je osredotočiti na fizično bolečino, ki jo morda čutijo, saj jim to pomaga količinsko opredeliti situacijo na način, ki ga lahko razumejo.

Razložite, da jim telo sporoča, da se je zgodilo nekaj groznega, in da lahko bolečino ublažite tako, da se obrnete na druge ljudi in jim sporočite, kako se počutite.

Zato je tako pomembno, da ostanete v stiku z njimi in redno preverjate, kako se počutijo. Pomembno pa je vedeti, da ta podpora ni nujno v obliki nasvetov.

Če jih soočite z njihovimi pomisleki, je to lahko veliko in še vedno morajo imeti možnost izbire, ali želijo slišati, kaj jim želite povedati. Za razpravo o vseh teh stvareh bosta imela dovolj časa pozneje, ko bosta pripravljena.

Sporočite jim, da ste jim na voljo ne glede na to, kaj se bo zgodilo, in da bo verjetno trajalo nekaj časa, da se vse skupaj usidra.

Če ignorirate njihovo bolečino ali jih odrinete, jim boste to obdobje le še otežili.

6) Vedeti, kdaj dati prostor

Pomembno je vedeti, kdaj jim dati prostor in jim pustiti, da sami naredijo, kar morajo.

Če jih je partner prevaral, obstaja verjetnost, da jih je izdal nekdo, ki so mu globoko zaupali. To bo zanje verjetno zelo čustveno obdobje in morda bodo morali zmanjšati stike z vami, da se bodo lahko soočili z različnimi fazami tega.

Naj vas spomnim, da je lahko koristno govoriti o tem, kako se telo spopada s stresnimi situacijami in kako lahko to, da drugim poveste, kako se počutite, pomaga pri zdravljenju.

Prav tako je lahko koristno, da preživijo čas sami in razmišljajo o tem, kaj se je zgodilo in kaj je storil njihov partner - zato jih morda ne boste več poskušali ves čas nagovarjati.

Če jih želite ogovoriti ali se jih dotakniti, to storite, ko bodo pripravljeni.

To ni zato, ker ne žalujejo za svojim partnerjem ali ker so do vas hladni. To je pomemben del njihovega procesa zdravljenja, ki ga potrebujejo, da lahko gredo naprej.

7) Prinesite svojo hrano (ali pijačo)

Oseba, ki je bila prevarana, bi se počutila, kot da se zadržuje v svoji hiši ali sobi, saj se ne počuti dobro, če gre v javnost. Ko ji prinesete hrano ali pijačo, da bi jo razveselili, je to znak, da mislite nanjo.

Morda jim boste pomagali, če jim prinesete njihov najljubši obrok, prigrizek ali najljubšo pijačo.

Ta hrana ali pijača jim lahko zelo pomaga preživeti to čustveno naporno obdobje, zato se potrudite, da jo načrtujete in poskrbite, da boste imeli čas za redna opravila.

Kava, čaj, vino ali katera koli druga vrsta alkohola je odlična za razvedritev, saj zmanjša občutek žalosti in pomaga ublažiti fizično bolečino, ki jo ljudje doživljajo.

Kakorkoli jih je partner prevaral, jih je lahko koristno opomniti, da se njihova čustva ne bodo spremenila čez noč. Zato jih je treba opomniti, naj ne preskakujejo obrokov in naj jedo hranljivo hrano, saj je pomembno skrbeti za telo.

8) Počakajte, da bodo pripravljeni

Včasih mislimo, da bo določena stvar vse razburila in jih prizadela.

V resnici se večina ljudi zaradi takšnih stvari ne bo takoj sesula. Morda jih skrbi, kako se bodo stvari odvijale, ko jih bo partner prevaral, vendar to, da jih to skrbi, še ne pomeni, da se bodo vedno tako počutili.

Tudi če menite, da bodo nekateri ljudje vznemirjeni, jih začnite opozarjati, da večina ljudi verjetno ne bo tako ravnala.

Opomnite jih tudi, da je prvi korak k ozdravitvi pogovor o tem, kako se počutijo, in sprijaznjenje s tem, kar se je zgodilo. Odkritost in poimenovanje jim pomagata začeti proces sprejemanja stvari takšnih, kot so.

Pogovor o njihovih občutkih jim bo pomagal razumeti, kaj to pomeni za prihodnost in njihovo sposobnost zaupanja drugim ljudem v prihodnosti.

Naj si vzamejo čas in verjemite, da so močni in da lahko premagajo to situacijo.

9) Vprašajte jih, kaj bi radi, da storite.

Težko je vedeti, kako ravnati v takšnih razmerah.

Tisti, ki so žalostni, jezni ali nekoliko potrti, bodo včasih precej nemotivirani za delo.

S tem ni nič narobe, saj je povsem normalno, da se jim v tem času ne ljubi veliko početi in da so precej slabe volje.

Prav tako jih lahko skrbi, da bi prijateljem povedali, da jih je partner prevaral.

V takšnih primerih je koristno, če jih vprašate, kaj želijo, da storite, in kje menijo, da jim bo to pomagalo pri zdravljenju.

Morda bi raje, da bi jim drugi ljudje pomagali preživeti ta čas, ne da bi jim bilo treba o tem govoriti, saj je to lahko težko.

Vprašajte jih, kaj je zanje trenutno najboljše, in storite vse, kar jim bo pomagalo, da se bodo počutili bolje.

10) Pomagajte jim najti nov način spopadanja z boleznijo.

Pomaga, če ugotovite, ali imajo kakšne dejavnosti ali hobije, v katerih uživajo.

Če ste že počeli kaj podobnega, lahko veste, kaj bi vam lahko pomagalo.

Morda jih je partner prevaral, vendar to še ne pomeni, da se bodo zaradi tega slabše počutili na delovnem mestu. Pomembno je, da se zavedate, da je vsak človek drugačen in da tisto, kar deluje pri eni osebi, ne bo nujno delovalo pri drugi.

Učenje novih spretnosti ali jezika, odhod na vikend ali celo vadba joge so lahko novi načini za spopadanje z razmerami - zlasti če se jim zdi, da jim v življenju nekaj manjka.

Navsezadnje ni nič narobe, če se odločijo za nov hobi, ki jim bo pomagal preboleti propadlo razmerje.

Karkoli jim izboljša počutje, počnite to redno. To jim bo pomagalo, da bodo nadaljevali svoje življenje in začeli obnavljati odnos s partnerjem.

11) Ne govorite jim, kaj naj naredijo.

Vsakdo se s stvarmi spoprijema na drugačen način. Čeprav to morda želite storiti, se morate zavedati, da se bodo tega lotili na svoj način.

Čeprav so morda trenutno žalostni ali jezni, morda še niso pripravljeni na ta korak v procesu.

V takšnih primerih je koristno, da se najprej pogovorite o svojih občutkih, preden sklepate, kaj bi morali storiti kot prijatelj.

Lahko storite kaj drugega in jim samo sporočite, da imate drugačne načrte, vendar se bodo zaradi tega morda počutili bolje, kot če boste poskušali vsiliti svoje zamisli.

Vendar ne lažite o svojih čustvih - ko z nekom dolgo prijateljujete, je normalno, da z njim delite veliko skrivnosti. Včasih se oseba, ki je bila žrtev partnerjeve nezvestobe, sprašuje, ali lahko zaupa svojim prijateljem. To je normalno in je del procesa žalovanja.

Zaradi tega lahko težko veste, kaj in kdaj reči, saj ne želite storiti ali reči ničesar, kar bi lahko povzročilo še večjo bolečino ali jih prizadelo. Če ste tesen prijatelj, boste morda morali biti iskreni glede svojih občutkov in tega, kaj to pomeni za prihodnost.

Ne pozabite, da vas bodo morda vprašali, kako se počutite. To jim pomaga razumeti, kaj to pomeni za njihov lasten odnos.

12) Ne preskočite praktičnih stvari

Oseba, ki je bila prevarana, morda ne želi govoriti, vendar mora še vedno jesti, spati in živeti. Pomembno ji je dati vedeti, da ste na njeni strani in da ji stojite ob strani.

Ponudite jim pomoč pri praktičnih opravilih, kot so nakupovanje živil, obroki ali pranje perila.

Morda vas bodo prosili, da za kratek čas prevzamete vlogo njihovega glavnega skrbnika, in pomembno je, da tega ne zavrnete. Prevara je zelo težka situacija za vse vpletene in če jim boste nekaj časa namenili svojo ljubezen in podporo, jim boste naredili uslugo.

To jim lahko pomaga, da se počutijo posebne, ker ste tako sočutni do njih v sicer težavnem položaju. Pomagate jim lahko tudi pri drugih praktičnih zadevah, kot je plačevanje računov ali urejanje financ, saj jim to lahko pomaga, da imajo večji nadzor nad svojim položajem.

Ko se ponudite, da boste to storili zanj, je pomembno, da se pri tem ne osredotočate samo nase. Pomagati nekomu, ki je bil prevaran, pomeni pomagati mu, da se bo počutil podprtega in negovanega, ne pa, da boste sami izgledali kot boljša oseba.

Zadnje besede

Ena od najpomembnejših stvari, ki jih lahko storite, ko prijateljujete z žrtvijo prevaranega zakonca, je, da ji prisluhnete. Pokažite, da vam je mar zanje in da so še vedno cenjeni v vašem življenju.

Ne poskušajte jim pomagati, da bi se počutili bolje po svoje, temveč jim ponudite podporo in spodbudo.

Pomembno je, da pustite ob strani svoja mnenja in jim pomagate, da se čim bolj nežno spopadejo s to težko situacijo, da se bodo čim hitreje pozdravili.

Ta proces lahko traja nekaj časa. Prepričajte se, da razumejo, da ste jim na voljo.

Všeč vam je bil moj članek? Všeč mi je na Facebooku, da boste v svojem feedu videli še več takšnih člankov.