Cara menghibur seseorang yang diselingkuhi: 12 kiat penting

Kecurangan sangat merugikan semua pihak yang terlibat.

Bagi orang yang diselingkuhi, kenyataan perselingkuhan adalah pengkhianatan yang bisa terasa seperti dunia runtuh di bawahnya. Mereka mungkin tidak ingin mempercayainya, tetapi rasa sakitnya akan meresap pada akhirnya.

Jadi, berikut ini adalah tips penting untuk membantu mereka mengatasi situasi sulit ini, pulih, dan sembuh. 12 tips berikut ini akan menunjukkan kepada Anda cara menghibur seseorang yang diselingkuhi:

1) Jangan menguliahi mereka

Menghibur seseorang yang diselingkuhi bisa jadi merupakan hal yang menantang.

Mereka mungkin memiliki pertanyaan dan mereka membutuhkan Anda untuk membantu mereka menemukan jawabannya. Hal terakhir yang mungkin ingin mereka dengar adalah pendapat Anda yang bermaksud baik tentang karakter mereka, atau pilihan hubungan mereka.

Singkirkan pikiran menghakimi dari pikiran Anda dan dengarkan apa yang mereka katakan tentang situasi tersebut. Tugas utama Anda adalah menjadi telinga yang mendengarkan dan memberikan dukungan emosional.

Anda tidak perlu mengatakan bahwa mereka salah, atau bahwa pasangan mereka adalah orang yang buruk. Mereka tidak ingin mendengarnya, dan Anda tidak perlu menunjukkan kekurangan pada mereka karena mereka hanya akan semakin kesal karena berpikir bahwa Anda tidak peka.

Sebaliknya, dengarkan kekhawatiran mereka dan cobalah untuk membantu mereka dengan tulus. Dengan melakukan hal ini, mereka akan merasa bahwa Anda peduli dengan mereka dan bahwa ada orang yang memahami apa yang mereka alami.

2) Cobalah untuk menghentikan menyalahkan

Menyalahkan dapat menjadi motivator yang kuat, tetapi penting untuk tidak terlalu fokus pada siapa yang salah.

Seseorang yang diselingkuhi mungkin telah melakukan hal-hal yang mereka sesali dan bisa sangat menggoda untuk berpikir bahwa jika saja mereka melakukan suatu tindakan, semuanya akan baik-baik saja.

Namun, sikap ini jarang sekali membawa penyelesaian dan biasanya hanya memperburuk situasi.

Sebaliknya, fokuslah pada fakta bahwa mereka telah dikhianati dan dampak emosional yang ditimbulkannya. Bantu mereka untuk menyadari bahwa mereka tidak bersalah.

Ketika mereka terus menyalahkan diri sendiri, hal ini akan menyulitkan mereka untuk melanjutkan hidup dan sembuh, maka Anda harus fokus pada fakta bahwa mereka adalah korban di sini, dan mereka perlu dicintai dan didukung selama masa-masa ini.

Sekarang ketika mereka menyalahkan pasangan mereka, orang yang berselingkuh, cobalah untuk fokus pada rasa sakit emosional yang mereka alami, dan bukan pada tindakan yang mungkin telah mereka lakukan untuk mencapainya. Akuilah bahwa apa yang terjadi itu tidak adil, tetapi pasangan mereka yang salah, bukan mereka.

3) Bantu mereka memahami mengapa para penipu melakukan apa yang mereka lakukan

Awalnya mungkin tidak terlihat seperti itu, tetapi memahami mengapa orang yang curang dapat membantu. Meskipun tidak akan meringankan rasa sakit yang mereka derita, hal ini dapat membantu mereka untuk menjauhkan diri dari situasi tersebut.

Tentu saja, hal ini tergantung pada mereka dan bukan Anda.

Mungkin Anda tergoda untuk menjelaskan mengapa pasangannya berselingkuh, tetapi jangan lakukan ini tanpa persetujuannya! Hal ini sering kali dapat menyebabkan argumen bolak-balik di mana mereka menyalahkan pasangannya atau mereka menyalahkan diri mereka sendiri.

Mereka tidak dapat berkomunikasi, tidak ingin berurusan dengan pertengkaran, dan merasa lebih mudah untuk tetap berada dalam hubungan yang tidak bahagia daripada menghadapi dunia sendirian.

Berhati-hatilah saat Anda membahas topik yang sensitif ini. Seperti yang telah saya sebutkan, jika mereka tidak ingin mendengarnya, maka membicarakannya dapat membuat mereka menjauh dan membuat mereka merasa bahwa situasinya tidak ada harapan.

Hal ini tidak produktif dan kemungkinan besar hanya akan membuat mereka semakin kesal. Anda dapat mencoba untuk menjaga percakapan tetap positif, dan fokus pada aspek-aspek positif dari hubungan mereka dan akhir dari hubungan mereka.

Membicarakan hal-hal baik yang mereka miliki dalam hidup mereka akan membantu mereka untuk fokus pada apa yang mereka miliki, bukan pada apa yang tidak mereka miliki.

4) Menjadi sumber dukungan

Saat menghibur seseorang yang diselingkuhi, pastikan untuk menunjukkan kepada mereka bahwa Anda selalu ada untuk mereka, apa pun yang terjadi.

Mereka mungkin akan merasa tersesat dan sendirian dalam situasi ini, jadi cobalah untuk memberi tahu mereka bahwa Anda peduli pada mereka dan akan memberikan dukungan emosional apa pun yang mereka butuhkan. Meskipun Anda mungkin tidak dapat sering menghubungi mereka, hubungi mereka dengan berbagai cara sepanjang minggu, atau bahkan bulan.

Tunjukkan kasih sayang Anda dengan memberi mereka ruang dan waktu jika mereka memintanya, namun biarkan mereka tahu bahwa Anda masih tersedia untuk berbicara jika mereka membutuhkannya.

Tanyakan secara teratur bagaimana perasaan mereka dan apakah ada yang dapat Anda lakukan untuk membantu. Jika mereka merasa tidak nyaman untuk membicarakan perasaan mereka, beri tahu mereka bahwa Anda mengerti dan Anda akan dengan senang hati mendengarkan mereka jika mereka memilih untuk bercerita kepada Anda.

Seiring berjalannya waktu, hal ini akan membantu mereka belajar untuk membuka diri dan berbagi perasaan dengan Anda. Jika mereka masih belum siap, jangan menekan atau memaksanya.

5) Mengakui perasaan mereka

Jangan meremehkan rasa sakit yang mereka rasakan, namun biarkan mereka tahu bahwa Anda memahami betapa sakitnya hal tersebut.

Akan sangat membantu jika Anda berfokus pada rasa sakit fisik yang mungkin mereka alami karena hal ini dapat membantu mengukur situasi dengan cara yang dapat mereka pahami.

Jelaskan bahwa tubuh mereka memberi isyarat kepada mereka bahwa sesuatu yang buruk telah terjadi, dan bahwa rasa sakit ini dapat diredakan dengan menjangkau orang lain dan memberi tahu mereka apa yang mereka rasakan.

Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk tetap berhubungan dengan mereka dan secara teratur memeriksa keadaan mereka. Tetapi penting untuk diingat bahwa dukungan ini tidak harus dalam bentuk nasihat.

Menghadapi mereka dengan kekhawatiran mereka bisa menjadi hal yang berat untuk diterima dan mereka harus tetap memiliki pilihan apakah mereka ingin mendengar apa yang Anda katakan atau tidak. Akan ada banyak waktu bagi mereka untuk mendiskusikan semua hal ini nanti ketika mereka siap.

Biarkan mereka tahu bahwa Anda selalu ada untuk mereka, apa pun yang terjadi, dan bahwa apa pun yang terjadi, mungkin akan membutuhkan waktu untuk meresap.

Mengabaikan rasa sakit mereka atau mendorong mereka menjauh hanya akan membuat waktu ini menjadi lebih sulit bagi mereka.

6) Ketahui kapan harus memberi ruang

Penting untuk mengetahui kapan harus memberikan ruang dan membiarkan mereka melakukan apa yang perlu mereka lakukan sendiri.

Jika pasangan mereka berselingkuh, kemungkinan besar mereka telah dikhianati oleh seseorang yang sangat mereka percayai. Ini mungkin merupakan saat yang sangat emosional bagi mereka dan mereka mungkin perlu mengurangi jumlah kontak yang mereka lakukan dengan Anda agar mereka dapat melalui berbagai tahap untuk menghadapi hal ini.

Izinkan saya mengingatkan Anda bahwa akan sangat membantu jika Anda membicarakan tentang bagaimana tubuh menghadapi situasi yang penuh tekanan dan bagaimana membiarkan orang lain tahu apa yang Anda rasakan dapat membantu mereka sembuh.

Mungkin juga bermanfaat bagi mereka untuk menghabiskan waktu sendirian memikirkan apa yang terjadi dan apa yang dilakukan pasangannya - jadi Anda mungkin ingin berhenti mencoba menjangkau mereka sepanjang waktu.

Jika Anda ingin berbicara atau menyentuh mereka, lakukanlah saat mereka siap.

Ini bukan karena mereka tidak berduka atas kehilangan pasangannya atau karena mereka bersikap dingin kepada Anda. Ini adalah bagian penting dari proses penyembuhan yang mereka butuhkan untuk melanjutkan hidup.

7) Bawalah makanan (atau minuman) penghibur mereka

Orang yang diselingkuhi akan merasa lebih nyaman berada di dalam rumah atau kamar karena mereka tidak merasa nyaman untuk keluar di depan umum. Ketika Anda membawakan makanan atau minuman untuk menghibur mereka, itu adalah tanda bahwa Anda memikirkan mereka.

Mungkin ada baiknya Anda membawakan makanan atau camilan favorit mereka, atau minuman favorit.

Makanan atau minuman ini dapat sangat membantu mereka melewati masa-masa yang menguras emosi ini, jadi berusahalah untuk merencanakannya dan pastikan Anda memiliki waktu untuk melakukannya secara teratur.

Kopi, teh, anggur, atau jenis alkohol lainnya sangat bagus untuk menghibur orang karena dapat mengurangi rasa sedih dan membantu meringankan rasa sakit fisik yang mereka alami.

Bagaimanapun pasangan mereka berselingkuh, akan sangat membantu untuk mengingatkan mereka bahwa perasaan mereka tidak akan berubah dalam semalam. Jadi, penting untuk mengingatkan mereka untuk tidak melewatkan waktu makan dan makan makanan bergizi, karena penting untuk menjaga tubuh.

8) Tunggu sampai mereka siap

Terkadang, kita berpikir bahwa setiap orang akan kecewa dengan suatu hal dan hal itu akan menyakiti mereka.

Pada kenyataannya, kebanyakan orang tidak akan langsung hancur berantakan karena hal semacam ini. Mereka mungkin khawatir tentang bagaimana keadaan akan berubah ketika pasangan mereka akhirnya berselingkuh, tetapi hanya karena mereka khawatir bukan berarti mereka akan selalu merasa seperti ini.

Bahkan jika Anda berpikir bahwa beberapa orang akan marah, mulailah mengingatkan mereka bahwa hal ini mungkin tidak akan terjadi pada kebanyakan orang.

Selain itu, ingatkan mereka bahwa langkah pertama menuju penyembuhan adalah membicarakan perasaan mereka dan menerima apa yang telah terjadi. Bersikap terbuka tentang hal tersebut dan menyebutkannya akan membantu mereka memulai proses menerima segala sesuatunya apa adanya.

Membicarakan perasaan mereka juga akan membantu mereka memahami apa artinya bagi masa depan dan kemampuan mereka untuk mempercayai orang lain di masa depan.

Biarkan mereka meluangkan waktu, dan percayalah bahwa mereka kuat dan dapat mengatasi situasi ini.

9) Tanyakan kepada mereka apa yang mereka ingin Anda lakukan

Mungkin sulit untuk mengetahui bagaimana menghadapi situasi seperti ini.

Bagi mereka yang sedang sedih, marah atau sedikit murung, akan ada saat-saat ketika mereka tidak termotivasi untuk melakukan sesuatu.

Tidak ada yang salah dengan hal ini sama sekali, karena sangat normal jika mereka tidak ingin melakukan banyak hal dan berada dalam suasana hati yang kurang baik pada saat ini.

Mereka mungkin juga khawatir untuk memberi tahu teman-teman mereka bahwa pasangan mereka berselingkuh.

Dalam kasus seperti ini, akan sangat membantu jika Anda bertanya kepada mereka apa yang mereka ingin Anda lakukan dan apa yang mereka rasa akan membantu mereka untuk sembuh.

Mungkin mereka lebih suka orang lain membantu mereka melewati masa-masa ini tanpa harus membicarakannya karena hal ini bisa jadi sulit.

Tanyakan saja apa yang mereka rasakan sebagai hal terbaik bagi mereka saat ini dan lakukan apa pun yang akan membuat mereka merasa lebih baik.

10) Bantu mereka menemukan cara baru untuk mengatasinya

Hal ini dapat membantu untuk melihat apakah ada kegiatan atau hobi yang mereka sukai.

Jika Anda pernah melakukan hal yang serupa dengan ini sebelumnya, ada kemungkinan Anda mengetahui hal-hal yang dapat membantu.

Mungkin pasangan mereka berselingkuh, namun bukan berarti hal ini akan membuat mereka merasa lebih buruk dalam pekerjaan mereka. Penting untuk diingat bahwa setiap orang berbeda dan apa yang berhasil untuk satu orang belum tentu berhasil untuk orang lain.

Mereka mungkin merasa belajar keterampilan atau bahasa baru, pergi keluar untuk akhir pekan atau bahkan melakukan yoga merupakan cara baru untuk mengatasi situasi - terutama jika mereka merasa ada yang kurang dalam hidup mereka.

Lagipula, tidak ada salahnya jika mereka mengejar hobi baru untuk membantu mereka melupakan hubungan yang gagal.

Apapun yang membuat mereka merasa lebih baik, lakukanlah secara teratur. Ini akan membantu mereka untuk melanjutkan hidup dan mulai membangun kembali hubungan mereka dengan pasangan.

11) Hindari memberi tahu mereka apa yang harus dilakukan

Setiap orang memiliki cara yang berbeda dalam menangani berbagai hal. Meskipun ini adalah sesuatu yang mungkin ingin Anda lakukan, penting untuk diingat bahwa mereka akan menanganinya dengan caranya sendiri.

Meskipun mereka mungkin sedih atau marah saat ini, mereka mungkin tidak siap untuk langkah ini dalam prosesnya.

Dalam kasus seperti ini, akan sangat membantu jika Anda meminta mereka untuk membicarakan apa yang mereka rasakan terlebih dahulu sebelum membuat kesimpulan tentang apa yang harus Anda lakukan sebagai seorang teman.

Anda bisa melakukan hal lain dan membiarkan mereka tahu bahwa Anda memiliki rencana yang berbeda, namun hal ini akan membuat mereka merasa lebih baik daripada jika Anda mencoba memaksakan ide Anda sendiri pada situasi tersebut.

Namun, jangan berbohong tentang perasaan Anda - ketika Anda berteman dengan seseorang untuk waktu yang lama, berbagi banyak rahasia dengan mereka adalah hal yang wajar. Terkadang, orang yang menjadi korban perselingkuhan pasangannya akan mempertanyakan apakah mereka dapat mempercayai teman-temannya. Hal ini normal dan merupakan bagian dari proses berduka.

Hal ini dapat menyulitkan untuk mengetahui apa yang harus dikatakan dan kapan harus mengatakannya karena Anda tidak ingin melakukan atau mengatakan apa pun yang dapat memicu lebih banyak rasa sakit atau menyakiti mereka. Jika Anda adalah seorang teman dekat, Anda mungkin perlu jujur dengan perasaan Anda dan apa artinya bagi masa depan.

Ingatlah bahwa mereka mungkin akan bertanya bagaimana perasaan Anda, dan hal ini akan membantu mereka untuk memahami apa artinya bagi hubungan mereka sendiri.

12) Jangan melewatkan kepraktisan

Seseorang yang diselingkuhi mungkin tidak ingin berbicara, tetapi mereka masih perlu makan, tidur, dan menjalani hidup. Penting untuk memberi tahu mereka bahwa Anda ada di pihak mereka dan Anda ada untuk mereka.

Tawarkan untuk membantu mereka dengan hal-hal praktis, seperti belanja bahan makanan, makan, atau mencuci pakaian.

Mereka mungkin meminta Anda untuk berperan sebagai pengasuh utama mereka untuk waktu yang singkat dan penting untuk tidak menolaknya. Perselingkuhan adalah situasi yang sangat sulit bagi semua orang yang terlibat dan dengan memberi mereka waktu dengan cinta dan dukungan Anda, Anda akan membantu mereka.

Hal ini dapat membantu mereka merasa istimewa karena Anda begitu berbelas kasih kepada mereka dalam situasi yang berantakan. Anda juga dapat membantu mereka dengan hal-hal praktis lainnya seperti membayar tagihan atau mengatur keuangan, karena hal ini dapat membantu mereka merasa lebih mampu mengendalikan situasi.

Ketika Anda menawarkan diri untuk melakukan hal-hal ini untuk mereka, penting bagi Anda untuk tidak menjadikannya tentang Anda. Membantu seseorang yang diselingkuhi adalah tentang membantu mereka merasa didukung dan diperhatikan, bukan tentang membuat diri Anda terlihat seperti orang yang lebih baik.

Kata-kata terakhir

Salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan saat berteman dengan korban perselingkuhan adalah mendengarkan. Tunjukkan bahwa Anda peduli dengan mereka dan bahwa mereka masih berharga dalam hidup Anda.

Jangan mencoba membuat mereka merasa lebih baik dengan cara mereka sendiri, tetapi tawarkan dukungan dan dorongan.

Penting untuk mengesampingkan pendapat Anda sendiri dan membantu mereka mengatasi situasi sulit ini selembut mungkin agar mereka dapat sembuh secepat mungkin.

Proses ini bisa memakan waktu, pastikan mereka memahami bahwa Anda ada untuk mereka.

Apakah Anda menyukai artikel saya? Sukai saya di Facebook untuk melihat lebih banyak artikel seperti ini di feed Anda.