Kako utješiti nekoga ko je prevaren: 12 važnih savjeta

Prevara je poražavajuća za sve uključene strane.

Za osobu koja je prevarena, stvarnost nevjere je izdaja koja se može osjećati kao da se svijet srušio ispod njih. Možda ne žele vjerovati u to, ali bol će na kraju potonuti.

Zato evo važnih savjeta koji će im pomoći da se nose s ovom teškom situacijom, oporave i izliječe. Sljedećih 12 savjeta će vam pokazati kako utješiti nekoga ko je prevaren:

1) Nemojte im držati predavanja

Utješiti nekoga ko je prevaren može biti izazovno.

Možda imaju pitanja i trebate im da im pomognete da pronađu odgovore. Posljednja stvar koju bi možda željeli čuti je vaše dobronamjerno mišljenje o njihovom karakteru ili odabiru odnosa.

Protjerajte sve osuđujuće misli iz vašeg uma i slušajte šta imaju da kažu o situaciji. Vaš glavni posao je da budete sluh za slušanje i emocionalna podrška.

Ne morate im govoriti da griješe ili da im je partner loša osoba. Oni to ne žele da čuju i ne treba im ukazivati ​​na nedostatke jer će se samo dodatno uznemiriti misleći koliko ste neosetljivi.

Umjesto toga, slušajte njihovu zabrinutost i iskreno pokušajte pomozi im. Ovo će im pomoći da se osjećaju kao da vam je stalo do njih i da postoje ljudi koji razumiju kroz šta prolaze.

2) Pokušajte zaustaviti okrivljavanje

Okrivljavanje može bitiulogu njihovog primarnog staratelja na kratko vrijeme i važno je to ne odbiti. Varanje je vrlo teška situacija za sve koji su uključeni i time što ćete im pružiti malo vremena sa svojom ljubavlju i podrškom, učinit ćete im uslugu.

Može im pomoći da se osjećaju posebno što ste tako suosjećajni prema njima u inače zbrkana situacija. Možete im pomoći i u drugim praktičnim stvarima kao što su plaćanje računa ili organiziranje njihovih financija, jer im to može pomoći da bolje kontroliraju svoju situaciju.

Kada ponudite da učinite ove stvari umjesto njih, važno je da ne da ne govorim o tebi. Pomagati nekome ko je prevaren znači pomoći mu da se osjeća podržano i zbrinuto, a ne da izgledaš kao bolja osoba.

Završne riječi

Jedna od najvažnijih stvari koje možete Kada ste prijatelj sa žrtvom prevarenog supružnika jeste da slušate. Pokažite da vam je stalo do njih i da su i dalje cijenjeni u vašem životu.

Ne pokušavajte da se osjećaju bolje na svoj način, umjesto toga samo im ponudite podršku i ohrabrenje.

To je važno je ostaviti po strani svoje mišljenje i pomoći im da se što nježnije izbore sa ovom teškom situacijom kako bi se izliječili što je prije moguće.

Ovaj proces može potrajati. Pobrinite se da shvate da ste tu za njih.

Da li vam se svidio moj članak? Lajkujte me na Facebooku da vidite višeovakvih članaka u vašem feedu.

Osoba koja je prevarena možda je učinila stvari zbog kojih je požalila i može biti vrlo primamljivo pomisliti da je samo otišla završiti sa akcijom koja bi sve bila u redu.

Međutim, ovaj stav rijetko dovodi do zaključka i obično samo pogoršava situaciju.

Umjesto toga, fokusirajte se na činjenicu da su izdani i emocionalni danak koji im je ovo uzelo. Pomozite im da shvate da nisu krivi.

Vidite, kada nastave da okrivljuju sebe, to im može otežati da nastave dalje i ozdrave. Kao rezultat toga, trebali biste se fokusirati na činjenicu da su oni ovdje žrtve i da ih treba voljeti i podržavati kroz ovo vrijeme.

Sada kada okrive svog partnera, osobu koja je prevarila, pokušajte fokusirati se na emocionalni bol koji su iskusili, a ne na radnje koje su možda poduzeli da bi do toga došli. Priznajte da je ono što se dogodilo nepravedno, ali da je kriv njihov partner, a ne oni.

3) Pomozite im da shvate zašto varalice rade to što rade

Možda se u početku ne čini tako, ali razumijevanje zašto varalice varaju može biti od pomoći. Iako to neće donijeti nikakvo olakšanje boli koju trpe, ali bi im moglo pomoći da se distanciraju od situacije.

Naravno, to će ovisiti o njima, a ne o vama.

Možda je primamljivo da to želiteobjasnite zašto je njihov partner varao, ali nemojte to raditi bez njegovog pristanka! Ovo često može dovesti do svađe unatrag i nazad u kojoj krive partnera ili sebe.

Varanci varaju jer nisu u stanju da se izbore sa problemima u vezi. Ne mogu komunicirati, ne žele se nositi sa svađama i lakše im je ostati u nesretnoj vezi umjesto da se sami suoče sa svijetom.

Budite oprezni kada otvarate ovu delikatnu temu. Kao što sam spomenuo, ako to ne žele čuti, razgovor o tome može ih odgurnuti i učiniti da se osjećaju kao da je njihova situacija beznadežna.

Ovo nije produktivno i vjerovatno će ih samo uznemiriti dalje. Možete pokušati održati razgovor pozitivnim i fokusirati se na pozitivne aspekte njihove veze i njenog završetka.

Razgovor o dobrim stvarima koje imaju u životu pomoći će im da se fokusiraju na ono što imaju, a ne ono što ne rade.

4) Budite izvor podrške

Kada tješite nekoga ko je prevaren, obavezno mu pokažite da ste tu za njih bez obzira šta se dogodi.

Verovatno će se osjećati izgubljeno i usamljeno u ovoj situaciji, pa im pokušajte dati do znanja da vam je stalo do njih i da ćete im pružiti svu emocionalnu podršku koja im je potrebna. Iako možda nećete moći doći do njih često, prijavite se na različite načine tokom cijele sedmice,ili čak mjesec dana.

Pokažite svoje saosjećanje tako što ćete im dati prostor i vrijeme ako to zatraže, ali dajte im do znanja da ste još uvijek dostupni za razgovor ako im zatreba.

Redovno pitajte kako oni se osjećaju i ako postoji nešto što možete učiniti da pomognete. Ako im nije ugodno govoriti o svojim osjećajima, dajte im do znanja da ih razumijete i da biste ih rado saslušali ako se odluče povjeriti vam.

S vremenom će im to pomoći da nauče kako da se otvore i podele svoja osećanja sa vama. Ako još uvijek nisu spremni, nemojte ih pritiskati ili tjerati na to.

5) Priznajte kako se osjećaju

Nemojte umanjiti povrijeđenost koju osjećaju. Umjesto toga, dajte im do znanja da razumijete koliko je to bolno.

Može biti od pomoći da se usredotočite na fizički bol koji možda doživljavaju jer to pomaže kvantifikaciji situacije na način koji oni mogu razumjeti.

Objasnite da im njihovo tijelo signalizira da se nešto strašno dogodilo i da se ovaj bol može ublažiti tako što ćete doći do drugih ljudi i dati im do znanja kako se osjećaju.

Zato je tako je važno da ostanete u kontaktu s njima i redovno provjeravate kako su. Ali važno je imati na umu da ova podrška ne mora biti u obliku savjeta.

Suočavanje s njihovim brigama može biti puno toga za prihvaćanje i još uvijek bi trebali imati izbor hoće li ili nežele da čuju šta imaš da kažeš. Imat će dovoljno vremena da razgovaraju o svim ovim stvarima kasnije kada budu spremni.

Samo im dajte do znanja da ste tu za njih bez obzira šta se dogodi, i da šta god da se dogodi, vjerovatno će potrajati vrijeme je da se sve utopi.

Ignoriranje njihovog bola ili njihovo odgurivanje samo će im otežati ovo vrijeme.

6) Znajte kada dati prostora

To je važno je znati kada dati prostora i pustiti ih da sami rade ono što trebaju.

Ako ih je partner prevario, velike su šanse da ih je izdao neko kome su vjerovali. Ovo će vjerovatno biti vrlo emotivno vrijeme za njih i možda će morati smanjiti količinu kontakta s vama kako bi mogli proći kroz različite faze suočavanja s ovim.

Dopustite da vas podsjetim da je može biti od pomoći da razgovarate o tome kako se tijelo nosi sa stresnim situacijama i kako im davanje do znanja drugima kako se osjećate može pomoći da se izliječe.

Također im može biti od pomoći da provedu vrijeme sami razmišljajući o tome šta se dogodilo i šta njihov partner jeste – tako da biste mogli prestati pokušavati da im stalno dopirete.

Ako želite razgovarati ili dodirnuti ih, učinite to kada budu spremni.

Ovo nije ne zato što ne žale svog partnera ili zato što su hladni prema vama. To je važan dio njihovog procesa ozdravljenja koji im je potrebankako bi krenuli dalje.

7) Ponesite im hranu (ili piće)

Osoba koja je prevarena osjećala bi da ostaje u kući kao u svojoj kući ili sobi jer se ne osjeća ugodno izlazak u javnost. Kada donesete hranu ili piće da ih razveselite, to je znak da razmišljate o njima.

Moglo bi pomoći da im donesete njihov omiljeni obrok ili užinu, ili omiljeno piće.

Ovo hrana ili piće im mogu od velike pomoći da prebrode ovo emocionalno iscrpljujuće vrijeme, pa se potrudite da ga isplanirate i pobrinite se da imate vremena za to redovno.

Kafa, čaj, vino ili bilo šta drugo druga vrsta alkohola je odlična za razveseljenje ljudi jer smanjuje osjećaj tuge i pomaže u ublažavanju fizičke boli koju doživljavaju.

Ipak, partner ih je prevario, može biti od pomoći podsjetiti ih da njihova osjećanja neće se promeniti preko noći. Zato ih morate podsjetiti da ne preskaču obroke i da jedu hranjivu hranu, jer je važno voditi računa o tijelu.

8) Sačekajte dok ne budu spremni

Ponekad mislimo da će svi biti uznemireni zbog određene stvari i to će ih povrijediti.

U stvarnosti, većina ljudi se neće odmah raspasti zbog ove vrste stvari. Možda se brinu kako će se stvari odvijati kada ih partner na kraju vara, ali samo zato što su zabrinuti ne znači da će se uvijek osjećatina ovaj način.

Čak i ako mislite da će neki ljudi biti uznemireni, počnite ih podsjećati kako to vjerovatno neće biti tako za većinu ljudi.

Također, podsjetite ih da je prvi korak isceljenje je razgovor o tome kako se osećaju i pomiriti se sa onim što se dogodilo. Otvorenost o tome i imenovanje pomaže im da započnu proces prihvatanja stvari onakvima kakve jesu.

Razgovor o svojim osjećajima također će im pomoći da shvate šta to znači za budućnost i njihovu sposobnost da vjeruju drugim ljudima u budućnosti .

Pustite ih da odvoje vrijeme i vjerujte da su jaki i da mogu prebroditi ovu situaciju.

9) Pitajte ih šta bi željeli da uradite

Može biti teško znati kako se nositi s ovakvom situacijom.

Za one koji su tužni, ljuti ili pomalo potišteni, bit će trenutaka kada će biti prilično nemotivisani da rade stvari.

U ovome nema ništa loše, jer je sasvim normalno da im se ne želi puno raditi i da su prilično loše raspoloženi u ovom trenutku.

Mogu se i brinuti da kažu svojim prijateljima da ih je partner prevario.

U ovakvim slučajevima može biti od pomoći da ih pitate šta žele da uradite i gdje smatraju da će im to pomoći da se izliječe.

Možda bi radije da im drugi ljudi pomognu kroz ovo vrijeme bez potrebe da pričaju o tome jer to može biti teško.

Samo pitajteono što osjećaju je najbolja stvar za njih u ovom trenutku i učinite sve što je zbog čega će se osjećati bolje.

10) Pomozite im da pronađu novi način da se nose

To može pomoći da se pogledajte postoje li aktivnosti ili hobi u kojima uživaju.

Ako ste radili nešto slično ovome prije, postoji šansa da znate nešto što bi moglo pomoći.

Možda njihova partner ih je prevario, ali to ne znači da će se zbog toga osjećati lošije u svom poslu. Važno je zapamtiti da su svi različiti i da ono što odgovara jednoj osobi neće nužno raditi i za drugu.

Možda će naučiti novu vještinu ili jezik, izaći za vikend ili čak raditi jogu na nove načine da se izbore sa situacijom – pogotovo ako osjećaju da im nešto nedostaje u životu.

Na kraju krajeva, nema ništa loše u tome da se bave novim hobijem koji će im pomoći da prebrode svoju propalu vezu.

0>Šta god da je zbog čega se osjećaju bolje, radite to redovno. To će im pomoći da krenu naprijed sa svojim životom i počnu iznova graditi odnos sa svojim partnerom.

11) Izbjegavajte da im govorite šta da rade

Svako ima različite načine rješavanja stvari. Iako je to nešto što biste možda željeli učiniti, važno je zapamtiti da će oni to riješiti na svoj način.

Iako su trenutno tužni ili ljuti, možda neće biti spremni za ovo uskočitiproces.

U ovakvim slučajevima, može biti od pomoći da prvo razgovaraju o tome što osjećaju prije nego što donesu bilo kakve zaključke o tome šta biste trebali učiniti kao prijatelj.

Možete učiniti nešto drugo i samo im dajte do znanja da imate drugačije planove, ali zbog toga će se osjećati bolje nego ako pokušate nametnuti vlastite ideje situaciji.

Ali nemojte lagati o svojim osjećajima – kada ako ste dugo prijatelji sa nekim, normalno je da sa njim podelite mnogo tajni. Ponekad će se osoba koja je bila žrtva partnerove nevjere zapitati da li može vjerovati svojim prijateljima. Ovo je normalno i dio procesa tugovanja.

Ovo može otežati znati šta i kada reći jer ne želite učiniti ili reći ništa što bi moglo izazvati još više bola ili povrijediti njih . Ako ste bliski prijatelj, možda ćete morati biti iskreni sa svojim osjećajima i šta to znači za budućnost.

Zapamtite da vas mogu pitati kako se osjećate. To im pomaže da shvate šta to znači za njihovu vezu.

12) Ne preskačite praktičnosti

Osoba koju su prevarili možda neće htjeti razgovarati, ali i dalje treba da jede , spavaj i živi. Važno je da im date do znanja da ste na njihovoj strani i da ste tu za njih.

Ponudite im da im pomognete oko praktičnih stvari, poput kupovine namirnica, obroka ili pranja rublja.

Možda će vas zamoliti da igrate