Wie man jemanden tröstet, der betrogen wurde: 12 wichtige Tipps

Betrug ist für alle Beteiligten verheerend.

Für die Person, die betrogen wurde, ist die Realität der Untreue ein Verrat, der sich anfühlen kann, als ob die Welt unter ihr zusammenbricht. Sie wollen es vielleicht nicht wahrhaben, aber der Schmerz wird sich irgendwann einstellen.

Hier sind also wichtige Tipps, die ihnen helfen, mit dieser schwierigen Situation fertig zu werden, sich zu erholen und zu heilen. Die folgenden 12 Tipps zeigen Ihnen, wie Sie jemanden trösten können, der betrogen wurde:

1) Belehren Sie sie nicht

Jemanden zu trösten, der betrogen wurde, kann eine Herausforderung sein.

Sie haben vielleicht Fragen und brauchen Ihre Hilfe, um die Antworten zu finden. Das Letzte, was sie hören wollen, ist Ihre wohlmeinende Meinung über ihren Charakter oder ihre Beziehungsentscheidungen.

Verbannen Sie alle wertenden Gedanken aus Ihrem Kopf und hören Sie sich an, was sie zu der Situation zu sagen haben. Ihre Hauptaufgabe ist es, ein offenes Ohr zu haben und eine emotionale Stütze zu sein.

Sie brauchen ihnen nicht zu sagen, dass sie im Unrecht sind oder dass ihr Partner ein schlechter Mensch ist. Sie wollen das nicht hören, und Sie sollten sie nicht auf ihre Schwächen hinweisen, denn das würde sie nur noch mehr aufregen, weil sie denken, wie unsensibel Sie sind.

Hören Sie sich stattdessen ihre Sorgen an und versuchen Sie wirklich, ihnen zu helfen, damit sie das Gefühl haben, dass Sie sich um sie kümmern und dass es Menschen gibt, die verstehen, was sie durchmachen.

2) Versuchen Sie, die Schuldzuweisungen zu beenden

Schuldzuweisungen können ein starker Motivator sein, aber es ist wichtig, sich nicht zu sehr darauf zu konzentrieren, wer die Schuld trägt.

Eine Person, die betrogen wurde, hat vielleicht Dinge getan, die sie bereut hat, und es kann sehr verlockend sein, zu denken, dass alles gut gewesen wäre, wenn sie eine Handlung nur durchgezogen hätte.

Diese Haltung führt jedoch selten zu einer Lösung und verschlimmert die Situation in der Regel nur.

Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Tatsache, dass sie betrogen wurden, und auf die emotionale Belastung, die dies für sie bedeutet. Helfen Sie ihnen zu erkennen, dass sie nicht schuld sind.

Wenn sie sich immer wieder selbst die Schuld geben, kann es ihnen schwer fallen, weiterzumachen und zu heilen. Deshalb sollten Sie sich auf die Tatsache konzentrieren, dass sie hier das Opfer sind und dass sie in dieser Zeit geliebt und unterstützt werden müssen.

Wenn sie nun ihrem Partner, der Person, die sie betrogen hat, die Schuld geben, versuchen Sie, sich auf den emotionalen Schmerz zu konzentrieren, den sie erlebt haben, und nicht auf die Handlungen, die sie unternommen haben, um dorthin zu gelangen. Erkennen Sie an, dass das, was passiert ist, unfair ist, aber dass ihr Partner die Schuld trägt, nicht sie.

3) Helfen Sie ihnen zu verstehen, warum Betrüger tun, was sie tun

Auch wenn es auf den ersten Blick nicht so aussieht, kann es hilfreich sein zu verstehen, warum Betrüger fremdgehen. Auch wenn es den Schmerz, unter dem sie leiden, nicht lindern wird, kann es ihnen helfen, sich von der Situation zu distanzieren.

Das ist natürlich deren Sache und nicht Ihre.

Es mag für Sie verlockend sein, zu erklären, warum der Partner fremdgegangen ist, aber tun Sie das nicht ohne seine Zustimmung! Das kann oft zu einem Streit führen, bei dem er dem Partner die Schuld gibt oder sie sich selbst die Schuld geben.

Betrüger gehen fremd, weil sie nicht in der Lage sind, mit ihren Beziehungsproblemen umzugehen: Sie können nicht kommunizieren, sie wollen sich nicht streiten, und sie finden es einfacher, in einer unglücklichen Beziehung zu bleiben, als sich der Welt allein zu stellen.

Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie dieses heikle Thema ansprechen. Wie ich bereits erwähnt habe, könnte ein Gespräch darüber, wenn sie es nicht hören wollen, sie wegstoßen und ihnen das Gefühl geben, dass ihre Situation hoffnungslos ist.

Sie können versuchen, das Gespräch positiv zu halten und sich auf die positiven Aspekte ihrer Beziehung und deren Ende zu konzentrieren.

Wenn sie über die guten Dinge in ihrem Leben sprechen, hilft ihnen das, sich auf das zu konzentrieren, was sie haben, und nicht auf das, was sie nicht haben.

4) Eine Quelle der Unterstützung sein

Wenn Sie jemanden trösten, der betrogen wurde, sollten Sie ihm zeigen, dass Sie für ihn da sind, egal was passiert.

Sie fühlen sich in dieser Situation wahrscheinlich verloren und allein, also lassen Sie sie wissen, dass sie Ihnen am Herzen liegen und dass Sie ihnen die emotionale Unterstützung geben werden, die sie brauchen. Auch wenn es Ihnen nicht möglich ist, sie oft zu erreichen, melden Sie sich im Laufe der Woche oder sogar des Monats auf verschiedene Weise bei ihnen.

Zeigen Sie Ihr Mitgefühl, indem Sie ihnen Raum und Zeit geben, wenn sie darum bitten, lassen Sie sie aber auch wissen, dass Sie immer noch für ein Gespräch zur Verfügung stehen, wenn sie es brauchen.

Fragen Sie sie regelmäßig, wie es ihnen geht und ob Sie etwas tun können, um ihnen zu helfen. Wenn sie sich nicht wohl dabei fühlen, über ihre Gefühle zu sprechen, lassen Sie sie wissen, dass Sie sie verstehen und ihnen gerne zuhören, wenn sie sich Ihnen anvertrauen wollen.

Mit der Zeit werden sie lernen, sich zu öffnen und Ihnen ihre Gefühle mitzuteilen. Wenn sie noch nicht bereit sind, setzen Sie sie nicht unter Druck und drängen Sie sie nicht dazu.

5) Erkennen Sie an, wie sie sich fühlen

Spielen Sie den Schmerz, den sie empfinden, nicht herunter, sondern lassen Sie sie wissen, dass Sie verstehen, wie schmerzhaft es ist.

Es kann hilfreich sein, sich auf die körperlichen Schmerzen zu konzentrieren, die der Betroffene empfindet, da dies hilft, die Situation auf eine für den Betroffenen verständliche Weise zu quantifizieren.

Erklären Sie, dass ihr Körper ihnen signalisiert, dass etwas Schreckliches passiert ist, und dass dieser Schmerz gelindert werden kann, indem man sich an andere Menschen wendet und ihnen mitteilt, wie man sich fühlt.

Deshalb ist es so wichtig, mit ihnen in Kontakt zu bleiben und sich regelmäßig zu erkundigen, wie es ihnen geht. Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, dass diese Unterstützung nicht in Form von Ratschlägen erfolgen muss.

Sie mit ihren Bedenken zu konfrontieren, kann eine Menge sein, und sie sollten immer noch die Wahl haben, ob sie das, was Sie zu sagen haben, hören wollen oder nicht. Es wird genug Zeit für sie sein, all diese Dinge später zu besprechen, wenn sie bereit sind.

Lassen Sie sie einfach wissen, dass Sie für sie da sind, egal was passiert, und dass es wahrscheinlich einige Zeit dauern wird, bis alles verarbeitet ist.

Wenn Sie ihren Schmerz ignorieren oder sie wegschieben, wird diese Zeit für sie nur noch schwieriger werden.

6) Wissen, wann man Raum geben muss

Es ist wichtig zu wissen, wann man ihnen Raum gibt und sie das tun lässt, was sie alleine tun müssen.

Wenn ihr Partner sie betrogen hat, sind sie wahrscheinlich von jemandem betrogen worden, dem sie zutiefst vertraut haben. Dies ist wahrscheinlich eine sehr emotionale Zeit für sie, und sie müssen möglicherweise den Kontakt zu Ihnen reduzieren, damit sie die verschiedenen Phasen der Bewältigung dieser Situation durchlaufen können.

Ich möchte Sie daran erinnern, dass es hilfreich sein kann, darüber zu sprechen, wie der Körper mit Stresssituationen umgeht und wie es zur Heilung beitragen kann, wenn Sie anderen mitteilen, wie Sie sich fühlen.

Es kann auch hilfreich sein, wenn sie Zeit allein damit verbringen, über die Geschehnisse und das Verhalten ihres Partners nachzudenken - Sie sollten also nicht ständig versuchen, sie zu erreichen.

Wenn Sie mit ihnen sprechen oder sie berühren wollen, tun Sie das, wenn sie dazu bereit sind.

Das liegt nicht daran, dass sie nicht um ihren Partner trauern oder dass sie Ihnen gegenüber kalt sind, sondern es ist ein wichtiger Teil ihres Heilungsprozesses, den sie brauchen, um weiterzukommen.

7) Bringen Sie ihre Leibspeise (oder Getränke) mit

Die Person, die betrogen wurde, würde sich zu Hause oder in ihrem Zimmer aufhalten, da sie sich nicht wohl dabei fühlt, in die Öffentlichkeit zu gehen. Wenn du Essen oder Trinken mitbringst, um sie aufzumuntern, ist das ein Zeichen, dass du an sie denkst.

Es kann hilfreich sein, ihnen ihre Lieblingsspeise, ihren Lieblingssnack oder ihr Lieblingsgetränk mitzubringen.

Dieses Essen oder Trinken kann eine große Hilfe sein, um diese emotional belastende Zeit zu überstehen, daher sollten Sie sich bemühen, es zu planen und dafür sorgen, dass Sie regelmäßig Zeit dafür haben.

Kaffee, Tee, Wein oder andere alkoholische Getränke eignen sich hervorragend zur Aufmunterung, da sie das Gefühl der Traurigkeit mindern und helfen, die körperlichen Schmerzen zu lindern.

Wie auch immer ihr Partner sie betrogen hat, es kann hilfreich sein, sie daran zu erinnern, dass sich ihre Gefühle nicht von heute auf morgen ändern werden. Es ist also ein Muss, sie daran zu erinnern, keine Mahlzeiten auszulassen und nahrhafte Lebensmittel zu essen, denn es ist wichtig, auf den Körper zu achten.

8) Warten, bis sie bereit sind

Manchmal denken wir, dass jeder über eine bestimmte Sache verärgert sein wird und dass sie ihn verletzt.

Sie machen sich vielleicht Sorgen darüber, wie es weitergeht, wenn ihr Partner sie betrügt, aber nur weil sie sich Sorgen machen, heißt das nicht, dass sie sich immer so fühlen werden.

Selbst wenn Sie glauben, dass einige Leute verärgert sein werden, erinnern Sie sie daran, dass es für die meisten Menschen wahrscheinlich nicht so sein wird.

Erinnern Sie sie auch daran, dass der erste Schritt zur Heilung darin besteht, über ihre Gefühle zu sprechen und sich mit dem Geschehenen zu arrangieren. Wenn sie offen darüber sprechen und es beim Namen nennen, hilft ihnen das, die Dinge so zu akzeptieren, wie sie sind.

Das Gespräch über ihre Gefühle wird ihnen auch helfen zu verstehen, was dies für die Zukunft und ihre Fähigkeit, anderen Menschen in Zukunft zu vertrauen, bedeutet.

Lassen Sie ihnen Zeit, und glauben Sie daran, dass sie stark sind und diese Situation meistern können.

9) Fragen Sie sie, was sie von Ihnen erwarten

Es kann schwierig sein zu wissen, wie man mit einer solchen Situation umgehen soll.

Wer traurig, wütend oder ein bisschen niedergeschlagen ist, wird manchmal ziemlich unmotiviert sein, etwas zu tun.

Daran ist überhaupt nichts auszusetzen, denn es ist völlig normal, dass sie zu dieser Zeit keine Lust auf viel haben und in einer ziemlich schlechten Stimmung sind.

Vielleicht haben sie auch Angst, ihren Freunden zu erzählen, dass ihr Partner sie betrogen hat.

In solchen Fällen kann es hilfreich sein, die Betroffenen zu fragen, was sie sich von Ihnen wünschen und wo sie das Gefühl haben, dass es ihnen bei der Heilung helfen wird.

Vielleicht möchten sie lieber andere Menschen haben, die ihnen durch diese Zeit helfen, ohne darüber sprechen zu müssen, denn das kann schwierig sein.

Fragen Sie sie einfach, was für sie im Moment das Beste ist, und tun Sie alles, was ihnen hilft, sich besser zu fühlen.

10) Helfen Sie ihnen, einen neuen Weg zur Bewältigung zu finden

Es kann hilfreich sein, herauszufinden, ob es irgendwelche Aktivitäten oder Hobbys gibt, die ihnen Spaß machen.

Wenn Sie schon einmal etwas Ähnliches gemacht haben, wissen Sie vielleicht etwas, das Ihnen helfen könnte.

Vielleicht hat ihr Partner sie betrogen, aber das bedeutet nicht, dass sie sich dadurch in ihrem Job schlechter fühlen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder Mensch anders ist und dass das, was für den einen funktioniert, nicht unbedingt für den anderen gilt.

Das Erlernen einer neuen Fähigkeit oder Sprache, ein Wochenendausflug oder sogar Yoga können neue Wege zur Bewältigung der Situation sein - vor allem, wenn sie das Gefühl haben, dass etwas in ihrem Leben fehlt.

Schließlich ist es nicht schlimm, wenn sie sich ein neues Hobby suchen, um über ihre gescheiterte Beziehung hinwegzukommen.

Was auch immer ihnen hilft, sich besser zu fühlen, tun Sie es regelmäßig. Das wird ihnen helfen, in ihrem Leben voranzukommen und ihre Beziehung zu ihrem Partner wieder aufzubauen.

11) Vermeiden Sie es, ihnen zu sagen, was sie tun sollen

Jeder Mensch hat eine andere Art, mit Dingen umzugehen. Auch wenn Sie dies vielleicht tun möchten, sollten Sie bedenken, dass jeder auf seine eigene Weise damit umgehen wird.

Auch wenn sie im Moment traurig oder wütend sind, sind sie vielleicht noch nicht bereit für diesen Schritt im Prozess.

In solchen Fällen kann es hilfreich sein, sie erst einmal über ihre Gefühle sprechen zu lassen, bevor man Schlussfolgerungen darüber zieht, was man als Freund tun sollte.

Sie können auch etwas anderes tun und sie einfach wissen lassen, dass Sie andere Pläne haben, aber dann fühlen sie sich vielleicht besser, als wenn Sie versuchen, der Situation Ihre eigenen Vorstellungen aufzuzwingen.

Aber lügen Sie nicht über Ihre Gefühle - wenn Sie lange mit jemandem befreundet sind, ist es normal, dass Sie viele Geheimnisse mit ihm teilen. Manchmal fragt sich die Person, die Opfer der Untreue ihres Partners wurde, ob sie ihren Freunden vertrauen kann. Das ist normal und Teil des Trauerprozesses.

Das kann es schwierig machen, zu wissen, was man sagen soll und wann man es sagen soll, da man nichts tun oder sagen will, was noch mehr Schmerz auslösen oder die Person verletzen könnte. Wenn Sie ein enger Freund sind, müssen Sie vielleicht ehrlich mit Ihren Gefühlen umgehen und wissen, was das für die Zukunft bedeutet.

Denken Sie daran, dass sie Sie fragen könnten, wie Sie sich fühlen, damit sie verstehen, was dies für ihre eigene Beziehung bedeutet.

12) Lassen Sie die praktischen Dinge nicht außer Acht

Eine Person, die betrogen wurde, will vielleicht nicht reden, aber sie muss trotzdem essen, schlafen und leben. Es ist wichtig, sie wissen zu lassen, dass du auf ihrer Seite bist und für sie da bist.

Bieten Sie ihnen an, ihnen bei praktischen Dingen zu helfen, z. B. beim Lebensmitteleinkauf, beim Essen oder bei der Wäsche.

Es kann sein, dass er Sie bittet, für eine kurze Zeit die Rolle des Hauptbetreuers zu übernehmen, und es ist wichtig, dass Sie dies nicht ablehnen. Betrug ist für alle Beteiligten eine sehr schwierige Situation, und wenn Sie ihm eine gewisse Zeit mit Ihrer Liebe und Unterstützung schenken, tun Sie ihm einen Gefallen.

Es kann ihnen das Gefühl geben, dass Sie ihnen in einer ansonsten chaotischen Situation so viel Mitgefühl entgegenbringen. Sie können ihnen auch bei anderen praktischen Dingen wie dem Bezahlen von Rechnungen oder der Organisation ihrer Finanzen helfen, da dies ihnen das Gefühl geben kann, ihre Situation besser unter Kontrolle zu haben.

Wenn Sie anbieten, diese Dinge für sie zu tun, ist es wichtig, dass es nicht um Sie selbst geht. Wenn Sie jemandem helfen, der betrogen wurde, geht es darum, dass er sich unterstützt und umsorgt fühlt, und nicht darum, sich selbst als bessere Person darzustellen.

Letzte Worte

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie mit einem Opfer eines betrügenden Ehepartners befreundet sind, ist zuzuhören. Zeigen Sie, dass Sie sich um sie kümmern und dass sie in Ihrem Leben immer noch einen Stellenwert haben.

Versuchen Sie nicht, sie auf ihre eigene Art zu beruhigen, sondern bieten Sie ihnen Unterstützung und Ermutigung an.

Es ist wichtig, dass Sie Ihre eigene Meinung beiseite lassen und ihnen helfen, diese schwierige Situation so behutsam wie möglich zu bewältigen, damit sie so schnell wie möglich wieder gesund werden.

Vergewissern Sie sich, dass sie verstehen, dass Sie für sie da sind.

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