সুচিপত্র
প্রতারণা জড়িত সকল পক্ষের জন্যই ধ্বংসাত্মক।
যে ব্যক্তির সাথে প্রতারণা করা হয়েছে, তার জন্য বিশ্বাসঘাতকতার বাস্তবতা হল একটি বিশ্বাসঘাতকতা যা অনুভব করতে পারে যে পৃথিবী তাদের নীচে ভেঙে পড়েছে। তারা হয়তো বিশ্বাস করতে চাইবে না, কিন্তু ব্যথা শেষ পর্যন্ত ডুবে যাবে।
তাই তাদের এই কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং নিরাময় করতে সাহায্য করার জন্য এখানে গুরুত্বপূর্ণ টিপস রয়েছে। নিচের 12 টি টিপস আপনাকে দেখাবে কিভাবে প্রতারিত হয়েছে এমন কাউকে সান্ত্বনা দেওয়া যায়:
1) তাদের বক্তৃতা দেবেন না
প্রতারিত কাউকে সান্ত্বনা দিন চ্যালেঞ্জিং হতে পারে।
তাদের প্রশ্ন থাকতে পারে এবং তাদের উত্তর খুঁজতে তাদের সাহায্য করতে হবে। তারা শেষ যে জিনিসটি শুনতে চায় তা হল তাদের চরিত্র, বা তাদের সম্পর্কের পছন্দ সম্পর্কে আপনার ভাল-অর্থের মতামত।
আপনার মন থেকে যে কোনও বিচারমূলক চিন্তাভাবনা দূর করুন এবং পরিস্থিতি সম্পর্কে তারা কী বলতে চান তা শুনুন। আপনার প্রধান কাজ হল শ্রবণকারী কান এবং একটি মানসিক সমর্থন হওয়া।
আপনাকে তাদের বলার দরকার নেই যে তারা ভুল করছে বা তাদের সঙ্গী একজন খারাপ ব্যক্তি। তারা এটি শুনতে চায় না, এবং আপনার তাদের মধ্যে ত্রুটিগুলি নির্দেশ করা উচিত নয় কারণ আপনি কতটা সংবেদনশীল তা ভেবে তারা আরও বিরক্ত হবেন৷
এর পরিবর্তে, তাদের উদ্বেগের কথা শুনুন এবং সত্যিকারের চেষ্টা করুন তাদের সাহায্য কর. এটি করা তাদের মনে করতে সাহায্য করবে যে আপনি তাদের সম্পর্কে যত্নশীল এবং এমন কিছু লোক আছে যারা বুঝতে পারে যে তারা কী করছে।
2) দোষ দেওয়া বন্ধ করার চেষ্টা করুন
দোষ হতে পারেঅল্প সময়ের জন্য তাদের প্রাথমিক তত্ত্বাবধায়কের ভূমিকা এবং এটিকে অস্বীকার না করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রতারণা জড়িত প্রত্যেকের জন্য একটি খুব কঠিন পরিস্থিতি এবং আপনার ভালবাসা এবং সমর্থন দিয়ে তাদের কিছু সময় দেওয়ার মাধ্যমে আপনি তাদের একটি উপকার করবেন।
এটি তাদের বিশেষ অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে যে আপনি তাদের প্রতি এত সহানুভূতিশীল অন্যথায় অগোছালো পরিস্থিতি। আপনি বিল পরিশোধ বা তাদের আর্থিক ব্যবস্থার মতো অন্যান্য ব্যবহারিক বিষয়েও তাদের সাহায্য করতে পারেন, কারণ এটি তাদের পরিস্থিতির নিয়ন্ত্রণে আরও বেশি বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
আপনি যখন তাদের জন্য এই জিনিসগুলি করার প্রস্তাব করেন, তখন এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি তা করেন না আপনার সম্পর্কে এটি তৈরি করবেন না। যে কাউকে প্রতারিত করেছে তাকে সাহায্য করার অর্থ হল তাকে সমর্থন করা এবং যত্ন নেওয়ার জন্য সাহায্য করা, নিজেকে একজন ভাল ব্যক্তির মতো দেখাতে নয়। আপনি যখন বন্ধুদের সাথে প্রতারণার শিকার হন তখন আপনার স্ত্রীর কথা শুনতে হয়। দেখান যে আপনি তাদের যত্ন নেন এবং তারা এখনও আপনার জীবনে মূল্যবান।
তাদেরকে তাদের নিজস্ব উপায়ে আরও ভাল বোধ করার চেষ্টা করবেন না, পরিবর্তে কেবল সমর্থন এবং উত্সাহ দিন।
এটি আপনার নিজের মতামতকে একপাশে রাখা এবং এই কঠিন পরিস্থিতিকে যতটা সম্ভব মৃদুভাবে মোকাবেলা করতে তাদের সাহায্য করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে তারা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি থেকে নিরাময় করতে পারে।
এই প্রক্রিয়াটি সময় নিতে পারে। নিশ্চিত করুন যে তারা বুঝতে পারে যে আপনি তাদের জন্য আছেন।
আপনি কি আমার নিবন্ধ পছন্দ করেছেন? আরও দেখতে Facebook-এ আমাকে লাইক করুনআপনার ফিডে এই ধরনের নিবন্ধ।
শক্তিশালী অনুপ্রেরণাকারী, তবে কার দোষের উপর খুব বেশি ফোকাস না করা গুরুত্বপূর্ণ৷যে ব্যক্তি প্রতারিত হয়েছে সে এমন কিছু করতে পারে যা সে অনুতপ্ত ছিল এবং এটা ভাবতে খুব প্রলুব্ধ হতে পারে যে যদি সে চলে যেত এমন একটি পদক্ষেপের মাধ্যমে যা সব ঠিক হয়ে যেত।
তবে, এই মনোভাব খুব কমই বন্ধ করে দেয় এবং সাধারণত পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তোলে।
এর পরিবর্তে, তাদের বিশ্বাসঘাতকতা করা হয়েছে এবং এটি তাদের উপর মানসিক প্রভাব ফেলেছে। তাদের বুঝতে সাহায্য করুন যে তাদের কোন দোষ নেই।
আপনি দেখুন, যখন তারা নিজেদেরকে দোষারোপ করতে থাকে, তখন তাদের পক্ষে এগিয়ে যাওয়া এবং সুস্থ হওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। ফলস্বরূপ, আপনার এই বিষয়টির উপর ফোকাস করা উচিত যে তারা এখানে শিকার, এবং এই সময়ের মধ্যে তাদের ভালবাসা এবং সমর্থন করা দরকার।
এখন যখন তারা তাদের সঙ্গীকে দোষারোপ করে, যে ব্যক্তি প্রতারণা করেছে, চেষ্টা করুন তারা যে মানসিক ব্যথা অনুভব করেছেন তার উপর ফোকাস করুন, এবং সেখানে পৌঁছানোর জন্য তারা যে পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করেছেন তা নয়। স্বীকার করুন যে যা ঘটেছে তা অন্যায্য, তবে তাদের সঙ্গীর দোষ, তাদের নয়।
3) প্রতারকরা কেন তারা যা করে তা বুঝতে তাদের সাহায্য করুন
প্রথমে এটি মনে হতে পারে না, কিন্তু প্রতারকরা কেন প্রতারণা করে তা বোঝা সহায়ক হতে পারে। যদিও এটি তারা যে ব্যথা ভোগ করছে তাতে কোনো স্বস্তি আনবে না, তবে এটি তাদের পরিস্থিতি থেকে নিজেদেরকে দূরে রাখতে সাহায্য করতে পারে।
অবশ্যই, এটি তাদের উপর নির্ভর করবে এবং আপনার নয়।
আরো দেখুন: একজন অন্তর্মুখী যে আপনাকে উপেক্ষা করে তার সাথে মোকাবিলা করার 10টি কার্যকর উপায়এটা আপনার জন্য লোভনীয় হতে পারেতাদের সঙ্গী কেন প্রতারণা করেছে তা ব্যাখ্যা করুন, তবে তাদের সম্মতি ছাড়া এটি করবেন না! এটি প্রায়শই সামনে পিছনে তর্কের দিকে নিয়ে যেতে পারে যেখানে তারা তাদের সঙ্গীকে দোষারোপ করে বা তারা নিজেদেরকে দোষারোপ করে।
প্রতারকরা প্রতারণা করে কারণ তারা তাদের সম্পর্কের সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে অক্ষম। তারা যোগাযোগ করতে পারে না, তারা তর্কের সাথে মোকাবিলা করতে চায় না এবং তারা একা বিশ্বের মুখোমুখি হওয়ার পরিবর্তে একটি অসুখী সম্পর্কে থাকা সহজ বলে মনে করে।
যদিও আপনি এই সূক্ষ্ম বিষয়টি প্রচার করার সময় সতর্ক থাকুন। যেমনটি আমি উল্লেখ করেছি, যদি তারা এটি শুনতে না চায় তবে এটি সম্পর্কে কথা বলা তাদের দূরে ঠেলে দিতে পারে এবং তাদের মনে করতে পারে যে তাদের পরিস্থিতি হতাশ।
এটি ফলপ্রসূ নয় এবং সম্ভবত তাদের বিরক্ত করবে আরও আপনি কথোপকথনটি ইতিবাচক রাখার চেষ্টা করতে পারেন এবং তাদের সম্পর্কের ইতিবাচক দিক এবং এর সমাপ্তির দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন।
তাদের জীবনে যে ভাল জিনিসগুলি রয়েছে সেগুলি সম্পর্কে কথা বলা তাদের সাহায্য করবে বরং তাদের যা আছে তার উপর ফোকাস করতে তারা যা করে না।
আরো দেখুন: আবেগপ্রবণ ব্যক্তি একটি যৌক্তিক ব্যক্তির সাথে ডেটিং: এটি কার্যকর করার 11টি উপায়4) সহায়তার উৎস হোন
যখন প্রতারিত কাউকে সান্ত্বনা দেন, তখন তাদের দেখাতে ভুলবেন না যে আপনি যাই ঘটুক না কেন তাদের জন্য সেখানে আছে।
এই পরিস্থিতিতে তারা হারিয়ে যাওয়া এবং একা বোধ করতে পারে, তাই তাদের জানাতে চেষ্টা করুন যে আপনি তাদের যত্ন নেন এবং তাদের যা প্রয়োজন মানসিক সমর্থন প্রদান করবেন। যদিও আপনি প্রায়ই তাদের সাথে যোগাযোগ করতে সক্ষম নাও হতে পারেন, সারা সপ্তাহ জুড়ে বিভিন্ন উপায়ে তাদের সাথে চেক ইন করুন,অথবা এমনকি মাসও।
তারা যদি এটি চায় তবে তাদের স্থান এবং সময় দিয়ে আপনার সহানুভূতি দেখান, তবুও তাদের জানান যে তাদের প্রয়োজন হলে আপনি এখনও কথা বলার জন্য উপলব্ধ।
নিয়মিতভাবে জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে। তারা অনুভব করছে এবং যদি কিছু থাকে তবে আপনি সাহায্য করতে পারেন। যদি তারা তাদের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করে, তাহলে তাদের জানান যে আপনি বুঝতে পেরেছেন এবং যদি তারা আপনাকে বিশ্বাস করতে চান তাহলে আপনি তাদের কথা শুনে খুশি হবেন।
সময়ের সাথে সাথে, এটি তাদের শিখতে সাহায্য করবে কিভাবে খোলা এবং আপনার সাথে তাদের অনুভূতি শেয়ার করতে. যদি তারা এখনও প্রস্তুত না হয়, তাহলে তাদের চাপ দেবেন না বা তাদের এতে ঠেলে দেবেন না।
5) তারা কেমন অনুভব করছে তা স্বীকার করুন
তারা যে আঘাত অনুভব করছে তা ছোট করবেন না। পরিবর্তে, তাদের জানান যে আপনি বুঝতে পেরেছেন যে এটি কতটা বেদনাদায়ক।
তারা যে শারীরিক ব্যথা অনুভব করছে তার উপর ফোকাস করা সহায়ক হতে পারে কারণ এটি পরিস্থিতিকে তারা বুঝতে পারে এমনভাবে পরিমাপ করতে সাহায্য করে।
ব্যাখ্যা করুন যে তাদের শরীর তাদের সংকেত দিচ্ছে যে ভয়ানক কিছু ঘটেছে, এবং অন্য লোকেদের কাছে পৌঁছানোর মাধ্যমে এবং তারা কেমন অনুভব করছে তা জানিয়ে এই ব্যথা কমানো যেতে পারে।
এ কারণেই তাদের সাথে যোগাযোগ রাখা এবং তারা কেমন আছে তা দেখতে নিয়মিত চেক ইন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই সমর্থনটি পরামর্শের আকারে হওয়ার দরকার নেই।
তাদের উদ্বেগের সাথে তাদের মোকাবিলা করা অনেক কিছু গ্রহণ করতে পারে এবং তাদের এখনও পছন্দ করা উচিত কি না।আপনি কি বলতে চান তারা শুনতে চায়। পরে যখন তারা প্রস্তুত হবে তখন এই সমস্ত বিষয় নিয়ে আলোচনা করার জন্য তাদের কাছে প্রচুর সময় থাকবে।
শুধু তাদের জানাতে দিন যে যাই ঘটুক না কেন আপনি তাদের জন্য আছেন, এবং যাই ঘটুক না কেন, সম্ভবত কিছুটা সময় লাগবে। সবকিছু ডুবে যাওয়ার সময়।
তাদের ব্যথা উপেক্ষা করা বা তাদের দূরে ঠেলে দেওয়া তাদের জন্য এই সময়টিকে আরও কঠিন করে তুলবে।
6) কখন স্থান দিতে হবে তা জানুন
এটি কখন জায়গা দিতে হবে তা জানা এবং তাদের একা যা করতে হবে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ৷
যদি তাদের সঙ্গী তাদের সাথে প্রতারণা করে থাকে, তাহলে সম্ভবত তারা বিশ্বাসঘাতকতা করেছে এমন কেউ যাকে তারা গভীরভাবে বিশ্বাস করে৷ এটি সম্ভবত তাদের জন্য খুব আবেগপূর্ণ সময় হতে পারে এবং তাদের আপনার সাথে যোগাযোগের পরিমাণ কমাতে হতে পারে যাতে তারা এটি মোকাবেলার বিভিন্ন পর্যায়ে যেতে পারে।
আমাকে মনে করিয়ে দিই যে এটি শরীর কীভাবে চাপের পরিস্থিতি মোকাবেলা করে এবং কীভাবে অন্যদের জানালে আপনি কেমন অনুভব করছেন তা তাদের নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে সে সম্পর্কে কথা বলা সহায়ক হতে পারে।
কী ঘটেছে এবং কী হয়েছে তা নিয়ে একা সময় কাটানো তাদের পক্ষেও সহায়ক হতে পারে তাদের সঙ্গী করেছে – তাই আপনি তাদের সাথে সব সময় যোগাযোগ করার চেষ্টা বন্ধ করতে চাইতে পারেন।
আপনি যদি তাদের সাথে কথা বলতে বা স্পর্শ করতে চান, তারা প্রস্তুত হলে তা করুন।
এটি নয় কারণ তারা তাদের সঙ্গীকে দুঃখ দিচ্ছে না বা তারা আপনার কাছে ঠান্ডা হচ্ছে বলে নয়। এটি তাদের নিরাময় প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ যা তাদের প্রয়োজনএগিয়ে যাওয়ার জন্য।
7) তাদের আরামদায়ক খাবার (বা পানীয়) নিয়ে আসুন
যার সাথে প্রতারণা করা হয়েছে সে তাদের ঘর বা রুমের মতো ঘরে থাকতে অনুভব করবে কারণ তারা আরাম বোধ করে না জনসমক্ষে বের হচ্ছে। আপনি যখন তাদের উত্সাহিত করার জন্য খাবার বা পানীয় নিয়ে আসেন, এটি একটি লক্ষণ যে আপনি তাদের সম্পর্কে ভাবছেন।
এটি তাদের পছন্দের খাবার বা স্ন্যাক বা প্রিয় পানীয় আনতে সাহায্য করতে পারে।
এটি খাদ্য বা পানীয় তাদের জন্য এই আবেগগতভাবে নিষ্কাশনের সময়টি কাটিয়ে উঠতে একটি বড় সাহায্য করতে পারে, তাই এটির পরিকল্পনা করার জন্য কিছু প্রচেষ্টা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার কাছে এটি নিয়মিত করার জন্য সময় আছে।
কফি, চা, ওয়াইন বা যেকোনও অন্য ধরনের অ্যালকোহল মানুষকে উত্সাহিত করার জন্য দুর্দান্ত কারণ এটি দুঃখের অনুভূতি হ্রাস করে এবং তারা যে শারীরিক ব্যথা অনুভব করছে তা উপশম করতে সহায়তা করে।
তবে তাদের সঙ্গী তাদের সাথে প্রতারণা করেছে, এটি তাদের মনে করিয়ে দিতে সহায়ক হতে পারে যে তাদের অনুভূতিগুলি রাতারাতি পরিবর্তন হবে না। তাই তাদের মনে করিয়ে দেওয়া উচিত যে খাবার এড়িয়ে যাবেন না এবং পুষ্টিকর খাবার খান, কারণ শরীরের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
8) তারা প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন
কখনও কখনও, আমরা মনে করি যে প্রত্যেকে একটি নির্দিষ্ট জিনিস দ্বারা বিরক্ত হতে চলেছে এবং এটি তাদের ক্ষতি করবে৷
বাস্তবতে, বেশিরভাগ মানুষ এই ধরনের জিনিসগুলির জন্য তাত্ক্ষণিকভাবে আলাদা হয়ে যায় না৷ তারা চিন্তা করতে পারে যে তাদের সঙ্গী তাদের সাথে প্রতারণা করলে জিনিসগুলি কীভাবে যাবে, কিন্তু কেবলমাত্র তারা চিন্তিত হওয়ার অর্থ এই নয় যে তারা সবসময় অনুভব করবেএইভাবে৷
এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে কিছু লোক বিরক্ত হবে, তাদের মনে করিয়ে দেওয়া শুরু করুন যে এটি সম্ভবত বেশিরভাগ লোকের পক্ষে এভাবে হবে না৷
এছাড়াও, তাদের মনে করিয়ে দিন যে প্রথম পদক্ষেপ নিরাময় বলতে তারা কেমন অনুভব করছে এবং যা ঘটেছে তার সাথে মানিয়ে নেওয়ার বিষয়ে কথা বলা। এটি সম্পর্কে খোলামেলা হওয়া এবং এটির নামকরণ তাদের জিনিসগুলিকে তাদের মতো করে গ্রহণ করার প্রক্রিয়া শুরু করতে সহায়তা করে।
তাদের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলা তাদের ভবিষ্যতের জন্য এর অর্থ কী তা বুঝতে এবং ভবিষ্যতে অন্য লোকেদের বিশ্বাস করার ক্ষমতা তাদের বুঝতে সাহায্য করবে .
তাদের তাদের সময় নিতে দিন, এবং বিশ্বাস করুন যে তারা শক্তিশালী এবং তারা এই পরিস্থিতি কাটিয়ে উঠতে পারে।
9) তাদের জিজ্ঞাসা করুন যে তারা আপনাকে কি করতে চায়
এরকম পরিস্থিতির সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায় তা জানা কঠিন হতে পারে।
যারা দু: খিত, রাগান্বিত বা কিছুটা হতাশ তাদের জন্য এমন সময় আসবে যখন তারা কাজগুলো করতে মোটামুটি অনুপ্রাণিত হয় না।
এতে কোনো ভুল নেই, কারণ এই সময়ে তাদের বেশি কিছু করতে না চাওয়া এবং মোটামুটি কম মেজাজে থাকা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।
তারা তাদের বন্ধুদের বলার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হতে পারে যে তাদের সঙ্গী তাদের সাথে প্রতারণা করেছে।
এই ধরনের ক্ষেত্রে, তারা আপনাকে কী করতে চায় এবং কোথায় তারা মনে করে যে এটি তাদের নিরাময় করতে সাহায্য করবে তা তাদের জিজ্ঞাসা করা সহায়ক হতে পারে।
হয়তো তারা বরং অন্য লোকেদের এই সময়টাতে তাদের সাহায্য করতে চায় কারণ এটি কঠিন হতে পারে।
শুধু জিজ্ঞাসা করুনএই মুহুর্তে তারা যা অনুভব করে সেটাই তাদের জন্য সবচেয়ে ভালো জিনিস এবং যা তাদের ভালো বোধ করবে তাই করুন।
10) তাদের মোকাবেলা করার জন্য একটি নতুন উপায় খুঁজে পেতে সাহায্য করুন
এটি সাহায্য করতে পারে তারা উপভোগ করে এমন কোনো কার্যকলাপ বা শখ আছে কিনা দেখুন।
আপনি যদি এর আগেও এরকম কিছু করে থাকেন, তাহলে এমন একটি সুযোগ আছে যে আপনি হয়তো এমন কিছু জানতে পারেন যা সাহায্য করতে পারে।
হয়ত তাদের অংশীদার তাদের সাথে প্রতারণা করেছে, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে এটি তাদের চাকরিতে খারাপ বোধ করবে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রত্যেকেই আলাদা এবং একজনের জন্য যা কাজ করে তা অন্যের জন্য অগত্যা কাজ করবে না।
তারা একটি নতুন দক্ষতা বা ভাষা শিখতে, সপ্তাহান্তে বাইরে যাওয়া বা এমনকি যোগব্যায়াম করার নতুন উপায় খুঁজে পেতে পারে। পরিস্থিতি মোকাবেলা করার জন্য – বিশেষ করে যদি তারা মনে করে যে তাদের জীবনে কিছু অনুপস্থিত।
সবকিছুর পরে, তাদের ব্যর্থ সম্পর্ক কাটিয়ে উঠতে তাদের সাহায্য করার জন্য একটি নতুন শখ অনুসরণ করাতে তাদের কোনো ভুল নেই।
যাই হোক না কেন এটি তাদের ভাল বোধ করে, নিয়মিত এটি করুন। এটি তাদের তাদের জীবনের সাথে এগিয়ে যেতে এবং তাদের সঙ্গীর সাথে তাদের সম্পর্ক পুনর্গঠন শুরু করতে সাহায্য করবে।
11) তাদের কী করতে হবে তা বলা এড়িয়ে চলুন
প্রত্যেকেরই জিনিসগুলি মোকাবেলার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। যদিও এটি এমন কিছু যা আপনি করতে চান, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে তারা তাদের নিজস্ব উপায়ে এটি পরিচালনা করতে চলেছে৷
যদিও তারা এই মুহূর্তে দুঃখিত বা রাগান্বিত হতে পারে, তারা এর জন্য প্রস্তুত নাও হতে পারে পদার্পণ করাপ্রক্রিয়া।
এই ধরনের ক্ষেত্রে, বন্ধু হিসেবে আপনার কী করা উচিত সে সম্পর্কে কোনো সিদ্ধান্তে আসার আগে তারা প্রথমে কী অনুভব করছে সে সম্পর্কে তাদের কথা বলা সহায়ক হতে পারে।
আপনি করতে পারেন। অন্য কিছু এবং কেবল তাদের জানান যে আপনার বিভিন্ন পরিকল্পনা রয়েছে, তবে আপনি পরিস্থিতির উপর আপনার নিজস্ব ধারণাগুলি চাপিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করার চেয়ে এটি তাদের আরও ভাল বোধ করতে পারে।
কিন্তু আপনার অনুভূতি সম্পর্কে মিথ্যা বলবেন না – যখন আপনি কারো সাথে দীর্ঘদিনের বন্ধুত্ব, তাদের সাথে অনেক গোপন কথা শেয়ার করা স্বাভাবিক। কখনও কখনও, যে ব্যক্তি তাদের সঙ্গীর অবিশ্বাসের শিকার হয়েছিল সে প্রশ্ন করবে যে তারা তাদের বন্ধুদের বিশ্বাস করতে পারে কিনা। এটি স্বাভাবিক এবং শোকপ্রক্রিয়ার অংশ৷
এটি আপনাকে কী বলতে হবে এবং কখন বলতে হবে তা জানা কঠিন করে তুলতে পারে কারণ আপনি এমন কিছু করতে বা বলতে চান না যা আরও ব্যথার কারণ হতে পারে বা তাদের আঘাত করতে পারে৷ . আপনি যদি একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধু হন, তাহলে আপনার অনুভূতি এবং ভবিষ্যতের জন্য এর অর্থ কী তা নিয়ে আপনাকে সৎ থাকতে হবে।
মনে রাখবেন যে তারা আপনার কেমন লাগছে তা জিজ্ঞাসা করতে পারে। এটি তাদের নিজেদের সম্পর্কের জন্য এর অর্থ কী তা বুঝতে সাহায্য করে।
12) ব্যবহারিকতা এড়িয়ে যাবেন না
যে ব্যক্তি প্রতারিত হয়েছে সে হয়তো কথা বলতে চাইবে না, কিন্তু তাদের এখনও খেতে হবে , ঘুম এবং জীবন করুন. তাদের জানানো গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি তাদের পাশে আছেন এবং আপনি তাদের জন্য আছেন।
মুদি কেনাকাটা, খাবার বা লন্ড্রির মতো ব্যবহারিক জিনিসগুলিতে তাদের সাহায্য করার প্রস্তাব দিন।
তারা আপনাকে খেলতে বলতে পারে
