فہرست کا خانہ
دھوکہ دہی اس میں شامل تمام فریقوں کے لیے تباہ کن ہے۔
جس شخص کے ساتھ دھوکہ ہوا ہے، اس کے لیے بے وفائی کی حقیقت ایک دھوکہ ہے جو محسوس کر سکتی ہے کہ دنیا ان کے نیچے گر گئی ہے۔ ہو سکتا ہے وہ اس پر یقین نہیں کرنا چاہیں گے، لیکن درد آخر کار ڈوب جائے گا۔
لہذا اس مشکل صورتحال سے نمٹنے، صحت یاب ہونے اور صحت یاب ہونے میں ان کی مدد کرنے کے لیے یہاں اہم نکات ہیں۔ درج ذیل 12 نکات آپ کو دکھائے گا کہ کس طرح کسی کو دھوکہ دیا گیا ہے اسے تسلی دیں:
1) انہیں لیکچر نہ دیں
کسی کو تسلی دینا جس کے ساتھ دھوکہ ہوا ہے مشکل ہو سکتا ہے۔
ان کے پاس سوالات ہو سکتے ہیں اور انہیں جوابات تلاش کرنے میں آپ کی مدد کی ضرورت ہے۔ آخری بات جو وہ سننا چاہتے ہیں وہ ان کے کردار، یا ان کے تعلقات کے انتخاب کے بارے میں آپ کی معقول رائے ہے۔
اپنے ذہن سے کسی بھی فیصلہ کن خیالات کو نکال دیں اور سنیں کہ وہ صورتحال کے بارے میں کیا کہنا چاہتے ہیں۔ آپ کا بنیادی کام سننے والے کان اور جذباتی مدد کرنا ہے۔
بھی دیکھو: 15 وجوہات جن کی وجہ سے آپ کسی سابق کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں جس سے آپ مزید بات نہیں کرتے ہیں۔آپ کو انہیں یہ بتانے کی ضرورت نہیں ہے کہ وہ غلط ہیں، یا یہ کہ ان کا ساتھی برا شخص ہے۔ وہ اسے سننا نہیں چاہتے، اور آپ کو ان میں خامیوں کی نشاندہی نہیں کرنی چاہیے کیونکہ وہ یہ سوچ کر مزید پریشان ہو جائیں گے کہ آپ کتنے غیر حساس ہیں۔
اس کے بجائے، ان کے خدشات کو سنیں اور حقیقی طور پر کوشش کریں انکی مدد کرو. ایسا کرنے سے انہیں یہ محسوس کرنے میں مدد ملے گی کہ آپ ان کی پرواہ کرتے ہیں اور یہ کہ ایسے لوگ ہیں جو سمجھتے ہیں کہ وہ کیا کر رہے ہیں۔
2) الزام تراشی کو روکنے کی کوشش کریں
الزام تراشی ہو سکتی ہے۔مختصر وقت کے لیے ان کے بنیادی نگراں کا کردار اور اس سے انکار نہ کرنا اہم ہے۔ دھوکہ دہی اس میں شامل ہر فرد کے لیے ایک بہت مشکل صورت حال ہے اور اپنی محبت اور تعاون کے ساتھ ان کو کچھ وقت دے کر، آپ ان پر احسان کر رہے ہوں گے۔
اس سے انھیں یہ محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ ان کے لیے بہت ہمدردی رکھتے ہیں۔ دوسری صورت میں گندا صورتحال. آپ بلوں کی ادائیگی یا ان کے مالیات کو منظم کرنے جیسے دیگر عملی کاموں میں بھی ان کی مدد کر سکتے ہیں، کیونکہ اس سے انہیں اپنی صورت حال پر زیادہ قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے۔
جب آپ ان کے لیے یہ چیزیں کرنے کی پیشکش کرتے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ آپ ایسا نہ کریں یہ آپ کے بارے میں مت کرو. کسی ایسے شخص کی مدد کرنا جس کے ساتھ دھوکہ ہوا ہے اس کی مدد کرنا اس کی مدد کرنے اور اس کی دیکھ بھال کرنے کے بارے میں ہے، نہ کہ اپنے آپ کو ایک بہتر شخص کی طرح ظاہر کرنے کے بارے میں۔
آخری الفاظ
سب سے اہم چیزوں میں سے ایک جو آپ کرسکتے ہیں جب آپ دوست ہوں تو دھوکہ دہی کا شکار شریک حیات سننا ہے۔ دکھائیں کہ آپ ان کی پرواہ کرتے ہیں اور وہ اب بھی آپ کی زندگی میں قدر کی نگاہ سے دیکھتے ہیں۔
انہیں اپنے طریقے سے بہتر محسوس کرنے کی کوشش نہ کریں، اس کے بجائے صرف مدد اور حوصلہ افزائی کریں۔
یہ ہے اپنی رائے کو ایک طرف رکھنا اور اس مشکل صورتحال سے جتنی نرمی سے ہو سکے نمٹنے میں ان کی مدد کرنا ضروری ہے تاکہ وہ اس سے جلد از جلد صحت یاب ہو جائیں۔
اس عمل میں وقت لگ سکتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ سمجھتے ہیں کہ آپ ان کے لئے موجود ہیں۔
کیا آپ کو میرا مضمون پسند آیا؟ مزید دیکھنے کے لیے مجھے Facebook پر لائیک کریں۔آپ کی فیڈ میں اس طرح کے مضامین۔
طاقتور محرک، لیکن یہ ضروری ہے کہ اس بات پر زیادہ توجہ نہ دی جائے کہ غلطی کس کی ہے۔ایک شخص جس کے ساتھ دھوکہ ہوا ہو سکتا ہے کہ اس نے وہ کام کیے ہوں جن پر اسے پچھتاوا ہو اور یہ سوچنا بہت پرکشش ہو سکتا ہے کہ کاش وہ چلا گیا ہوتا۔ ایک ایسی کارروائی کے ذریعے جو سب ٹھیک ہو جاتا۔
تاہم، یہ رویہ شاذ و نادر ہی بندش لاتا ہے اور عام طور پر صورتحال کو مزید خراب کر دیتا ہے۔
اس کے بجائے، اس حقیقت پر توجہ مرکوز کریں کہ ان کے ساتھ دھوکہ کیا گیا ہے اور اس نے ان پر جذباتی اثر ڈالا ہے۔ یہ سمجھنے میں ان کی مدد کریں کہ وہ غلطی پر نہیں ہیں۔
بھی دیکھو: یہاں یہ ہے کہ جانچ شدہ زندگی گزارنے کا واقعی کیا مطلب ہے۔آپ دیکھتے ہیں، جب وہ خود کو موردِ الزام ٹھہراتے رہتے ہیں، تو یہ ان کے لیے آگے بڑھنا اور ٹھیک ہونا مشکل بنا سکتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، آپ کو اس حقیقت پر توجہ مرکوز کرنی چاہیے کہ وہ یہاں شکار ہیں، اور یہ کہ اس وقت تک انہیں پیار اور حمایت کی ضرورت ہے۔
اب جب وہ اپنے ساتھی پر الزام لگاتے ہیں، جس شخص نے دھوکہ دیا، کوشش کریں ان جذباتی درد پر توجہ مرکوز کریں جس کا انھوں نے تجربہ کیا ہے، نہ کہ ان اقدامات پر جو انھوں نے وہاں پہنچنے کے لیے کیے ہوں گے۔ تسلیم کریں کہ جو کچھ ہوا وہ غیر منصفانہ ہے، لیکن یہ کہ ان کا ساتھی غلطی پر ہے، ان کی نہیں۔
3) ان کی یہ سمجھنے میں مدد کریں کہ دھوکہ باز وہی کرتے ہیں جو وہ کرتے ہیں
پہلے تو ایسا نہیں لگتا، لیکن یہ سمجھنا کہ دھوکہ باز کیوں دھوکہ دیتے ہیں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔ اگرچہ اس سے وہ تکلیف نہیں پہنچے گی جس سے وہ کوئی راحت حاصل کر رہے ہیں، لیکن اس سے انہیں خود کو صورتحال سے دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
یقیناً، یہ ان پر منحصر ہوگا نہ کہ آپ پر۔
یہ آپ کے لیے پرکشش ہو سکتا ہے۔وضاحت کریں کہ ان کے ساتھی نے دھوکہ کیوں دیا، لیکن ان کی رضامندی کے بغیر ایسا نہ کریں! یہ اکثر آگے پیچھے بحث کا باعث بن سکتا ہے جہاں وہ اپنے ساتھی کو مورد الزام ٹھہراتے ہیں یا وہ خود کو مورد الزام ٹھہراتے ہیں۔
دھوکہ دینے والے دھوکہ دیتے ہیں کیونکہ وہ اپنے تعلقات کے مسائل سے نمٹنے کے قابل نہیں ہوتے ہیں۔ وہ بات چیت نہیں کر سکتے، وہ دلائل سے نمٹنا نہیں چاہتے اور وہ تنہا دنیا کا سامنا کرنے کے بجائے ناخوش تعلقات میں رہنا آسان سمجھتے ہیں۔
اگرچہ آپ اس نازک موضوع کو بروئے کار لاتے ہوئے محتاط رہیں۔ جیسا کہ میں نے ذکر کیا ہے، اگر وہ اسے سننا نہیں چاہتے ہیں تو اس کے بارے میں بات کرنا انہیں دور دھکیل سکتا ہے اور انہیں یہ محسوس کر سکتا ہے کہ ان کی صورتحال ناامید ہے۔
یہ نتیجہ خیز نہیں ہے اور ممکنہ طور پر انہیں پریشان کر دے گا۔ مزید. آپ بات چیت کو مثبت رکھنے کی کوشش کر سکتے ہیں، اور ان کے تعلقات کے مثبت پہلوؤں اور اس کے اختتام پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں۔
ان کی زندگی میں جو اچھی چیزیں ہیں ان کے بارے میں بات کرنے سے انہیں اس بات پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد ملے گی کہ ان کے پاس کیا ہے جو وہ نہیں کرتے۔
4) مدد کا ذریعہ بنیں
جب کسی کے ساتھ دھوکہ ہوا ہے تو اسے ضرور دکھائیں کہ آپ ہیں۔ ان کے لیے اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کچھ بھی ہو جائے۔
اس صورتحال میں وہ اپنے آپ کو کھوئے ہوئے اور اکیلے محسوس کر سکتے ہیں، اس لیے انھیں یہ بتانے کی کوشش کریں کہ آپ ان کی پرواہ کرتے ہیں اور انھیں جو بھی جذباتی تعاون درکار ہے وہ فراہم کریں گے۔ اگرچہ آپ اکثر ان سے رابطہ کرنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں، پورے ہفتے میں مختلف طریقوں سے ان سے رابطہ کریں،یا یہاں تک کہ مہینہ۔
اگر وہ مانگیں تو انہیں جگہ اور وقت دے کر اپنی ہمدردی کا مظاہرہ کریں، پھر بھی انہیں بتائیں کہ اگر انہیں ضرورت ہو تو آپ بات کرنے کے لیے اب بھی دستیاب ہیں۔
باقاعدگی سے پوچھیں کہ کیسے۔ وہ محسوس کر رہے ہیں اور اگر کچھ ہے تو آپ مدد کر سکتے ہیں۔ اگر وہ اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنے میں آسانی محسوس نہیں کرتے ہیں، تو انہیں بتائیں کہ آپ سمجھتے ہیں اور اگر وہ آپ پر اعتماد کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو آپ کو ان کی بات سن کر خوشی ہوگی۔
وقت گزرنے کے ساتھ، اس سے انہیں یہ سیکھنے میں مدد ملے گی کہ کیسے کھولنے اور آپ کے ساتھ اپنے جذبات کا اشتراک کرنے کے لیے۔ اگر وہ اب بھی تیار نہیں ہیں تو ان پر دباؤ نہ ڈالیں اور نہ ہی انہیں اس میں دھکیلیں۔
5) تسلیم کریں کہ وہ کیسا محسوس کر رہے ہیں
وہ جو تکلیف محسوس کر رہے ہیں اسے کم نہ کریں۔ اس کے بجائے، انہیں بتائیں کہ آپ سمجھتے ہیں کہ یہ کتنا تکلیف دہ ہے۔
جس جسمانی درد کا وہ سامنا کر رہے ہیں اس پر توجہ مرکوز کرنا مددگار ثابت ہو سکتا ہے کیونکہ یہ صورت حال کو اس انداز میں درست کرنے میں مدد کرتا ہے جس طرح وہ سمجھ سکتے ہیں۔
اس کی وضاحت کریں کہ ان کا جسم انہیں اشارہ دے رہا ہے کہ کچھ خوفناک ہوا ہے، اور یہ کہ اس درد کو دوسرے لوگوں تک پہنچا کر اور انہیں یہ بتانے سے کم کیا جا سکتا ہے کہ وہ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔
یہی وجہ ہے ان کے ساتھ رابطے میں رہنا بہت ضروری ہے اور یہ دیکھنے کے لیے کہ وہ کیسے ہیں۔ لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اس تعاون کو مشورے کی شکل میں ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔
ان کے خدشات کا سامنا کرنا بہت کچھ ہو سکتا ہے اور ان کے پاس اب بھی یہ اختیار ہونا چاہیے کہ آیا نہیںوہ سننا چاہتے ہیں کہ آپ کیا کہنا چاہتے ہیں۔ بعد میں جب وہ تیار ہوں گے تو ان کے پاس ان تمام چیزوں پر بات کرنے کے لیے کافی وقت ہوگا۔
بس انھیں یہ بتا دیں کہ آپ ان کے لیے موجود ہیں چاہے کچھ بھی ہو جائے، اور یہ کہ کچھ بھی ہو، اس میں شاید کچھ وقت لگے گا۔ ہر چیز کے ڈوبنے کا وقت۔
ان کے درد کو نظر انداز کرنا یا انھیں دور دھکیلنا ان کے لیے اس وقت کو مزید مشکل بنا دے گا۔
6) جانیں کہ کب جگہ دینا ہے
یہ ہے یہ جاننا ضروری ہے کہ کب جگہ دینا ہے اور انہیں وہ کام کرنے دیں جو انہیں اکیلے کرنے کی ضرورت ہے۔
اگر ان کے ساتھی نے ان کے ساتھ دھوکہ کیا ہے، تو امکان ہے کہ ان کے ساتھ کسی ایسے شخص نے دھوکہ کیا ہو جس پر وہ گہرا بھروسہ کرتے ہوں۔ یہ ان کے لیے بہت جذباتی وقت ہو سکتا ہے اور ہو سکتا ہے کہ انھیں آپ کے ساتھ رابطے کی مقدار کو کم کرنے کی ضرورت ہو تاکہ وہ اس سے نمٹنے کے مختلف مراحل سے گزر سکیں۔
میں آپ کو یاد دلاتا ہوں کہ یہ اس بارے میں بات کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے کہ جسم کس طرح تناؤ والے حالات سے نمٹتا ہے اور دوسروں کو یہ بتانا کہ آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں انہیں ٹھیک کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
یہ ان کے لیے یہ بھی مددگار ثابت ہو سکتا ہے کہ وہ کیا ہوا اور کیا ہوا کے بارے میں سوچ کر اکیلے وقت گزاریں۔ ان کے پارٹنر نے ایسا کیا – اس لیے ہو سکتا ہے کہ آپ ہر وقت ان تک پہنچنے کی کوشش کرنا چھوڑ دیں۔
اگر آپ ان سے بات کرنا یا چھونا چاہتے ہیں، تو جب وہ تیار ہوں تو ایسا کریں۔
یہ نہیں ہے۔ اس لیے نہیں کہ وہ اپنے ساتھی کو غمزدہ نہیں کر رہے ہیں یا اس لیے کہ وہ آپ کو ٹھنڈا کر رہے ہیں۔ یہ ان کے شفا یابی کے عمل کا ایک اہم حصہ ہے جس کی انہیں ضرورت ہے۔آگے بڑھنے کا حکم۔
7) ان کا آرام دہ کھانا (یا مشروبات) لے آئیں
جس شخص کے ساتھ دھوکہ ہوا وہ اپنے گھر یا کمرے کی طرح گھر کے اندر رہنا محسوس کرے گا کیونکہ وہ آرام دہ محسوس نہیں کرتا ہے۔ عوام میں باہر جانا. جب آپ ان کو خوش کرنے کے لیے کھانا یا مشروب لاتے ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ ان کے بارے میں سوچ رہے ہیں۔
اس سے ان کا پسندیدہ کھانا یا ناشتہ یا پسندیدہ مشروب لانے میں مدد مل سکتی ہے۔
یہ جذباتی طور پر ختم ہونے والے اس وقت سے گزرنے میں ان کے لیے کھانا یا مشروبات بڑی مدد کر سکتے ہیں، اس لیے اس کی منصوبہ بندی کرنے کے لیے کچھ کوشش کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس باقاعدگی سے ایسا کرنے کا وقت ہے۔
کافی، چائے، شراب یا کوئی بھی دوسری قسم کی الکحل لوگوں کو خوش کرنے کے لیے بہت اچھا ہے کیونکہ یہ اداسی کے احساس کو کم کرتا ہے اور اس جسمانی درد کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے جس کا وہ سامنا کر رہے ہیں۔
تاہم ان کے ساتھی نے ان کے ساتھ دھوکہ کیا، یہ انہیں یاد دلانے میں مددگار ہو سکتا ہے کہ ان کے جذبات راتوں رات نہیں بدلے گا۔ اس لیے انہیں کھانا چھوڑنے اور غذائیت سے بھرپور غذا نہ کھانے کی یاد دلانا ضروری ہے، کیونکہ جسم کا خیال رکھنا ضروری ہے۔
8) ان کے تیار ہونے تک انتظار کریں
کبھی کبھی، ہم سوچتے ہیں کہ ہر کوئی کسی خاص چیز سے پریشان ہو جائے گا اور اس سے انہیں تکلیف ہو گی۔
حقیقت میں، زیادہ تر لوگ اس قسم کی چیزوں سے فوری طور پر الگ نہیں ہو جاتے۔ وہ اس بات کی فکر کر سکتے ہیں کہ جب ان کا ساتھی ان کے ساتھ دھوکہ دہی کرے گا تو معاملات کیسے چلے جائیں گے، لیکن صرف اس وجہ سے کہ وہ پریشان ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ ہمیشہ محسوس کرتے رہیں گے۔اس طرح. شفا یابی کا مطلب اس بارے میں بات کرنا ہے کہ وہ کیسا محسوس کر رہے ہیں اور جو کچھ ہوا ہے اس کے ساتھ ہم آہنگ ہو رہے ہیں۔ اس کے بارے میں کھلے رہنے اور اس کا نام دینے سے انہیں چیزوں کو جیسے وہ ہیں قبول کرنے کا عمل شروع کرنے میں مدد ملتی ہے۔
اپنے احساسات کے بارے میں بات کرنے سے انہیں یہ سمجھنے میں بھی مدد ملے گی کہ مستقبل کے لیے اس کا کیا مطلب ہے اور مستقبل میں دوسرے لوگوں پر بھروسہ کرنے کی ان کی صلاحیت .
انہیں اپنا وقت نکالنے دیں، اور یقین کریں کہ وہ مضبوط ہیں اور وہ اس صورتحال پر قابو پا سکتے ہیں۔
9) ان سے پوچھیں کہ وہ آپ سے کیا کرنا چاہیں گے
یہ جاننا مشکل ہو سکتا ہے کہ اس طرح کی صورتحال سے کیسے نمٹا جائے۔
ان کے لیے جو اداس، غصے میں ہیں یا تھوڑا سا افسردہ ہیں، ایسے وقت آئے گا جب وہ کام کرنے کے لیے کافی غیر متحرک۔
اس میں کوئی حرج نہیں ہے، کیونکہ یہ ان کے لیے بالکل معمول کی بات ہے کہ وہ اس وقت زیادہ کام کرنے کو محسوس نہ کریں اور کافی کم موڈ میں ہوں۔
وہ اپنے دوستوں کو یہ بتانے کی فکر بھی کر سکتے ہیں کہ ان کے ساتھی نے ان کے ساتھ دھوکہ کیا ہے۔
اس طرح کے معاملات میں، ان سے یہ پوچھنا مددگار ہو سکتا ہے کہ وہ آپ سے کیا کرنا چاہتے ہیں اور وہ کہاں محسوس کرتے ہیں کہ اس سے انہیں صحت یاب ہونے میں مدد ملے گی۔
ہو سکتا ہے کہ وہ دوسرے لوگوں سے اس کے بارے میں بات کیے بغیر ان کی مدد کریں کیونکہ یہ مشکل ہوسکتا ہے۔
بس پوچھیں۔جو کچھ وہ محسوس کرتے ہیں وہ اس وقت ان کے لیے بہترین چیز ہے اور جو کچھ بھی ہو وہ کریں جس سے وہ بہتر محسوس کر سکیں۔
10) اس سے نمٹنے کے لیے ایک نیا طریقہ تلاش کرنے میں ان کی مدد کریں
اس سے مدد مل سکتی ہے۔ دیکھیں کہ کیا کوئی ایسی سرگرمیاں یا مشغلہ ہیں جن سے وہ لطف اندوز ہوتے ہیں۔
اگر آپ نے پہلے بھی ایسا ہی کچھ کیا ہے، تو اس بات کا امکان ہے کہ آپ کو ان چیزوں کے بارے میں معلوم ہو جو مدد کر سکتی ہیں۔
شاید ان کی پارٹنر نے ان کے ساتھ دھوکہ کیا، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس سے وہ اپنے کام میں بدتر محسوس کریں گے۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ہر کوئی مختلف ہوتا ہے اور جو چیز ایک شخص کے لیے کام کرتی ہے وہ دوسرے کے لیے ضروری نہیں ہوتی۔
وہ ایک نئی مہارت یا زبان سیکھنے، ہفتے کے آخر میں باہر جانے یا یوگا کرنے کے نئے طریقے تلاش کر سکتے ہیں۔ صورت حال سے نمٹنے کے لیے – خاص طور پر اگر وہ محسوس کرتے ہیں کہ ان کی زندگی میں کچھ کمی محسوس ہو رہی ہے۔
بالآخر، ان کے ناکام رشتے پر قابو پانے کے لیے ان کی مدد کرنے کے لیے ایک نیا شوق اختیار کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔
جو کچھ بھی ہے جو انہیں بہتر محسوس کرتا ہے، اسے باقاعدگی سے کریں۔ اس سے انہیں اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھنے اور اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے تعلقات کو دوبارہ استوار کرنے میں مدد ملے گی۔
11) انہیں یہ بتانے سے گریز کریں کہ کیا کرنا ہے
ہر ایک کے پاس چیزوں سے نمٹنے کے مختلف طریقے ہوتے ہیں۔ اگرچہ یہ وہ کام ہے جو آپ کرنا چاہتے ہیں، لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ وہ اسے اپنے طریقے سے ہینڈل کرنے جا رہے ہیں۔
اگرچہ وہ اس وقت غمگین یا ناراض ہو سکتے ہیں، ہو سکتا ہے وہ اس کے لیے تیار نہ ہوں۔ میں قدمعمل۔
اس طرح کے معاملات میں، آپ کو دوست کی حیثیت سے کیا کرنا چاہیے اس کے بارے میں کوئی نتیجہ اخذ کرنے سے پہلے ان سے اس بارے میں بات کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ وہ پہلے کیا محسوس کر رہے ہیں۔
آپ کر سکتے ہیں۔ کچھ اور اور صرف انہیں بتائیں کہ آپ کے مختلف منصوبے ہیں، لیکن اس سے وہ بہتر محسوس کر سکتے ہیں اگر آپ صورتحال پر اپنے خیالات مسلط کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔
لیکن اپنے جذبات کے بارے میں جھوٹ مت بولیں – جب آپ کسی کے ساتھ طویل عرصے سے دوستی کرتے ہیں، ان کے ساتھ بہت سے راز بانٹنا معمول کی بات ہے۔ بعض اوقات، وہ شخص جو اپنے ساتھی کی بے وفائی کا شکار تھا وہ سوال کرے گا کہ کیا وہ اپنے دوستوں پر بھروسہ کر سکتے ہیں۔ یہ عام اور غمگین عمل کا حصہ ہے۔
اس سے یہ جاننا مشکل ہو سکتا ہے کہ کیا کہنا ہے اور کب کہنا ہے کیونکہ آپ کچھ کرنا یا کہنا نہیں چاہتے ہیں جس سے مزید تکلیف ہو یا انہیں تکلیف ہو۔ . اگر آپ ایک قریبی دوست ہیں، تو آپ کو اپنے جذبات کے ساتھ ایماندار ہونے کی ضرورت ہو سکتی ہے اور مستقبل کے لیے اس کا کیا مطلب ہے۔
یاد رکھیں کہ وہ پوچھ سکتے ہیں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔ اس سے انہیں یہ سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ ان کے اپنے رشتے کے لیے اس کا کیا مطلب ہے۔
12) پریکٹیکلز کو نظر انداز نہ کریں
ایک شخص جس کے ساتھ دھوکہ ہوا ہو وہ بات کرنا نہیں چاہتا، لیکن اسے پھر بھی کھانے کی ضرورت ہے۔ ، سوو اور زندگی کرو۔ انہیں یہ بتانا ضروری ہے کہ آپ ان کے ساتھ ہیں اور آپ ان کے ساتھ ہیں۔
ان کو عملی چیزوں میں مدد کرنے کی پیشکش کریں، جیسے گروسری کی خریداری، کھانا، یا لانڈری۔
وہ آپ سے کھیلنے کے لیے کہہ سکتے ہیں۔
