Алданған адамды қалай жұбатуға болады: 12 маңызды кеңес

Алдау барлық қатысы бар тараптар үшін жойқын.

Алданған адам үшін опасыздықтың шындығы сатқындық болып табылады, ол олардың астында дүние қирап қалғандай сезінуі мүмкін. Олар сенгісі келмеуі мүмкін, бірақ ауырсыну ақырында басылады.

Сондықтан оларға осы қиын жағдайдан шығуға, қалпына келтіруге және сауықтыруға көмектесетін маңызды кеңестер берілген. Төмендегі 12 кеңес алданған адамды қалай жұбатуға болатынын көрсетеді:

1) Оларға дәріс бермеңіз

Алданған адамды жұбату қиын болуы мүмкін.

Олардың сұрақтары болуы мүмкін және оларға жауап табуға көмектесуіңіз керек. Олардың естігісі келетін ең соңғы нәрсе - олардың мінезі немесе олардың қарым-қатынас таңдауы туралы сіздің жақсы ниетті пікіріңіз.

Кез келген сыни ойларды санаңыздан алып тастаңыз және олардың жағдай туралы айтқанын тыңдаңыз. Сіздің негізгі жұмысыңыз тыңдаушы құлақ және эмоционалды қолдау болу.

Оларға олардың қателескенін немесе серіктесінің жаман адам екенін айтудың қажеті жоқ. Олар мұны естігісі келмейді және сіз олардың кемшіліктерін көрсетпеуіңіз керек, өйткені олар сіздің қаншалықты сезімтал екеніңізді ойлап, одан әрі ренжітеді.

Оның орнына, олардың алаңдаушылығын тыңдап, шын жүректен тырысыңыз. оларға көмектес. Мұны істеу оларға сіздің оларға көңіл бөлетініңізді және олардың не болып жатқанын түсінетін адамдар бар екенін сезінуге көмектеседі.

2) Айыптауды тоқтатуға тырысыңыз

Кінәлі болуы мүмкін.қысқа уақыт ішінде олардың негізгі қамқоршысының рөлі және одан бас тартпау маңызды. Алдау барлық қатысы бар адамдар үшін өте қиын жағдай және оларға сіздің сүйіспеншілігіңіз бен қолдауыңызбен біраз уақыт бөлу арқылы сіз оларға жақсылық жасайсыз.

Бұл оларға сіздің оларға деген жанашырлығыңызды ерекше сезінуге көмектеседі. басқаша тәртіпсіз жағдай. Сондай-ақ, сіз оларға шоттарды төлеу немесе қаржыларын ұйымдастыру сияқты басқа практикалық әрекеттерде көмектесе аласыз, себебі бұл олардың жағдайын бақылауда ұстауына көмектеседі.

Олар үшін осы әрекеттерді жасауды ұсынғанда, оны орындау маңызды. сен туралы айтпа. Алданып қалған адамға көмектесу - бұл өзіңізді жақсы адам ретінде көрсету емес, оған қолдау мен қамқорлық сезінуге көмектесу.

Қорытынды сөз

Сіз жасай алатын ең маңызды нәрселердің бірі алдаған жұбайының құрбанымен дос болған кезде мұны тыңдау керек. Оларға көңіл бөлетініңізді және олар сіздің өміріңізде әлі де құнды екенін көрсетіңіз.

Оларды өздерін жақсы сезінуге тырыспаңыз, оның орнына жай ғана қолдау мен жігер ұсыныңыз.

Бұл өз пікірлеріңізді біржола қойып, оларға бұл қиын жағдайдан мүмкіндігінше тезірек сауығып кетуі үшін барынша жұмсақ күресуге көмектесу маңызды.

Бұл процесс уақыт алуы мүмкін. Олар сіздің олар үшін бар екеніңізді түсінетініне көз жеткізіңіз.

Менің мақалам сізге ұнады ма? Көбірек көру үшін Facebook-те маған лайк басыңызосындай мақалалар арнаңызда.

Алданған адам өкінетін нәрселерді жасаған болуы мүмкін және егер олар кетсе болды деп ойлау өте азғырылуы мүмкін. бәрі жақсы болатын әрекет арқылы.

Дегенмен, бұл көзқарас сирек жабылады және әдетте жағдайды нашарлатады.

Оның орнына, олардың сатқындыққа ұшырағанына және бұл оларға эмоционалды шығын әкелді. Оларға өздерінің кінәсі жоқ екенін түсінуге көмектесіңіз.

Олар өздерін кінәлай бергенде, олардың әрі қарай жүруі және сауығуы қиындауы мүмкін. Нәтижесінде сіз олардың осы жерде құрбан болғанына және осы уақыт ішінде оларды жақсы көріп, қолдау көрсетуге мұқтаж екеніне назар аударуыңыз керек.

Енді олар серіктесін, алдаған адамды кінәлағанда, оған тырысыңыз. Олар соған жету үшін жасаған әрекеттеріне емес, бастан кешірген эмоционалды азапқа назар аударыңыз. Болған оқиғаның әділетсіз болғанын, бірақ олар емес, серіктесі кінәлі екенін мойындаңыз.

3) Алаяқтардың не үшін істейтінін түсінуге көмектесіңіз

Басында олай көрінбеуі мүмкін, бірақ алдаушылардың неге алдайтынын түсіну пайдалы болуы мүмкін. Бұл олардың азап шегіп жатқанын жеңілдетпесе де, олар жағдайдан алыстауға көмектесуі мүмкін.

Әрине, бұл сізге емес, оларға байланысты болады.

Бұл сізді қызықтыруы мүмкінсеріктесінің неліктен алдағанын түсіндіріңіз, бірақ мұны олардың келісімінсіз жасамаңыз! Бұл көбінесе серіктесін кінәлайтын немесе өздерін кінәлайтын алға-аргументке әкелуі мүмкін.

Алаяқтар өздерінің қарым-қатынасындағы проблемаларды шеше алмайтындықтан алдайды. Олар қарым-қатынас жасай алмайды, дау-дамайларды шешкісі келмейді және олар әлеммен жалғыз қалғаннан гөрі бақытсыз қарым-қатынаста болуды жеңілдетеді.

Бұл нәзік тақырыпты ашқанда абай болыңыз. Жоғарыда айтқанымдай, егер олар мұны естігісі келмесе, бұл туралы айту оларды итермелеп, олардың жағдайын үмітсіз сезінуі мүмкін.

Бұл нәтижелі емес және жай ғана оларды ренжітуі мүмкін. әрі қарай. Әңгімені позитивті ұстауға тырысып, олардың қарым-қатынасының және оның аяқталуының жағымды аспектілеріне назар аударуға болады.

Олардың өмірлеріндегі жақсы нәрселер туралы айту оларға назарын өздерінде емес, бар нәрселерге аударуға көмектеседі. оларда жоқ.

4) Қолдау көзі болыңыз

Алданған адамды жұбатқанда, оған өзіңіздің бар екеніңізді көрсетіңіз. не болғанына қарамастан олар үшін бар.

Олар бұл жағдайда өзін жоғалтып, жалғыз сезінуі мүмкін, сондықтан оларға сіз оларға көңіл бөлетініңізді және оларға кез келген эмоционалдық қолдау көрсететінін білдіруге тырысыңыз. Сіз олармен жиі байланыса алмасаңыз да, олармен апта бойы әртүрлі жолдармен хабарласыңыз,немесе тіпті ай.

Олар сұраса, оларға орын мен уақыт беріп, бірақ қажет болса сөйлесуге әлі де дайын екеніңізді білдіріп, жанашырлық танытыңыз.

Қалай болатынын үнемі сұраңыз. олар сезінеді және сіз көмектесу үшін бірдеңе жасай аласыз. Егер олар өз сезімдері туралы айтуды ыңғайсыз сезінсе, оларға түсінетіндігіңізді білдіріңіз және егер олар сізге сырласуды таңдаса, сіз оларды қуана тыңдайсыз.

Уақыт өте келе бұл оларға қалай екенін білуге ​​көмектеседі. ашу және сізбен сезімдерін бөлісу. Егер олар әлі де дайын болмаса, оларға қысым жасамаңыз немесе итермеңіз.

5) Олардың көңіл-күйін мойындаңыз

Олар сезінетін ренжітпеңіз. Оның орнына, оларға оның қаншалықты ауыр екенін түсінетініңізді айтыңыз.

Олар сезінуі мүмкін физикалық ауырсынуға назар аудару пайдалы болуы мүмкін, себебі бұл жағдайды олар түсінуге болатындай етіп анықтауға көмектеседі.

Олардың денесі оларға қорқынышты нәрсе болғаны туралы сигнал беретінін және бұл ауырсынуды басқа адамдарға қол созу және олардың сезімдерін білдіру арқылы жеңілдетуге болатынын түсіндіріңіз.

Сондықтан олармен байланыста болу және олардың жағдайын білу үшін үнемі тексеріп тұру өте маңызды. Бірақ бұл қолдаудың кеңес түрінде болуы қажет емес екенін есте ұстаған жөн.

Оларды өз уайымдарымен қарсы алу көп нәрсені қабылдауы мүмкін және олар әлі де болса таңдауы керек.олар сенің айтқаныңды тыңдағысы келеді. Олар дайын болған кезде осы нәрселердің барлығын талқылау үшін көп уақыт болады.

Оларға қандай жағдай болса да, сіз олардың жанында екеніңізді және қандай жағдай болса да, біраз уақыт алуы мүмкін екенін айтыңыз. бәрі батып кететін уақыт.

Олардың ауырсынуын елемеу немесе оларды итермелеу бұл уақытты қиындатады.

6) Қашан орын беру керектігін біліңіз

Бұл Қашан орын беру керектігін білу және оларға не істеу керектігін жалғыз істеуге мүмкіндік беру маңызды.

Егер олардың серіктесі оларды алдаған болса, оларға қатты сенетін адам сатқындық жасаған болуы мүмкін. Бұл олар үшін өте эмоционалды уақыт болуы мүмкін және олар мұнымен күресудің әртүрлі кезеңдерінен өтуі үшін сізбен байланысын азайтуы қажет болуы мүмкін.

Оны еске сала кетейін. Дененің күйзеліске ұшыраған жағдайлармен қалай күресетіні және басқаларға сіздің көңіл-күйіңізді білдіру олардың сауығуына қалай көмектесетіні туралы сөйлесу пайдалы болуы мүмкін.

Сонымен қатар олар не болғаны және не болғаны туралы ойлауға уақыт бөлуге пайдалы болуы мүмкін. олардың серіктесі істеді – сондықтан сіз олармен үнемі байланысу әрекетін тоқтатқыңыз келуі мүмкін.

Егер сіз олармен сөйлескіңіз немесе қолыңызды тигізгіңіз келсе, олар дайын болған кезде мұны істеңіз.

Бұл мүмкін емес. Олар серіктесін ренжітпегендіктен немесе сізге суық қарайтындықтан емес. Бұл оларға қажет емделу процесінің маңызды бөлігіәрі қарай жүруге бұйрық беріңіз.

7) Ыңғайлы тағамды (немесе сусындарды) әкеліңіз

Алданған адам өз үйінде немесе бөлмесінде болғандай үйде отырғандай сезінеді, өйткені олар өздерін жайлы сезінбейді. көпшілікке шығу. Сіз олардың көңіл-күйін көтеру үшін тамақ немесе сусын әкелсеңіз, бұл сіздің олар туралы ойланып жатқандығыңыздың белгісі.

Бұл оларға сүйікті асын немесе жеңіл тағамдарын немесе сүйікті сусындарын әкелуге көмектесуі мүмкін.

Бұл Тамақ немесе сусын оларға осы эмоционалды уақытты жеңуге үлкен көмек болуы мүмкін, сондықтан оны жоспарлауға және мұны жүйелі түрде жасауға уақытыңыз бар екеніне көз жеткізіңіз.

Кофе, шай, шарап немесе кез келген басқа өнімдер. Алкогольдің басқа түрі адамдардың көңіл-күйін көтеру үшін өте қолайлы, өйткені ол қайғы сезімін азайтады және олар бастан кешіретін физикалық ауырсынуды жеңілдетеді.

Бірақ олардың серіктесі оларды алдағанымен, олардың сезімдерін еске түсіру пайдалы болуы мүмкін. бір түнде өзгермейді. Сондықтан оларға тамақты өткізіп алмау және құнарлы тағамдарды жеу керек екенін еске түсіру керек, өйткені денені күту маңызды.

8) Дайын болғанша күтіңіз

Кейде біз ойлаймыз. әркім белгілі бір нәрсеге ренжітетінін және бұл оларға зиян тигізетінін айтады.

Шындығында, адамдардың көпшілігі мұндай нәрсеге бірден құлап кетпейді. Олар серіктесі оларды алдаған кезде жағдайдың қалай болатыны туралы алаңдауы мүмкін, бірақ олардың алаңдаушылығы олардың әрқашан сезінетінін білдірмейді.осылай.

Тіпті кейбір адамдар ренжітеді деп ойласаңыз да, олардың көпшілігі үшін бұлай болмайтынын еске сала бастаңыз.

Сонымен қатар, оларға бірінші қадам екенін еске түсіріңіз. сауықтыру - бұл олардың қалай сезінетінін және болған оқиғамен келісімге келу. Бұл туралы ашық болу және оған атау беру оларға заттарды сол қалпында қабылдау процесін бастауға көмектеседі.

Олардың сезімдері туралы айту оларға бұл болашақ үшін нені білдіретінін және болашақта басқа адамдарға сену қабілетін түсінуге көмектеседі. .

Оларға асықпай, өздерінің күшті екеніне және бұл жағдайдан шығуға болатынына сенсін.

9) Олардан не істегеніңді қалайтынын сұра

Мұндай жағдайда қалай күресуге болатынын білу қиын болуы мүмкін.

Қайғылы, ашулы немесе аздап көңілі қалғандар үшін кейде олар да болады. бірдеңе жасауға ынтасыз.

Мұның мүлде қатесі жоқ, өйткені олардың бұл уақытта көп нәрсе істегісі келмеуі және көңіл-күйінің төмен болуы қалыпты жағдай.

>Олар сондай-ақ достарына серіктесінің оларды алдағанын айтудан қорқуы мүмкін.

Мұндай жағдайда олардан не істегіңіз келетінін және бұл олардың сауығуына көмектесетінін сұрағаныңыз пайдалы болуы мүмкін.

Мүмкін олар бұл туралы айтпай-ақ басқа адамдардың көмектескенін қалайтын шығар, себебі бұл қиын болуы мүмкін.

Тек сұраңыз.қазіргі уақытта олар үшін ең жақсы нәрсе деп санайтын нәрсе және оларды жақсырақ сезіну үшін кез келген нәрсені жасаңыз.

10) Оларға қиындықпен күресудің жаңа әдісін табуға көмектесіңіз

Бұл олардың ұнататын қандай да бір әрекеттері немесе хоббиі бар-жоғын қараңыз.

Егер сіз бұрын осыған ұқсас әрекетті орындаған болсаңыз, сізге көмектесетін нәрселерді білу мүмкіндігіңіз бар.

Мүмкін олардың серіктес оларды алдады, бірақ бұл олардың жұмысында өзін нашар сезінетінін білдірмейді. Әркім әр түрлі екенін және бір адамға тиімді нәрсе екіншісіне міндетті түрде көмектеспейтінін есте ұстаған жөн.

Олар жаңа дағдыларды немесе тілді үйренуді, демалыс күндеріне шығуды немесе тіпті йогамен айналысудың жаңа тәсілдерін табуы мүмкін. жағдайды жеңу үшін – әсіресе, егер олар өз өмірінде бірдеңе жетіспейтінін сезінсе.

Ақыр соңында, олардың сәтсіз қарым-қатынастарынан шығуға көмектесу үшін жаңа хоббимен айналысуының еш жамандығы жоқ.

Оларды жақсы сезінетін не болса да, оны жүйелі түрде жасаңыз. Бұл олардың өмірінде алға жылжуға және серіктесімен қарым-қатынасын қалпына келтіруге көмектеседі.

11) Оларға не істеу керектігін айтудан аулақ болыңыз

Әркім әртүрлі істермен айналысады. Бұл сіз істегіңіз келетін нәрсе болса да, олардың бұл мәселені өз бетінше шешетінін есте ұстаған жөн.

Олар қазір қайғылы немесе ашулы болғанымен, олар бұған дайын болмауы мүмкін. кірупроцесс.

Мұндай жағдайларда дос ретінде не істеу керектігі туралы қандай да бір қорытынды жасамас бұрын олардың не сезінгені туралы сөйлесу пайдалы болуы мүмкін.

Сіз жасай аласыз. басқа бірдеңе жасаңыз және оларға сіздің әртүрлі жоспарларыңыз бар екенін айтыңыз, бірақ бұл жағдайға өз идеяларыңызды таңуға тырысқаныңыздан гөрі оларды жақсырақ сезінуі мүмкін.

Бірақ өз сезімдеріңіз туралы өтірік айтпаңыз. біреумен көптен бері дос болып жүр, онымен көп сыр бөлісу қалыпты жағдай. Кейде серіктесінің опасыздық құрбаны болған адам достарына сене ала ма деп сұрайды. Бұл қалыпты жағдай және қайғыру процесінің бір бөлігі.

Бұл не айту керектігін және оны қашан айту керектігін білуді қиындатады, өйткені сіз көбірек ауырсынуды тудыратын немесе ренжітетін ештеңе айтқыңыз келмейді. . Егер сіз жақын дос болсаңыз, сізге өз сезімдеріңізбен және бұл болашақ үшін нені білдіретінімен шыншыл болуыңыз қажет болуы мүмкін.

Олар сіздің сезіміңізді сұрауы мүмкін екенін есте сақтаңыз. Бұл олардың өздерінің қарым-қатынасы үшін нені білдіретінін түсінуге көмектеседі.

12) Практикалық әрекеттерді өткізіп алмаңыз

Алданған адам сөйлескісі келмеуі мүмкін, бірақ ол әлі де тамақтануы керек. , ұйықтап, өмір сүр. Оларға сіз олардың жағында екеніңізді және сіз олардың жанында екеніңізді білдіру маңызды.

Оларға азық-түлік сатып алу, тамақтану немесе кір жуу сияқты практикалық нәрселерде көмектесуді ұсыныңыз.

Олар сізден ойнауды сұрауы мүмкін