Paano aliwin ang isang taong niloko: 12 mahahalagang tip

Nakakasira ang pagdaraya para sa lahat ng partidong kasangkot.

Para sa taong niloko, ang katotohanan ng pagtataksil ay isang pagtataksil na maaaring pakiramdam na parang gumuho ang mundo sa ilalim nila. Maaaring ayaw nilang paniwalaan ito, ngunit babagsak din ang sakit sa kalaunan.

Kaya narito ang mahahalagang tip upang matulungan silang makayanan ang mahirap na sitwasyong ito, makabangon, at gumaling. Ang sumusunod na 12 tip ay magpapakita sa iyo kung paano aliwin ang isang taong niloko:

1) Huwag kang mag-lecture sa kanila

Pag-aliw sa taong niloko maaaring maging mahirap.

Maaaring may mga tanong sila at kailangan ka nilang tulungan silang mahanap ang mga sagot. Ang huling bagay na maaaring gusto nilang marinig ay ang iyong makahulugang opinyon sa kanilang pagkatao, o ang kanilang mga pagpipilian sa relasyon.

Iwaksi ang anumang mapanghusgang mga kaisipan sa iyong isipan at pakinggan kung ano ang kanilang sasabihin tungkol sa sitwasyon. Ang iyong pangunahing trabaho ay ang maging isang nakikinig at isang emosyonal na suporta.

Hindi mo kailangang sabihin sa kanila na sila ay mali, o na ang kanilang kapareha ay isang masamang tao. Ayaw nilang marinig ito, at hindi mo dapat ituro ang mga kapintasan sa kanila dahil lalo lang silang magalit sa pag-iisip kung gaano ka ka-insensitive.

Sa halip, pakinggan ang kanilang mga alalahanin at subukang tunay na tulungan mo sila. Ang paggawa nito ay makatutulong sa kanilang madama na nagmamalasakit ka sa kanila at na may mga taong nauunawaan ang kanilang pinagdadaanan.

2) Subukang pigilan ang paninisi

Ang sisihin ay maaaring maging isangang papel ng kanilang pangunahing tagapag-alaga sa maikling panahon at mahalagang hindi ito tanggihan. Ang pagdaraya ay isang napakahirap na sitwasyon para sa lahat ng kasangkot at sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng ilang oras ng iyong pagmamahal at suporta, gagawa ka ng pabor sa kanila.

Makakatulong ito sa kanilang madama na espesyal na ikaw ay napakamahabagin sa kanila sa isang magulo na sitwasyon. Maaari mo rin silang tulungan sa iba pang praktikal na paraan tulad ng pagbabayad ng mga bill o pag-aayos ng kanilang mga pananalapi, dahil makakatulong ito sa kanilang madama na mas kontrolado nila ang kanilang sitwasyon.

Kapag nag-alok kang gawin ang mga bagay na ito para sa kanila, mahalagang huwag mong gawin huwag gawin ito tungkol sa iyo. Ang pagtulong sa isang taong niloko ay tungkol sa pagtulong sa kanila na madama ang suporta at pag-aalaga, hindi tungkol sa paggawa ng iyong sarili na parang mas mabuting tao.

Mga huling salita

Isa sa pinakamahalagang bagay na magagawa mo gawin kapag ikaw ay kaibigan sa isang biktima ng isang cheating asawa ay makinig. Ipakita na nagmamalasakit ka sa kanila at pinahahalagahan pa rin sila sa iyong buhay.

Huwag subukang pagandahin sila sa sarili nilang paraan, sa halip ay mag-alok lamang ng suporta at paghihikayat.

Ito ay mahalagang isantabi ang iyong sariling mga opinyon at tulungan silang makayanan ang mahirap na sitwasyong ito nang malumanay hangga't maaari upang gagaling sila mula rito sa lalong madaling panahon.

Maaaring tumagal ang prosesong ito. Tiyaking naiintindihan nila na nandiyan ka para sa kanila.

Nagustuhan mo ba ang aking artikulo? I-like ako sa Facebook para makakita pamga artikulong tulad nito sa iyong feed.

Ang isang taong niloko ay maaaring nakagawa ng mga bagay na pinagsisisihan nila at napaka-nakatutukso na isipin na kung umalis lang sila sa pamamagitan ng pagkilos na magiging maayos sana ang lahat.

Gayunpaman, ang ugali na ito ay bihirang nagdudulot ng pagsasara at kadalasan ay nagpapalala lang sa sitwasyon.

Sa halip, tumuon sa katotohanang sila ay pinagtaksilan at ang emosyonal na epekto nito sa kanila. Tulungan silang mapagtanto na wala silang kasalanan.

Nakikita mo, kapag patuloy nilang sinisisi ang kanilang sarili, maaari itong maging mahirap para sa kanila na mag-move on at gumaling. Bilang resulta, dapat kang tumuon sa katotohanan na sila ang biktima dito, at kailangan nilang mahalin at suportahan sa panahong ito.

Ngayon kapag sinisisi nila ang kanilang kapareha, ang taong nanloko, subukang tumuon sa emosyonal na sakit na naranasan nila, at hindi sa mga aksyon na maaaring ginawa nila upang makarating doon. Tanggapin na ang nangyari ay hindi patas, ngunit ang kanilang kapareha ang may kasalanan, hindi sila.

3) Tulungan silang maunawaan kung bakit ginagawa ng mga manloloko ang kanilang ginagawa

Maaaring hindi ito sa una, ngunit ang pag-unawa kung bakit ang mga manloloko ay maaaring makatulong. Bagama't hindi nito mapapawi ang sakit na kanilang dinaranas, maaaring makatulong ito sa kanila na ilayo ang kanilang sarili sa sitwasyon.

Siyempre, sila ang bahala at hindi ikaw.

Maaaring nakatutukso para sa iyo na gusto moipaliwanag kung bakit nanloko ang kanilang kapareha, ngunit huwag gawin ito nang walang pahintulot nila! Madalas itong humantong sa pabalik-balik na pagtatalo kung saan sinisisi nila ang kanilang kapareha o sinisisi nila ang kanilang sarili.

Manloloko ang mga manloloko dahil hindi nila kayang harapin ang kanilang mga problema sa relasyon. Hindi sila makapag-usap, ayaw nilang harapin ang mga argumento at mas madali nilang manatili sa isang hindi masayang relasyon kaysa harapin ang mundo nang mag-isa.

Gayunpaman, mag-ingat kapag binabanggit mo ang maselang paksang ito. Gaya ng nabanggit ko, kung ayaw nilang marinig ito, maaaring itulak sila palayo ng pag-uusap tungkol dito at iparamdam sa kanila na wala nang pag-asa ang kanilang sitwasyon.

Hindi ito produktibo at malamang na magalit lamang sa kanila. karagdagang. Maaari mong subukang panatilihing positibo ang pag-uusap, at tumuon sa mga positibong aspeto ng kanilang relasyon at pagtatapos nito.

Ang pag-uusap tungkol sa magagandang bagay na mayroon sila sa kanilang buhay ay makakatulong sa kanila na tumuon sa kung ano ang mayroon sila sa halip na kung ano ang hindi nila ginagawa.

4) Maging mapagkukunan ng suporta

Kapag umaaliw sa isang taong niloko, siguraduhing ipakita sa kanila na ikaw ay nandiyan para sa kanila anuman ang mangyari.

Malamang na madama nilang nawawala at nag-iisa sila sa sitwasyong ito, kaya subukang ipaalam sa kanila na nagmamalasakit ka sa kanila at magbibigay ng anumang emosyonal na suporta na kailangan nila. Bagama't hindi mo magawang makipag-ugnayan sa kanila nang madalas, makipag-ugnayan sa kanila sa iba't ibang paraan sa buong linggo,o kahit na buwan.

Ipakita ang iyong pakikiramay sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng espasyo at oras kung hihilingin nila ito, ngunit ipaalam sa kanila na available ka pa ring makipag-usap kung kailangan nila ito.

Regular na magtanong kung paano nararamdaman nila at kung may maitutulong ka. Kung hindi sila komportable na pag-usapan ang kanilang nararamdaman, ipaalam sa kanila na naiintindihan mo at ikalulugod mong makinig sa kanila kung pipiliin nilang magtapat sa iyo.

Sa paglipas ng panahon, makakatulong ito sa kanila na malaman kung paano para buksan at ibahagi ang kanilang nararamdaman sa iyo. Kung hindi pa rin sila handa, huwag mo silang pilitin o itulak.

5) Kilalanin ang kanilang nararamdaman

Huwag maliitin ang sakit na kanilang nararamdaman. Sa halip, ipaalam sa kanila na nauunawaan mo kung gaano ito kasakit.

Maaari itong makatulong na tumuon sa pisikal na sakit na maaaring nararanasan nila dahil nakakatulong itong matukoy ang sitwasyon sa paraang mauunawaan nila.

Ipaliwanag na ang kanilang katawan ay nagpapahiwatig sa kanila na may nangyaring kakila-kilabot, at ang sakit na ito ay mapapawi sa pamamagitan ng pag-abot sa ibang tao at pagpapaalam sa kanila kung ano ang kanilang nararamdaman.

Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga na manatiling nakikipag-ugnayan sa kanila at regular na mag-check in upang makita kung kumusta sila. Ngunit mahalagang tandaan na ang suportang ito ay hindi kailangang nasa anyo ng payo.

Ang pagharap sa kanila sa kanilang mga alalahanin ay maraming bagay na dapat tanggapin at dapat ay mayroon pa rin silang pagpipilian kung o hindigusto nilang marinig ang sasabihin mo. Magkakaroon ng maraming oras para pag-usapan nila ang lahat ng mga bagay na ito sa ibang pagkakataon kapag handa na sila.

Ipaalam lang sa kanila na nandiyan ka para sa kanila anuman ang mangyari, at anuman ang mangyari, malamang na magtatagal ito ng kaunti. oras na para bumaon ang lahat.

Ang hindi pagpansin sa kanilang sakit o pagtutulak sa kanila palayo ay magpapahirap lamang sa oras na ito para sa kanila.

6) Alamin kung kailan dapat magbigay ng espasyo

Ito ay mahalagang malaman kung kailan dapat magbigay ng espasyo at hayaan silang gawin ang kailangan nilang gawin nang mag-isa.

Kung niloko sila ng kanilang kapareha, malamang na pinagtaksilan sila ng isang taong lubos nilang pinagkakatiwalaan. Ito ay malamang na maging isang napaka-emosyonal na panahon para sa kanila at maaaring kailanganin nilang bawasan ang dami ng kanilang pakikipag-ugnayan sa iyo upang maranasan nila ang iba't ibang yugto ng pagharap dito.

Hayaan mong ipaalala ko sa iyo na ito ay maaaring makatulong na pag-usapan kung paano nakikitungo ang katawan sa mga nakababahalang sitwasyon at kung paano makatutulong sa kanila na gumaling ang pagpapaalam sa iba kung ano ang iyong nararamdaman.

Maaari ding makatulong para sa kanila na gumugol ng oras mag-isa sa pag-iisip tungkol sa nangyari at kung ano ginawa ng kanilang partner – kaya maaaring gusto mong ihinto ang pagsisikap na makipag-ugnayan sa kanila sa lahat ng oras.

Kung gusto mo silang kausapin o hawakan, gawin ito kapag handa na sila.

Ito ay hindi 't dahil hindi sila nagdadalamhati sa kanilang kapareha o dahil sila ay nanlalamig sa iyo. Ito ay isang mahalagang bahagi ng kanilang proseso ng pagpapagaling na kailangan nilaorder to move on.

7) Dalhin ang kanilang comfort food (o drinks)

Madarama ng taong niloko ay manatili sa loob ng bahay tulad ng sa kanilang bahay o kwarto dahil hindi sila komportable. lumalabas sa publiko. Kapag nagdala ka ng pagkain o inumin para pasayahin sila, senyales ito na iniisip mo sila.

Maaaring makatulong na dalhin sa kanila ang kanilang paboritong pagkain o meryenda, o paboritong inumin.

Ito Ang pagkain o inumin ay maaaring isang malaking tulong para sa kanila upang malampasan ang emosyonal na oras na ito, kaya magsikap sa pagpaplano nito at tiyaking may oras kang gawin ito nang regular.

Kape, tsaa, alak o anumang ang ibang uri ng alak ay mahusay para sa pagpapasaya sa mga tao dahil binabawasan nito ang pakiramdam ng kalungkutan at nakakatulong na maibsan ang pisikal na sakit na kanilang nararanasan.

Gayunpaman niloko sila ng kanilang kapareha, maaaring makatulong na ipaalala sa kanila ang kanilang nararamdaman. hindi magbabago magdamag. Kaya kailangang paalalahanan sila na huwag laktawan ang pagkain at kumain ng mga masusustansyang pagkain, dahil mahalaga ang pag-aalaga sa katawan.

8) Hintayin hanggang maging handa sila

Minsan, iniisip natin na ang lahat ay magalit sa isang partikular na bagay at masasaktan sila nito.

Sa totoo lang, karamihan sa mga tao ay hindi agad magwawala dahil sa ganitong uri ng bagay. Maaari silang mag-alala tungkol sa kung ano ang mangyayari kapag ang kanilang kapareha ay niloko sa kanila, ngunit dahil lamang sa sila ay nag-aalala ay hindi nangangahulugan na sila ay palaging nararamdaman.sa ganitong paraan.

Kahit na sa tingin mo ay may mga taong magagalit, simulang ipaalala sa kanila kung paano malamang na hindi ito magiging ganito para sa karamihan ng mga tao.

Gayundin, paalalahanan sila na ang unang hakbang ang pagpapagaling ay ang pakikipag-usap tungkol sa kanilang nararamdaman at pagtanggap sa kung ano ang nangyari. Ang pagiging bukas tungkol dito at pagbibigay ng pangalan dito ay nakakatulong sa kanila na magsimula ng proseso ng pagtanggap ng mga bagay kung ano sila.

Ang pag-uusap tungkol sa kanilang nararamdaman ay makakatulong din sa kanila na maunawaan kung ano ang ibig sabihin nito para sa hinaharap at ang kanilang kakayahang magtiwala sa ibang tao sa hinaharap .

Hayaan silang maglaan ng oras, at maniwala na sila ay malakas at kaya nilang malampasan ang sitwasyong ito.

9) Tanungin sila kung ano ang gusto nilang gawin mo

Maaaring mahirap malaman kung paano haharapin ang ganitong sitwasyon.

Para sa mga nalulungkot, nagagalit o medyo nalulungkot, may mga pagkakataon na sila ay magiging medyo walang motibasyon na gumawa ng mga bagay.

Walang masama dito, dahil normal na sa kanila ang hindi gaanong gustong gumawa at nasa medyo mahina ang mood sa oras na ito.

Maaari din silang mag-alala tungkol sa pagsasabi sa kanilang mga kaibigan na niloko sila ng kanilang kapareha.

Sa mga ganitong sitwasyon, makatutulong na tanungin sila kung ano ang gusto nilang gawin mo at kung saan nila nararamdaman na makakatulong ito sa kanila na gumaling.

Siguro mas gugustuhin nilang tulungan sila ng ibang tao sa panahong ito nang hindi na kailangang pag-usapan ito dahil mahirap ito.

Magtanong langkung ano ang nararamdaman nila ang pinakamagandang bagay para sa kanila sa ngayon at gawin ang anumang bagay na magpapagaan sa kanilang pakiramdam.

10) Tulungan silang makahanap ng bagong paraan upang makayanan

Makakatulong ito upang tingnan kung mayroong anumang mga aktibidad o libangan na kanilang kinagigiliwan.

Kung nakagawa ka na ng katulad nito dati, may pagkakataong may alam kang mga bagay na maaaring makatulong.

Siguro ang kanilang niloko sila ng kapareha, ngunit hindi ito nangangahulugan na mapapasama sila sa kanilang trabaho. Mahalagang tandaan na ang lahat ay magkakaiba at kung ano ang gumagana para sa isang tao ay hindi nangangahulugang gagana para sa iba.

Maaari silang makahanap ng pag-aaral ng bagong kasanayan o wika, paglabas para sa katapusan ng linggo o kahit na mag-yoga ng mga bagong paraan para makayanan ang sitwasyon – lalo na kung pakiramdam nila ay may kulang sa kanilang buhay.

Kung tutuusin, wala namang masama kung maghahangad sila ng bagong libangan para matulungan silang makabawi sa naudlot nilang relasyon.

Kung ano man ang nagpapagaan sa kanilang pakiramdam, gawin ito nang regular. Makakatulong ito sa kanila na sumulong sa kanilang buhay at magsimulang buuin muli ang kanilang relasyon sa kanilang kapareha.

11) Iwasang sabihin sa kanila kung ano ang gagawin

Lahat ng tao ay may iba't ibang paraan ng pagharap sa mga bagay-bagay. Bagama't ito ay isang bagay na maaaring gusto mong gawin, mahalagang tandaan na haharapin nila ito sa kanilang sariling paraan.

Bagaman sila ay malungkot o nagagalit ngayon, maaaring hindi sila handa para dito pumasokang proseso.

Sa mga ganitong kaso, maaaring makatulong na pag-usapan muna nila ang kanilang nararamdaman bago gumawa ng anumang konklusyon tungkol sa kung ano ang dapat mong gawin bilang isang kaibigan.

Maaari mong gawin ibang bagay at ipaalam lang sa kanila na mayroon kang iba't ibang mga plano, ngunit ito ay maaaring maging mas mabuti sa kanilang pakiramdam kaysa sa kung subukan mong ipataw ang iyong sariling mga ideya sa sitwasyon.

Ngunit huwag magsinungaling tungkol sa iyong nararamdaman – kapag ikaw ay kaibigan sa isang tao sa loob ng mahabang panahon, normal na magbahagi ng maraming sikreto sa kanila. Minsan, ang taong naging biktima ng pagtataksil ng kanilang kapareha ay magtatanong kung mapagkakatiwalaan nila ang kanilang mga kaibigan. Ito ay normal at bahagi ng proseso ng pagdadalamhati.

Maaari nitong maging mahirap na malaman kung ano ang sasabihin at kung kailan ito sasabihin dahil ayaw mong gawin o sabihin ang anumang bagay na maaaring magdulot ng higit pang sakit o saktan sila . Kung malapit kang kaibigan, maaaring kailanganin mong maging tapat sa iyong nararamdaman at kung ano ang ibig sabihin nito para sa hinaharap.

Tandaan na maaaring itanong nila kung ano ang nararamdaman mo. Nakakatulong ito sa kanila na maunawaan kung ano ang ibig sabihin nito para sa kanilang sariling relasyon.

12) Huwag laktawan ang mga praktikalidad

Maaaring ayaw magsalita ng taong niloko, ngunit kailangan pa rin nilang kumain , matulog at gumawa ng buhay. Mahalagang ipaalam sa kanila na kakampi ka nila at nandiyan ka para sa kanila.

Mag-alok na tulungan sila sa mga praktikal na bagay, tulad ng pamimili ng grocery, pagkain, o paglalaba.

Baka yayain ka nilang maglaro