Kā mierināt kādu, kurš ir apkrāpts: 12 svarīgi padomi

Krāpšana ir postoša visām iesaistītajām pusēm.

Cilvēkam, kurš ir krāpts, realitāte, kurā viņš piedzīvo neuzticību, ir nodevība, kas var radīt sajūtu, it kā pasaule zem viņa sabruktu. Viņš var negribēt tam noticēt, bet galu galā sāpes iedzīvosies.

Tāpēc šeit ir sniegti svarīgi padomi, kas palīdzēs viņiem tikt galā ar šo sarežģīto situāciju, atgūties un izveseļoties. Turpmāk sniegti 12 padomi, kā mierināt cilvēku, kurš ir krāpts:

1) Nelasiet viņiem lekcijas

Sniegt mierinājumu cilvēkam, kurš ir krāpts, var būt sarežģīti.

Viņiem var rasties jautājumi, un viņiem ir nepieciešams, lai jūs viņiem palīdzētu rast atbildes. Pēdējais, ko viņi vēlas dzirdēt, ir jūsu labi domāts viedoklis par viņu raksturu vai attiecību izvēli.

Izdzēsiet no prāta jebkādas nosodošas domas un uzklausiet, ko viņi vēlas pateikt par šo situāciju. Jūsu galvenais uzdevums ir būt klausītājam un emocionālam atbalstam.

Jums nav viņiem jāsaka, ka viņi kļūdās vai ka viņu partneris ir slikts cilvēks. Viņi nevēlas to dzirdēt, un jums nevajadzētu norādīt uz viņu trūkumiem, jo viņi tikai vēl vairāk satrauksies, domājot, cik nejūtīgi jūs izturaties.

Tā vietā uzklausiet viņu bažas un patiesi centieties viņiem palīdzēt. Šādi rīkojoties, viņi jutīs, ka jums rūp viņi un ka ir cilvēki, kuri saprot, ko viņi pārdzīvo.

2) Mēģiniet pārtraukt vainošanu

Apsūdzība var būt spēcīgs motivators, taču ir svarīgi pārāk daudz uzmanības nepievērst tam, kurš ir vainīgs.

Iespējams, ka krāpšanas piemeklētais cilvēks ir izdarījis lietas, kuras viņš nožēlo, un var būt ļoti vilinoši domāt, ka, ja vien viņš būtu veicis kādu darbību, viss būtu bijis labi.

Tomēr šāda attieksme reti kad palīdz atrisināt problēmas un parasti tikai pasliktina situāciju.

Tā vietā pievērsiet uzmanību faktam, ka viņi ir tikuši nodoti, un emocionālajam triecienam, ko tas ir radījis. Palīdziet viņiem saprast, ka viņi nav vainīgi.

Redziet, ja viņi turpina sevi vainot, tas var apgrūtināt viņu virzību uz priekšu un dziedināšanu. Tāpēc jums vajadzētu koncentrēties uz to, ka viņi ir upuris un ka šajā laikā viņiem ir vajadzīga mīlestība un atbalsts.

Tagad, kad viņi vaino savu partneri, cilvēku, kurš ir krāpis, mēģiniet koncentrēties uz emocionālajām sāpēm, ko viņi ir izjutuši, nevis uz darbībām, ko viņi, iespējams, ir veikuši, lai līdz tam nonāktu. Atzīstiet, ka notikušais ir netaisnīgi, bet ka vainīgs ir partneris, nevis viņi.

3) Palīdziet viņiem saprast, kāpēc krāpnieki dara to, ko viņi dara.

Iespējams, sākumā tā nešķiet, bet izpratne par to, kāpēc krāpnieki krāpj, var būt noderīga. Lai gan tas nesniegs atvieglojumu viņu sāpēm, tas var palīdzēt viņiem distancēties no šīs situācijas.

Protams, tas būs atkarīgs no viņiem, nevis no jums.

Jums var būt kārdinoši vēlēties paskaidrot, kāpēc partneris ir krāpis, taču nedariet to bez viņa piekrišanas! Tas bieži var novest pie strīda, kurā viņi vaino partneri vai viņi vaino sevi.

Krāpnieki krāpj, jo nespēj tikt galā ar attiecību problēmām. Viņi nespēj komunicēt, nevēlas risināt strīdus un uzskata, ka viņiem ir vieglāk palikt nelaimīgās attiecībās, nevis vienatnē stāties pretī pasaulei.

Tomēr esiet uzmanīgi, kad sākat runāt par šo delikāto tēmu. Kā jau minēju, ja viņi nevēlas to dzirdēt, tad, runājot par to, viņi var atsvešināties un sajust, ka viņu situācija ir bezcerīga.

Tas nav produktīvi un, visticamāk, tikai vēl vairāk viņus sarūgtinās. Jūs varat mēģināt uzturēt sarunu pozitīvu un koncentrēties uz viņu attiecību pozitīvajiem aspektiem un to izbeigšanos.

Runājot par labajām lietām, kas ir viņu dzīvē, palīdzēsiet viņiem koncentrēties uz to, kas viņiem ir, nevis uz to, kā viņiem nav.

4) Esi atbalsta avots

Kad mierināsiet cilvēku, kurš ticis krāpts, noteikti parādiet, ka esat viņam līdzās, lai kas notiktu.

Šādā situācijā viņi, visticamāk, jūtas apmaldījušies un vientuļi, tāpēc mēģiniet viņiem likt saprast, ka jums rūp viņi un ka jūs sniegsiet viņiem nepieciešamo emocionālo atbalstu. Lai gan jūs, iespējams, nevarēsiet sazināties ar viņiem bieži, sazinieties ar viņiem dažādos veidos nedēļas vai pat mēneša laikā.

Izrādiet līdzjūtību, dodot viņiem telpu un laiku, ja viņi to lūdz, tomēr ļaujot viņiem zināt, ka joprojām esat gatavs runāt, ja viņiem tas ir nepieciešams.

Regulāri pajautājiet, kā viņi jūtas un vai jūs varat viņiem palīdzēt. Ja viņi nejūtas ērti runāt par savām sajūtām, ļaujiet viņiem zināt, ka jūs viņus saprotat un labprāt viņus uzklausīsiet, ja viņi vēlēsies jums uzticēties.

Laika gaitā tas palīdzēs viņiem iemācīties atvērties un dalīties ar jums savās jūtās. Ja viņi joprojām nav tam gatavi, neiespiediet viņus un nelieciet uz to.

5) Atzīstiet, kā viņi jūtas

Nemaziniet viņu izjusto sāpju sajūtu. Tā vietā ļaujiet viņiem saprast, ka jūs saprotat, cik sāpīgi tas ir.

Var būt noderīgi koncentrēties uz fiziskajām sāpēm, ko viņi, iespējams, izjūt, jo tas palīdz viņiem saprotamā veidā novērtēt situāciju.

Paskaidrojiet, ka viņu ķermenis signalizē, ka ir noticis kaut kas briesmīgs, un ka šīs sāpes var mazināt, uzrunājot citus cilvēkus un ļaujot viņiem uzzināt, kā viņi jūtas.

Tāpēc ir tik svarīgi uzturēt ar viņiem kontaktu un regulāri pārbaudīt, kā viņi jūtas. Taču ir svarīgi atcerēties, ka šim atbalstam nav jābūt tikai padomu veidā.

Konfrontācija ar viņu bažām var būt ļoti smaga, un viņiem joprojām jābūt iespējai izvēlēties, vai viņi vēlas vai nevēlas uzklausīt jūsu teikto. Būs pietiekami daudz laika, lai vēlāk, kad viņi būs gatavi, apspriestu visas šīs lietas.

Vienkārši ļaujiet viņiem zināt, ka esat ar viņiem, lai arī kas notiktu, un ka neatkarīgi no tā, kas notiks, iespējams, paies laiks, kamēr viss iesakņosies.

Ignorējot viņu sāpes vai atgrūžot viņus no sevis, šis laiks viņiem kļūs vēl grūtāks.

6) Ziniet, kad atvēlēt vietu

Ir svarīgi zināt, kad dot viņiem vietu un ļaut darīt to, kas viņiem ir jādara vienatnē.

Ja partneris ir viņus krāpis, ir iespējams, ka viņu ir nodevis kāds, kuram viņš ļoti uzticējies. Tas, visticamāk, viņiem būs ļoti emocionāls laiks, un, iespējams, viņiem būs jāsamazina saskarsme ar jums, lai viņi varētu pārdzīvot dažādus posmus, kas saistīti ar šo situāciju.

Ļaujiet man atgādināt, ka var būt noderīgi runāt par to, kā ķermenis tiek galā ar stresa situācijām un kā citu cilvēku informēšana par to, kā jūs jūtaties, var palīdzēt viņiem izveseļoties.

Viņiem var būt arī noderīgi pavadīt laiku vienatnē, domājot par to, kas noticis un ko izdarījis partneris, tāpēc, iespējams, pārtrauciet mēģināt visu laiku sazināties ar viņiem.

Ja vēlaties ar viņiem runāt vai pieskarties, dariet to, kad viņi būs gatavi.

Tas nav tāpēc, ka viņi neapžēlo savu partneri vai ka viņi pret jums izturas auksti. Tā ir svarīga dziedināšanas procesa daļa, kas viņiem ir nepieciešama, lai turpinātu dzīvot tālāk.

7) Atnesiet savu ēdienu (vai dzērienus).

Cilvēks, kurš ticis krāpts, jutīsies palicis mājās vai istabā, jo nejūtas ērti, izejot sabiedrībā. Ja tu atnes ēdienu vai dzērienu, lai viņu uzmundrinātu, tā ir zīme, ka tu domā par viņu.

Varētu palīdzēt, ja atnesīsiet viņiem viņu iecienītāko ēdienu, uzkodas vai iecienītāko dzērienu.

Šis ēdiens vai dzēriens var būt liels palīgs, lai viņi varētu pārdzīvot šo emocionāli nomācošo laiku, tāpēc veltiet pūles, lai to plānotu un nodrošinātu, ka jums ir laiks to darīt regulāri.

Kafija, tēja, vīns vai jebkāda cita veida alkohols lieliski uzmundrina cilvēkus, jo tas mazina skumju sajūtu un palīdz mazināt fiziskās sāpes, ko viņi izjūt.

Lai arī kā partneris viņus krāpa, var būt noderīgi atgādināt viņiem, ka viņu jūtas nemainīsies vienas nakts laikā. Tāpēc ir svarīgi atgādināt viņiem, lai viņi neizlaiž maltītes un ēd pilnvērtīgu pārtiku, jo ir svarīgi rūpēties par ķermeni.

8) Pagaidiet, kamēr viņi būs gatavi

Dažkārt mēs domājam, ka ikviens būs satraukts par kādu konkrētu lietu un tas viņu sāpinās.

Patiesībā vairums cilvēku uzreiz nesabruks par šāda veida lietām. Viņi var uztraukties par to, kā viss notiks, kad viņu partneris beigs viņus krāpt, taču tas, ka viņi uztraucas, nenozīmē, ka viņi vienmēr tā jutīsies.

Pat ja domājat, ka daži cilvēki būs satraukti, sāciet atgādināt, ka lielākajai daļai cilvēku tā, iespējams, nebūs.

Atgādiniet viņiem arī, ka pirmais solis uz dziedināšanu ir runāt par to, kā viņi jūtas, un samierināties ar notikušo. Atklātība un tā nosaukšana palīdz viņiem sākt pieņemt lietas tādas, kādas tās ir.

Sarunas par savām jūtām palīdzēs viņiem arī saprast, ko tas nozīmē nākotnei un viņu spējai uzticēties citiem cilvēkiem nākotnē.

Ļaujiet viņiem nesteigties un ticiet, ka viņi ir spēcīgi un var pārvarēt šo situāciju.

9) Pajautājiet viņiem, ko viņi vēlētos, lai jūs darītu.

Var būt grūti zināt, kā rīkoties šādā situācijā.

Tiem, kuri ir skumji, dusmīgi vai mazliet nomākti, būs brīži, kad viņi būs diezgan nemotivēti kaut ko darīt.

Tas nav nekas slikts, jo ir pilnīgi normāli, ka šajā laikā viņiem nav vēlēšanās daudz ko darīt un ir diezgan slikts garastāvoklis.

Viņi var arī satraukties par to, vai pastāstīt draugiem, ka partneris viņus ir krāpis.

Šādos gadījumos var būt noderīgi pajautāt, ko viņi vēlas, lai jūs darītu, un kur, viņuprāt, tas palīdzēs viņiem izveseļoties.

Iespējams, viņi labprātāk vēlētos, lai citi cilvēki palīdzētu viņiem pārdzīvot šo laiku, nerunājot par to, jo tas var būt grūti.

Vienkārši pajautājiet, kas viņiem šobrīd šķiet vislabākais, un dariet visu, kas viņiem palīdzēs justies labāk.

10) Palīdziet viņiem atrast jaunu veidu, kā tikt galā ar problēmu.

Tas var palīdzēt noskaidrot, vai ir kādas aktivitātes vai hobiji, kas viņiem patīk.

Ja iepriekš esat darījis kaut ko līdzīgu, iespējams, zināt, kas varētu palīdzēt.

Iespējams, ka partneris viņu ir krāpis, bet tas nenozīmē, ka tas liks viņam justies sliktāk darbā. Ir svarīgi atcerēties, ka katrs cilvēks ir atšķirīgs un tas, kas der vienam, ne vienmēr derēs otram.

Viņi var atrast jaunu prasmju vai valodas apguvi, nedēļas nogales izbraucienu vai pat jogas nodarbības kā jaunus veidus, kā tikt galā ar šo situāciju - īpaši, ja viņi jūtas tā, it kā viņu dzīvē kaut kā pietrūktu.

Galu galā nav nekas slikts, ja viņi pievēršas jaunam hobijam, lai palīdzētu pārvarēt neveiksmīgās attiecības.

Lai kas viņiem palīdzētu justies labāk, dariet to regulāri. Tas palīdzēs viņiem turpināt dzīvi un sākt atjaunot attiecības ar partneri.

11) Izvairieties no norādīšanas, kas viņiem jādara.

Katram cilvēkam ir atšķirīgi veidi, kā risināt problēmas. Lai gan jūs, iespējams, vēlaties to darīt, ir svarīgi atcerēties, ka viņi ar to tiks galā katrs savā veidā.

Lai gan šobrīd viņi var būt skumji vai dusmīgi, iespējams, viņi vēl nav gatavi šim procesa posmam.

Šādos gadījumos var būt noderīgi, ja viņi vispirms pastāsta par savām sajūtām, pirms izdarīt secinājumus par to, kas jums kā draugam būtu jādara.

Jūs varat darīt ko citu un vienkārši darīt viņiem zināmu, ka jums ir citi plāni, bet tas varētu likt viņiem justies labāk nekā tad, ja mēģinātu uzspiest savas idejas.

Taču nemelojiet par savām jūtām - ja ar kādu ilgstoši draudzējaties, ir normāli ar viņu dalīties daudzos noslēpumos. Dažkārt persona, kas kļuvusi par partnera neuzticības upuri, apšauba, vai var uzticēties saviem draugiem. Tas ir normāli un ir daļa no sērošanas procesa.

Tas var apgrūtināt apzināties, ko un kad teikt, jo nevēlaties darīt vai teikt neko tādu, kas varētu izraisīt vēl lielākas sāpes vai sāpināt. Ja esat tuvs draugs, iespējams, jums būs godīgi jāizsakās par savām jūtām un to, ko tas nozīmē nākotnei.

Atcerieties, ka viņi var pajautāt, kā jūs jūtaties. Tas palīdzēs viņiem saprast, ko tas nozīmē viņu pašu attiecībām.

12) Nepalaidiet garām praktiskās lietas

Cilvēks, kurš ir krāpts, var nevēlēties runāt, taču viņam joprojām ir nepieciešams ēst, gulēt un nodarboties ar dzīvi. Ir svarīgi ļaut viņam zināt, ka esat viņa pusē un ka esat viņam līdzās.

Piedāvājiet viņiem palīdzību praktiskos darbos, piemēram, pārtikas produktu iepirkšanā, ēdiena gatavošanā vai veļas mazgāšanā.

Viņi var lūgt, lai uz īsu brīdi uzņematies viņu galvenā aprūpētāja lomu, un ir svarīgi to neatteikt. Krāpšana ir ļoti sarežģīta situācija visiem iesaistītajiem, un, sniedzot viņiem kādu laiku ar savu mīlestību un atbalstu, jūs darīsiet viņiem pakalpojumu.

Tas var palīdzēt viņiem justies īpašiem, ka esat līdzjūtīgs pret viņiem citādi neskaidrā situācijā. Jūs varat palīdzēt viņiem arī ar citiem praktiskiem jautājumiem, piemēram, rēķinu apmaksu vai finanšu sakārtošanu, jo tas var palīdzēt viņiem justies labāk kontrolēt savu situāciju.

Kad piedāvājat darīt šīs lietas viņu labā, ir svarīgi, lai tas nebūtu domāts tikai jums. Palīdzēt cilvēkam, kurš ir krāpts, nozīmē palīdzēt viņam justies atbalstītam un aprūpētam, nevis padarīt sevi par labāku cilvēku.

Nobeiguma vārdi

Viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat darīt, ja draudzējaties ar krāpšanā cietušu laulāto, ir uzklausīt. Parādiet, ka jums rūp viņi un ka viņi joprojām ir vērtīgi jūsu dzīvē.

Nemēģiniet panākt, lai viņi jūtas labāk pēc saviem ieskatiem, tā vietā vienkārši piedāvājiet atbalstu un iedrošinājumu.

Ir svarīgi nolikt malā savu viedokli un palīdzēt viņiem tikt galā ar šo sarežģīto situāciju pēc iespējas maigāk, lai viņi pēc iespējas ātrāk izveseļotos.

Šis process var prasīt laiku. Pārliecinieties, ka viņi saprot, ka esat viņiem gatavs palīdzēt.

Vai jums patika mans raksts? Iemīļojiet mani sociālajā tīklā Facebook, lai savā plūsmā redzētu vairāk šādu rakstu.