Kako utješiti nekoga tko je prevaren: 12 važnih savjeta

Prevara je pogubna za sve uključene strane.

Za osobu koja je prevarena, stvarnost nevjere je izdaja koja se može činiti kao da se svijet srušio pod njom. Možda neće htjeti vjerovati u to, ali bol će na kraju nestati.

Stoga evo važnih savjeta koji će im pomoći da se nose s ovom teškom situacijom, oporave i ozdrave. Sljedećih 12 savjeta pokazat će vam kako utješiti nekoga tko je prevaren:

1) Nemojte im držati lekcije

Tješiti nekoga tko je prevaren može biti izazovno.

Možda imaju pitanja i trebaju vam da im pomognete pronaći odgovore. Posljednje što bi možda željeli čuti je vaše dobronamjerno mišljenje o njihovom karakteru ili njihovim izborima u vezi.

Odagnajte sve osuđujuće misli iz svog uma i poslušajte što imaju za reći o situaciji. Vaš glavni posao je da ih slušate i budete emocionalna podrška.

Ne morate im reći da su u krivu ili da je njihov partner loša osoba. Oni to ne žele čuti i ne biste im trebali isticati nedostatke jer će se samo dodatno uzrujati misleći koliko ste bezosjećajni.

Umjesto toga, poslušajte njihove brige i iskreno pokušajte pomozi im. To će im pomoći da se osjećaju kao da vam je stalo do njih i da postoje ljudi koji razumiju kroz što prolaze.

2) Pokušajte prestati okrivljavati

Okrivljavanje može bitiulogu njihovog primarnog skrbnika na kratko vrijeme i važno je to ne odbiti. Varanje je vrlo teška situacija za sve koji su uključeni i ako im priuštite malo vremena uz svoju ljubav i podršku, učinit ćete im uslugu.

Može im pomoći da se osjećaju posebnima što ste toliko suosjećajni prema njima u inače neuredna situacija. Možete im pomoći i s drugim praktičnim stvarima poput plaćanja računa ili organiziranja svojih financija, jer im to može pomoći da osjećaju veću kontrolu nad svojom situacijom.

Kada ponudite da učinite te stvari umjesto njih, važno je da ne ne radim o tebi. Pomoć nekome tko je prevaren znači pomoći mu da osjeti podršku i brigu, a ne učiniti da izgledate kao bolja osoba.

Završne riječi

Jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti kada ste prijatelji sa žrtvom prevarenog supružnika je slušati. Pokažite da vam je stalo do njih i da su još uvijek cijenjeni u vašem životu.

Ne pokušavajte učiniti da se osjećaju bolje na svoj način, umjesto toga samo ponudite podršku i ohrabrenje.

To je važno je ostaviti po strani vlastita mišljenja i pomoći im da se nose s ovom teškom situacijom što je nježnije moguće kako bi se izliječili od nje što je prije moguće.

Ovaj proces može potrajati. Pobrinite se da shvate da ste tu za njih.

Sviđa li vam se moj članak? Lajkajte me na Facebooku da vidite višečlanaka poput ovog u vašem feedu.

Osoba koja je prevarena možda je učinila stvari zbog kojih je požalila i može biti vrlo primamljivo pomisliti da je samo otišla završiti radnjom da bi sve bilo u redu.

Međutim, ovakav stav rijetko dovodi do zaključka i obično samo pogoršava situaciju.

Umjesto toga, usredotočite se na činjenicu da su bili izdani i emocionalni danak koji je ovo uzelo na njih. Pomozite im da shvate da nisu krivi.

Vidite, kada nastavljaju kriviti sami sebe, može im biti teško da krenu dalje i iscijele se. Kao rezultat toga, trebali biste se usredotočiti na činjenicu da su oni ovdje žrtve i da ih treba voljeti i podržavati kroz ovo vrijeme.

Sada kada krive svog partnera, osobu koja ih je prevarila, pokušajte usredotočite se na emocionalnu bol koju su doživjeli, a ne na radnje koje su poduzeli da bi došli do toga. Priznajte da je ono što se dogodilo nepravedno, ali da je njihov partner kriv, a ne oni.

3) Pomozite im da shvate zašto varalice rade to što rade

Možda se u početku ne čini tako, ali razumijevanje zašto varalice varaju može biti od pomoći. Iako im to neće olakšati bol koju trpe, moglo bi im pomoći da se distanciraju od situacije.

Naravno, o tome će ovisiti oni, a ne vi.

Možda će vam biti primamljivo da želiteobjasnite zašto ih je partner varao, ali nemojte to činiti bez njihovog pristanka! To često može dovesti do svađe uzastopce u kojoj krive svog partnera ili sebe.

Varalice varaju jer se ne mogu nositi s problemima u vezi. Ne mogu komunicirati, ne žele se baviti svađama i lakše im je ostati u nesretnoj vezi nego se suočiti sa svijetom sami.

Ipak, budite oprezni kada načete ovu osjetljivu temu. Kao što sam spomenuo, ako to ne žele čuti, onda bi ih razgovor o tome mogao odgurnuti i učiniti da se osjećaju kao da je njihova situacija beznadna.

Ovo nije produktivno i vjerojatno će ih samo uznemiriti unaprijediti. Možete pokušati održati razgovor pozitivnim i usredotočiti se na pozitivne aspekte njihove veze i njezin kraj.

Razgovor o dobrim stvarima koje imaju u životu pomoći će im da se usredotoče na ono što imaju, a ne ono što oni ne čine.

4) Budite izvor podrške

Kada tješite nekoga tko je prevaren, svakako mu pokažite da ste uz njih što god se dogodilo.

Vjerojatno će se osjećati izgubljeno i usamljeno u ovoj situaciji, pa im pokušajte dati do znanja da vam je stalo do njih i da ćete im pružiti svu emocionalnu podršku koja im je potrebna. Iako ih možda nećete moći često kontaktirati, provjerite ih na različite načine tijekom tjedna,ili čak mjesec dana.

Pokažite svoje suosjećanje tako što ćete im dati prostora i vremena ako to traže, ali im dajte do znanja da ste još uvijek dostupni za razgovor ako im to zatreba.

Redovito pitajte kako oni osjećaju i ako postoji nešto što možete učiniti da pomognete. Ako im nije ugodno govoriti o svojim osjećajima, dajte im do znanja da razumijete i da biste ih rado saslušali ako vam se odluče povjeriti.

S vremenom će im to pomoći da nauče kako otvoriti i podijeliti svoje osjećaje s vama. Ako još uvijek nisu spremni, nemojte ih pritiskati niti gurati u to.

5) Priznajte kako se osjećaju

Nemojte umanjiti povrijeđenost koju osjećaju. Umjesto toga, dajte im do znanja da razumijete koliko je to bolno.

Može biti korisno usredotočiti se na fizičku bol koju možda doživljavaju jer pomaže kvantificirati situaciju na način koji mogu razumjeti.

Objasnite im da im njihovo tijelo signalizira da se dogodilo nešto strašno i da se ta bol može ublažiti dopiranjem do drugih ljudi i davanjem do znanja kako se osjećaju.

Zbog toga je tako je važno ostati u kontaktu s njima i redovito provjeravati kako su. Ali važno je upamtiti da ta podrška ne mora biti u obliku savjeta.

Suočavanje s njihovim brigama može biti puno toga za uzeti u obzir i oni bi i dalje trebali imati izbor hoće li ili nežele čuti što imate za reći. Bit će dovoljno vremena da razgovaraju o svim tim stvarima kasnije kada budu spremni.

Samo im dajte do znanja da ste uz njih što god se dogodilo i da će, što god se dogodilo, vjerojatno trebati neko vrijeme vrijeme da sve utone.

Ignoriranje njihove boli ili njihovo odgurivanje samo će im ovo vrijeme otežati.

6) Znajte kada dati prostora

To je važno je znati kada dati prostora i pustiti ih da rade ono što trebaju sami.

Ako ih je partner prevario, velike su šanse da ih je izdao netko kome su duboko vjerovali. Ovo će za njih vjerojatno biti vrlo emocionalno razdoblje i možda će morati smanjiti količinu kontakta koji imaju s vama kako bi mogli proći kroz različite faze suočavanja s ovim.

Dopustite mi da vas podsjetim da može biti korisno razgovarati o tome kako se tijelo nosi sa stresnim situacijama i kako davanje drugima do znanja kako se osjećate može im pomoći u ozdravljenju.

Također im može pomoći da provedu vrijeme sami razmišljajući o tome što se dogodilo i što njihov partner je to učinio – stoga možda želite prestati pokušavati doprijeti do njih cijelo vrijeme.

Ako želite razgovarati ili ih dodirnuti, učinite to kada budu spremni.

Ovo nije Ne zato što ne žale svog partnera ili zato što su hladni prema vama. To je važan dio njihovog procesa ozdravljenja koji im je potrebankako bi krenuli dalje.

7) Ponesite svoju hranu (ili piće) za udobnost izlazak u javnost. Kada im donesete hranu ili piće da ih oraspoložite, to je znak da mislite na njih.

Moglo bi pomoći ako im donesete njihov omiljeni obrok ili međuobrok ili omiljeno piće.

Ovo hrana ili piće mogu im od velike pomoći da prebrode ovo vrijeme koje ih emocionalno iscrpljuje, pa se potrudite da to isplanirate i pobrinite se da imate vremena za to redovito.

Kava, čaj, vino ili bilo što drugo druga vrsta alkohola odlična je za oraspolaganje ljudi jer smanjuje osjećaj tuge i pomaže u ublažavanju fizičke boli koju proživljavaju.

Bez obzira na to da ih je partner varao, može biti korisno podsjetiti ih da su njihovi osjećaji neće se promijeniti preko noći. Stoga ih morate podsjetiti da ne preskaču obroke i da jedu hranjivu hranu, jer je važno brinuti o tijelu.

8) Pričekajte dok ne budu spremni

Ponekad mislimo da će se svi uzrujati određenom stvari i da će ih povrijediti.

U stvarnosti, većina ljudi se neće odmah raspasti zbog ove vrste stvari. Možda se brinu kako će stvari ići kada ih partner prevari, ali samo zato što su zabrinuti ne znači da će uvijek osjećatina ovaj način.

Čak i ako mislite da će neki ljudi biti uzrujani, počnite ih podsjećati kako to vjerojatno neće biti tako za većinu ljudi.

Također, podsjetite ih da je prvi korak ozdravljenju znači razgovarati o tome kako se osjećaju i pomiriti se s onim što se dogodilo. Otvorenost o tome i imenovanje pomaže im da započnu proces prihvaćanja stvari onakvima kakve jesu.

Razgovor o svojim osjećajima također će im pomoći da razumiju što to znači za budućnost i njihovu sposobnost da vjeruju drugim ljudima u budućnosti .

Neka si uzmu vremena i vjeruju da su jaki i da mogu prevladati ovu situaciju.

9) Pitajte ih što bi željeli da učinite

Može biti teško znati kako se nositi s ovakvom situacijom.

Za one koji su tužni, ljuti ili malo potišteni, bit će trenutaka kada će biti prilično nemotivirani za obavljanje stvari.

Nema ništa loše u tome, budući da je sasvim normalno da im se ne da raditi puno i da su prilično neraspoloženi u to vrijeme.

Također bi se mogli brinuti hoće li svojim prijateljima reći da ih je partner prevario.

U ovakvim slučajevima može biti korisno pitati ih što žele da učinite i gdje misle da će im to pomoći da se izliječe.

Možda bi radije da im drugi ljudi pomognu kroz ovo vrijeme, a da ne moraju razgovarati o tome jer ovo može biti teško.

Samo pitajteono što osjećaju je najbolja stvar za njih u ovom trenutku i učinite sve što će učiniti da se osjećaju bolje.

10) Pomozite im da pronađu novi način da se nose s tim

To može pomoći pogledajte postoje li neke aktivnosti ili hobiji u kojima uživaju.

Ako ste već radili nešto slično ovome, postoji mogućnost da znate za stvari koje bi mogle pomoći.

Možda njihov partner ih je prevario, ali to ne znači da će se zbog toga osjećati lošije na svom poslu. Važno je upamtiti da su svi različiti i da ono što odgovara jednoj osobi, neće nužno odgovarati i drugoj.

Mogu pronaći nove načine u učenju novih vještina ili jezika, odlasku za vikend ili čak bavljenju jogom da se nose sa situacijom – pogotovo ako osjećaju da im nešto nedostaje u životu.

Uostalom, nema ništa loše u tome da se bave novim hobijem koji će im pomoći da prebrode propalu vezu.

Što god bilo zbog čega se osjećaju bolje, činite to redovito. To će im pomoći da krenu naprijed sa svojim životom i počnu ponovno graditi svoj odnos sa svojim partnerom.

11) Izbjegavajte im govoriti što da rade

Svatko ima različite načine na koje se nosi sa stvarima. Iako je to nešto što biste možda željeli učiniti, važno je upamtiti da će oni to riješiti na svoj način.

Iako su trenutno tužni ili ljuti, možda nisu spremni za ovo Uđiproces.

U ovakvim slučajevima može biti od pomoći da prvo razgovaraju o tome što osjećaju prije donošenja bilo kakvih zaključaka o tome što biste trebali učiniti kao prijatelj.

Možete nešto drugo i samo im dajte do znanja da imate drugačije planove, ali to bi moglo učiniti da se osjećaju bolje nego ako pokušate nametnuti vlastite ideje situaciji.

Ali nemojte lagati o svojim osjećajima – kada ako si s nekim prijatelj dugo vremena, normalno je s njim podijeliti puno tajni. Ponekad će se osoba koja je bila žrtva partnerove nevjere zapitati može li vjerovati svojim prijateljima. To je normalno i dio procesa tugovanja.

To može otežati saznanje što reći i kada to reći jer ne želite učiniti ili reći ništa što bi moglo izazvati veću bol ili povrijediti ih . Ako ste blizak prijatelj, možda ćete morati biti iskreni sa svojim osjećajima i što to znači za budućnost.

Zapamtite da bi vas mogli pitati kako se osjećate. To im pomaže da shvate što to znači za njihovu vezu.

12) Nemojte preskočiti praktične stvari

Osoba koja je prevarena možda neće htjeti razgovarati, ali ipak mora jesti , spavati i raditi život. Važno je dati im do znanja da ste na njihovoj strani i da ste tu za njih.

Ponudite im pomoć oko praktičnih stvari, poput kupnje namirnica, obroka ili pranja rublja.

Mogu vas zamoliti da igrate