Hoe troost je iemand die bedrogen is: 12 belangrijke tips

Vreemdgaan is verwoestend voor alle betrokken partijen.

Voor degene die bedrogen is, is de realiteit van ontrouw een verraad dat kan voelen alsof de wereld onder hen is afgebrokkeld. Zij willen het misschien niet geloven, maar de pijn zal uiteindelijk doordringen.

Dus hier zijn belangrijke tips om hen te helpen met deze moeilijke situatie om te gaan, te herstellen en te genezen. De volgende 12 tips laten zien hoe je iemand die bedrogen is kunt troosten:

1) Lees ze niet de les

Iemand troosten die is bedrogen kan een uitdaging zijn.

Ze hebben misschien vragen en ze hebben jou nodig om hen te helpen de antwoorden te vinden. Het laatste wat ze misschien willen horen is jouw goedbedoelde mening over hun karakter of hun relatiekeuzes.

Verban alle veroordelende gedachten uit uw hoofd en luister naar wat zij over de situatie te zeggen hebben. Uw belangrijkste taak is een luisterend oor en emotionele steun te zijn.

Je hoeft ze niet te vertellen dat ze het mis hebben, of dat hun partner een slecht mens is. Dat willen ze niet horen, en je moet ze niet op hun gebreken wijzen, want dan raken ze alleen maar verder van streek omdat ze denken hoe ongevoelig je bent.

Luister in plaats daarvan naar hun zorgen en probeer hen echt te helpen. Dit zal hen het gevoel geven dat je om hen geeft en dat er mensen zijn die begrijpen wat zij doormaken.

2) Probeer het beschuldigen te stoppen

Schuld kan een krachtige motivator zijn, maar het is belangrijk niet te veel te focussen op wie de schuldige is.

Iemand die is bedrogen kan dingen hebben gedaan waar hij spijt van heeft en het kan heel verleidelijk zijn om te denken dat als hij een actie had doorgezet, alles goed zou zijn geweest.

Deze houding leidt echter zelden tot afsluiting en maakt de situatie meestal alleen maar erger.

Focus in plaats daarvan op het feit dat ze verraden zijn en de emotionele tol die dit van hen heeft geëist. Help hen in te zien dat zij geen schuld hebben.

Als zij zichzelf de schuld blijven geven, kan dat het voor hen moeilijk maken om verder te gaan en te genezen. Daarom moet je je concentreren op het feit dat zij hier het slachtoffer zijn, en dat zij geliefd en gesteund moeten worden in deze tijd.

Wanneer zij nu hun partner, de persoon die is vreemdgegaan, de schuld geven, probeer je dan te concentreren op de emotionele pijn die zij hebben ervaren, en niet op de acties die zij misschien hebben ondernomen om daar te komen. Erken dat wat er is gebeurd oneerlijk is, maar dat hun partner de schuldige is, niet zijzelf.

3) Help hen te begrijpen waarom bedriegers doen wat ze doen.

Het lijkt in eerste instantie misschien niet zo, maar begrijpen waarom bedriegers vreemdgaan kan nuttig zijn. Hoewel het de pijn die zij lijden niet zal verzachten, kan het hen wel helpen afstand te nemen van de situatie.

Natuurlijk ligt dat aan hen en niet aan jou.

Het kan verleidelijk zijn voor u om te willen uitleggen waarom hun partner is vreemdgegaan, maar doe dit niet zonder hun toestemming! Dit kan vaak leiden tot een heen-en-weer ruzie waarbij zij hun partner de schuld geven of zij zichzelf.

Bedriegers gaan vreemd omdat ze niet met hun relatieproblemen kunnen omgaan. Ze kunnen niet communiceren, willen niet omgaan met de ruzies en vinden het gemakkelijker om in een ongelukkige relatie te blijven dan de wereld alleen tegemoet te treden.

Maar wees voorzichtig wanneer je dit gevoelige onderwerp aansnijdt. Zoals ik al zei, als zij het niet willen horen, kan praten erover hen wegduwen en hen het gevoel geven dat hun situatie hopeloos is.

U kunt proberen het gesprek positief te houden, en u richten op de positieve aspecten van hun relatie en het einde ervan.

Praten over de goede dingen in hun leven zal hen helpen zich te concentreren op wat ze wel hebben in plaats van op wat ze niet hebben.

4) Wees een bron van steun

Als je iemand troost die bedrogen is, laat dan zien dat je er voor hem of haar bent, wat er ook gebeurt.

Ze zullen zich waarschijnlijk verloren en alleen voelen in deze situatie, dus probeer hen te laten weten dat je om hen geeft en dat je alle emotionele steun zult bieden die ze nodig hebben. Hoewel je misschien niet in staat bent om hen vaak te bereiken, kun je gedurende de week of zelfs de maand op verschillende manieren contact met hen opnemen.

Toon uw medeleven door hen ruimte en tijd te geven als zij daarom vragen, maar laat hen ook weten dat u nog steeds beschikbaar bent om te praten als zij dat nodig hebben.

Vraag regelmatig hoe zij zich voelen en of u iets kunt doen om hen te helpen. Als zij zich niet op hun gemak voelen om over hun gevoelens te praten, laat hen dan weten dat u dat begrijpt en dat u graag naar hen luistert als zij ervoor kiezen u in vertrouwen te nemen.

Na verloop van tijd zal dit hen helpen zich open te stellen en hun gevoelens met jou te delen. Als ze er nog steeds niet klaar voor zijn, zet hen dan niet onder druk of dwing hen er niet toe.

5) Erken hoe ze zich voelen

Bagatelliseer de pijn die zij voelen niet, maar laat hen weten dat je begrijpt hoe pijnlijk het is.

Het kan nuttig zijn zich te concentreren op de fysieke pijn die zij ervaren, omdat dit helpt de situatie te kwantificeren op een manier die zij kunnen begrijpen.

Leg uit dat hun lichaam hun een signaal geeft dat er iets vreselijks is gebeurd, en dat deze pijn kan worden verzacht door andere mensen de hand te reiken en hen te laten weten hoe ze zich voelen.

Daarom is het zo belangrijk om met hen in contact te blijven en regelmatig te kijken hoe het met hen gaat. Maar het is belangrijk om te onthouden dat deze steun niet in de vorm van advies hoeft te zijn.

Hen confronteren met hun zorgen kan veel zijn om te verwerken en ze moeten nog steeds de keuze hebben of ze willen horen wat je te zeggen hebt of niet. Er zal genoeg tijd voor hen zijn om al deze dingen later te bespreken wanneer ze er klaar voor zijn.

Laat hen gewoon weten dat je er voor hen bent, wat er ook gebeurt, en dat wat er ook gebeurt, het waarschijnlijk enige tijd zal duren voordat alles is doorgedrongen.

Hun pijn negeren of hen wegduwen maakt deze tijd alleen maar moeilijker voor hen.

6) Weet wanneer je ruimte moet geven

Het is belangrijk om te weten wanneer je ruimte moet geven en ze te laten doen wat ze alleen moeten doen.

Als hun partner hen heeft bedrogen, is de kans groot dat zij zijn verraden door iemand die zij diep vertrouwden. Dit is waarschijnlijk een zeer emotionele tijd voor hen en het kan nodig zijn dat zij minder contact met u hebben, zodat zij de verschillende stadia van verwerking kunnen doormaken.

Laat me je eraan herinneren dat het nuttig kan zijn om te praten over hoe het lichaam omgaat met stressvolle situaties en hoe anderen laten weten hoe je je voelt hen kan helpen genezen.

Het kan ook nuttig voor hen zijn om tijd alleen door te brengen met nadenken over wat er is gebeurd en wat hun partner heeft gedaan - dus misschien wilt u niet meer proberen hen voortdurend te bereiken.

Als je ze wilt spreken of aanraken, doe dat dan als ze er klaar voor zijn.

Dit is niet omdat ze niet om hun partner rouwen of omdat ze koud tegen je zijn. Het is een belangrijk deel van hun genezingsproces dat ze nodig hebben om verder te gaan.

7) Breng hun comfort eten (of drinken)

Degene die bedrogen is, zou het gevoel hebben binnenshuis te blijven, zoals in zijn huis of kamer, omdat hij zich niet op zijn gemak voelt om in het openbaar uit te gaan. Als je eten of drinken brengt om hem op te vrolijken, is dat een teken dat je aan hem denkt.

Het kan helpen om hun favoriete maaltijd of snack mee te nemen, of hun favoriete drankje.

Dit eten of drinken kan voor hen een grote hulp zijn om deze emotioneel slopende tijd door te komen, dus doe wat moeite om dit te plannen en ervoor te zorgen dat je regelmatig tijd hebt om dit te doen.

Koffie, thee, wijn of een ander soort alcohol is geweldig om mensen op te vrolijken, omdat het het gevoel van verdriet vermindert en de fysieke pijn helpt verlichten.

Hoe hun partner ook is vreemdgegaan, het kan nuttig zijn hen eraan te herinneren dat hun gevoelens niet van de ene op de andere dag zullen veranderen. Het is dus een must hen eraan te herinneren geen maaltijden over te slaan en voedzaam te eten, want het is belangrijk voor het lichaam te zorgen.

8) Wacht tot ze klaar zijn

Soms denken we dat iedereen van streek zal zijn door iets en dat het hen zal kwetsen.

In werkelijkheid zullen de meeste mensen niet onmiddellijk instorten door dit soort dingen. Ze maken zich misschien zorgen over hoe het zal gaan als hun partner hen uiteindelijk bedriegt, maar dat ze zich zorgen maken, betekent niet dat ze zich altijd zo zullen voelen.

Zelfs als u denkt dat sommige mensen van streek zullen zijn, begin hen eraan te herinneren dat het voor de meeste mensen waarschijnlijk niet zo zal zijn.

Herinner hen er ook aan dat de eerste stap naar genezing bestaat uit praten over hoe zij zich voelen en in het reine komen met wat er is gebeurd. Er open over zijn en het benoemen helpt hen een proces van acceptatie van de dingen zoals ze zijn.

Praten over hun gevoelens zal hen ook helpen begrijpen wat dit betekent voor de toekomst en hun vermogen om in de toekomst andere mensen te vertrouwen.

Laat ze hun tijd nemen, en geloof dat ze sterk zijn en dat ze deze situatie kunnen overwinnen.

9) Vraag ze wat ze willen dat je doet

Het kan moeilijk zijn om te weten hoe je met zo'n situatie om moet gaan.

Voor degenen die verdrietig, boos of een beetje down zijn, zullen er momenten zijn dat ze behoorlijk ongemotiveerd zijn om dingen te doen.

Daar is helemaal niets mis mee, want het is volkomen normaal dat zij in deze periode niet veel zin hebben en in een vrij lage stemming verkeren.

Ze maken zich misschien ook zorgen om hun vrienden te vertellen dat hun partner is vreemdgegaan.

In dit soort gevallen kan het nuttig zijn hen te vragen wat zij willen dat je doet en waar zij denken dat het hen zal helpen genezen.

Misschien hebben ze liever dat andere mensen hen door deze tijd heen helpen zonder erover te hoeven praten, omdat dit moeilijk kan zijn.

Vraag gewoon wat voor hen op dit moment het beste is en doe datgene waardoor zij zich beter voelen.

10) Help hen een nieuwe manier te vinden om ermee om te gaan

Het kan helpen om na te gaan of er activiteiten of hobby's zijn die zij leuk vinden.

Als u iets dergelijks eerder hebt gedaan, bestaat de kans dat u dingen weet die kunnen helpen.

Misschien heeft hun partner hen bedrogen, maar dat betekent niet dat ze zich daardoor slechter gaan voelen op hun werk. Het is belangrijk te onthouden dat iedereen anders is en dat wat voor de ene persoon werkt, niet noodzakelijk werkt voor de andere.

Misschien vinden ze het leren van een nieuwe vaardigheid of taal, een weekendje weggaan of zelfs yoga nieuwe manieren om met de situatie om te gaan - vooral als ze het gevoel hebben dat er iets ontbreekt in hun leven.

Er is immers niets mis mee dat zij een nieuwe hobby nastreven om over hun mislukte relatie heen te komen.

Wat het ook is waardoor ze zich beter voelen, doe het regelmatig. Dit zal hen helpen om verder te gaan met hun leven en om de relatie met hun partner opnieuw op te bouwen.

11) Vermijd hen te vertellen wat ze moeten doen

Iedereen heeft verschillende manieren om met dingen om te gaan. Hoewel dit iets is dat u misschien wilt doen, is het belangrijk te onthouden dat zij dit op hun eigen manier zullen aanpakken.

Hoewel ze nu misschien verdrietig of boos zijn, zijn ze misschien nog niet klaar voor deze stap in het proces.

In dit soort gevallen kan het nuttig zijn om hen eerst te laten praten over wat zij voelen, alvorens conclusies te trekken over wat jij als vriend zou moeten doen.

Je kunt iets anders doen en hen gewoon laten weten dat je andere plannen hebt, maar daardoor voelen zij zich misschien beter dan wanneer je probeert je eigen ideeën aan de situatie op te dringen.

Maar lieg niet over je gevoelens - als je lange tijd met iemand bevriend bent, is het normaal om veel geheimen met hem of haar te delen. Soms zal degene die het slachtoffer was van de ontrouw van zijn of haar partner zich afvragen of hij of zij zijn of haar vrienden wel kan vertrouwen. Dit is normaal en hoort bij het rouwproces.

Dit kan het moeilijk maken om te weten wat je moet zeggen en wanneer je het moet zeggen, omdat je niets wilt doen of zeggen dat meer pijn kan veroorzaken of hen kan kwetsen. Als je een goede vriend bent, moet je misschien eerlijk zijn over je gevoelens en wat dit betekent voor de toekomst.

Vergeet niet dat zij kunnen vragen hoe jij je voelt. Dit helpt hen te begrijpen wat dit betekent voor hun eigen relatie.

12) Sla de praktische zaken niet over

Iemand die bedrogen is wil misschien niet praten, maar hij moet nog steeds eten, slapen en leven. Het is belangrijk hem te laten weten dat je aan zijn kant staat en dat je er voor hem bent.

Bied aan hen te helpen met praktische zaken, zoals boodschappen doen, maaltijden of de was.

Zij kunnen u vragen voor korte tijd de rol van hun voornaamste verzorger te spelen en het is belangrijk dit niet af te wijzen. Vreemdgaan is een zeer moeilijke situatie voor alle betrokkenen en door hen wat tijd te gunnen met uw liefde en steun, doet u hen een plezier.

Het kan hen helpen zich speciaal te voelen dat je zo met hen meeleeft in een anders rommelige situatie. Je kunt hen ook helpen met andere praktische zaken zoals het betalen van rekeningen of het organiseren van hun financiën, omdat dit hen kan helpen zich meer in controle over hun situatie te voelen.

Als je aanbiedt om deze dingen voor hen te doen, is het belangrijk dat het niet om jou draait. Iemand helpen die bedrogen is, is iemand helpen om zich gesteund en verzorgd te voelen, niet om jezelf een beter mens te laten lijken.

Laatste woorden

Een van de belangrijkste dingen die je kunt doen als je vrienden bent met een slachtoffer van een vreemdgaande echtgenoot, is luisteren. Laat zien dat je om hen geeft en dat zij nog steeds gewaardeerd worden in je leven.

Probeer hen niet op hun manier beter te laten voelen, maar bied alleen steun en aanmoediging.

Het is belangrijk om je eigen mening opzij te zetten en hen te helpen zo voorzichtig mogelijk met deze moeilijke situatie om te gaan, zodat ze er zo snel mogelijk van genezen.

Dit proces kan tijd kosten. Zorg ervoor dat ze begrijpen dat je er voor hen bent.

Vond je mijn artikel leuk? Like me op Facebook om meer van dit soort artikelen in je feed te zien.