Daptar eusi
Selingkuh téh cilaka pikeun sakabéh pihak anu kalibet.
Pikeun jalma anu ditipu, kanyataan kakafiran téh mangrupa panghianatan anu bisa karasaeun kawas dunya ancur handapeunana. Bisa jadi maranéhna teu hayang percaya, tapi ahirna nyeri bakal nyerep.
Ku kituna ieu tips penting pikeun mantuan maranéhanana nungkulan kaayaan hésé ieu, cageur, sarta cageur. 12 tips di handap ieu bakal nunjukkeun anjeun kumaha ngahibur batur anu ditipu:
1) Tong ngawawarkeunana
Ngahibur batur anu ditipu bisa jadi tangtangan.
Aranjeunna bisa jadi boga patarosan jeung maranéhna butuh anjeun pikeun mantuan maranéhna manggihan jawaban. Hal anu terakhir anu aranjeunna hoyong ngadangukeun nyaéta pendapat anjeun anu leres-leres ngeunaan karakterna, atanapi pilihan hubunganana.
Buang pikiran anu ngahukum tina pikiran anjeun sareng dengekeun naon anu aranjeunna nyarioskeun ngeunaan kaayaan éta. Tugas utama anjeun nyaéta pikeun ngadengekeun sareng ngadukung émosional.
Anjeun henteu kedah nyarios yén aranjeunna salah, atanapi pasanganna mangrupikeun jalma jahat. Aranjeunna teu hoyong ngadangu eta, sarta anjeun teu kudu nunjuk kaluar cacad dina eta sabab ngan bakal leuwih kesel ku mikir kumaha teu merhatikeun anjeun keur. mantuan aranjeunna. Laksanakeun ieu bakal ngabantosan aranjeunna ngarasa yén anjeun paduli ka aranjeunna sareng aya jalma anu ngartos naon anu dijalanan.
2) Coba eureun nyalahkeun
Nyalahkeun tiasa jantenperan caretaker primér maranéhanana pikeun waktu anu singget jeung hal anu penting teu nampik ieu. Selingkuh mangrupikeun kaayaan anu sesah pisan pikeun sadayana anu kalibet sareng ku masihan aranjeunna sababaraha waktos kalayan cinta sareng dukungan anjeun, anjeun bakal ngabantosan aranjeunna.
Hal ieu tiasa ngabantosan aranjeunna ngarasa khusus yén anjeun karunya ka aranjeunna. hiji kaayaan disebutkeun pabalatak. Anjeun ogé tiasa ngabantosan aranjeunna dina kapraktisan sanés sapertos mayar tagihan atanapi ngatur kauangan, sabab ieu tiasa ngabantosan aranjeunna langkung ngontrol kaayaanana.
Nalika anjeun nawiskeun ngalakukeun hal-hal ieu pikeun aranjeunna, penting pikeun anjeun henteu 't nyieun ngeunaan anjeun. Ngabantosan batur anu ditipu nyaéta ngabantosan aranjeunna ngarasa dirojong sareng dipiara, sanés ngeunaan ngajantenkeun diri anjeun janten jalma anu langkung saé.
Kecap pamungkas
Salah sahiji hal anu paling penting anu anjeun tiasa lakukeun. ngalakukeun lamun anjeun babaturan kalawan korban salaki selingkuh nyaeta ngadangukeun. Tunjukkeun yén anjeun paduli ka aranjeunna sareng aranjeunna tetep hargana dina kahirupan anjeun.
Ulah nyobian ngajantenkeun aranjeunna langkung saé ku cara sorangan, ngan ukur nawiskeun dukungan sareng dorongan.
Éta Penting pikeun nyingkirkeun pendapat anjeun sorangan sareng ngabantosan aranjeunna ngatasi kaayaan anu sesah ieu sabisa-gancang supados aranjeunna tiasa cageur gancang-gancang.
Proses ieu tiasa nyandak waktos. Pastikeun yén maranéhna ngarti yén anjeun aya pikeun aranjeunna.
Naha anjeun resep artikel abdi? Siga kuring dina Facebook pikeun ningali langkung seueurartikel kawas ieu dina feed anjeun.
motivator anu kuat, tapi penting pikeun henteu fokus teuing ka saha anu salah.Jalma anu ditipu meureun parantos ngalakukeun hal-hal anu kuciwa sareng tiasa pisan pikabitaeun pikeun mikir yén upami aranjeunna henteu. Ngaliwatan hiji lampah nu sagala bakal geus alus.
Nanging, sikep ieu jarang mawa panutupanana sarta biasana ngan ngajadikeun kaayaan goréng.
Sabalikna, fokus kana kanyataan yén maranéhanana geus dikhianati jeung tol emosi ieu geus dicokot on aranjeunna. Tulungan maranéhna pikeun sadar yén maranéhna teu boga kasalahan.
Lamun maranéhna terus nyalahkeun dirina sorangan, éta bisa nyieun hésé pikeun move on sarta cageur. Hasilna, anjeun kedah difokuskeun kanyataan yén aranjeunna korban di dieu, sareng aranjeunna kedah dipikacinta sareng didukung salami waktos ieu.
Ayeuna nalika aranjeunna nyalahkeun pasanganna, jalma anu selingkuh, coba fokus kana nyeri emosi aranjeunna geus ngalaman, sarta teu lampah aranjeunna bisa geus dicokot nepi ka dinya. Ngaku yén anu kajantenan teu adil, tapi pasanganna anu salah, sanés aranjeunna.
3) Bantu aranjeunna ngartos naha tukang curang ngalakukeun naon anu aranjeunna laksanakeun
Mungkin sigana henteu sapertos kitu, mimitina, tapi ngartos naha cheaters curang tiasa mantuan. Sanaos éta henteu ngaleungitkeun kanyeri anu disangsarakeun, éta tiasa ngabantosan aranjeunna pikeun ngajauhkeun diri tina kaayaan éta.
Tangtosna, ieu bakal terserah aranjeunna sareng sanés anjeun.
Bisa jadi pikabitaeun pikeun anjeun rékngajelaskeun naha pasangan maranéhanana ditipu, tapi ulah ngalakukeun ieu tanpa idin maranéhanana! Ieu sering tiasa ngakibatkeun argumen bulak-balik dimana aranjeunna nyalahkeun pasanganna atanapi aranjeunna nyalahkeun diri sorangan.
Selingkuh selingkuh sabab teu tiasa ngatasi masalah hubunganana. Maranéhna teu bisa komunikasi, maranéhna teu hayang nungkulan argumen jeung maranéhna manggihan leuwih gampang pikeun tetep dina hubungan bagja tinimbang nyanghareupan dunya nyalira.
Ati-ati lamun anjeun broach topik hipu ieu sanajan. Sakumaha anu kuring nyarios, upami aranjeunna henteu hoyong ngupingkeun, teras nyarioskeun perkawis éta tiasa nyorong aranjeunna sareng ngajantenkeun kaayaan aranjeunna henteu aya harepan.
Ieu henteu produktif sareng sigana ngan ukur ngaganggu aranjeunna. salajengna. Anjeun tiasa nyobian tetep paguneman positif, sarta museurkeun kana aspék positif tina hubungan maranéhanana sarta tungtung na.
Ngobrol ngeunaan hal alus anu aranjeunna gaduh dina kahirupan maranéhanana baris mantuan aranjeunna fokus kana naon anu aranjeunna gaduh tinimbang naon anu henteu aranjeunna lakukeun.
4) Janten sumber dukungan
Nalika ngalipur batur anu ditipu, pastikeun nunjukkeun yén anjeun leres-leres Aya pikeun aranjeunna henteu paduli naon anu lumangsung.
Maranéhanana sigana ngarasa leungit sareng nyalira dina kaayaan ieu, janten cobian terangkeun yén anjeun paduli ka aranjeunna sareng bakal nyayogikeun dukungan émosional naon waé anu diperyogikeun. Sanaos anjeun henteu tiasa sering ngahubungi aranjeunna, parios sareng aranjeunna dina sababaraha cara salami saminggu,atawa malah sabulan.
Témbongkeun karep anjeun ku cara méré rohangan jeung waktu lamun maranéhna ménta, tapi méré nyaho yén anjeun masih kénéh bisa ngobrol lamun maranéhna butuh.
Sacara rutin nanya kumaha carana. aranjeunna perasaan jeung lamun aya nanaon bisa ngalakukeun pikeun mantuan. Lamun maranéhna teu betah nyarita ngeunaan parasaanana, bébéja yén anjeun ngarti tur anjeun bakal senang ngadéngékeun maranéhna lamun maranéhna milih curhat ka anjeun.
Dina waktu, ieu bakal ngabantu aranjeunna diajar kumaha pikeun muka up na babagi parasaan maranéhanana sareng anjeun. Lamun masih kénéh tacan siap, tong maksakeun atawa nyorong maranéhna.
5) Ngaku kumaha parasaanana
Tong ngaréndéngkeun kanyeri anu dirasakeunana. Gantina, wartosan aranjeunna yén anjeun ngartos kumaha nyerina éta.
Bisa jadi mantuan mun fokus kana nyeri fisik nu bisa aranjeunna ngalaman sabab mantuan pikeun ngitung kaayaan ku cara maranéhna bisa ngarti.
Jelaskeun yén awakna ngébréhkeun yén aya kajadian anu dahsyat, sareng yén nyeri ieu tiasa ngagampangkeun ku cara ngahubungi jalma sanés sareng masihan terang kumaha parasaanana.
Éta sababna. jadi penting pikeun tetep dina kontak sareng maranehna sarta rutin pariksa dina ningali kumaha aranjeunna. Tapi penting pikeun émut yén pangrojong ieu henteu kedah dina bentuk naséhat.
Nyanghareupan aranjeunna sareng masalahna tiasa seueur anu kedah diperhatoskeun sareng aranjeunna kedah tetep gaduh pilihan naha atanapi henteu.aranjeunna hoyong ngadangu naon anu anjeun carioskeun. Bakal aya seueur waktos kanggo aranjeunna ngabahas sadayana ieu engké nalika aranjeunna siap.
Ngan ukur terangkeun yén anjeun aya pikeun aranjeunna henteu paduli naon anu kajantenan, sareng naon waé anu kajantenan, sigana bakal butuh sababaraha waktos. Waktosna kanggo sadayana lebet.
Ngalalaworakeun nyeri atanapi ngadorong aranjeunna ngan ukur ngajantenkeun waktos ieu langkung hese pikeun aranjeunna.
6) Nyaho iraha masihan rohangan
Ieu. Penting pikeun terang iraha masihan rohangan sareng ngantepkeun aranjeunna ngalakukeun naon anu kedah dilakukeun nyalira.
Upami pasanganna selingkuh, kamungkinan aranjeunna dihianat ku jalma anu dipercaya pisan. Ieu sigana janten waktos anu émosional pisan pikeun aranjeunna sareng aranjeunna panginten kedah ngirangan jumlah kontak anu aranjeunna gaduh sareng anjeun supados aranjeunna tiasa ngalangkungan rupa-rupa tahapan nungkulan ieu.
Hayu kuring ngingetan yén éta bisa mantuan ngobrol ngeunaan kumaha awak nungkulan kaayaan stres jeung kumaha mere nyaho batur kumaha perasaan anjeun bisa mantuan aranjeunna cageur.
Éta ogé bisa mantuan pikeun aranjeunna méakkeun waktu nyalira mikiran naon anu lumangsung sarta naon pasangan maranehna ngalakukeun eta – jadi Anjeun meureun hoyong eureun nyoba ngahontal eta sadaya waktu.
Upami Anjeun hoyong ngobrol atawa noel maranehna, ngalakukeun kitu lamun maranehna geus siap.
Ieu mah 'T sabab teu grieving pasangan maranéhanana atawa sabab keur tiis ka anjeun. Éta mangrupikeun bagian penting tina prosés penyembuhan anu aranjeunna peryogikeunpikeun ngaléngkah.
Tempo_ogé: 4 alesan teu bunuh diri, nurutkeun Dr Jordan Peterson7) Bawa dahareun (atawa inuman) maranéhna
Jalma anu ditipu bakal ngarasa cicing di jero imah kawas di imah atawa kamarna sabab teu betah. bade kaluar di tempat umum. Lamun anjeun mawa dahareun atawa inuman pikeun ngahibur aranjeunna, éta tanda yén anjeun mikir ngeunaan maranéhna.
Bisa jadi mantuan pikeun mawa eta dahareun atawa snack favorit maranéhanana, atawa inuman favorit maranéhanana.
Ieu. dahareun atawa inuman téh bisa jadi pitulung badag pikeun maranéhanana ngaliwatan waktu draining emosi ieu, jadi kudu usaha pikeun ngarencanakeun eta kaluar jeung pastikeun Anjeun boga waktu pikeun ngalakukeun ieu rutin.
Kopi, teh, anggur atawa naon baé. Jenis alkohol séjén hadé pikeun nyenangkeun jalma-jalma sabab éta ngirangan rasa sedih sareng ngabantosan nyeri fisik anu aranjeunna alami.
Tapi pasanganna ditipu, éta tiasa ngabantosan pikeun ngingetkeun yén parasaanana. moal robah sapeuting. Jadi kudu diinget-ingetkeun supaya ulah hilap dahar jeung dahar kadaharan anu bergizi, sabab penting pikeun ngajaga awak.
8) Antosan dugi ka siap
Sok, urang mikir. yén dulur bakal kesel ku hal nu tangtu sarta bakal menyakiti aranjeunna.
Kanyataanana, lolobana jalma moal langsung murag ancur tina tipe ieu barang. Aranjeunna tiasa hariwang ngeunaan kumaha kaayaan bakal kajantenan nalika pasanganna selingkuh, tapi ngan kusabab hariwang henteu hartosna aranjeunna bakal ngarasa.Ku cara kieu.
Sanajan anjeun nyangka yén sababaraha urang bakal kesel, mimitian ngingetkeun aranjeunna kumaha sigana moal sapertos kitu pikeun kalolobaan jalma.
Oge, ngingetkeun aranjeunna yén léngkah munggaran. ka penyembuhan téh ngawangkong ngeunaan kumaha aranjeunna perasaan jeung datang ka istilah jeung naon anu geus lumangsung. Janten kabuka ngeunaan éta sareng masihan nami éta ngabantosan aranjeunna ngamimitian prosés nampi naon waé.
Ngobrol ngeunaan parasaanana ogé bakal ngabantosan aranjeunna ngartos naon hartosna ieu pikeun masa depan sareng kamampuan pikeun percanten ka jalma sanés ka hareup. .
Ayakeun waktosna, sareng yakin yén aranjeunna kuat sareng tiasa ngatasi kaayaan ieu.
9) Tanyakeun naon anu aranjeunna hoyong anjeun laksanakeun
Hésé pisan kumaha carana nyanghareupan kaayaan siga kieu.
Pikeun nu sedih, ambek atawa rada sedih, bakal aya mangsana. rada teu boga motivasi pikeun ngalakukeun hal-hal.
Teu aya anu lepat dina hal ieu, sabab éta normal pikeun aranjeunna henteu resep ngalakukeun seueur hal sareng dina waktos anu rada handap.
Éta ogé bisa jadi hariwang ngeunaan ngabejaan babaturan maranéhanana yén pasangan maranéhanana selingkuh.
Dina kasus kawas ieu, éta bisa mantuan pikeun nanya ka aranjeunna naon maranéhna rék ngalakukeun jeung dimana maranéhna ngarasa éta bakal mantuan aranjeunna cageur.
Panginten aranjeunna langkung resep ngabantosan jalma sanés pikeun ngaliwat waktos ieu tanpa kedah nyarios perkawis éta, sabab ieu tiasa sesah.
Tempo_ogé: 10 tanda salaki anjeun henteu ngutamakeun anjeun (sareng naon anu kudu dilakukeun ngeunaan éta)Cukup naroskeun.naon anu aranjeunna rasakeun mangrupikeun hal anu pangsaéna pikeun aranjeunna ayeuna sareng laksanakeun naon waé anu bakal ngajantenkeun aranjeunna langkung saé.
10) Bantu aranjeunna milarian cara énggal pikeun ngatasi
Bisa ngabantosan aranjeunna. Tingali upami aya kagiatan atanapi hobi anu aranjeunna pikaresep.
Upami anjeun kantos ngalakukeun hal anu sami, aya kamungkinan anjeun terang ngeunaan hal-hal anu tiasa ngabantosan.
Meureun aranjeunna. pasangan ditipu on aranjeunna, tapi ieu lain hartosna eta bakal nyieun aranjeunna ngarasa goréng dina pakasaban maranéhanana. Penting pikeun émut yén unggal jalma béda-béda sareng naon anu dianggo pikeun hiji jalma henteu kedah dianggo pikeun anu sanés.
Maranéhanana tiasa mendakan diajar kaahlian atanapi basa énggal, jalan-jalan dina sabtu minggu atanapi malah ngalakukeun yoga cara anyar. pikeun nungkulan kaayaan - utamana lamun maranéhna ngarasa kawas aya nu leungit dina kahirupan maranéhanana.
Barina ogé, teu aya anu lepat lamun maranéhna ngudag hobi anyar pikeun mantuan aranjeunna meunang leupas tina hubungan gagal maranéhanana.
0> Naon waé anu ngajantenkeun aranjeunna langkung saé, laksanakeun sacara teratur. Ieu bakal ngabantu maranéhna pikeun maju dina kahirupan maranéhanana sarta mimitian ngawangun deui hubungan maranéhanana jeung pasangan maranéhanana.11) Hindarkeun ngabejaan aranjeunna naon anu kudu dipigawé
Sarerea boga cara béda dina kaayaan. Sanaos ieu mangrupikeun hal anu anjeun hoyong laksanakeun, penting pikeun émut yén aranjeunna badé nanganan ieu ku cara sorangan.
Sanaos aranjeunna hanjelu atanapi ambek ayeuna, aranjeunna panginten henteu siap pikeun ieu. ngaléngkahprosésna.
Dina kasus-kasus kawas kieu, bisa mantuan mun maranéhna ngomongkeun naon anu dirasakeun heula saacan nyieun kacindekan ngeunaan naon anu kudu anjeun laksanakeun salaku babaturan.
Anjeun bisa ngalakukeunana. hal sejenna sarta ngan ngabejaan aranjeunna yen anjeun boga rencana béda, tapi ieu bisa nyieun aranjeunna ngarasa leuwih hadé ti lamun nyoba maksakeun gagasan sorangan dina situasi.
Tapi ulah ngabohong ngeunaan parasaan anjeun - mun anjeun anu babaturan jeung batur keur lila, éta lumrah mun babagi loba rusiah ka aranjeunna. Sakapeung, jalma anu jadi korban henteu satia pasanganna bakal naroskeun naha aranjeunna tiasa percanten ka babaturanana. Ieu normal sareng bagian tina prosés kasedih.
Hal ieu tiasa nyababkeun sesah terang naon anu kedah dicarioskeun sareng iraha ngucapkeunana kumargi anjeun henteu hoyong ngalakukeun atanapi nyarios naon waé anu tiasa nyababkeun langkung nyeri atanapi nyiksa aranjeunna. . Mun anjeun babaturan deukeut, Anjeun bisa jadi kudu jujur ngeunaan parasaan anjeun sarta naon hartina ieu pikeun mangsa nu bakal datang.
Inget yén maranéhna bisa jadi nanya kumaha perasaan anjeun. Ieu mantuan maranéhna pikeun ngarti naon hartina ieu hubungan maranéhanana sorangan.
12) Ulah skip practicalities
Jalma anu ditipu on meureun teu hayang ngobrol, tapi maranéhna tetep kudu dahar. , sare jeung ngalakukeun hirup. Penting pikeun ngabéjaan yén anjeun aya di pihakna sareng yén anjeun aya pikeun aranjeunna.
Tawarkeun ngabantosan aranjeunna dina hal-hal praktis, sapertos balanja sembako, tuangeun, atanapi cuci.
Éta bisa menta anjeun maén
