Како утешити некога ко је преварен: 12 важних савета

Превара је погубна за све укључене стране.

За особу која је преварена, стварност неверства је издаја која може да се осећа као да се свет срушио испод њих. Можда не желе да верују у то, али бол ће на крају потонути.

Зато ево важних савета који ће им помоћи да се изборе са овом тешком ситуацијом, да се опораве и излече. Следећих 12 савета ће вам показати како да утешите некога ко је преварен:

1) Немојте му држати предавања

Утешити некога ко је преварен може бити изазовно.

Можда имају питања и требате им да им помогнете да пронађу одговоре. Последња ствар коју би можда желели да чују је ваше добронамерно мишљење о њиховом карактеру или њиховим изборима за везу.

Избаците све осуђујуће мисли из вашег ума и слушајте шта имају да кажу о ситуацији. Ваш главни посао је да будете слух за слушање и емоционална подршка.

Не морате да им кажете да нису у праву или да им је партнер лоша особа. Они то не желе да чују и не би требало да им указујете на недостатке јер ће се само додатно узнемирити мислећи колико сте неосетљиви.

Уместо тога, слушајте њихову забринутост и искрено покушајте да да им помогне. Ово ће им помоћи да се осећају као да вам је стало до њих и да постоје људи који разумеју кроз шта пролазе.

2) Покушајте да зауставите окривљавање

Окривљавање може битиулогу њиховог примарног старатеља на кратко време и важно је да то не одбијете. Варање је веома тешка ситуација за све који су укључени и тиме што ћете им дати мало времена са својом љубављу и подршком, учинићете им услугу.

Може им помоћи да се осећају посебно што сте тако саосећајни према њима у иначе збркана ситуација. Такође можете да им помогнете у другим практичним стварима као што су плаћање рачуна или организовање финансија, јер им то може помоћи да боље контролишу своју ситуацију.

Када понудите да урадите ове ствари уместо њих, важно је да не да не говорим о теби. Помагати некоме ко је преварен значи помоћи му да се осећа подржано и брижно, а не да изгледаш као боља особа.

Завршне речи

Једна од најважнијих ствари које можете урадите када сте пријатељи са жртвом преваре супружника је да слушате. Покажите да вам је стало до њих и да су и даље цењени у вашем животу.

Не покушавајте да се осећају боље на свој начин, већ само понудите подршку и охрабрење.

То је важно је оставити по страни своје мишљење и помоћи им да се што нежније изборе са овом тешком ситуацијом како би се излечили што је пре могуће.

Овај процес може да потраје. Уверите се да разумеју да сте ту за њих.

Да ли вам се допао мој чланак? Лајкујте ме на Фејсбуку да бисте видели вишеовакви чланци у вашем фиду.

Особа која је преварена можда је урадила ствари због којих је пожалила и може бити веома примамљиво помислити да је само отишла кроз акцију која би све била у реду.

Међутим, овај став ретко доводи до закључка и обично само погоршава ситуацију.

Уместо тога, фокусирајте се на чињеницу да су издани и емоционални данак који им је ово узело. Помозите им да схвате да нису криви.

Видите, када наставе да окривљују себе, то им може отежати да наставе даље и да се излече. Као резултат тога, требало би да се усредсредите на чињеницу да су они овде жртве и да их треба волети и подржавати кроз ово време.

Сада када окриве свог партнера, особу која је преварила, покушајте да фокусирати се на емоционални бол који су искусили, а не на радње које су можда предузели да би тамо стигли. Признајте да је оно што се догодило неправедно, али да је крив њихов партнер, а не они.

3) Помозите им да схвате зашто варалице раде то што раде

Можда се у почетку не чини тако, али разумевање зашто варалице варају може бити од помоћи. Иако то неће донети никакво олакшање болу који трпе, али би им могло помоћи да се дистанцирају од ситуације.

Наравно, то ће зависити од њих, а не од вас.

Можда је примамљиво да то желитеобјасните зашто је њихов партнер варао, али немојте то радити без његовог пристанка! Ово често може да доведе до свађе где они окривљују партнера или себе.

Варанце варају јер нису у стању да се изборе са проблемима у вези. Не могу да комуницирају, не желе да се баве свађама и лакше им је да остану у несрећној вези уместо да се сами суоче са светом.

Будите опрезни када отварате ову деликатну тему. Као што сам поменуо, ако не желе да чују, онда би разговор о томе могао да их одгурне и да се осећају као да је њихова ситуација безнадежна.

Ово није продуктивно и вероватно ће их само узнемирити даље. Можете покушати да одржите разговор позитивним и да се усредсредите на позитивне аспекте њихове везе и њеног завршетка.

Разговор о добрим стварима које имају у животу помоћи ће им да се фокусирају на оно што имају, а не на шта они не раде.

4) Будите извор подршке

Када тешите некога ко је преварен, обавезно му покажите да сте ту за њих без обзира шта се дешава.

Вероватно ће се осећати изгубљено и усамљено у овој ситуацији, па покушајте да им кажете да вам је стало до њих и да ћете им пружити сву емоционалну подршку која им је потребна. Иако можда нећете моћи да их контактирате често, пријавите се на различите начине током целе недеље,или чак месец дана.

Покажите своје саосећање тако што ћете им дати простор и време ако то затраже, али им дајте до знања да сте и даље доступни за разговор ако им затреба.

Редовно питајте како осећају се и ако нешто можете учинити да помогнете. Ако им није пријатно да причају о својим осећањима, дајте им до знања да разумете и да ћете их радо саслушати ако одлуче да вам се повере.

То ће им временом помоћи да науче како да се отворе и поделе своја осећања са вама. Ако још увек нису спремни, немојте их притискати или гурати у то.

5) Признајте како се осећају

Не умањујте повреду коју осећају. Уместо тога, дајте им до знања да разумете колико је то болно.

Може бити од помоћи да се усредсредите на физички бол који можда доживљавају јер то помаже да се квантификује ситуација на начин који они могу да разумеју.

Објасните да им њихово тело сигнализира да се нешто страшно догодило и да се овај бол може ублажити тако што ћете доћи до других људи и обавестити их како се осећају.

Зато је толико је важно да останете у контакту са њима и редовно проверавате како су. Али важно је имати на уму да ова подршка не мора да буде у виду савета.

Суочавање са њиховим бригама може бити много тога за прихватање и они би и даље требали да бирају да ли ће или нежеле да чују шта имаш да кажеш. Имаће довољно времена да разговарају о свим овим стварима касније када буду спремни.

Само им реците да сте ту за њих шта год да се деси и да ће, шта год да се деси, вероватно бити потребно време је да све уђе.

Игнорисање њиховог бола или њихово одгуривање само ће им отежати ово време.

6) Знајте када да дате простор

То је важно је знати када треба дати простора и пустити их да сами раде оно што треба.

Ако их је партнер преварио, велике су шансе да их је издао неко коме су дубоко веровали. Ово ће вероватно бити веома емотиван тренутак за њих и можда ће морати да смање количину контакта који имају са вама како би могли да прођу кроз различите фазе суочавања са овим.

Дозволите ми да вас подсетим да је може бити од помоћи ако разговарате о томе како се тело носи са стресним ситуацијама и како да им дате до знања како се осећате може да им помогне да се излече.

Такође може бити од помоћи да проведу време сами размишљајући о томе шта се догодило и шта њихов партнер јесте – тако да бисте можда желели да престанете да покушавате да им се стално обраћате.

Ако желите да разговарате или додирнете их, урадите то када буду спремни.

Ово није Не зато што не жале свог партнера или зато што су хладни према вама. То је важан део њиховог процеса лечења који им је потребанда наставите даље.

7) Понесите им храну (или пиће)

Особа коју су преварили осјећала би да остаје у кући као у својој кући или соби јер се не осјећа угодно излазак у јавност. Када донесете храну или пиће да их развеселите, то је знак да размишљате о њима.

Могло би помоћи да им донесете њихов омиљени оброк или ужину, или омиљено пиће.

Ово храна или пиће им могу од велике помоћи да преброде ово емоционално исцрпљујуће време, па се потрудите да то испланирате и водите рачуна да имате времена за то редовно.

Кафа, чај, вино или било шта друго друга врста алкохола је одлична за развесељење људи јер смањује осећај туге и помаже у ублажавању физичког бола који доживљавају.

Ипак, партнер их је преварио, може бити од помоћи да их подсетите да њихова осећања неће се променити преко ноћи. Зато је неопходно да их подсетите да не прескачу оброке и да једу хранљиву храну, јер је важно да се брине о телу.

8) Сачекајте док не буду спремни

Понекад мислимо да ће сви бити узнемирени због одређене ствари и да ће их то повредити.

У стварности, већина људи се неће одмах распасти због ове врсте ствари. Можда се брину како ће се ствари одвијати када их партнер на крају вара, али само зато што су забринути не значи да ће се увек осећатина овај начин.

Чак и ако мислите да ће неки људи бити узнемирени, почните да их подсећате како то вероватно неће бити тако за већину људи.

Такође, подсетите их да је први корак исцељење је разговор о томе како се осећају и помире се са оним што се догодило. Отвореност о томе и именовање помаже им да започну процес прихватања ствари онаквима какве јесу.

Разговор о својим осећањима такође ће им помоћи да схвате шта то значи за будућност и њихову способност да верују другим људима у будућности .

Пустите их да одвоје време и верујте да су јаки и да могу да превазиђу ову ситуацију.

9) Питајте их шта би желели да урадите

Може бити тешко знати како се носити са оваквом ситуацијом.

За оне који су тужни, љути или помало потиштени, биће тренутака када ће бити прилично немотивисани да раде ствари.

У овоме уопште нема ништа лоше, јер је сасвим нормално да им се у овом тренутку не жели много и да су прилично лоше расположени.

Могу се и бринути да кажу својим пријатељима да их је партнер преварио.

У оваквим случајевима може бити од помоћи да их питате шта желе да урадите и где сматрају да ће им то помоћи да се излече.

Можда би радије да им други људи помогну да преброде ово време без потребе да причају о томе јер то може бити тешко.

Само питајтеоно што осећају је најбоља ствар за њих у овом тренутку и урадите шта год да је због чега ће се осећати боље.

10) Помозите им да пронађу нови начин да се изборе

То може помоћи да погледајте да ли постоје активности или хоби у којима уживају.

Ако сте раније радили нешто слично овоме, постоји шанса да знате за ствари које би могле да помогну.

Можда партнер их је преварио, али то не значи да ће се због тога осећати лошије у свом послу. Важно је запамтити да су сви различити и да оно што одговара једној особи не мора нужно да одговара другој.

Можда ће научити нову вештину или језик, изаћи за викенд или чак радити јогу на нове начине да се изборе са ситуацијом – посебно ако осећају да им нешто недостаје у животу.

На крају крајева, нема ништа лоше у томе што се баве новим хобијем који ће им помоћи да преброде своју пропалу везу.

0>Шта год да је због чега се осећају боље, радите то редовно. Ово ће им помоћи да напредују са својим животом и почну да обнављају однос са својим партнером.

11) Избегавајте да им говорите шта да раде

Свако има различите начине да се носи са стварима. Иако је ово нешто што бисте можда желели да урадите, важно је запамтити да ће они то решити на свој начин.

Иако су тренутно тужни или љути, можда нису спремни за ово корак упроцес.

У оваквим случајевима може бити од помоћи да прво разговарају о томе шта осећају пре него што донесу било какве закључке о томе шта би требало да урадите као пријатељ.

Можете да урадите нешто друго и само им дајте до знања да имате другачије планове, али због тога ће се они осећати боље него ако покушате да наметнете своје идеје о ситуацији.

Али немојте лагати о својим осећањима – када ако сте дуго пријатељи са неким, нормално је да са њим делите много тајни. Понекад ће се особа која је била жртва неверства свог партнера запитати да ли може да верује својим пријатељима. Ово је нормално и део процеса туговања.

Ово може да отежава да знате шта да кажете и када да кажете јер не желите да урадите или кажете било шта што би могло да изазове још више бола или да их повреди . Ако сте блиски пријатељ, можда ћете морати да будете искрени са својим осећањима и шта то значи за будућност.

Запамтите да вас могу питати како се осећате. Ово им помаже да схвате шта то значи за њихову везу.

12) Не прескачите практичне ствари

Особа коју су преварили можда неће желети да прича, али ипак треба да једе , спавај и живи. Важно је да им дате до знања да сте на њиховој страни и да сте ту за њих.

Понудите им да им помогнете око практичних ствари, као што су куповина намирница, оброци или прање веша.

Можда ће вас замолити да играте