फसवणूक झालेल्या व्यक्तीचे सांत्वन कसे करावे: 12 महत्वाच्या टिप्स

फसवणूक गुंतलेल्या सर्व पक्षांसाठी विनाशकारी आहे.

ज्या व्यक्तीची फसवणूक झाली त्यांच्यासाठी, बेवफाईची वास्तविकता एक विश्वासघात आहे जी त्यांच्या खाली जग कोसळल्यासारखे वाटू शकते. त्यांना कदाचित यावर विश्वास ठेवायचा नसेल, परंतु शेवटी वेदना कमी होतील.

म्हणून त्यांना या कठीण परिस्थितीचा सामना करण्यासाठी, पुनर्प्राप्त करण्यात आणि बरे होण्यासाठी मदत करण्यासाठी येथे महत्त्वाच्या टिपा आहेत. फसवणूक झालेल्या व्यक्तीचे सांत्वन कसे करावे हे खालील 12 टिप्स तुम्हाला दाखवतील:

1) त्यांना व्याख्यान देऊ नका

फसवणूक झालेल्या व्यक्तीचे सांत्वन करा आव्हानात्मक असू शकते.

त्यांना प्रश्न असू शकतात आणि त्यांना उत्तरे शोधण्यात तुमची मदत हवी आहे. शेवटची गोष्ट त्यांना ऐकायची असेल ती म्हणजे त्यांच्या चारित्र्याबद्दल किंवा त्यांच्या नातेसंबंधाच्या निवडीबद्दल तुमचे सार्थक मत.

तुमच्या मनातील कोणतेही निर्णयात्मक विचार काढून टाका आणि परिस्थितीबद्दल त्यांचे काय म्हणणे आहे ते ऐका. तुमचे मुख्य काम ऐकणारे कान आणि भावनिक आधार हे आहे.

तुम्हाला ते चुकीचे आहेत किंवा त्यांचा जोडीदार वाईट व्यक्ती आहे हे सांगण्याची गरज नाही. त्यांना ते ऐकायचे नाही आणि तुम्ही त्यांच्यातील त्रुटी दाखवू नका कारण तुम्ही किती असंवेदनशील आहात या विचाराने ते आणखी अस्वस्थ होतील.

त्याऐवजी, त्यांच्या समस्या ऐका आणि मनापासून प्रयत्न करा त्यांना मदत करा. असे केल्याने त्यांना असे वाटण्यास मदत होईल की तुम्हाला त्यांची काळजी वाटते आणि असे लोक आहेत ज्यांना ते कशातून जात आहेत हे समजते.

2) दोष देणे थांबवण्याचा प्रयत्न करा

दोष असू शकतोत्यांच्या प्राथमिक काळजीवाहूची भूमिका थोड्या काळासाठी आणि हे नाकारणे महत्वाचे आहे. फसवणूक ही गुंतलेल्या प्रत्येकासाठी खूप कठीण परिस्थिती आहे आणि तुमच्या प्रेमाने आणि पाठिंब्याने त्यांना थोडा वेळ देऊन तुम्ही त्यांच्यावर उपकार कराल.

तुम्ही त्यांच्याप्रती इतके दयाळू आहात हे त्यांना विशेष वाटण्यास मदत करू शकते. अन्यथा गोंधळलेली परिस्थिती. तुम्ही त्यांना बिले भरणे किंवा त्यांची आर्थिक व्यवस्था करणे यासारख्या इतर व्यावहारिक गोष्टींमध्ये देखील मदत करू शकता, कारण यामुळे त्यांना त्यांच्या परिस्थितीवर अधिक नियंत्रण ठेवण्यास मदत होऊ शकते.

तुम्ही त्यांच्यासाठी या गोष्टी करण्याची ऑफर देता, तेव्हा तुम्ही हे करणे महत्त्वाचे आहे तुझ्याबद्दल करू नका. ज्याची फसवणूक झाली आहे त्याला मदत करणे म्हणजे त्यांना आधार वाटणे आणि त्यांची काळजी घेण्यास मदत करणे, स्वतःला अधिक चांगल्या व्यक्तीसारखे दिसणे नाही.

अंतिम शब्द

आपण करू शकता अशा सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींपैकी एक फसवणूक झालेल्या जोडीदाराशी तुम्ही मित्र असाल तेव्हा ऐका. तुम्‍हाला त्यांची काळजी आहे आणि तुमच्‍या जीवनात तुम्‍हाला त्यांची कदर आहे हे दाखवा.

त्‍यांना त्‍यांच्‍या मार्गाने बरे वाटण्‍याचा प्रयत्‍न करू नका, त्‍याऐवजी त्‍यांना समर्थन आणि प्रोत्साहन द्या.

ते आहे तुमची स्वतःची मते बाजूला ठेवणे आणि त्यांना शक्य तितक्या हळूवारपणे या कठीण परिस्थितीचा सामना करण्यास मदत करणे महत्वाचे आहे जेणेकरून ते शक्य तितक्या लवकर बरे होतील.

या प्रक्रियेला वेळ लागू शकतो. तुम्ही त्यांच्यासाठी तिथे आहात हे त्यांना समजेल याची खात्री करा.

माझा लेख तुम्हाला आवडला का? आणखी पाहण्यासाठी Facebook वर मला लाईक करातुमच्या फीडमध्ये असे लेख.

ज्या व्यक्तीची फसवणूक झाली असेल त्याने अशा गोष्टी केल्या असतील ज्याचा त्यांना पश्चात्ताप झाला असेल आणि असे वाटणे खूप मोहक ठरू शकते की ते गेले असते तर सर्व काही ठीक झाले असते अशा कृतीद्वारे.

तथापि, ही वृत्ती क्वचितच बंद करते आणि सहसा परिस्थिती आणखी बिघडवते.

त्याऐवजी, त्यांचा विश्वासघात केला गेला आहे यावर लक्ष केंद्रित करा आणि याचा त्यांना भावनिक फटका बसला आहे. त्यांची चूक नाही हे समजण्यास त्यांना मदत करा.

तुम्ही पहा, जेव्हा ते स्वतःला दोष देत राहतात, तेव्हा त्यांना पुढे जाणे आणि बरे करणे कठीण होऊ शकते. परिणामी, तुम्ही या वस्तुस्थितीवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे की ते येथे बळी आहेत आणि या काळात त्यांना प्रेम आणि समर्थन मिळणे आवश्यक आहे.

आता जेव्हा ते त्यांच्या जोडीदाराला, फसवणूक करणाऱ्या व्यक्तीला दोष देतात तेव्हा त्यांनी अनुभवलेल्या भावनिक वेदनांवर लक्ष केंद्रित करा, आणि तेथे जाण्यासाठी त्यांनी केलेल्या कृतींवर नाही. जे घडले ते अयोग्य आहे हे मान्य करा, परंतु त्यांच्या जोडीदाराची चूक आहे, त्यांची नाही.

3) फसवणूक करणारे ते जे करतात ते का करतात हे समजण्यास त्यांना मदत करा

प्रथम असे वाटत नाही, परंतु फसवणूक करणारे का फसवतात हे समजून घेणे उपयुक्त ठरू शकते. यामुळे त्यांना होणार्‍या वेदनांना काही आराम मिळणार नसला तरी, यामुळे त्यांना परिस्थितीपासून दूर राहण्यास मदत होऊ शकते.

अर्थात, हे त्यांच्यावर अवलंबून असेल आणि तुमच्यावर नाही.

तुम्हाला इच्छा असणे मोहक असू शकतेत्यांच्या जोडीदाराने फसवणूक का केली हे स्पष्ट करा, परंतु त्यांच्या संमतीशिवाय हे करू नका! यामुळे अनेकदा पुढे-मागे वाद होऊ शकतो जेथे ते त्यांच्या जोडीदाराला दोष देतात किंवा ते स्वतःला दोष देतात.

फसवणारे फसवणूक करतात कारण ते त्यांच्या नातेसंबंधातील समस्यांना तोंड देऊ शकत नाहीत. ते संवाद साधू शकत नाहीत, त्यांना वादांना सामोरे जावेसे वाटत नाही आणि त्यांना एकट्याने जगाला सामोरे जाण्याऐवजी नात्यात नात्यात राहणे सोपे वाटते.

तुम्ही या नाजूक विषयावर चर्चा करताना सावधगिरी बाळगा. मी सांगितल्याप्रमाणे, जर त्यांना ते ऐकायचे नसेल तर त्याबद्दल बोलणे त्यांना दूर ढकलून देऊ शकते आणि त्यांची परिस्थिती निराशाजनक आहे असे त्यांना वाटू शकते.

हे फलदायी नाही आणि कदाचित त्यांना अस्वस्थ करेल. पुढील. तुम्ही संभाषण सकारात्मक ठेवण्याचा प्रयत्न करू शकता आणि त्यांच्या नातेसंबंधाच्या सकारात्मक पैलूंवर आणि त्याचा शेवट यावर लक्ष केंद्रित करू शकता.

त्यांच्या जीवनात असलेल्या चांगल्या गोष्टींबद्दल बोलणे त्यांना त्यांच्याकडे काय आहे यावर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करेल. ते काय करत नाहीत.

4) समर्थनाचा स्रोत व्हा

फसवणूक झालेल्या एखाद्याला सांत्वन देताना, आपण असल्याचे दाखवण्याची खात्री करा काहीही झाले तरी त्यांच्यासाठी तिथे आहे.

या परिस्थितीत त्यांना हरवलेले आणि एकटे वाटण्याची शक्यता आहे, म्हणून त्यांना कळवण्याचा प्रयत्न करा की तुम्हाला त्यांची काळजी आहे आणि त्यांना आवश्यक ते भावनिक आधार प्रदान कराल. तुम्ही त्यांच्याशी अनेकदा संपर्क साधू शकत नसाल, तरीही त्यांच्याशी संपूर्ण आठवडाभर विविध मार्गांनी तपासा,किंवा अगदी महिना.

त्यांनी मागितल्यास त्यांना जागा आणि वेळ देऊन तुमची सहानुभूती दाखवा, तरीही त्यांना गरज पडल्यास तुम्ही अजूनही बोलण्यासाठी उपलब्ध आहात हे त्यांना कळवा.

कसे ते नियमितपणे विचारा. त्यांना वाटत आहे आणि जर काही असेल तर तुम्ही मदत करू शकता. जर त्यांना त्यांच्या भावनांबद्दल बोलणे सोयीचे वाटत नसेल, तर त्यांना कळू द्या की तुम्हाला समजले आहे आणि त्यांनी तुमच्यावर विश्वास ठेवण्याचे निवडल्यास तुम्हाला त्यांचे ऐकण्यात आनंद होईल.

कालांतराने, हे त्यांना कसे शिकण्यास मदत करेल उघडण्यासाठी आणि त्यांच्या भावना तुमच्याशी शेअर करण्यासाठी. ते अद्याप तयार नसल्यास, त्यांच्यावर दबाव आणू नका किंवा त्यांना त्यात ढकलू नका.

5) त्यांना कसे वाटत आहे ते कबूल करा

त्यांना वाटत असलेल्या दुखापतींना कमी लेखू नका. त्याऐवजी, त्यांना कळू द्या की ते किती वेदनादायक आहे हे तुम्हाला समजले आहे.

त्यांना होत असलेल्या शारीरिक वेदनांवर लक्ष केंद्रित करणे उपयुक्त ठरू शकते कारण ते त्यांना समजू शकतील अशा प्रकारे परिस्थितीचे परिमाण करण्यात मदत करते.

स्पष्ट करा की त्यांचे शरीर त्यांना काहीतरी भयंकर घडल्याचे संकेत देत आहे आणि इतर लोकांपर्यंत पोहोचून आणि त्यांना कसे वाटत आहे हे सांगून ही वेदना कमी केली जाऊ शकते.

म्हणूनच असे आहे. त्यांच्या संपर्कात राहणे आणि ते कसे आहेत हे पाहण्यासाठी नियमितपणे तपासणे खूप महत्वाचे आहे. परंतु हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की हे समर्थन सल्ल्याच्या स्वरुपात असणे आवश्यक नाही.

त्यांच्या चिंतेचा सामना करणे खूप काही असू शकते आणि तरीही त्यांच्याकडे आहे की नाही याची निवड करणे आवश्यक आहेतुम्हाला काय म्हणायचे आहे ते त्यांना ऐकायचे आहे. जेव्हा ते तयार होतील तेव्हा या सर्व गोष्टींवर चर्चा करण्यासाठी त्यांच्याकडे भरपूर वेळ असेल.

फक्त त्यांना हे कळू द्या की काहीही झाले तरी तुम्ही त्यांच्यासाठी तिथे आहात आणि जे काही घडते, त्याला कदाचित थोडा वेळ लागेल. सर्व काही बुडण्याची वेळ आली आहे.

त्यांच्या वेदनांकडे दुर्लक्ष करणे किंवा त्यांना दूर ढकलणे ही वेळ त्यांच्यासाठी अधिक कठीण करेल.

6) जागा केव्हा द्यायची ते जाणून घ्या

आहे जागा केव्हा द्यायची हे जाणून घेणे आणि त्यांना एकट्याने काय करायचे आहे ते करू देणे महत्वाचे आहे.

जर त्यांच्या जोडीदाराने त्यांची फसवणूक केली असेल, तर त्यांनी ज्याच्यावर खूप विश्वास ठेवला आहे अशा व्यक्तीने त्यांचा विश्वासघात केला असेल. हा त्यांच्यासाठी खूप भावनिक काळ असू शकतो आणि त्यांना तुमच्याशी असलेल्या संपर्काचे प्रमाण कमी करावे लागेल जेणेकरून ते याला सामोरे जाण्याच्या विविध टप्प्यांतून जाऊ शकतील.

मी तुम्हाला आठवण करून देतो की ते शरीर तणावपूर्ण परिस्थितींना कसे सामोरे जाते आणि इतरांना तुम्हाला कसे वाटते हे सांगणे त्यांना बरे होण्यास मदत करू शकते याबद्दल बोलणे उपयुक्त ठरू शकते.

काय झाले आणि काय झाले याचा विचार करून एकटे वेळ घालवणे देखील त्यांच्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. त्‍यांच्‍या जोडीदाराने केले – त्यामुळे तुम्‍हाला नेहमी त्‍यांच्‍याशी संपर्क करण्‍याचा प्रयत्‍न थांबवायचा असेल.

तुम्ही त्‍यांच्‍याशी बोलू इच्छित असल्‍यास किंवा स्‍पर्श करण्‍याची इच्छा असल्‍यास, ते तयार असल्‍यावर तसे करा.

हे नाही कारण ते त्यांच्या जोडीदाराला दु:ख देत नाहीत किंवा ते तुमच्यासाठी थंड आहेत म्हणून. हा त्यांच्या उपचार प्रक्रियेचा एक महत्त्वाचा भाग आहे ज्याची त्यांना आवश्यकता आहेपुढे जाण्यासाठी.

7) त्यांचे आरामदायी अन्न (किंवा पेये) आणा

ज्या व्यक्तीची फसवणूक झाली आहे त्यांना त्यांच्या घरात किंवा खोलीप्रमाणे घरात राहावे लागेल कारण त्यांना आरामदायक वाटत नाही. सार्वजनिक ठिकाणी जाणे. जेव्हा तुम्ही त्यांना खूश करण्यासाठी अन्न किंवा पेय आणता, तेव्हा तुम्ही त्यांच्याबद्दल विचार करत आहात हे लक्षण आहे.

त्यामुळे त्यांना त्यांचे आवडते जेवण किंवा नाश्ता किंवा आवडते पेय आणण्यात मदत होऊ शकते.

हे या भावनिक निचरा वेळेत जाण्यासाठी अन्न किंवा पेय ही त्यांना मोठी मदत होऊ शकते, म्हणून त्याचे नियोजन करण्यासाठी थोडा प्रयत्न करा आणि हे नियमितपणे करण्यासाठी तुमच्याकडे वेळ आहे याची खात्री करा.

कॉफी, चहा, वाईन किंवा कोणतेही इतर प्रकारचे अल्कोहोल लोकांना आनंद देण्यासाठी उत्तम आहे कारण ते दुःखाची भावना कमी करते आणि त्यांना अनुभवत असलेल्या शारीरिक वेदना कमी करण्यास मदत करते.

तथापि त्यांच्या जोडीदाराने त्यांची फसवणूक केली आहे, त्यांना त्यांच्या भावनांची आठवण करून देणे उपयुक्त ठरू शकते रातोरात बदलणार नाही. त्यामुळे त्यांना जेवण वगळू नये आणि पौष्टिक पदार्थ खाण्याची आठवण करून देणे आवश्यक आहे, कारण शरीराची काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे.

8) ते तयार होईपर्यंत प्रतीक्षा करा

कधीकधी, आम्हाला वाटते की प्रत्येकजण एखाद्या विशिष्ट गोष्टीमुळे अस्वस्थ होणार आहे आणि यामुळे त्यांना त्रास होईल.

वास्तविक, बहुतेक लोक या प्रकारच्या सामग्रीमुळे त्वरित वेगळे होणार नाहीत. जेव्हा त्यांच्या जोडीदाराने त्यांची फसवणूक केली तेव्हा गोष्टी कशा होतील याची त्यांना काळजी वाटू शकते, परंतु केवळ त्यांना काळजी वाटते याचा अर्थ असा नाही की त्यांना नेहमीच वाटेल.या मार्गाने.

जरी तुम्हाला वाटत असेल की काही लोक नाराज होतील, तर त्यांना आठवण करून देणे सुरू करा की बहुतेक लोकांसाठी असे कसे होणार नाही.

तसेच, त्यांना पहिली पायरी याची आठवण करून द्या. बरे करणे म्हणजे त्यांना कसे वाटत आहे याबद्दल बोलणे आणि जे घडले आहे त्याच्याशी जुळवून घेणे. त्याबद्दल मोकळे राहणे आणि त्याचे नाव देणे त्यांना गोष्टी जसेच्या तसे स्वीकारण्याची प्रक्रिया सुरू करण्यास मदत करते.

त्यांच्या भावनांबद्दल बोलल्याने त्यांना भविष्यासाठी याचा अर्थ काय आहे आणि भविष्यात इतर लोकांवर विश्वास ठेवण्याची त्यांची क्षमता देखील समजण्यास मदत होईल. .

त्यांना त्यांचा वेळ घेऊ द्या आणि विश्वास ठेवा की ते बलवान आहेत आणि ते या परिस्थितीवर मात करू शकतात.

9) त्यांना विचारा की तुम्ही काय करायला आवडेल

अशा परिस्थितीला कसे सामोरे जायचे हे जाणून घेणे कठिण असू शकते.

जे दुःखी, रागावलेले किंवा थोडे निराश आहेत, त्यांच्यासाठी अशी वेळ येईल जेव्हा काही गोष्टी करायला खूप प्रेरणा मिळत नाही.

यामध्ये काहीही चुकीचे नाही, कारण त्यांना खूप काही करावेसे वाटू नये आणि यावेळी त्यांचा मनःस्थिती कमी असणे हे पूर्णपणे सामान्य आहे.

त्यांच्या जोडीदाराने त्यांची फसवणूक केली आहे हे त्यांना त्यांच्या मित्रांना सांगण्याची देखील काळजी वाटू शकते.

अशा प्रकरणांमध्ये, त्यांना तुम्ही काय करावे असे त्यांना विचारणे उपयुक्त ठरू शकते आणि त्यांना कुठे बरे होण्यास मदत होईल असे त्यांना वाटते.

कदाचित ते या वेळी इतर लोकांकडून त्यांना याबद्दल न बोलता मदत करतील कारण हे कठीण असू शकते.

फक्त विचारा.या क्षणी त्यांना जे वाटते ते त्यांच्यासाठी सर्वात चांगली गोष्ट आहे आणि जे काही त्यांना चांगले वाटेल ते करा.

10) त्यांना सामना करण्यासाठी नवीन मार्ग शोधण्यात मदत करा

त्यामुळे मदत होऊ शकते त्यांना आनंद देणारे काही उपक्रम किंवा छंद आहेत का ते पहा.

तुम्ही याआधीही असेच काही केले असेल, तर तुम्हाला कदाचित काही गोष्टी माहीत असण्याची शक्यता आहे.

कदाचित त्यांचे भागीदाराने त्यांची फसवणूक केली, परंतु याचा अर्थ असा नाही की यामुळे त्यांना त्यांच्या नोकरीबद्दल वाईट वाटेल. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की प्रत्येकजण वेगळा असतो आणि एका व्यक्तीसाठी जे कार्य करते ते दुसर्‍यासाठी आवश्यक नसते.

त्यांना नवीन कौशल्य किंवा भाषा शिकणे, वीकेंडला बाहेर जाणे किंवा योगासने नवीन मार्गांनी देखील शिकणे आवश्यक आहे. परिस्थितीचा सामना करण्यासाठी – विशेषत: त्यांना त्यांच्या आयुष्यात काहीतरी चुकत आहे असे वाटत असल्यास.

शेवटी, त्यांच्या अयशस्वी नातेसंबंधातून बाहेर पडण्यासाठी त्यांना नवीन छंद जोपासण्यात काहीच गैर नाही.

जे काही त्यांना बरे वाटेल ते नियमितपणे करा. हे त्यांना त्यांच्या जीवनात पुढे जाण्यास आणि त्यांच्या जोडीदारासह त्यांचे नाते पुन्हा तयार करण्यास मदत करेल.

11) त्यांना काय करावे हे सांगणे टाळा

प्रत्येकाकडे गोष्टी हाताळण्याचे वेगवेगळे मार्ग आहेत. हे तुम्हाला करायचे असले तरी, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की ते त्यांच्या पद्धतीने हे हाताळणार आहेत.

जरी ते सध्या दुःखी किंवा रागावलेले असतील, तरी ते यासाठी तयार नसतील आत याप्रक्रिया.

अशा प्रकरणांमध्ये, मित्र म्हणून तुम्ही काय केले पाहिजे याबद्दल कोणताही निष्कर्ष काढण्यापूर्वी त्यांना काय वाटत आहे याबद्दल बोलणे उपयुक्त ठरू शकते.

तुम्ही करू शकता. दुसरे काहीतरी आणि फक्त त्यांना कळू द्या की तुमच्या वेगवेगळ्या योजना आहेत, परंतु तुम्ही परिस्थितीवर तुमच्या स्वतःच्या कल्पना लादण्याचा प्रयत्न करण्यापेक्षा हे त्यांना बरे वाटेल.

परंतु तुमच्या भावनांबद्दल खोटे बोलू नका – जेव्हा तुम्ही एखाद्या व्यक्तीचे दीर्घकाळ मित्र आहेत, त्यांच्यासोबत बरेच रहस्य सामायिक करणे सामान्य आहे. कधीकधी, जो व्यक्ती त्यांच्या जोडीदाराच्या बेवफाईचा बळी होता तो प्रश्न करेल की ते त्यांच्या मित्रांवर विश्वास ठेवू शकतात का. हे सामान्य आहे आणि दुःखाच्या प्रक्रियेचा एक भाग आहे.

यामुळे काय बोलावे आणि कधी बोलावे हे जाणून घेणे कठीण होऊ शकते कारण तुम्हाला असे काहीही करायचे नाही किंवा बोलायचे नाही ज्यामुळे जास्त वेदना होऊ शकतात किंवा त्यांना दुखापत होऊ शकते. . तुम्ही जवळचे मित्र असल्यास, तुम्हाला तुमच्या भावनांशी आणि भविष्यासाठी याचा अर्थ काय आहे याबद्दल प्रामाणिक असणे आवश्यक आहे.

लक्षात ठेवा की ते तुम्हाला कसे वाटते हे विचारू शकतात. हे त्यांना त्यांच्या स्वतःच्या नातेसंबंधासाठी याचा अर्थ काय आहे हे समजून घेण्यास मदत करते.

12) व्यावहारिकता वगळू नका

ज्या व्यक्तीची फसवणूक झाली आहे त्याला कदाचित बोलायचे नसेल, परंतु तरीही त्यांना खाणे आवश्यक आहे , झोपा आणि जीवन करा. तुम्ही त्यांच्या पाठीशी आहात आणि तुम्ही त्यांच्यासाठी आहात हे त्यांना कळवणे महत्त्वाचे आहे.

त्यांना किराणामाल खरेदी, जेवण किंवा कपडे धुणे यासारख्या व्यावहारिक गोष्टींमध्ये मदत करण्याची ऑफर द्या.

ते तुम्हाला खेळायला सांगू शकतात