Examen de la médecine énergétique Mindvalley : cela en vaut-il la peine ?

Mon verdict en bref : la médecine énergétique en vaut-elle la peine ?

Si vous souhaitez vraiment en savoir plus sur l'idée de la guérison énergétique, alors oui, absolument, la médecine énergétique en vaut la peine.

Il couvre un grand nombre d'informations et vous donne une très bonne vue d'ensemble de nombreux domaines du travail énergétique.

Vous apprenez également des outils pratiques pour modifier votre énergie au quotidien et dans les différentes circonstances de la vie auxquelles vous êtes susceptible d'être confronté.

Je pense qu'il est très important de se mettre à l'écoute et d'apprendre le langage de notre propre corps, et je suis heureuse d'essayer d'avoir l'esprit ouvert lorsqu'il s'agit de découvrir de nouveaux outils potentiels pour y parvenir.

C'est pourquoi j'ai trouvé très intéressant d'apprendre ce qui était pour moi des concepts très nouveaux.

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Pourquoi j'ai décidé de faire de la médecine énergétique

En grandissant, comme beaucoup d'autres personnes, j'ai fait confiance à 100 % au système médical moderne.

Dans mon esprit, il semblait logique que la science soit la voie à suivre et que l'efficacité des traitements ou thérapies dits "alternatifs" ne soit qu'un vœu pieux et largement inférieur.

Puis, à l'adolescence, mon médecin m'a inutilement administré trois séries d'antibiotiques d'affilée - pour ce qui s'est avéré être un virus - et mon système immunitaire s'est gravement détérioré.

Pendant toutes les années qui ont suivi, je me suis sentie beaucoup plus sensible aux microbes et aux déséquilibres de l'organisme.

J'ai commencé à comprendre que ma foi aveugle dans les produits pharmaceutiques comme réponse à tous les problèmes nuisait en fait, dans de nombreuses situations, à mon corps plus qu'elle ne lui faisait du bien.

Ne vous méprenez pas, la médecine moderne a sauvé d'innombrables vies et constitue une véritable merveille. Si je me casse une jambe, l'hôpital est le premier endroit où je souhaite me rendre.

Mais je me suis également rendu compte que mon propre corps est lui aussi une merveille, et que je ne lui accorde pas assez de crédit dans sa capacité à se guérir lui-même - si seulement je lui en donnais l'occasion.

Ces dernières années, j'ai également lu des recherches vraiment remarquables sur des personnes qui ont utilisé le pouvoir de l'esprit pour guérir "miraculeusement" leurs propres conditions et maladies.

J'étais donc très enthousiaste à l'idée de suivre ce cours, d'aller plus loin et de découvrir si je pouvais vraiment apprendre à guérir mon propre corps grâce à l'énergie.

Qu'est-ce que la médecine énergétique ?

Il s'agit d'un cours Mindvalley de 8 semaines sur la santé et la vitalité avec Donna Eden.

L'expression "médecine énergétique" peut sembler un peu vague à première vue, mais je pense que c'est dû à la nature unique de l'énergie.

Nous savons évidemment que l'énergie existe et qu'absolument tout ce qui se trouve en nous et autour de nous n'est que de l'énergie regroupée pour créer une forme.

En particulier lorsqu'il s'agit de notre propre corps, nous ne le voyons peut-être pas, mais nous le ressentons.

Je sais personnellement que l'une des principales causes de maladie dans ma vie a toujours été le stress - dont la science confirme aujourd'hui qu'il a un impact considérable.

Mais qu'est-ce que le stress, si ce n'est une réaction énergétique à la pression et à la menace perçues ? Il s'agit essentiellement d'une énergie toxique qui nous épuise physiquement et psychologiquement.

Ce programme veut vous montrer comment exploiter la puissance de votre énergie naturelle pour améliorer votre bien-être et votre santé - et il enseigne 5 des 9 systèmes énergétiques pour vous aider à le faire.

Donna Eden parle de l'apprentissage du travail énergétique comme de l'apprentissage d'une langue - une langue fondamentale que votre corps parle et utilise pour communiquer avec vous.

Je pense qu'il est important de préciser que la médecine énergétique n'est en aucun cas hostile à la médecine occidentale. Elle est présentée comme un outil complémentaire important des méthodes scientifiques modernes, plutôt que comme un substitut.

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Qu'est-ce que Mindvalley ?

Mindvalley est une plateforme d'apprentissage en ligne sur la transformation personnelle.

Il se présente comme un moyen d'enseigner toutes les compétences essentielles de la vie courante que l'enseignement normal néglige.

Sur la plateforme, vous trouverez plus de 50 cours à choisir sur une variété de sujets - y compris l'esprit, le corps, l'esprit d'entreprise, les relations, la parentalité, l'âme et la carrière.

Certains cours ont une approche plus scientifique, d'autres ont une connotation plus spirituelle.

Parmi les enseignants, on trouve certains des plus grands experts mondiaux, et peut-être des noms familiers, comme l'hypnothérapeute Marisa Peer et l'auteur du best-seller "Limitless", Jim Kwik.

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Qui est Donna Eden ?

J'adore entendre des histoires comme celle de Donna Eden.

Je trouve vraiment passionnant d'entendre des exemples concrets de personnes qui ont radicalement changé leur état de santé - et cela me donne en quelque sorte l'espoir de pouvoir faire la même chose pour moi.

On nous raconte comment Donna, âgée d'une vingtaine d'années, a souffert d'une maladie débilitante, la sclérose en plaques. Incapable de bouger ses muscles et ses organes défaillants, cinq médecins différents lui ont dit qu'il n'y avait rien à faire pour elle et qu'elle allait bientôt mourir.

Insatisfaite de ce pronostic, elle s'est attelée à la tâche apparemment impossible de se guérir elle-même, ce qu'elle a fini par faire, dit-elle, en modifiant les énergies de son propre corps.

Depuis lors, au cours des 40 dernières années, Donna Eden a enseigné tout ce qu'elle a appris sur l'ensemble des systèmes énergétiques de notre corps. Avec son mari, elle dirige aujourd'hui la plus grande école de médecine énergétique au monde.

A qui s'adresse la médecine énergétique ?

Les personnes (qui comme moi) sont devenues un peu plus sceptiques à l'égard de notre culture qui consiste à prendre des pilules pour guérir n'importe quel mal. Peut-être avez-vous trouvé que certaines solutions de la médecine moderne étaient soit nocives pour vous, soit tout simplement inefficaces.

Si vous cherchez à apprendre comment soutenir et renforcer votre propre corps, afin de pouvoir compter d'abord sur vous-même et ensuite sur le système médical occidental.

Si les conditions qui peuvent être favorisées ou aggravées par une mauvaise énergie ont tendance à se manifester dans votre vie - je pense à des choses comme le stress, l'anxiété, la dépression, les douleurs générales ou un système immunitaire globalement faible.

En vieillissant, je pense que nous commençons tous à remarquer des changements dans notre corps et dans notre niveau d'énergie. Je pense donc que ce programme pourrait vous convenir si vous remarquez le processus de vieillissement, mais que vous êtes déterminé à rester jeune, en bonne santé et énergique le plus longtemps possible.

A qui la médecine énergétique ne convient-elle pas ?

Je pense en fait qu'il est normal d'être sceptique (je l'étais), mais si votre esprit est totalement fermé à ce potentiel, il est peu probable que vous en tiriez profit.

Si vous avez du mal à croire au pouvoir de l'énergie de votre propre corps pour vous guérir, cela ne marchera probablement pas.

Bien que ce cours utilise à de nombreuses reprises des explications scientifiques, il contient également de nombreux concepts plus religieux. Des choses comme la guérison par les chakras et les méridiens ne conviendront pas à tout le monde.

Nous sommes tous sensibles à différentes manières d'expliquer les choses, et si votre préférence est fermement ancrée dans la science, vous vous sentirez peut-être moins à l'aise avec ce programme.

Comme je l'ai déjà mentionné, et comme l'indique le marketing de ce cours, celui-ci n'est pas destiné à remplacer un traitement médical sérieux si vous en avez besoin.

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Que comprend la médecine énergétique ?

• 8 semaines de coaching vidéo avec Donna Eden et son mari David Feinstein
• Leçons vidéo quotidiennes et pratiques énergétiques
• Un total de 8 manuels d'énergie qui contiennent les techniques de guérison par l'énergie.
• Séances de questions-réponses avec Donna et David
• Accès à vie au programme et aux bonus
• Accès à vie à la communauté "tribu".
• Accès au programme par le biais d'une application pour smartphone, d'une version pour ordinateur, d'une application pour iPad et de l'Apple TV

Comment le cours de médecine énergétique est-il structuré ?

Avant de commencer

Une brève vidéo d'introduction présente de manière un peu plus détaillée le parcours des professeurs Donna Eden et de son mari David Feinstein.

Vous téléchargerez ensuite un PDF de bienvenue, qui vous donnera une idée de ce qui vous attend et vous posera quelques questions pour que vous puissiez y réfléchir avant de commencer - pour que vous commenciez à penser à ce que vous voulez retirer de la formation, etc.

Vous êtes également encouragé à "rejoindre la tribu", un groupe de soutien en ligne que Mindvalley propose toujours pour ses programmes, afin de partager vos progrès avec les autres étudiants qui suivent le cours.

Enfin, avant de commencer, vous téléchargez un ensemble de ressources, dont des PDF sur les différents systèmes énergétiques et un glossaire pratique (que j'ai trouvé particulièrement utile, car beaucoup de ces termes étaient totalement nouveaux pour moi).

Pendant le programme

Il est recommandé de suivre ce programme semaine par semaine, et je suis d'accord avec cette recommandation car il y a beaucoup d'informations à assimiler.

Vous devez être prêt à consacrer une heure ou deux par semaine aux vidéos interactives et 10 à 20 minutes par jour à la pratique des outils énergétiques.

Contrairement à d'autres programmes de Mindvalley où il y a une microdose quotidienne de contenu vidéo, il n'y a que trois leçons vidéo par semaine en médecine énergétique.

L'une d'entre elles est la vidéo d'instruction de 60 à 90 minutes, où vous apprenez toutes les techniques énergétiques pratiques et les enseignements.

Les autres vidéos sont beaucoup plus courtes, de 10 à 15 minutes, et correspondent aux séances de questions-réponses et aux "danses de l'énergie".

Des brochures accompagnent les vidéos et le contenu en ligne, ce qui vous aide à assimiler ce que vous apprenez.

Les 8 semaines sont divisées en différents thèmes et méthodes de guérison énergétique, que je décrirai plus en détail ci-dessous.

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Qu'allez-vous apprendre en médecine énergétique ?

Semaine 1 : Médecine énergétique pour la vitalité

La première semaine vous aide à vous préparer à l'ensemble du voyage de 8 semaines, avec une description des neuf systèmes énergétiques d'Eden Energy Medicine, ainsi qu'un aperçu de ceux que vous apprendrez plus en détail. C'est également au cours de la première semaine que l'on nous montre la " routine énergétique " quotidienne globale à suivre.

Semaine 2 : Nettoyage, mise à la terre et équilibrage de l'énergie

Cette semaine est centrée sur les techniques de médecine énergétique pour vous aider à contrer les effets du stress, à renforcer votre résilience et à vous ouvrir aux énergies positives de ce que vous voulez apporter dans votre vie. Les exercices se concentrent sur le nettoyage de vos voies énergétiques, l'ancrage à la terre et la libération des toxines de votre système.

Semaine 3 : Soulager le stress avec le triple réchauffeur et les méridiens de la rate

La session de la semaine principale explore les effets du stress sur vos énergies, votre corps et votre esprit. Vous apprendrez à connaître les différents méridiens et le triple réchauffement. Les exercices comprennent des outils pour rééquilibrer les méridiens, reprogrammer votre réponse au stress et améliorer votre vitalité et votre humeur.

Semaine 4 : Utiliser les tests énergétiques pour faire des choix sains

Au cours de la semaine 4, nous avons découvert le concept de test énergétique. Il s'agit d'un outil permettant d'identifier les aliments, les suppléments et les autres articles qui fonctionnent le mieux avec les énergies de votre corps. Par exemple, nous avons appris à détecter votre propre réponse énergétique aux vêtements ou à d'autres articles que vous envisagez d'acheter.

Semaine 5 : Travailler avec la douleur

La cinquième semaine est une exploration de la manière dont la douleur est liée au flux des énergies de votre corps. Vous apprendrez un certain nombre de techniques de médecine énergétique et d'outils de "premiers soins" pour soulager ou éliminer la douleur.

Semaine 6 : Les chakras

Cette semaine est consacrée aux 7 chakras, un système énergétique traditionnel qui a vu le jour en Inde il y a des milliers d'années. Dans cette séance vidéo, vous travaillerez avec le système des chakras pour tenter de dissiper les blocages énergétiques profonds, de libérer le passé et de vous ouvrir à un avenir renouvelé.

Semaine 7 : L'aura

Notre aura est expliquée comme un "nuage" d'énergie à plusieurs couches qui nous entoure et qui joue un rôle important dans l'intégration et l'alignement de vos systèmes énergétiques. Nous avons examiné les moyens de renforcer ce "bouclier" et de corriger tout déséquilibre.

Semaine 8 : Circuits radiants

Pour terminer, la semaine 8 était consacrée à ce que l'on appelle les Circuits Radieux. Ceux-ci sont expliqués comme étant des énergies subtiles qui produisent des états supérieurs de bonheur, de spontanéité, de guérison accélérée, et l'énergie supplémentaire qui alimente l'augmentation des performances et de la joie. Les exercices se concentrent sur le fait de se brancher sur ces circuits.

Combien coûte la médecine énergétique ?

L'achat d'Energy Medicine seul coûte 449 $, pour un accès à vie au cours et au matériel.

Cela dit, si vous aimez l'apprentissage et le développement personnel, il serait probablement plus judicieux d'acheter un abonnement à Mindvalley.

Il en coûte 499 $ pour une année entière d'accès à plus de 50 de leurs programmes et cours.

Évidemment, si vous êtes sûr de ne vouloir suivre que le cours de médecine énergétique et aucun autre, il est 50 $ moins cher de le faire. Mais je pense qu'il vaut certainement la peine de vérifier d'abord certains de leurs autres cours.

Si vous aimez le son de la médecine énergétique, j'ai listé quelques autres programmes potentiels que vous pourriez également apprécier plus loin dans cette revue.

Quoi qu'il en soit, vous bénéficiez d'une garantie de remboursement de 15 jours avec l'adhésion à Mindvalley et la même chose si vous optez pour un programme unique.

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Avantages et inconvénients de la médecine énergétique

Les pour - Ce que j'ai le plus apprécié dans la médecine énergétique

J'ai particulièrement apprécié le message d'autonomisation de ce programme, qui place la responsabilité de votre propre bien-être entre vos mains.

Cela signifiait que je devais devenir plus consciente de ma propre santé et de la façon dont je l'influençais. Plutôt que de toujours regarder à l'extérieur de moi pour être "réparée", j'ai été encouragée à prendre en charge le mal potentiel que je me faisais à moi-même, ainsi que ma propre guérison.

J'ai eu l'impression de faire beaucoup d'apprentissage très concret dans ce programme, ce qui a plu à l'éternelle étudiante en moi. On vous donne beaucoup de ressources téléchargeables, comme des diagrammes et des explications supplémentaires. Plutôt que de me faire expliquer des concepts, j'ai eu l'impression d'apprendre de nouvelles informations en plus d'exercices pratiques sur l'énergie.

Les vidéos de ce programme étaient un peu différentes des autres contenus typiques de Mindvalley car il y avait un petit public pour présenter les exercices. J'ai bien aimé ce format car j'avais l'impression d'assister à un atelier en direct.

Pour moi, l'énergie positive et charismatique de Donna Eden était vraiment contagieuse. Je suis sûre que c'est en partie parce que je me sentais moi-même enthousiaste à l'idée d'apprendre ce sujet. Mais le simple fait de regarder ses vidéos m'a donné un petit coup de fouet instantané.

Le co-animateur du cours, David Feinstein, docteur en philosophie (qui est le mari de Donna Eden), était lui-même un sceptique autoproclamé au début.

Je me suis sentie en résonance avec cela, car j'étais moi-même de nature très sceptique. Le fait qu'il ait changé d'avis en s'appuyant sur ses propres recherches a ajouté à la crédibilité de ses enseignements. Tandis que Donna parlait de l'énergie, David offrait des explications qui donnaient plus de détails. J'ai vraiment aimé cette combinaison.

Les inconvénients - Ce que j'ai le moins aimé dans la médecine énergétique

Il convient de souligner que, dans le monde médical occidental, la médecine énergétique est encore largement considérée comme "pseudo-scientifique". Il n'existe pas de preuves concluantes de son efficacité clinique et de nombreux scientifiques affirment que la guérison énergétique n'est pas biologiquement plausible.

Je ne dirais pas que ce programme est quelque chose que l'on peut intégrer sans effort dans sa semaine. J'ai eu l'impression qu'il fallait y consacrer du temps. Sur deux mois, vous devez vous attendre à passer entre une heure et deux heures par semaine sur les vidéos interactives et 10 à 20 minutes de plus par jour sur le travail énergétique proprement dit.

C'est un tout petit détail, mais on vous dit d'imprimer les livrets de cours à la maison, mais je pense que beaucoup de gens n'ont pas d'imprimante (en tout cas, moi, je n'en ai pas). Je pense qu'ils auraient aussi pu rendre les PDF directement éditables sur votre ordinateur. Cela n'a pas vraiment d'importance cependant, car personnellement je me suis contentée de noter toutes les questions dans un carnet de notes à la place.

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Mes résultats après avoir pris la médecine énergétique

Il est très important pour moi, lorsque j'écris un commentaire, que je vous le dise franchement, en me basant sur mes opinions et mes expériences honnêtes.

Pour cette raison, je pense qu'il est trop tôt pour dire de manière concluante quel sera l'impact énergétique à long terme de ce programme pour moi.

Je ne sais pas dans quelle mesure j'ai ressenti des effets immédiats dans mon corps, car parfois les changements d'énergie ressemblaient beaucoup à de la bonne humeur.

J'ai vraiment ressenti un regain d'énergie instantané rien qu'en y participant.

C'est comme lorsque vous êtes de bonne humeur simplement après avoir fréquenté des personnes positives, par rapport à la déprime que vous ressentez après avoir été coincé avec des personnes qui se plaignent ou qui sont négatives.

Mais dans quelle mesure cela est-il dû aux affirmations spécifiques de ce programme sur le fonctionnement de notre corps énergétique ? La vérité est que je ne le sais pas encore. Je pense qu'il me faudra utiliser les méthodes que j'ai apprises au fil du temps pour vraiment le découvrir.

Quoi qu'il en soit, j'ai trouvé que le fait d'être plus conscient de mon corps chaque matin m'a vraiment aidé à me sentir plus proche de mon corps et à prendre conscience de mes niveaux d'énergie.

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