বিষয়বস্তুৰ তালিকা
কাৰোবাক যিকোনো কাম কৰিবলৈ বাধ্য কৰাটো ভাল ধাৰণা নহয়। যেতিয়া আপুনি কৰে, তেতিয়া আপুনি সেই ব্যক্তিজনক আপোনাৰ পৰা আঁতৰাই পেলাইছে – আৰু ই পৰিস্থিতি আৰু বেয়া কৰি তুলিছে।
যদি আপুনি আপোনাৰ উচিত অংশৰ অপ্ৰতিদানমূলক প্ৰেম, ভুৱা বন্ধুত্ব, আৰু বিষাক্ত সম্পৰ্ক পাইছে, তেন্তে আপুনি সঠিকভাৱে জানে কি “আপোনাৰ লগত কাকো কথা পাতিবলৈ কেতিয়াও জোৰ নকৰিব”ৰ অৰ্থ হ’ল।
গতিকে মই এই কথাত গুৰুত্ব দিবলৈ শ্ৰেষ্ঠ উক্তি, উক্তি আৰু কেপচন সংকলন কৰিছো যে আপুনি কাকো আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ বাধ্য কৰিব নোৱাৰে।
উক্তি আৰু উক্তিবোৰে কেতিয়াও কাকো আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ বাধ্য নকৰে
“আপোনাৰ মূল্য নজনা ব্যক্তিক কেতিয়াও খেদি নাযাব কাৰণ আপুনি তেওঁক ধৰাৰ মুহূৰ্তত আপুনি সদায় অনুভৱ কৰিব যে আপুনি কেতিয়াও যথেষ্ট ভাল নাছিল।”
– শ্বেনন এল এলডাৰ
“যদি আহে, আহিব দিয়ক। যদি থাকে তেন্তে থাকিব দিয়ক। যদি যায়, তেন্তে এৰি দিয়ক।’
– নিকোলাছ স্পাৰ্কছ
“সুখক খেদিব নালাগে...কেৱল বাছি ল’ব লাগিব।”
– মেণ্ডী হেল
“কাকো নিজৰ অনুভৱৰ কথা ক’বলৈ বা আপোনাক কিবা এটা ক’বলৈ বাধ্য নকৰিব। মাত্ৰ তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ ঠাই আৰু সময় দিয়ক আৰু যদি তেওঁলোকে ক’ব বিচাৰে তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক নিজাববীয়াকৈ ক’ব।’
– নেহা মৌৰ্য
“আপুনি কাৰোবাক নিজৰ... শব্দ, বা যোগাযোগ কৰিবলৈ, বা তেওঁলোকৰ সন্মুখত বিশেষ কিবা এটা আছে বুলি উপলব্ধি কৰিবলৈ।''
– Keyshia Cole
“জীৱনত কাকো আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ বাধ্য নকৰিব... আৰু নকৰিব'। t আপোনাৰ লগত সদায় কথা পাতিব বিচৰা যিকোনো ব্যক্তিক অৱহেলা কৰক।’
– অস্মিতা
See_also: 11 টা সম্ভাৱ্য কাৰণ তাই ঘূৰি আহিব যেতিয়া আপুনি আগবাঢ়ি যায় (আৰু কি কৰিব!)“আপুনি যিমানেই আপ্লুত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে সিমানেই হতাশ হৈ পৰে, আৰু...আপোনাৰ জোৰ-জবৰদস্তিৰ পৰা অধিক ভাগৰি পৰে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে আপোনাক ভালপোৱা নহয়, বৰঞ্চ তেওঁলোকে আপোনাক সৰু ল’ৰা হিচাপে দেখিব, কাগজ এখনত অৰ্থহীন ছবি এখন আঁকিবলৈ চেষ্টা কৰি, মানুহক ভিক্ষা কৰি, সেইখন চাবলৈ আৰু বলপূৰ্বকভাৱে প্ৰশংসা কৰিবলৈ। আপুনি কাৰোবাক আপোনাৰ মুখখন চাবলৈ মান্তি কৰিব পাৰে, কিন্তু তাত থকা সৌন্দৰ্য্য চাবলৈ বুজাব নোৱাৰে।’
– মাইকেল বেছি জনছন
“আপুনি য’ত আছে তাত থকা বাহুবোৰৰ পৰা আঁতৰি যাবলৈ শিকক তাত শ্বাসৰুদ্ধ হৈ শেষ হোৱাৰ আগতে নিজৰ নহয়।’
– ছাই প্ৰদীপ
“পৃথিৱীৰ একমাত্ৰ ব্যক্তি যিয়ে আপোনাৰ ক্ষমতা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।”
– জিগ জিগলাৰ
“যি মুহূৰ্তত আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি কাৰোবাৰ আগত নিজৰ মূল্য প্ৰমাণ কৰিব লাগিব, সেই মুহূৰ্তটোৱেই হৈছে একেবাৰে আৰু সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰি যোৱাৰ মুহূৰ্ত।”
– এলিছিয়া হেৰিছ
“সৰ্বাধিক যন্ত্ৰণাদায়ক কথাটো হ’ল কাৰোবাক অত্যধিক ভালপোৱাৰ প্ৰক্ৰিয়াত নিজকে হেৰুৱাই পেলোৱা, আৰু পাহৰি যোৱা যে আপুনিও বিশেষ।’
– আৰ্নেষ্ট হেমিংৱে
“আপোনাৰ পৰা আঁতৰি যাব পৰা মানুহ আছে... দিয়ক তেওঁলোকে খোজ কাঢ়ে। মই নিবিচাৰো যে আপুনি আন এজন ব্যক্তিক আপোনাৰ লগত থাকিবলৈ, আপোনাক ভাল পাবলৈ, আপোনাক ফোন কৰিবলৈ, আপোনাৰ প্ৰতি যত্ন ল’বলৈ, আপোনাক চাবলৈ আহিবলৈ, আপোনাৰ লগত আকৃষ্ট হৈ থাকিবলৈ... আপোনাৰ ভাগ্য কেতিয়াও কাৰো লগত বান্ধ খাই নাথাকে।’
– Td Jakes
“মই উপলব্ধি কৰিলোঁ যে ধ্বংস হোৱা সুখৰ পিছত খেদি যোৱাৰ কোনো লাভ বা অৰ্থ নাই।”
– মিখাইল লেৰমণ্টভ
“যিকোনো বস্তুৰ দৰেই, আপুনি ল'ৰা-ছোৱালীক ৰন্ধা-বঢ়া কৰিবলৈ জোৰ নকৰিব। ই কেৱল জীৱনৰ এটা অংশ হৈ পৰে – তেওঁলোকক ইয়াৰ চাৰিওফালে থাকিবলৈ দিয়ক, তেওঁলোকক অৱগত কৰি ৰাখক – কথা পাতক৷এইটো. মই ইয়াৰ প্ৰতি মোৰ আবেগক এই ধৰণেৰে ৰিলে কৰিবলৈ চেষ্টা কৰো। দ্বিতীয়তে আপুনি নিজৰ ল’ৰাটোৰ ওপৰত যিকোনো বস্তু জোৰকৈ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেওঁলোকে বিদ্ৰোহ কৰে।’
– টেড ইংৰাজী
“যদি আপুনি বিষাক্ত, নেতিবাচক, গালি-গালাজ কৰা, একপক্ষীয়, মৃত- কম কম্পনশীল সম্পৰ্ক বা বন্ধুত্বৰ অন্ত পেলাওক – আপুনি জয়ী হ’ল।”
– লালাহ ডেলিয়া
“কোনোৱেই প্ৰকৃতিক হাত চাপৰি বজায়, তথাপিও তাই এতিয়াও জিলিকি থাকে।”
– মাইকেল বেছি জনছন
“আপুনি জোৰকৈ ৰেজিং পানীক শান্ত হ’ব নোৱাৰে। ইয়াক এৰি দিব লাগিব আৰু ইয়াক নিজৰ স্বাভাৱিক প্ৰবাহলৈ ঘূৰি আহিবলৈ দিব লাগিব। আৱেগ একেই।’
– থিবাউট
“নিজকে বিশ্বাস কৰক আৰু যিবোৰ পৰিস্থিতি আৰু মানুহৰ পৰা আঁতৰি যাওক যিবোৰৰ হৃদয়ত আপোনাৰ স্বাৰ্থ নাই।”
– বেন ৰাষ্টন
“যেতিয়ালৈকে আপুনি এতিয়াও চিন্তিত হৈ থাকে যে আপোনাৰ বিষয়ে আনে কি ভাবে, তেতিয়ালৈকে আপুনি তেওঁলোকৰ মালিক। যেতিয়া আপুনি নিজৰ বাহিৰৰ পৰা কোনো অনুমোদনৰ প্ৰয়োজন নহয় তেতিয়াহে আপুনি নিজৰ মালিক হ’ব পাৰে।’
– অপ্ৰা উইনফ্ৰে
“যদি আপুনি আঁতৰি যোৱাৰ সময়ত তেওঁলোকে আপোনাক খেদি নাযায়... খোজ কাঢ়ি যাওক!”
– নিত্য প্ৰকাশ
“যত্ন সাধন কৰক, তাৰ পিছত ‘যি হওক, হ’ব’ মানসিকতা গ্ৰহণ কৰক। জোৰকৈ কথাবোৰ কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব৷ মাত্ৰ এৰি দিয়ক আৰু সঠিক আশীৰ্বাদবোৰ বৈ যাবলৈ দিয়ক।’
– মাৰ্কেণ্ডেঞ্জেল
“আমাৰ ধৈৰ্য্যই আমাৰ শক্তিতকৈও অধিক সাধন কৰিব।”
– এডমাণ্ড বাৰ্ক
<০>“আপুনি কেৱল কাৰোবাক জোৰ কৰি তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতিব নোৱাৰে,.. যেতিয়া তেওঁলোকে নিবিচাৰে...”– বৈভৱ খান্না
“ভিক্ষা কৰি আপুনি কেতিয়াও কাৰো অনুমোদন লাভ নকৰিব ইয়াৰ বাবে। যেতিয়া আপুনি নিজৰ মূল্যৰ ওপৰত আত্মবিশ্বাসী হৈ থিয় হয়, সন্মানfollows.”
– মেণ্ডী হেল
“মানৱ জাতিৰ এটা মূলমন্ত্ৰ: মোক মোৰ ইচ্ছামতে কৰিবলৈ দিয়ক, আৰু মোক অনুমোদনও দিয়ক।”
– ইড্ৰিছ শ্বাহ , প্ৰতিফলন
“উচ্চতৰ মানুহে যি বিচাৰে সেয়া নিজৰ মাজতে থাকে; সৰু মানুহে যি বিচাৰে সেয়া আনৰ মাজত।’
– কনফুচিয়াছ, কনফুচিয়াছৰ জ্ঞান
“অনুমোদন হৈছে এনে এজন প্ৰেমিক যিয়ে আপোনাৰ হৃদয়খন সদায় ভাঙি পেলাব।”
– ছেমি ৰোডছ , This Is Awkward
“যিজনে কেৱল বাহিৰৰ পৰা হাতচাপৰি বিচাৰে, তেওঁৰ সকলো সুখ আনৰ ৰখাত থাকে।”
– অলিভাৰ গোল্ডস্মিথ, দ্য গুড-নেচাৰড মেন
“ অৱশেষত আপুনি মাত্ৰ উপলব্ধি কৰিব লাগিব যে আপুনি এজনৰ দৰ্শকৰ বাবে জীয়াই আছে। মই ইয়াত আন কাৰো অনুমোদনৰ বাবে অহা নাই।’
– পামেলা এণ্ডাৰছন, এস্কোৱায়াৰ, জানুৱাৰী ২০০৫
“যদি আপুনি অনুমোদনৰ নিচাসক্ত, তেন্তে আপোনাৰ আচৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটোও সিমানেই সহজ আন যিকোনো জংকী। এজন মেনিপুলেটৰে কৰিবলগীয়া কামটো হ'ল এটা সহজ দুটা পদক্ষেপৰ প্ৰক্ৰিয়া: আপুনি যি হেঁপাহ কৰে সেয়া আপোনাক দিয়ক, আৰু তাৰ পিছত সেইটো কাঢ়ি নিয়াৰ ভাবুকি দিয়ক। পৃথিৱীৰ প্ৰতিজন ড্ৰাগছ ব্যৱসায়ীয়ে এই খেল খেলে।’
– হেৰিট বি ব্ৰেকাৰ, হু’ছ পুলিং ইউৰ ষ্ট্ৰিংছ? হেতালি খেলাৰ চক্ৰটো কেনেকৈ ভাঙিব পাৰি আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ নিয়ন্ত্ৰণ পুনৰ লাভ কৰিব পাৰি
“আপুনি আনৰ মাজত বৈধতা বিচৰাৰ আগতে, নিজৰ মাজতে ইয়াক বিচাৰি উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰক।”
– গ্ৰেগ বেহৰেণ্ড্ট
“যদি আপুনি বিবেকবানভাৱে অনুমোদন বিচাৰিছে, তেন্তে আপুনি নিজৰ প্ৰতি সঁচা নহয়।”
– টমাছ কালনোকি
“আন কি ভাবে তাৰ অন্তহীন চিন্তাতকৈ নিজৰ ওপৰত বিশ্বাস কৰাটো অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ আপুনি. নিজকে আৰু আনক মূল্য দিয়কআপোনাক মূল্য দিব। ভিতৰৰ পৰা অহা বৈধকৰণ সৰ্বোত্তম।''
– Ngũgĩ wa Thiong'o, 'Dreams In A Time Of War.'
“একমাত্ৰ অনুমতি, একমাত্ৰ বৈধকৰণ, আৰু একমাত্ৰ মতামত আমাৰ মহানতাৰ সন্ধানত যিটো গুৰুত্বপূৰ্ণ সেয়া আমাৰ নিজৰ।’
– ড° ষ্টিভ মাৰাবোলি।
“আপুনি প্ৰথমে নিজকে বৈধতা প্ৰদান কৰিব লাগিব, আৰু তাৰ পিছত আপুনি তাৰ পৰা বহু প্ৰাপ্য নিৰাময়ৰ বৈধতা লাভ কৰিব বাকী পৃথিৱীখন।’
– A.D. Posey
“আপুনি এই কথাটো মানি ল’ব লাগিব যে কিছুমান মানুহ কেতিয়াও আপোনাৰ বাবে হ’ব নোৱাৰে। তেওঁলোকক সন্মানেৰে ব্যৱহাৰ কৰক, কিন্তু আপোনাৰ ভাগ্য পূৰণ কৰিবলৈ তেওঁলোকৰ অনুমোদনৰ প্ৰয়োজন নাই।’
– জোৱেল অষ্টিন
“মানুহক কিহৰ বাবে দুৰ্বল কৰি তোলে? তেওঁলোকৰ বৈধতা আৰু স্বীকৃতিৰ প্ৰয়োজনীয়তা, গুৰুত্বপূৰ্ণ অনুভৱ কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা। এই ফান্দত পৰি নাযাব।''
– পাউলো ক'এলহো
“আপুনি প্ৰতিবাৰেই আপুনি যিজন তাৰ বাবে আন কাৰোবাৰ পৰা বৈধতা বিচাৰিলে আপোনাৰ ব্যক্তিগত ক্ষমতা দি আছে।''
– টি জে মেকগ্ৰেগৰ
“আপোনাৰ জীৱনৰ উপযুক্ত মানুহজনে বিদায় দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে, হেল্ল’ ক’বলৈ পৃথিৱীৰ বিভিন্ন প্ৰান্তত উৰি যাব।”
– শ্বেনন এল এলডাৰ
<০>“অলপ প্ৰত্যাহ্বানজনক হওক; আপুনি গেম খেলি থকাৰ বাবে নহয় কিন্তু আপুনি উপলব্ধি কৰে যে আপুনি অতিৰিক্ত প্ৰচেষ্টাৰ যোগ্য।”– মেণ্ডী হেল
“ভিতৰৰ পৰা স্বাধীনতা আহি পৰে যেতিয়া বাহিৰৰ পৰা বৈধকৰণৰ কোনো গুৰুত্ব নাথাকে .”
– ৰিচি নৰ্টন
“জীৱনটো বহুত চুটি, আপুনি ইয়াক কেনেকৈ জীয়াই থাকে সেই বিষয়ে আনৰ অনুমোদনৰ বাবে অপেক্ষা কৰি সময় নষ্ট কৰিব নোৱাৰে।”
– ষ্টিভ মাৰাবোলি, ‘ক্ষমাহীনভাৱেআপুনি
“জীৱনত প্ৰয়োজনীয় একমাত্ৰ অনুমোদন, হ’ল আপোনাৰ ইতিবাচক অন্তৰ্নিহিত আত্মাৰ।”
– এডমণ্ড ম্বিয়াকা
“মই ক’ম যে যদি আপুনি নকৰে’। ভিৰৰ লগত কথা পাতিলে কিবা এটা ভুল হোৱা যেন অনুভৱ হয় আৰু যদি আপুনি নিজকে জোৰ কৰি তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতিবলৈ বাধ্য হয় তেন্তে কথাবোৰ হ'ব আৰু সেইখিনিলৈকে কথাবোৰ কোৰিঅ'গ্ৰাফী কৰা নহয়।''
– লিঅ' কটকে
“মই জোৰকৈ নকৰিবা। যদি আপোনাৰ কোনো ধাৰণা নাই আৰু মূৰত বাৰে বাৰে একো হোৱা শুনা নাযায়, তেন্তে বহি গীত এটা লিখিবলৈ চেষ্টা নকৰিব৷ জানেনে, লন কাটিবলৈ যাওক... মোৰ গীতবোৰে নিজৰ কথা কয়।’
– নীল ইয়ং
“অৱশেষত নিজৰ মূল্য বুজি পোৱা প্ৰতিগৰাকী মহিলাই, নিজৰ গৌৰৱৰ ছুটকেছবোৰ তুলি লৈ এ স্বাধীনতালৈ পলায়ন, যিটো পৰিৱৰ্তনৰ উপত্যকাত অৱতৰণ কৰিলে।’
— শ্বেনন এল এলডাৰ
“পখিলাৰ আচৰণ নিৰীক্ষণ কৰক, আৰু কাকো খেদি নাযাব, কাৰণ সিহঁতে আপোনাক কেৱল এৰাই চলিব। ”
– মাইকেল বেছি জনছন
“আপোনাৰ মূল্য জানি লওক। মানুহে সদায় এনেকুৱা কাম কৰে যেন আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে কৰাতকৈ আপোনাৰ বাবে অধিক কাম কৰিছে।’
– কানিয়ে ৱেষ্ট
“কাৰোবাক আপোনাৰ বাবে সময় উলিয়াবলৈ বাধ্য নকৰিব, যদিহে তেওঁলোকে সঁচাকৈয়ে বিচাৰিব, তেওঁলোকে কৰিব।’
– অজ্ঞাত
কোনোবাই যদি আপোনাক বিচাৰে, তেন্তে তেওঁলোকক একোৱেই আঁতৰাই ৰাখিব নোৱাৰে, কিন্তু যদি তেওঁলোকে আপোনাক নিবিচাৰে, তেন্তে একোৱেই তেওঁলোকক থাকিবলৈ বাধ্য নকৰে।”
– অজ্ঞাত
কাৰোবাক আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ বাধ্য কৰাৰ পৰিৱৰ্তে কি কৰিব লাগে?
কথা কোৱাটো সদায় দুমুখীয়া আৰু তেওঁলোকে কৰিব নে নকৰে সেয়া আনজনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল আপোনাৰ লগত কথা পাতিব।
আপুনি জানিলেওযে কাৰোবাৰ সমস্যা আছে, ব্যক্তিজনক কেতিয়াও মুকলিকৈ ক’বলৈ বাধ্য কৰাব নালাগে। মাত্ৰ জনাওক যে তেওঁ সাজু হ'লে আপুনি শুনিবলৈ আৰু কথা পাতিবলৈ সাজু।
এইটো লক্ষ্য কৰক:
- ব্যক্তিজনক নিজৰ চৰ্তত ঘূৰি আহিবলৈ দিয়ক
- তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কথা পাতিব নিবিচৰাৰ বাবে চিন্তা নকৰিব
- কাৰোবাক নিজৰ ব্যৱসায় চম্ভালিবলৈ দিয়াটো বেয়া কথা নহয়
আপুনি জোৰ কৰিব নোৱাৰে ঘটিবলগীয়া কথাবোৰ। কাৰোবাক আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ বাধ্য কৰাই আপোনাৰ আত্ম-মূল্যবোধৰ বহু কথাই চিত্ৰিত কৰে। ই কাৰোবাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে – সেয়া আপোনাৰ হওক, আনজনৰ হওক, বা আপোনাৰ দুয়োৰে হওক।
যদি কোনোবাই আপোনাৰ ওচৰলৈ নিজাববীয়াকৈ নাহে বা আপোনাৰ লগত কথা নাপাতে, তেন্তে কেতিয়াও ভিক্ষা বা জোৰ নকৰিব। বৰঞ্চ আগবাঢ়ি যাওক। তেওঁলোকক কিছু ঠাই দিয়ক। বুজি লওক যে এজন ব্যক্তিয়ে আপোনাৰ লগত কথা পাতিব নিবিচৰাৰ বহু কাৰণ আছে।
মানুহক থাকিবলৈ নিদিব, এৰি দিয়ক।
জানি থওক যে যদি কোনোবাই আপোনাক সঁচাকৈয়ে মূল্য দিয়ে, তেন্তে এইটো ব্যক্তিজনে আপোনাৰ বাবে সময় উলিয়াব আৰু আপোনাৰ কাষত থাকিব।
আপুনি কাৰোবাৰ লগত যিমানেই ওচৰত নাথাকক কিয়, নিজকে আঁতৰাই ৰাখক। অৱশেষত, তেওঁলোকে আপোনাক যথেষ্ট বিশ্বাস কৰিব যে তেওঁলোকে প্ৰয়োজনৰ সময়ত তেওঁলোকক ঠাই দিব।
আৰু নিজকে আপোনাৰ মূল্য আৰু মূল্যৰ কথা সোঁৱৰাই দিয়ক।
নিজকে ভাল পাওক কাৰণ আপুনি ইমান বেছি যোগ্য – কেতিয়াও নহয় সেইটো পাহৰি যাওক।
জীৱনে আপোনাক এনেকুৱা মানুহৰ সৈতে পুৰস্কৃত কৰিব যিসকল আপোনাৰ লগত থাকিব আৰু আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ তাত থাকিব।
আপোনাৰ আত্মসন্মান বৃদ্ধি কৰিবলৈ আপোনাৰ মূল্যৰ উদ্ধৃতিসমূহ জানি লওক
আপোনাৰ প্ৰবল আত্ম-মূল্যবোধৰ সৈতে আপুনি...অধিক সুখী আৰু অধিক সফল হওক। ই আপোনাক আপোনাৰ জীৱনৰ সকলো দিশতে সহায় কৰিব – কেৰিয়াৰ, সম্পৰ্ক, ব্যৱসায়, আৰু বহুতো।
এই উক্তিবোৰে আপোনাক অনুপ্ৰাণিত কৰি যাওক:
“নিজৰ ওপৰত বিশ্বাস ৰাখক! নিজৰ সামৰ্থ্যৰ ওপৰত বিশ্বাস ৰাখক! নিজৰ ক্ষমতাৰ ওপৰত নম্ৰ কিন্তু যুক্তিসংগত আস্থা অবিহনে আপুনি সফল বা সুখী হ’ব নোৱাৰে।’
– নৰ্মান ভিনচেণ্ট পিল
See_also: বিচনাত পত্নীয়ে বিৰক্তিকৰ হোৱাৰ ১০টা কাৰণ (আৰু ইয়াৰ বাবে কি কৰিব লাগে)“আত্মবিশ্বাস হৈছে এনে এক অভ্যাস যিটো ইতিমধ্যে থকাৰ দৰে কাম কৰি গঢ়ি তুলিব পাৰি আপুনি যি আত্মবিশ্বাস পাব বিচাৰে।’
– ব্রায়ান ট্ৰেচি
“যদি আপুনি আপোনাৰ আত্ম-মূল্য উন্নত কৰিব বিচাৰে, তেন্তে আন মানুহক কেলকুলেটৰ দিয়াটো বন্ধ কৰক।”
– টিম ফাৰ্গো
“আত্ম-মূল্য এটা কথাৰ পৰাই আহে – আপুনি যোগ্য বুলি ভবা।”
– ৱেইন ডায়েৰ
“আমি যি বুলি বিশ্বাস কৰোঁ।”
– চি.এছ.লুইচ
আৰু ইয়াত আপোনাৰ মেজাজ উন্নত কৰাৰ টিপছ দিয়া হৈছে যদি কেতিয়াবা আপুনি নিৰাশ অনুভৱ কৰে।
আশাকৰোঁ, এইবোৰে কেতিয়াও কাকো আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ বাধ্য নকৰে উদ্ধৃতি আৰু উক্তিবোৰে অনুপ্ৰাণিত কৰিছে আপুনি আপোনাৰ জীৱন নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ প্ৰকৃত মূল্য উপলব্ধি কৰিবলৈ।
আৰু জীৱনটো কেতিয়াবা কঠিন হ'ব পাৰে যদিও মনত ৰাখিব যে কথাবোৰ ভাল হ'ব।
