Tabl cynnwys
Ydych chi wedi bod eisiau cwrdd â'ch hanner arall, ond eich bod chi'n gweld y rhai anghywir yn y pen draw?
Mae'n debyg eich bod chi wedi blino'n lân er eich bod chi'n ei wneud, ni allwch chi ymddangos fel petaech gyda rhywun pwy all roi dy enaid ar dân.
Beth os gelli wneud rhywbeth ystyrlon, amlygu dy gyd-enaid mewn bywyd a chwantau trwy gylchred dy fislif? Ydy, mae'n bosibl!
Daliwch ati i ddarllen i wybod sut y gallwch chi gysylltu â phŵer eich cyfnod misol i amlygu'r un yr ydych ar fin bod gydag ef. trwy eich mislif
Drwy amlygu gallwch gamu allan a dylunio'r bywyd yr ydych yn breuddwydio amdano. Bydd y Bydysawd yn rhoi'r person sydd ei angen arnoch chi yn eich bywyd - eich cyd-enaid.
Felly os ydych chi'n chwilio am wir gariad, gallwch chi gymhwyso'r camau amlygiad hyn i'ch bywyd.
Awn i dros y wybodaeth hon sy'n newid bywyd fel y gallwch fod mewn cytgord â'ch cylchred mislif.
1) Byddwch mewn cytgord â'ch corff benywaidd hardd
Gwybod mai eich cylchred mislif yw eich pŵer mawr – a chi rhaid i chi fod yn gydnaws â hynny.
Pan fyddwch chi allan o aliniad, byddwch chi'n teimlo'n rhwystredig, yn ansicr ac wedi'ch gorlethu. Byddwch hefyd yn colli allan ar gyfnod hardd, unigryw eich cylch.
Felly, mae'n rhaid i chi gofleidio pan fyddwch yn ofwleiddio gan mai dyna pryd y byddwch yn gweld bod gennych y llewyrch anhygoel hwn.
Rhaid i chi gofleidio eich hun gan y byddwch yn denu pobl â'r nodweddionrydych chi'n meddu arno.
2) Cysylltwch â'ch dwyfol fenywaidd
Pan fyddwch chi'n amlygu'n ymwybodol, fe gewch chi lefel o lawenydd.
Ac mae hyn yn dechrau trwy fod yn presennol a dilys, gwneud gyda'r bwriad cywir, ac yn olaf, cael y chwantau rydych chi eu heisiau.
Mae hyn yn ymwneud â chredu ynoch chi'ch hun a bod y person rydych chi am fod. Oherwydd pan fyddwch chi gyda'ch cyflwr o fod, byddwch chi'n dod i'r amlwg yn y ffordd iawn.
Ond beth pe gallech chi newid y ffordd i amlygu'ch cyd-enaid trwy'ch mislif.
Y gwir yw, nid yw'r rhan fwyaf ohonom byth yn sylweddoli'r pŵer a'r potensial sydd o'n mewn.
Rydym yn mynd yn sownd ac wedi'n drysu gan gyflyru parhaus gan gymdeithas, y cyfryngau, ein system addysg, a mwy.
>Y canlyniad?
Gweld hefyd: 10 peth sy'n achosi diffyg meddwl beirniadol mewn cymdeithasMae'r realiti rydyn ni'n ei greu yn cael ei ddatgysylltu o'r realiti sy'n byw o fewn ein hymwybyddiaeth.
Dysgais y wybodaeth hon (a llawer mwy) gan y siaman byd-enwog Rudá Iandé. Yn y fideo rhad ac am ddim rhagorol hwn, mae Rudá yn esbonio sut y gallwch chi fynd yn ôl at graidd eich bodolaeth trwy godi'r cadwyni meddwl hynny.
Gair o rybudd - nid ef yw eich siaman nodweddiadol. Nid yw hyd yn oed yn paentio llun pert nac yn gwthio positifrwydd gwenwynig fel y mae cymaint o gurus eraill yn ei wneud.
Yn lle hynny, bydd Rudá yn mynd i'ch gorfodi i edrych i mewn er mwyn i chi allu wynebu'r cythreuliaid oddi mewn. Mae'n ddull pwerus sy'n gweithio'n wirioneddol.
Felly os ydych chi'n barod i gymryd y cam cyntaf hwn,aliniwch eich breuddwydion â'ch realiti, ac amlygwch eich cydweithiwr - does dim lle gwell i ddechrau na gyda thechneg unigryw Rudá.
Dyma ddolen i'r fideo rhad ac am ddim eto.
3) Parchwch eich benywaidd egni
Nid yw hyn yn ymwneud â'ch edrychiad na'ch ymddygiad, ond mae'n ymwneud â chysylltu â rhan gynhenid eich bodolaeth.
Mae'n golygu defnyddio'ch cryfder a phob agwedd ar eich natur gylchol er budd i chi . Mae hyn yn eich galluogi i amlygu a chyflawni eich nodau personol, proffesiynol, rhamantus ac ysbrydol.
Er ei bod yn ymddangos yn annelwig a dirgel, pan fydd eich hormonau'n gytbwys, gallwch alinio'ch gweithgareddau â'r hud a'r doethineb yn eich cylch.
Dyma'r peth:
Dangos eich cyd-enaid yw cadw'ch dirgryniadau'n ddigon uchel i anfon neges i'r Bydysawd, ydw, fy mod i eisiau i'm cyd-enaid fod yn rhan o fy mywyd.
4) Ymarfer hunan-gariad
Efallai bod caru eich hun yn swnio'n ystrydeb ond dyma'r ffordd sylfaenol o ddenu cariad gwirioneddol yn eich bywyd.
Mae hunan-gariad yn daith hyfryd o hunan-ddarganfyddiad, derbyniad, iachâd, ac ymddiried yn eich hunan dilys.
Pan fyddwch yn caru eich hun yn ddwfn, byddwch yn dod yn fwy haeddiannol a theilwng o dderbyn cariad – ac mae hyn yn agor eich calon i dderbyn gwir gariad oddi wrth eich cyd-enaid.
5) Peidiwch ag obsesiwn â bod mewn perthynas
Ni ddylai dod o hyd i'ch cydymaith fod yn straen. Ac ni ddylech fynd i mewn aperthynas ag unrhyw un sy'n dod draw dim ond i deimlo cariad.
Pan fyddwch chi'n poeni am ddod o hyd i rywun, rydych chi'n ildio dirgryniad negyddol sy'n creu mwy o unigrwydd yn eich bywyd.
Ceisiwch ymarfer positif cadarnhad cariad bob dydd i godi eich dirgryniadau. Credwch fod cariad yn dod i mewn i'ch bywyd.
Mae'n rhaid i chi gredu yn eich gallu i amlygu eich cyd-enaid ac ymddiried bod y Bydysawd yn ei weithio allan i chi.
6) Ysgrifennwch a delweddwch eich perthynas ddelfrydol
Gallwch wneud i'r dyfyniad “gofyn a byddwch yn derbyn” weithio i chi.
Yr allwedd yma yw bod yn glir ynghylch yr hyn yr ydych ei eisiau gan y Bydysawd i amlygu eich cyd-enaid.
Nid yw'n ymwneud ag ysgrifennu nodweddion corfforol y person, ond mae'n ymwneud â'r pethau pwysig hyn:
- Y math o berthynas rydych chi ei eisiau
- Y rheswm pam rydych chi eisiau hyn perthynas
- Sut ydych chi eisiau i'r berthynas wneud i chi deimlo
Dyma awgrym: Yn lle defnyddio “Rwyf eisiau” neu “Rwy'n dymuno,” ysgrifennwch yn yr amser presennol fel petai rydych chi eisoes gyda'ch cyd-enaid.
Er enghraifft, mae fy nghyd-enaid yn fy ngharu i yn ddiamod a chydag ef, rwy'n teimlo'n hapus ac yn fodlon. Mae ein perthynas yn llawn cynhesrwydd, llawenydd ac angerdd.
7) Canolbwyntiwch ar deimladau eich perthynas
Dyma gyfrinach.
Pan fyddwch chi'n delweddu, chi rhaid i chi deimlo'r holl emosiynau yn eich corff. Er mai gwneud hyn yw'r rhan anoddaf, mae'n un lle rydych chidod yn gydweddiad dirgrynol â chariad.
Mae'n ymwneud â gwneud i'ch meddwl gredu.
Mae hyn yn gwneud i'ch isymwybod gredu bod yr hyn rydych chi'n ei deimlo eisoes yn realiti i chi.
Yr allwedd yma yw codi eich dirgryniadau i amlder cariad a hapusrwydd. Trwy wneud hyn, fe gewch chi ddenu eich cyd-enaid gan eich bod chi'n rhannu'r un amlder.
8) Symudwch ymlaen o'ch perthnasau yn y gorffennol
Os ydych chi wedi bod mewn perthnasoedd gwenwynig yn y gorffennol, fe allech chi fod yn dal gafael ar y boen, dicter, tristwch, euogrwydd, neu dorcalon a ddaw yn ei sgil.
Mae'n bryd ichi ollwng gafael ar emosiynau a phobl nad ydynt bellach yn eich gwasanaethu'n dda. Oherwydd pan fyddwch chi'n dal i ddal eich gafael yn y negyddiaeth honno, byddwch chi'n profi'r un patrymau dro ar ôl tro.
Peidiwch â gadael i unrhyw beth eich dal yn ôl rhag amlygu eich cyd-enaid.
Yr allwedd yma yw ymarfer maddeuant.
Maddeuwch i chi'ch hun a'r rhai sydd wedi gwneud cam â chi. Trwy faddau, rydych chi'n rhyddhau'ch hun o'r holl fagiau emosiynol sy'n eich cadw chi'n sownd.
9) Peidied dim â thynnu eich sylw
Os ydych chi am amlygu'ch cyd-enaid yn llwyddiannus, derbyniwch y gallwch chi' ddim yn setlo am unrhyw beth llai.
Pan fyddwch chi'n methu â chael eich denu'n gorfforol, gall frifo'ch hunanwerth a gallai eich gadael chi'n teimlo'n fwy unig.
Gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n brysur yn gwastraffu'ch amser ac egni dros y rhai anghywir.
Dyma'r peth: yr hyn rydych chi'n ei oddef ywyr hyn rydych chi'n amlygu mwy ohono.
Felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n canolbwyntio ar eich cyd-fudd a'r berthynas rydych chi'n ceisio'i hamlygu.
10) Cadwch olwg ar eich cylch
<11
Nid yw pob merch yn olrhain ei chylchredau misol.
Ond gan ei fod yn rhan o'n profiad corfforol, ceisiwch gadw golwg ar eich cylch o Ddiwrnod 1 eich gwaedu olaf i'r diwrnod olaf cyn eich gwaedu .
Oherwydd trwy ymwybyddiaeth gylchol o'r corff y byddwch chi'n dod i fod yn gyfarwydd â doethineb uwch a chymryd camau cyson.
Mae hyn yn eich helpu i amlygu eich bwriadau gan ei fod yn rhoi'r pŵer i chi greu beth bynnag y dymunwch.
11) Ewch i'r berthynas iawn gyda'ch cyfnod misol
Mae cymdeithas yn labelu'r cyfnod mislif fel hormonaidd ac ansefydlog. Does ryfedd fod gan y rhan fwyaf ohonom y berthynas gymhleth hon â'n gwaedu.
Ond y peth yw, ein cyfnod mislif yw'r amser cryfaf ar gyfer greddf. A dyma’r amser mwyaf cysegredig ar gyfer creu cysylltiad pwerus â’r Ddaear a’r cosmos.
Yn ystod eich cyfnod mislif, dyma pryd y gallwch chi fod yn fwy cyfarwydd â’r natur Ddwyfol. A gallwch chi gymryd amser i gael eich byd mewnol yn iawn.
12) Cofleidiwch rym cysegredig eich cylchred mislif
Mae'r rhan fwyaf o fenywod yn teimlo ar golled o amgylch eu cylchred.
Gweld hefyd: Sut i wybod a yw'ch bywyd yn mynd i'r cyfeiriad cywirDyma beth pwysig y mae'n rhaid i chi ei wybod:
Ein croth yw'r gofod mwyaf cyfriniol, hudolus a chysegredig lle gallwn amlygu a chyd-greu unrhyw beth yr ydym ei eisiau ynddoein bywydau.
Ie, mae hynny'n cynnwys amlygu eich cyd-enaid!
Dyna pryd mae'r enaid yn cyfarfod â'r corff, ac ymwybyddiaeth yn symud i ffurf gorfforol.
Mae cael y doethineb hwn yn eich galluogi i gysylltu gyda bod yn agored i niwed. Ac mae'r bregusrwydd hwn yn rhoi egni amlwg y Feminine Dwyfol i chi.
Mae'r allwedd i amlygu eich cyd-enaid yn gorwedd yn eich cylch. Mae'r cylchred mislif hwn yn ein mapio i symud o fwriad i nod, a chreadigaeth ymwybodol gyda'r Bydysawd.
Dyma gamau ein cylchred:
- Y Cyfnod Mislif (gwaedu)<9
- Y Cyfnod Ffoliglaidd (mae'r corff yn cynhyrchu mwy o estrogen)
- Cyfnod Ofyliad (ffenestr ffrwythlon a rhyddhau'r wy aeddfed)
- Cyfnod Luteal (ar ôl Ofyliad mae'r leinin yn paratoi ar gyfer y gwaedu)
Deall fod y pedwar cam hyn o'n cylchred yn eich helpu i fanteisio ar bwerau anhygoel greddf, iachâd, creu, amlygiad, a chyflawniad.
Gwneud i amlygiad weithio i chi
Gyda'r wybodaeth hon, gallwch ddechrau manteisio ar bŵer amlygiad eich cylchred mislif.
Cadwch hyn mewn cof: Mae amlygiad ymwybodol yn dechrau gyda'r egni o fod neu'ch benywaidd, felly mae'n rhaid i chi gadw mewn golwg â'ch teimladau.
Dylai amlygu eich cyd-enaid deimlo'n dda. Ac mae'n rhaid i chi weithio mewn aliniad i fynd yn y llif yn llawer haws.
Yr allwedd yma yw credu ynoch chi'ch hun a pheidiwch byth â rhoi'r gorau iddi - ni waeth beth rydych chi'n ei amlygu. Hyd yn oedmae'n ymddangos nad oes dim yn gweithio, daliwch ati a symud ymlaen. Meddu ar ffydd ddiwyro yn yr hyn sy'n bosibl i chi.
Cymerwch y cyfle o'r hyn y mae bod yn fenyw yn ei olygu.
Credwch eich bod yn cael greddf aruthrol – felly gwnewch yn siŵr eich bod yn ei anrhydeddu. Yn lle prynu i mewn i raglennu cymdeithasol, byddwch ar eich cylch.
Os yw amlygu’ch cyd-enaid trwy’ch mislif yn ymddangos yn llethol neu’n teimlo’n newydd sbon, mae hynny’n iawn. Gwrandewch ar eich bod.
