Tabl cynnwys
Mae cael eich cyn-aelod i estyn allan atoch yn broses dyner.
Wedi'r cyfan, nid yw pobl fel arfer yn dod â pherthynas i ben oni bai nad ydynt yn hapus â chyflwr pethau ac nad ydynt am fod gyda'r person arall bellach.
Wedi dweud hynny, mae yna ffyrdd y gallwch chi gael eich cyn i fod yr un i anfon neges destun atoch chi gyntaf!
Ydych chi'n chwilfrydig?
Wel , os ydych chi'n barod i weithio'ch hud a gwneud iddyn nhw tecstio'n gyntaf, daliwch ati i ddarllen!
1) Deall pam nad ydyn nhw'n anfon neges destun atoch chi
Y peth cyntaf sydd angen i chi ei ddeall yw pam eich nid yw ex yn anfon neges destun atoch.
Gall y rhesymau eich helpu i benderfynu ar y ffordd orau i fynd ati i'w cael i fod y rhai i gychwyn cyswllt eto.
Y rhesymau pam nad yw pobl yn estyn allan yw amrywiol iawn.
Gallent fod yn teimlo'n drist, yn ddig, yn edifar, yn ddryslyd, neu hyd yn oed yn obeithiol.
Gallent hefyd fod yn rhy brysur i estyn allan, ond gyda'ch help chi, mae'n bosibl gofynnwch iddyn nhw oresgyn eu hamharodrwydd ac anfon y neges destun gyntaf honno!
Y rheswm pam nad ydyn nhw'n anfon neges destun fel arfer mae gennych chi rywbeth i'w wneud â'r toriad.
Naill ai roedd y breakup yn eithaf diweddar neu maen nhw ceisio symud ymlaen.
Dyma pam, er mwyn deall pam nad ydynt yn anfon neges destun atoch, efallai y bydd angen i chi hefyd gloddio llawer yn ddyfnach ac edrych ar y rhesymau dros eich chwalu:
2 ) Deall y rhesymau dros y chwalu
Gallai'r chwalfa fod wedi bod yn drawmatig iawn i'r ddau ohonoch.
Gallaiwedi bod yn brofiad hynod emosiynol a phoenus, neu gallai fod wedi bod yn benderfyniad tawel a rhesymegol.
Beth bynnag yw'r achos, mae'n bwysig nodi'r rhesymau dros y chwalu. Gall dod o hyd i'r rhesymau y tu ôl i'r chwalu roi eglurder a mewnwelediad i'r berthynas a'r hyn aeth o'i le.
Gall y rhesymau hyn eich helpu i ddeall o ble roedd eich cyn yn dod a'ch galluogi i deimlo'n fwy cyfforddus â'r penderfyniad i ddod â phethau i ben. .
Unwaith y byddwch yn deall pam y penderfynodd eich cyn i dorri pethau i ffwrdd, mae gennych well siawns o symud ymlaen a gollwng gafael!
Ond nid yn unig hynny, pan fyddwch chi'n deall beth aeth o'i le, rydych chi hefyd yn gwybod yn union beth sydd angen i chi weithio arno er mwyn gwneud iddynt fod eisiau anfon neges destun atoch!
Dyma sy'n dod â ni at y pwynt nesaf:
3) Gweithiwch arnoch chi'ch hun a'ch materion
Mae materion cyfathrebu a pherthynas rhyngoch chi a’ch cyn yn amlwg yn bwysig ac mae angen eu gweithio allan.
Ond, cyn i chi hyd yn oed ddechrau mynd i’r afael â’r materion hynny , mae angen i chi weithio arnoch chi'ch hun a'ch materion.
Mae hyn yn golygu cymryd peth amser i ddarganfod beth yw eich problemau a sut y gallent fod wedi effeithio ar y berthynas.
Er enghraifft, os ydych wedi pryder neu iselder, mae angen i chi gael yr help sydd ei angen arnoch er mwyn i chi allu dechrau teimlo'n iach eto.
Bydd problemau gyda'ch hunan-barch a'ch hunanhyder hefyd yn effeithio'n ddifrifol ar eich gallu i gadw'n iachperthynas.
Gweld hefyd: 11 rheswm ei bod yn iawn peidio byth â chael cariad (a pharhau'n sengl am byth!)Unwaith y byddwch chi'n gweithio arnoch chi'ch hun a'ch materion, rydych chi'n rhoi gwell cyfle i chi'ch hun wneud i'ch cyn-aelod fod eisiau anfon neges destun atoch chi!
Ymddiried ynof, dyna'ch bet orau o wneud iddyn nhw fod eisiau i estyn allan.
Fodd bynnag, er y gallai deimlo'n wrth-sythweledol, efallai y bydd angen cryn bellter i wneud hyn:
4) Cymerwch gryn bellter, felly mae gennych yr amser a'r cyfle i newid
Os ydych yn ceisio cael eich cyn i anfon neges destun atoch a dal i fod gyda nhw, yna efallai nad yw'r syniad gorau i anfon neges destun atynt.
Os gwnaethant dorri i fyny gyda chi, maen nhw efallai y bydd angen mwy o amser i wella a phrosesu pethau.
Os ydych yn anfon neges destun atynt a'u hymateb yn oer neu heb ddiddordeb, gall fod yn hynod niweidiol.
Os byddwch yn torri pob cyfathrebiad i ffwrdd, gallwch ddechrau i deimlo ar goll ac yn anobeithiol.
Fodd bynnag, os byddwch yn cymryd peth amser i ffwrdd o'r berthynas, gallwch gael eglurder a phersbectif.
Efallai y byddwch yn sylweddoli nad oedd y berthynas yn dda i chi ac eich bod yn well eich byd hebddo. Neu, fe allech chi ddefnyddio'r toriad i dyfu a dod yn bartner gwell.
Chi'n gweld, er eich bod chi eisiau siarad â nhw'n iawn yr eiliad yma, heb unrhyw bellter, does fawr o le i newid.
A heb newid, mae'n debyg nad oes gan eich cyn gyn-ddisgybl unrhyw gymhelliant i estyn allan atoch chi. Mae pethau'n dal yr un fath, wedi'r cyfan!
Dyma pam y dylech chi gymryd peth amser i chi'ch hun a gweithio ar y materion sydd gennych chi!
Bydd hyn hefyd yn eich gwneud chi'n fwydiddorol, sef fy mhwynt nesaf:
5) Dod yn berson diddorol i siarad ag ef
Os ydych chi am i'ch cyn anfon neges destun atoch, yna mae'n rhaid i chi wneud eich hun yn berson diddorol i siarad ag ef . Os oes gennych chi broblemau a bywyd diflas, mae'n debyg nad ydyn nhw eisiau bod yn ffrindiau gyda chi.
Meddyliwch amdano: pam fydden nhw eisiau anfon neges destun atoch chi?
Hyd yn oed os ydych chi'n cael iddyn nhw anfon neges destun atoch, mae'n debyg na fydd ganddyn nhw ddiddordeb mewn siarad â chi.
Ond gallwch chi newid hyn!
Gallwch chi ddod yn berson diddorol i siarad ag ef trwy wneud pethau rydych chi'n eu mwynhau, darllen llyfrau, a changhennu a siarad â phobl newydd.
Os gwnewch chi'n glir eich bod chi'n berson hwyliog a deniadol, efallai y byddan nhw'n penderfynu dal ati i hongian gyda chi.
Ac os maen nhw'n ei wneud, yna bydd y siawns y byddan nhw'n anfon neges destun atoch chi neu'n estyn allan atoch chi yn llawer uwch!
Nid yw hyn yn golygu bod yn rhaid i chi newid pwy ydych chi er mwyn iddyn nhw eich hoffi chi.
Yn lle hynny, canolbwyntiwch ar yr hyn sy'n dod â llawenydd i chi ac yna dysgwch fwy amdano. Waeth beth yw'r pwnc, mae pobl sy'n angerddol am rywbeth yn awtomatig yn fwy diddorol.
A bydd eu bywyd yn fwy diddorol hefyd:
Gweld hefyd: "Torrwch ef i ffwrdd, bydd yn gweld eich eisiau": 16 rheswm pam ei fod yn gweithio mewn gwirionedd!6) Gwnewch eich bywyd yn ddiddorol, felly maen nhw eisiau i fod yn rhan ohono
Os ydych chi am i'ch cyn anfon neges destun atoch, yna mae'n rhaid i chi wneud eich bywyd yn ddigon diddorol fel eu bod am fod yn rhan ohono.
Os nad ydych yn gwneud eich bywyd yn ddiddorol, efallai na fydd ganddynt unrhyw awydd i wneud hynnysiarad â chi.
Ac os byddant yn penderfynu anfon neges destun atoch, efallai mai dim ond mewn trueni y bydd ganddynt ddiddordeb mewn siarad â chi.
Felly, sut ydych chi'n gwneud eich bywyd yn ddiddorol? Fe allech chi fynd ar daith, mynd â rhai dosbarthiadau newydd, neu wneud rhai newidiadau syfrdanol yn eich ffordd o fyw.
Gall rhywbeth mor syml â newid lliw eich gwallt neu ddechrau dosbarth bocsio fod yn ddiddorol i bobl.
Ac os byddwch yn eu cynddeiriogi ddigon i fod eisiau bod yn rhan o'ch bywyd, mae'n debyg y byddan nhw'n anfon neges destun atoch chi!
Gallwch chi ddefnyddio cyfryngau cymdeithasol er mantais i chi yma a phostio pethau am eich bywyd.
Pan fydd eich cyn-filwr yn gweld bod eich bywyd yn edrych yn hwyl, bydd am fod yn rhan ohono ac estyn allan atoch chi!
A phan fyddant yn gwneud hynny, mae'n hanfodol eich bod chi'n gwybod sut i ymateb:<1
7) Pan fydd yn anfon neges destun, peidiwch â gwneud sgwrs fach arferol
Os yw'ch cyn-aelod yn anfon neges destun atoch, yna mae'n dangos diddordeb mewn siarad â chi.
Fodd bynnag, os byddwch yn ymateb gyda sgwrs fach arferol, efallai y byddant yn colli diddordeb mewn siarad â chi eto.
Yn lle hynny, pan fyddant yn anfon neges destun atoch, dylent deimlo eu bod yn cael eu tynnu i mewn i sgwrs gyffrous na allant ei rhoi i lawr.
Mae hyn yn golygu bod yn rhaid i chi gael pethau diddorol i'w dweud a bod yn barod i siarad â nhw am bethau sydd ddim yn “sut wyt ti wedi bod?” “Mae’r tywydd wedi bod yn wallgof!”.
Yn lle hynny, siaradwch am y pethau cyffrous rydych chi wedi’u gwneud yn yr ychydig wythnosau diwethaf neu’r darganfyddiadau personol rydych chi wedi’u gwneud!
Gallwch chi wneudhyn trwy gadw diddordeb ac ymgysylltu a gofyn cwestiynau dwfn iddynt.
Gallwch hefyd ddarllen llyfrau, mynd i leoedd newydd, a rhyngweithio â phobl newydd fel bod gennych bethau diddorol i siarad amdanynt!
>Bydd y pwyntiau blaenorol yn eich helpu gyda hynny.
Yn fyr, dewch yn berson yr hoffech chi estyn allan ato hefyd, sef fy mhwynt nesaf:
8) Dod yn person yr hoffech chi estyn allan ato, hefyd
Os ydych chi am i'ch cyn anfon neges destun atoch, yna mae angen i chi ddod yn berson a fyddai am anfon neges destun, hefyd.
Pryd rydych chi'n meddwl amdano, pa fath o berson fyddech chi'n ei weld yn hynod ddiddorol siarad ag ef a pham?
Beth yw eu nodweddion cymeriad, a beth maen nhw'n ei wneud o ddydd i ddydd?
Bydd y cwestiynau hyn yn eich helpu i ddod yn berson y byddai unrhyw un wrth ei fodd yn siarad ag ef, gan gynnwys eich cyn-gynt.
Unwaith eto, nid yw hyn yn ymwneud â newid pwy ydych chi wrth eich craidd, ond yn fwy felly â newid y ffordd rydych chi'n teimlo amdanoch chi'ch hun.
Rydych chi'n gweld, gallwch chi gael yr un arferion a diddordebau, ond os ydych chi'n teimlo'n hyderus y byddech chi'n berson y byddai unrhyw un wrth ei fodd yn sgwrsio ag ef, byddwch chi'n pelydru'r egni hwnnw!
Mae hynny'n dod â mi at fy mhwynt nesaf:
9) Magwch eich hyder eich hun
Efallai bod y chwalfa wedi eich gwneud chi'n teimlo'n brifo, agored i niwed, ac yn ddryslyd.
Os felly, efallai y byddwch yn teimlo'n betrusgar cyn cysylltu â'ch cyn. Efallai y byddwch chi'n teimlo eich bod chi'n gwthio'ch lwc ac yn eu gwthioi ffwrdd eto.
Os yw hyn yn wir, mae'n bwysig eich bod yn gweithio ar adeiladu eich hyder eto.
Cymerwch amser i wella, amgylchynwch eich hun â phobl gadarnhaol, a chymerwch ran mewn gweithgareddau sy'n gwneud rydych chi'n teimlo'n dda amdanoch chi'ch hun.
Unwaith y byddwch chi'n teimlo'n fwy hyderus a phositif eto, byddwch chi'n teimlo'n fwy cyfforddus yn estyn allan at eich cyn-aelod!
Ac fel y soniais yn gynharach, pan fyddwch chi'n cynyddu hyder, eraill mae pobl eisiau bod o'ch cwmpas yn fwy!
Dyma beth fydd yn gwneud i'ch cyn-aelod fod eisiau estyn allan atoch chi eto!
Ond mae'n debyg mai'r pwynt olaf yw'r pwysicaf:
10) Rhyddhau'r atodiad sydd ei angen arnynt i anfon neges destun atoch
Os ydych am i'ch cyn anfon neges destun atoch, yna mae angen i chi ollwng gafael ar yr atodiad sydd ei angen arnynt i anfon neges destun atoch.
Os ydych yn meddwl am y peth, gan geisio gorfodi eich cyn i anfon neges destun gallwch fod yn hynod afiach.
Nid yn unig yr ydych yn eu rhoi mewn sefyllfa anghyfforddus iawn, ond rydych hefyd yn atal eich hun rhag gwneud cysylltiadau newydd a chadarnhaol .
Os ydych chi wir eisiau symud ymlaen a bod yn hapus, yna mae'n rhaid i chi ollwng gafael ar yr atodiad sydd ei angen arnynt i anfon neges destun atoch.
Yn lle hynny, canolbwyntiwch ar ddod yn berson gwell, gosod ewch i'ch emosiynau negyddol, a bydd y gweddill yn syrthio i'w lle!
Yr allwedd i gael eich cyn i anfon neges destun atoch yw gadael eich ymlyniad iddynt a chanolbwyntio ar ddod yn berson gwell i chi'ch hun, nid er mwyn nhw.
Unwaith i chi ddod yn berson gwell,byddwch yn naturiol yn denu gwell perthnasoedd. A phwy a wyr, gallai un o'r perthnasau hynny fod gyda'ch cyn-aelod!
Meddyliau olaf
Yn y diwedd, mae'r cyfan amdanoch chi mewn gwirionedd.
Ni allwch byth reoli beth arall person yn meddwl, yn teimlo, neu'n ei wneud.
Y cyfan y gallwch chi ei wneud yw rheoli'r hyn rydych chi'n ei wneud â'ch bywyd. Dyma pam mae'r holl awgrymiadau hyn yn ymwneud â gwella'ch bywyd eich hun oherwydd dyna'r unig beth y gallwch chi ei wneud i wneud i'ch cyn estyn allan atoch chi.
A'r rhan orau?
Hyd yn oed os nad yw hynny'n gweithio'n iawn, byddwch yn dal i gael eich gadael â mwy o hyder a bywyd gwell a fydd yn eich helpu i gwrdd â pherson eich breuddwydion!
