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Faire en sorte que votre ex vous contacte est un processus délicat.
Après tout, on ne met généralement fin à une relation que si l'on n'est pas satisfait de l'état des choses et que l'on ne veut plus être avec l'autre personne.
Cela dit, il existe des moyens de faire en sorte que ton ex soit le premier à t'envoyer un texto !
Êtes-vous curieux ?
Si vous êtes prêt à opérer votre magie et à les faire passer en premier, continuez à lire !
1) Comprendre pourquoi il ne vous envoie pas de SMS
La première chose que vous devez comprendre, c'est pourquoi votre ex ne vous envoie pas de SMS.
Les raisons peuvent vous aider à déterminer la meilleure façon de les inciter à reprendre le contact.
Les raisons pour lesquelles les gens ne tendent pas la main sont extrêmement variées.
Ils peuvent être tristes, en colère, avoir des regrets, être confus ou même espérer.
Il se peut aussi qu'ils soient tout simplement trop occupés pour tendre la main, mais avec votre aide, il est possible de les amener à surmonter leur réticence et à envoyer ce premier message !
La raison pour laquelle ils ne vous envoient pas de textos a généralement un rapport avec la rupture.
Soit la rupture est assez récente, soit ils essaient de passer à autre chose.
C'est pourquoi, pour comprendre pourquoi il ne vous envoie pas de SMS, vous devrez peut-être creuser un peu plus et examiner les raisons de votre rupture :
2) Comprendre les raisons de la rupture
La rupture a pu être très traumatisante pour vous deux.
Il aurait pu s'agir d'une expérience extrêmement émotionnelle et douloureuse, ou d'une décision calme et rationnelle.
Quoi qu'il en soit, il est important d'identifier les raisons de la rupture, ce qui permet de mieux comprendre la relation et ce qui n'a pas fonctionné.
Ces raisons peuvent vous aider à comprendre le point de vue de votre ex et vous permettre de vous sentir plus à l'aise avec la décision de mettre fin à la relation.
Une fois que vous aurez compris pourquoi votre ex a décidé de rompre, vous aurez plus de chances de passer à autre chose et de lâcher prise !
Mais ce n'est pas tout : lorsque vous comprenez ce qui n'a pas fonctionné, vous savez aussi exactement ce que vous devez faire pour que vos interlocuteurs aient envie de vous envoyer un message !
C'est ce qui nous amène au point suivant :
3) Travailler sur soi et sur ses problèmes
Les problèmes de communication et de relation entre vous et votre ex sont évidemment importants et doivent être résolus.
Mais avant de commencer à résoudre ces problèmes, vous devez travailler sur vous-même et sur vos problèmes.
Cela signifie qu'il faut prendre le temps de comprendre quels sont vos problèmes et comment ils ont pu affecter la relation.
Par exemple, si vous souffrez d'anxiété ou de dépression, vous devez obtenir l'aide dont vous avez besoin pour vous sentir à nouveau en bonne santé.
Les problèmes d'estime de soi et de confiance en soi affecteront aussi sérieusement votre capacité à entretenir une relation saine.
Une fois que tu auras travaillé sur toi-même et sur tes problèmes, tu auras plus de chances de donner envie à ton ex de t'envoyer un texto !
Croyez-moi, c'est le meilleur moyen de leur donner envie de vous contacter.
Cependant, même si cela peut sembler contre-intuitif, il se peut que vous ayez besoin d'une certaine distance pour le faire :
4) Prendre du recul pour avoir le temps et la possibilité de changer
Si vous essayez de convaincre votre ex de vous envoyer un message et d'être encore avec lui, ce n'est peut-être pas la meilleure idée de lui envoyer un message.
S'il a rompu avec vous, il a peut-être besoin de plus de temps pour guérir et assimiler les choses.
Si vous lui envoyez un message et que sa réponse est froide ou sans intérêt, cela peut être extrêmement blessant.
Si vous coupez toute communication, vous risquez de vous sentir perdu et désespéré.
Cependant, si vous prenez du temps pour vous éloigner de la relation, vous pourrez gagner en clarté et en perspective.
Vous pourriez vous rendre compte que la relation n'était pas bonne pour vous et que vous êtes mieux sans elle, ou vous pourriez utiliser cette pause pour grandir et devenir un meilleur partenaire.
Vous voyez, même si vous voulez leur parler à l'instant, sans distance, il y a peu de place pour le changement.
Et sans changement, votre ex n'a probablement aucune raison de vous tendre la main. Les choses restent les mêmes, après tout !
C'est pourquoi vous devez prendre du temps pour vous et travailler sur les problèmes que vous rencontrez !
Cela vous rendra également plus intéressant, ce qui est mon prochain point :
5) Devenir une personne intéressante à qui parler
Si tu veux que ton ex t'envoie un message, tu dois te rendre intéressant. Si tu as des problèmes et une vie ennuyeuse, il ne voudra probablement pas être ami avec toi.
Réfléchissez : pourquoi voudraient-ils vous envoyer un message ?
Même si vous les incitez à vous envoyer un message, ils ne resteront probablement pas intéressés par votre conversation.
Mais vous pouvez changer cela !
Vous pouvez devenir une personne intéressante à qui parler en faisant des choses que vous aimez, en lisant des livres, en vous ouvrant à d'autres personnes et en discutant avec elles.
Si vous montrez clairement que vous êtes une personne amusante et engageante, ils pourraient décider de continuer à vous fréquenter.
Et si c'est le cas, les chances qu'ils vous envoient un SMS ou qu'ils vous contactent seront beaucoup plus élevées !
Cela ne signifie pas que vous devez changer qui vous êtes pour qu'ils vous apprécient.
Au lieu de cela, concentrez-vous sur ce qui vous apporte de la joie et apprenez-en davantage sur le sujet. Quel que soit le sujet, les personnes qui sont passionnées par quelque chose sont automatiquement plus intéressantes.
Et leur vie sera plus intéressante :
6) Rendez votre vie intrigante, afin qu'ils aient envie d'en faire partie.
Si vous voulez que votre ex vous envoie un texto, vous devez rendre votre vie suffisamment intrigante pour qu'il ait envie d'en faire partie.
Si vous ne rendez pas votre vie intrigante, ils n'auront peut-être pas envie de vous parler.
Et s'il décide de vous envoyer un message, il se peut qu'il ne veuille vous parler que par pitié.
Vous pouvez partir en voyage, suivre de nouveaux cours ou modifier radicalement votre mode de vie.
Une chose aussi simple que changer de couleur de cheveux ou commencer un cours de boxe peut intriguer les gens.
Et si vous les intriguez suffisamment pour qu'ils veuillent faire partie de votre vie, ils vous enverront probablement un message !
Vous pouvez utiliser les médias sociaux à votre avantage et publier des informations sur votre vie.
Lorsque votre ex verra que votre vie a l'air agréable, il voudra en faire partie et vous contactera !
Et lorsqu'ils le font, il est essentiel que vous sachiez comment réagir :
7) Lorsqu'ils envoient un SMS, ne faites pas la conversation habituelle.
Si votre ex vous envoie un message, c'est qu'il souhaite vous parler.
Toutefois, si vous répondez par des banalités, ils risquent de ne plus vouloir vous parler.
Au contraire, lorsqu'ils vous envoient un message, ils doivent avoir l'impression d'être entraînés dans une conversation passionnante qu'ils ne peuvent pas interrompre.
Voir également: Comment appliquer la règle des trois jours après une dispute ?Cela signifie que vous devez avoir des choses intéressantes à dire et être prêt à leur parler de choses qui ne sont pas des "comment vas-tu ?
Parlez plutôt des choses passionnantes que vous avez faites au cours des dernières semaines ou des découvertes personnelles que vous avez faites !
Vous pouvez le faire en restant intéressé et engagé et en leur posant des questions profondes.
Vous pouvez également lire des livres, aller dans de nouveaux endroits et rencontrer de nouvelles personnes afin d'avoir des sujets de conversation intéressants !
Les points précédents vous y aideront.
En bref, devenez une personne que vous souhaiteriez également contacter, ce qui est mon prochain point :
8) Devenez vous aussi une personne que vous voudriez contacter
Si vous voulez que votre ex vous envoie des textos, vous devez devenir une personne qui a envie d'envoyer des textos.
Quand vous y réfléchissez, quel genre de personne trouverait-il super intéressant de parler avec vous et pourquoi ?
Quels sont leurs traits de caractère et que font-ils au quotidien ?
Ces questions vous aideront à devenir une personne à qui tout le monde aimerait parler, y compris votre ex.
Encore une fois, il ne s'agit pas de changer qui vous êtes au fond de vous-même, mais plutôt de changer la façon dont vous vous sentez par rapport à vous-même.
Vous pouvez avoir les mêmes habitudes et les mêmes centres d'intérêt, mais si vous avez la certitude d'être une personne avec laquelle tout le monde aimerait discuter, vous rayonnerez de cette énergie !
Cela m'amène au point suivant :
9) Renforcez votre confiance en vous
La rupture vous a peut-être laissé un sentiment de blessure, de vulnérabilité et de confusion.
Si c'est le cas, vous hésiterez peut-être à reprendre contact avec votre ex, car vous aurez l'impression de tenter votre chance et de le repousser à nouveau.
Si c'est le cas, il est important que vous vous efforciez de reprendre confiance en vous.
Prenez le temps de guérir, entourez-vous de personnes positives et pratiquez des activités qui vous permettent de vous sentir bien dans votre peau.
Une fois que vous vous sentirez à nouveau confiant et positif, vous vous sentirez plus à l'aise pour tendre la main à votre ex !
Et comme je l'ai mentionné plus haut, lorsque vous rayonnez de confiance, les autres ont davantage envie d'être à vos côtés !
Voir également: Comment devenir un mâle alpha : 28 habitudes à adopterC'est ce qui donnera envie à votre ex de vous recontacter !
Mais le dernier point est probablement le plus important :
10) Se défaire de l'attachement à l'idée qu'ils doivent vous envoyer un message.
Si vous voulez que votre ex vous envoie des messages, vous devez vous défaire de l'attachement qu'il a à vous envoyer des messages.
Si vous y réfléchissez bien, essayer de forcer votre ex à vous envoyer un message peut être extrêmement malsain.
Non seulement vous les mettez dans une position très inconfortable, mais vous vous empêchez également d'établir de nouvelles relations positives.
Si vous voulez vraiment aller de l'avant et être heureux, vous devez vous défaire de l'attachement qu'ils ont à vous envoyer des messages.
Au lieu de cela, concentrez-vous sur le fait de devenir une meilleure personne, en vous débarrassant de vos émotions négatives, et le reste se mettra en place !
La clé pour que votre ex vous envoie un message est de vous défaire de votre attachement à lui et de vous efforcer de devenir une meilleure personne pour vous-même, et non pour lui.
Une fois que vous serez devenu une meilleure personne, vous attirerez naturellement de meilleures relations. Et qui sait, l'une de ces relations pourrait être avec votre ex !
Dernières réflexions
En fin de compte, c'est vraiment de vous qu'il s'agit.
Vous ne pouvez jamais contrôler ce qu'une autre personne pense, ressent ou fait.
Tout ce que vous pouvez faire, c'est contrôler ce que vous faites de votre vie. C'est pourquoi tous ces conseils ont trait à l'amélioration de votre propre vie, car c'est vraiment la seule chose que vous puissiez faire pour que votre ex vous rejoigne.
Et le meilleur ?
Même si cela ne fonctionne pas, tu auras plus de confiance en toi et une vie meilleure qui t'aidera à rencontrer la personne de tes rêves !