Εγώ είμαι το πρόβλημα στην οικογένειά μου; 32 σημάδια ότι είστε!

Εγώ είμαι το δράμα;

Ενώ το αστείο βίντεο του Tiktok μπορεί να φαίνεται διασκεδαστικό, το να ανακαλύψετε ότι εσείς είστε το πρόβλημα στην οικογένειά σας είναι μια αρκετά απογοητευτική πραγματικότητα.

Αν λοιπόν είστε περίεργοι να μάθετε αν είστε εσείς αυτή που προκαλεί το δράμα, αυτό το άρθρο είναι γεμάτο με όλα τα σημάδια που δείχνουν ότι είστε.

Ας βουτήξουμε.

1) Έχετε πρόβλημα με την εξουσία

Υπάκουσε στους γονείς σου, λένε οι Γραφές. Αλλά αν είσαι το πρόβλημα στην οικογένειά σου, θα είσαι ο πρώτος που θα παραβεί αυτή την εντολή.

Μπορεί να μην το δείχνετε πάντα, αλλά έχετε πρόβλημα με τα πρόσωπα εξουσίας. Η μητέρα σας, ο πατέρας σας, τα αδέλφια σας και οι δάσκαλοι είναι όλα πρόσωπα εξουσίας στη ζωή σας.

Και όταν σας δίνουν εντολές ή οδηγίες, δυσκολεύεστε να τις υπακούσετε.

Αντί να ακολουθείτε το παράδειγμά τους και να κάνετε τα πράγματα όπως εκείνοι θέλουν να γίνουν, κάνετε τα πράγματα με τον δικό σας τρόπο, ανεξάρτητα από το τι λένε ή τι κάνουν.

Ως αποτέλεσμα αυτής της στάσης απέναντι στα πρόσωπα εξουσίας στη ζωή σας, είναι πιθανό να είστε το άτομο που προκαλεί τα περισσότερα προβλήματα στην οικογένειά σας.

2) Δεν αναλαμβάνετε την ευθύνη για τις πράξεις σας

Η μητέρα σου σου είπε να καθαρίσεις το δωμάτιό σου και έχει περάσει μια εβδομάδα από τότε που σου ζήτησε να το κάνεις.

Αλλά εσύ συνεχίζεις να την αγνοείς γιατί είσαι πολύ απασχολημένη παίζοντας παιχνίδια στο τηλέφωνό σου ή βλέποντας τηλεόραση. Και όταν σου ζητάει να το κάνεις, αντί να το κάνεις, λες: "Θα το κάνω αργότερα, μαμά!".

Σίγουρα, η μέρα περνάει και έρχεται η επόμενη μέρα. Και όταν σας ξαναζητάει, το ίδιο πράγμα συμβαίνει ξανά.

Αυτό είναι αυτό που λέμε μη ανάληψη ευθύνης για τις πράξεις σας.

Και αν αυτή είναι μια κακή σας συνήθεια, είναι σχεδόν βέβαιο ότι εσείς είστε το πρόβλημα στην οικογένειά σας.

3) Αργείτε πάντα σε ραντεβού ή εκδηλώσεις

Είναι 7:00 μ.μ. το βράδυ του Σαββάτου και οι γονείς σας σας περιμένουν στο σπίτι στις 7:00 μ.μ. ακριβώς.

Αλλά όταν γυρίζετε σπίτι στις 8:30 μ.μ., μαντέψτε ποιος γίνεται το επίκεντρο της προσοχής; Σωστά, εσείς! Και ως αποτέλεσμα της αργοπορίας σας, όλοι αρχίζουν να σας στεναχωρούν.

Μπορεί να νομίζετε ότι αυτό δεν είναι κάτι σημαντικό, αλλά είναι.

Διότι αν αυτό συμβαίνει συχνά στην οικογένειά σας, τότε η μόνη λογική εξήγηση γι' αυτό είναι ότι έχετε πρόβλημα με τη διαχείριση του χρόνου και την ακρίβεια.

4) Είστε πάντα στο τηλέφωνό σας

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να μάθετε είναι να είστε παρόντες με την οικογένεια και τους φίλους σας.

Αυτό σημαίνει ότι όταν είστε έξω μαζί τους, θα πρέπει να είστε πλήρως απασχολημένοι μαζί τους και όχι στο τηλέφωνό σας.

Ωστόσο, αν δεν μπορείτε να κατεβάσετε το τηλέφωνο, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να είστε εσείς το πρόβλημα στην οικογένειά σας.

5) Πάντα διακόπτετε τους ανθρώπους

Αν αυτό σας θυμίζει, τότε δεν έχει σημασία πόσες φορές σας λένε ή σας ζητούν να σταματήσετε να διακόπτετε.

Γιατί ακόμα και όταν το κάνουν, εσείς δεν το κάνετε. Και ως αποτέλεσμα, είστε το άτομο που προκαλεί το μεγαλύτερο δράμα στην οικογένειά σας.

6) Πάντα προσπαθείτε να ελέγχετε τους ανθρώπους

Είστε χειριστικοί και θέλετε πάντα τα πράγματα να πηγαίνουν σύμφωνα με τα σχέδιά σας.

Και αν δεν μπορείτε να τους κάνετε να κάνουν αυτό που θέλετε, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να είστε ο λόγος που έχουν τόσα προβλήματα στη ζωή τους.

7) Πάντα επικρίνετε τους ανθρώπους

Ποτέ δεν είχες κάτι καλό να πεις, το μόνο που κάνεις είναι να εκτοξεύεις δηλητήριο και να αναδεικνύεις τα αρνητικά και ποτέ τα θετικά.

Είναι πραγματικά ψυχοφθόρο να έχετε κάποιον να σας επικρίνει συνεχώς και αν έχετε τη συνήθεια να το κάνετε αυτό, είναι τοξικό και επιβλαβές για τους άλλους στην οικογένειά σας.

Αλλά αν δεν μπορείτε να σταματήσετε να το κάνετε, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να είστε ο λόγος που έχουν τόσα πολλά προβλήματα στη ζωή τους.

8) Πάντα κουτσομπολεύετε τους ανθρώπους πίσω από την πλάτη τους

Δεν ξέρετε πώς να κρατάτε το στόμα σας κλειστό και αυτό δεν είναι μόνο επιβλαβές για τους άλλους, αλλά και κακό για την οικογένειά σας, επειδή διαδίδετε φήμες και καταστρέφετε τη φήμη των ανθρώπων αντί να τους κρατάτε ευτυχισμένους.

9) Πάντα κρίνεις τους ανθρώπους

Κρίνεις τους άλλους, αλλά αδυνατείς να δεις τα δικά σου ελαττώματα.

Δεν είστε διατεθειμένοι να γνωρίσετε κάποιον πρώτα, αλλά μάλλον κρίνετε από φήμες ή, ακόμα χειρότερα, τον κρίνετε από την εμφάνισή του.

10) Εκπέμπεις κακές δονήσεις

Παρατηρείτε ότι οι άνθρωποι τείνουν να σας αποφεύγουν στις κοινωνικές συναναστροφές. αποφεύγουν την οπτική επαφή, βρίσκουν δικαιολογίες, λέγοντας ότι είναι απασχολημένοι και δεν μπορούν να μιλήσουν αυτή τη στιγμή.

Δεν έχετε ιδέα γιατί; Εξάλλου, απλά δώσατε την ειλικρινή σας γνώμη και δεν φταίτε εσείς αν δεν μπορούν να διαχειριστούν την αλήθεια!

Θέλετε την ωμή αλήθεια;

Οι άνθρωποι μπορεί να σας αποφεύγουν επειδή πιστεύουν ότι είστε τοξική.

Είναι δύσκολο για ένα τοξικό άτομο να αναγνωρίσει ότι ενεργεί με αυτόν τον τρόπο, γι' αυτό ρίξτε μια ματιά σε αυτό το βίντεο του Justin Brown που παραδέχεται ότι είναι τοξικός.

Θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε καλύτερα τυχόν τοξικά χαρακτηριστικά που μπορεί να έχετε.

11) Είστε πάντα ο τελευταίος που μαθαίνει τα οικογενειακά νέα

Αν είστε πάντα η τελευταία που μαθαίνει για τον τελευταίο αρραβώνα, την εγκυμοσύνη ή την προαγωγή στη δουλειά, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να κάνετε μια ενδοσκόπηση.

Επίσης, δεν είστε ποτέ προσκεκλημένοι σε αυτές τις εκδηλώσεις!

Γιατί;

Λοιπόν, πώς αντιδράσατε όταν η αδελφή σας σας είπε ότι είναι έγκυος; Της είπατε να διακόψει την εγκυμοσύνη για πλάκα;

Ή, όταν ο αδελφός σας πήρε προαγωγή σε περιφερειακό διευθυντή, προσπαθήσατε να υποβαθμίσετε την επιτυχία του;

Όταν αγνοείτε τα επιτεύγματα των άλλων, δεν είναι καθόλου ευγενικό να το κάνετε και τους απαξιώνετε.

Έτσι, αν είστε πάντα ο τελευταίος που μαθαίνει τα τελευταία νέα, το πιθανότερο είναι ότι εσείς είστε το πρόβλημα.

12) Δεν έχετε ιδέα πώς να ακούτε και να σέβεστε τις απόψεις των άλλων ανθρώπων

Δεν σας αρέσει να ακούτε τι έχουν να πουν οι άλλοι και αυτό δεν είναι κακό μόνο για εσάς αλλά και για την οικογένειά σας, επειδή θα έχουν την τάση να σας αποφεύγουν όταν βλέπουν ότι το μόνο που κάνετε είναι να τους επικρίνετε με παθητικο-επιθετικό τρόπο.

Αν αυτό σας βρίσκει σύμφωνους, ίσως ήρθε η ώρα να επανεξετάσετε την προσέγγισή σας στις σχέσεις!

13) Δεν ζητάς συγγνώμη. Ποτέ.

Έχετε συνηθίσει τόσο πολύ να είστε σωστοί και τέλειοι που νιώθετε ότι δεν χρειάζεται να απολογείστε.

Αυτό δεν είναι μόνο κακό για τη σχέση, αλλά και για την αυτοεκτίμησή σας, επειδή οι άνθρωποι θα έχουν την τάση να σας αποφεύγουν όταν βλέπουν ότι δεν αναλαμβάνετε την ευθύνη των πράξεών σας.

Η αλήθεια είναι ότι δεν έχει σημασία αν φταίγατε ή όχι σε μια κατάσταση.

Αυτό που έχει σημασία είναι πώς συμπεριφέρεστε και πώς φέρεστε στους άλλους. Ωστόσο, αν αυτό έχει απήχηση σε εσάς, τότε ήρθε η ώρα να αρχίσετε να ζητάτε συγγνώμη!

14) Είστε πάντα μπλεγμένοι σε δράματα

Αν είστε πάντα μπλεγμένοι σε δράματα, τότε δεν βοηθάτε πραγματικά τον εαυτό σας ή την οικογένειά σας.

Κάνεις ακριβώς το αντίθετο από αυτό που θέλεις να πετύχεις στη ζωή σου, γιατί είναι αντιπαραγωγικό.

Η αλήθεια είναι ότι δεν είναι όλα τα δράματα κακά. Στην πραγματικότητα, μερικές φορές, είναι καλά! Ωστόσο, αν αυτό έχει απήχηση σε εσάς, τότε ήρθε η ώρα να αρχίσετε να βλέπετε τις καλές και τις κακές πλευρές των πραγμάτων!

15) Πάντα προσπαθείτε να κάνετε τους ανθρώπους να αισθάνονται ένοχοι για κάτι που δεν έχουν κάνει λάθος

Αυτό είναι τρομερό για τη σχέση σας, γιατί σε κανέναν δεν αρέσει κάποιος που προσπαθεί συνεχώς να τον κάνει να νιώθει ένοχος για κάτι που δεν έχει κάνει λάθος.

Θα προκαλέσει επίσης πολύ άσκοπο άγχος και ένταση στη ζωή σας. Επομένως, αυτό δεν είναι καλό πράγμα να το κάνετε.

Ωστόσο, αν αυτό σας βρίσκει σύμφωνους, τότε ήρθε η ώρα να αρχίσετε να σκέφτεστε τις συνέπειες των πράξεών σας!

16) Δεν προσπαθείτε να κατανοήσετε τις απόψεις των άλλων ανθρώπων

Όταν δεν προσπαθείτε να καταλάβετε τις απόψεις των άλλων ανθρώπων, θα είναι πραγματικά δύσκολο για εσάς ή γι' αυτούς να έχετε μια υγιή σχέση μεταξύ σας, επειδή κάθε φορά που βλέπουν ότι δεν ακούτε τι έχουν να πουν, θα έχουν την τάση να σας αποφεύγουν και αυτό θα σας κάνει να αισθάνεστε πραγματικά άσχημα και μόνοι.

Η αλήθεια είναι ότι η επικοινωνία είναι το κλειδί σε κάθε σχέση και αν θέλετε μια υγιή και ευτυχισμένη σχέση, τότε είναι σημαντικό να επικοινωνείτε με τον σύντροφό σας και να ακούτε τι έχει να σας πει.

Ωστόσο, αν αυτό σας βρίσκει σύμφωνους, τότε ήρθε η ώρα να αρχίσετε να ακούτε!

17) Δεν μπορείς να χειριστείς την αλήθεια

Αν δεν μπορείτε να αντέξετε την αλήθεια, τότε δεν είναι υγιές, γιατί αν δεν είστε πρόθυμοι να αντιμετωπίσετε την αλήθεια σε μια σχέση, τότε προφανώς ούτε ο σύντροφός σας είναι.

Αυτό θα κάνει τα πράγματα πολύ δύσκολα και για τους δυο σας και αυτό δεν είναι καλό σε καμία σχέση.

Η αλήθεια είναι ότι αν πρόκειται να είσαι σε μια σχέση με κάποιον που δεν θέλει να αντιμετωπίσει την αλήθεια, τότε είναι σαφές ότι δεν υπάρχει καμία ελπίδα επιτυχίας σε αυτή τη σχέση, επειδή αυτό το άτομο δεν θα μπορέσει ποτέ να το αποδεχτεί όταν έρθει η ώρα να κάνεις κάτι που δεν του αρέσει.

18) Κατηγορείτε τους άλλους για τα προβλήματά σας

Αυτό είναι πολύ κακό, γιατί αν κατηγορείτε πάντα τους άλλους για τα προβλήματά σας, τότε θα σας είναι πολύ δύσκολο να προχωρήσετε και αυτό θα σας κάνει να κολλήσετε στην ίδια κατάσταση ξανά και ξανά.

Εσύ φταις για όλα!

Όταν τα πράγματα πάνε στραβά στη ζωή σας, αντί να αναλάβετε την ευθύνη για ό,τι συνέβη, κατηγορείτε κάποιον άλλον και αυτό σας δημιουργεί πολλά προβλήματα, γιατί αν δεν μπορείτε να αναλάβετε την ευθύνη για τίποτα, τότε δεν υπάρχει περίπτωση να καταφέρετε τίποτα στη ζωή σας.

19) Είσαι πάντα το θύμα

Όλοι θέλουν να σας πιάσουν και ο κόσμος συνωμοτεί εναντίον σας!

Είσαι πάντα τόσο αμυντικός και οι αμυντικοί άνθρωποι δεν είναι ελκυστικοί!

Αυτό είναι πολύ κακό, γιατί αν είστε πάντα αμυντικοί, τότε αυτό θα σας δυσκολέψει πολύ να ανοιχτείτε σε κάποιον άλλον, πράγμα που σημαίνει ότι θα είναι πολύ δύσκολο για εσάς.

Όταν έχετε μια τοξική προσωπικότητα έχετε την τάση να πιστεύετε ότι τα κακά πράγματα συμβαίνουν μόνο σε εσάς, κάτι που προφανώς δεν ισχύει.

Η ζωή συμβαίνει, τόσο η καλή όσο και η κακή, και το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να προσαρμοστείτε στα γεγονότα.

20) Είσαι πολύ άπορος!

Περιμένετε από τους ανθρώπους να σας δίνουν πράγματα και θέλετε να ικανοποιούν κάθε σας ανάγκη!

Χρειάζεστε συνεχή επιβεβαίωση από τους άλλους σε σημείο που είναι ψυχικά εξαντλητικό.

Δεν είστε σε θέση να φροντίσετε τον εαυτό σας και αναζητάτε πάντα τη γνώμη των άλλων ή τις συμβουλές τους, τις οποίες ποτέ δεν ακολουθείτε.

21) Δεν χειροκροτάτε όταν οι άλλοι κερδίζουν

Αντί να χαίρεσαι για τους άλλους, περιφρονείς το γεγονός ότι αυτοί είναι χαρούμενοι.

Γιατί μέσα σας είστε δυστυχισμένοι. Λέτε πράγματα όπως: "Ω, αν δεν ήταν ο σύζυγός της, δεν θα είχε ούτε ένα σεντ στο όνομά της.

Είστε ανασφαλείς για τον εαυτό σας και αντί να υποστηρίζετε και να επαινείτε τα επιτεύγματα των άλλων, ψάχνετε να βρείτε λάθη και προσπαθείτε να τους καταστρέψετε τη στιγμή που βρίσκονται στο προσκήνιο.

22) Είσαι ο μόνος άνθρωπος που έχει σημασία

Σπάνια ανησυχείτε για τις ανάγκες των άλλων και, αντίθετα, νοιάζεστε μόνο για την ευτυχία σας και για ό,τι σας κάνει να νιώθετε άνετα.

Προσπαθείς πάντα να αποδείξεις τον εαυτό σου και να κάνεις τους άλλους να δουν πόσο σπουδαίος είσαι. Προσπαθείς συνεχώς να επιδεικνύεσαι και να κάνεις τους άλλους να ζηλεύουν.

Είσαι θετικό άτομο, αλλά δεν φαίνεται να καταλαβαίνεις ότι το θέμα δεν είναι να είσαι πάντα θετικός, αλλά να είσαι θετικός όταν είναι απαραίτητο.

23) Είσαι καυχησιάρης

Πιστεύετε ότι είστε καλύτεροι από τους άλλους και πιο άξιοι από αυτούς.

Νομίζετε ότι ο κόσμος περιστρέφεται γύρω από εσάς και τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας.

Νομίζετε ότι οι άλλοι άνθρωποι είναι κατώτεροι από εσάς και ότι θα πρέπει να είναι ευγνώμονες για τα πράγματα που έχετε εσείς, κάτι που δεν ισχύει καθόλου.

24) Δεν είσαι ταπεινός ή σεμνός

Δυσκολεύεστε να δείτε το καλό στους άλλους και αντιθέτως, βλέπετε το κακό σε αυτούς, γι' αυτό και δεν σας αρέσουν οι άνθρωποι που είναι διαφορετικοί από εσάς.

Αντιπαθείτε τους ανθρώπους που είναι διαφορετικοί από εσάς επειδή σας θυμίζουν τα ελαττώματά σας, γεγονός που σας δυσκολεύει να συμβιβαστείτε με τον εαυτό σας.

25) Σας αρέσει να υποτιμάτε τους άλλους

Είσαι ένα εγωκεντρικό άτομο που περιφρονεί τους άλλους.

Έχετε ελάχιστη εκτίμηση για τους άλλους και νοιάζεστε μόνο για τον εαυτό σας και τις ανάγκες σας.

Δεν είσαι ιδιαίτερα καλός με τους ανθρώπους επειδή δεν σου αρέσει η ιδέα ότι υπάρχει κάποιος καλύτερος από σένα, γι' αυτό και δεν σου αρέσουν οι άνθρωποι που είναι διαφορετικοί από σένα.

26) Το μόνο που κάνεις είναι να γκρινιάζεις και να γκρινιάζεις

Διαρκώς παραπονιέστε για τη ζωή σας και για το πόσο δύσκολη είναι και παρόλα αυτά δεν εργάζεστε αρκετά σκληρά για να βελτιωθείτε ή να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας.

Είστε ένα τεμπέλικο άτομο που δεν θέλει να αλλάξει τίποτα στη ζωή του ή να αναλάβει την ευθύνη για τις πράξεις ή τις επιλογές του.

Πάντα θα κατηγορείτε τους άλλους για ό,τι συμβαίνει.

27) Είσαι αχάριστος

Δεν είστε ευγνώμονες για τα πράγματα που έχετε και δεν εκτιμάτε τα πράγματα που κάνουν οι άλλοι άνθρωποι για εσάς.

Είστε εγωιστές και περιμένετε πάντα περισσότερα από όσα σας αξίζουν. Δεν νοιάζεστε καθόλου για τους άλλους ανθρώπους και αυτό συνήθως γίνεται εξαιτίας των συναισθημάτων τους ή του τι σκέφτονται για εσάς.

28) Είσαι ψεύτης

Πάντα λέτε ψέματα στους άλλους ανθρώπους και περιμένετε να σας πιστέψουν όταν αργότερα ανακαλύψουν ότι αυτό που είπατε ήταν ψέμα.

Λέτε ψέματα μόνο και μόνο επειδή είναι ευκολότερο από το να λέτε την αλήθεια, πράγμα που δυσκολεύει τους άλλους να σας εμπιστευτούν, επειδή ξέρουν ότι ό,τι κι αν πείτε θα είναι πιθανότατα ψευδές ή παραπλανητικό με κάποιο τρόπο.

29) Έχετε ελάχιστο σεβασμό ή ευγένεια προς τους άλλους

Είσαι ένα αγενές άτομο που δεν νοιάζεται για τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων και δεν τους δείχνει κανένα σεβασμό ή ευγένεια.

Δεν σας ενδιαφέρουν τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων ή το πώς αισθάνονται ή τι σκέφτονται για εσάς.

Νοιάζεστε μόνο για τις δικές σας ανάγκες και επιθυμίες, γι' αυτό και δεν σέβεστε τους άλλους.

30) Είσαι πολύ εγωιστής

Σκέφτεστε μόνο τον εαυτό σας και τις δικές σας ανάγκες, γι' αυτό και δεν σας ενδιαφέρει τι συμβαίνει στους ανθρώπους γύρω σας ή πώς αισθάνονται.

Κάνεις ό,τι θέλεις να κάνεις και δεν σκέφτεσαι καθόλου κανέναν άλλον.

Ποτέ δεν μπαίνεις στη θέση κάποιου άλλου ή δεν προσπαθείς να καταλάβεις τα συναισθήματά του, γιατί είναι πιο εύκολο να κάνεις ό,τι θέλεις χωρίς να σκέφτεσαι κανέναν άλλο.

31) Βρίσκεις λάθη σε όλα

Αντί να είστε ευγνώμονες ή ευγνώμονες όταν κάποιος σας βοηθάει, κάνετε ψιλοκομμένες παρατηρήσεις και βρίσκετε ελαττώματα. Για παράδειγμα, η γυναίκα σας μόλις πέρασε όλη τη μέρα καθαρίζοντας. Όταν επιστρέφετε σπίτι, παρατηρείτε ότι το πλυντήριο πιάτων δεν έχει ξεπακεταριστεί.

Αντί να της πείτε "Ουάου, γλυκιά μου, το σπίτι είναι υπέροχο!", εσείς αρχίζετε να μιλάτε για το ότι ξέχασε να ξεπακετάρει το πλυντήριο πιάτων.

Αυτό που κάνετε είναι να υποτιμάτε τους ανθρώπους και θα είναι απρόθυμοι να κάνουν οτιδήποτε για εσάς, επειδή δεν είστε ποτέ ικανοποιημένοι.

32) Τα συναισθήματά σας είναι ασταθή

Έχετε ακούσει ποτέ το ρητό τέσσερις εποχές σε μια μέρα.

Ποτέ δεν είσαι σταθερός.

Η διάθεσή σας αλλάζει και αυξομειώνεται διαρκώς, με αποτέλεσμα οι άνθρωποι να περπατούν γύρω σας σαν σε αβγό και να τους προκαλεί άγχος.

Ποτέ δεν ξέρουν τι θα ακολουθήσει και τείνουν να σας αποφεύγουν εντελώς.

Πώς μπορώ να σταματήσω να συμπεριφέρομαι έτσι

Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσετε ότι υπάρχει πρόβλημα.

Δεν είσαι ευτυχισμένη μέσα σου και γι' αυτό φέρεσαι έτσι.

Αλλά το καταλαβαίνω, το να αφήσεις αυτά τα συναισθήματα να βγουν προς τα έξω μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά αν έχεις περάσει τόσο καιρό προσπαθώντας να τα ελέγχεις.

Αν είναι έτσι, σας συνιστώ να παρακολουθήσετε αυτό το δωρεάν βίντεο με αναπνοές, που δημιούργησε ο σαμάνος Rudá Iandê.

Ο Rudá δεν είναι άλλος ένας αυτοαποκαλούμενος προπονητής ζωής. Μέσα από τον σαμανισμό και το δικό του ταξίδι ζωής, δημιούργησε μια σύγχρονη εκδοχή των αρχαίων θεραπευτικών τεχνικών.

Οι ασκήσεις στο αναζωογονητικό του βίντεο συνδυάζουν χρόνια εμπειρίας στην αναπνοή και αρχαίες σαμανικές πεποιθήσεις, σχεδιασμένες για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να επικοινωνήσετε με το σώμα και την ψυχή σας.

Μετά από πολλά χρόνια καταπίεσης των συναισθημάτων μου, η δυναμική ροή αναπνοής της Rudá κυριολεκτικά αναζωογόνησε αυτή τη σύνδεση.

Και αυτό είναι που χρειάζεστε:

Μια σπίθα που θα σας επανασυνδέσει με τα συναισθήματά σας, ώστε να αρχίσετε να επικεντρώνεστε στην πιο σημαντική σχέση από όλες - αυτή που έχετε με τον εαυτό σας.

Έτσι, αν είστε έτοιμοι να ανακτήσετε τον έλεγχο του μυαλού, του σώματος και της ψυχής σας, αν είστε έτοιμοι να πείτε αντίο στο άγχος και το στρες, δείτε τις γνήσιες συμβουλές του παρακάτω.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο και πάλι.