Edukien taula
Ni al naiz drama?
Tiktok-en bideo dibertigarria dibertigarria dirudien arren, zure familiako arazoa zu zarela jakitea nahiko errealitate latza da.
Beraz, bada" Drama eragiten duena zu zaren jakiteko jakin-mina daukazu, artikulu hau zaren seinale guztiekin dago.
Murgil gaitezen.
1) Arazo bat duzu autoritatearekin.
Obeditu zure gurasoei, dio Eskritura Santuak. Baina zu bazara zure familiako arazoa, zu izango zara agindu hau hausten lehena.
Agian ez duzu beti erakutsiko, baina arazo bat daukazu autoritate irudiekin. Zure ama, aita, anai-arrebak eta irakasleak zure bizitzako agintariak dira.
Eta aginduak edo argibideak ematen dizkizutenean, zaila egiten zaizu haiek betetzea.
Bereei jarraitu beharrean. Gauzak zuzendu eta nahi duten moduan eginez, gauzak zure erara egiten dituzu, esaten edo egiten dutena edozein dela ere.
Zure bizitzako autoritate-figureekiko jarrera horren ondorioz, litekeena da pertsona izatea. zure familian arazo gehien sortzen duena.
2) Ez duzu zure ekintzen ardurarik hartzen
Zure amak esan dizu zure gela garbitzeko eta astebete da eskatu dizula. egiteko.
Baina jaramonik egiten jarraitzen diozu, oso lanpetuta zaudelako zure telefonoko jokoetan jolasten edo telebista ikusten. Eta eskatzen dizunean, hori egin beharrean, "gero egingo dut ama!"
Egia esan, eguna pasatzen da eta hurrengoa.pertsona batere eta normalean haien sentimenduengatik edo zutaz pentsatzen dutenagatik izaten da.
28) Gezurti bat zara
Beti esaten ari zara. beste pertsonei gezurrak esaten dizkiete eta zuk esandakoa gezurra izan dela jakiten dutenean zu sinestuko dutela espero dute.
Gezurra besterik ez duzu esaten, egia esatea baino errazagoa delako eta horrek zaila egiten du besteek zugan konfiantza izatea. badakitelako esaten duzuna ziurrenik faltsua edo engainagarria izango dela nolabait.
Ikusi ere: Nire aitorpena: ez dut karrerarako asmorik (eta ados nago)29) Besteekiko errespetu edo kortesia gutxi daukazu
Pertsona zakarra zara, Besteen sentimenduez arduratzen da eta ez die inolako errespetu edo adeitasunik erakusten.
Ez zaituzte axola besteen sentimenduak edo nola sentitzen diren edo zutaz pentsatzen dutena.
Zuk. zure beharrak eta nahiak bakarrik zaintzen ditu eta horregatik ez diozu errespeturik besteekiko.
Ikusi ere: Harreman bat funtzionatzeko 10 modu bateragarritasunik ez dagoenean (jarrai ezazu urrats hauek!)30) Oso berekoia zara
Zure buruan eta zure beharretan bakarrik pentsatzen ari zara. horregatik ez zaizu axola zer gertatzen den zure ingurukoekin edo nola sentitzen diren.
Nahi duzuna egiten duzu eta ez duzu beste inorengan pentsatu.
Inoiz ez zara beste inoren larruan jartzen edo saiatzen zara haren sentimenduak ulertzen, errazagoa baita nahi duzuna egitea beste inorengan pentsatu gabe.
31) Dena akatsa aurkitzen duzu
Orduan. norbaitek laguntzen dizunean eskertuta edo eskertuta egoteak, aukeratzen duzu eta akatsak aurkitzen dituzu. Izan ereadibidez, zure emazteak egun osoa garbitzen eman berri du. Etxera etortzen zarenean, ontzi-garbigailua ez dela deskargatu nabaritzen duzu.
“Uau, maitea, etxea oso ondo dago!” esan beharrean, ukitu batean joaten zara ontzi-garbigailua desegitea ahaztu zaiolako.
Zuk egiten ari zarena jendea gutxiesten da eta ez dute ezer egiteko gogorik izango zure alde, inoiz ase ez zaudelako.
32) Zure emozioak irregularrak dira
Inoiz entzun duzu lau urtaro esaera egun bakarrean.
Inoiz ez zara konstante.
Zure aldartea aldatzen da eta etengabe aldatzen da eta, ondorioz, jendea zure inguruan arrautza-oskoletan ibiltzea eta urduritasuna eragiten du.
Inoiz ez dakite zer etorriko den eta zu guztiz saihesteko joera dute.
Nola utziko diot horrela jokatzea
Lehenengo urratsa arazo bat dagoela onartzea da.
Zure baitan ez zaude pozik eta horregatik antzezten ari zara.
Baina ulertzen dut, sentimendu horiek kanpora uztea zaila izan daiteke, batez ere hainbeste denbora saiatuz gero. kontrolpean eduki.
Horrela bada, gomendatzen dut Rudá Iandê xamanak sortutako arnasketa-bideo hau ikustea.
Rudá ez da bere buruari buruzko beste entrenatzaile bat. . Xamanismoaren eta bere bizitzako bidaiaren bidez, antzinako sendatzeko tekniken egungo bira bat sortu du.
Bere bideo bizigarriko ariketek arnas lanerako urteetako esperientzia eta antzinako sinesmen xamanikoak uztartzen dituzte, diseinatuta.erlaxatzen lagunduko dizu eta zure gorputzarekin eta arimarekin egiaztatzen.
Urte asko nire emozioak zapaldu ostean, Rudá-ren arnasketa-fluxu dinamikoak literalki berpiztu zuen konexio hori.
Eta hori da behar duzuna:
Zure sentimenduekin berriro konektatzeko txinparta bat, harreman garrantzitsuenean zentratzen has zaitezen, zure buruarekin duzun horretan.
Beraz, kontrola berreskuratzeko prest bazaude. zure adimena, gorputza eta arima, antsietateari eta estresari agur esateko prest bazaude, begiratu behean bere benetako aholkuak.
Hona hemen doako bideorako esteka berriro.
eguna dator. Eta berriro galdetzen dizunean, gauza bera gertatzen da berriro.Hori deitzen diogu zure ekintzen erantzukizuna ez hartzea.
Eta zure ohitura txarra bada, zu zara. ia ziur zure familiako arazoa.
3) Beti berandu zabiltza hitzorduetara edo ekitaldietara
Larunbat arratsaldeko 19:00ak dira eta zure gurasoak 7etarako etxera espero zaituzte. :00:00etan zorrotz.
Baina etxera 20:30ean itzultzen zarenean, asmatu nor bihurtzen den arretaren erdigunea? Hori bai, zu zara! Eta zure atzerapenaren ondorioz, denak atsekabea ematen hasten zaizu.
Pentsa dezakezu hori ez dela gauza handirik, baina hala da.
Zure familian askotan gertatzen bada hori, orduan horren azalpen logiko bakarra denboraren kudeaketarekin eta puntualtasunarekin arazo bat duzula da.
4) Beti telefonoan zaudela
Ikasteko gauza garrantzitsuenetako bat izaten da. aurkeztu zure familiarekin eta lagunekin.
Horrek esan nahi du haiekin kanpoan zaudenean, haiekin guztiz arduratu beharko zarela eta ez zure telefonoan.
Hala ere, ezin baduzu jarri telefonoa, litekeena da zure familian arazoa zu izatea.
5) Beti eteten duzu jendea
Hau zu bezalakoa bada, ez du axola nola. askotan jendeak esaten dizu edo etetea uzteko eskatzen dizu.
Haiek eginda ere, ez duzulako egiten. Eta, ondorioz, zuregan drama gehien eragiten duen pertsona zarafamilia.
6) Beti saiatzen zara jendea kontrolatzen
Manipulatzailea zara eta beti nahi duzu gauzak zure planen arabera joatea.
Eta ezin baduzu egin nahi duzuna egiten dute, orduan aukera ona da zu zarela haien bizitzan hainbeste arazo izateko arrazoia.
7) Beti kritikatzen duzu jendea
Inoiz ez duzu ezer polita esateko, egiten duzun guztia pozoia bota eta negatiboa nabarmentzea da eta inoiz ez positiboa.
Benetan arima suntsigarria da norbaitek denbora guztian kritikatzea eta egin baduzu. hori egiteko ohitura bat da, toxikoa eta kaltegarria da zure familiako besteentzat.
Baina ez badirudi hori egiteari utzi ezin diozula, orduan aukera ona da zu zarela hainbeste edukitzearen arrazoia. haien bizitzako arazoak.
8) Beti esamesak egiten dituzu atzean dauden pertsonei buruz
Ez dakizu ahoa ixten eta hau besteentzat kaltegarria ez ezik, txarra ere bada. zure familia ere zurrumurruak zabaltzen eta jendearen ospea hondatzen ari zarelako zoriontsu mantendu beharrean.
9) Beti epaitzen duzu jendea
Besteak epaitzen ari zara baina ez duzu ikusten zure bere akatsak.
Ez zaude lehenik norbait ezagutzeko prest, baizik eta entzumenez epaitu edo, are okerragoa dena, itxuragatik epaitzen duzu.
10) Asmatzen duzu. giro txarrak
Gizarte elkarretaratzeetan jendeak saihesteko joera duela nabaritzen duzu. begien kontaktua saihesten dute, egiten duteaitzakiak, lanpetuta daudela eta ezin dutela hitz egin esanez.
Ez dakizu zergatik? Azken finean, zure iritzi zintzoa besterik ez duzu eman eta ez da zure errua egia kudeatu ezin badute!
Egia basatia nahi al duzu?
Baliteke jendeak zu saihesten duela uste duelako. toxikoa zara.
Pertsona toxiko batentzat zaila da horrela jokatzen ari dela identifikatzea, beraz, begiratu Justin Brown toxikoa dela onartzen duen bideo honi.
Lagunduko du. eduki ditzakezun ezaugarri toxikoen berri gehiago izan dezazula.
11) Beti zara familiaren berrien berri ematen duen azkena
Beti bazara azkena ezagutzen duzuna. azken konpromisoa, haurdunaldia edo lan-sustapena, bada garaia introspekzio bat egiten hasteko.
Gainera, inoiz ez zaituzte gonbidatu ekitaldi hauetara!
Zergatik?
Beno. , nola erreakzionatu zenuen arrebak haurdun dagoela esan dizunean? Haurdunaldia eteteko txantxa gisa esan al zenioke?
Edo, zure anaia eskualdeko zuzendari izatera igo zenean, haren arrakasta gutxiesten saiatu zinen?
Besteen lorpenak alde batera uzten dituzunean. benetan ez da gauza polita egitea eta baliogabetzen ditu.
Beraz, azken berriak entzuten beti azkena bazara, litekeena da arazoa zu zara.
12 ) Ez dakizu nola entzun eta errespetatu besteen iritziak
Ez zaizu gustatzen besteek esaten dutena entzutea eta hori ez da bakarrik txarra zuretzat baiziktxarra zure familiarentzat, zu saihesteko joera izango baituzu egiten duzun guztia modu pasibo-agresiboan kritikatzea dela ikusten dutenean.
Horrek oihartzun baduzu, baliteke zure ikuspegia birpentsatzeko garaia izatea. harremanak!
13) Ez duzu barkamenik eskatu. Inoiz.
Hain ohituta zaude zuzena eta perfektua izatera, ezen barkamena eskatu beharrik ez duzula sentitzen duzula.
Hau harremanarentzat txarra ez ezik, zure buruarentzat ere txarra da. -estimua, jendeak zu saihesteko joera izango duelako zure ekintzen erantzukizuna hartzen ez duzula ikusten duenean.
Egia da egoera batean zure errua izan ala ez ez duela axola.
Inportantea da nola jokatzen duzun eta besteak nola tratatzen dituzun. Hala ere, horrek oihartzuna badu, barkamena eskatzen hasteko ordua da!
14) Beti antzezlanean nahastuta zaude
Beti antzezlanean sartuta bazaude, orduan ez zaude. benetan zure buruari edo zure familiari laguntzen.
Bizitzan lortu nahi duzunaren guztiz kontrakoa egiten ari zara, kontrako produktiboa delako.
Egia da drama guztiak ez direla txarrak. Izan ere, batzuetan, ona da! Hala ere, horrek oihartzuna badu, bada garaia gauzen alde onak eta txarrak aztertzen hasteko!
15) Beti saiatzen zara jendea gaizki egin ez duen zerbaitengatik errudun senti dezan
Hau izugarria da zure harremanarentzat, inori ez zaiolako gustatzen etengabe sentiarazten saiatzen den norbaitgaizki egin ez duten zerbaitengatik errudun.
Alferrikako estres eta tentsio handia ere eragingo du zure bizitzan. Hori, beraz, ez da gauza ona egiteko.
Hala ere, honek oihartzuna badu, orduan zure ekintzen ondorioez pentsatzen hasteko ordua da!
16) Ez duzu egiten. t saiatu besteen ikuspuntuak ulertzen
Besteen ikuspuntuak ulertzen saiatzen ez zarenean, oso zaila izango da zuretzat edo haientzat harreman osasuntsu bat izatea, aldi bakoitzean ikusi ez duzula esaten dutena entzuten, zu saihesteko joera izango dute eta horrek benetan gaizki eta bakarti sentiaraziko zaitu.
Egia da edozein harremanetan komunikazioa funtsezkoa dela eta bada. harreman osasuntsu eta zoriontsu bat nahi duzu, orduan garrantzitsua da zure bikotearekin komunikatzea eta hark esan beharrekoa entzutea.
Hala ere, honek oihartzuna badu, orduan entzuten hasteko garaia da!
17) Ezin duzu egia kudeatu
Egia kudeatu ezin baduzu, orduan ez da osasungarria izan ere, harreman batean egiari aurre egiteko prest ez bazaude, argi dago zure bikotea ez dela. Ezta ere.
Honek gauzak oso gogorrak egingo zaizkizu biei eta hori ez da gauza ona edozein harremanetan.
Egia da, batean egongo bazara. Egiari aurre egin nahi ez dion batekin harremana, argi dago ez dagoela esperantzarikarrakasta harreman horretan, pertsona horrek ez duelako inoiz onartuko ezingo du gustuko ez duen zerbait egiten duzun unea iristen denean.
18) Zure arazoak beste guztiei leporatzen diezu
Hau oso gauza txarra da, zeren beti zure arazoak besteei leporatzen badiezu, oso zaila egingo zaizu aurrera egitea eta horrek egoera berean geratuko zaitu. eta berriro ere.
Zure errua da!
Zure bizitzan gauzak gaizki doazenean, gertatutakoaren ardura hartu beharrean, beste norbaiti errua botatzen diozu eta honek arazo asko eragiten dizkizu. izan ere, ezin baduzu ezeren erantzukizuna hartu, ez dago inola ere bizitzan inora iritsiko zarenik.
19) Zu zara beti biktima
Denek atera nahi dute. zu eta mundua zure aurka konspiratzen ari zara!
Beti zaude defentsarako eta defentsarako jendea ez da erakargarria!
Hau oso gauza txarra da, zeren beti defentsan bazaude, hau oso zaila egingo zaizu beste norbaitengana irekitzea, eta horrek esan nahi du benetan zaila izango zaizula.
Nortasun toxikoa duzunean gauza txarrak zuri bakarrik gertatzen zaizkizula pentsatu ohi duzu, hau da. Ez da, jakina, kasua.
Bizitza gertatzen da, ona zein txarra eta egin dezakezun guztia kolpeekin jaurtitzea da.
20) Beharregia zara!
Jendeak gauzak ematea espero duzu eta zure erantzutea nahi duzubehar guztiak!
Besteen etengabeko balioztapena behar duzu mentalki nekagarria den punturaino.
Zure buruari aurre egiteko gai zara eta besteen iritziak edo aholkuak bilatzen ari zara beti. sekula jarraitu.
21) Ez duzu txalorik egiten besteek irabazten dutenean
Besteentzat zoriontsu izan beharrean, zoriontsu izatea mespretxatzen duzu.
Zelako barrutik, miserablea zara. Horrelako gauzak esaten dituzu: "Oh, bere senarragatik ez balitz, ez luke zentimo bat ere izango bere izenean.
Zure buruaz ziur ez zaude eta besteen lorpenak lagundu eta goraipatu beharrean, begiratzen duzu. errua dela eta saiatu haien unea hondatzen argitan.
22) Zu zara axola duen pertsona bakarra. eroso egiten zaituena.
Beti saiatzen ari zara zure burua frogatzen eta besteei zein handia zaren ikus dezaten. Etengabe saiatzen ari zara beste batzuk erakusten eta jeloskor jartzen.
Pertsona positiboa zara, baina ez dirudi ulertzen ez dela beti positiboa izatea, baizik eta positiboa izatea baino. egokia da.
23) Harrotsua zara
Besteak baino hobea zarela eta haiek baino duinagoa zarela uste duzu.
Mundua zure inguruan dabilela uste duzu. eta zure beharrak eta nahiak.
Uste duzu beste pertsonak zure baino gutxiago direla eta haiekEskertu behar dituzu dituzun gauzak, eta hori ez da batere egia.
24) Ez zara apala edo apala
Zaila egiten zaizu besteengan ona ikustea eta horren ordez. , ikusi haien txarra, horregatik ez zaizu gustatzen zuregandik desberdinak diren pertsonak.
Ez duzu gustatzen zuregandik desberdinak diren pertsonak zure akatsak gogorarazten dizkizutelako eta horrek zail egiten dizu etortzea. zure buruarekin hitz egiteko.
25) Besteak gutxiestea gustatzen zaizu
Besteak gutxiesten dituen pertsona autozentratua zara.
Besteak gutxi errespetatzen dituzu eta zeure burua eta zure beharrak bakarrik zaintzen ditu.
Ez zara jendearekin bereziki atsegina, ez zaizulako gustatzen zu baino norbait hobea izatearen ideia, horregatik ez zaizu gustatzen desberdina den jendea. zugandik.
26) Egiten duzun guztia puta eta intziria da.
Etengabe kexatzen zara zure bizitzaz eta zein gogorra den eta, hala ere, ez duzu nahikoa lan egiten zeure burua hobetzeko edo egiteko. zure bizitzan aldaketak.
Bere bizitzan ezer aldatu nahi ez duen edo bere ekintzen edo aukeren erantzukizuna hartu nahi ez duen pertsona alferra zara.
Beti errua izango duzu. besteek gertatzen den guztiagatik
27) Esker txarrekoa zara
Ez duzu eskertzen dituzun gauzengatik eta ez dituzu eskertzen besteek zuregatik egiten dituzten gauzak.
Berekoia zara eta beti espero duzuna baino gehiago. Ez zaizu bestea axola
