Tabloya naverokê
Em hemî dizanin ku mirov dikarin gêj bin.
Lê gelo ew kesên ku her dem divê rast bin, çi dikin? Tu çawa bi wan re mijûl dibî?
Li vir deh awayên bêwate hene ku meriv bi yekî ku her dem rast dibêje re mijûl bibe.
1) Wê xwe bi xwe negirin lê netirsin sînoran danîne
Yek ji baştirîn rêyên ku meriv bi yekî ku her dem rast dibêje, ew e ku meriv wî bi xwe nebîne.
Han e ku meriv bala xwe bide aliyên neyînî yên tevgera wî û dest bi hîskirinê bike. hêrsbûn.
Lê li şûna wê, hewl bidin ku bala xwe bidin tiştên baş. Wan çi kir ku hûn jê hez nakin? Çima tu ewqas bêhêvî bûyî?
Fêm bikin ku kiryarên wan bi we re tune ye, û acizbûn tenê zirarê dide we, ne wan.
Danîna sînoran rêyek baş e ku meriv bi yekî re mijûl bibe. her dem rast e.
Hûn dikarin li ser hestên we û çi hewcedariya we ji wan re sohbetek xweş bikin.
Lê ger sînorên we derbas bibin, netirsin ku hûn ji wan re bibêjin hûn nerehet in an jî hêrs in.
Tiştê herî baş di derbarê danîna sînoran de ew e ku ew ê di demek dirêj de jiyana we hêsantir bikin.
Heke em hewcedariyên xwe bi zelalî û bi rêzdarî ragihînin, em ê di dawiyê de hemû bextewartir bin.
2) Bila wan zanibin ku nêrîna wan her gav ne ya herî baş e
Di cîhanek ku raman tê de bi qîmet in, girîng e ku mirov bizane ku nêrîna wan ev e. ne her tim ya herî baş e.
Dibe ku ew rast bin, lê qet nebe hûnşîret.
Li vir dîsa lînka vîdyoya belaş heye.
Kontrola te heye
Di dawiyê de, tu nikarî kesekî din kontrol bikî, lê tiştek ku te her dem heye kontrola li ser xwe û nêzîkatiya we ya ji tiştan re ye.
Ji ber vê yekê, vê hêzê bikar bînin!
Li ser hişmendî û reaktîfiya xwe bixebitin, û hûn ê bibînin ku êdî kesên ku karibin we bikin tune ne. xwe kêm bin an jî kêmasî hîs bikin.
Mirovên din ne mecbûr in ku li we xwedî derkevin.
Pirsgirêkên wan û pirsgirêkên wan hene, mîna we. Ew ne ji we û ne jî ji kesekî din nefret nakin; ew tenê hewl didin ku jiyanê bi awayê herî baş derbas bikin.
Ew ne berpirsiyariya we ye ku ew her gav rast in, ji ber vê yekê hûn çima bihêlin ku ew bikevin bin çermê we?
Tu xwedî wê hêzê ne ku hûn hilbijêrin ka hûn çiqasî vê hevaltî an pêwendiyê digirin, lê di dawiyê de ew hemî li ser we ye.
ne mecbûrî şaş e.Hûn dikarin wan bidin zanîn ku hûn bi raya wan re ne razî ne, lê hûn rêzê ji mafê wan re digrin.
Tu dibînî, tiştekî xelet tune ku tu ji kesekî re bibêjî ku tu na. tu bi wan re dipejirînî.
Bi vî awayî, ew ê hîs nekin ku divê her dem rast bin.
Û ger nêrînên we ji yên wan cuda bin, hûn ê her du jî karibin bextewar û bi ruhê xweş bimînin.
Dibe ku ew ê di dawiyê de fêm bikin ku ew her gav ne xwediyê tenê ramana rast in.
3) Tenê ji ber ku ew rast in, nayê wê wateyê ku ew hewce ne ji bo wê bixin
Carna mirov rast dibêjin û divê em rêzê jê re bigirin.
Carinan mirov rast in û divê em tenê bihêlin ku ew rast bin.
Û carinan mirov rast dibêjin û divê em bihêlin ku ew riya xwe bihêlin.
Lêbelê: ev nayê wê wateyê ku hûn bihêlin ku ew bişopînin.
Eger kesek bi berdewamî ji we re dibêje ku ew çiqas rast in, bila ew bizane ku tu bi nêrîna wan re napejirînî.
Nehêlin ku ew vê yekê bişopînin. Ev yek dê wan baştir hîs bike û ew ê tenê bibe sedema nakokiyên nehewce.
Hurmeta mafê wan ê ramana wan hebe. , lê bila zanibin ku hûn bi wê re napejirînin.
Û eger ew bi dawî bûn rast bûn, ji wan re bêje ku rijandina wê ji wan re rêzdartir nake.
Hûn dikarin çi bikin ku arîkariya vê bike?
Rêya herî baş a ku meriv vê yekê bişopîne şopandina têgeha "meymûn dibîne, meymûn bike" ye.
Wê nehêle.dema ku tu yê rast dibêjî, da ku belkî, tenê belkî, ew fêrî heman tiştî bibin.
4) Rast be û ji wan re bêje ku ew hestê we çawa dike
Ev karekî dijwar e, lê ew girîng e.
Hûn dibînin, ger kesek her gav rast be, ev dê bibe sedema tengasiyê li ser hevaltî an têkiliya we .
Divê hûn bi wan re rastgo bin û ji wan re bibêjin ku hûn çi hîs dikin.
Ev dê ji we re bibe alîkar ku hûn nêrîna yên din bibînin û ew ê bibe alîkar ku hevaltî an têkiliya we geş bibe.
Bawer bike yan na, hinek kes jî nizanin ku ew çi dikin dema ku ew her gav hewl didin ku rast bin. Ew jî hay jê nabin!
Rêyek baş heye ku meriv li ser vê yekê bimeşe û ew jî ew e ku meriv bi wan re rast be.
Heke ew her gav rast in, ji wan re bibêjin ku ev we çawa dike hîs bikin.
Girîng e ku em bi hestên xwe re rastgo bin û wan bi awayeke eşkere îfade bikin.
Ew jî dihêle ku em bi yên din re bi bandor têkilî daynin, ji ezmûnan fêr bibin û wekî mirov mezin bibin. .
Dilsozî sîyaseta herî baş e ji ber ku ew dikare bibe sedema encamên erênî ji bo her du aliyên têkildar.
5) Dema ku ew dikin dîn nebin, ew tenê ji aştiya weya kesane dûr dixe.
Em hemû dizanin ku mirov dikarin gêj bibin.
Lêbelê, hêrsbûna li wan tiştekî ji we re nake, ji min bawer bikin.
Tenê hesta we xirab dike û ev yek 'rewşê biguherîne.
Li serberevajî, ew ji aştiya weya kesane dûr dixe!
Li şûna wê, hewl bidin ku fêm bikin ka çima wiya dikin.
Û paşê hewl bidin ku çareseriyek ku hûn herdu jî jê sûd werbigirin bibînin.
Gelek caran, pêkanîna guhertinek an başbûnê ji ber hin sedemên bingehîn e ku divê çêtir were fam kirin.
Bi fêhmkirina sedemên bingehîn ên ku çima tiştek diqewime, hûn jixwe nîvê rê ne ji bo çareseriyê. !
Tu dibînî, kesên ku her tim divê rast bin, bi gelemperî di bingehê xwe de pir ne ewle ne.
Ji ber vê yekê, ew ê çi ji destê wan were bikin da ku rast bin.
0>Heke hûn bêewlehiya wan fêm bikin û hewl bidin ku ji wan re bibin alîkar, wê demê hûn ê bi wan re têkiliyek pir çêtir hebin.
Hewldana ku wan dilniya bike û rehetiyê peyda bike dê bibe sedema têkiliyek pêbawer û rehettir.
Axiriyêda, xweştir e ku meriv alîkariya wan bike û têkiliyek baş hebe, ne ku meriv ji hev dîn bin ji bo tiştekî.
6) Hewl nedin ku wan biguherînin
Heke hûn hewl bidin ku kesekî biguherînin, dibe ku ew ê bêtir bibin mirovek ne xweş.
Li şûna wê, bi wî awayî bi wî re mijûl bibin. Dibe ku ew ne hêsan be, lê bi hêvî ye ku ew ê pirsgirêka wan kêmtir bike.
Carinan, mirov ewqasî di nava xwe de dicivînin ku ew jî guh nadin hewcedariyên kesên din.
Ma kir. tu dizanî ku tu nikarî tu kesî biguherînî, tu çiqas hewl bidî jî?
Tu dibînî, guherîn ev etiştekî ku ji hundir tê.
Heke hûn hewl bidin ku kesekî biguherînin, ew ê ji ber vê yekê ji we aciz bibe.
Ji ber vê yekê, tenê bi wan re bi awayê ku ew in re mijûl bibin û wî bidin fam kirin ku awayê danûstandina wan bi tiştan re ne tenê rê ye.
Tenê awayê ku hûn dikarin guhartinê bikin îlhama wê ye.
Bin kesê ku hûn dixwazin bibin.
0>Guhertin ne encama hêzên derve ye, belkî motîvasyon û xwesteka kesane ya ji bo guhertinê ye.
Ji ber vê yekê, ev ji bo we tê çi wateyê?
Ev tê wê wateyê ku çêtirîn nîşanî wan dide. guhertoya xwe ya ku tu dikarî bibî.
Dema ku ew vê yekê bibînin, ew ê bixwazin jî ber bi baştirbûnê ve biguherin.
Ev ne guhertina wan e, lê ew e ku nîşanî wan bide ka çawa xwe biguhezînin.
7) Lêborîna wî qebûl bike û bimeşe
Eger kesek her gav rast dibêje, çêtir e ku meriv lêborîna wî qebûl bike û pêşde here.
Ne hewce ye ku hûn berdewamiya şer bikin.
Lêbelê, zehmet e ku meriv ji wan lêborînê bixwaze.
Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn zanibin meriv çawa bi vê yekê re mijûl dibe.
Ev e Tişta herî girîng a ku divê were bîra we: hûn li vir lîstikek nalîzin.
Ne hewce ye ku hûn qet bi serkevin an jî winda bikin.
Tenê divê hûn biceribînin û tevgera wan bi çêtirîn fam bikin bi awayekî mimkun e.
Ji ber vê yekê, em bibêjin ku hûn bi kesekî re mijûl dibin ku her gav rast e û difikire ku ew qet xelet ne.
Ew guh nadin kesên din dema ku ew xelet in.
InBi rastî, ew tenê difikirin ku awayê wan ê kirina tiştan çêtirîn e, û hûn nikarin wê biguhezînin.
Belê, wekî min berê jî got, ew ne guhertina wan e an jî hewldana ji bo guhertina wan e.
Ev li ser wê yekê ye ku hûn fêm bikin ka ew çawa difikirin, da ku hûn bikarin alîkariya wan bikin ku hîn bibin ka meriv çawa bi aqilmendîtir difikirin.
Beşê çêtirîn?
Hûn ne hewce ne ku hûn lêborînê bixwazin. ji bo ku bi tenê bimeşin.
Hûn dikarin bêyî wê bimeşin.
Gelek caran, ev mirov pir di nava xwe de ne ku fêm bikin ku ew xelet in an çawa dikarin biguherin. rêyên wan.
8) Kêmtir wextê xwe bi wan re derbas bikin
Heke kesek tim rast dibêje, baştir e ku hûn kêm wext bi wan re derbas bikin.
Ev nayê wê wateyê ku tu hevalekî xerab î.
Lê belê, eger tu bi yekî ku tim rast dibêje re hevaltiyê bikî, girîng e ku tu pêşî bi wî re bipeyivî, ji bo ku pirsgirêk çareser bibe.
Hûn naxwazin wan bi tevahî bê ravekirin û bêyî ku derfetê bidin wan ku bi potansiyel pêşde bibin, wan biqewirînin.
Hûn ê wiya ji kesê ku her gav xelet e nekin, îcar çima tu vê yekê bi kesekî ku tim rast dibêje?
Hûn dixwazin şansê bidin wan, lê girîng e ku hûn nehêlin ew jiyana we kontrol bike.
Em bibêjin hûn hevalên hev in bi kesekî ku her tim rast e. Biceribînin ku pêşî bi wan re bipeyivin û heke tiştek neguhere, hûn dikarin hêdî hêdî ji jiyana wan dûr bikevin.
Girîng e ku hûn wext derbas nekinbi kesên ku we hestê xerab dihêlin.
Zehmet e ku hûn wextê xwe bi wan re derbas nekin, nemaze ku hûn bi wan re heval in.
Lê, girîng e ku hûn wiya bikin.
Tu naxwazî bi yekî ku jehrî ye an jî te diêşîne re hevaltiyê bikî.
Binêre_jî: Meriv çawa merivek bêdeng dike ku evîndarê we bibe: 14 şîretên dilşewat * t!Ew qet ne tiştekî baş e.
9) Bihêle bila biçe pratîkê
Ev yek ji tiştên herî girîng e ku hûn dikarin bikin dema ku meriv bi kesên ku her gav rast in re mijûl bibin.
Bê guman, hûn dikarin di ramana xwe de rawestin û heke hûn dikarin nîqaş bikin jî dixwazin, lê carinan çêtir e ku meriv tenê dev jê berde û bihêle ku ew bi tiştê ku dixwazin bawer bikin bawer bikin.
Bi rastî, carinan çêtir e ku meriv tenê bihêle û careke din li ser wê nepeyive.
Girîng e ku hûn bi berdewamî li ser wê nepeyivin an bînin ziman, ji ber ku ew ê rewşê baştir neke.
Ew ê dest pê bikin ku bifikirin ku hûn tenê hewl didin ku bi wan re nîqaş bikin an jî wan bikin ku rewşa xwe biguherînin. bi awayên.
Ew qet ne wisa ye.
Tu dixwazî ku ew bi aqilane guhdarî bikin û fêm bikin ka çima nêrînek we ji wan cuda ye, lê pir caran hêsantir e ku meriv zorê nede tiştekî û li şûna Bihêlin bila bibin.
Meditation dikare gelek ji we re bibe alîkar ku hûn tiştên di nava rojê de bihêlin.
Paktîkek navbeynkariyê bidin destpêkirin û hûn ê bibînin ku di nêzîk de ew ê hêsantir bibe ku hûn vegerin hundurê xwe aştî.
Hûn dibînin, meditandin dikare rêyek pir bi bandor be ji bo vegerandina aramî û aramiyê di we dejiyan.
Ne tenê hûn ê hê bêtir di aştiyê de hîs bikin, lê her weha her ku hûn di wê de çêtir bibin kalîteya medîtasyona we jî dê baştir bibe.
Lê ez dibînim, hiştina wan hestan dikare bibe zehmet e, nemaze eger we ew qas dem derbas kiribe ku hûn di bin kontrola wan de bimînin.
Heke wusa be, ez bi tundî pêşniyar dikim ku hûn vê vîdyoya bêhnfirehiya belaş temaşe bikin, ku ji hêla shaman, Rudá Iandê ve hatî afirandin.
0>Rudá ne rahênerê jiyanê yê xwebexş e. Bi saya şamanîzmê û rêwîtiya xwe ya jiyanê, wî ji teknîkên dermankirinê yên kevnar re zivirînek nûjen afirand.
Pêkanînên di vîdyoya wî ya bi hêz de ezmûna nefesê ya salan û baweriyên şamanîkî yên kevnar li hev dicivînin, ji bo ku ji we re bibin alîkar ku hûn rihet bibin û kontrol bikin. bi laş û giyana xwe re.
Piştî gelek salan ji tepisandina hestên min, herikîna bêhna dînamîk a Rudá bi rastî ew têkilî ji nû ve zindî kir.
Û ya ku hûn hewce ne ev e:
Çirek da ku we ji nû ve bi hestên xwe ve girêbide da ku hûn dest pê bikin li ser pêwendiya herî girîng - ya ku hûn bi xwe re heye.
Ji ber vê yekê heke hûn amade ne ku kontrola hiş, laş û hiş û laş xwe ji nû ve bistînin. can, eger tu amade yî ku xatirê xwe ji fikar û stresê re bibêjî, şîreta wî ya rastîn li jêr binihêre.
Li vir dîsa lînka vîdyoya belaş heye.
Carinan çêtir e ku meriv tenê tiştan bihêle here û li ser wan şer neke.
Ev nayê wê maneyê ku tu dev ji xema rewş û kesê berdî, lê ev tê wê wateyê kutu naxwazî bi wan re li ser ramanên wan nîqaşan bidomînî.
Tu naxwazî li hember kesekî ku her dem rast dibêje jehrî bibî.
Ev ji bo her kesê ku têde ye qet ne tiştekî baş e.
10) Bikevin hêza xwe ya kesane
Rêya herî çêtirîn ku meriv bi kesên ku her gav rast in re mijûl bibe ev e ku meriv bikeve hêza xwe ya kesane.
Hûn dibînin, gava ku hûn dikin. ew, êdî tu tişt nikare te bihejîne ji ber ku tu dizanî tu kî yî û ji bo çi radiwestî.
Ji ber vê yekê tu dikarî çi bikî da ku bi kesên ku her dem rast in re mijûl bibin?
Ji xwe dest pê bikin. Dev ji lêgerîna çarenûsên derve raweste da ku jiyana xwe sererast bike, di kûrahiya xwe de, hûn dizanin ku ev yek naxebite.
Ew ji ber ku heya hûn li hundurê negerin û hêza xwe ya kesane dernexin, hûn ê qet razî û pêkvejiyan nebînin. tu lê digerî.
Ez vê ji şaman Rudá Iandê hîn bûm. Mîsyona jiyana wî ev e ku alîkariya mirovan bike ku hevsengiyê li jiyana xwe vegerînin û afirînerî û potansiyela xwe vekin. Nêzîkatiyek wî ya bêhempa heye ku teknîkên şamanîkî yên kevnar bi zivirînek nûjen re dike yek.
Di vîdyoya xweya belaş a hêja de, Rudá rêbazên bandorker rave dike ku hûn bigihîjin tiştê ku hûn di jiyanê de dixwazin, û di encamê de, ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn mijûl bibin. bi hemû tiştên ku hûn dizanin.
Binêre_jî: 17 sedemên balkêş ku mirov ji we çavnebar in (û hûn dikarin li ser vê yekê çi bikin)Ji ber vê yekê heke hûn dixwazin bi xwe re têkiliyek çêtir ava bikin, potansiyela xwe ya bêdawî vekin, û evîna xwe bixe dilê her tiştê ku hûn dikin, niha dest bi kontrolkirina rastiya wî bikin.
