Სარჩევი
ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ადამიანები შეიძლება იყვნენ სულელები.
მაგრამ რა შეიძლება ითქვას იმ ადამიანებზე, რომლებიც ყოველთვის მართალი უნდა იყვნენ? როგორ გაუმკლავდებით მათ?
აქ არის ათი უაზრო გზა, რომ გაუმკლავდეთ იმას, ვინც ყოველთვის მართალია.
1) ნუ მიიღებთ ამას პირადად, მაგრამ ნუ შეგეშინდებათ. დააწესეთ საზღვრები
ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალება იმისთვის, რომ გაუმკლავდეთ მას, ვინც ყოველთვის მართალია, არის ის, რომ არ მიიღოთ ეს პირადად.
იოლია კონცენტრირება მოახდინოთ მისი ქცევის უარყოფით ასპექტებზე და დაიწყოთ გრძნობა. განაწყენებული.
მაგრამ ამის ნაცვლად, შეეცადეთ ფოკუსირება მოახდინოთ კარგზე. რა გააკეთეს, რაც არ მოგეწონა? რატომ იყავით ასე იმედგაცრუებული?
გაიგეთ, რომ მათ ქმედებებს არავითარი კავშირი არ აქვს თქვენთან და გაღიზიანება მხოლოდ თქვენ გტკივათ და არა მათ.
საზღვრების დადგენა შესანიშნავი გზაა იმ ადამიანთან გამკლავებისთვის, ვინც ყოველთვის მართალია.
შეგიძლიათ ისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს და რა გჭირდებათ მათგან.
მაგრამ თუ თქვენი საზღვრები გადალახულია, ნუ შეგეშინდებათ ამის თქმა. არასასიამოვნო ან გაბრაზებული ხართ.
საზღვრების დაყენების საუკეთესო რამ არის ის, რომ ისინი გრძელვადიან პერსპექტივაში გაგიადვილებთ ცხოვრებას.
თუ ჩვენ ნათლად და პატივისცემით გადმოგცემთ ჩვენს საჭიროებებს, ჩვენ გავაკეთებთ ბოლოს ყველა იყავი ბედნიერი.
2) აცნობეთ მათ, რომ მათი აზრი ყოველთვის არ არის საუკეთესო
სამყაროში, სადაც აზრები ფასდება, მნიშვნელოვანია აცნობოთ ხალხს, რომ მათი აზრი არის ყოველთვის არ არის საუკეთესო.
ისინი შეიძლება მართლები იყვნენ, მაგრამ მაინც თქვენრჩევა.
აი ისევ უფასო ვიდეოს ბმული.
თქვენ გაქვთ კონტროლი
საბოლოოდ, თქვენ ვერ გააკონტროლებთ სხვას, მაგრამ ერთი რამ ყოველთვის გაქვთ კონტროლი შენზეა და შენი მიდგომა საგნების მიმართ.
მაშ ასე, გამოიყენე ეს ძალა!
იმუშავე საკუთარ აზროვნებაზე და რეაქტიულობაზე და აღმოაჩენ, რომ აღარ არსებობს ხალხი, ვინც შეგაძლებინებს იგრძენით თავი არასრულფასოვნებად ან არაადეკვატურად.
სხვა ადამიანები სულაც არ ცდილობენ თქვენს დაჭერას.
მათ აქვთ საკუთარი პრობლემები და პრობლემები, ისევე როგორც თქვენ. მათ არ გძულთ არც თქვენ და არც სხვა ვინმე; ისინი უბრალოდ ცდილობენ ცხოვრების საუკეთესო გზით გავლას.
თქვენი პასუხისმგებლობა არ არის, რომ ისინი ყოველთვის მართლები არიან, რატომ უნდა მისცეთ უფლება მათ თქვენს კანქვეშ შეღწევას?
თქვენ გქონდეთ არჩევანის უფლება, რამდენად შორს წაიყვანთ ამ მეგობრობას ან ურთიერთობას, მაგრამ საბოლოო ჯამში ყველაფერი თქვენზეა დამოკიდებული.
სულაც არ არის არასწორი.შეგიძლიათ აცნობოთ მათ, რომ არ ეთანხმებით მათ აზრს, მაგრამ პატივს სცემთ მათ უფლებას ამის შესახებ. არ ეთანხმებით მათ.
ამგვარად, ისინი არ გრძნობენ თავს, რომ ყოველთვის მართალი უნდა იყვნენ.
და თუ თქვენი მოსაზრებები განსხვავდება მათგან, თქვენ ორივეს შეძლებთ იყავი ბედნიერი და კარგ ხასიათზე.
პოტენციურად ისინი საბოლოოდ მიხვდებიან, რომ ყოველთვის არ აქვთ ერთადერთი სწორი აზრი.
3) მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი მართლები არიან, არ ნიშნავს რომ მათ სჭირდებათ რომ შევიტანოთ
ზოგჯერ ადამიანები მართლები არიან და ჩვენ ამას პატივი უნდა ვცეთ.
ზოგჯერ ადამიანები მართლები არიან და ჩვენ უბრალოდ უნდა მივცეთ უფლება, რომ იყვნენ მართლები.
და ზოგჯერ ადამიანები მართლები არიან. და ჩვენ უბრალოდ უნდა მივცეთ მათ თავიანთი გზა.
თუმცა: ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა მისცეთ მათ საშუალება. იცოდეთ, რომ არ ეთანხმებით მათ აზრს.
ნუ მისცემთ მათ უფლებას თქვან ეს. ეს უბრალოდ მათ თავს უკეთესად გრძნობს და ეს მხოლოდ ზედმეტ კონფლიქტს გამოიწვევს.
პატივი ეცით მათ უფლებას საკუთარი აზრის მიმართ. , მაგრამ აცნობეთ მათ, რომ თქვენ არ ეთანხმებით მას.
Იხილეთ ასევე: როგორ გავტეხოთ ნარცისის გული: 11 ძირითადი ნაბიჯიდა თუ ისინი საბოლოოდ მართებულები იქნებიან, უთხარით მათ, რომ მისი გაჟღენთვა არ ნიშნავს მათ პატივისცემას.
რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ დაეხმარე ამას?
საუკეთესო გზა ამის გასაკეთებლად არის კონცეფციის დაცვა: „მაიმუნი ხედავ, მაიმუნი აკეთე“.
არ შეახეხოთროცა შენ ხარ მართალი, რათა მათმაც ისწავლონ იგივეს გაკეთება.
4) იყავი გულწრფელი და უთხარი მათ რას გრძნობს
ეს რთული გასაკეთებელია, მაგრამ მნიშვნელოვანია.
როგორც ჩანს, თუ ვინმე ყოველთვის მართალი უნდა იყოს, ეს ასევე დაძაბავს თქვენს მეგობრობას ან ურთიერთობას. .
თქვენ უნდა იყოთ გულწრფელი მათთან და უთხრათ, რას გრძნობთ.
ეს დაგეხმარებათ ორივეს დაინახოთ სხვისი თვალსაზრისი და ეს ხელს შეუწყობს თქვენი მეგობრობისა და ურთიერთობის განვითარებას.
გჯერა თუ არა, ზოგიერთი ადამიანი ვერც კი აცნობიერებს რას აკეთებს, როცა ყოველთვის ცდილობს იყოს მართალი. ისინი ვერც კი ამჩნევენ!
ამის გასავლელად კარგი გზა არსებობს და ეს არის უბრალოდ იყოთ მათთან გულწრფელი.
თუ ისინი ყოველთვის მართლები არიან, უთხარით მათ, თუ როგორ გიბიძგებთ ეს. გრძნობა.
მნიშვნელოვანია, ვიყოთ გულწრფელები ჩვენს გრძნობებთან და გამოვხატოთ ისინი არტიკულირებულად.
ის ასევე საშუალებას გვაძლევს ეფექტური კომუნიკაცია სხვებთან, ვისწავლოთ გამოცდილებიდან და გავზარდოთ როგორც ადამიანები. .
პატიოსნება საუკეთესო პოლიტიკაა, რადგან მას შეუძლია დადებით შედეგამდე მიგვიყვანოს ორივე მონაწილე მხარისთვის.
5) ნუ გაბრაზდებით, როცა ისინი ამას აკეთებენ, ეს უბრალოდ აშორებს თქვენს პირად სიმშვიდეს.
ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ადამიანები შეიძლება იყვნენ სულელები.
თუმცა, მათზე გაბრაზება არაფერს მოგცემთ, დამიჯერეთ.
ეს მხოლოდ ცუდ ხასიათზეა და ეს ასეა. არ შეცვალოს სიტუაცია.
On theპირიქით, ის ართმევს თქვენს პირად სიმშვიდეს!
სანაცვლოდ, შეეცადეთ გაიგოთ, რატომ აკეთებენ ამას.
და შემდეგ ეცადეთ იპოვოთ გამოსავალი, რომლითაც ორივე ისარგებლებთ.
ხშირად, ცვლილების ან გაუმჯობესების განხორციელება განპირობებულია რაიმე ძირითადი მიზეზით, რომელიც უკეთესად უნდა იქნას გაგებული.
გააზრებული ძირეული მიზეზების გამო, თუ რატომ ხდება რაღაც, თქვენ უკვე შუა გზაზე ხართ გადაწყვეტისკენ. !
ხედავთ, ადამიანები, რომლებიც ყოველთვის უნდა იყვნენ მართალი, ხშირად ძალიან დაუცველები არიან.
ასე რომ, ისინი ყველაფერს გააკეთებენ, რომ დარწმუნდნენ, რომ მართლები არიან.
0>თუ გესმით მათი დაუცველობა და ცდილობთ დაეხმაროთ მათ ამაში, მაშინ მათთან ბევრად უკეთესი ურთიერთობა გექნებათ.
დარწმუნების და კომფორტის მცდელობა გამოიწვევს უფრო სანდო და კომფორტულ ურთიერთობას.
საბოლოოდ, უკეთესია მათ დახმარება და კარგი ურთიერთობა ჰქონდეთ, ვიდრე უბრალოდ უაზროდ გაბრაზდეთ.
6) ნუ ეცდებით მათ შეცვლას
თუ ცდილობთ შეცვალოთ ვინმე, ის ალბათ უფრო უსიამოვნო პიროვნება გახდება.
სანაცვლოდ, უბრალოდ მოექეცით მას ისე, როგორც არის. ეს შეიძლება არ იყოს ადვილი, მაგრამ იმედია, ეს მათ პრობლემას ნაკლებად შეუქმნის.
ზოგჯერ ადამიანები ისე არიან ჩაფლულები საკუთარ თავში, რომ ვერც კი ამჩნევენ სხვა ადამიანების საჭიროებებს.
ხომ არ არის. იცი, რომ ვერავის შეცვლი, რაც არ უნდა ეცადო?
ხედავთ, ცვლილება არისრაღაც, რაც შიგნიდან მოდის.
თუ თქვენ ცდილობთ შეცვალოთ ვინმე, ის უბრალოდ განაწყენდება თქვენზე ამის გამო.
ასე რომ, უბრალოდ მოექეცით მათ ისე, როგორც არიან და გააცნობიერეთ. რომ საკითხებთან ურთიერთობის მათი გზა არ არის ერთადერთი გზა.
ერთადერთი გზა, რითაც შეგიძლიათ ცვლილებების გამოწვევა, არის მისი შთაგონება.
იყავით ისეთი, როგორიც გსურთ, რომ იყვნენ.
0>ცვლილება არ არის გარეგანი ძალების შედეგი, არამედ პიროვნების შინაგანი მოტივაცია და ცვლილებების სურვილი.
მაშ, რას ნიშნავს ეს თქვენთვის?
ეს ნიშნავს მათ საუკეთესოდ აჩვენოთ. საკუთარი თავის ვერსია, რომელიც შენ შეგიძლია იყო.
როდესაც ისინი ამას დაინახავენ, მათაც სურთ უკეთესობისკენ შეცვლა.
ეს არ არის მათი შეცვლა, არამედ იმის ჩვენება, თუ როგორ შეცვალონ საკუთარი თავი.
7) მიიღეთ მისი ბოდიში და განაგრძეთ
თუ ვინმე ყოველთვის მართალია, უმჯობესია, უბრალოდ მიიღოთ მისი ბოდიში და განაგრძოთ.
თქვენ არ გჭირდებათ ამის გაგრძელება. იჩხუბეთ.
თუმცა, შეიძლება ძნელი იყოს მათგან ბოდიშის მოხდა.
ასე რომ, მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ მოიქცეთ ამით.
ეს არის მთავარია გახსოვდეთ: თქვენ აქ არ თამაშობთ თამაშს.
თქვენ საერთოდ არ გჭირდებათ მოგება ან წაგება.
თქვენ უბრალოდ უნდა სცადოთ და გაიგოთ მათი ქცევა საუკეთესოდ. შესაძლებელია.
ასე რომ, დავუშვათ, საქმე გაქვთ ადამიანთან, რომელიც ყოველთვის მართალია და თვლის, რომ არასოდეს ცდება.
ისინი არც კი უსმენენ სხვებს, როცა ისინი ცდებიან.
შისინამდვილეში, ისინი უბრალოდ ფიქრობენ, რომ მათი კეთების გზა საუკეთესოა და თქვენ ამას ვერ შეცვლით.
ისე, როგორც უკვე ვთქვი, ეს არ არის მათი შეცვლა ან მათი შეცვლაზე მცდელობა.
ეს არის იმის გაგება, თუ როგორ ფიქრობენ ისინი, რათა დაეხმაროთ მათ ისწავლონ უფრო რაციონალურად აზროვნება.
საუკეთესო ნაწილი?
თქვენ არ გჭირდებათ ბოდიშის მოხდა იმისათვის, რომ უბრალოდ გააგრძელოთ.
შეგიძლიათ გააგრძელოთ ამის გარეშე.
უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ეს ადამიანები უბრალოდ ზედმეტად არიან გახვეულნი საკუთარ თავში, რათა გააცნობიერონ, რომ ისინი ცდებიან ან როგორ შეიძლება შეცვალონ მათი გზები.
8) გაატარეთ ნაკლები დრო მათთან
თუ ვინმე ყოველთვის მართალია, უმჯობესია უბრალოდ ნაკლები დრო გაატაროთ მასთან.
ეს არ ნიშნავს, რომ ცუდი მეგობარი ხართ.
თუმცა, თუ მეგობრობთ ვინმესთან, რომელიც ყოველთვის მართალია, მნიშვნელოვანია, რომ პირველ რიგში ესაუბროთ მათ პრობლემის გადასაჭრელად.
თქვენ არ გსურთ მათი სრულად გაყინვა ახსნა-განმარტების გარეშე და პოტენციურად გაუმჯობესების შესაძლებლობის გარეშე.
თქვენ ამას არ გაუკეთებდით იმას, ვინც ყოველთვის ცდება, რატომ უნდა გააკეთოთ თქვენ ამას აკეთებთ ვინმესთან, რომელიც ყოველთვის მართალია?
გსურთ მისცეთ შანსი, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ არ მისცეთ მას უფლება, გააკონტროლონ თქვენი ცხოვრება.
ვთქვათ, რომ მეგობრები ხართ. ადამიანთან, რომელიც ყოველთვის მართალია. ჯერ სცადეთ მათთან საუბარი და თუ არაფერი შეიცვლება, შეგიძლიათ ნელ-ნელა გაქრეთ მათი ცხოვრებიდან.
მნიშვნელოვანია, არ დახარჯოთ დრო.ადამიანებთან, რომლებიც თავს ცუდად გრძნობენ.
ძნელია უბრალოდ არ გაატარო დრო მათთან, განსაკუთრებით თუ მათთან მეგობრობ.
მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ ეს გააკეთო.
არ გინდათ დარჩეთ მეგობრებთან, ვინც ტოქსიკურია ან განადგურებს.
ეს არასოდეს არ არის კარგი.
9) ივარჯიშეთ უბრალოდ გაუშვათ
ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, როდესაც საქმე ეხება ადამიანებთან ურთიერთობას, რომლებიც ყოველთვის მართლები არიან.
რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ მტკიცედ დადგეთ თქვენს აზრზე და შეგიძლიათ კამათიც კი, თუ მინდა, მაგრამ ზოგჯერ ჯობია უბრალოდ გაუშვათ და მისცეთ საშუალება დაიჯერონ ის, რისიც უნდათ დაიჯერონ.
სინამდვილეში, ზოგჯერ ჯობია უბრალოდ დაუშვათ ეს და აღარასოდეს განიხილოთ ეს.
მნიშვნელოვანია, რომ გამუდმებით არ ისაუბროთ ან არ წამოწიოთ ამის შესახებ, რადგან ეს არ გააუმჯობესებს სიტუაციას.
ისინი დაიწყებენ იფიქრონ, რომ თქვენ მხოლოდ მათთან კამათს ცდილობთ ან აიძულებთ მათ შეცვალონ თავიანთი მდგომარეობა. გზები.
ეს მთლად ასე არ არის.
თქვენ უბრალოდ გინდათ, რომ რაციონალურად მოისმინონ და გაიგონ, რატომ გაქვთ მათგან განსხვავებული აზრი, მაგრამ ხშირად უფრო ადვილია არაფერი აიძულოთ და ამის ნაცვლად უბრალოდ ნება მიეცით მათ.
მედიტაცია ძალიან დაგეხმარებათ იმაში, რომ ყველაფერი გაუშვათ მთელი დღის განმავლობაში.
დაიწყეთ მედიაციის პრაქტიკა და დაინახავთ, რომ მალე უფრო ადვილი იქნება თქვენს შინაგანთან დაბრუნება მშვიდობა.
ხედავთ, მედიტაცია შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური გზა თქვენსში წესრიგისა და სიმშვიდის აღსადგენადცხოვრება.
არა მხოლოდ თავს უფრო მშვიდად იგრძნობთ, არამედ თქვენი მედიტაციის ხარისხიც გაუმჯობესდება, როცა უკეთ გახდებით.
მაგრამ მე მესმის, რომ ამ გრძნობების გათავისუფლება შეიძლება იყოს რთულია, განსაკუთრებით თუ ამდენი ხანი ცდილობდი მათზე კონტროლის შენარჩუნებას.
თუ ეს ასეა, გირჩევთ უყუროთ ამ უფასო სუნთქვის ვიდეოს, შექმნილი შამანის, რუდა იანდეს მიერ.
რუდა არ არის კიდევ ერთი თვითგამოცხადებული ცხოვრების მწვრთნელი. შამანიზმისა და საკუთარი ცხოვრებისეული მოგზაურობის წყალობით, მან შექმნა თანამედროვე ირონია უძველესი სამკურნალო ტექნიკის მიმართ.
სავარჯიშოები მის გამამხნევებელ ვიდეოში აერთიანებს მრავალწლიან გამოცდილებას და უძველეს შამანურ რწმენას, რომელიც შექმნილია იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ დაისვენოთ და შეამოწმოთ შენი სხეულით და სულით.
ჩემი ემოციების ჩახშობის მრავალი წლის შემდეგ, რუდას დინამიურმა სუნთქვამ ფაქტიურად გააცოცხლა ეს კავშირი.
და ეს არის ის, რაც გჭირდებათ:
ნაპერწკალი. რათა ხელახლა დაგიკავშირდეთ თქვენს გრძნობებთან, რათა დაიწყოთ ყურადღების გამახვილება ყველაზე მნიშვნელოვან ურთიერთობაზე - ის, რაც გაქვთ საკუთარ თავთან.
ასე რომ, თუ მზად ხართ დაიბრუნოთ კონტროლი თქვენს გონებაზე, სხეულზე და სული, თუ მზად ხარ დაემშვიდობო შფოთვას და სტრესს, გაეცანი მის ჭეშმარიტ რჩევებს ქვემოთ.
აი, ისევ უფასო ვიდეოს ბმული.
ზოგჯერ ჯობია, რაღაცეები უბრალოდ დაუშვათ წადი და არ იჩხუბო მათზე.
ეს არ ნიშნავს რომ შეწყვეტ სიტუაციის ან ადამიანზე ზრუნვას, მაგრამ ეს იმას ნიშნავს, რომთქვენ არ აპირებთ მათთან კამათის გაგრძელებას მათი მოსაზრებების გამო.
თქვენ არ გსურთ გახდეთ ტოქსიკური ადამიანების მიმართ, ვინც ყოველთვის მართალია.
ეს არასდროს არ არის კარგი ვინმესთვის.
10) შედით თქვენს პიროვნულ ძალაში
ყველაზე მართალ ადამიანებთან გამკლავების საუკეთესო გზაა თქვენს პირად ძალაში შესვლა.
თქვენ ხედავთ, როცა ამას აკეთებთ. რომ, ვეღარაფერი შეგაწუხებთ, რადგან იცით, ვინ ხართ და რას იცავთ.
მაშ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ გაუმკლავდეთ ადამიანებს, რომლებიც ყოველთვის მართლები არიან?
დაიწყეთ საკუთარი თავით. შეწყვიტეთ გარე გამოსწორებების ძიება თქვენი ცხოვრების დალაგების მიზნით, თქვენ იცით, რომ ეს არ მუშაობს.
და ეს იმიტომ, რომ სანამ არ ჩახედავთ შიგნით და არ გაათავისუფლებთ თქვენს პირად ძალას, ვერასოდეს იპოვით კმაყოფილებას და კმაყოფილებას. თქვენ ეძებთ.
ეს გავიგე შამან რუდა იანდესგან. მისი ცხოვრებისეული მისიაა დაეხმაროს ადამიანებს ცხოვრების ბალანსის აღდგენაში და მათი შემოქმედების და პოტენციალის გახსნაში. მას აქვს წარმოუდგენელი მიდგომა, რომელიც აერთიანებს უძველეს შამანურ ტექნიკებს თანამედროვე ირონიასთან.
Იხილეთ ასევე: 12 მიზეზი იმისა, რომ ყოფილის უგულებელყოფა ძლიერია (და როდის უნდა შეწყვიტო)თავის შესანიშნავ უფასო ვიდეოში, რუდა განმარტავს ეფექტურ მეთოდებს, რათა მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ ცხოვრებაში და, თავის მხრივ, ეს დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ყველაფერი იცის.
ასე რომ, თუ გსურთ დაამყაროთ უკეთესი ურთიერთობა საკუთარ თავთან, გახსნათ თქვენი უსაზღვრო პოტენციალი და დააყენოთ ვნება ყველაფერში, რასაც აკეთებთ, დაიწყეთ ახლა მისი ჭეშმარიტების შემოწმებით.
