Tabloya naverokê
Heta ku hûn jinek nebin ku hez dikin tevahiya rojê bêyî ku tiştekî bibêjin li hev dinêrin, dûrketina ji têkiliya çavan nîşanek eşkere ye ku tiştek xelet dibe.
Dibe ku hevjînê we rasterast nebîne. dema ku tu pê re dipeyivî li te.
Lê hê netirse! Li vir 12 sedem hene ku çima ew ji nişka ve ji têkiliya çavê xwe dûr dikeve.
1) Ew ditirse ku we bêhêvî bike
Gelo gava ku hûn dizanin ku we kiriye xeletî lê tu naxwazî yê din bêhêvî bikî?
Belê, dibe ku wî bi axaftineke nebaş an jî bi tiştekî ku li gorî plana te nemeşe, difikire ku te bêhêvî bike.
Mînakî , dibe ku wî difikirî ku hûn her du şeva Înê derkevin bajêr, lê wî gelek kar heye ku bike û biryar da ku li ser plana baranê kontrol bike. An jî, dibe ku ew tenê ji berteka we bitirse.
Tiştek xirab tune ku ew ditirse ku we bêhêvî bike. Ew tenê dixwaze piştrast bike ku hûn her du jî bi hev re bextewar in û ew wekî hevjînê xwe karê xwe dike.
Hewl bidin ku fêm bikin ka çima ew zehmet e ku têkiliya çavê bi we re çêbike. Bipeyivin û hûn ê baş bibin.
Tiştek profesyonel:
Hûn dikarin bi cesareta rûbirûbûna we re alîkariya wî bikin. Bi xwebawer tevbigerin, rehet bin û ew ê xwe hê rihettir hîs bike.
2) Ji ber hêviyên civakî/zexta malbat û hevalan di bin zextê de ye
Evîntiştê ku we kiriye, an jî dibe ku wî ji ber tevgera we êdî xwe bi nirx hîs nekir. Her weha dibe ku wî tenê eleqeya xwe bi we winda kiribe û kesek din bibîne ku ji wî re balkêştir bû.
Eger ev yek çêbibe (an jî heke jixwe çêbibe) wê hingê dê baş be ku hûn li ser bixebitin xwe:
– Li neynikê binêre û ji xwe bipirse ka tu tiştekî rast an xelet dikî;
– Li tevger û şêwaza ragihandina xwe binêre;
– Biaxive kesên din li ser wê yekê ku ew çawa difikirin ku we di tevahiya vê ezmûnê de tevdigere (mînak, hevalek, şêwirmendek) ji ber ku carinan ew ê ji yekî ku nexwestî dayîna wê şîretan dikin çêtir şîret bikin.
Rakirinên dawî
Wekî min berê jî got, mebesta vê gotarê ew e ku ji we re bibe alîkar ku hûn hevjîna xwe di astek kûr de fam bikin û ji we re bibe alîkar ku hûn di têkiliyek de rêça xelet negirin.
Ez hêvî dikim ku heke hûn di nav têkiliyekê de ne û ev gotar xwendiye, hûn ê her tiştî bikin ku hevjîna xwe baştir fam bikin.
Lê ger hûn dixwazin ravekirinek bi tevahî kesane ya vê rewşê bistînin û ew ê we bigihîne ku derê paşerojê, ez pêşniyar dikim ku li ser Çavkaniya Psychic bi gel re biaxivim.
Min berê behsa wan kir. Dema ku min xwendinek ji wan girt, ez ji ber çiqas dilnizm û bi rastî arîkar bûn.
Ne tenê ew dikarin bêtir rêberiyê bidin we ka çima ew ji têkiliya çavê xwe dûr dikeve.ji nişka ve, lê ew dikarin ji we re şîret bikin ka bi rastî ji bo pêşeroja we çi heye.
Binêre_jî: 13 nîşanên şiyarbûna empatiya Heyoka (û niha çi bikin)Li vir bikirtînin da ku hûn xwendina xweya kesane bistînin.
tiştekî pir şexsî ye. Dibe ku carinan tevlihev bibe û ne hêsan e ku meriv hestên xwe ji her kesê ku we û hevjîna we nas dike re were zanîn.Dibe ku ew ji hêla malbat an hevalên xwe, an jî ji hêla civakê ve bi tevahî were zext kirin ku bijî. li gorî hin hêviyên civakî.
Zanîn ku hûn li ser nêrîna wî ya li ser hêviyên kesên din eleqedar dibin, dibe alîkar ku wî veke; Dibe ku ew di derbarê rewşê de kêmtir zextê li wî bike ger hûn li cem wî bin li şûna ku hûn wî rexne bikin ji ber ku ew li gorî tiştên ku yên din ji wî dixwazin tevnagere.
Ji ber vê yekê hûn çawa dizanin ku ew di bin zextê de ye?
Dema ku bi we û bi kesên din re dipeyive dibe ku ew dûr xuya bike. Dibe ku ew bi her kesî re ji têkiliya çavê xwe dûr bisekine.
Dibe ku rûyê wî bi awirek tirş be mîna ku ew tenê li benda fersendê ye ku ji axaftinê bireve.
Hewl bidin ku fêm bikin ka ew rast e. an na. Ger ew ji hêla civakê ve di bin zextê de ye, vê yekê bipeyivin û jê bipirsin ka çi wî bi vî rengî hîs dike. Çareyan bidin ka hûn çawa dikarin her du bi hev re, wek jin û mêr, rehet bibin.
3) Şêwirmendek jêhatî dê çi bibêje?
Nîşeyên ku ez di vê gotarê de eşkere dikim dê bide we. fikreke baş e ku çima ew ji nişka ve ji têkiliya çavê xwe dûr dikeve.
Lê hûn dikarin bi axiftina bi şêwirmendek jêhatî re hîn zelaltir bibin?
Eşkere, divê hûn yekî ku hûn bikarin bibînin bawerî. Li gel gelek pisporên sexte li wir, girîng e ku meriv hebeDetektorê BS-ê pir baş.
Piştî ku ez di nav hevqetînek tevlihev re derbas bûm, min vê dawiyê Çavkaniya Psychic ceriband. Wan rêberiya ku min di jiyanê de hewce dikir, di nav de jî ez bi kê re bim.
Bi rastî ez ji ber ku ew çiqas dilovan, dilnerm û bi rastî arîkar bûn, matmayî mam.
Bikirtînin. Li vir e ku hûn xwendina evîna xwe bi dest bixin.
Şêwirmendek jêhatî ne tenê dikare ji we re bêje ka çima ew ji nişka ve ji têkiliya çavan dûr dikeve, lê ew dikare hemî îmkanên evîna we jî eşkere bike.
4 ) Ew eleqeya xwe bi têkiliya xwe winda kiriye û bi tenê nizane hîn çawa ji te biqete
Sedemek din a ku dibe ku ew naxwaze li çavê te binêre bi hestên wî yên ji bo te ve girêdayî ye.
Dibe ku ew ji hêla kesên din ve hes bike û meraq bike ka dê çawa bi we re biqede bêyî ku hestên we biêşîne. Tiştê xwezayî ye ku meriv xwe bi fikar bike gava ku têkiliya we dixuye ku ew ji hev diqelişe û ji bo wî dijwartir û dijwartir dibe ku hestên xwe li ber çavan bigire.
Ez dizanim ku dibihîzim ku hevjînê we ji we re dibêje ku ew êdî nema ye. di hezkirina te de, lê rast e. Pêdivî ye ku ew tiştan biqedîne, da ku ew bikaribe bimeşe û yekî ku jê re guncantir e bibîne.
Gotinên wî bi dilê xwe negirin.
Li şûna ku gava ew ji we re dibêje aciz bibe. ev, biceribînin ku hûn di navbera rêzan de bixwînin û fêm bikin ka bi rastî çi diqewime.
Zanîn ka çima ew naxwaze ji we veqete dê ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ku serê wî li ku yeû ew çi ye ku wî ditirsîne ku ew bi we re bisekine.
5) Ew belkî hinekî şerm dike
Ev doz hinekî dijwartir e.
<00>Di vê rewşê de, mesele ne ew qas ew e ku hevjînê we ji aliyê kesên din ve di bin zextê de ye, lê ew e ku ew dilgiran e ku hestên xwe diyar bike.Dibe ku ew pir ditirse ku ji we re bêje çiqas ew bala we dikişîne, an jî ditirse ku we bi tevahî winda bike (ji ber ku ew dizane ku hûn ji wî re çiqas girîng in).
Dema ku ev yek diqewime, ya herî baş ku hûn dikarin bikin ev e ku cîhê xwe veke û xwe îfade bike dema ku wî piştrast bike ku ew ne hewce ye ku wan di hundurê xwe de bihêle.
Eger hûn fêr bibin ku ew çi peyamê dixwaze ji we re bêje, çêtir dibe. Heger tu bi sebir û bi israr bî, tuyê bikaribî fêhm bikî ku pirsgirêk bêtir ji fikarên civakî ye an tiştekî kûrtir e.
6) Tiştek wî aciz dike û ew hîn naxwaze li ser biaxive.
Ev dibe sedema herî mezin ku ew naxwaze li çavên we binêre ji ber ku ew dizane ku pir hindik kes dê karibin bibînin ka ew bi rastî çi tê .
Çareserî hêsan e:
Ji wî re bêjin ku bêdengiya wî we aciz kiriye û êdî nikare li bendê bimîne. Pêdivî ye ku hûn pirsgirêkek taybetî ya ku hevalê we paşguh kiriye behs bikin û jê re bihêlin ku heke ew bi we re li ser wê neaxive, ewdê di paşerojê de tenê ji bo wî dijwartir be
Bi anîna wî ku li ser vê yekê biaxive, ew ê ji wî re bibe alîkar ku çareseriyek peyda bike da ku ew bikaribe pêşde here û xwe baştir hîs bike.
Heke hevjîna we berê qet têkiliyek nebûye, dibe ku ev yek ji wan re dijwar be ji ber ku ew nexwestî ne ku xwe bi kesên din re vekin, lê di heman demê de dikare pirsgirêka wan a dûrketina ji têkiliya çavan jî çareser bike.
7) Ew hewl dide ku rêzdariya we bigire. sînorên
Di vê rewşê de, hevalê te belkî bi hemû hêza xwe hewl dide ku rêzê li sînorên te bigire û wan derbas neke.
Ev carinan diqewime dema ku ew dizane ku tu gelek serbilindî û rûmet û don Ji kesên ku zextê li te dikin hez nakî.
Mînakî, te nû karekî nû peyda kir ku heqê wî baş e û tu xwe jê re hîs dikî. Lêbelê, hevalê we dixwaze ku hevalên xwe bi we re pîroz bikin; lê belê, te biryar da ku ne wextê te ye.
Binêre_jî: 15 nîşanên diyar ên ku ew bi nivîsê bi we re hest dike (lîsteya tevahî)Dema ku ev yek pêk hat, ew ê bi hemû hêza xwe hewl bide ku rêzê li biryara te bigire û êdî pirsgirêkê dernekeve. Dema ku hûn van biryaran didin, birastî ku hûn wan bi zelalî rave bikin da ku ew bizane çi diqewime.
Sedema din ku ew dikare biryar bide ku rêzê li sînorê we bigire ev e ku rewşek diyar têkiliya we bi wî re guhertiye ku hûn xwe di rewşek ku li derveyî kontrola wî ye de bibînin:
Wek dibe ku hûn ketin qezayekê an pirsgirêkek bi pirsgirêkên tenduristiyê re hebin û ji bo demekê nikaribin biçin ser hev.Hûn dixwazin ku ew rêzê li vî sînorî bigire û xwe ji zorê dûr bixe.
8) Ew giraniya sozên xwe hîs dike
Li vir rastî ev e:
Her têkilî yekta ye û qaîdeyên xwe hene. Sedema sereke ev e ku em carinan bi hevjînên xwe re dikevin tengasiyê, ji ber ku em hewl didin ku wan guh bidin tiştê ku "rast" an "normal" e, her çend ew jê re nexwestî bin jî.
Bi gelemperî, piraniya mêran nakin. T hez dike ku mirov ji wan re bêje ku di têkiliyên xwe de çi bikin (an çawa bikin); ev girîng e ji ber ku ew pir serbixwe ne û hez nakin ku mirov ji wan alîkariyê bixwazin.
Ev sedemek din e ku ew ji têkiliya çavan dûr dikeve. Ew naxwaze bibe yê ku sozên xwe bi cih neanîne ji ber ku ew bi vî aliyê kesayetiya xwe ve nexwesiye.
Tê din jî heye:
Ji bo ku ew xwe rehet hîs bike (û ji bo ku tu xwe bi xwe baş hîs bikî), ew ê her tiştî bike ku berpirsiyariya kiryarên mirovan negire ser xwe.
Ji ber ku wî di gelek trajediyan û windahiyan de derbas bû, dibe ku winda bibe. bi hesta sebir û şîrîniya wî re têkilî daynin, ji ber vê yekê dibe ku ew li ser xwe pir hişk bibe dema ku mijar tê ser tiştên ku ji destê wî ne an jî dema ku hûn ne li kêleka wî bin.
Ev yek diqewime ji ber ku îhtîmala ku yekî din dikare wî "bişkîne" an jî wî pir biêşîne, wî dişewitîne û dike ku ew li ser xwe pir hişk bibe, ji ber vê yekê kes nikare wî bişkîne; eve heyemekanîzmayeke parastinê ya ku ji wî re dibe alîkar ku têkiliyên xurt bidomîne, lê di heman demê de wî ji yên din veqetîne.
9) Veşartiyek wî heye ku jê şerm dike
Ev dibe ku ji xapandinê tiştek be. xwestina zarokan, an jî geybûnê jî (eger ew rasterast be).
Mirov tevlihev in, têkiliyên me jî wisa ne. Ji ber ku em hemû mirov in, carinan em xeletiyan dikin an jî tiştên ku divê em nekin dikin.
Ev normal e û ji her kesî re dibe, di nav wan de yên ku berê qet di têkiliyek de nebûne: Em hemî xeletiyan dikin. .
Lê belê carinan, kesê ku xeletiyek dike ji vê yekê şerm dike û ev yek dihêle ku ew xwe ji têkiliya çavan dûr bixe, ji ber ku ew naxwaze ku hûn sira wî bibînin.
Ji ber vê yekê divê em çawa bi van rewşan re mijûl bibin?
Yekemîn, xwe ji rêça çewt dûr bixin an ji tiştên ku hûn jê hez nakin an jî ji we re ne rehet hîs nakin, dûr bisekinin.
Ya duyemîn, heke hûn dixwazin bizanibin ew çi ye ji te vedişêre, rasterast jê bipirse.
Sêyem, dema ku dor tê ser sira wî (eger yek jê hebe), hazir bin ku wê qebûl bikin û wî biborînin. Ev tê vê wateyê: Heya ku ew amade ye ku wê werbigire û ji xeletiyên xwe fêr bibe, şansek bide wî. Dibe ku ew ji vê yekê nerehet be; Ji ber vê yekê bila ew pêşî li ser xwe bixebite û paşê li ser meselê biaxive.
Lê heke hûn dixwazin zanibin ku ew çi ji we vedişêre û hûn naxwazin li benda vekirina wî bisekinin, çareserî hêsan e: Get erêkirina ji diyarîşêwirmend.
Berê, min got ku şêwirmendên li Çavkaniya Psychic çiqas alîkar bûn dema ku ez bi pirsgirêkên pêwendiyê re rû bi rû bûm.
Tevî ku em dikarin ji gotarên bi vî rengî derheqê rewşek de pir tişt hebin jî, tiştek bi rastî nikare beramberî wergirtina xwendina kesane ya ji kesekî jêhatî.
Ji ronîkirina rewşê bigire heya piştgirîkirina we dema ku hûn biryarên jiyanê diguherînin, ev şêwirmend dê hêz bidin we ku hûn bi bawerî biryaran bidin.
0>Li vir bikirtînin da ku hûn xwendina xweya kesane bistînin.
10) Depresyona wî heye
Ji min bawer bikin, depresyon ne bersiva her tiştî ye. Ev rastiyek e ku her kes di demek depresyonê de derbas dibe, lê ev nayê wê wateyê ku em hemî depresyon an qels in.
Ev rewşek derûnî ye ku bandorê li awayê ku em xwe, cîhana li dora me dihesibînin, dike. û têkiliyên me bi kesên din re.
Heke hûn guman dikin ku hevjîna we bi depresyonê re heye, divê hûn hay ji tevgera xwe hebin:
Gelo hûn wî rexne dikin? dema hevalên wî yên din hebin tu çavnebariyê dikî? mîqdara nebaş ji fikarên? hwd.?
Girîng e ku meriv fêhm bike ku heke ew bêje ku ew xwe nizm an xemgîn dike ji ber ku wî di paşeroja xwe de bi "tiştek" re mijûl bû an jî tiştek vê dawiyê qewimî (wek mirina kesek nêzîkî wî) wê hingê dibe ku bi rastî di tenduristiya wî ya derûnî de tiştek xelet be.
Di rewşên din de (ku hûn wan normal dibînin), hewl bidin û tiştan bibîninji perspektîfa wî:
Tiştê ku hat serê wî ew qas aciz kir ku rewşa hişê wî guherand û niha ew dixwaze cuda tevbigere (mînak, bi dûrketina ji têkiliya çavan).
Ev jî. Diqewime dema ku gelek berpirsiyarî li ser milên wan hene, wek yên ku ji bo rêxistinek dixebitin ku ew êdî hîs nakin ku karê wan girîng e: Dibe ku ew tenê dixwazin bi şev razin û bi tevahî ji bîr bikin da ku enerjiyê xilas bikin. û li şûna wê bala xwe bidin ser jiyana xwe ya kesane.
11) Ew li dora we bêbawer hîs dike
Dibe ku hîn jî hin pirsgirêkên wî di hundurê xwe de hebin, wek bêewlehî an jî xwebaweriya kêm.
Gava ku ev yek diqewime, dibe ku ew dest bi cûda hereket bike: Dibe ku ew hewl bide ku xwe ji rewşên ku ew nebawer e dûr bixe, an jî dibe ku bi we re neyê dîtin ji ber ku ji wî re zehmet e ku li ber we bisekine û li ser pirsgirêkên xwe biaxive. dema ku ji bo wî girîng e ku xweş be.
Ev yek bi taybetî rast e ger hûn di têkiliyekê de ji wî tecrûbirtir bin.
Carinan dibe ku xuya bibe ku ew bi tenê xweperest û nebaş e. lê bi rastî ev hewildanek e ku xwe biparêze.
12) Ew êdî we balkêş nabîne
Ev yek ji rewşên herî dijwar e ku meriv pê re mijûl dibe.
Dibe ku hûn di pêwendiyê de hin xeletî kirine, û dibe ku we tiştên ku wî jê hez nekiribe gotiye an kiriye.
Mînakî:
Dibe ku ew ji ber
