မာတိကာ
လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခု ပြောပြပါရစေ။
ကျွန်မတို့ မိန်းကလေးတွေက ယောက်ျားတွေကို အရမ်းလွမ်းတယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို အမြဲတမ်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မပြောချင်ဘူး။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် *လျှို့ဝှက်* ဆိုင်းဘုတ်များကို ပေးပို့ပါသည်။
အောက်တွင် ဤဆိုင်းဘုတ်များကို ဖြတ်သွားမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို စတင်သတိပြုမိသည်နှင့် သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများဖြစ်သည်။
စကြပါစို့။
1) သူမသည် သင့်ကို လွမ်းဆွတ်ကြောင်း ပြောပြသည်
နောက်ထပ် ဘာထပ်ပြောနိုင်မလဲ။ သူက မင်းကို လွမ်းနေလို့ မင်းကို လွမ်းနေတယ်လို့ ပြောနေတာ။
ဒါပေမယ့် ငါ သူ့ကို ပေးရမယ်။ သူမ သင့်ကို လွမ်းဆွတ်ကြောင်း ဝန်ခံနိုင်လောက်အောင် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဝန်ခံနိုင်လောက်အောင် (ပြီးရင် တချို့ပါ။)
၂) အချိန်တိုတိုလေးပဲ ရှိရင်တောင်မှ သူမ သင့်ကို တွေ့ရတာ ပိုပျော်တယ်
အခုတော့ သေချာပါပြီ ဤအရာသည် သင့်အတွက် တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်း ဖြစ်ခဲ့သည်။ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦး (သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ခု) ကို လွမ်းဆွတ်နေပြီး ၎င်းတို့ကို မြင်သောအခါ လကို ကျော်လွန်နေပါသည်။
အင်း၊ ၎င်းသည် သူမအတွက် အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။
သူမသည် သင့်ကိုတွေ့ရန် အမြဲမျှော်လင့်နေပါသည်။ ထို့ကြောင့် သူမသည် သူမ၏ ကြီးမားသော ပျော်ရွှင်မှုကို ဖုံးကွယ်ထား၍ မရပါ။ မင်းနဲ့စကားမပြောဘဲ ရက်သတ္တပတ်/လတွေကြာပြီးနောက် မင်းကိုလွမ်းနေတယ်ဆိုတာ ရှင်းပါတယ်။
ဒါဆို အဲ့ဒီအချိန်အတွင်းမှာ မင်းကိုဘာလို့ရှောင်နေတာလဲ၊ မင်းမေးမယ်။
ကောင်းပြီ၊ ငါတို့မိန်းကလေးတွေက ယောက်ျားလေးတွေ၊ ပြေးတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ exes ဖြစ်ဖြစ် ချက်ချင်းလက်လွတ်မခံဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ ဆုံးရှုံးသွားသည့်အရာကို မသိမီ သီတင်းပတ်များ သို့မဟုတ် လများ ကြာနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့် သူမသည် သင့်ထံ ထပ်မံဆက်သွယ်လာပါက၊ ၎င်းသည် ကောင်းသော လက္ခဏာဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ် ရဲရဲဝံ့ဝံ့ ပြောပါသည်။ သူမကြိုးစားနေပါတယ်။နောက်ဆို ဘာမှမလုပ်ခင် Relationship Hero မှာ ကျွမ်းကျင်တဲ့ နည်းပြတွေနဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။
သင်တကယ်မလုပ်ချင်တဲ့အရာကို အရင်လုပ်တာကို ဖမ်းဆုပ်မထားချင်ပါဘူး။
အကောင်းဆုံးကတော့၊ ကျွမ်းကျင်တဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုရဖို့ အကြာကြီးစောင့်စရာမလိုပါဘူး။ ဒါက Relationship Hero ကို ဆက်ပြီး ပြန်လာရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။
ဒီဆိုက်မှာ၊ နည်းပြတစ်ယောက်နဲ့ ချက်ချင်း ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဤကဲ့သို့သောပြဿနာများကို ဆောလျင်စွာဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သောကြောင့် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
ထို့ကြောင့် သင်သူမအား ပျောက်ဆုံးနေသည့်အတွက် ခြံစည်းရိုးတွင်ရှိနေပါက – နောက်ဘာဆက်လုပ်ရမည်ကို တွေးတောနေပါက၊ ထို့နောက် ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးထံ အမြန်ဆုံးပြောရန်သေချာပါစေ။
စတင်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။
2) သင်ဘာဖြစ်ချင်လဲဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပါ
အခုတော့ အထက်မှာတင်ထားတဲ့မေးခွန်းကို သင်ဖြေပြီးပြီ၊ သင့်အတွက် အချိန်တန်ပါပြီ။ သင်ဘာဖြစ်ချင်လဲဆိုတာကို ပြန်စဉ်းစားပါ။
သူမဆီ ပြန်သွားချင်ပါသလား။
ဒါမှမဟုတ် သင့်ကိုယ်သင် 'ပြင်ဖို့' အချိန်ပိုလိုပါသလား။
သင်လုပ်ရမှာ။ နောက်တစ်ဆင့်မတက်ခင် ဆုံးဖြတ်ပါ။ တစ်ဖန်၊ Relationship Hero မှ နည်းပြတစ်ဦးသည် ၎င်းကို ကူညီဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါသည်။
၃) သင်တကယ်ခံစားရသည့်အရာကို သူမအား ပြောပြပါ
သူမကိုလည်း လွမ်းနေပါက၊ သူမကို ဆက်ပြောပါ။ ၎င်းသည် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်၊ သင်သိပါသလား။
ထို့ပြင်၊ သင်သည် ဆန့်ကျင်ဘက်ဟု ခံစားရပါက၊ သူမကိုလည်း သင်ပြောပြနိုင်ပါသည်။ အမှန်တရားသည် သင့်အား—နှင့်သူမ—အား—လွတ်မြောက်စေမည်ဖြစ်သည်။
သူမ၏မျှော်လင့်ချက်အတုအယောင်ကို သင်မပေးချင်တော့ပါ၊ အထူးသဖြင့် သင်လိုချင်ကြောင်း ဆုံးဖြတ်ပြီးပြီ၊အရာများကို သူတို့ပုံစံအတိုင်း ထိန်းသိမ်းထားရန်။
နောက်ဆုံး အတွေးများ
လုပ်ဆောင်ချက်များသည် စကားလုံးများထက် ကျယ်လောင်စွာ အမြဲပြောလေ့ရှိသည်။
သင့်မိန်းကလေးက ၎င်းကို နှုတ်ဖြင့် ဝန်မခံသော်လည်း သူမသည် သတိရှိနိုင်သည် – သို့မဟုတ် မသိစိတ်ဖြင့် – သူမသည် သင့်ကို ပျောက်ဆုံးနေကြောင်း ပြသနေသည်။
ဒီမှာ မေးစရာက အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်ဘာဆက်လုပ်ရမလဲ။
သင် သူမနဲ့ ပြန်လည်သင့်မြတ်လိုသည်ဖြစ်စေ – မဖြစ်စေ – လိုက်နာဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသော အကြံပြုချက်များ။ သူမသည် အမှန်တရားနှင့်ထိုက်တန်သည်၊ သင်သိသည်!
ပြင်ပေးပါတယ်... တစ်ချိန်က ဆုံးရှုံးခဲ့ရတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်စတင်လိုက်ပါ။မေးခွန်းကတော့ အဲဒါကို မင်းဘာလုပ်မလဲ။
အင်း၊ ငါမင်းကို ကူညီမှာမို့လို့ မင်း စိတ်မပူပါနဲ့။ ခဏနေ ဒီဟာနဲ့ ထွက်လိုက်ပါ။ ဒါကြောင့် ဆက်ဖတ်ပါ!
4) သူမဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ အမှတ်တရတွေကို ပြန်ယူဆောင်လာမှာပါ
ဒီကောင်မလေးက ဟိုးအရင်တုန်းက ကောင်းတဲ့နေ့ရက်တွေကို ဆက်ပြီးအမှတ်ရနေတယ်ဆိုရင်၊ သူမ မင်းကို လွမ်းဆွတ်ဖို့ အခွင့်အရေးကောင်းတွေ ရှိနေပါတယ်။ – သင်မျှဝေထားသည်များ။
သူမမမှားပါ၊ သင်သိပါသလား။
နောက်တော့၊ အောက်မေ့သတိရခြင်းက လူမှုဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်၊ အခြားအရာများစွာတွင် လူမှုဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း သုတေသနပြုထားသည်။
Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. ၏ အဆိုအရ "အားကောင်းမောင်းသန် စုံတွဲဇာတ်လမ်းကို ပြန်ပြောပြခြင်းသည် ရင်းနှီးမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ပိုမိုနီးကပ်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။"
ဒါကြောင့် သင်တွေ့ရင် အံ့သြမနေပါနဲ့။ သူမနဲ့ ဒီအမှတ်တရတွေကို ပြန်ပြောပြပြီးရင် သင့်ကိုယ်သင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပြန်လည်ရရှိစေမှာပါ။
5) အထူးရက်စွဲတွေနဲ့ သင့်ကို ဘယ်တော့မှ ဆက်သွယ်ဖို့ ပျက်ကွက်ခဲ့တယ်
မိန်းကလေးတစ်ယောက်က သင့်ကို သိသာထင်ရှားတဲ့ရက်စွဲတွေနဲ့ ဆက်သွယ်တဲ့အခါ (ဥပမာ သင့်မွေးနေ့၊ ခရစ္စမတ်၊ စသည်ဖြင့်။) သူမသည် သင်နှင့် ဆက်ဆံရေးပြေပြစ်သောကြောင့် အမြဲတမ်းမဟုတ်ပေ။
ထိုထက်များသောအားဖြင့်၊ သူမသည် သင့်ကို လွမ်းဆွတ်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဤအထူးရက်စွဲများတွင် အမှတ်တရကောင်းများစွာကို သင် မျှဝေနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ ၊ သူမသည် ၎င်းတို့အကြောင်း စဉ်းစားရန် မကူညီနိုင်ပါ။
၎င်းသည် ထိုအမှတ်တရများအကြောင်းကိုလည်း သင့်အား တွေးတောနိုင်လိမ့်မည်ဟု သူမ မျှော်လင့်နေပေမည်။ ဘယ်သူသိနိုင်မလဲ? သူလုပ်ပုံကိုင်ပုံအတိုင်း သင့်ကို လွမ်းဆွတ်သွားစေနိုင်ပါတယ်။
6) သူမဟာ မင်းရဲ့ အစီအစဉ်တွေအကြောင်း ဆက်မေးနေမြဲ
ဟုတ်တယ်၊ မိန်းကလေးတွေသဘာဝအတိုင်း စူးစမ်းတတ်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် မင်းမစဉ်းစားရသေးတဲ့ မင်းရဲ့အစီအစဥ်တွေအကြောင်း မင်းကို ဆက်မေးနေတယ်ဆိုရင် အဲဒါက မင်းကို လွမ်းနေတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာပါပဲ။
သူမက မင်းကိုမတွေ့ရတာ ကြာပြီ၊ ဤအနာဂတ်ဖြစ်ရပ်တွင် 'ပေါ်လာ' ရန် နည်းလမ်းကို တီထွင်ပါ။ ကျွန်တော်ဆိုလိုသည်မှာ၊ သူမသည် 'kismet' ကို အတုလုပ်ရန် စီစဉ်နေပေလိမ့်မည်။
ယခု မှားယွင်းသောယူဆချက်များကို မပြုလုပ်လိုပါက အခြားဘာမှ မလုပ်မီ ဆက်ဆံရေးနည်းပြနှင့် စကားပြောရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
တွင် တကယ်တော့၊ ငါတို့လမ်းခွဲပြီးနောက်မှာ ရည်းစားဟောင်းက ငါ့ကို ပျောက်ဆုံးသွားသလားလို့ တွေးနေချိန်မှာ ဒါဟာ ငါလုပ်ခဲ့တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။
အတုအယောင် နည်းပြဆိုဒ်တွေကို သွားဖို့ အမှားလုပ်ပြီးနောက်၊ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့ နောက်မှာ Relationship Hero ဆိုက်ကို စမ်းကြည့်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်၊ အကြံပြုချက်။
ထို့ပြင် ကောင်လေး၊ ဆိုက်အကြောင်း သူမပြောပြလို့ ဝမ်းသာမိသလား။
ဒီမှာ၊ ကျွန်တော့်ရဲ့ကြမ်းတမ်းတဲ့ ဖာထေးမှုကို ဖြတ်ကျော်နိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်ထားတဲ့ ဆက်ဆံရေးနည်းပြတွေကို တွေ့ခဲ့တယ်။
သူတို့က ကျွန်မကို နည်းပြတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောနေသလိုမျိုး လုံးဝမခံစားရတဲ့ ဂရုတစိုက်နဲ့ သနားကရုဏာစိတ်နဲ့ နားထောင်ခဲ့ကြတယ်!
ယခု Relationship မှ ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ ဤထူးခြားဆန်းကြယ်သော နည်းပြအတွေ့အကြုံကို သင်စမ်းကြည့်လိုပါက၊ သူရဲကောင်း၊ သင်စတင်ရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။ အဲဒါက လွယ်ပါတယ်။
7) သူမဟာ မင်းရဲ့အချစ်ရေးအကြောင်း ဆက်မေးနေတယ်
သူမက မင်းကိုလွမ်းတယ်၊ ပြီးတော့ မင်းကိုပြန်ရဖို့ အလားအလာအရှိဆုံးပဲ။
ဒါပေမယ့် သူမဟာ ဆက်ဆံရေးလမ်းကြောင်းကို မရောက်ချင်ဘူး သိလား။ (#respect)
အဲလိုပြောရင် သူက မင်းရဲ့အကြောင်းကို ဆက်ပြီးမေးမယ်။ချစ်ခြင်းမေတ္တာ – ထင်ရှားစွာမသိသာသောနည်းဖြင့်သော်လည်းကောင်း။
ဥပမာ၊ သူမသည် သင့်အား သူငယ်ချင်းများနှင့် ပွဲတစ်ခုတက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည် – သို့သော် “သင့်ရည်းစားနဲ့ အဆင်ပြေရင်…” ဟူသော Convo ဖြင့် အဆုံးသတ်ပါ
ဟုတ်ပါတယ်၊ "ဟုတ်ပါတယ်၊ အခု ကျွန်မမှာ GF မရှိဘူး" လို့ဖြေရင်၊ သူမက အဲဒီဖြစ်ရပ်မှာ အပြောင်းအလဲတစ်ခု လုပ်သွားနိုင်ပါတယ်။
သင်ဖြေမယ်ဆိုရင် "Yes ကျွန်ုပ်၏ GF သည် ၎င်းအတွက် အလွန်ပျော်မည်မဟုတ်ပါ၊” သူမသည် လက်လျှော့လိုက်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင့်သွားနှင့် လက်သည်းအတွက် တိုက်ပွဲဝင်နိုင်သည်။
အင်း၊ ဒါက နောက်ထပ်ပုံပြင် (သို့မဟုတ် ဆောင်းပါး) ဟုတ်ပါတယ်။
8) သူမသည် သင့်အား ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်း/စာတိုပေးပို့ခြင်း
အရက်သည် သံသယမရှိဘဲ အလွန်ကောင်းမွန်သော လူမှုရေးချောဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် "ကျွန်ုပ်တို့၏ တားမြစ်ခြင်းအဆင့်ကို လျှော့ချပေးသောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ သတိမထားမိပါက ပုံမှန်မဟုတ်သည့်အရာများကို ပြောဆိုနိုင်စေပါသည်။"
ထို့ကြောင့် သူမသည် အရက်မူးပြီး ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်း/စာတိုပေးပို့ပြီး သင့်ကို လွမ်းဆွတ်နေသည်ဟု ဆိုပါက၊ အရက်က သူမကို လှုံ့ဆော်ပေးတာကြောင့်ပါ။
နောက်တော့ စိတ်ပညာရှင်တွေက အရက်သောက်သူတွေဟာ “ယုံကြည်မှုပိုရှိ၊ သတ္တိပိုရှိ၊ ပိုကောင်းလာပြီး သူတို့ရဲ့လုပ်ရပ်တွေအတွက် တာဝန်ယူမှုနည်းတယ်လို့ စိတ်ပညာရှင်တွေက မှတ်ချက်ပြုထားပါတယ်။”
ဒါကြောင့် မင်းနဲ့ပတ်သတ်ပြီး သူမတကယ်ခံစားခဲ့ရတာတွေကို ဝန်ခံလိုက်ပါ။
မင်းဒီလိုပဲခံစားရရင် ဂေါ်လီက အောင်ပွဲခံမယ် ဒါပေမယ့် မဟုတ်ရင်၊ Jamie Foxx က သီချင်းဆိုဖူးသလိုပဲ 'a-a-a-a-a-alcohol ကို အပြစ်မတင်ပါနဲ့။'
ကြည့်ပါ။: လမ်းခွဲလိုက်တဲ့အခါ နာကျင်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း ၁၀ ခု9) မင်းကို လွမ်းနေတဲ့အကြောင်း သူမဟာသတွေ ပြက်လုံးတွေ
ဟာသတွေက အမြဲတမ်းလိုလို ဖြစ်နေပါတယ်။ အဓိပ္ပါယ်တစ်ဝက်။ နာမည်ကြီး အာရုံကြောဗေဒပညာရှင် Sigmund Freud ရဲ့အဆိုအရ၊ သူတို့က အနည်းနဲ့အများ "ဖိနှိပ်ခံရတယ်။လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ဆန္ဒများ။"
ဒါကြောင့် မင်းကို ပျောက်ဆုံးနေတဲ့အကြောင်း သူ နောက်ပြောင်ပြောနေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ အမှန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာ မင်းအတွက် ထိတ်လန့်စရာကိစ္စတစ်ခုလို့ သူမထင်နေသေးတာ ဖြစ်နိုင်တယ် - ဒါကြောင့် အခုလို ဖော်ပြရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဟာသတစ်ခုအားဖြင့်။
သူမက ပြောတာမှန်တယ်၊ ဘာမှလည်းမဟုတ်ဘူး။ အဲဒါက စိတ်ပညာရှင်တွေပြောသလိုပဲ၊ အဲဒါက "အချင်းချင်း အပြန်အလှန် ဆက်ဆံနေတဲ့လူတွေကြားက စိတ်ပူပန်မှုတွေကို လျော့ပါးစေနိုင်ပါတယ်။" များသောအားဖြင့် ယောက်ျားလေးတွေက မိန်းကလေးတွေကို မေးတတ်ကြပေမယ့် အခုက ၂၁ ရာစုပါ။ သူမသည် သင့်ကို ဆိုးရွားစွာလွမ်းဆွတ်နေသောကြောင့် အမီလိုက်ရန် သင့်အား တောင်းဆိုနေပါသည်။
သင့်အား အရိပ်အမြွက်ပေးရန်အတွက် ငြီးငွေ့နေပေသည်- သင်မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ၎င်းတို့ကို မရနိုင်ပုံပေါ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် မင်းကိုရွှေ့ဖို့စောင့်နေမယ့်အစား သူကိုယ်တိုင်လုပ်မယ်။
ဘယ်သူသိလဲ။ သူမရဲ့ စွန့်စားမှုက ပြေပျောက်စေနိုင်ပါတယ်။
11) သူမက မင်းကို ဆက်ပြီး ပရောပရည်လုပ်နေပါတယ်…
ကောင်းပြီ၊ ဒါဆို မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေး ပြီးသွားပါပြီ။ သို့သော် မသိရသေးသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုခုကြောင့်၊ သူမသည် ယခင်ကကဲ့သို့ပင် သင့်ကို ဆက်လက်ပရောပရည်လုပ်နေပါသည်။
ယခုဆိုလျှင် သူမသည် သင့်ကိုလွမ်းဆွတ်နေပြီး သင့်ကိုပြန်လိုချင်သောကြောင့် ဤသို့လုပ်ဆောင်နေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
ငါဆိုလိုတာက မင်းအတွက်ပထမဆုံးအကြိမ် အလုပ်ဖြစ်ခဲ့တယ်- ဒါဆို ဒီတစ်ကြိမ်ဘာကြောင့်မထိရောက်တာလဲ။ ကိစ္စ ) သူမ လွမ်းဆွတ်သော တစ်ခုတည်းသောအရာ မဟုတ်ပေ။ သူမသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်း ပျောက်ဆုံးနေသည်၊ ထို့ကြောင့် သူမသည် သင့်အား အရူးအမူးခေါ်နေခြင်းဖြစ်သည်။
ယခု၊ ၎င်းသည် သင်အမြဲတမ်းပြန်လိုသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သူမCyndi Lauper သီချင်းဆိုခဲ့ဖူးသလိုပဲ ပျော်စရာကောင်းချင်နေနိုင်ပါတယ်။
ဒီလိုပြောရင်၊ သူမဟာ သူမရဲ့ နွေးထွေးတဲ့ဖိတ်ခေါ်ချက်ကို သင့်ဆီပြန်ဖို့အတွက် နည်းလမ်းတစ်ခုအနေနဲ့ အသုံးပြုနေတယ်ဆိုတာ ငြင်းစရာမရှိပါဘူး။
ဤနေရာသည် ရှုပ်ထွေးလှသော အနေအထားဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တွင် ပြောစရာတစ်ခုသာရှိသည်- လိင်ကိစ္စသည် အမြဲတမ်းအရာများကို ရှုပ်ထွေးစေတတ်သည်ကို သတိပြုပါ။
13) သူမသည် သင်၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာအကောင့်များနှင့် ချိတ်မိနေပါသည်
ဤမိန်းကလေးသည် ရေဒီယိုဖြစ်ပြီဟု ပြောပါ ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် ရက်သတ္တပတ်/လများ တိတ်တိတ်နေပါ။ ထို့နောက် ရုတ်တရက်၊ သူမသည် သင်၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာအကောင့်များကို လိုက်ခ်များ၊ မှတ်ချက်များ နှင့် DMs များဖြင့် စတင်ဗုံးခွဲခဲ့သည်။
ကြည့်ပါ၊ သူမသည် သင့်အပေါ် အမြဲရှိနေသောကြောင့်မဟုတ်ပေ။
ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံကို အခြေခံ၍ ( ဟုတ်တယ်၊ ငါတရားစွဲဆိုထားတဲ့အတိုင်း အပြစ်ရှိတယ်) အဲဒါက မင်းကိုလွမ်းဆွတ်နေပြီး သူက မင်းနဲ့ထပ်ပြီးအဆက်အသွယ်ပြန်လုပ်ချင်တာကြောင့်ပါ။
အကြံပြုချက်- မင်းရဲ့မိန်းကလေးက မင်းရဲ့ဆိုရှယ်မီဒီယာအကောင့်တွေကို ကိုယ်ယောင်ဖျောက်ထားတဲ့ပုံစံကို လိုက်ကြည့်ဖို့ လုံလုံလောက်လောက် ခိုးကြောင်ခိုးဝှက်ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါကြောင့် 100% သေချာချင်ရင် Facebook ဒါမှမဟုတ် Instagram မှာ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်တင်ပြီး သူမဟာ မင်းရဲ့ကြည့်ရှုသူတွေထဲက တစ်ယောက်ဟုတ်မဟုတ် စစ်ဆေးကြည့်ပါ။
14) ရရှိဖို့ အပြင်းအထန်ကြိုးစားနေပါတယ်။ မင်းမနာလိုဖြစ်နေလား
သင့်ကောင်မလေးက သူ့ယောက်ျားအသစ်အကြောင်း ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ အဆက်မပြတ်တင်နေတာလား။ ကောင်းပြီ၊ သူဒီလိုလုပ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကောင်းနှစ်ခုကိုပဲ ကျွန်တော်စဉ်းစားကြည့်လို့ရတယ်။
သူမက သူ့ကိုတကယ်ပျော်နေတာလား၊ ဒါမှမဟုတ် သူမင်းကိုတကယ်လွမ်းနေလို့လား။
ရှင်းပြပါရစေ။
သူမသည် သင့်ထံမှ တုံ့ပြန်မှုကို တွန်းအားပေးရန် ကြိုးစားနေပြီး၊ ၎င်းသည် မနာလိုမှုတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ သူ့စိတ်ထဲမှာတော့ ဒီမျက်လုံးစိမ်းဘီလူးက မင်းကိုရလောက်အောင် လှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မယ်။နောက်ကြောင်းပြန်။
ယခုတော့ လိမ်ညာနေမှန်းသိသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဆင်ပြေပါသည်။
ထို့ပြင်၊ ၎င်းမဟုတ်ပါက၊ သူမယူလိုသော အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေး စိတ်ပညာရှင် မာရီယာနာ ဘောကာရိုဗာ၊ Ph.D. က ဤသို့ရှင်းပြသည်-
“သင်အထင်ကြီးစေမည့်သူသည် သင်မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်း မတုံ့ပြန်ပါက၊ အဆိုးမြင်စိတ်ဖြင့် ပို့စ်တင်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာမှာ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ နှင်းမုန်တိုင်းတွေကိုသာ ဆောင်ကြဉ်းပေးလိမ့်မယ်။”
15) သူမသည် ဆက်၍ပြန်ထနေပါသည်…
မင်းတရားဝင်အတူရှိလား မတွဲဘူးလားဆိုတာ အရေးမကြီးပါဘူး။ သူမသည် ယောက်ျားတစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်ကြား ဆက်တွဲနေပါက၊ သူမသည် သင့်အား လွမ်းဆွတ်နေမည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
သူမသည် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး ရှေ့မတိုးချင်တော့ပါ။
အနေဖြင့် Samantha Joel၊ Ph ပ.ဃ. သူမရဲ့ Psychology Today ဆောင်းပါးမှာ ရှင်းပြထားပါတယ်- "ပြန်လည်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးက လူတွေကို သူတို့ရဲ့ exes တွေ ပျောက်ဆုံးနေတာကို ရပ်တန့်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။"
ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ "လူတစ်ယောက်ဟာ အသစ်တစ်ယောက်နဲ့ စတင်ချိန်းတွေ့တဲ့အခါ၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ နောက်ထပ်လူတစ်ယောက်ကို တွေ့တဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ အောင်မြင်မှုက ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အချစ်ရေး အလားအလာတွေကို ပိုခံစားရတယ်။ ဒါက လူတွေကို သူတို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့အတွက် သူတို့ရဲ့ exe တွေအပေါ် မှီခိုမှုနည်းစေတယ်—အတိတ်ကဆက်ဆံရေးတွေကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ အဓိကခြေလှမ်းတစ်ခုပါ။”
သူမ၏ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောသဘောထားများသည် ကျွန်တော်ခုနကပြောခဲ့သည့်အကြောင်းပြချက်နှင့်လည်း ကောင်းမွန်စွာဆက်စပ်နေသည်- သူမလွမ်းဆွတ်သည် မင်းကို မနာလိုဖြစ်အောင်ပြောနေတာ။
16)... ဒါမှမဟုတ် ချောမောတဲ့မိန်းမက ဘယ်သူ့ကိုမှ ချိန်းတွေ့ဖို့ ငြင်းဆန်နေမှာမဟုတ်ဘူး
မိန်းကလေးတိုင်းက မြို့ထဲသွားပြီး သကြားလုံးလို ယောက်ျားလေးတွေနဲ့ ဖြတ်သန်းကြမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ . တချို့ကသူလိုချင်တဲ့လူကို စောင့်ရတာ ပိုကြိုက်တယ်၊ ဒါက မင်းရဲ့ကောင်မလေးအတွက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
သူက မင်းကို အရမ်းလွမ်းတယ်၊ တခြားတစ်ယောက်နဲ့ အပြင်ထွက်တာထက် တစ်ယောက်တည်းနေချင်တာ။
ဒီလိုပြောရင် သူမကိုယ်တိုင်လည်း တိုးတက်ဖို့ ဒီအခွင့်အရေးကို အသုံးချနေနိုင်တယ်။ သူမရဲ့ 'မကောင်းတဲ့' နည်းလမ်းတွေကြောင့် သင် လမ်းခွဲခဲ့တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ထို့ကြောင့် သူမဟာ သူ့ကိုယ်သူ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ဗားရှင်းတစ်ခုနဲ့ ထွက်လာဖို့ ချိန်းတွေ့တဲ့ အခင်းအကျင်းကနေ ဥပုသ်စောင့်ယူနေပါတယ်။
မေးရင်၊ ကျွန်ုပ်၊ သူမသည် အမှန်တကယ် စောင့်ရှောက်သူဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြနေပါသည်။
17) သူမသည် အမြဲရန်ဖြစ်လေ့ရှိသည်
သင် လမ်းခွဲခဲ့ပြီး ကွဲကွာသွားခဲ့သည်။ သူမသည် သင်နှင့်ရန်ဖြစ်ရန် အကြောင်းပြချက်မရှိ၊ ဟုတ်တယ်ဟုတ်။
မှားပါတယ်။
အဲဒါက ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပုံရပြီး၊ သူက သင့်ကိုလွမ်းဆွတ်ကြောင်း ပြသဖို့ သူမရဲ့နည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကို ရရှိပြီး သူမအပေါ် သင့်တုံ့ပြန်မှုမှာ အဆိုးမြင်နိုင်သော်လည်း ၎င်းကို အာရုံစိုက်နေဆဲဖြစ်သည်။
Harley Therapy Counseling မှ ကျွမ်းကျင်သူများကို ရှင်းပြသည်-
“တကယ်တော့ သင်တကယ်ချိတ်ဆက်မှုကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း လိုလားနေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ရင်းနှီးမှုရှိသော်လည်း ကျန်းမာသောနည်းလမ်းများဖြင့် မည်သို့ရယူရမည်ကို မသိပါ။ တိုက်ပွဲများနှင့် ၎င်း၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများသည် ထိုရင်းနှီးသောခံစားချက်ကိုဖန်တီးရန် သင်သိသောတစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်နိုင်သည်။ သူငယ်ချင်းတွေ၊ သူတို့နဲ့ အဆက်အသွယ်မပြတ်ချင်တဲ့ ဆန္ဒက ကျွန်မအတွက်က သူမ သင့်ကို လွမ်းဆွတ်နေတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။
ကျွန်တော်ဆိုလိုရင်းက မင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ သတင်းတစ်ချို့ကို သူမရဖို့အတွက် နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။ ပြီးတော့ ငါက ရိုးရိုးသားသားပြောရင် ငါပြီးပြီ။ကျွန်မရဲ့ရည်းစားဟောင်းက အသစ်တစ်ယောက်နဲ့ချိန်းတွေ့နေတယ်ဆိုတာကို ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ ကျွန်မသိလိုက်ရပါတယ်။
အခုတော့ ကျွန်မရဲ့ အတွင်းစိတ်က ကောင်းပြီ၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်မနှလုံးသားကို နှစ်ခြမ်းကွဲသွားပါပြီ။ သူတို့ကနေတစ်ဆင့် သူတစ်ခြားတစ်ယောက်နဲ့ အပြင်ထွက်ခဲ့တာဖြစ်ကြောင်း ကျွန်တော် အတည်ပြုခဲ့ပါတယ်။
ဒါကြောင့် ကျွန်တော်လုပ်ခဲ့တဲ့ အန္တရာယ်ကို သူ ကျေကျေနပ်နပ်ကြီး ခံယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ သူတကယ်ပဲ မင်းကို လွမ်းနေတယ် လို့ စိတ်ချလက်ချ ပြောနိုင်ပါတယ်။
19 ) သူမ၏ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများက သင့်ထံ ဆက်သွယ်လာပါသည်
တဖန် သင်သူတို့နှင့် မျှမျှတတ ရင်းနှီးနေပါက ဤကိစ္စသည် ကြီးကြီးမားမား မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် သူတို့က မင်းကို လှမ်းဆက်သွယ်နေတယ်ဆိုရင် – သူတို့ကို လှမ်းပြောနေပေမဲ့ – သူမက မင်းကို လွမ်းနေတယ်ဆိုတာ သိသာပါတယ်။
ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်၊ သူမကို သင်ဘယ်လောက်ထိ အဓိပ္ပာယ်ရှိရှိ ပြောပြနေပြီး သူတို့ မကူညီနိုင်ပါဘူး သူမအတွက် စိတ်မကောင်းဖြစ်ရပါတယ်။
တစ်ဖက်မှာ၊ သူက သင့်ကို ဆက်သွယ်ပေးဖို့ သူတို့ကို တောင်းဆိုနေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ကျွန်မတို့ မိန်းကလေးတွေက မကြာခဏ ခိုးကြောင်ခိုးဝှက်ဖြစ်တတ်တယ်၊ သင်သိပါတယ်။ မင်းကိုလွမ်းတယ် လို့ အတိအကျ မပြောမိအောင် ငါတို့ ဘာမဆို လုပ်မယ် - နဲ့ လမ်းတလျှောက် ငါတို့ မိသားစု နဲ့ သူငယ်ချင်း တွေဆီ အကူအညီတောင်းတာ အပါအဝင်။
ဘာလုပ်ရမလဲ
သူမ မင်းကို ပျောက်ဆုံးနေတဲ့ အရိပ်အယောင်တွေ သိပြီးရင် အဲဒါကို မင်းဘာလုပ်မလဲ။
ဘယ်ကိုစရမလဲလို့ တွေးနေတယ်ဆိုရင်၊ မင်းလုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တဲ့အချက်တွေကို အောက်ပါအတိုင်း အကြံပြုလိုက်ပါတယ်-
1) သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ- သင် သူ့ကို လွမ်းနေသလား။
သူမက သင့်ကို အရမ်းလွမ်းတယ်ဆိုတာ သိသာပါတယ်။ မေးစရာက မင်းက သူ့ကို လွမ်းနေသလား။ ဒါမှမဟုတ် သူမရဲ့ ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ အမူအရာတွေကြောင့် မင်းကို လွမ်းဆွတ်နေသလား။
ကြည့်ပါ။: မိန်းမတစ်ယောက်ကို နာကျင်စေတဲ့အခါ ယောက်ျားတစ်ယောက်ခံစားရတဲ့ မတူညီတဲ့အချက် ၁၉ ချက်ပြီးရင် မင်းဘာဖြစ်နေတယ်ဆိုတာ မင်းထင်ရင်၊
