مواد جي جدول
گهڻو سوچڻ هڪ عجيب شيء آهي. اهو هڪ ڪمزور ڪرڻ واري بيماري وانگر معذور ٿي سگهي ٿو، يا، جيڪڏهن صحيح نموني سان ڊيل ڪيو وڃي، اهو اصل ۾ توهان کي عظيم شيون ڪرڻ ۽ دٻي کان ٻاهر سوچڻ جي حوصلا افزائي ڪري سگهي ٿو.
ٻئي طرف، جيڪڏهن توهان تمام گهڻو سوچڻ چاهيندا آهيو ۽ ڪڏھن به ڪجھ نه ٿيو ته پوءِ ڇا ٿيندو؟
جتي ھيءَ لسٽ ڪم ۾ اچي ٿي - اسان کي صلاح ملي آھي ته ڪيئن پنھنجي زندگيءَ ۾ سڪون حاصل ڪجي ۽ تاريخ کي وڌيڪ سوچيندڙ کي ممڪن بڻايو وڃي.
تنهن ڪري، وڌيڪ اُداس کانسواءِ، هتي 15 شيون آهن جيڪي توهان کي ڄاڻڻ گهرجن جيڪڏهن توهان ڪنهن اوور ٿنڪر سان ملاقات ڪري رهيا آهيو!
1) اوور ٿنڪر صرف گهڻو نه ٿا سوچين. اهي هر شيءِ جو تجزيو ۽ تجزيه ڪن ٿا.
ان تي يقين رکو يا نه، اوور ٿنڪرز وٽ نه رڳو ريسنگ ذهن هوندا آهن، پر اهي هر شيءِ جي گهرائي ۾ پڻ ويندا آهن ۽ انهن سڀني شوز ذريعي ڏسڻ جي قابل هوندا آهن جن کي هر ڪو ڪوشش ڪري ٿو. اڇلائي ڇڏيو.
اهي شڪي هوندا آهن ۽ انهن وٽ يقين ڪرڻ جا هميشه سبب هوندا آهن ته اهي جيڪي سوچيندا آهن اهو ئي سچ آهي.
اوور سوچيندڙ پاڻ تي ۽ ٻين تي تمام گهڻو تنقيدي هوندا آهن. اهو انهن لاءِ ۽ انهن جي آس پاس جي ٻين لاءِ مايوس ڪندڙ ٿي سگهي ٿو.
جڏهن ڪو گهڻو سوچيندڙ پنهنجو ذهن ڪنهن شيءِ يا ڪنهن جي باري ۾ ٺاهي ٿو، ته ان کي تبديل ڪرڻ مشڪل آهي ڇو ته هو هميشه رشتي ۾ منفي شيون ڳولڻ جي ڪوشش ڪندا. يا ڪنهن به صورتحال کي منهن ڏيڻو پوي ٿو.
اهي هميشه بدترين حالتن تي نظر رکندا آهن ۽ سٺين شين تي ڌيان ڏيڻ بدران انهن جي خراب پهلوئن تي وڌيڪ زور ڏيندا آهن.
2) اهي ڄاڻن ٿا ته ڪيئن ڪجي. مسئلا حل ڪريو،پنهنجو پاڻ ۽ پنهنجن رشتن سان.
پوءِ، رودا جي مشوري کي زندگي بدلائيندڙ ڪهڙي شيءِ بڻائي ٿي؟
خير، هو قديم شامي تعليمات مان نڪتل ٽيڪنڪ استعمال ڪري ٿو، پر هو پنهنجي جديد دور کي موڙي ٿو. انهن کي. هو ٿي سگهي ٿو هڪ شمن هجي، پر هن کي پيار ۾ اهي ئي مسئلا محسوس ڪيا ويا آهن جيئن توهان ۽ مون کي آهن.
۽ هن ميلاپ کي استعمال ڪندي، هن انهن علائقن جي نشاندهي ڪئي آهي جتي اسان مان اڪثر پنهنجن رشتن ۾ غلط ٿي ويندا آهن.
<0 تنهن ڪري جيڪڏهن توهان پنهنجي رشتن مان ٿڪل آهيو، ڪڏهن به ڪم نه ڪيو، احساس محرومي، غير قدرداني، يا پيار نه ڪيو، هي مفت وڊيو توهان کي ڪجهه حيرت انگيز ٽيڪنڪ فراهم ڪندي جيڪا توهان جي پيار جي زندگي کي تبديل ڪرڻ لاءِ.اڄ ئي تبديلي آڻيو ۽ پيار ۽ احترام کي وڌايو جيڪو توهان ڄاڻو ٿا ته توهان مستحق آهيو.
مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.
پر اهي اهو به ڄاڻن ٿا ته انهن کي ڪيئن ٺاهيو.ان ۾ ڪا به غلطي نه ڪريو، وڌيڪ سوچڻ وارا فرشتا نه آهن. انهن جو گهڻو سوچڻ مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته ماڻهن جي وڏي اڪثريت انهن شين تي حيران رهجي ويندي جيڪي وڌيڪ سوچيندڙن جي نوٽيس تي.
جيڪڏهن توهان ڪنهن سان ملاقات ڪري رهيا آهيو، ته توهان شايد پهرين تي پنهنجي ساٿي جي سوچ جي عمل بابت وڌيڪ ٻڌي خوش ٿي ويندا.
جڏهن ته، ٿوري دير کان پوءِ، توهان کي صرف ڪجهه امن ۽ سڪون جي ڳولا ختم ٿي سگهي ٿي.
تمام گهڻو سوچڻ هڪ نعمت ۽ لعنت ٻنهي ٿي سگهي ٿو.
هڪ طرف، اهو وڌيڪ سوچيندڙن کي انهن جي مسئلن کي منهن ڏيڻ ۽ انهن تي قابو پائڻ جي صلاحيت ڏئي ٿو، پر اهو وڌيڪ سوچيندڙن کي تنقيد جي حوالي سان وڌيڪ حساس بڻائي ٿو ۽ انهن کي پنهنجي شخصيت جي هر هڪ حصي کي احتياط سان چونڊيندو آهي جنهن کي هو ”غلط“ سمجهن ٿا.
3) ڊان انهن جي آساني سان ڳالهائڻ لاءِ نه گريو – اهي ڪنهن کي به ڪنهن به شيءِ تي يقين ڏياري سگهن ٿا، جيتوڻيڪ اهو ڪو به احساس نه آهي.
ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته وڌيڪ سوچڻ وارا هوشيار هوندا آهن.
اهي اڳتي وڌندا آهن ۽ انهن جي پنهنجي راءِ تي يقين آهي - اها انهن جي باري ۾ هڪ وڏي شيءِ آهي.
بهرحال، اتي هميشه هڪ نقطو هوندو آهي جڏهن اهي چون ٿا ته اهي ڇا چوڻ چاهين ٿا، پر انهن کي ڪڏهن ڪڏهن ان نقطي تائين پهچڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي جنهن جي هو ڪوشش ڪري رهيا هئا. ٺاهڻ لاءِ.
اوور سوچيندڙ ڄاڻن ٿا ته ڪيئن پنهنجو پاڻ لاءِ شيون آسان بڻائين ۽ ماڻهن کي اهو سمجهائي ته اهي هڪ سٺو ڪم ڪري رهيا آهن انهن جي مسئلن کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.
اهي ڄاڻن ٿا ته ڪيئن هڪ سٺو ماڻهو نظر اچي ٿو. پر حقيقت ۾، ان جي پويانسڀ کان وڌيڪ، گھڻا وڌيڪ سوچڻ وارا ماڻهو صرف اوزارن وانگر استعمال ڪري رهيا آهن.
4) اهي سڀ کان وڌيڪ پرڪشش ماڻهو ٿي سگهن ٿا جن سان توهان ڪڏهن ملاقات ڪئي آهي، پر اهي هميشه هوشيار نه هوندا آهن.
اوور ٿنڪر سڀ کان وڌيڪ ٿي سگهن ٿا منطقي سوچ رکندڙ ماڻهو.
بهرحال، ان جو مطلب اهو ناهي ته اهي هميشه منطق کي بهترين طريقي سان يا بهترين وقت تي استعمال ڪن ٿا.
اهي اڃا به انسان آهن، ۽ اهو انهن لاءِ عام آهي. غلطيون ڪرڻ لاءِ.
توهان کي پنهنجي پارٽنر کي سمجهڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ تيار ۽ تيار رهڻو پوندو ته هن غلطي ڪئي آهي، ۽ ان کي درست ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ گهرجي.
5) انهن وٽ هڪ اندروني آواز آهي اهو انهن کي ٻڌائي ٿو ته ڇا ڪجي ۽ ڪيئن ڪجي، جيتوڻيڪ اهو ڪو به مطلب نه ٿو رکي ۽ مڪمل طور تي غير معقول آهي.
4>
هي هڪ ضروري شين مان آهي جنهن ۾ توهان کي رکڻ گهرجي وڌيڪ سوچڻ واري جي باري ۾ ذهن - انهن جو ذهن انهن کي اهي سڀ شيون ڪرڻ ۽ هر شيءِ کان سوال ڪرڻ تي مجبور ڪري ٿو.
اهو هميشه آسان نه هوندو آهي هڪ وڌيڪ سوچيندڙ لاءِ، پر هوشيار رهو ته هر ننڍي شيءِ تي سوال ڪرڻ توهان جي زندگي کي اصل کان وڌيڪ پيچيده ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته جيئن ئي توهان سوال پڇڻ شروع ڪيو، توهان کي جواب حاصل ڪرڻ گهرجن.
جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي بيان نٿا ڪري سگهو، شيون هڪ مڪمل خوفناڪ خواب بڻجي سگهن ٿيون جڏهن وڌيڪ سوچڻ وارا ملوث آهن.
6) اهي هميشه حاصل ڪندا نظر اچن ٿا. انهن جي خيالن سان ڪٿي ڪٿي، تنهنڪري انهن کي توهان کي دٻي کان ٻاهر سوچڻ کان حوصلا افزائي نه ڪرڻ ڏيو!
جڏهن وڌيڪ سوچڻ وارن سان معاملو ڪرڻو آهي، اهو هميشه ڄاڻڻ ضروري آهي ته اهي هلائي رهيا آهن.
اهيانهن جون پنهنجون رسمون، نمونا ۽ طريقا آهن جن سان اهي ڪجهه حاصل ڪري سگهن ٿا.
توهان کي ڪڏهن به انهن کي دٻي کان ٻاهر سوچڻ کان حوصلا افزائي نه ڪرڻ گهرجي. ان جي بدران، اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو ته انهن جو دماغ ڪيئن ڪم ڪري ٿو ۽ انهن سان صبر ڪريو جڏهن انهن کي ڪنهن موضوع کي سمجهڻ ۾ سخت وقت اچي رهيو آهي.
7) توهان جو وڌيڪ سوچڻ وارو شايد توهان ٻنهي کي انجام ڏيڻ چاهي، پر هو يا هوء ٿي سگهي ٿي ان سان مشڪلاتون آهن.
جڏهن هرڪو پنهنجي ضرورتن، ترجيحن ۽ خواهشن جي مطابق جوڙي رهيو آهي، اهو وڌيڪ سوچڻ وارو آهي جيڪو مختصر طور تي اچي ٿو.
شايد انهن کي پارٽنر حاصل ڪرڻ جي خواهش هجي، پر اهي شايد ساڳئي وقت آزادي ۽ آزادي به چاهين ٿا.
ٻين لفظن ۾، اهي هڪ شخص سان واعدو نٿا ڪري سگهن - ڇاڪاڻ ته عزم ڪا شيءِ نه آهي جنهن ۾ وڌيڪ سوچڻ وارا سٺا هجن. ائين ڇو آهي؟
ڇاڪاڻ ته اهي ڪنهن به شيءِ تي شڪ ڪن ٿا، جيڪا هڪ وابستگي وانگر نظر اچي ٿي، ان ڪري اهي ختم ٿي ويندا آهن. ليڪ جي.
8) انهن ۾ عظيم وجدان آهي، جيڪا انهن کي ٻين جي احساسن کان تمام گهڻو واقف ڪري ٿي. انهن جي وجدان گهڻو ڪري اوور ٽائيم ڪم ڪندي آهي، ان ڪري اهي هميشه ڄاڻندا آهن جڏهن انهن سان هٿ چراند ڪيو پيو وڃي.
دنيا جي ٻين قسمن جي ماڻهن جي مقابلي ۾ گهڻو خيال ڪرڻ وارن کي قائل ڪرڻ ايترو آسان ناهي.
اها مايوس ڪندڙ ٿي سگهي ٿي هرڪو ملوث آهي، پر انهن جي وجدان انهن کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿي جڏهنڪو به ماڻهو انهن سان ايماندار نه رهيو آهي.
ان جي نتيجي ۾، گهڻو ڪري سوچڻ وارو اڪثر ڪري پنهنجي اردگرد جي ماڻهن جي ارادن تي شڪ ڪندو ۽ ماڻهن تي ڀروسو ڪرڻ ڏکيو محسوس ڪندو.
9) اهي سان گڏ رهڻ هڪ خواب آهي، پر انهن سان گڏ رهڻ هڪ خوفناڪ خواب ٿي سگهي ٿو.
انسان مسلسل ترقي ۽ تبديل ٿي رهيو آهي. وڌيڪ سوچڻ وارا ڪو به استثنا نه آهن.
هو شايد هڪ عظيم ساٿي ٿيڻ جي شروعات ڪن پر آهستي آهستي انهن جو صبر ختم ٿيڻ شروع ٿئي ٿو جيئن اهي وڏا ٿين ٿا.
اهي هميشه بدلجندا رهندا آهن، اهي ڪڏهن به گهڻو وقت ڀرسان نه رهندا آهن، ۽ اهي اڪثر نه ٿا ڄاڻن ته ڪڏهن وڃڻو آهي.
انهي جو مطلب آهي ته تڪڙو تعلق هميشه وڌيڪ سوچڻ وارن لاءِ صحيح قدم ناهي - اهو صرف دل جي درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
10) جيڪڏهن توهان ڄاڻڻ چاھيو ٿا ته ھڪ گھڻو سوچيندڙ ڪھڙي شيءِ کان ڊڄندو آھي، بس انھن کان پڇو ۽ ٻڌو- ڇو ته اھي اوھان کي ٻڌائيندا ته اھو ڇا آھي جيڪو کين ڪنھن ٻي شيءِ کان وڌيڪ ڊڄي ٿو!
Overthinkers مسلسل توھان کان سوال ڪندا، خاص ڪري پنھنجي زندگيءَ بابت. .
اهو ان ڪري آهي جو هو اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ته انهن لاءِ ڇا صحيح آهي.
اهي عام طور تي اهي آهن جن کي اهو سمجهڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي ته هو واقعي ڇا ٿا چاهين، ۽ ان ڪري اهي پڪڙيا وڃن ٿا. غير يقيني صورتحال جي احساس ۾.
جڏهن وڌيڪ سوچيندڙ کي ڪاميابي ڏانهن وٺي وڃڻ هميشه هڪ آسان ڪم ناهي، پر اهو ناممڪن به ناهي.
توهان کي صرف چئلينجن کي منهن ڏيڻ لاءِ گڏجي ڪم ڪرڻ لاءِ تيار رهڻو پوندو اهو پيدا ٿي سگهي ٿو.
زيادو سوچڻ aشخصيت جي خاصيت ۽ انساني ذهن جي هڪ قدرتي صلاحيت.
اصل چيلنج پاڻ کي وڌيڪ سوچڻ نه آهي - اهو اهو آهي ته اسان ان کي ڪيئن ڊيل ڪرڻ لاء چونڊيندا آهيون.
11) گهڻو ڪري سوچڻ وارا ڏاڍا تخليقي ماڻهو آهن، ۽ جڏهن صورتحال تخليق جي ضرورت آهي، ٻاهر ڏسو! اهي جهنگلي ٿي ويندا آهن!
جڏهن اهي ڪنهن اهڙي منصوبي ۾ شامل ٿيندا آهن جنهن لاءِ تخليقيت جي ضرورت هوندي آهي، تڏهن سڀ ڪجهه اوور ڊرائيو تي ٿيندو آهي.
اهي ان عمل ۾ ايترو ته شامل ٿي ويندا آهن جو هو سوچڻ بند نه ڪري سگهندا. هر شيءِ لاءِ حل ڳولڻ جي باري ۾.
شايد اهي هميشه وقت جي انتظام يا ڍانچي سان سٺو ڪم نه ڪن، پر انهن جي تخليق آهي جيڪا انهن کي انمول بڻائي ٿي.
12) حاصل نه ڪيو. حسد ٿيندو آهي جڏهن توهان جو اوور ٿنڪر ڪو نئون پروجيڪٽ شروع ڪندو آهي ۽ توهان جي باري ۾ سڀ وساري ڇڏيندو آهي.
اوور ٿنڪر ڏاڍا شديد ۽ سٺا هوندا آهن انهن جي ذهن کي ڪنهن ٻئي ڏانهن ڦيرائڻ ۾ جڏهن اهي مصروف نه هوندا آهن هڪ پروجيڪٽ.
ان جي نتيجي ۾، اهي اڪثر ڪنهن نئين شيءِ ۾ شامل ٿي ويندا آهن جيڪي انهن لاءِ اهم هونديون آهن.
تنهنڪري، جيڪڏهن اهي ڪنهن منصوبي تي مصروف آهن، انهن بابت پريشان نه ٿيو. ڇاڪاڻ ته اهو عام طور تي آهي ڇاڪاڻ ته اهي دنيا ۾ هڪ فرق آڻڻ چاهين ٿا.
توهان کي اهو فيصلو ڪرڻو پوندو ته ڇا توهان ڪوشش ڪرڻ گهرجي ۽ انهن کي وڌيڪ گهمڻ لاءِ قائل ڪرڻ گهرجي يا انهن جي رويي کي قبول ڪرڻ گهرجي جيئن شيون عام طور تي ٻنهي جي وچ ۾ هونديون آهن. توهان.
13) اهي شيون فرض ڪرڻ پسند ڪن ٿا، پر اهي پاڻي کي جانچڻ پڻ پسند ڪن ٿا.
گهڻو ڪري سوچڻ وارا عام طور تي شين کي فرض ڪرڻ ۽ ٺاهڻ ۾ تمام سٺو هوندا آهن.انهن کي جانچڻ کان سواءِ فيصلا.
اها سٺي ۽ خراب شيءِ ٻنهي ٿي سگهي ٿي.
انهن کي حد کان ٻاهر وڃڻ لاءِ ڏاڍا حوصلا افزائي ڪرڻا پون ٿا ته ڇا ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن انهن اهو فرض ڪيو، پر اهي جذباتي عنصرن جي بنياد تي وڏا مفروضا پڻ ٺاهيندا آهن جڏهن اهو فيصلو ڪرڻ ۾ اچي ٿو.
ٻين لفظن ۾، اهي پنهنجي مفروضن سان پاڻ کي مصيبت ۾ آڻي سگهن ٿا. تنهن هوندي به، هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان انهن سان ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي انهن جي جذبات کان ٻاهر.
اهو گهڻو پريشان ڪندڙ تجربو ٿي سگهي ٿو، پر اهي آخرڪار وقت سان بهتر ٿي ويندا.
عام طور تي، اهي چئلينج ڏانهن اڀرندا ۽ ان مان هڪ تمام بهتر ماڻهو نڪرندا.
اوور ٿنڪرز پنهنجي چوڌاري دنيا کي سمجهڻ لاءِ ڪجهه به ڪندا، جنهن ۾ انهن جي نظرين سان گڏ بيهڻ به شامل آهي.
انهن کي هر شيءِ لاءِ هڪ منصوبه بندي ڪرڻ پسند آهي ۽ ان بابت مفروضا قائم ڪن ٿا ته شيون ڪيئن هلنديون انهن جي نظرين جي بنياد تي.
اهو لڳي سگهي ٿو ڪنهن ماڻهو لاءِ ڪرڻ آسان شيءِ آهي، پر اهو تمام گهڻو چريو ٿي سگهي ٿو جڏهن. 0> اهي ماضي، حال، يا مستقبل بابت سوچڻ چاهيندا آهن. اهي پڻ ڪجهه تجريدي سوچ ڪرڻ ۾ لطف اندوز ٿين ٿا، پر اهي هميشه پنهنجي سر ۾ ڪجهه ڪندا آهن.وڌيڪ سوچيندڙ، پوءِ انهن کان نه پڇو ته اهي گهڻو سوچي رهيا آهن، بس انهن کان پڇو ته هو ڪهڙي بابت سوچي رهيا آهن!
ان جي باري ۾ هن طرح سوچيو - انهن جي گهڻي سوچ جو ذڪر ڪرڻ سان انهن جو ذهن سوالن سان ڀريل هوندو، ۽ اهو ٿيندو. انهن جي عزت نفس کي ڇهيو، جيڪو ٻين ڪيترن ئي ڳالهين ڏانهن وٺي ويندو.
ان جو سبب اهو آهي ته اهي توهان جي سوال کي هڪ الزام سمجهي سگهن ٿا ته اهي ڪجهه غلط ڪري رهيا آهن، ۽ اهو ضرور آهي جيڪو توهان کان بچڻ گهرجي. جيستائين توهان نٿا چاهيو ته انهن جون سوچون توهان جي مٿان پکڙجي وڃن!
15) سڀ کان اهم ڳالهه، ڄاڻو ته هڪ وڌيڪ سوچيندڙ اهو آهي جيڪو توهان جي باري ۾ دنيا جي ڪنهن به شيءِ کان وڌيڪ پرواهه ڪندو آهي!
جيتوڻيڪ هڪ گهڻو سوچڻ وارن کي ڪم ڪرڻ ۾ مسئلا ٿي سگهن ٿا، ان جو مطلب اهو ناهي ته هو پيار نٿا ڪري سگهن.
اوور ٿنڪر هميشه پنهنجي ترجيحن کي سڌو نه رکندا آهن، پر اهي سرد ماڻهو نه هوندا آهن.
اهو آهي هڪ افسانو!
انهن کي ٻين جي پرواهه آهي، ۽ انهن جي پرواهه آهي ته ڇا ٿيڻ وارو آهي.
اهو ڪڏهن ڪڏهن مسئلو ٿي سگهي ٿو، پر پريشان نه ٿيو - هڪ وڌيڪ سوچڻ وارو آخرڪار بهتر ٿي ويندو ڏيکاريندو. پيار.
سڄي ڪم ڪرڻ ۽ سنڀال ڪرڻ جو بنيادي مسئلو اهو آهي ته اهي هميشه شين تي شڪ ڪندا ۽ حيران رهندا ته ڇا توهان جو تعلق حقيقي ۽ ايماندار آهي.
ڏسو_ پڻ: 10 غير رومانوي سببن جي ڪري هڪ شادي شده مرد توهان کي پسند ڪري ٿو (۽ اڳتي ڇا ڪجي!)جيڪڏهن توهان ديوار کي پار ڪرڻ جو انتظام ڪيو ته هي هڪ شخص ٺاهيو آهي، توهان ان شاندار شخص جو تجربو ڪري سگهو ٿا جيڪو اندر موجود آهي.
۽ سٺي خبر اها آهي ته توهان شمار ڪري سگهو ٿاهڪ overthinker تي هميشه توهان کي خبر ڏيو ته انهن جي دماغ ۾ ڇا آهي، تنهنڪري ڪو به تعجب نه ٿيندو!
ڏسو_ پڻ: ڄاڻڻ جا 13 طريقا جيڪڏهن ڪو توهان کي ٽيليپيٿڪ پيغام موڪلي رهيو آهيياد رکو: overthinkers سوچيندڙ آهن جيڪي ان کي گهڻو ڪري ڇڏيندا آهن ۽ پوء شين کي ڪمال ۾ تبديل ڪندا آهن.
اهم آهي انھن کي فيصلو ڪرڻ ۽ انھن سان ڪيئن ڊيل ڪرڻ سکو.
جڏھن توھان پنھنجي ساٿيءَ جو دماغ ڪم ڪرڻ جو طريقو معلوم ڪري سگھو ٿا، توھان پنھنجي رشتي ۾ بھتر تجربو حاصل ڪري سگھندا.
شايد ھي مضمون توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو، پر جيڪڏهن شيون خراب ٿي رهيون آهن، ته پوء توهان کي ڪنهن کي ڳولڻو پوندو جيڪو توهان جي اوور ٿنڪر سان ڳالهائي سگهي ٿو ۽ انهن کي سمجهي سگهي ٿو ته انهن کي انهن جي مسئلن تي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي.
پنھنجن دوستن يا ڪٽنب کان صلاح طلب ڪريو، پر گھڻو ڪري، اھي ڪنھن ماڻھوءَ کي چاھيندا، جيڪو سڌو سنئون ان صورتحال ۾ ملوث نه ھجي. توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته توهان پنهنجي پاڻ کي ۽ توهان جي ڪم ڪرڻ جي طريقي کي بهتر بڻائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا.
جڏهن رشتن جي ڳالهه اچي ٿي، توهان کي اهو ٻڌي حيرت ٿيندي ته هتي هڪ تمام اهم ڪنيڪشن آهي جنهن کي توهان نظر انداز ڪري رهيا آهيو: اهو تعلق جيڪو توهان وٽ آهي پاڻ سان.
مون ان بابت شمن رودا آئيانڊي کان سکيو. صحتمند رشتن کي وڌائڻ تي هن جي ناقابل اعتماد، مفت وڊيو ۾، هو توهان کي اوزار ڏئي ٿو پاڻ کي توهان جي دنيا جي مرڪز ۾ پوکڻ لاءِ.
۽ هڪ دفعو توهان اهو ڪرڻ شروع ڪيو، اهو ٻڌائڻ جي ڪا به ضرورت ناهي ته توهان ڪيتري خوشي ۽ پوريون حاصل ڪري سگهو ٿا. اندر
