15 rudan air am feum thu fios a bhith agad mu bhith a’ dol air ais gu overthinker (liosta iomlan)

'S e rud neònach a th' ann an cus smaoineachadh. Faodaidh e a bhith cho uamhasach ri galar millteach no, ma thèid dèiligeadh ris gu ceart, faodaidh e do bhrosnachadh gu bhith a’ dèanamh rudan math agus a’ smaoineachadh taobh a-muigh a’ bhogsa.

Air an làimh eile, ma tha thu dualtach cus smaoineachadh agus cus smaoineachadh. nach dèan thu dad a-riamh, mar sin dè thachradh?

Sin far a bheil an liosta seo feumail – tha comhairle againn air mar a lorgas tu sìth nad bheatha agus mar a nì thu cus smaoineachadh comasach.

Mar sin, às aonais tuilleadh fios, seo 15 rud air am bu chòir fios a bhith agad ma tha thu a’ dol an-aghaidh neach-smaoineachaidh ro-làimh!

1) Chan e dìreach cus smaoineachadh a bhios aig luchd-smaoineachaidh. Bidh iad a’ mion-sgrùdadh agus a’ dèanamh cus mion-sgrùdadh air a h-uile càil.

Creid no nach creid, chan e a-mhàin gu bheil inntinnean rèisidh aig luchd-smaointinn, ach bidh iad cuideachd a’ dol gu domhainn mu dheidhinn a h-uile càil agus is urrainn dhaibh faicinn tro na taisbeanaidhean air fad a dh’ fheuchas duine ri tilg.

Tha iad teagmhach agus bidh adhbhar aca an-còmhnaidh a bhith a’ creidsinn gur e an fhìrinn a tha iad a’ smaoineachadh.

Tha luchd-smaoineachaidh gu math càineadh orra fhèin agus air daoine eile. Faodaidh seo a bhith sàraichte dhaibh fhèin agus do dhaoine eile mun cuairt orra.

Aon uair 's gu bheil cus-smaointinn a' dèanamh suas an inntinn mu rudeigin neo cuideigin, tha e doirbh atharrachadh oir feuchaidh iad an-còmhnaidh ri rudan àicheil a lorg ann an dàimh neo suidheachadh sam bith a tha romhpa.

Bheir iad an-còmhnaidh sùil air na suidheachaidhean as miosa agus cuiridh iad cus cuideam air na droch thaobhan de rudan an àite a bhith ag amas air an fheadhainn mhath.

2) Tha fios aca ciamar a nì iad fuasgladh cheistean,thu fhèin agus le do dhàimhean.

Mar sin, dè a tha a’ fàgail comhairle Ruda cho ag atharrachadh beatha?

Uill, tha e a’ cleachdadh dòighean a thàinig bho sheann theagasg shamanach, ach tha e a’ cur a thionndadh fhèin air an latha an-diugh. iad. 'S dòcha gur e shaman a th' ann, ach tha na h-aon trioblaidean aige ann an gaol 's a th' agamsa agus a tha agadsa.

Agus a' cleachdadh a' chothlamadh seo, tha e air na raointean far a bheil a' mhòr-chuid againn a' dol ceàrr nar dàimhean a chomharrachadh.

> Mar sin ma tha thu sgìth de do dhàimhean gun a bhith ag obair a-mach, a bhith a’ faireachdainn nach eil luach sam bith agad, nach eil meas no gaol agad ort, bheir a’ bhidio an-asgaidh seo dhut dòighean iongantach gus do bheatha gaoil atharrachadh.

Dèan an t-atharrachadh an-diugh agus àiteach an gaol agus an spèis air a bheil thu eòlach air a bheil thu airidh.

Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh.

ach is aithne dhaibh mar an ceudna cionnus a nì iad iad.

Na dèan mearachd mu dheidhinn, chan e ainglean a th’ ann an luchd-smaoineachaidh. Faodaidh an cus smaoineachadh aca duilgheadasan adhbhrachadh oir bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine air am fàgail le iongnadh leis na rudan a bheir daoine an aire dha.

Ma tha thu a’ dol air ais le fear, is dòcha gum bi thu air leth toilichte an-toiseach barrachd a chluinntinn mu phròiseas smaoineachaidh do chom-pàirtiche.

Gidheadh, an ceann greiseag, faodaidh sibh dìreach fois is sith a shireadh.

Faodaidh tar-smaointinn a bhith an dà chuid na bheannachadh agus na mhallachd.

Air an aon làimh, tha e a’ toirt comas do luchd-smaointinn aghaidh a chur air na duilgheadasan aca agus faighinn thairis orra, ach tha e cuideachd a’ fàgail cus luchd-smaoineachaidh nas mothachail air càineadh agus a’ toirt orra taghadh gu faiceallach gach pàirt den phearsantachd a tha iad a’ meas “lochtach”.

3) Don Cha tuit iad air son an cainnt rèidh — faodaidh iad toirt air neach ni sam bith a chreidsinn, ged nach biodh e ciallach sam bith.

Chan eil teagamh sam bith gu bheil an luchd-smaoineachaidh ciallach.

Tha iad air adhart agus misneachail nam beachdan fhèin – sin aon de na rudan math mun deidhinn.

Ach, tha an-còmhnaidh àm ann nuair a chanas iad na tha iad airson a ràdh, ach uaireannan bidh trioblaid aca faighinn chun na h-ìre a bha iad a’ feuchainn

Tha fios aig daoine thall thairis mar a nì iad cùisean nas fhasa dhaibh fhèin agus bheir iad air daoine smaoineachadh gu bheil iad a’ dèanamh rud math le bhith gan cuideachadh a’ fuasgladh cheistean.

Tha fios aca mar a bhios iad coltach ri duine math , ach ann an da-rìribh, air a chùlaibhuile, tha mòran luchd-smaoineachaidh dìreach a' cleachdadh dhaoine mar innealan.

4) Faodaidh iad a bhith mar na daoine as tarraingiche a choinnich thu a-riamh, ach chan eil iad an-còmhnaidh mar an fheadhainn as sgiobalta. daoine le inntinn loidsigeach.

Ach, chan eil seo a’ ciallachadh gum bi iad an-còmhnaidh a’ cleachdadh loidsig anns an dòigh as fheàrr no aig an àm as fheàrr.

Tha iad fhathast daonna, agus tha e àbhaisteach dhaibh airson mearachdan a dhèanamh.

Chan fheum thu ach a bhith deònach agus deiseil airson do chom-pàirtiche a chuideachadh a' tuigsinn gu bheil iad air mearachd a dhèanamh, agus an cuideachadh gus a cheartachadh.

5) Tha guth a-staigh aca tha sin ag innse dhaibh dè a nì iad agus mar a nì thu e, eadhon ged nach eil e ciallach agus gu bheil e gu tur neo-reusanta. inntinn mu neach a tha ro mhòr – tha an inntinn a’ toirt orra na rudan sin uile a dhèanamh agus a h-uile càil a cheasnachadh.

Chan eil e an-còmhnaidh furasta do neach a tha a’ smaoineachadh a tha ro mhòr, ach thoir an aire gum faodadh ceasnachadh a h-uile rud beag do bheatha a dhèanamh nas toinnte na tha e dha-rìribh air sgàth cho luath 's a thòisicheas tu a' faighneachd cheistean, feumaidh tu freagairtean fhaighinn.

Mura h-urrainn dhut thu fhèin a mhìneachadh, faodaidh cùisean a bhith nan trom-laighe nuair a bhios cus luchd-smaoineachaidh an sàs.

6) Tha e coltach gu bheil iad an-còmhnaidh a' faighinn an àiteigin le na beachdan aca, agus mar sin na leig leotha do bhrosnachadh bho bhith a’ smaoineachadh taobh a-muigh a’ bhogsa!

Nuair a thig e gu bhith a’ dèiligeadh ri luchd-smaoineachaidh, tha e an-còmhnaidh cudromach fios a bhith agad gu bheil iad air an stiùireadh.

iadtha an seata fhèin de deas-ghnàthan, pàtrain, agus dòighean anns an urrainn dhaibh rudeigin a dhèanamh.

Cha bu chòir dhut gu bràth am bacadh bho bhith a’ smaoineachadh taobh a-muigh a’ bhogsa. An àite sin, feuch ri tuigsinn mar a tha an inntinn ag obair agus bi foighidneach leotha nuair a tha ùine chruaidh aca a’ faighinn a-mach cuspair.

7) Is dòcha gum bi an neach-smaoineachaidh agad ag iarraidh an dithis agaibh a ghealltainn, ach faodaidh e no i biodh trioblaid agad leis.

Nuair a bhios a h-uile duine a' tighinn còmhla a rèir am feuman, an roghainn, agus an toil-inntinn, 's e an neach a tha a' smaoineachadh a bhios a' tighinn a-mach goirid.

Dh'fhaodadh gum bi miann aca cèile a bhith aca, ach 's dòcha gum bi iad cuideachd ag iarraidh saorsa agus neo-eisimeileachd aig an aon àm.

Ann am faclan eile, chan urrainn dhaibh gealltainn do dh'aon neach – oir chan e dealas rud a tha ro mhath aig luchd-smaoineachaidh. Carson? den loidhne.

8) Tha tuigse mhath aca, rud a tha gam fàgail gu math mothachail air faireachdainnean dhaoine eile.

Math fortanach a' feuchainn ris an neach a tha a' smaoineachadh a tha ro mhòr a mhealladh. Bidh an intuition aca gu tric ag obair ro-ùine, agus mar sin bidh fios aca an-còmhnaidh cuin a thathar gan làimhseachadh.

Chan eil e cho furasta a bhith a’ toirt a chreidsinn air luchd-tuineachaidh an taca ri seòrsaichean dhaoine eile air an t-saoghal.

Faodaidh seo a bhith sàrachail dha daoine. a h-uile duine a tha an sàs ann, ach tha an intuition gan cuideachadh a’ mothachadh cuinchan eil cuideigin a bhith onarach leotha.

Mar thoradh air seo, bidh an neach a smaoinicheas gu tric teagmhach mu rùintean an fheadhainn a tha timcheall air no oirre agus bidh e duilich dha earbsa a bhith ann an daoine.

9) Bidh iad Is e bruadar a bhith ann leotha, ach faodaidh iad a bhith nan trom-laighe airson a bhith beò leotha.

Tha an duine daonnan a' fàs agus ag atharrachadh. Chan e eisgeachd a th’ ann an overthinkers.

Dh’ fhaodadh iad tòiseachadh le bhith nan deagh chom-pàirtiche ach mean air mhean tòisichidh iad air am foighidinn a chall mar a dh’ fhàsas iad nas sine.

Tha iad an-còmhnaidh ag atharrachadh, cha bhith iad uair sam bith a’ cumail mun cuairt ro fhada, agus gu tric chan eil fios aca cuin a dh'fhàgas iad.

Tha sin a' ciallachadh nach e dàimh sgiobalta an-còmhnaidh an gluasad ceart airson luchd-smaoineachaidh - 's dòcha nach eil e ach a' leantainn gu cràdh-cridhe.

10) Ma tha thu ag iarraidh faighinn a-mach dè a tha fo eagal ro neach-smaoineachaidh, dìreach faighnich dhaibh agus èist - oir innsidh iad dhut dè dìreach a tha a’ cur barrachd eagail orra na rud sam bith eile!

Bidh luchd-smaointinn an-còmhnaidh gad cheasnachadh, gu sònraichte mu am beatha fhèin .

Tha seo air sgàth 's gu bheil iad a' feuchainn ri obrachadh a-mach dè tha ceart dhaibh.

Mar as trice 's iadsan an fheadhainn aig a bheil ùine chruaidh a' faighinn a-mach dè dha-rìribh a tha iad ag iarraidh, agus mar sin bidh iad air an glacadh suas ann am faireachdainn mì-chinnt.

Chan e obair fhurasta an-còmhnaidh a th’ ann a bhith a’ stiùireadh cus smaoineachadh gu soirbheachas, ach chan eil e do-dhèanta nas motha.

Feumaidh tu a bhith deònach obrachadh còmhla gus faighinn thairis air na dùbhlain dh’ fhaodadh sin èirigh.

Tha cus smaoineachadh acaractar pearsantachd agus comas nàdarra inntinn an duine.

Chan eil an fhìor dhùbhlan a’ gabhail cus beachd air fhèin – ’s ann mar a roghnaicheas sinn dèiligeadh ris.

11) ’S e daoine cruthachail a th’ ann an cus-smaointinn, agus nuair a dh’ fheumas an suidheachadh cruthachalachd, thoir an aire! Bidh iad a' dol fiadhaich!

Nuair a tha iad an sàs ann am pròiseact a dh'fheumas cruthachalachd, bidh a h-uile càil a' tachairt air overdrive.

Thèid iad a-steach cho mòr sa phròiseas 's nach urrainn dhaibh stad a bhith a' smaoineachadh mu mar a gheibh iad a-mach na fuasglaidhean airson a h-uile rud.

Dh’fhaodadh nach bi iad an-còmhnaidh a’ dèanamh math le riaghladh ùine no structar, ach ’s e an cruthachalachd a tha gam fàgail cho luachmhor.

12) Chan fhaigh eudmhor nuair a thòisicheas an ro-bheachd agad air pròiseact ùr agus a dhìochuimhnicheas tu a h-uile càil mu do dheidhinn.

Tha luchd-smaointinn gu math dian agus math air an inntinn a thionndadh gu rudeigin eile nuair nach eil iad trang leis pròiseact.

Mar thoradh air an sin, bidh iad gu tric an sàs gu mòr ann an rudeigin ùr a tha cudromach dhaibh.

Mar sin, ma tha iad trang air pròiseact, na gabh dragh mun deidhinn oir mar as trice tha e air sgàth 's gu bheil iad airson eadar-dhealachadh a dhèanamh air an t-saoghal.

Dh'fhaodadh gum feum thu co-dhùnadh am bu chòir dhut feuchainn ri toirt orra a bhith a' crochadh a-mach barrachd no gabhail ris an giùlan aca mar an dòigh sa bheil cùisean mar as trice eadar na dhà de

13) Is toil leotha a bhith a' gabhail rudan, ach is toil leotha cuideachd na h-uisgeachan a dhearbhadh.co-dhùnaidhean gun deuchainn a dhèanamh orra.

Faodaidh seo a bhith an dà chuid math agus dona.

Tha iad gu mòr airson a dhol nas fhaide na na crìochan le bhith a’ cumail sùil air dè dh’ fhaodadh tachairt nan gabhadh iad seo no sin ris, ach bidh iad cuideachd buailteach a bhith a' dèanamh barailean mòra stèidhichte air feartan faireachail nuair a thig e gu co-dhùnadh.

Ann am faclan eile, faodaidh iad iad fhèin a chur ann an trioblaid leis na barailean aca. Ach, chan eil seo a' ciallachadh gum bu chòir dhut feuchainn ri bruidhinn riutha a-mach às na faireachdainnean gut aca.

Faodaidh seo a bhith na fhìor shàrachadh don neach a tha a’ smaoineachadh gu mòr, ach fàsaidh iad nas fheàrr le tìde mu dheireadh thall.

Mar as trice, èiridh iad ris an dùbhlan agus thig iad a-mach às an duine tòrr nas fheàrr.

Nì luchd-smaointinn càil airson ciall a dhèanamh den t-saoghal mun cuairt orra, a’ gabhail a-steach a bhith a’ dol air bòrd leis na teòiridhean aca.

Faic cuideachd: Maria Reynolds: Am boireannach anns a’ chiad sgainneal feise poilitigeach ann an Ameireagaidh

Is toil leotha plana a dhèanamh airson a h-uile càil agus barailean a dhèanamh mu mar a thèid cùisean stèidhichte air na teòiridhean aca a-mhàin.

Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ coimhead mar rud furasta dha cuideigin a dhèanamh, ach faodaidh e fàs gu math craicte às deidh greis. fhad 's a tha iad.

14) Dèan cinnteach nach fhaigh thu faighneachd dhaibh a bheil cus smaoineachadh orra - ach faodaidh tu faighneachd dhaibh dè a tha iad a' smaoineachadh.

Tha an luchd-smaoineachaidh an-còmhnaidh a' smaoineachadh air rudeigin.

Is toil leotha a bhith a’ smaoineachadh mun àm a dh’ fhalbh, an-diugh no an àm ri teachd. Tha e a’ còrdadh riutha cuideachd beagan smaoineachaidh eas-chruthach a dhèanamh, ach tha iad an-còmhnaidh a’ dèanamh rudeigin nan cinn.

Mar sin, ma tha thu airson faighinn a-mach dè a tha air inntinn neach.cus smaoineachadh, mar sin na faighnich dhaibh a bheil cus smaoineachadh orra, dìreach faighnich dhaibh cò air a tha iad a’ smaoineachadh!

Smaoinich air mar seo – le bhith a’ toirt iomradh air an cus smaoineachadh bheir sin air an inntinn spreadhadh le ceistean, agus nì e sin suathadh am fèin-spèis, a thig gu mòran chòmhraidhean eile.

'S e an t-aobhar gu bheil seo a' tachairt gur dòcha gum faic iad do cheist mar chasaid gu bheil iad a' dèanamh rudeigin ceàrr, agus gu cinnteach 's e seo rud a bu chòir dhut a sheachnadh mura h-eil thu airson an smuaintean a bhith a’ dòrtadh thairis ort!

15) Nas cudromaiche buileach, biodh fios agad gur e neach a tha a’ smaoineachadh gu bheil cus dragh mu do dheidhinn na rud sam bith eile air an t-saoghal!

Ged a tha 'S dòcha gu bheil trioblaidean aig overthinker le dealas, chan eil sin a' ciallachadh nach urrainn dhaibh gràdh a dhèanamh.

Chan eil am prìomhachasan dìreach aig luchd-smaointinn an-còmhnaidh, ach chan e daoine fuar a th' annta.

Is e sin uirsgeul!

Tha cùram aca mu chàch, agus tha cùram aca mu na tha dol a thachairt.

Faodaidh seo a bhith na thrioblaid uaireannan, ach na gabh dragh – fàsaidh neach-smaoineachaidh nas fheàrr mu dheireadh air sealltainn gràdh.

'S e a' phrìomh cheist a thaobh dealas agus cùram, gum bi iad an-còmhnaidh a' cur teagamh air rudan agus a' gabhail iongnadh a bheil an dàimh agad fìrinneach agus onarach.

Ma thèid agad air faighinn seachad air na ballachan tha seo neach air togail suas, gheibh thu eòlas air an neach iongantach a tha na laighe a-staigh.

Agus is e an deagh naidheachd gun urrainn dhut cunntadhair ro-bheachdaiche innse dhut dè tha air an inntinn an-còmhnaidh, agus mar sin cha bhi iongnadh sam bith ort!

Cuimhnich: 'S e luchd-smaoineachaidh a th' ann an overthinkers a nì cus dheth agus an uair sin a leughas rudan gu foirfeachd.

Is e an iuchair gun a bhith gam breithneachadh agus ag ionnsachadh mar a dhèiligeas tu riutha.

Cho luath ‘s a dh’ aithnicheas tu mar a tha eanchainn do chom-pàirtiche ag obair, bidh e comasach dhut eòlas fhaighinn air an dàimh agad nas fheàrr.

’S dòcha seo Faodaidh artaigil do chuideachadh a-mach, ach ma tha cùisean a’ fàs nas miosa, feumaidh tu cuideigin a lorg as urrainn bruidhinn ris an neach a tha ro mhòr agad agus toirt orra tuigsinn gu feum iad obrachadh air na cùisean aca.

Faodaidh neach a tha a’ smaoineachadh cus faighnich comhairle bho an caraidean no an teaghlach, ach sa mhòr-chuid, bidh iad ag iarraidh cuideigin nach eil gu dìreach an sàs anns an t-suidheachadh.

Na smuaintean deireannach

Le bhith ann an gaol le neach a tha ro-bheachdach tha thu a’ faighneachd dè a dh’ fhaodadh tu a dhèanamh gus thu fhèin agus do dhòigh-obrach a leasachadh.

Nuair a thig e gu dàimhean, is dòcha gum bi iongnadh ort a bhith a’ cluinntinn gu bheil ceangal fìor chudromach ann air an robh thu a’ coimhead thairis air: an dàimh a th’ agad leat fhèin.

Dh’ionnsaich mi mu dheidhinn seo bhon shaman Rudá Iandê. Anns a’ bhidio iongantach, an-asgaidh aige mu bhith ag àrach dhàimhean fallain, tha e a’ toirt dhut na h-innealan airson thu fhèin a chur ann am meadhan an t-saoghail agad.

Agus aon uair ‘s gun tòisich thu air sin a dhèanamh, chan eilear ag innse dè an ìre de thoileachas is de shàsachadh a lorgas tu. a-staigh