15 shay oo dhaca marka uu ku arko qof aad u wanaagsan

In aad shukaansato narcissist waxay noqon kartaa niyad jab iyo niyad-jab Waxaan kala tagnay saaxiibteyda nacasnimada ah saddex bilood ka hor.

Laakin waxaan leeyahay qirasho:

Weli waxaan ka fikiraa iyada mar walba. Waan necbahay inaan sameeyo, laakiin waan sameeyaa.

Haddii aad tahay aniga oo kale, markaa waxaad u maleyneysaa inaad wax ka yaabban tahay…

Waxaad qabtaa su'aal aad u fudud:

>>Qofkani xitaa ma daneeyaa adiga, dhab ahaantii? Mise waa khiyaano oo dhan?

Sidee ayay dareemayaan marka ay arkaan adiga oo noloshaada ku sii socda oo aad si fiican u shaqaynayso mise waxay daneeyaan naftooda iyo sida ay wax u socdaan?

>15 Waxyaalaha dhaca marka uu ku arko qof aad u wanaagsan

Waar xaalku waa haddii aad aniga oo kale tahay:

Waxa aad u arkaysaa in qofkan is-nuugista iyo nacsigiisa ay ku waalan tahay laakiin weli aad danayso waxa ay la tahay. .

Dhammaan inta badan miyaanay xaaladdu ahayn inaan jecelnahay qof aan ahayn kan ugu wanaagsan annaga? ex) madaxa iyo wadnaha marka ay arkaan adiga oo soo jiidanaya nolosha oo aad u muuqda.

1) Marka hore: haa, way daryeelaan

Ugu horeyn waxa dhaca marka uu ku arko adiga oo eegaya. Waxaa fiican inay dareemaan masayr.

Ka fakar:

Waa narcissist. Waxa ay rabaan oo ay jecel yihiin waa ogolaansho, feejignaan iyo ammaan iyaga.

Marka ay arkaan inaad helaysoAqoonsi, mahadnaq iyo muuqaal qurux badan, waxay dareemayaan hinaaso iyo xanaaq.

Sidoo kale eeg: Runtii ma waxay rabtaa inay kala tagto? 11 calaamadood oo la raadiyo

Waa in wanaagga iyo dareenka togan ay noqdaan dhammaantood iyaga, maaha qof kale.

Xitaa mid kulul. Selfie baraha bulshada ama hal xayaysiis weyn oo adiga lagugu sameeyo waxayna durba dareemayaan qadhaadhka qadhaadh, i rumayso

Waxay daneeyaan sababtoo ah waxay rabaan wax kasta oo wanaagsan naftooda waxayna ka xanaaqsan yihiin oo ay ka xanaaqsan yihiin in qof kale helo. Markay kuu arkaan inaad nolosha ku guulaysanayso (ama jacayl, ama wax kasta oo kale oo ay ogaadaan inaad wax weyn ka qabanayso)

2) Marka labaad: waxay si fiican kuugu falceliyaan siyaabo yaab leh. 5>

Marka uu narcissist-ku arko adiga oo si fiican u eegaya oo ay rabaan qayb ka mid ah ficilka, waxay u muuqdaan inay u dhaqmaan nooc la yaab leh.

Dhammaan, hadafkoodu waa inay helaan dareenka. Runtii dareen kasta ayaa sameyn doona, laakiin gaar ahaan dareenkaaga ama ugu yaraan dareenka kuwa ku jecel.

Si taas loo gaaro, waxay ku lug yeelan doonaan qaar inta badan aad u yaryar oo dabeecado qariib ah.

Tusaale ahaan:

>
• Ka tagista faallooyinka xanaaqa iyo iska hor imaadka ah ama eexda ah qoraalladaada iyo sawiradaada warbaahinta bulshada
• Ku dhajinta sawiro, muuqaalo iyo muuqaalo toos ah oo dareenka soo jiidanaya si aad isugu daydoInaad dadka jidka u kaxayso
• In aad saaxiibadaa la hadasho oo aad isku daydo in aad bilowdo xanta ama riwaayadaha adiga ama dadka kugu xeeran
<7 re on
• Samaynta shukaansiga qof cusub si ay isugu dayaan in ay dareenkaaga soo jiitaan ama u hanjabaan oo aad ka dhawaajiyaan khiyaamada si ay u tuuraan qulqulka tamartaada xoogga badan.

3) Waxay isku dayaan si aad u dareento sh*t

Tani waxay ku saabsan tahay waxa ugu xun ee dhaca marka nacasku ku arko inaad si fiican u wanagsan tahay: waxay isku dayaan inay ku dareensiiyaan sida xaar.

Ama si toos ah iyaga oo kula soo xidhiidhaya ama si dadban iyaga oo saaxiibbo iyo xan ah isku dayaya in ay kaa shakiyaan qiimahaaga iyo awooddaada in lagu jeclaado.

Ninkaas, gabadhaas? Nah, waa qashin… Tani waa nooca fariinta ay isku dayaan inay faafiyaan si ay kuugu soo dejiyaan.

Hadaba su'aashu waxay tahay: miyaad iibsanaysaa?

>Marar aad u badan. Waxaan la haasaawe qof aan iska dhaadhiciyo ra’yigayga naftayda oo aan ka shakiyo qiimaheyga

Waxay keentay in waqti badan iyo tamar badan aan ku lumiyo jacaylka meel kasta oo khaldan iyo dhammaan siyaabaha khaldan.

Waxa aan ka caawiyay in aan khaladaadkeyga rogo ka dib markii aan daawaday maskaxdan oo afuufaysa muuqaal bilaash ah, laga soo bilaabo shamanka caanka ah ee Rudá Iandê .

Wuxuu muujiyay habka saxda ah ee lagu heli karo jacaylka iyo isku xidhka in ka badanhab la isku halayn karo oo qiimo leh.

Intii aan daawanayay, waxaan dareemay in qof fahmay halgankayga si aan u helo jacayl markii ugu horeysay - ugu dambeyntiina wuxuu bixiyay xal dhab ah, oo wax ku ool ah oo lagula tacaalayo shukaansiga narcissist iyo jebinta mid.

Haddii aad dhammayso in aad goobo wareeg ah ku dhex ordo oo aad wakhtigaaga iyo tamartaada iska bixiso marar badan si aad u niyad jabto, waa in aad si dhab ah u hubiso waxa uu Rudá leeyahay.

>Riix halkan si aad u daawato Fiidiyow bilaash ah.

4) Waxay rabaan inay ku mideeyaan

Nasiib darro waxyaalaha dhaca marka naarcisistuhu ku arko inaad si fiican u wanagsan tahay dhif iyo naadir, inkastoo aan ka hadli doono qaar ka mid ah falcelinta wanaagsan ee naadir ah.

Waxay mararka qaarkood u arki doonaan guushaada inay tahay wax ay u baahan yihiin si ay hal mar ula qabsadaan. Waxay heleen nooc cusub oo tijaabo ah oo cajiib ah, dheeman-dheeman-dheeman ah oo ka samaysan saaxiibkood qani ah.

Haddii aad shaqo cusub hesho, waxay furayaan shirkad cusub

Haddii aad hesho shaqo cusub. saaxiib cusub, waxay helayaan Sonkor aabbe cusub oo macno ahaan bilyaneer ah.

> Hubaal, hubaal.

Dr. Darius Cikanavicius ayaa si fiican u sharraxay arrintan, isagoo qoray "marka ay arkaan qof kale oo si fiican u shaqeynaya, waxay dareemaan xaasidnimo iyo xanaaq.

Halkan, narcissist wuxuu aaminsan yahay inay u qalmaan wax kasta oo aad ku guulaysato sababtoo ah way kaa fiican yihiin."

Tani waxay horseedaa tartan xun, gaar ahaan haddii aanay u guulaysan sidaSiyaalo badan ayaad adiga, qadhaadhkuna wuu sii kordhayaa.

>5 Ma aha sociopath ama cilmi-nafsi, ugu yaraan maahan qasab.

Sababtaas darteed, waxay leeyihiin dareen dhab ah waxayna maraan waxyaabo badan oo la mid ah kuwa inteena kale.

>Farqiga u dhexeeya waa in waayo-aragnimadooda oo dhami ay ku wareegsan tahay hal xiddig oo Waqooyi ah: iyaga.

Waxaa laga yaabaa inaad ku faraxsan tahay ama aad murugaysan tahay ama aad leedahay masiibo ama guul weyn: laakiin sidee ayay xidhiidh ula leedahay iyaga iyo guushooda iyo aqoonsigooda?

Tani waa waxyaalaha dhaca marka uu narcissistuhu ku arko adiga oo wanaagsan: way ku faraxsanaan waayaan. Waxay si fudud u jeclayn in qof kale uu helo iftiin.

Isaga ama iyada waxay rabaan iftiinka oo dhan, ma aha oo kaliya qayb ka mid ah. Waxay rabaan farxad, sacab, lacag iyo feejignaan buuxda iyaga. Haddii ay ku shukaansadaan waxay ka welweli doonaan inaad ka dheerayn doonto iyaga>Waxay rabaan inay dib ugu soo laabtaan tareenka cawska!

>7Waxaa fiican in ay xanuunkaaga ka soo baxaan.

Jarmalka ayaa erey gaar ah u leh tan: scadenfreude>

Sidoo kale eeg: Sida loo sameeyo narcissist ex murugo

Tani miyay la macno tahay narcissists-ku waa dad xun?

Ma aha qasab, waxay la macno tahay inay yihiin dad jaban. Waxa kaliya oo ay fahmi karaan oo ay qadarin karaan nolosha marka ay hareerahooda ku wareegayso.

Markay taasi joogsato, waxay u fasirtaan nasiib darada dadka kale inay u tahay guul iyaga.

Waa arrin murugo leh, runtii.<1

8) Waxay isku dayaan inay ku dul qaadaan Zombie-ga

Zombie-ing waa marka nin ama gabadhu ay ku tuuraan ama ay ku rooxaan ka dibna ay soo baxaan toddobaadyo ama bilo ka dib si aan waxba u dhicin.

Hallelujah , kuwii dhintay ayay ka soo noqdeen oo waxay ku andacoonayaan inay is beddeleen.

Narcissists waxay jecel yihiin inay tan sameeyaan.

Markaa marka ay maskaxdooda ku daaliyaan hal qof waxay ku soo noqdeen albaabkaaga, rabitaankooda ayaa kacday xaqiiqada inaad u muuqato inaad OK samaynayso. 1>

Waxay rabaan jacaylkaaga iyo dareenkaaga mar kale.

Ma siinaysaa iyaga?

9 Narcissists waxay ku arkaan inaad si fiican u shaqaynayso oo aad u eegayso barar, way ku xanaaqi doonaan.

Waxay ku waydiin doonaan hareerahaaga si ay asal ahaan u hubiyaan inaad u fiican tahay sida aad u muuqato.

0> Iyagaaad rabto in aad ogaato haddii wax badan oo ku saabsan waxa heshiisku yahay oo aad waydiiso asxaabta, qoyska iyo cidkastaba faahfaahin dib u celi ama goo goo si aad u ogaato wax badan oo ku saabsan waxaad ku sugan tahay. > 10

Sida aad taas ku samayn kartaana waa in ay dhaqaaqaan oo ay ku sasabtaan ama ay isku dayaan in ay dib ugu laabtaan kutubtaadii wacnayd.

Ma rabaan oo kaliya taabo tamarta guulaysata iyo guusha iyo quruxda aad muujinayso, waxay rabaan inay kaa qaadaan.

Codsigaaga heer sasabasho ah waxay noqon kartaa hab aad taas ku samayso. Si ay kuugu maal galiyaan oo aad u qabatimaan iyaga mar kale si ay taas ugu adeegsadaan inay indhahaaga iyo indhaha dadka kale dib ugu celiyaan iyaga.

Sneaky…

> 11

Mararka qaar nacissist-gu waxa ay ku arkayaan adiga oo si fiican u eegaya oo aan garanayn si ay uga dhaadhiciyaan xaasidnimada iyo xanaaqa naftooda. 0>Waxa laga yaabaa inay bilaabaan haasaawaha qof cusub, iyagoo si maldahan u khiyaameeya haddi aad wada joogtaan, ku faanaan shaqadiisa weyn ama si kale u caddeeyaan in naftoodu aad uga horayso kaaga xeeladaha noocaan ah, inkastoo ay noqon karaan kuwo la yaab leh oo lagu qanci karo.

11) Waxay ciyaaraan ciyaaraha maskaxda

Ciyaaraha maskaxda waa aTakhasuska narcissist-ga.

Waxa laga yaabaa inay isku dayaan inay ku iftiimiyaan inay ku fekeraan inaad adigu tahay naarcissist… -the-top.

Guntii iyo gabagabadii waxay isku dayi doonaan inay ku shakiyaan naftaada oo ay u soo jeestaan ​​si ay u hubiyaan.

mar kale.

12) Waxay bilaabaan dagaal

Nasiib darrose, nacas-yadu waxay mararka qaarkood gaadhaan heer quus ah oo waxay sameeyaan waxyaalo xunxun oo dhaca marka uu ku arko adiga oo wanaagsan.

0>Waxay bilaabi doonaan dagaal. Inta badan dagaalku waxba kuma dhammaado. Shaqadaada

Waxay kuugu yeedhi doonaan fool xun ama buuran.

Wax kasta oo ay kugu qaadanayso in aad dareento sh*t oo aad la hawl gasho (iyo siinta dareenkaas saafiga ah) iyaga.<1

13) Way naxsan yihiin

>Narcissists waxay noqon karaan kuwo khabiiro ah.

Haddii xeeladahooda kale shaqayn waayaan mararka qaarkood way nacayaan. u noqo mid waxtar leh oo waxtar u leh, sida halligan

Waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad ku fikirto inaad si adag u xukuntay ama aad u dhaawacday gudaha gudaha guushaada iyo farxaddaada.

Ilmaha saboolka ah , laga yaabee inaad siiso hal fursad oo dheeri ahsax?

Nasiib wacan

14) Waxay isku dayaan inay beddelaan

Waxaan aaminsanahay in qof kastaa isbeddeli karo haddii uu qalbigiisa iyo maskaxdiisa geliyo oo uu is-waafajiyo.<1

Taas waxaa ka mid ah kuwa nacasnimada ah.

Hadda iyo dabadeed waxyaalaha dhacaya marka uu nacasku arko adiga oo si fiican u eegaya waa in ay ogaadaan xaasidnimada iyo xanaaqa oo ay bilaabaan inay qodaan sababta.

> Kadib waxay ka shaqeeyaan sidii ay u beddeli lahaayeen qaybtaas ka cadhoosa guusha dadka kale waxayna rabaan dareenka oo dhan.

Way beddelaan

Oo waxay kuu noqonayaan lammaane aad u wanaagsan oo ka sii bisil.

Dhinaca hoose

Cudurka gunta ayaa ah in qofka aad la socotaan ee aad shukaansanayso ama la haasaawaha aanu ku jirin ilaa heerka 15, waxa aad u fiican in aad iska ilaaliso.

Waan ogahay in taasi ay ka sahlan tahay in la sheego, jacaylkuna uusan mar walba ku ciyaarin qaanuunka.

Sidaas darteed, weligaa ha ilaawin qiimahaaga, hana u hurin doonista iyo arrimaha qof kale.

0>Xusuuso markasta in raadinta jacaylka dhabta ah iyo isu soo dhawaanshaha ay adiga kaa bilaabato.