Shaxda tusmada
Laakin ka waran haddii aad wax samayn karto si aad noloshaada ugu muujiso dhabarkaaga hore?
Halkan waxaa ah 15 siyaabood oo fudud oo aad ku samayn karto sababta aad u rabto in aad hore u soo celiso
Sababtoo ah ma waxaad weli jeceshahay iyaga? Mise wali miyaad jeceshahay fikradda iyaga? Haddii aad si sax ah u garanayso sababta aad u rabto lamaanahaagi hore in uu dib ugu soo laabto noloshaada, aad ayay u fududaan doontaa inaad muujiso.
>Xeerka koowaad ee muujinta: Markaad bilowdo inaad muujiso dhabarkaaga hore, waa inaad ahaataa mid gaar ah. ku saabsan.Inaad si sax ah u noqoto waxaad rabto, tusaale ahaan, sababta aad u rabto inay dib ugu soo noqdaan waxay u fududaynaysaa caalamka inuu si dhakhso ah u muujiyo.
Ka fikir sababaha aad u rabto. si ay u soo noqdaan, waxa laga yaabaa inaad u malaynayso inay sabab u tahay waqtiyadaas gaarka ah ee aad iyaga la wadaagtay, ama sida aad u noqotay qof ka wanaagsan saamaynta ay ku leeyihiin awgeed.
Sababtu waxay noqon kartaa wax kasta, caalamku maaha daryeesho inta qalbigaaga ka timid.
Waxaa laga yaabaa inaad ogaato inay u baahan yihiin dhiirigelin sax ah si ay noloshaada ugu soo laabtaan diyaarna ugu noqdaan xidhiidh cusub.
Si fiican uga fakar ku saabsan waxa ay tahay in aad u xiisaynayay xiriirkii hore oo waxay kaa caawin doontaa inaad abuurto lagama maarmaanka ah
In kasta oo ay jiraan waxyaabo badan oo aan ka baran karno xaalad maqaalladan oo kale ah, haddana wax run ahaantii ma jiraan wax la barbar dhigi kara in qof hibo leh uu wax akhriyo.
aad u caddahay xaalada si ay kuu taageerto marka aad gaadho go'aamo nolosha wax ka beddelaya, la-taliyayaashani waxay awood kuu siin doonaan inaad go'aamo ku gaadho kalsooni Ka fakar habkaan oo ha noqonin dhacdo
Koonkanku kuma ridi doono qofkaagi hore dhabtaada kaliya si uu kula joogo.
si aad ula qabsato fikradda doobnimada inta aad sugayso qofka ku habboon inuu soo noqdo. Ku raaxayso inaad keligaa ahaato, adigoo og inay gabi ahaanba kuu fiican tahay oo ay caadi kuu tahay.Sida aan soo sheegay, marka hore way adkaan doontaa oo cidlo ayay noqonaysaa, laakiin hadba inta aad u heshid keligaanimada, way kuu fududaanaysaa.
Sidoo kale waa muhiim inaad joojiso inaad ka fikirto muujinta aad hore u ahaan jirtay dhacdo hal mar ah. maalin kasta
Hawshu ma dhammaan doonto marka aad ugu dambayntii dib ula soo noqoto adiga iyo kaagii hore. Way sii socon doontaa oo way fiicnaan doontaa oo ka sii fiicnaan doontaa.
Tani waa sababta aad halkaas u baxdo oo aad u raaxaysato, la kulanto asxaabtaada ama aad u hesho hiwaayad cusub.
Waxaad u baahan tahay inaad noloshaada ka dhigto mid madadaalo lehxiiso leh, si marka aad mar labaad la joogto axsaabtii hore - arrimuhu ma dareemaan caajis iyo caajis.
> 12 kala go'a oo akhrinaya maqaalkan, markaa waad nasiib badan tahay. In aad ka gudubto kala tagga oo aad wax ka barataa ma fududa.Waxay u baahan tahay wakhti, dadaal iyo adkaysi. Waxay la socotaa kala go'itaan
>Tani waa sababta oo ah waxay kaa caawin doontaa inaad garato xanuunka kala tagga waxay ahayd - cashar muhiim ah oo ku saabsan sida aad ugu faraxsanaan lahayd noloshaada. Haddii aad si cad u arki karto kala jabka duco, markaas waxaad awood u yeelan doontaa inaad u isticmaasho si aad naftaada u horumariso.Waa marka aan khaladaadkeenna wax ka baranno oo aan awoodno inaan shakhsi ahaan u korno oo aan nolosheenna wanaajino.
Sida maahmaahdii hore tidhaahda: “Wax walba sabab bay ku dhacaan.”
Mararka qaarkood way adagtahay in aad si wanaagsan wax ugu aragto marka aad dhaawacayso, laakiin haddii aad samayso, dhawaan waxaad bilaabi doontaa inaad aqoonsato fursadaha koritaanka ee ka muuqda natiijada kala jabka.13) Jooji canaanta. Naftaada oo bilow inaad qadariso waxa noloshaada u wanaagsan
Inta badan waxaynu ka qaadnaa nolosheenna iyo waxyaalaha ku dhaca nolosheenna. Waxaan aad ula qabsanay inaan joogno meel gaar ah oo nolosheenna ah oo laga yaabo inaynaan jooginxitaa u fiirso waxa hareeraheena ka socda.
Tusaale ahaan, haddii aad ka fekereyso inaad la soo noqoto saaxiibkaagii hore, ha siin ammaan aad u badan.
Marka laga reebo inaad diirada saarto Waxyaalaha wanagsan ee noloshaada, iska daa waxyaalaha xunxun ee laga yaabo inay ku culaysiyaan. Kahor intaadan qaadin tillaabooyinkan, haddii aad ku socoto habka kala goynta, waxaad u baahan tahay inaad joojiso oo aad naftaada fiiriso.
Naftaada weydii waxa aad khaldan tahay. Isweydii maxaa beryahan dambe arrimuhu kuugu adkaadeen. Jooji eedaynta dadka kale oo bilow inaad qaaddo mas'uuliyadda falkaaga - tani waxay kaa caawin kartaa inaad sii deyso xumaanta dib kuugu celisay.
> si aad u muujiso xidhiidhkaaga qumman.Markaan mahadnaqno, waxaan qalbigeenna u furnaa inaan jacayl badan iyo barwaaqo ku helno nolosheenna.
Qalbi mahadnaq leh oo arag wanaagga nolosha. Xusuusnow in adduunku ay ka buuxaan fursado.
Haddii aanad bilaabin in aad qadariso waxa noloshaada ku wanaagsan, way kugu adkaan doontaa in aad soo jiidato waxyaabo badan oo waaweyn oo ay ku jirto xidhiidh jacayl.
14 waxay u baahan tahay in ay noqoto mustaqbalka ee maaha in ay noqotola soo dhaafay.Waxa aad rabto ayaa laga yaabaa inay had iyo jeer ka fogaato inaad gaarto, laakiin waxaad u baahan tahay inaad qalbigaaga oo dhan ku raadiso. Bal qiyaas nooca xiriirka aad rabto marka aad dib ula soo noqoto qofkaagii hore.
>Waxaad la yaabi doontaa waxyaabaha aad ogaan doonto marka aad ogaato xiriirka ku habboon ee aad la rabto qofkaagi hore.>Adiga waxaa laga yaabaa inaad rabto lamaane kula safri doona sababtoo ah tani waa wax aad rajaynayso mustaqbalka. Ama, waxaa laga yaabaa inaad rabto lammaane kuugu dhow qoyskaaga.Si kasta oo ay tahay, ma jirto sabab aadan uga dhigi karin qayb ka mid ah noloshaada mustaqbalka ee mustaqbalka.
Halkaas waa waxyaabo badan oo laga yaabo inaynaan ogaanin waxa aan ka rabno xiriirka ilaa aan ka qaadno ficil oo aan aqoonsano waxa aan dhab ahaantii rabno. Markasta oo aad si gaar ah u qeexi karto xiriirka aad ku habboon tahay, ayaa fiicnaan doonta.
U fiirso yoolkaaga, samee liis dhammaan waxyaabaha aad rabto oo ka shaqee sidii aad mid mid u heli lahayd.
15) Rumayso Caalamka
Koonka waa awooda ugu weyn ee aad leedahay, ee rumayso isaga si uu kaaga caawiyo inaad fursad labaad la yeelato Ex.
Macna ma laha inta ay qaadanayso in Caalamku ka jawaabo ama sida ay kuugu adag tahay jidka.Ma aha macno waxa ay dadka kale kaa sheegaan ama inta jeer ee aad turunturooto oo aad kufto. ilaa inta aad sii dhigaysorumaysadkaaga koonka, wuxuu ugu dambeyntii muujin doonaa waxaad rabto.
Waa inaad ku kalsoon tahay in koonku uu u shaqeeyo hab iswaafajin ah oo dadka saxda ah u soo diro jidkaaga.
Runtu waa , Caalamku had iyo jeer wuxuu kuu soo diraa waxaad u baahan tahay markaad u baahato.Iska daaya oo iimaanka aamino koonka wuuna ku daryeeli doonaa.
Intee ayay qaadanaysaa u muuji dhabarkaaga hore?
Waqtigu waa hanti qiimo leh oo noloshaada ah.
Natiijooyinka muujintaadu waxay qaadan doontaa waqti - waxay qaadan kartaa bil, waxay qaadan kartaa lix bilood ama xitaa waxay qaadan kartaa qaado sanad.
Ha ka niyad jabin yoolalkaaga sababtoo ah Caalamku waxa uu qaadanayaa wax yar ka badan intii aad filaysay.
Inta jidka lagu jiro, waxaa jiri doona kuuskuus wadada hareeraheeda ah iyo dib u dhac - tani waa qayb ka mid ah nolosha. Hadii aad u adkaysan karto arimahan waxa hubaal ah in aad gaadhi karto yoolkaga
Hadaba ha ka shakin in uu kugu soo noqon doono qofkaagii hore, kaliya rumayso koonka ogow in ay wakhti qaadanayso.
Waxay noqon doontaa mid mudan
> GabagaboWaxa aan wax badan ka baranay in la iska dhaafo wixii tagay iyo adeegsiga muujinta si aan kuugu soo jiidano mar kale. 1>
Macluumaadkan waxaa loo isticmaali karaa oo kaliya hage, sababtoo ah aakhirka ma jirto hal qaacido oo lagu guuleysto.
In aad hadafkaaga gaartaa waxay qaadanaysaa waqti iyo dadaal badan laakiin waa la qaban karaa!
Awooda runta ah ee Caalamka ayaa ku caawin doonta hadii aad naftaada ku kalsoon tahay
Laakin haddii aad rabto in aad hesho sharaxaad shakhsiyeed oo dhammaystiran oo ku saabsan xaaladdan iyo halka ay mustaqbalka ku hogaamin doonto, waxaan ku talinayaa in aad dadka kala hadasho isha Maskaxda.
Horaan u sheegay iyaga. Markii aan akhrin ka helay iyaga, waxaa i afuufay sida naxariista leh iyo sida dhabta ah ee ay u caawin jireen.
Ma aha oo kaliya inay ku siin karaan tilmaamo dheeraad ah oo ku saabsan suurtogalnimada inaad dib ugu soo celiso hore ee muujinta, laakiin waxay kugula talin karaan adiga oo ku saabsan waxa run ahaantii kaydka u ah mustaqbalkaaga.
Riix halkan si aad u hesho akhriska gaarka ah.
Ma jeclayd maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo kan oo kale ah quudkaaga.
>Tamar gudaha naftaada.2) Iska daa egodaada
>Ha ku khaldamin in aad u malaynayso in tani ay ku saabsan tahay soo laabashadaadii hore sababtoo ah aad baad u yaab badan tahay.
0>> Taa beddelkeeda, u ogolow caalamka inuu kuu soo diro waxa ay u aragto lammaane kugu habboon (tanina ma noqon karto cidda aad u malaynayso inay tahay)In aad iska dayso maalkaaga waxay la macno tahay inaadan baahi u qabin inta hawsha lagu jiro, iyadoo la ogsoon yahay in uu jiro caalam dhan oo jacayl ah, iyo in aad hore u tahay si fudud qayb shakhsi ah oo ka mid ah caalamkaas.
Sidoo kale eeg: 17 sababood oo uu ninku u qariyo dareenkiisa dhabta ah ee gabadha (Hage Dhamaystiran)Inta lagu jiro muujinta, waxaa muhiim ah inaadan la barbar dhigin xaaladda sida aad u malaynayso.
Habka wanaagsan oo tan loo sameeyo waa in la qiyaaso in kii hore uu soo noqon doono maadaama ay haystaan nolol ay iyagu dhisteen.
Fikradan oo aad si adag ugu adkaysato waxay kaa niyad jabi doontaa inaadan arkin xidhiidhkii oo hirgalay, waxa kale oo ay soo saartaa shaki taas oo keeni karta in caalamku ku adkaado in uu hirgalo.
Mar walba Waxaan diyaar u nahay inaan iska dhaafno nafteena, waxaan rabnaa inaan sii deyno dhammaan shucuurta taban.
Dareenka xun sida xanaaqa iyo murugada waxay abuuri karaan waxyaabo badan oo noloshaada ah, markaa waa muhiim inaad sii deyso. Sida loo sameeyo tan waa inaad ka fikirto dhammaan wanaagga aad noloshaada u leedahay.
Ka fikir dhammaan sababaha aad u awoodo inaad muujiso dhabarkaaga hore.
Waxay ku caawin kartaa wax walba u qor simarka aad sii dayso shucuurtaas taban, dib ayaad dib ugu celin kartaa haddii aad u baahan tahay xasuusin ah sababta ay muhiimka ugu tahay inay ka haraan noloshaada.
3 Caalamku si uu kuu muujiyo waxyaalaha saxda ah ee adiga kugu habboon, waa inaad leedahay ujeedo cad
Koonku kuma shaqeeyo fikrado ee wuxuu ku shaqeeyaa ficil iyo abuur.
Taasi waxay ka dhigan tahay inaad adigu waa in aad si gaar ah u qeexdaa waxa aad rabto maadaama caalamku si sax ah u garanayo waxa uu u arko natiijada ugu fiican ee xaaladan
Si aad tan u samayso, waa inaad sawirtaa in lamaanahaagi hore uu ku soo laabanayo adiga.
Muuqaalka waa qalab awood leh
Haddii aad rabto natiijo gaar ah oo noloshaada ah, waxaad u malayn kartaa inay run tahay.
Farsamadan ayaa loo isticmaali karaa Samee natiijo kasta oo aad rabto, laga bilaabo muujinta lacagta noloshaada (xitaa haddii ay tahay qadar yar), si aad dib ugu muujiso noloshaadii hore. Inta badan oo aad u malayn karto in tani run tahay, si dhakhso ah ayaad u muujin doontaa dhabarkaadi hore.
Kaliya ka fakar, caalamku had iyo jeer waxa uu ka fikiraa siyaabaha wax loo abuuro.
Waa si joogto ah. inaad ka fikirto sidii aad dadka ugu siin lahayd rabitaankooda iyo inay ku haboon tahay.
>Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad samayso waa inaad diirada saarto rabitaankaaga oo aad si faahfaahsan ugu sharaxdo intii suurtogal ah, oo ay ku jiraan faahfaahin kasta oo aad qiyaasi karto.4) Muujintu waxay noqon doontaa mid waxtar badan lehiyadoo la kaashanayo lataliye hibo leh
>
> Waxaa jiri kara shaki marka qof yiraahdo waa lataliye hibo leh - laakiin run ayaa jirta. A hibo leh. la-taliye waa qof awood u leh inuu kula hadlo oo ku siiyo hagitaan sidoo kale awood u leh inuu ku siiyo fursadaha iyo suurtogalka ah sidaad u muujin lahayd dhabarkaadi hore.
Haddii aad raadinayso caawimo khabiir, La-taliye hibo leh ayaa kaa caawin kara inaad u gudubto nidaamkan adigoo ku hagaya maskaxdaada inaad diirada saarto waxyaabaha saxda ah ee muujinta dhabarkaadi hore.
Waan ogahay, ma jiro cilaaqaadyo leh xal hal-cabbir ah-dhan.<1
Waxaan taas ka ogahay waayo-aragnimada shakhsi ahaaneed.
Sida aan u arko, inta badan talada xiriirka ee asxaabta iyo qoyska waxay ku dhammaataa dib u dhac. sannadkii hore ayaa ii horseeday inaan isku dayo wax cusub.
Waxaan la hadlay la-taliye ruuxi ah oo jooga Isha Maskaxda oo ku saabsan sida loo muujiyo qof gaar ah oo dib ugu soo noqda noloshayda.
Waxay ahayd go'aan weyn, kaas oo aan ma filayn!
>Sababtoo ah maskaxiyihii aan la hadlay waxa uu ahaa garaad, naxariis iyo hoos-u-socod. Waxay u wajaheen caqabaddayda dariiqa saxda ah ee muujinta waxayna si dhab ah iga caawiyeen inaan si wax ku ool ah wax uga qabto.Waxaan ugu dambeyntii dareemay inaan haysto khariidad horumarineed oo noloshayda jacaylka ah, markii ugu horreysay muddo sanado ah.
Riix halkan si aad u heshid akhriska gaarka ah.
Waxay kaa caawin doonaan inaad wanaajiso noloshaada jacayl oo aad hoos u dhigto caqabadahadib u dhig.
>5 sharciga soo jiidashada oo ku siinaya dhiirigelinta inaad horay u sii wado ilaa uu ka soo laabanayo hore.Xitaa haddii ay qaadato wakhti ka badan intaad u malaynayso, ama aad dareemayso inaanay shaqaynayn, kaliya ogow inay shaqaynayso adigana mar dhow ayaan arki doonaa caddayn taas.
Weligaa ha ku mashquulin xaddididda caqiidooyinka - u fiirso fikradaha wanaagsan oo ka digtoonow in ay mar hore dhacday.
in aad iska ilaaliso: >- >“Ma garanayo in ay suurtogal tahay in aan mar kale dib isugu soo noqonno.” 7>
- "Isaga/iyadu waxay soo laabanayaan kaliya sababtoo ah waxay iga rabaan lacag ama wax kale." Waxaan rabnaa
Haddii aad bilowdo inaad sidan u fikirto, waxay mugdi gelin doontaa maskaxdaada oo faragelin doontaa habka muujinta.
Waxay qaadan kartaa samir, laakiin caalamku wuxuu kuu soo diri fariimaha ogow in ay dhacayso.Waa in aad u fiirsato oo aad aqoonsataa iyaga, taas oo kuu ogolaanaysa in aad kalsooni dheeraad ah yeelato oo aad la socoto dhammaan isbeddellada ka socda agagaarkaaga.
Haddii aad waxay sii wadi kartaa faafinta wanaagga, waxaad u badan tahay inaad abuurto duruufo sax ah oo xiriir cusub la yeeshocad.
6) Xaqiijinta togan ayaa muhiim u ah in aad naftaada ku ilaaliso jidka
> Marka aad dareento inaadan arkin natiijooyinka aad rabto >Marka aad diyaar u tahay inaad dib ula soo noqoto saaxiibkaagii hore, billow isticmaalka xaqiijinta togan. > Maskaxda ku hay xaqiijintaas. Waa dariiqo fiican oo naga caawin kara inaan muujino dhabarkayaga hore. >Xitaa haddii aadan rumaysnayn xaqiijinta, ka fikir inta jeer ee aad u sheegto qayb ka mid ah hawl maalmeedkaaga.Adigana ma garanaysaa qaybta ugu fiican? Waxaan gaarnay yoolkan - qaarkood ayaa laga yaabaa inay ka sahlan yihiin kuwa kale.
Marka marka xigta, waxyaalahan naftaada ama xitaa maskaxda ku hay:
- > "Waxaan doonayaa inaan helo. dib ula soo laabashadaydii hore. Ku celi haddi ay qasab kugu noqoto, ilaa aad ka rumaysato.
Samee inta badan ee suurtogalka ah, isticmaalna codka ugu badan ee la aamini karo. Ujeedadaada waa la dareemi doonaa, caalamkuna wuxuu kuu soo diri doonaa xaqiijin ah in aad hore u doonaysay in ay dib kula xidhiidho.
7) Diirada saar sidii aad naftaada u wanaajin lahayd
>Tani waa tallaabo aad muhiim u ah oo ay tahay inaad sameyso tTani waxay ka dhigaysaa wax walba inay kuugu socdaan si aad u wanaagsan waxayna kuu oggolaanaysaa inaad fahanto haddii aad hore u xiisaynayso inaad dib isula soo noqoto.
hagaajin.Tani macnaheedu maaha in aad naftaada ula dhaqanto sida addoon oo aad u shaqeyso si ka adag qofka caadiga ah, laakiin si fudud uga digtoonow sida aad dareemayso, sida aad u fikirayso iyo waxa socda. 1>
Waxa kale oo aad isticmaali kartaa xaqiijinta si aad u kordhiso kalsoonidaada oo aad naftaada ku hayso meel wanaagsan ex back to your life.
Tani waa sababta aad ugu baahan tahay inaad naftaada sii horumariso intii suurtogal ah.
Iyada oo waxyaalahaas oo dhan maskaxda ku hayaan, ma jiraan wax kaa celinaya inaad mar kale la kulanto saaxiibkaagii hore.
> 8
Sidoo kale eeg: 17 sababood oo xiiso leh oo ay dadku kugu hinaasaan (iyo maxaad ka qaban kartaa)
Tani waa wax aysan dad badan samaynin oo ay ku dhammaato inay dhaawacdo.
Haddii aad fahmi karto sababta uu xiriirku u dhammaaday, waxaad baran kartaa sida si looga hortago in arin la mid ah ay mar kale dhacdo.
Taasi kaliya maaha, laakiin waxay sidoo kale kaa caawin doontaa inaad fahamto sida aad si fiican ula shaqeyso ex.
dhabarkaagii hore, waxay ku caawin kartaa inaad la hadasho xidhiidhTababaraha ku saabsan xaaladaada. >Tababaraha xiriirka xirfadeed, waxaad heli kartaa talo ku habboon arrimaha gaarka ah ee aad la kulanto noloshaada jacaylka tababarayaashu waxay dadka ka caawiyaan inay maraan xaalado jacayl oo adag oo adag, sida inay rabaan inay la joogaan hore. Waa caan sababtoo ah waxay si dhab ah u caawiyaan dadka xallinta mashaakilaadka.Maxaan kula talinayaa? ka hor. Ka dib markii ay muddo dheer dareemayeen ciirsi la'aan, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqyada xiriirkayga, oo ay ku jiraan talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan sidii aan uga gudbi lahaa arrimaha aan wajahayo.
Waxaa i afuufay sida dhabta ah, fahamka iyo xirfadda. Waxay ahaayeen.
Daqiiqado yar gudaheed waxaad la xiriiri kartaa tababare xiriir la aqoonsan yahay oo aad ka heli kartaa talo ku habboon xaaladdaada.
Riix halkan si aad u bilowdo.
9) Ka fogow auto-pilot
Waxaa laga yaabaa inaad u maleyso in tani aysan adiga ku khuseynin, laakiin aniga i aamina.
Markaan hadaf leennahay, maskaxdu waxay xirtaa garashada miyir-qabka. Waxyaabaha kale ee hareeraheena ka socda
Sababta tani waa inay na siiso diiradda iyo feejignaanta heerka ugu sarreeya ee loo baahan yahay si aan u gaarno yoolkeenna.
Nasiib darro, waxay sidoo kale ka dhigaysaa. Waxaan qaadnaa tallaabo - oo aan daruuri ahayn tallaabada ugu waxtarka badan ama ku habboonwixii aan rabno inaan sameyno. Tan macnaheedu waxa weeye in haddii aad isku dayayso inaad dib ula soo noqoto kii hore, waxaad bilaabi doontaa inaad dhaqaaqdo dhammaan dhaqdhaqaaqyada adigoon ka fikirin. xiriirka marka hore. > Qaado dhowr daqiiqado, ugu yaraan maalin kasta, si aad u dareento waxa socda oo aad mar kale u maamusho noloshaada. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad joojiso ku-dhaqanka duuliyaha otomaatiga ah oo aad bilowdo inaad sameyso ficilada saxda ah si aad u gaarto yoolkaaga ah inaad dib ula soo laabato saaxiibkaagii hore.10) Ogow mararka qaarkood waxay qaadataa waqti inaad muujiso jacaylka
0>Dadka hadda soo maray kala tag, waxaa laga yaabaa inaysan fahmin sababta ay u qaadaneyso waqti dheer. >Waxay si fudud u rabaan inay dib ula soo laabtaan koodii hore oo ay filayaan inay dhacdo habeen keliya - taas oo aan mar walba suurtogal ahayn.La soo noqoshada saaxiibkaagii hore waxay qaadan kartaa wakhti. Waxay qaadan kartaa bilo, xitaa sanado haddii uu qofku run ahaantii muhiim kuu ahaa.
Mar kasta oo aan ka fikirno wax aan rabno, macnaheedu maaha in koonku uu si degdeg ah u fulin doono rabitaankeenna.
<0 Mararka qaarkood waxaan u baahanahay inaan sugno waqti dheer ka hor inta aysan run noqon - tani waa wax aysan dadka badankiisu garan. Dabcan, haddii aad rabto in aad dib ula soo noqoto saaxiibkaagii hore sida ugu dhakhsaha badan, waxaad isku dayi kartaa inaad dardar geliso adigoo isticmaalaya qaar ka mid ah farsamooyinka kor ku xusan.Mar sii horeysay, waxaan xusay sida ay waxtar u leeyihiin la-taliyayaasha Ilaha Maskaxda.
