Shaxda tusmada
Ma dareentay in xirfadahaaga soo qaadistu aanay meelna ku gaadhsiinayn Ama waxaa laga yaabaa inaad ku dhibtoonayso inaad xitaa dareenka ka hesho jinsiga ka soo horjeeda.
Haddii aad la yaabban tahay naftaada "maxaan la ii dhigi waayey?" Maqaalkani waxa uu ka buuxaa talooyin wax ku ool ah
> 1) Jooji si quus ah oo aad isku daydo inaad ku jiifsatoDhammaanteen waxaa laga yaabaa inaan jecelnahay baayacmushtarka dukaamada, laakiin maaha wax aad u badan marka ay timaado galmada iyo jacaylka.
Haddii aad u soo baxdo mid aad u xoog badan oo aad u muuqato mid quus ah in la jiifsado, dadku waxay urayaan meel u jirta hal mayl. Hadii aad aad u jeceshahay inaad wax iibiso, ma iibsanayno ogow.
> Hubaal, ciyaartoyda qaar iyo "wiilasha xun" way ka baxsadaan inay xoog ku soo galaan sabab kasta ha ahaatee. Waxaa laga yaabaa inay u eg yihiin Chris Hemsworth ama waxay heleen swagger ee Kanye oo ay u shaqeyso kaliya iyaga. Laakiin yaan la khiyaanayn, tani maaha wax inta badan ragga badankoodu ay ka bixi karaan.Marna fikrad fiican ma aha in galmo maskaxda lagu hayo, iyada oo ujeedadu tahay keliya Haddii kale, waxaad halis ugu jirtaa inaad naftaada ku dhufato udgoonka Eau quus.
2) Dhis kalsoonidaada
> Wax badan ayaan arkay kala hadal ragga "ciyaarta leh" marka ay timaaddo hagaajinta xirfadaha soo-qaadista.Waxay ku dhowdahay inay u ekaato xirfad sixir ah,sida maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo kan oo kale ah quudkaaga.
>laakiin "ciyaarta" waa kelmad kale oo kalsooni ah.Taasi maaha in lagu khaldo isla wayni taas oo noqon karta gebi ahaanba damin. Isku-kalsoonaanta gudaha, is-qiimaynta, iyo is-aaminnimada - aka is-jacayl - ayaa iftiimaya.
Waa aasaaska adag ee wax walba ku dhisan yihiin. Ilaa wax kasta oo kale waa saliid abeeso.
Haddii aanad jeclayn waxa aad iibinayso, maxaa qof u doonayaa inuu iibsado.
3) Ka fiirso haddii aad dib u eegidda meelaha khaldan
>Badideenna waxa aynu ogsoonahay in haddii aad habeen kasta qolkaaga jiifka ku seexatid kaligaa ciyaarta World of Warcraft, in aanad sida saxda ah ugu wanaagsanayn la kulanka dumarka.Laakiin wax badan oo ka mid ah guys shukaansi apps sidoo kale waxay noqon kartaa caan ku adag si aad u hesho dareenka. Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in ninka, helitaanka lammaane ku saabsan tinder ay ugu hooseyso 0.6%.
Iyada oo xiriirro badan oo suurtagal ah aysan si cad u socon meelna, waxay u horseedi kartaa korodhka dareen diidmo ama guuldarro - taas oo aad ka welwelsan tahay waa Gaar ahaan adiga, marka dhab ahaantii ay tahay mid caalami ah.
Waa fikrad wanaagsan inaad ka fikirto qaab nololeedkaaga, iyo haddii aad aadeyso meelo aad kula kulmi karto dumarka. Nasiib wanaag, weli waxaa jira habab badan oo lagula kulmo dadka adigoon online-ka-ahn.
4) Isku day inaad la kulanto dad cusub
Inta badan ee dumarka aad la kulmayso, waxay sii badanayaan fursadaha aad qof ku gujiso.
Dabcan, goobaha isku xidhka ee caadiga ah waa baararka iyo naadiyada. Laakiin meelo kale oo badan oo bulsheed ayaa sidaas oo kale u shaqeeyasi fiican, haddii ay taasi tahay dukaamada qaxwada, gigs, galleries, iwm.
Ku buuxinta wakhtigaaga hiwaayad qabow iyo waxqabadyo madadaalo leh waxay ku siin doontaa nolol bulsho oo buuxda. Waxa kale oo ay kaa dhigi doontaa mid aad u xiiso badan oo xiiso u leh lammaanayaasha mustaqbalka.
Inta badan oo aad kordhiso shabakadaada bulshada, ayaa ka sii fiicnaan doonta.
5) Naftaada dhig oo dhaqaaq
0>Waan ogahay inay suurogal tahay inay galmo dhacsan tahay, oo aan cadaalad ahayn, laakiin weli inta badan waa arrin ay dumarku ka filayaan ninku inuu sameeyo tallaabada ugu horreysa.Haddii midkiinna uu wax ku kordhiyo, waxaad ku sugnaan doontaa sida saxda ah meesha aad joogto.Waa dareen nugul in la muujiyo ama loo sheego qof aad ku soo jiidanayso, laakiin jacaylku waa nugul yahay.
Run ahaantii, waxaad u baahan tahay inaad akhrido calaamadaha in ay adiga kugu jirto, laakiin mar uun, waa inaad u horumarisaa wax kasta oo aad labadiinaba ku qummanaanaysaan.
U sii ammaan, weydii iyada soo baxay, arag haddii ay doonayso inay dheesho, jidh ahaan u soo dhawaato, iwm.
Ma aad jiifsan doontid haddii aanad diyaar u ahayn inaad nafta soo saarto oo aad tusto inaad xiisaynayso.
6) Oggolow in qof walba uu wajaho diidmo
Waa inaad ka baxdaa aaggaaga raaxada. Ma dhahayo waa inaad isku daydaa qof kasta oo da' ah oo jooga baarka, laakiin ilaa xad, jacaylku waa ciyaar tirooyinka.
Runtii ma isku daydaa inaad jiifsato? Sababtoo ah waa hab firfircoon, maahahab aan caadi ahayn. Uma badna inaad soo garaacdo albaabkaaga, sidaa darteed arxanlaawadu waa cadawgaaga ugu xun Qofna ma rabo inuu guul darreeyo ama la kulmo diidmo, laakiin runtu waxay tahay in mid kasta oo naga mid ah uu sameeyo. Dad badan oo aan la dhigi karin ayaa si badheedh ah u joojiyey isku dayga.
Weligay ma dareemayso wax weyn, laakiin baro sida loo maareeyo diidmada si ka sii wanaagsan waxaadna si aad ah u kordhin doontaa heerka guushaaga.
2>7) Ahow naftaada intii aad samayn lahayd wax qabadHa ka buuxsamin sh*t, hal-liner, ama khadadka qaada farmaajo. Shalay maynaan dhalan. Waxay u socotaa inay la soo baxdo sidii cawl.
Waxaad ka heli doontaa boggaga internetka ee laga soo qaado halkaas oo kuu sheegi doona inay "sirta" u hayaan inay daraasiin haween ah soo qaadaan habeenkii, ama helitaanka 1000 ee Nambarada taleefoonada iyo blah, blah, blah.
Hadii dhamaadka ciyaartaadu ay run ahaantii tahay mid faaruq ah ama aan macno lahayn, ka dib waxaa laga yaabaa inaad been sheegto, been abuurto, iyo inaad iska yeelyeelto surwaal qof ayaa ku shaqayn karta. Inkasta oo aan run ahaantii u malaynayn in heerka guushu ay daruuri tahay mid ka sarreeya xeeladda ahaanshaha naftaada si kastaba.
Laakiin haddii aad rabto galmo wanaagsan, xiriiryo ixtiraam leh, iyo ugu dambeyntii xiriir caafimaad leh, markaa waa inaad soo jiidataa dadka kugu habboon noloshaada. Taasna kuma samayn doontidadigoo iska dhigaya qof kale
Maxaad naftaada u gaabinaysaa. Ka sokow, badideenna waxaan ogaan karnaa marka qof uusan ahayn mid dhab ah oo ay tahay leexasho weyn.
Dunida kala duwan ee noocaas ah, waxaan kuu ballan qaadayaa inay jiraan dad kugu habboon adiga. Ha ku lumin wakhtigaaga iyo xooggaaga inaad ku qanciso kuwa aan kugu habboonayn inaad tahay wax aanad ahayn.
8) Ujeedo inaad dadka si fiican u barato
>Waa run. in ragga guud ahaan ay ka muuqaal badan yihiin dumarka marka ay timaado soo jiidashada. Ma ahan in gabdhuhu aysan u tegin waji qurux badan sida raggu sameeyaan. Laakiin waxaan danaynaa qofka aad tahay, si la mid ah sida aad u egtahay.Inta badan dumarka waxay raadinayaan xiriir, xitaa haddii ay tahay kaliya kulan caadi ah. Waxay rabaan inay ogaadaan inaad xiisaynayso iyaga. Dhammaantood, ma aha oo kaliya waxa lugaha dhexdooda ku jira.
Sidoo kale eeg: 13 sababood oo ay caadi u tahay inaad maskaxdaada ka beddesho waxaad rabto inaad samaysoMa jirto naag doonaysa inay dareento in la isticmaalayo. Waxaan rabnaa inaan ku dareenno wanaag agagaarkaaga iyo inaad na daneyneyso. Laakiin waxaan sidoo kale rabnaa inaan adigana adiga kugu ogaanno.
Dumarku si dabiici ah ayey uga door bidaan ragga marka loo eego cidda ay la seexanayaan. Markaa u diyaargarow inaad dib u diirto lakabyadaas oo aad muujiso qofka aad tahay.
>9 ?Ma waxaad doorbidi lahayd inaad yeelato lamaane joogto ah, mise waxaad raadinaysaa meel habeen kaliya ah?saaxiib xaaladda dheefaha, laakiin waxaa muhiim ah inaad daacad u noqoto naftaada (iyo qofka kale) waxaad rabto
Haddii aadan ahayn jacaylka 'em' oo aad ka tagto nooca 'em', markaa isku dayga kaliya ee la isku dayay in la dhigo waxay noqon kartaa aragti gaaban haddii aad dhab ahaantii raadinayso xiriir.> 10) Soo bandhig naftaada ugu fiicanMa iman doontid waraysiga shaqo ee surwaalka dhididka Isla sidaas oo kale ayaa loo dhigaa. Waa waraysi yar oo run ahaantii, qofka kale ayaa ku qiimaynaya
Taasi waxay la macno tahay raacitaanka aasaaska nadaafadda shakhsi ahaaneed iyo soo bandhigid.
Naftaada si fiican u daryeel — qubeyska, xidho cologne, Isticmaal af-dhaqista, si fiican u lebbiso, iska jar cidiyahaaga, iwm.
Ma ekaan doontid oo kaliya in aad si fiican u ekaato, laakiin in aad isu muujiso iftiinka ugu fiican waxa ay ku siinaysaa kalsooni kor u kac ah sidoo kale.
11) saaxiibo aan keli ahayn
Inaad aado guriga saaxiibkaa oo isku xidhan usbuuc kasta waxa laga yaabaa inay fiican tahay, laakiin kuma caawinayso inaad qof la kulanto. Waxaan ku siin doonaa qaar ka mid ah ragga garabka ka ciyaara.
Dadka keligood ah waxay u dhaqmaan si ka duwan dadka xiriirka la leh. Aad bay u furfuran yihiin oo ay isha ku hayaan.
Haddii aad xishood badan tahay ama aanad hubin, saaxiibada kalsoonida leh waxay ka dhigi karaan soo qaadida hablaha inay dareemaan dareen-xumo yar.
> 12) Baro xirfadahaaga sheeko. 3>
Maxaa la dhahaa si loo dhigo? Haddii kaliya ay jiri lahayd qaacido gaar ah. GudahaXaqiiqda, ma jirto kelmad gaar ah oo aad ku dhawaaqi karto oo dammaanad qaadaysa natiijooyinka.
Laakin barashada sida loo wada hadlo wanaagsan waa muhiim.
La seexdo, markaas qofna ma baranaysid su'aaloBal qiyaas in ujeedada ciyaartu ay tahay in aad barato iyada oo aad aragto in aad way ku habboon yihiin - sababtoo ah ugu dambeyntii taasi waa ujeeddada ciyaarta - inta soo hartayna way raaci doonaan taas.
13) Ku caday xod-xodashadaada
Dadka qaarkood waxay u muuqdaan inay yihiin shukaansi dabiici ah, laakiin in badan oo naga mid ah ma nihin.
Xasasashadu waxay muhiim u tahay in aynu muujino in aynu qof soo jiidanay, markaa haddii ay si dabiici ah u iman waydo waxaad u baahan tahay inaad iska ilaaliso xirfadahaaga haasaawe.
Taas macnaheedu maaha in aad caato tahay, ee waxa ay la mid tahay in aad diirran tahay, ka qayb-qaadato, xamaasad leedahay, iyo muujinta xiisaha Jid dheer.
14) Ka digtoonow inaadan naftaada ku saaxiibin
>Ma awoodid inaad dadka ka farxiso qof sariirta, isku day kasta wuxuu u badan yahay inuu ku saaxiibo intii la jiifiyay.0> Waxaan u maleynayaa in mid ka mid ah weedhaha ugu niyad jabka badan ee ay gabadhu ka hadasho nin ay tahay "isaga aad buu u fiican yahay". Waxaan sidoo kale u maleynayaa inay jahawareer tahayiyo marin habaabinta sidoo kale sababtoo ah uma maleynayo inay taasi tahay waxa ay dhab ahaantii ula jeedaan.Waxa ay caadi ahaan ula jeedaan waa in ninku uu u ekaado waxoogaa riixis ah, oo aan lahayn xuduudo shakhsi ahaaneed oo aad u jecel inuu ka farxiyo. Laakiin taasi maaha inay "aad u fiican tahay", dhab ahaantii aad bay u daciif tahay. Taasi waa tii daminta.
Sababta ay u noqonaysaana waa in aynu raadinayno qof cagahooda ku istaagi kara, ninkoodana noqon kara, kalsoonina ku qaba. madax banaanaano. Nuugista qof ma aha calaamad lagu garto ninka noocaan ah.
Ma soo jeedinayo inaad ku dhacdo fikradaha raganimada sunta ah, laakiin sidoo kale maaha inaad qariso galmadaada.
Haa, noqo qof xushmad iyo hufnaan leh, laakiin u dhaqan si aad u macaan oo dhexdhexaad ah, adiguna naftaada ayaad saaxiib la noqon doontaa. Isla marka ay joojiso inay aragto rabitaan ama galmo kasta oo dhinacaaga ka imanaya, waxaad noqonaysaa mid aad u "wanaagsan" inaad la seexato.
>15 si aad u hesho la dhigo, waxaa habboon in la tixgeliyo haddii aad tahay mid aad u soo jiidasho leh.Waxaan shukaansaday nin mar qirtay in daawashada lulataaye ay maskaxdiisa ku abuurtay fikrad aan macquul ahayn oo ku saabsan sida ay u ekaan karaan haweenka jirkooda.
Waxay macno samaynaysaa, sida cilmi-baadhistu muujisay ragga la kulmay waxa loogu yeero kacsiga caanka ah, ka dibna dumarka nolosha dhabta ah loo arko kuwa aan soo jiidasho lahayn.
Ma waxaad rabtaa naag ama caruusad Barbie?
Heerarka ayaa si cajiib ah muhiim u ah, iskumana dayo inaan ku qanciyoinaad kaaga hoos u dhigto, si aad u hubiso inay xaq yihiin iyo inay waaqici yihiin iyo in kale.
16) Iska ilaali waxsii sheegyada is-fulinta
Waan ogahay inaadan maalin uun toosin oo aad bilawday. Adigoo isu sheegaya inaadan la dhigi karin, kaliya cadaabta. Waxay u dhacday sababtoo ah waxaad dareemeysaa sidaas, iyo sababtoo ah xaqiiqadu waxay u egtahay inay la mid tahay malahaas.
Maqnaanshaha galmada ee noloshaada waxay kuu sheegaysaa inaadan la dhigi karin oo aadan isbeddelin sixir. in habeen kaliya iyada oo loo marayo awoodda fikirka togan.
Kaama codsanayo inaad rumaysato habka aad u jiifsato, laakiin isla mar ahaantaana xumaantu waxay bilaabataa inay faafiso haddii aadan ka taxaddarin. Xaqiiqooyinka fudud waxay labistaan malo-awaal waxyeello leh.
Tusaale ahaan, xaqiiqda ah "aanan galmo samaynin 6 bilood" waxay noqon kartaa "Weligay lama dhigin". Mid waa xaqiiqo, midda kalena waa mid guud.
Kuma caawinayso adiga, ama kalsoonidaada, adigoo sidan u fakaraya. Sababtoo ah waxa aad aaminsan tahay ayaa ugu dambeyntii qaabeeya xaqiiqadaada.
Oo haddii aad bilowdo inaad rumaysato waxyaabo ay ka mid yihiin ma ihi mid soo jiidasho leh, dadku ma xiiseeyaan aniga, dumarku way ku dheggan yihiin, iwm. taasi waa adduunka. hareerahaaga oo aad abuurto.
Waa maxay sababta? Sababtoo ah waxaad bilaabaysaa inaad u dhaqanto sida run. Markaad dibadda u baxdo, intii aad dadka u dhawaan lahayd, waxaad naftaada u malaynaysaa, maxaa dan ah? Kaliya waa la i diidi doonaa.
Haddaba fiirso hadalkaaga iyo fikradahaaga xun.
Sidoo kale eeg: Dib u eegista Silva Ultramind Mindvalley: Ma u qalantaa? (Maajo 2023)Ma adigu
