Si ta bëni një vajzë që t'ju pëlqejë: 15 këshilla jo të pakuptimta

Si ta bëni një vajzë që t'ju pëlqejë: 15 këshilla jo të pakuptimta
Billy Crawford

Kur bëhet fjalë për të tërhequr një vajzë që ju pëlqen, jam i sigurt që keni dëgjuar mjaft këshilla si "të kesh vetëbesim" ose "vishu rroba të lezetshme" për një jetë.

Por nëse po kërkon për disa strategji praktike që funksionojnë, atëherë do t'ju pëlqejë ky postim.

Është një fletë mashtrimi me 15 pika që mund të përdorni për të bërë që çdo vajzë të të pëlqejë.

Le të shkojmë:

Si të bëni një vajzë që t'ju pëlqejë: 15 këshilla për çdo mashkull që kërkon të tërheqë vajzën e ëndrrave të tij

1) Dukeni të rregullt dhe të pastër

Aq sa mund të mos dëshironi ta pranoni, pamja fizike është padyshim thelbësore.

Tani sigurisht që nuk është e gjitha dhe fundi për të tërhequr një grua, por nëse dukeni mirë, kjo do të shkojë për ta bërë atë shumë më të lehtë.

Sipas Jeremy Nicholson M.S.W., Ph.D. në Psikologji Sot, rregullimi mund të bëjë ose prishë atraktivitetin tuaj:

“Merrni pak kohë për t'u kujdesur për veten. Bëni dush, stilojeni flokët dhe rruajini ose shkurtoni aty ku duhet. Jini të pastër, të rregullt dhe erë të mirë gjithashtu. Vetëm rregullimi mund të bëjë (ose thyejë) atraktivitetin tuaj – dhe gjithçka që duhet është pak kohë, përpjekje dhe një furçë dhëmbësh!”

Ndërsa nuk mund ta ndryshoni gjenetikën tuaj, mund të siguroheni që të jeni të rregulluar mirë dhe në formë.

Kjo do të thotë të vishni rroba që ju përshtaten siç duhet, të bëni një prerje flokësh, të rruheni (ose ta bëni mjekrën tuaj të duket e pastër) dhe të bëni dush.

Përpiquni të qëndroni gjithashtu në formë. Ushtroni rregullisht duke ngritur pesha, duke vrapuar dhebota që do të më dojë".

"Por këto besime ndikojnë në mënyrën se si ndihemi për veten tonë, mundësitë dhe mundësitë që ne i perceptojmë që ekzistojnë për ne (ose jo), madje edhe në mënyrën se si paraqitemi fizikisht kur dalim në takime!”

Kjo është arsyeja pse besimi dhe besimi se jeni i denjë është i rëndësishëm.

Para se t'i tregoni një vajze se si ndiheni, mbani mend se edhe ajo me siguri nervoz për të folur me dikë që i pëlqen dhe lëre pak veten.

Të gjithë ndihen më pak se të denjë kur krenaria e tyre është në linjë.

Merr frymë thellë dhe kërkoji të dalë. Në vend që të pyesni veten se cila është më e keqja që mund të ndodhë, jini të guximshëm dhe jini të gatshëm ta zbuloni. Do të jeni të lumtur që e keni bërë këtë.

(Për të mësuar se si të ndërtoni vetëvlerësimin tuaj përballë pengesave, shikoni librin tim elektronik mbi artin e qëndrueshmërisë këtu)

13) Nuk ju "duhet" ajo për të qenë të lumtur

Djemtë shpesh ndihen sikur duhet të bëjnë një skaf ose të tërheqin vëmendjen e një gruaje në mënyrë që të jenë në gjendje të bëjnë një lëvizje , por nëse silleni sikur nuk keni nevojë për të, ose madje e shihni atë, ka më shumë gjasa të tërhiqni vëmendjen e saj.

Femrave u pëlqen kur njerëzit u kushtojnë vëmendje dhe nëse ajo ju ka në sy dhe ju nuk po i kushtoni vëmendje asaj, ka më shumë gjasa që ajo të vijë dhe të flasë me ju.

Hulumtimi i botuar në Gazetën Evropiane të Personalitetit thotë se të luash fort për t'u arritur (të veprosh me vetëbesim, të flasësh me të tjerët, të ndalosh seksi)"Mund të reflektojë...vlerë më të madhe të perceptuar bashkëshortore."

"Kjo nënkupton cilësi", thotë Gary Lewandowski, profesor i psikologjisë. "Nëse je në gjendje të jesh zgjedhës, kjo do të thotë se ke disa opsione dhe nëse ke kaq shumë zgjedhje, duhet të jesh një partner i qëndrueshëm." "zona e miqve" paksa shumë e lehtë?

Nëse nuk keni jetën tuaj, ky mund të jetë një fajtor kryesor. Në fund të fundit, gratë tërhiqen nga djemtë që kanë një ndjenjë ambicie dhe qëllimi.

Dhe nëse nuk keni diçka në jetën tuaj, ka më shumë gjasa të jeni në nevojë.

0>Disa vajza pëlqejnë nevojën – por ato janë ato lloj vajzash që mund të jenë të pasigurta, ose të kënaqen duke shkelur mbi një “djalë të mirë”. Këto janë padyshim vajza që dëshironi t'i shmangni për një sërë arsyesh.

Pra, sigurohuni që të keni jetën tuaj - miqësi, interesa, hobi, qëllim, qëllime, pasion.

Përndryshe , do të jesh shumë nevojtar.

Pra, mbaje parasysh këtë:

Pikëpamja jote për jetën duhet të jetë se nuk të duhet një vajzë që të jesh i lumtur. Ju jeni të kënaqur me jetën tuaj. Dhe kjo është gjithsesi shumë më tërheqëse.

14) Jini të durueshëm

Ndonjëherë, duhet më shumë se një përpjekje që një grua t'ju pëlqejë dhe nëse jeni të duruar, mund të shpërblehet shumë.

Afërsia dhe familjariteti kanë të bëjnë shumë me burrat me të cilët gratë zgjedhin të shoqërohen dhe kështu bien në dashuri.

“ekspozimi i thjeshtëefekti” është një fenomen psikologjik ku ne priremi të zhvillojmë një preferencë për gjërat sepse jemi njohur me të.

Kjo shfaqet edhe në tërheqjen ndërpersonale: sa më shpesh dikush e sheh një person, aq më i këndshëm dhe më i pëlqyeshëm është ai. ai person.

Nëse je aty dhe ajo të sheh rregullisht, do të kesh më shumë gjasa të flasësh me të sepse edhe ajo do të ndihet e njohur me ty.

15) Lërini pritshmëritë tuaja në shtëpi

Një nga gjërat që do të vrasin një zhurmë të mirë që filloni përpara se të flisni me një grua është një listë gjigante pritshmërish.

“Menaxhimi i pritshmërive në një marrëdhënie të re është i rëndësishëm sepse lehtëson presionin ndaj vetes dhe personit me të cilin jeni duke u takuar, duke lejuar mundësinë për të njohur lirisht dikë dhe për të qenë në momentin aktual,” Dr. Danielle Forshee, doktoreshë e psikologjisë dhe e licencuar. punonjës social klinik, i tha Bustle.

Mos i bëni shumë pritshmëri vetes se si duhet të jeni ose si duhet të veproni. Bëni të njëjtën gjë për të: mos aplikoni shumë pritshmëri në bisedat tuaja të para sepse të gjithë janë nervozë dhe ju thjesht po përpiqeni të arrini gjërat e mira.

Pritjet bëjnë shumë presion mbi gjërat dhe bëji njerëzit të ndihen të çuditshëm, ndaj lëri në derë.

Dëshiron ta bësh atë tënden?

Shpresoj që tani ta kesh kuptuar se duhet t'i bësh përshtypje, të flirtosh me të, ta bësh të qeshë, dheMerrni kohën tuaj për ta marrë atë.

Por nëse po përpiqeni ta bëni atë tuajën sa më shpejt të jetë e mundur, duhet patjetër të punoni për të rritur besimin tuaj.

E gjithë kjo lidhet me të pabesueshmen këshilla që mësova nga Kate Spring.

E përmenda më herët, ajo ka transformuar takimet dhe marrëdhëniet për mijëra burra.

Një nga gjërat më të vlefshme që më mësoi ishte kjo:

Femrat nuk zgjedhin djalin që do t'i trajtojë më mirë. Ata zgjedhin djem që janë të tërhequr thellë në një nivel biologjik.

Gratë nuk i pëlqejnë budallenj sepse janë budallenj. Atyre u pëlqejnë gomarët sepse ata djem kanë besim dhe u japin sinjalet e duhura. Lloji i sinjaleve që një grua nuk mund t'i rezistojë.

Po sikur të të thosha se mund të mësosh shpejt sinjalet e duhura për t'u dhënë grave—dhe nuk ke nevojë të bëhesh absolutisht një budalla në këtë proces?

Shikoni këtë video falas nga Kate Spring.

Ajo zbulon metodën më efektive që kam hasur për t'i bërë gratë të fiksuara pas jush (duke mbetur një djalë i mirë).

A ju pëlqeu artikulli im? Më pëlqeni në Facebook për të parë më shumë artikuj si ky në furnizimin tuaj.

çdo gjë që bën një djersë.

Ju nuk duhet të dukeni si hulk. Shumica e vajzave nuk e pëlqejnë këtë gjithsesi.

Pra, përpiquni të jeni në formë, jo të trashë.

2) Lëreni të flasë

Në vend që të provoni për të marrë me mend se çfarë po ndodh me të, bëni pyetje dhe më pas dëgjoni. Vërtet dëgjo. Jepini asaj hapësirën që i nevojitet për të thënë të vërtetën e saj dhe për t'u interesuar për të.

Do ta njihni më mirë dhe siç thotë Stephen Covey në 7 Zakonet e njerëzve shumë efektivë, do t'u jepni atyre " ajri psikologjik".

"Dëgjimi empatik është kaq i fuqishëm sepse të jep të dhëna të sakta për të punuar. Në vend që të projektoni autobiografinë tuaj dhe të supozoni mendime, ndjenja, motive dhe interpretime, ju po merreni me realitetin brenda kokës dhe zemrës së një personi tjetër. Ju dëgjoni për të kuptuar. Jeni të përqendruar në marrjen e komunikimit të thellë të një shpirti tjetër njerëzor.”

Ajo do ta dijë që jeni realisht sepse do të ndihet e mbështetur dhe do të ndihet sikur po dëgjoni.

0>Nëse je dikush që e dëgjon, nuk do ta kesh kurrë problem ta bësh atë të të dojë.

Femrat duan të jenë me burra që i marrin dhe i dëgjojnë.

Dhe duhet të jeni në gjendje të flisni me të që ta njihni.

Mos harroni:

Nuk keni pse të përpiqeni ta merrni menjëherë. Të bësh një vajzë të të pëlqejë mund të marrë kohë.

Përfundimi është ky:

Nëse përpiqesh të bëhesh shoqja e saj, do të vishsi më pak të dobët dhe më të besueshëm.

Përpiquni të nënvizoni interesat dhe hobi tuaj dhe gjeni diçka që keni të përbashkët. Kjo është porta juaj për të raportuar dhe ndërtuar një miqësi.

Vajzat nuk bien në të vërtetë pas të huajve të rastësishëm. Thjesht nuk ndodh aq shpesh. Kjo është arsyeja pse është shumë më mirë që fillimisht të përpiqeni të jeni miq me ta.

3) Nuk ka dy gra të njëjta

Mos besoni gjithçka që lexoni për gratë në përgjithësi dhe filloni t'i kushtoni vëmendje asaj që e bën atë unike.

Gjeneralizimet, si shumë që lexoni në internet këto ditë, janë mënyra të rrezikshme për t'iu qasur marrëdhënieve dhe madje edhe njerëzve në përgjithësi.

Sepse çdo njeri në planet është ndryshe – dhe në shumë raste, në mënyrë dramatike të ndryshme – nuk mund të ndiqni këshillat që përgjithësojnë se si t'i bëni njerëzit të dashurohen me ju.

Në vend të kësaj, përqendrohuni tek ajo si personi i saj dhe do të arrish shumë më larg në një marrëdhënie se shumica e njerëzve.

Eksperti i sjelljes së FBI-së Robin Dreeke thotë se strategjia numër një që ai mban në ballë të mendjes së tij kur flet me këdo është vërtetimi jo-gjykues:

“Kërkoni mendimet dhe opinionet e dikujt tjetër pa i gjykuar. Njerëzit nuk duan të gjykohen në asnjë mendim apo mendim që kanë apo në ndonjë veprim që bëjnë. Nuk do të thotë se jeni dakord me dikë. Vërtetimi është të marrësh kohë për të kuptuar se çfarë nevojash, dëshiron,ëndrrat dhe aspiratat janë.”

4) Shiko përtej asaj që shikon

Nëse dëshiron të kesh ndonjë shans në ferr për të bërë një grua të bie në dashuri me ty , ju duhet të shikoni përtej asaj që shihni në sipërfaqe dhe të jeni të gatshëm të shihni gjëra rreth saj që ndoshta ajo as nuk i sheh.

Ju nuk jeni duke kërkuar për të meta për të vënë në dukje, por për gjëra të mrekullueshme për personalitetin dhe interesat e saj për të cilat ajo mund të jetë shumë e zënë për t'i menduar ose për t'u kushtuar vëmendje.

Sipas Hara Estroff Marano në Psychology Today, të mësosh se si të japësh komplimente "nuk është vetëm një aftësi e fuqishme sociale; është një nga më themeloret.” Ajo thotë se "duhet të jenë të vërteta" dhe se "sa më specifike, aq më mirë".

Nëse vini në dukje se sa të mrekullueshme janë këto gjëra dhe se si ato janë një pjesë e rëndësishme e asaj që ajo është, ajo do të jetë i tëri në çdo fjalë tuajën.

5) Bëjini përshtypje asaj

Që ajo t'ju pëlqejë, do t'ju duhet t'i bëni përshtypje disi asaj.

Megjithatë, mos mendoni automatikisht se kjo do të thotë para dhe pasuri të mira materiale. Disa vajza thjesht nuk do të impresionohen nga kjo. Ata do të mendojnë se jeni i çalë, sipërfaqësor dhe i mërzitshëm.

Pra, gjëja më e mirë që mund të bëni këtu është vetëm të jeni vetvetja. Përqendrohuni në përmirësimin e vetes tuaj, nga aftësitë tuaja te personaliteti juaj.

Ajo mund të impresionohet nga ndershmëria juaj, vërtetësia juaj ose fakti që flisni mirë.

Për marrëdhënie të gjata, studioni kanëzbuloi se gratë priren të preferojnë burra altruistë që janë të sjellshëm dhe bëjnë vepra të mira.

Sido që të jetë, nëse punoni me veten dhe jeni të kënaqur me atë që jeni, atëherë ka më shumë gjasa që ajo të lërë përshtypje me diçka për ty.

6) Bëje atë të qeshë

Të bësh një vajzë të qeshë është thelbësore nëse dëshiron ta tërheqësh atë. Nuk ka asnjë problem.

Studiuesit në një universitet amerikan zbuluan se kur dy të panjohur takohen, sa më shumë që një burrë të përpiqet të jetë qesharak dhe një grua të qesh, aq më shumë ka gjasa që ajo të interesohet për takime.

Kjo nuk do të thotë vetëm të tregosh shaka dhe histori të mprehta, por gjithashtu do të thotë të jesh argëtues.

Mbaje atmosferën të relaksuar: Nëse je shumë serioz ose intensiv, do ta vrasësh atmosferën.

Përpiquni të jeni të relaksuar dhe jo gjykues. Nëse e bëni atë të ndihet rehat, ajo do të jetë më e lehtë për të qeshur.

Përgatituni gjithashtu për të qeshur. Nëse buzëqeshni dhe liroheni, kjo do të përmirësojë atmosferën dhe do të bëheni vetë më tërheqës.

Gjithashtu, përpiquni të mësoni se si të nënçmoni veten. Kjo është aftësia për të qeshur me veten.

Tallja e butë me veten do të tregojë sensin tuaj të humorit dhe se nuk e merrni veten shumë seriozisht.

Për shembull, mund të flisni për të varfërit tuaj zgjedhja e rrobave ose aftësia juaj e tmerrshme në të pirë.

Çfarëdo që të jetë, lehtësoni disponimin dhe argëtohuni.

Të gjithëve na pëlqen të argëtohemi. Pasi të përfundojë shkëmbimi, jam i sigurt se do t'i mungoshsepse biseda ishte pikërisht ajo që i duhej në botën tonë shumë serioze.

7) Flirtimi

Flirtimi është çelësi për të tërhequr një vajzë.

Sepse faktori i çështjes është ky:

Nëse fokusohesh vetëm të bëhesh mik i saj, atëherë mund të ngecesh në zonën e miqve. Duhet t'i kujtosh asaj se je vetë tërheqëse.

Një mënyrë e thjeshtë për të flirtuar është t'i komplimentosh me sinqeritet.

Mos i komplimentoni për diçka që e vënë re të gjithë të tjerët. Përqendrohuni në diçka për të cilën e dini se ata kanë bërë përpjekje, si flokët ose veshja e tyre.

Sa më i veçantë dhe i vërtetë të jetë komplimenti juaj, aq më shumë do ta vënë re.

Flirtimi gjithashtu mund të të shihet edhe me gjuhën e trupit. Sigurohuni që të buzëqeshni dhe të qeshni. Kjo është një mënyrë e shkëlqyer për të ngritur gjallërinë seksuale.

Dr. Monica Moore, një psikologe në Universitetin Webster thotë se buzëqeshja është ndër taktikat më të mira të flirtimit që sinjalizon interes.

Një pjesë tjetër e flirtimit është mbajtja e kontaktit me sy.

Një studim i publikuar në Journal of Reseach në Personaliteti zbuloi se 2 minuta kontakt i drejtpërdrejtë me sy rezultuan në rritjen e ndjenjave të tërheqjes.

Sa më gjatë të zgjasë biseda, aq më shumë mundësi do të keni për të qenë lozonjare. Dhe një mënyrë e shkëlqyeshme për t'i treguar këtij personi se nuk keni frikë të jeni lozonjar është duke ngacmuar.

Studimet kanë treguar se përdorimi i humorit në biseda e bën një person të duket më i pëlqyeshëm dhe të thuash shaka mund tësillni një ndjenjë qetësie në bisedë gjatë procesit të flirtimit.

Të ngacmoni ata për një shaka të trashë, ose për pijen që zgjodhën, apo edhe për një histori që sapo ndanë me ju.

Por mbani mend:

Ka një kufi shumë të hollë midis ngacmimeve lozonjare dhe ngacmimeve fyese. Kur nuk e njeh ende personin, është më mirë të jesh i sigurt sesa të vjen keq.

8) Prekeni atë…në mënyrë miqësore

Ju nuk e bëni duhet të tregoheni të çuditshëm për këtë, por nëse mund ta prekni atë në një mënyrë miqësore dhe ngushëlluese, do të keni shumë më tepër gjasa të krijoni raporte dhe tërheqje.

Për shembull, mund t'i jepni një dorë kur ajo duhet të hidhet mbi një shkallë, ose mund t'i jepni një përqafim të këndshëm dhe të ngrohtë kur ta takoni.

Nëse ajo shqetësohet për diçka, mund ta vendosni lehtë dorën mbi supin e saj.

Mbajeni dritën prekëse dhe jo shumë të drejtpërdrejtë, dhe kjo do të shkojë shumë në ndërtimin e tërheqjes dhe rehatisë.

Një studim sugjeron se “vetëm prekja lejon shfaqjen e rezonancës somatoviscerale… e cila nga ana tjetër ka të ngjarë të formohet parakushtet për ngjitje emocionale dhe ndjeshmëri.”

9) Jepini asaj hapësirë

Edhe pse po punoni shumë për ta bërë atë të bie në dashuri me ju, mbani mend se distanca e bën zemrën të rritet.

Nëse dëshiron të zbulosh se si ndihet ajo për ty, ndahuni pak kohë dhe së shpejti do të zbuloni se si ndihet ajo për ju dhe marrëdhënien tuaj.

Shiko gjithashtu: 10 shenja që tregojnë se nuk keni miq të vërtetë në jetën tuaj

Nëse jeni të gjithë atjekoha kur ajo nuk mund ta dijë se si është kur nuk je pranë.

Jepini mundësinë për ta zbuluar dhe më pas ajo do të arrijë në idenë se ju do më shpesh pranë.

Megjithatë jini të kujdesshëm kur luani shumë fort për t'u arritur.

Kërkimet tregojnë se të luash fort për të arritur është një strategji e dobishme…në kushtet e duhura.

Thënë thjesht, mund të funksionojë kur partneri juaj i mundshëm është tashmë i interesuar dhe tashmë mendon se jeni i pëlqyeshëm dhe "i mirë", por ende jo i apasionuar pas jush.

Në këtë skenar, të qenit pak sfidë mund të përmirësojë perceptimin e tyre për vlerën tuaj si një dashnor dhe i motivoi ata të të ndjekin.

Në fund të fundit, kur dikujt i mohohet diçka që dëshiron, ata priren ta dëshirojnë atë më shumë.

Megjithatë, nëse partneri juaj i mundshëm nuk është ende i interesuar për ju , të luash fort për t'u marrë mund të rezultojë mbrapsht.

Nëse mund t'i japësh hapësirë, ka shumë më shumë gjasa të tërheqësh llojin e duhur të gruas për ty.

10) Pranoni të mos pajtoheni

Kur jeni duke kërkuar dashurinë tuaj, është më mirë të mos shqetësoni status quo-në me tema që ndezin zemërim ose debat.

Kur takoni dikë për herë të parë, dëshironi të dukeni sa më të besueshëm dhe të dhembshur.

Shiko gjithashtu: 10 arsye që ky vit kaloi kaq shpejt

“Sa më i këndshëm të jetë dikush, aq më shumë ka gjasa që ai të jetë i besueshëm, i dobishëm dhe i dhembshur”, thotë LiveScience. ndërsa “njerëzit e papëlqyeshëm janë të ftohtë dhe dyshues ndaj të tjerëve dhe kanë më pak gjasa ta bëjnë këtëbashkëpunoni.”

Megjithëse është e rëndësishme që të jeni autentik dhe të veproni si vetvetja juaj e vërtetë, nëse qëllimi juaj është ta bëni atë të dashurohet me ju, ju dëshironi të dukeni sa më të këndshëm për të.

Kjo nuk do të thotë që ju duhet ta lini atë të ecë mbi ju, por do të thotë ta lini të fitojë rastësi (ose shumicë) në bisedat ku kanë të bëjnë me çështjet e zemrës.

11) Merrni kohën tuaj

Ndërsa mund të vdisni për të qenë në një lidhje dhe për të pasur një grua të dashurohet me ju, merrni kohën tuaj për të zgjedhur gruan e duhur.

Gruaja e duhur do t'ju dojë për atë që jeni dhe për atë që përfaqësoni. Ajo nuk do të shqetësohet për të metat dhe gjërat për të cilat shqetësoheni.

Nëse po përpiqeni të bëni një grua të bie në dashuri me ju, kërkoni dikë që ju komplimenton dhe shton jetën tonë, në vend të duke marrë prej saj.

Gratë, si burrat, janë të gjitha të ndryshme dhe jo çdo grua do të jetë një ndeshje e përshtatshme për ju, jetën tuaj, qëllimet dhe ëndrrat tuaja.

12) Ju jeni të denjë

Mos harroni se jeni të denjë për t'u pëlqyer dhe dashur, dhe megjithëse nuk është diçka që mund t'i thoni vetes rregullisht, është e vërtetë.

Sipas Cynthia Bowkley, trajnere e fuqizimit, "shumica prej nesh zhgënjimi që shoqëron takimet buron nga besimet negative që mbajmë, të tilla si, "Unë nuk do të gjej kurrë një partner!", "Unë jam i destinuar të jem vetëm" , ose “Nuk ka njeri në këtë




Billy Crawford
Billy Crawford
Billy Crawford është një shkrimtar dhe bloger me përvojë me mbi një dekadë përvojë në këtë fushë. Ai ka një pasion për të kërkuar dhe ndarë ide novatore dhe praktike që mund të ndihmojnë individët dhe bizneset të përmirësojnë jetën dhe operacionet e tyre. Shkrimi i tij karakterizohet nga një përzierje unike e krijimtarisë, depërtimit dhe humorit, duke e bërë blogun e tij një lexim tërheqës dhe ndriçues. Ekspertiza e Billy përfshin një gamë të gjerë temash, duke përfshirë biznesin, teknologjinë, stilin e jetës dhe zhvillimin personal. Ai është gjithashtu një udhëtar i përkushtuar, pasi ka vizituar mbi 20 vende dhe një numër i madh. Kur ai nuk është duke shkruar apo xhiruar në botë, Billy-t i pëlqen të luajë sport, të dëgjojë muzikë dhe të kalojë kohë me familjen dhe miqtë e tij.