16 tecken på att ditt ex saknar dig när du inte har kontakt (fullständig lista)

Är du på väg att tappa kontakten med ditt ex? Är du nyfiken på vad de känner, om de saknar dig eller inte?

Det är inte lätt att ta reda på om de saknar dig - särskilt inte om ni inte pratar - men det finns sätt att ta reda på det.

Här är 16 tecken på att ditt ex saknar dig när du inte har någon kontakt:

1) De frågar dina vänner om dig

Ditt ex kan inte bara fråga dig: "Hur mår du?".

Eller så har de kanske frågat dig, men du har inte svarat - eftersom du går igenom en period utan kontakt.

Så det näst bästa de kan göra är att fråga dina vänner om dig.

Om dina vänner berättar att ditt ex har frågat dem om dig är det ett stort tecken på att ditt ex saknar dig.

Om de inte är genuint intresserade av att du mår bra, är det oftast bara ett försök att kontrollera hur du mår.

Vem vet, kanske har ditt ex en riktigt svår tid att acceptera uppbrottet och försöker komma på vad de ska göra härnäst.

2) De slutade inte följa dig på sociala medier

När två personer gör slut brukar de vanligtvis sluta följa varandra på sociala medier.

På så sätt slipper de uppdateringar om varandras liv från och med nu.

Om ditt ex fortfarande följer dina konton på sociala medier är det verkligen konstigt - antingen saknar han eller hon dig som en galning eller så torterar han eller hon sig själv.

Detta är faktiskt ett av de vanligaste tecknen på att ditt ex saknar dig när du inte har någon kontakt.

Låt mig förklara:

Att ditt ex fortfarande följer dig på sociala medier är också ett tecken på att de inte är redo att släppa dig. De är inte redo att gå vidare till ett liv utan dig.

Så även om det gör ont vill de ändå veta allt som händer med dig och i ditt liv.

3) De spenderar mycket tid på sociala medier

Om ditt ex tillbringar den mesta tiden på nätet är det ett annat tecken på att de saknar dig.

Hur kommer det sig?

Människor tillbringar mycket tid på nätet när de inte har någon kontakt för att de är ensamma.

Och det är denna ensamhet som gör att längtan efter den person som inte längre är en del av deras liv fortsätter.

Istället för att gå ut och ha kul spenderar ditt ex tid på sociala medier och läser om ditt liv utifrån och in.

Eller, vem vet, de kanske kollar in andra människor och är redo att dejta igen.

Vill du veta säkert?

Om du känner igen mer än ett tecken på att ditt ex saknar dig när du inte har kontakt, är det värt att undersöka saken närmare.

4) En relationscoach kan ge dig verklig klarhet

Tecknen i den här artikeln kan hjälpa dig att ta reda på om ditt ex saknar dig när du inte har någon kontakt, men det kan vara bra att prata med en relationscoach om din situation.

Med en professionell relationscoach kan du få råd som är skräddarsydda för de specifika problem som du står inför i ditt kärleksliv.

Relationship Hero är en webbplats där välutbildade relationscoacher hjälper människor att navigera i komplexa och svåra kärlekssituationer, till exempel att ta reda på exakt hur det står till med deras före detta partner. De är populära eftersom de verkligen hjälper människor att lösa problem.

Varför rekommenderar jag dem?

Efter att ha gått igenom svårigheter i mitt eget kärleksliv tog jag kontakt med dem för några månader sedan. Efter att ha känt mig hjälplös så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande, inklusive praktiska råd om hur jag skulle kunna övervinna de problem jag stod inför.

Jag blev överväldigad av hur genuina, förstående och professionella de var.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd som är specifika för din situation.

De kan berätta mer om ditt exs känslor för dig och ge dig några tips som kan hjälpa dig att nå dit du vill - med eller utan ditt ex.

Klicka här för att komma igång.

5) De började inte träffa någon annan

Såvitt du vet, träffar ditt ex någon annan? Är de tillbaka i dejtingspelet?

Om de gjorde det skulle du säkert få höra om det - eller hur?

Om ditt ex inte träffar någon annan och fortfarande inte har gått vidare är det ett av de starkaste tecknen på att han eller hon saknar dig.

Visst kan det också betyda att de inte är redo för ett nytt förhållande - inte ens för en rebound - eller att de helt enkelt inte har tid.

Möjligheterna är oändliga, men vi kan lugnt säga att om ditt ex saknar dig finns det en stor chans att de inte är redo för ett nytt förhållande.

Missförstå mig inte: även om ditt ex saknar dig betyder det inte att de vill bli tillsammans med dig igen.

6) Ditt ex lägger ut deprimerande saker på sociala medier

Om ditt ex plötsligt börjar publicera negativa och/eller deprimerande saker på sociala medier - eller om hen har publicerat deprimerande saker på ett tag - kan det vara ett tecken på att hen saknar dig.

De gör det troligen för att de saknar dig och för att de försöker hantera uppbrottet.

De kan lägga ut deprimerande saker som "Allt jag vill är att vara lycklig", "Varför kan jag inte vara lycklig?", "Tänk om jag aldrig blir lycklig?" och "Varför gör kärlek så ont?" Om ditt ex plötsligt börjar lägga ut deprimerande saker på sociala medier saknar de dig.

De kanske gör det för att de vill ha dig tillbaka eller för att de saknar dig och vill starta en konversation. De kan tänka att det är omöjligt att du inte svarar på något så allvarligt.

7) Ditt ex bryter mot regeln om kontaktförbud

Låt mig fråga dig en sak: försökte de kontakta dig?

Om de gjorde det är det för att de saknar dig.

De saknar dig så mycket att de inte kunde låta bli - de var tvungna att sträcka ut handen!

Kanske försökte de ringa dig några gånger, kanske skickade de sms eller så bröt ditt ex mot regeln om kontaktförbud.

Eller så kanske ditt ex har det svårt och behöver någon att prata med - och den personen är du!

Om ditt ex var den första som bröt upp, är det troligt att de saknar dig som en galning eller att de hade ett ögonblick av svaghet.

8) Ditt ex håller fortfarande kontakt med din familj

Jag har en annan fråga till dig: Vem håller ditt ex kontakt med?

Pratar de med dina familjemedlemmar? Om så är fallet är det ytterligare ett starkt tecken på att ditt ex saknar dig.

När ett ex tar kontakt med dina familjemedlemmar om dig är det oftast när de försöker få tillbaka dig - eller helt enkelt känner ett desperat behov av att prata med dig.

Förklaringen: Familjemedlemmar anses vara de mest pålitliga och de har en historia av att älska dig.

Det betyder att om ditt ex börjar kontakta dina familjemedlemmar om dig är det troligt att de saknar dig mycket och hoppas att du bryter mot regeln och kontaktar dem.

9) De pratar med andra om dig och ditt förhållande.

Om ditt ex börjar prata med andra om dig och ert förhållande - antingen med gemensamma vänner eller bekanta - är det ett tecken på att han eller hon saknar dig.

De kan prata om dig med andra för att de saknar dig och vill få tillbaka dig. De kan också göra det för att de vill ta reda på vad andra tycker om ert förhållande.

Varför?

Det kan bero på att de tvivlar på uppbrottet. Om detta är sant kan det vara så att de på ett sätt försöker få dig tillbaka.

Det kan också vara så att de vill ta reda på om de eller du gjorde rätt val eller inte.

10) De försöker förbättra det som du sa att de borde göra.

Om ditt ex börjar försöka förbättra de saker som du sa att de borde göra är det ett tecken på att de saknar dig.

De kanske vill förbättra dessa saker för att de saknar dig och vill ha dig tillbaka. De kanske försöker förbättra dessa saker för att ni två ska kunna vara tillsammans igen.

Fråga dig själv om du har märkt någon förändring i ditt exs beteende eller ens utseende. Om du har gjort det är det troligt att ditt ex saknar dig och hoppas att du kontaktar dem.

Hur vet du det?

Det är enkelt! Om de vill att du ska lägga märke till det så kommer du att göra det.

11) Ditt ex ringer/textar dig när de är berusade

Här är en annan sak som jag vill att du ska vara medveten om: om ditt ex ringer eller sms:ar dig när de är fulla är det ett tecken på att de saknar dig.

Varför är detta sant?

När folk är fulla gör de galna saker.

De känner sig stärkta och gör saker som de annars aldrig skulle göra.

Dessa personer har oftast ingen kontroll över sig själva, de kan inte tänka klart eller hålla sina tankar inom sig.

Så när ditt ex gör något galet och ringer dig när de är fulla är det ett tecken på att de saknar dig - eller åtminstone att de vill prata med dig.

12) De arbetar på att förbättra sitt utseende

Om ditt ex försöker förbättra sitt utseende kan det betyda att de saknar dig.

Detta beror på att när människor försöker förbättra sitt utseende gör de det för att attrahera andra - eller för att få andra att lägga märke till dem. I slutändan vill de ha uppmärksamhet från andra.

Om ditt ex börjar sminka sig eller göra hudvård eller andra liknande saker är det troligt att de saknar dig och hoppas att du märker det och kontaktar dem.

Även om du tror att detta är ett ytligt tecken, så är det inte det.

Varför?

För att ditt ex vill se så bra ut som möjligt för dig, eller för en ny person i deras liv.

Men om du känner igen fler tecken vet du att ditt ex saknar dig - de är inte redo att förföra någon annan.

13) De skickar dig ett långt mejl/brev för att be om ursäkt.

Var det ditt ex som gjorde något fel och som nu vill gottgöra dig?

Om så är fallet är det troligt att ditt ex saknar dig och vill prata med dig.

Men eftersom du går igenom en period utan kontakt kan ditt ex kanske ta till ett långt mejl/brev för att be om ursäkt.

Förklaringen: När människor skickar långa e-postmeddelanden, brev eller meddelanden betyder det att de behöver få ett avslut.

Det beror på att när någon gör något fel mot någon annan finns det inget avslut. För att få ett avslut kanske ditt ex vill prata med dig - via e-post eller på något annat sätt - så att de kan be om ursäkt.

14) Deras vänner försöker kontakta dig

Vill du veta ett annat tecken på att ditt ex saknar dig när du inte har någon kontakt? Det är det faktum att deras vänner försöker kontakta dig.

Kanske bad ditt ex sina vänner att prata med dig åt dem eller så tycker de att ni två borde reda ut det.

De kanske försöker få er att bli ihop igen.

Ditt ex kan ha bett sina vänner att övertala dig att kontakta dem, eller så kan de ha bett dem att prata med dig åt dem.

Om ditt exs vänner försöker få dig att kontakta ditt ex är det troligt att ditt ex saknar dig.

15) De berömmer dig för andra

Det är ett tecken på att ditt ex saknar dig om de berömmer dig för andra.

Om ditt ex gör detta kan det vara så att de vill att du ska höra det, så att de kan få dig tillbaka. Om ditt ex berömmer dig betyder det att de saknar de goda tiderna och vill ha tillbaka dem.

Om ditt ex dessutom berömmer dig för andra kan det betyda att han eller hon vill stärka sitt eget ego eller visa andra att han eller hon hade en fantastisk person i sitt liv.

Om ditt ex berömmer dig för andra är det ett tecken på att de saknar dig och kanske vill ha dig tillbaka.

16) De dyker upp där du går

Det här kanske låter lite extremt, men vissa ex gör så här: De dyker upp där du går.

Om ditt ex dyker upp där du går är det ett tecken på att de saknar dig. Varför? För att uppbrottet har lämnat dem tomma och de vill fylla tomrummet genom att träffa dig.

Om ditt ex gör detta är det ett gott tecken på att de saknar dig och vill träffa dig igen.

Detta kan låta extremt eller till och med skrämmande (särskilt om det är ett ex som inte har någon känsla för gränser eller självkontroll).

Det är dock ett livskraftigt tecken.

Vad känner mitt ex när jag inte har någon kontakt?

Nu när du känner till några tecken på att ditt ex saknar dig när du inte har någon kontakt, kanske du undrar: "Vad känner de?"

Låt oss tala om detta nu.

Det finns många saker som ditt ex kan känna just nu. Det finns faktiskt en stor chans att deras känslor gradvis har förändrats sedan uppbrottet.

För att vara mer exakt, en person går vanligtvis igenom dessa faser när han eller hon inte har någon kontakt:

1) De känns bra i ungefär en vecka

Är du nyfiken på vad ditt ex känner en vecka efter uppbrottet?

De flesta människor känner sig ganska glada, hoppfulla och optimistiska efter uppbrottet.

De ser det från den ljusa sidan och känner att de har det bättre utan dig. De kanske till och med tror att uppbrottet var för det bästa.

Men en vecka efter uppbrottet brukar dessa känslor ta slut. Sedan kommer en lång period av sorg - där saker och ting är mycket annorlunda än tidigare.

2) De börjar undra varför de inte hörde av dig fram till vecka 2.

Efter en vecka kommer ditt ex förmodligen att börja undra varför du inte har kontaktat dem.

Detta kommer i sin tur att få dem att känna sig ledsna och besvikna och tro att du inte är intresserad.

Faktum är att ju längre ditt ex inte hör av sig, desto mer besviken och ledsen kommer de att känna sig.

3) De börjar bli arga på dig för din tystnad - vecka 2 till vecka 3

I den här fasen kommer ditt ex också att känna sig ganska arg. Detta beror på att det har gått ett tag sedan uppbrottet och att de fortfarande inte har hört av dig. Detta får dem att känna sig oönskade och värdelösa.

Dessutom känner de sig också arga eftersom de tror att du inte är intresserad av dem längre. Detta gör dem arga på dig och vill till och med hämnas på dig.

Då kan ditt ex börja säga att det var ditt fel att förhållandet tog slut.

I vilket fall som helst kommer de förmodligen att säga en massa dåliga saker om dig till andra - vilket inte återspeglar deras verkliga åsikt om dig eller vad ni två hade.

4) De börjar inse vad de har förlorat - vecka 3 till vecka 4

Det är då ditt ex äntligen inser att de har förlorat dig och att livet kanske inte är så lätt längre.

Vid denna tidpunkt kommer ditt ex att känna en viss skuld för sina handlingar och kanske till och med ångra vad de gjorde mot dig. Ditt ex kan också utveckla en viss depression.

Dessutom kommer ditt ex att inse att de har förlorat mycket och att ingenting kommer att bli som förut.

5) De hoppas att du äntligen ska sluta ignorera dem - vecka 4

Efter den här veckan kommer ditt ex att börja hoppas på att du ska kontakta dem, och de kommer att känna sig ensamma och tomma.

Ditt ex kommer till exempel att känna att det inte finns någon att prata med och att de helt plötsligt kommer att få tid för sig själva. Dessutom kan ditt ex undra om du tänker på dem också.

De kan till och med undra om du är lycklig utan dem och om du har hittat någon annan.

Avslutande tankar

Även om du och ditt ex inte pratar med varandra finns det sätt som kan hjälpa dig att ta reda på om de saknar dig eller inte.

Vid det här laget bör du känna till några tecken på att ditt ex saknar dig när du inte har kontakt med honom eller henne. Beroende på vad du har för avsikter med honom eller henne kan du ta nästa steg.

Vad ska du göra? Ska du försöka återförenas med ditt ex eller ska du bara lämna honom eller henne ifred?

Det kan tyckas vara ett svårt beslut att fatta, men när du vet att ditt ex saknar dig är det lättare (och potentiellt mer effektivt) att kontakta dem.

I slutändan måste du bestämma vad du vill ha, hur du vill ha det och hur du ska få det.