فہرست کا خانہ
کیا آپ لوگوں سے تنگ آچکے ہیں جو آپ کے لیے اتنا برا سمجھتے ہیں؟
ہماری زندگی کے کسی نہ کسی موڑ پر، ہم میں سے زیادہ تر لوگوں کا تجربہ ہوتا ہے۔ یہ وہ لوگ ہیں جو کسی نہ کسی طریقے سے آپ کے لیے جان بوجھ کر تکلیف دہ اور بدتمیزی کرتے ہیں۔
وہ اجنبی ہو سکتے ہیں جنہوں نے غیر معذرت کے ساتھ آپ کو ٹریفک میں کاٹ دیا یا کوئی دوست جو جان بوجھ کر آپ کی سالگرہ کو نظر انداز کرتا ہے۔ یا یہ ایک ساتھی کارکن ہو سکتا ہے جو آپ کی پیٹھ کے پیچھے آپ کے بارے میں گپ شپ لگاتا ہے۔
بدقسمتی سے، لوگ چھوٹے اور بڑے دونوں طریقوں سے بدتمیز ہو سکتے ہیں۔
اچھی خبر یہ ہے کہ آپ کو اس کی ضرورت نہیں ہے یہ!
اس مضمون میں 10 وجوہات کا احاطہ کیا گیا ہے کیوں کہ لوگ آپ کے لیے اتنے بدتمیز ہیں اور ساتھ ہی اس کے بارے میں کیا کرنا ہے۔
1) آپ کے پاس کچھ ہے جو یہ لوگ چاہتے ہیں
مانیں یا نہ مانیں، بعض اوقات لوگ آپ کے لیے بدتمیز ہوتے ہیں—اس لیے نہیں کہ وہ آپ سے نفرت کرتے ہیں، بلکہ اس لیے کہ آپ کے پاس وہ کچھ ہے جو وہ چاہتے ہیں۔ بہت ساری رقم. ہو سکتا ہے کہ آپ ان کے لیے کسی اہم شخص کے قریب ہوں۔
وجہ کچھ بھی ہو، یہ لوگ آپ سے فائدہ اٹھانے کے لیے کچھ بھی کریں گے۔
بہر صورت، یہ لوگ اپنے آپ کو بنانے کے لیے کچھ بھی کریں گے۔ اچہا محسوس. وہ آپ کے جذبات کو ٹھیس پہنچانے کی کوشش کریں گے اور آپ کو چھوٹا محسوس کریں گے۔
سچ یہ ہے کہ لوگ اکثر اپنا موازنہ دوسروں سے کرتے ہیں، اور جب وہ پیمائش نہیں کرتے ہیں، تو وہ ہچکیاں لیتے ہیں۔
وہ صرف آپ جیسی کامیابی حاصل کرنا چاہتے ہیں یا آپ کا فائدہ چھیننا چاہتے ہیں۔ وہ کچھ چاہتے ہیں جو آپ کے پاس پہلے سے ہے۔
اورآس پاس، وہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ کنٹرول کھو رہے ہیں۔
لہذا اگر آپ کسی ایسے شخص سے ملتے ہیں جو جذباتی طور پر غیر مستحکم ہے، تو پرسکون اور صبر کرنے کی کوشش کریں۔ اس میں کچھ وقت لگ سکتا ہے، لیکن آخرکار، آپ ان تک پہنچ جائیں گے۔
9) وہ توجہ طلب کر رہے ہیں
اب بات کرتے ہیں واقعی تباہ کن لوگوں کے بارے میں۔
یہ وہ لوگ ہیں جو ہمیشہ توجہ حاصل کرنے کے طریقے تلاش کرتے رہتے ہیں۔ چاہے یہ افواہیں پھیلانے، دوسروں پر آن لائن حملہ کرنے، یا جعلی اکاؤنٹس بنانے سے ہو، وہ ہمیشہ توجہ حاصل کرنے کے طریقے تلاش کرتے رہتے ہیں۔
ہم ان لوگوں کو توجہ طلب کہتے ہیں۔ وہ کبھی بھی مطمئن نہیں ہوتے جب تک کہ ہر کوئی ان کی طرف نہ دیکھ رہا ہو، اور وہ لوگوں کی توجہ حاصل کرنے کے لیے کچھ بھی کریں گے۔
اور اسی لیے وہ بہت تباہ کن ہیں۔ کیونکہ وہ ہمیشہ دوسروں سے فائدہ اٹھانے کے طریقے تلاش کرتے رہتے ہیں۔ اور اس کی وجہ یہ ہے کہ توجہ ان کی پسند کی دوا ہے۔
وہ اس کی خواہش رکھتے ہیں کیونکہ اس سے انہیں اطمینان اور تحفظ کا احساس ملتا ہے۔ یہ انہیں زندہ اور قابو میں محسوس کرتا ہے۔
لیکن جیسا کہ آپ تصور کر سکتے ہیں، اس قسم کا برتاؤ دوسروں کے لیے واقعی نقصان دہ ہے۔ وہ نہ صرف افواہیں اور جھوٹ پھیلاتے ہیں، بلکہ وہ اپنے ظالمانہ الفاظ سے معصوم لوگوں کو تکلیف بھی پہنچاتے ہیں۔
نتیجہ؟
جو لوگ مسلسل توجہ کی تلاش میں رہتے ہیں وہ اکثر تباہ کن طرز عمل کی طرف مائل ہوتے ہیں جیسے دوسرے اور آپ ان لوگوں میں سے ہیں جنہیں انہوں نے ہدف بنانے کا انتخاب کیا ہے۔
لہذا اگر آپ کبھی کسی ایسے شخص سے ملتے ہیں جو توجہ کی تلاش میں ہے تو محتاط رہیں۔ وہ ہو سکتا ہےسب سے زیادہ بھروسہ مند شخص کی طرح نہیں لگتا، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ آپ کو نقصان پہنچانے کے قابل نہیں ہیں۔
10) وہ صرف یہ نہیں چاہتے ہیں کہ آپ آس پاس رہیں
اور آخر میں، بعض اوقات لوگ آپ سے بدتمیزی کرتے ہیں کیونکہ وہ صرف آپ کو نہیں چاہتے۔
وہ گندی باتیں کہہ سکتے ہیں کیونکہ وہ آپ کے لباس کو پسند نہیں کرتے یا وہ آپ کے لہجے کا مذاق اڑاتے ہیں۔ لیکن سب سے اہم بات یہ ہے: وہ آپ کو نہیں چاہتے۔
اور اسی لیے یہ بہت ضروری ہے کہ محتاط رہیں کہ آپ اپنی زندگی میں کس کو آنے دیتے ہیں۔ کیونکہ بعض اوقات، لوگ آپ کو اس لیے نہیں چاہتے کہ آپ ان کے لیے اچھے نہیں ہیں۔
اور آپ جانتے ہیں کیا؟
اگر وہ آپ سے رابطہ نہیں کرنا چاہتے ہیں، تو انہیں رہنے دیں۔ . آپ کو اپنی زندگی میں بہرحال ان کی ضرورت نہیں ہے، کیا آپ کو؟
لہذا اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ کوئی آپ کے ساتھ برا سلوک کر رہا ہے کیونکہ وہ نہیں چاہتا کہ آپ آس پاس رہیں، تو بس رک جائیں اور ایک قدم پیچھے ہٹیں۔
آپ کو اپنی زندگی میں اس قسم کی منفیت کی ضرورت نہیں ہے۔
اس کے بجائے، اپنے تعلقات بنانے اور مثبت اور معاون بننے پر توجہ دیں۔ یہ وہ شخص ہے جس طرح آپ بننا چاہتے ہیں، اور یہ وہ شخص ہے جو ہمیشہ خوش رہے گا۔
آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں کہ کوئی آپ کے لیے برا ہے؟
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، اس کی بہت سی مختلف وجوہات ہیں جن کی وجہ سے کوئی آپ کے لیے برا ہو سکتا ہے۔
اور اس پر غور کرتے ہوئے، آپ سوچ رہے ہوں گے کہ آپ صورتحال کو تبدیل کرنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔
ٹھیک ہے، سب سے پہلے آپ یہ سمجھنے کی کوشش کر سکتے ہیں کہ وہ شخص کیوں ہے۔آپ کے لیے برا ہونا۔
بعض اوقات، لوگ صرف ناراض ہوتے ہیں، اور وہ نہیں جانتے کہ اس کا اظہار کیسے کریں۔ اس لیے وہ جو پہلے شخص کو دیکھتے ہیں اس پر حملہ کرتے ہیں۔
بھی دیکھو: جب اس کی گرل فرینڈ ہو تو اسے آپ کی واپسی کا خواہاں کیسے بنایا جائے۔دوسری بار، لوگ حسد کرتے ہیں یا وہ صرف توجہ چاہتے ہیں۔ لہذا اگر آپ یہ جان سکتے ہیں کہ اس شخص کا محرک کیا ہے، تو اس سے آپ کو صورتحال کو مزید تعمیری انداز میں دیکھنے میں مدد ملے گی۔
اور آخر میں، بعض اوقات لوگ آپ کو پسند نہیں کرتے، اور بس اتنا ہی ہوتا ہے۔ لہذا اگر ایسا ہے تو، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ ان کے جذبات کے ذمہ دار نہیں ہیں اور انہیں خوش کرنے کے لیے آپ کو یہ تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ کون ہیں۔
تو یاد رکھیں: بہت کچھ ہے مختلف وجوہات کی بنا پر ہو سکتا ہے کہ کوئی آپ کے لیے برا ہو، لیکن آخر کار یہ ان پر منحصر ہے کہ وہ آپ کے ساتھ اس طرح کا سلوک کیوں کر رہے ہیں۔ برا سلوک کرتے ہیں، یہاں کیا کرنا ہے:
سب سے بہتر کام صرف ان کو نظر انداز کرنا ہے۔
اگر ان کی زندگی میں کچھ غلط ہے، تو وہ توثیق یا توجہ کی تلاش میں ہو سکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ انہیں بات چیت میں شامل کرنے کی کوشش کرتے ہیں، تو وہ محسوس کرنے لگیں گے کہ انہیں خود کو سمجھانا ہے۔
اور یہ کبھی بھی اچھی بات نہیں ہے۔
اس قسم سے نمٹنے کا بہترین طریقہ صورت حال یہ ہے کہ ان سے دور رہیں اور کسی تصادم سے گریز کریں۔ اگر آپ ان سے بچ نہیں سکتے تو کم از کم اپنا فاصلہ برقرار رکھنے کی کوشش کریں اور ان میں مشغول نہ ہوں۔بات چیت۔
نیچے کی سطر: اسے ذاتی طور پر نہ لیں، اور وہاں پھنسے ہوئے نہ رہیں
بالکل، بحیثیت انسان، ہم ایک دوسرے پر سختی کرتے ہیں۔ یہ تقریباً ایسا ہی ہے جیسے لوگ دوسروں کو اپنے بارے میں برا محسوس کرنے میں خوشی محسوس کرتے ہیں۔
اگر کوئی ایسی چیز ہے جو کسی کو نیچا دکھا سکتی ہے، تو وہ ان کے لیے بدتمیزی ہے۔
شاید آپ کو یہ بھی معلوم نہ ہو کہ کیوں، لیکن آپ اسے محسوس کرتے ہیں. اگر آپ یہ مضمون پڑھ رہے ہیں، تو شاید آپ کو اپنی زندگی کے کسی موڑ پر دوسروں کی طرف سے تکلیف دہ تبصروں یا اعمال کا سامنا کرنا پڑا ہو، اور یہ ڈنک مارتا ہے۔
اچھی خبر یہ ہے کہ آپ کو اسے لینے کی ضرورت نہیں ہے۔
لہذا، اس صورت حال کی کلید یہ ہے کہ اسے ذاتی طور پر نہ لیا جائے اور پھنسے نہ رہیں۔ آخرکار، یہ آپ کی غلطی نہیں ہے کہ وہ آپ کے لیے بدتمیزی کر رہے ہیں۔
اس لیے وہ آپ کے لیے بدتمیزی کر رہے ہیں۔لیکن اندازہ لگائیں کیا؟
مطلب ہونا وہ حاصل کرنے کا طریقہ نہیں ہے جو وہ چاہتے ہیں، ٹھیک ہے؟ یہ ہارنے کا ایک طریقہ ہے۔
پھر بھی، وہ آپ کو ایک خطرہ سمجھتے ہیں اور سمجھتے ہیں کہ آپ کے جذبات کو ٹھیس پہنچا کر وہ آپ کو کمزور کر دیں گے۔
لیکن آپ انہیں ایسا کرنے نہیں دیں گے۔ وہ، کیا آپ ہیں؟
اس کے بجائے، آپ اپنے لیے کھڑے ہونے جا رہے ہیں، اور آپ آخر کار کامیاب ہونے جا رہے ہیں۔
اس مسئلے سے نمٹنے کا بہترین طریقہ ہے اس سے آگاہ رہیں اور اسے آپ تک پہنچنے نہ دیں۔ اگر کوئی آپ کے لیے بدتمیزی کر رہا ہے، تو بس یاد رکھیں کہ یہ ذاتی نہیں ہے – وہ صرف وہی چاہتے ہیں جو اپنے لیے بہتر ہو۔
اور اس کی وجہ یہ ہے کہ ان کے پاس وہ چیز نہیں ہے جو آپ کو بناتی ہے۔ خوش۔
2) وہ آپ کو سبق سکھانے کی کوشش کر رہے ہیں
کبھی آپ نے محسوس کیا ہے کہ آپ کے آس پاس کے لوگ آپ کو گھٹیا محسوس کرنے کے لیے ہر ممکن کوشش کرتے ہیں؟
اس کا مطلب صرف لوگ نہیں ہیں۔ یہ وہ لوگ بھی ہیں جو آپ کو سبق سکھانے کی کوشش کر رہے ہیں۔
وہ کچھ ایسا کر سکتے ہیں جس کی آپ کو توقع نہیں ہے، یا وہ کچھ ایسا کہہ سکتے ہیں جس سے آپ ناراض ہوں۔ لیکن دن کے اختتام پر، وہ آپ کو کچھ سکھانے کی کوشش کر رہے ہیں۔
سبق آپ کے بارے میں ہو سکتا ہے یا یہ صورتحال کے بارے میں ہو سکتا ہے۔ لیکن دن کے اختتام پر، وہ کچھ سیکھنے میں آپ کی مدد کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
بھی دیکھو: 15 روحانی علامات آپ کی زندگی ایک مثبت تبدیلی کی طرف بڑھ رہی ہے۔لیکن وہ آپ کو سبق کیوں سکھانا چاہتے ہیں؟ آپ نے ان کے ساتھ کیا کیا ہے؟
زیادہ تر وقت، اس کی وجہ یہ ہے کہ لوگ سوچتے ہیں۔ان کے پاس دوسروں کو وہ کرنے کی طاقت ہے جو وہ چاہتے ہیں۔ ہو سکتا ہے انہیں اس کا احساس بھی نہ ہو، لیکن بعض اوقات وہ آپ کو کنٹرول کرنے کی کوشش کر رہے ہوتے ہیں۔
اور اگر آپ ان کے اصولوں کے مطابق نہیں ہیں، تو وہ آپ کو سبق سکھانے کی کوشش کرتے ہیں۔
وہ' آپ کو بے چینی محسوس کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
یہ آپ پر اپنی طاقت کا مظاہرہ کرنے کا صرف ایک سادہ سا اشارہ ہے۔
لیکن دن کے اختتام پر، آپ ٹھیک ہو جائیں گے۔ آپ تجربے سے سیکھنے جا رہے ہیں، اور آپ اس کے لیے زیادہ مضبوط ہوں گے۔
اور اسی لیے وہ آپ کے لیے برا سمجھ رہے ہیں۔
لیکن ایسا ہونا ضروری نہیں ہے۔ کیس، ٹھیک ہے؟ آخر میں، یہ آپ پر منحصر ہے کہ آپ ان حالات پر کیا ردعمل ظاہر کرتے ہیں۔
لہذا، اپنے لیے کھڑے ہونے کی کوشش کریں اور یہ جان لیں کہ کسی کو آپ پر قابو پانے کا حق نہیں ہے۔ آپ اس سے کہیں زیادہ قابل ہیں۔
3) آپ ایک آسان ہدف ہیں
ایک اور وجہ جس کی وجہ سے لوگ آپ کے لیے برا سمجھ سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ وہ سمجھتے ہیں کہ آپ ایک آسان ہدف ہیں۔
مجھے سمجھانے دو۔
انسان کا یہ فطری رجحان ہے کہ وہ اہم محسوس کرنا چاہتا ہے۔ ہم سب یہ محسوس کرنا چاہتے ہیں کہ ہم دنیا کے لیے کچھ حصہ ڈال رہے ہیں، اور ہم یہ محسوس کرنا چاہتے ہیں کہ ہم کچھ فرق کر رہے ہیں۔
لیکن بعض اوقات، لوگ اسے بہت دور لے جاتے ہیں۔ وہ کسی ایسے شخص کو دیکھتے ہیں جس کے پاس کچھ نہیں ہوتا ہے، اور وہ اپنے منفی خیالات کو ان پر پیش کرنا شروع کر دیتے ہیں۔
وہ اپنے آپ کو واحد شخص سمجھنے لگتے ہیں جو پرواہ کرتا ہے، اور وہ اس شخص کے ساتھ برا سلوک کرنے لگتے ہیں۔
سچ یہ ہے کہ لوگوں کو نشانہ بناناجو کمزور ہیں ایک بنیادی جبلت ہے۔ یہ وہی ہے جو انسان زندہ رہنے کے لیے کرتے ہیں۔
لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہمارے معاشرے میں یہ درست ہے۔
اس کا کیا مطلب ہے؟
اس کا مطلب ہے کہ چاہے وہ لوگ جو آپ کو یہ لگتا ہے کہ آپ اپنا دفاع کرنے کے قابل نہیں ہیں، یا یہ کہ آپ کے پاس وہ نہیں ہے جو صورتحال سے نمٹنے کے لیے درکار ہے، آپ کو یاد رکھنا ہوگا کہ آپ کسی بھی چیز پر قابو پانے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔
اور اندازہ لگائیں کیا؟
اگر آپ اپنے لیے کھڑے نہیں ہوتے ہیں، تو آخرکار آپ انھیں جیتنے دیں گے۔
تو آپ کھڑے ہونے اور ان لوگوں سے نمٹنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں جو بدتمیز ہیں آپ کو؟
اپنے آپ سے شروع کریں۔ اپنی زندگی کو ترتیب دینے کے لیے بیرونی اصلاحات کی تلاش بند کر دیں، آپ کو معلوم ہے کہ یہ کام نہیں کر رہا ہے۔
اور اس کی وجہ یہ ہے کہ جب تک آپ اپنے اندر نظر نہیں ڈالیں گے اور اپنی ذاتی طاقت کو ظاہر نہیں کریں گے، آپ کو کبھی بھی اطمینان اور تکمیل نہیں ملے گی۔ آپ تلاش کر رہے ہیں۔
میں نے یہ شمن روڈا ایانڈی سے سیکھا۔ اس کی زندگی کا مشن لوگوں کو ان کی زندگیوں میں توازن بحال کرنے اور ان کی تخلیقی صلاحیتوں اور صلاحیتوں کو کھولنے میں مدد کرنا ہے۔ اس کے پاس ایک ناقابل یقین نقطہ نظر ہے جو قدیم شامیانہ تکنیکوں کو جدید دور کے موڑ کے ساتھ جوڑتا ہے۔
اپنی بہترین مفت ویڈیو میں، روڈا اپنے آپ کو بااختیار بنانے کے مؤثر طریقے بتاتا ہے۔
لہذا اگر آپ ایک اپنے آپ کے ساتھ بہتر تعلق، اپنی لامتناہی صلاحیت کو غیر مقفل کریں، اور جو کچھ بھی آپ کرتے ہیں اس کے دل میں جذبہ رکھیں، اس کے حقیقی مشورے کو چیک کرکے ابھی شروع کریں۔
یہاں ایک لنک ہے۔مفت ویڈیو پھر سے۔
4) وہ حسد کر رہے ہیں
اگر میں آپ کو بتاؤں کہ لوگ آپ کے لیے بدتمیز ہوسکتے ہیں تو شاید آپ کو حیرت نہیں ہوگی کیونکہ وہ کسی نہ کسی طرح خطرے میں پڑ گئے ہیں۔
بعض اوقات لوگ حسد یا حسد کرتے ہیں جو آپ کے پاس ہے یا آپ کتنے کامیاب ہیں۔ ہو سکتا ہے وہ اسے تسلیم نہ کرنا چاہیں، لیکن اسی وجہ سے وہ آپ پر حملہ کر رہے ہیں۔
حقیقت کے طور پر، حسد ایک بہت ہی بنیادی انسانی جذبہ ہے، اور یہ عام طور پر اس وقت شروع ہوتا ہے جب کسی کو خطرہ یا کمتر محسوس ہوتا ہے۔
اور یہ سب سے زیادہ تباہ کن جذبات میں سے ایک ہے جس کا ایک شخص تجربہ کر سکتا ہے۔
یہ عدم تحفظ اور حسد کا احساس ہے جو لوگوں کو آپ کو تکلیف پہنچانے، کنٹرول کرنے اور ذلیل کرنا چاہتا ہے۔
لیکن حقیقت میں، حسد لوگوں کو خوفناک محسوس کرتا ہے اور ان کے لیے صحت مند تعلقات رکھنا مشکل بنا دیتا ہے۔
لہذا اگر کوئی آپ کے لیے برا سمجھ رہا ہے، تو اسے ذاتی طور پر نہ لیں۔ یہ شاید صرف حسد سے بات کرنا ہے۔
لوگوں کے معاملے میں جو آپ کے لیے بدتمیز ہیں، وہ آپ کی کامیابی، یا دوسرے لوگوں سے جڑنے کی آپ کی صلاحیت سے خطرہ محسوس کر سکتے ہیں۔
اس لیے کوشش کرنے کی بجائے ان کے محرکات کو سمجھنے، یا انہیں تبدیل کرنے کی کوشش کرنے کے لیے، کبھی کبھی سب سے بہتر کام صرف ان کو نظر انداز کرنا ہوتا ہے۔
ہو سکتا ہے یہ مزہ نہ ہو، لیکن اس سے آپ کو زیادہ صحت مند طریقے سے حالات سے نمٹنے میں مدد ملے گی۔
5) آپ انہیں برا محسوس کرتے ہیں
ٹھیک ہے، ہم نے کچھ وجوہات پر تبادلہ خیال کیا کہ لوگ ان کی ذاتی وجوہات کی بنا پر آپ کے لیے کیوں برا لگ سکتے ہیں۔
لیکن کیااگر یہ آپ ہی ہیں جو انہیں برا محسوس کر رہے ہیں؟
اس معاملے میں، وہ آپ کے لیے بدتمیزی کر سکتے ہیں کیونکہ آپ ہی وہ ہیں جو انھیں سب سے پہلے محسوس کراتے ہیں۔
کیا آپ دیکھتے ہیں ہم اس کے ساتھ کہاں جا رہے ہیں؟
بعض اوقات لوگوں کو یہ احساس نہیں ہوتا ہے کہ ان کے الفاظ اور اعمال دوسرے لوگوں کو کس طرح متاثر کر رہے ہیں۔
اور اسی لیے یہ بہت ضروری ہے کہ آپ کے الفاظ اور اعمال دوسروں پر اثرانداز ہوتے ہیں۔
لوگوں کے معاملے میں جو آپ کے لیے بدتمیز ہیں، ہو سکتا ہے کہ وہ یہ نہ سمجھیں کہ ان کے الفاظ اور اعمال آپ پر کیسے اثر انداز ہو رہے ہیں۔
لیکن اندازہ لگائیں کیا؟
آپ کے لیے بھی یہی ہے۔
ذرا اس کے بارے میں سوچیں۔ آخری بار کب آپ نے کچھ کہا یا کیا جس سے کسی کو برا لگے؟ آپ کتنی بار غیر ارادی طور پر لوگوں کے جذبات کو ٹھیس پہنچاتے ہیں؟
شاید حیرت کی بات نہیں کہ ہماری زندگی کے کسی نہ کسی موڑ پر، ہم سب نے کسی کے جذبات کو ٹھیس پہنچائی ہے۔
لیکن کلید اپنی غلطیوں سے سیکھنا اور کوشش کرنا ہے۔ مستقبل میں زیادہ ہوشیار رہنا۔
لہذا اس قسم کی صورتحال سے نمٹنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ایک قدم پیچھے ہٹیں اور اپنے رویے کا جائزہ لیں۔
اور پھر شعوری کوشش کریں دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنے کے طریقے کو تبدیل کریں۔
اگر آپ وہ ہیں جو انہیں ہمیشہ برا محسوس کرتے ہیں، تو وہ خود کو بچانے کے لیے آپ پر حملہ کر سکتے ہیں۔
اور یہ ہے اپنے الفاظ اور آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ کیسا سلوک کر رہے ہیں اس کا خیال رکھنا کیوں اتنا ضروری ہے۔
اگر آپ صحت مند تعلقات رکھنا چاہتے ہیں، تو یہ ہےضروری ہے کہ آپ اپنے آس پاس کے ہر فرد کے ساتھ مہربان اور احترام سے پیش آئیں۔
لہذا، اگلی بار جب آپ دیکھیں گے کہ کوئی آپ کے ساتھ بدتمیزی کر رہا ہے، تو ایک قدم پیچھے ہٹنے کی کوشش کریں اور سوچیں کہ وہ اس طرح کیوں برتاؤ کر رہے ہیں۔
اور پھر ان کے ساتھ بات چیت کرنے کے طریقے کو تبدیل کرنے کے لیے شعوری کوشش کریں۔
6) ان کی زندگی میں کچھ غلط ہے
اب آپ کو تھوڑا سا تعجب ہو سکتا ہے , لیکن مطلبی ہونا اس بات کی علامت ہو سکتا ہے کہ کسی کی زندگی میں کچھ غلط ہے۔
یقین کریں یا نہ کریں، اکثر لوگ آپ کے لیے برا ہو سکتے ہیں کیونکہ ان کی زندگی میں کچھ غلط ہو سکتا ہے اور وہ آپ کو بطور ایک استعمال کر رہے ہیں۔ صورتحال سے نمٹنے کا طریقہ۔
یہ کیسے کام کرتا ہے؟
اچھا، نفسیات میں، اس طریقہ کار کو پروجیکشن کہا جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے اپنے غصے اور منفی جذبات کو کسی اور کو منتقل کرنا اور پھر ان پر بالواسطہ حملہ کرنا۔ حقیقت یہ ہے کہ یہ ایک دفاعی طریقہ کار ہے اور اس کا مقصد لوگوں کو اپنے بارے میں منفی احساسات سے بچنے میں مدد فراہم کرنا ہے۔
اس پر غور کرتے ہوئے، یہ حیرت کی بات نہیں ہے کہ لوگ آپ کے لیے اس وقت برا سمجھ سکتے ہیں جب ان میں کچھ غلط ہو زندگی۔
لہذا، ان لوگوں کے معاملے میں جو آپ کے لیے بدتمیز ہیں، وہ یہ سوچ سکتے ہیں کہ آپ ہی ہیں جو ان کے مسائل کا سبب بن رہے ہیں۔
یا شاید وہ مغلوب ہو رہے ہیں اور وہ بہتر محسوس کرنے کے لیے کسی کو چننے کی ضرورت ہے۔
کسی بھی صورت میں، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ لوگ کسی بھی وجہ سے ناقص ہو سکتے ہیں۔
اور ہو سکتا ہے کہ ایسا نہ ہوہمیشہ سمجھنا آسان ہو، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ہر کوئی مختلف ہے اور جو چیز ایک شخص کے لیے کام کرتی ہے وہ دوسرے کے لیے کام نہیں کر سکتی۔
اس لیے اگر آپ بدتمیزی کا شکار ہیں تو آپ کو خود کو مورد الزام نہیں ٹھہرانا چاہیے، اور اس کے بجائے، آپ کو ایک قدم پیچھے ہٹنے کی کوشش کرنی چاہئے اور یہ سمجھنے کی کوشش کرنی چاہئے کہ وہ شخص اس طرح کیوں برتاؤ کر رہا ہے۔
7) آپ انہیں اپنی زہریلی عادات سے تکلیف پہنچا رہے ہیں
کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے اس شخص کے ساتھ کچھ غلط کیا جو آپ کے لیے برا سمجھا جا رہا ہے؟
اچھا، ایک لحاظ سے، بالکل ایسا ہی ہو رہا ہے – آپ ان زہریلی روحانی عادات کی وجہ سے انہیں مسلسل تکلیف دے رہے ہیں جو آپ نے محسوس کیے بغیر بھی اختیار کر لی ہیں۔ یہ۔
سچ یہ ہے کہ ہر کوئی کبھی نہ کبھی غلطیاں کرتا ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ لوگوں کو یہ حق حاصل ہے کہ وہ اس کے لیے آپ سے بدتمیزی کریں۔ اگر کوئی آپ سے بدتمیزی کر رہا ہے، تو شاید اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ غصے اور مایوسی کا شکار ہے۔
لیکن کیا ہوگا اگر آپ اسے تبدیل کر سکتے ہیں اور صورتحال کو بہتر بنا سکتے ہیں؟
مجھے بتانے دیں کہ میرا کیا مطلب ہے۔
جب آپ کے ذاتی روحانی سفر کی بات آتی ہے، تو آپ نے انجانے میں کون سی زہریلی عادات کو اپنا لیا ہے؟
کیا ہر وقت مثبت رہنے کی ضرورت ہے؟ کیا یہ ان لوگوں پر برتری کا احساس ہے جن میں روحانی بیداری نہیں ہے؟
اچھے معنی رکھنے والے گرو اور ماہرین بھی اسے غلط سمجھ سکتے ہیں۔
نتیجہ یہ ہے کہ آپ اس کے برعکس حاصل کرتے ہیں تلاش کر رہے ہیں۔ آپ خود کو ٹھیک کرنے سے زیادہ نقصان پہنچاتے ہیں۔
آپ ان کو تکلیف بھی دے سکتے ہیں۔آپ کے آس پاس۔
اس آنکھ کھولنے والی ویڈیو میں، شمن روڈا ایانڈی بتاتا ہے کہ ہم میں سے کتنے زہریلے روحانی جال میں پھنس جاتے ہیں۔ وہ خود بھی اپنے سفر کے آغاز میں اسی طرح کے تجربے سے گزرا تھا۔
جیسا کہ اس نے ویڈیو میں ذکر کیا ہے، روحانیت کا مطلب خود کو بااختیار بنانا چاہیے۔ جذبات کو دبانا نہیں، دوسروں کا اندازہ نہیں لگانا، بلکہ اس کے ساتھ ایک خالص تعلق قائم کرنا جو آپ اپنے مرکز میں ہیں۔
اگر آپ یہی حاصل کرنا چاہتے ہیں، تو مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
یہاں تک کہ اگر آپ اپنے روحانی سفر میں اچھی طرح سے ہیں، تو آپ نے سچائی کے لیے جو خرافات خریدے ہیں ان سے پردہ اٹھانے میں کبھی دیر نہیں لگتی!
8) وہ جذباتی طور پر غیر مستحکم ہیں
اگر آپ کبھی کسی کی بدتمیزی کا نشانہ بنے ہیں، پھر آپ کو معلوم ہے کہ یہ مایوسی کا باعث ہو سکتا ہے۔
آخر وہ مجھے کیوں چنتے رہتے ہیں؟
ویسے، ایک وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ وہ شخص جذباتی طور پر غیر مستحکم ہوتا ہے۔
جذباتی طور پر غیر مستحکم لوگ اکثر غیر متوقع اور ان سے نمٹنا مشکل ہوتا ہے۔ اور اس کی وجہ یہ ہے کہ ان کے پاس خود کی شناخت کا مستحکم احساس نہیں ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ اپنے مزاج اور رائے کو مسلسل تبدیل کر رہے ہیں، جس کی وجہ سے ان کو سمجھنا مشکل ہو سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، جذباتی طور پر غیر مستحکم لوگ جذباتی محرکات کے لیے انتہائی حساس ہوتے ہیں، جس کی وجہ سے وہ اپنے آپ کو باہر نکالنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ غصہ۔
اور آپ جانتے ہیں کیا؟
اسی لیے وہ آپ پر حملہ کر رہے ہیں۔ وہ صرف اپنے جذبات کو کنٹرول کرنے کا انتظام نہیں کرسکتے ہیں، اور جب بھی آپ ہوتے ہیں۔
