فہرست کا خانہ
اگر آپ کو کبھی کسی سابق نے پھینک دیا ہے، تو آپ نے خود کو یہ سوچتے ہوئے پایا ہو گا کہ کیا اپنے سابقہ کو نظر انداز کرنا آپ کے لیے صحیح ہے۔
کچھ لوگ اپنے پرانے شعلوں سے دور رہنے کی وکالت کر سکتے ہیں جب کہ کچھ لوگ آگے بڑھنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ سر پر۔
یہ بلاگ پوسٹ دونوں آراء کے فوائد اور نقصانات کا جائزہ لے گی اور امید ہے کہ آپ کو یہ معلوم کرنے میں مدد ملے گی کہ آپ کی صورتحال کے لیے کون سا بہترین ہے۔
آئیے شروع کریں!
اپنے سابقہ کو نظر انداز کرنے کے فائدے:
1) کم ڈرامہ
اپنے سابق کو نظر انداز کرنے سے، آپ کسی بھی عجیب و غریب بحث یا جذبات کو مجروح نہیں کریں گے۔ آپ کو ان کے برے رویے سے نمٹنے کی ضرورت نہیں ہے۔
بہترین زندگی گزارنا بہترین انتقام ہے۔ اپنے سابقہ کے ساتھ بحث نہ کریں، یہ صرف آگے بڑھنے اور کسی اور کو تلاش کرنے کے عمل کو طول دیتا ہے۔
آپ جتنا کم بحث کریں گے، اتنی ہی جلدی آپ اپنے پیروں پر کھڑے ہو سکتے ہیں اور اچھی کارکردگی کے شک کو ختم کر سکتے ہیں۔ آگے بڑھنے کا فیصلہ۔
2) آپ دوبارہ خود مختار اور خود کفیل ہو جاتے ہیں
اپنے سابقہ سے بات نہ کرنے سے آپ کو دوبارہ خود بننے کا وقت ملتا ہے۔
یہ ہونا ضروری ہے۔ اپنے طور پر اور صحیح فیصلے کریں تاکہ آپ اپنے لیے ایک خوشگوار زندگی بنا سکیں۔
ان کو نظر انداز کرنے سے، آپ نئے لوگوں کے ساتھ وقت گزار سکیں گے جو کہ رکاوٹ کے بجائے فائدہ مند ہیں۔ .
3) آپ دونوں کو چیزوں کے بارے میں سوچنے کا وقت دیں
اپنے سابقہ کو نظر انداز کرنے سے آپ دونوں کو چیزوں کے بارے میں سوچنے کا سکون ملتا ہے، اور دیکھیں کہ کیا وہ واپس آتے ہیں کیونکہ وہ یاد کرتے ہیںآپ? میں نے حال ہی میں یہی کیا ہے۔
جب میں اپنے تعلقات کے بدترین موڑ پر تھا تو میں نے ایک ریلیشن شپ کوچ سے یہ دیکھنے کے لیے رابطہ کیا کہ آیا وہ مجھے کوئی جواب یا بصیرت دے سکتے ہیں۔
مجھے توقع تھی۔ خوش رہنے یا مضبوط ہونے کے بارے میں کچھ مبہم مشورے۔
لیکن حیرت کی بات یہ ہے کہ مجھے اپنے تعلقات میں مسائل کو حل کرنے کے بارے میں بہت گہرائی سے، مخصوص اور عملی مشورے ملے۔ اس میں بہت سی چیزوں کو بہتر کرنے کے حقیقی حل شامل تھے جن کے ساتھ میں اور میرا ساتھی برسوں سے جدوجہد کر رہے تھے۔
رشتہ ہیرو میں نے یہ خاص کوچ پایا جس نے میرے لیے چیزوں کو تبدیل کرنے میں مدد کی۔ وہ [مضمون کے عنوان] میں بھی آپ کی مدد کرنے کے لیے مکمل طور پر رکھے گئے ہیں۔
رشتہ داری ہیرو ایک بہت مقبول رشتے کی کوچنگ سائٹ ہے کیونکہ وہ حل فراہم کرتی ہے، نہ کہ صرف باتیں۔
صرف چند منٹوں میں۔ آپ کسی سرٹیفائیڈ ریلیشن شپ کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے مخصوص مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
ان کو چیک کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
4) کوئی اور آپ کے لیے وہاں موجود ہے
اپنے سابقہ کو اپنے پیچھے لگائیں کیونکہ وہاں آپ کے لیے کوئی اور موجود ہے، اسے ڈھونڈنے سے پہلے یہ وقت کی بات ہے۔
کچھ دیر بعد، آپ اس شخص کے بارے میں سب کچھ بھول جائیں گے جو بھاگ گیا تھا۔ اور ان کے درد کے لیے شکر گزار ہوں۔
اس وقت سے، آپ کو احساس ہوگا کہ باقی تمام مواقع جو ہاتھ سے نکل گئے وہ بھیس میں برکتیں تھیں اور بہتر چیزیں ابھی باقی ہیں۔
5) آپ انہیں اپنی حدود بتائیں
ان کو نظر انداز کرنے سے آپ صحت مند حدود طے کر سکیں گے اور اپنی زندگی میں مثبت تبدیلیاں لا سکیں گے۔
ایک بار جب آپ انہیں تھوڑی دیر کے لیے نظر انداز کر دیں گے، تو یہ آپ کے لیے اتنا آسان فیصلہ بن جائے گا کہ آیا نہیں آپ ان سے دوبارہ رابطہ کرنا چاہتے ہیں۔
آپ اپنی زندگی میں ان کی موجودگی کے لیے مزید ذمہ دار محسوس نہیں کریں گے کیونکہ آپ آخر کار دیکھ سکتے ہیں کہ وہ اس کے قابل نہیں ہیں۔
6) یہ بہت زیادہ ہوگا۔ آگے بڑھنا آسان ہے
یہ کبھی بھی بہترین کام کرنے والا نہیں ہے۔
وقت اور صحیح ذہنیت کے ساتھ، آپ دیکھیں گے کہ اپنے سابقہ کو نظر انداز کرنا آپ کی چیزوں کو ختم کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ شرطیں نئے لوگوں کے ساتھ زیادہ وقت گزارنے کے قابل جو کہ وہ رکاوٹ سے زیادہ فائدہ مند ہیں۔
7) تعلقات کو ختم کرنے اور شفا یابی کا عمل شروع کرنے کے لیے
جب آپ اپنی ذہنی توانائی کو رابطہ کرنے کی کوشش میں لگاتے ہیں آپ کا سابقہ، اور آپ جو کچھ کر رہے ہیں وہ ان پر جنون اور ان کے ڈرامے میں شامل ہونا ہے، پھر یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ اپنے سابقہ کے ساتھ صورتحال سے نمٹنے یا آگے بڑھنے کے لیے تیار نہیں ہیں۔
آپ کو ضرورت ہے۔ اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھنے کا طریقہ سیکھنے کے لیےکیونکہ آپ ان کے حالات میں مسلسل واپس نہیں آنا چاہتے چاہے آپ ان پر کتنا ہی قابو پانا چاہتے ہوں۔
8) آپ کو یاد ہوگا کہ آپ کون ہیں
جب آپ پہلی بار اپنے مثال کے طور پر، آپ نے سارا وقت اس فکر میں گزارا کہ وہ آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں۔
اب آخرکار آپ کو اپنی آزادی واپس مل جائے گی کیونکہ آپ کو ان کے بارے میں مزید فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
آپ کو یاد ہوگا۔ آپ کون ہیں اور محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو مکمل محسوس کرنے کے لیے کسی اور کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ دوبارہ خود بن سکتے ہیں۔
آپ وہ شخص بن سکتے ہیں جو آپ بننا چاہتے تھے۔ آپ اپنے آپ سے غیر مشروط محبت کرنا سیکھیں گے، دوسروں کا احترام کریں گے اور یہ جان لیں گے کہ آپ کچھ بھی کر سکتے ہیں جس کے لیے آپ اپنا ذہن رکھتے ہیں۔
9) آپ ان کے بغیر زیادہ خوش ہوں گے
جب آپ کا کوئی رشتہ ہوگا ڈرامے سے بھرا ہوا ہے اور اس قدر بے ساختہ غصہ ہے، یہ آپ کی زندگی کو بہت مشکل بنا سکتا ہے۔
دن کے اختتام پر، آپ عام طور پر اس ساری منفیت میں ڈوب جاتے ہیں۔
اپنے سابقہ کو نظر انداز کرنے سے ، آپ خوش ہوں گے کہ اب آپ کے پاس کوئی اور نہیں ہے جو آپ کو اپنے بارے میں برا محسوس کرے، اور آپ کی خوشی ایک بار پھر ترجیح بن جائے گی۔
10) اب آپ کو زیادہ پسند کیا جاتا ہے
آپ ایسے لوگوں کو تلاش کریں جو آپ کو یہ بتاتے رہیں کہ وہ اب آپ کو کتنا پسند کرتے ہیں کہ آپ اپنے سابقہ سے آزاد ہیں۔
آپ کو اپنے لباس، بالوں، جوتوں، میک اپ وغیرہ پر تعریفیں ملیں گی۔
آپ آپ دیکھیں گے کہ لوگ آپ کے ساتھ کھل کر بات چیت شروع کرتے ہیں اور آپ کے ساتھ اچھے ہیں۔ آپ نئے دوستوں سے ملیں گے۔آپ اس سے پہلے نہیں ملے ہوں گے۔
جب ہر کوئی ٹھنڈی، آزاد لڑکی سے دوستی کرنا چاہتا ہے تو وہ آپ سے ملنے پر آپ کی زندگی کے تمام ڈراموں کو آسانی سے دیکھ سکتا ہے۔
اپنے سابقہ کو نظر انداز کرنے کے نقصانات:
1) وہ کبھی نہیں جان پائیں گے کہ آپ نے ان کی کتنی پرواہ کی ہے
جیسے جیسے وقت گزرتا ہے، آپ کے سابق کو یہ احساس ہونے والا ہے کہ اب آپ کو ان کی پرواہ نہیں ہے۔ .
ہو سکتا ہے کہ آپ کا سابقہ خود سے سوچ رہا ہو، "شاید اگر میں انہیں کچھ وقت اور جگہ دوں، تو وہ مجھ پر قابو پا لیں گے۔ شاید ہمارا رشتہ اتنا اچھا نہیں تھا جتنا میں نے سوچا تھا۔"
ایک بار جب انہیں اس بات کا احساس ہو جائے گا، تو امکان ہے کہ وہ کسی اور کے پاس چلے جائیں گے۔
2) آپ ایک گیم کھیل رہے ہیں۔ آپ جیت نہیں سکتے
اگر آپ اپنے سابقہ کو نظر انداز کر دیتے ہیں اور وہ آپ کے بارے میں بھول جاتے ہیں، تو سب ٹھیک ہے، ٹھیک ہے؟
غلط!
وہ شخص جو اپنے سابقہ کو برقرار رکھنا چاہتا ہے ex آخر کار واپس آنے اور چیزوں کو درست کرنے کا راستہ تلاش کرے گا۔
آپ انہیں واپس چاہتے ہیں اور وہ واپس آنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ اپنا منہ بند رکھتے ہیں اور دکھاوا کرتے ہیں کہ کسی چیز سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے، تو وہ انتظار کرتے کرتے اور کسی اور کو ڈھونڈتے ہوئے تھک جائیں گے۔
آپ دونوں ایک ایسا کھیل کھیل رہے ہیں جو آپ جیت نہیں سکتے۔
3 ) اس سے وہ ناراض ہو جائیں گے
اگر آپ اپنے سابق کو نظر انداز کرتے ہیں، تو وہ ناراض محسوس کریں گے کیونکہ وہ اپنے سوال کا جواب چاہتے ہیں۔
یہ جان کر کہ آپ وہاں موجود ہیں اور انہیں نظر انداز کرنا ہے ان کی توہین کرتا ہے اور انہیں بے چین کرتا ہے۔
وہ جاننا چاہتے ہیں کہ وہ اتنے اچھے کیوں نہیں ہیں کہ اب ساتھ رہیں، اس لیے وہ برتن کو ہلائیں گے۔جب تک کہ آپ ٹوٹ نہ جائیں اور انہیں بتائیں کہ ان کے ساتھ کیا غلط ہے (جو کچھ بھی نہیں)۔
4) آپ کو ان کے ساتھ باقاعدگی سے نمٹنا پڑ سکتا ہے
آپ اور آپ کا سابقہ قریبی دوستوں اور شاید خاندان کے افراد کو بھی شریک کرتا ہے۔
جب آپ کمزوری کے لمحے میں ایک دوسرے سے ٹکراتے ہیں تو یہ کام کرنا مشکل ہو سکتا ہے کہ آپ ان سے ناراض نہیں ہیں۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ان کا سامنا کرنے کے لیے تیار ہیں خواہ آپ کے جذبات ایک دوسرے کے لیے کیوں نہ ہوں۔
5) یہ چیزوں کو مزید پیچیدہ بنا دیتا ہے
جس طرح سے آپ کا رشتہ ختم ہوا اس سے آپ مطمئن ہوسکتے ہیں۔ تاہم، ہو سکتا ہے کہ آپ کے سابقہ کو ایسا محسوس نہ ہو۔
آپ کے سابقہ کو یہ محسوس ہو رہا ہو کہ آپ ایک بہت بڑی غلطی کر رہے ہیں۔
ان کے سامنے کھلنا اور ایماندار ہونا کہ آپ نے ایسا کیوں کیا آخری چیزیں انہیں تیزی سے آگے بڑھنے میں مدد کر سکتی ہیں اور ساتھ ہی انہیں یہ بھی بتا سکتی ہیں کہ کیا مصالحت کی کوئی امید ہے۔
6) اس سے مزید مسائل پیدا ہوتے ہیں
اپنے سابقہ کو نظر انداز کرنے کے بارے میں سب سے عام نقصانات وہ ہوتے ہیں جب وہ آپ کو ڈھونڈنے کی کوشش میں شہر میں گھومنا شروع کر دیں۔
اس سے آپ دونوں کے درمیان بہت ڈرامہ ہو سکتا ہے، جس کے نتیجے میں وہ زیادہ سے زیادہ حسد کرنے لگتے ہیں۔
پھر کیا ہوتا ہے؟
وہ پریشان ہو جاتے ہیں کہ شاید ان کے ہاتھ میں کوئی دھوکہ باز ہو۔ اس کی وجہ سے آپ دونوں غلطیاں کر سکتے ہیں، جس کی وجہ سے راستے میں دیگر مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔
7) یہ آپ کو آخر میں نقصان پہنچا سکتا ہے
اگرچہ آپ کو ایسا لگتا ہے آپ آگے بڑھ رہے ہیں کیونکہ وہاں نہیں ہیں۔کوئی بھی یاد دہانی یا بات چیت ہو رہی ہے، اس بات کے امکانات ہیں کہ وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ چیزیں مزید خراب ہوتی جائیں گی۔
ہو سکتا ہے کہ آپ کسی اور کے ساتھ مناسب تعلقات میں رہنے کی صلاحیت کھو چکے ہوں، لیکن آپ اپنے آپ کو مورد الزام نہیں ٹھہرا سکتے کیا ہوا؟
بھی دیکھو: نفسیاتی موت: جینے کی مرضی ترک کرنے کی 5 علاماتبریک اپ کا درد کسی کو بھی اپنے سابقہ سے دوبارہ بات نہ کرنے کے لیے کافی ہو گا، چاہے وہ ان کی کتنی ہی پرواہ کرتا ہو۔
لیکن مسائل سے بچنا' یا تو اچھا طریقہ نہیں ہے۔
8) درد اب بھی تکلیف دے سکتا ہے
بریک اپ کے بارے میں سب سے مشکل چیزوں میں سے ایک یہ حقیقت ہے کہ یہ ہمیشہ ایسا لگتا ہے کہ یہ ختم نہیں ہوا ہے۔
اگرچہ آپ کو اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھنا چاہئے اور درد کا مقابلہ کرنا چاہئے، اس بات کے امکانات ہیں کہ آپ کو اب بھی اس سے تکلیف پہنچے گی جس سے آپ کو گزرنا پڑا، خاص طور پر اگر اس جوڑے کے درمیان کوئی بات چیت ہوئی ہو یا غیر دوستانہ تبادلہ بھی ہوا ہو آپ کے درمیان ہوا ہے۔
9) آپ اس سے نہیں سیکھ رہے ہیں
اگر آپ اسے جانے دینے کے لیے تیار نہیں ہیں، تب بھی بہت سی چیزیں ہیں جو آپ رشتے سے سیکھ سکتے ہیں۔ یہ غلط ہو گیا۔
شاید آپ کے بارے میں کچھ ایسا تھا جو برابر نہیں تھا، یا شاید جس شخص سے آپ ڈیٹنگ کر رہے تھے اس نے کبھی اس بات کی پرواہ نہیں کی کہ آپ کون ہیں اور آپ کی زندگی میں حالات کیسے جا رہے ہیں۔<1
اگرچہ یہ مکمل طور پر یکطرفہ تھا، تب بھی اس سے کچھ سیکھنا ضروری ہے۔
10) یہ ڈپریشن کا باعث بن سکتا ہے
اگر اس وجہ سے آپ اپنے سابقہ کو نظر انداز کرتے ہیں۔ ہےکہ آپ جانے دینے سے انکار کر رہے ہیں، تو اس بات کے امکانات ہیں کہ آپ کی تنہائی، ڈپریشن، اور کئی طرح کے دیگر مسائل جنم لیں گے۔ اس سے نمٹنے اور اسے لڑائی کا موقع فراہم کرنے کے لیے۔
اگر اپنے سابقہ کو نظر انداز کرنا مستقبل کے لیے آپ کے منصوبوں میں شامل ہے، تو یہ بہتر ہوگا کہ آپ اس پر نظر ثانی کریں کہ آیا آپ ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہونے کے لیے تیار ہیں یا نہیں۔ اور اس کے تمام نتائج ایک بار پھر۔
آخری الفاظ
جب ہم اپنے ماضی سے کسی کو نظر انداز کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو عام طور پر ایسا اس لیے ہوتا ہے کہ ہم نے محسوس کیا ہے کہ وہ ہمارے لیے اتنے اہم نہیں ہیں کہ ہم ان کی پرواہ کریں۔ لیکن ہم میں سے بہت سے لوگ صحیح معنوں میں یہ نہیں سمجھتے کہ اس فیصلے سے ہماری زندگیوں پر کیا اثر پڑ سکتا ہے۔
بھی دیکھو: 11 نشانیاں جو ایک لڑکا اپنے رازوں کے ساتھ آپ پر بھروسہ کرتا ہے (اور اس کا اصل مطلب کیا ہے)ہم سڑک کو آسان اور آسان منتخب کرنے کا فیصلہ کر سکتے ہیں، لیکن یہ ایک غلطی ہے جو اکثر ہو جاتی ہے۔ .
لیکن اگرچہ اس مضمون میں دی گئی تجاویز سے آپ کو کسی سابق کو نظر انداز کرنے کے بہت سے فوائد اور نقصانات کا پتہ لگانے میں مدد مل سکتی ہے جس نے آپ کو پھینک دیا، لیکن آپ اکیلے ہی بہت کچھ کرسکتے ہیں۔
اگر آپ واقعی چاہتے ہیں آپ کو ایک پیشہ ور کی مدد کی ضرورت ہے۔
میں نے اس مضمون میں بریڈ براؤننگ کا ذکر کیا ہے – وہ جوڑوں کو ان کے مسائل سے نکلنے اور حقیقی سطح پر دوبارہ جڑنے میں مدد کرنے میں بہترین ہیں۔
اس کے آزمائے گئے اور آزمائے گئے طریقے نہ صرف آپ کے سابقہ کی دلچسپی کو پھر سے روشن کریں گے بلکہ وہ آپ کو وہی غلطیاں کرنے سے بچنے میں بھی مدد کریں گےماضی میں بنایا گیا ہے۔
لہذا اگر آپ اپنے سابقہ کے ساتھ اچھے طریقے سے دوبارہ اکٹھے ہونے کا شاٹ چاہتے ہیں تو ذیل میں اس کی بہترین مفت ویڈیو دیکھیں۔
یہ لنک ایک بار پھر ہے۔
