বিষয়বস্তুৰ তালিকা
ইয়াত বাস্তৱিক হওঁ – অনুশাসনেই সফল মানুহক শিথিলতাৰ পৰা পৃথক কৰে।
অনুশাসন অবিহনে আপুনি মাত্ৰ আধা গাধৰ ধাৰণা আৰু বিলম্ব কৰাৰ দক্ষতা থকা এজন সপোন দেখা মানুহ।
কিন্তু অনুশাসনৰ দ্বাৰা আপুনি সেই ধাৰণাবোৰক কাৰ্য্যলৈ ৰূপান্তৰিত কৰিব পাৰে আৰু আপুনি আপোনাৰ মনটোক যিকোনো কামতে সম্পন্ন কৰিব পাৰে।
See_also: বহুত সৰু ল'ৰা হ'লে বয়সস্থ মহিলাক কেনেকৈ পটাব পাৰিগতিকে মানুহক কিহৰ বাবে অনুশাসিত হয়?
ইয়াত ১০টা বৈশিষ্ট্য উল্লেখ কৰা হৈছে যিবোৰ... সকলো উচ্চ অনুশাসিত মানুহৰ মাজত মিল আছে:
- তেওঁলোকৰ স্পষ্ট লক্ষ্য থাকে। অনুশাসিত মানুহে তেওঁলোকে কি বিচাৰে সেয়া জানে আৰু তেওঁলোকে তাত উপনীত হ'বলৈ কামত লগাবলৈ ইচ্ছুক। তেওঁলোকে নিজৰ সময় নষ্ট নকৰে তুচ্ছ কামত – তেওঁলোকে গুৰুত্বপূৰ্ণ কামত গুৰুত্ব দিয়ে আৰু উদ্দেশ্যপ্ৰণোদিতভাৱে তাৰ পিছত লয়।
- তেওঁলোক নৰক হিচাপে সংগঠিত। অনুশাসিত মানুহৰ নিজৰ sh*t একেলগে থাকে। তেওঁলোকে কামবোৰক অগ্ৰাধিকাৰ দিব জানে, নিজৰ পৰিৱেশ পৰিষ্কাৰ আৰু অগোছালতামুক্ত কৰি ৰাখিব জানে, আৰু নিজৰ দায়িত্বৰ ওপৰত থাকিব জানে।
- তেওঁলোকে সহজে হাৰ নামানে। অনুশাসিত লোকসকল চ *ck. তেওঁলোকে বিপৰ্যয় আৰু বিফলতাই তেওঁলোকক তললৈ নমাই নিদিয়ে – তেওঁলোকে তেওঁলোকক শিকিবলৈ আৰু বৃদ্ধিৰ সুযোগ হিচাপে লয়।
- তেওঁলোক সকলো নৰকৰ দৰেই স্থিতিস্থাপক। অনুশাসিত মানুহে বিফলতাৰ পৰা উভতি আহিব জানে . তেওঁলোকে বিপৰ্যয়ক তেওঁলোকৰ অগ্ৰগতিৰ ৰেলপথৰ পৰা নমাই আনিব নিদিয়ে – তেওঁলোকে নিজকে ধূলি মাৰি আগবাঢ়ি গৈ থাকে।
- তেওঁলোকে নিজকে চিনি পায়। অনুশাসিত মানুহ আত্মসচেতন। তেওঁলোকে নিজৰ শক্তি আৰু দুৰ্বলতা জানে, আৰু তেওঁলোকে ব্যৱহাৰ কৰেএই জ্ঞান ট্ৰেকত থাকিবলৈ আৰু স্মাৰ্ট সিদ্ধান্ত ল'বলৈ।
- তেওঁলোকে নিজকে প্ৰেৰণা দিয়ে। অনুশাসিত লোকসকলক অনুপ্ৰাণিত হৈ থাকিবলৈ বাহ্যিক বৈধতা বা পুৰস্কাৰৰ প্ৰয়োজন নাই। তেওঁলোকে নিজকে গিয়াৰত ৰাখিব জানে আৰু sh*t কৰিব জানে, আনকি তেওঁলোকৰ মন নাযায়।
- তেওঁলোকৰ আত্মনিয়ন্ত্ৰণ থাকে। অনুশাসিত মানুহৰ ভাল আত্মনিয়ন্ত্ৰণ থাকে আৰু প্ৰলোভনক প্ৰতিহত কৰিবলৈ আৰু নিজৰ অনুভূতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ সক্ষম। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে মনোনিৱেশ কৰাত সহায় কৰে আৰু বিক্ষিপ্ততা এৰাই চলিব পাৰে।
- তেওঁলোক সামঞ্জস্যপূৰ্ণ। অনুশাসিত লোকৰ অভ্যাস আৰু ৰুটিন সামঞ্জস্যপূৰ্ণ। তেওঁলোকে দেখা দিয়ে, দিনে দিনে, আৰু নিজৰ লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ কামত লিপ্ত হয়।
- তেওঁলোকে দায়িত্ব লয়। অনুশাসিত মানুহে নিজৰ ব্যৰ্থতাৰ বাবে অজুহাত দেখুৱাব নোৱাৰে বা আনক দোষাৰোপ নকৰে। তেওঁলোকে নিজৰ কাৰ্য্যৰ দায়িত্ব লয় আৰু নিজৰ প্ৰতিশ্ৰুতি পালন কৰে।
- তেওঁলোকে ধৈৰ্য্যশীল। অনুশাসিত লোকে সন্তুষ্টিত বিলম্ব কৰিবলৈ সক্ষম হয় আৰু দীৰ্ঘম্যাদী লক্ষ্যৰ সপক্ষে তাৎক্ষণিক আনন্দ পিছুৱাই দিব পাৰে। তেওঁলোকে বুজি পায় যে ভাল কামবোৰত সময় লাগে আৰু তাত উপনীত হ’বলৈ কামত লগাবলৈ ইচ্ছুক।
গতিকে তাত আপোনাৰ আছে – উচ্চ অনুশাসিত মানুহৰ ১০টা ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্য।
যদি আপুনি... এই বৈশিষ্ট্যসমূহ বিকশিত কৰিব পাৰে, আপুনি আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হোৱাৰ পথত ভালদৰে আগবাঢ়িব আৰু এজন সফল, অনুশাসিত ব্যক্তি হ'ব।
আপোনাৰ বন্ধু আৰু পৰিয়ালে যদি আপোনাক “দায়বদ্ধ প্ৰাপ্তবয়স্ক” বুলি ক'বলৈ আৰম্ভ কৰে তেন্তে আচৰিত নহ'ব। (বা তাতোকৈ বেয়া কথাটো হ’ল, এজন “ডাঙৰ-up”).
অধিক অনুশাসিত হোৱাৰ বাবে টিপছ (বা, অৱশেষত আপোনাৰ sh*t কেনেকৈ একেলগে পাব)
গতিকে আপুনি ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্যৰ এই তালিকাখন পঢ়িছে আৰু সেইটো উপলব্ধি কৰিছে আপুনি ঠিক পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ অনুশাসিত ব্যক্তি নহয়।
চিন্তা নকৰিব – আমি সকলোৱে তাত গৈছো।
কিন্তু ভাল খবৰটো হ'ল, অনুশাসন এটা দক্ষতা যিটো হ'ব পাৰে সময়ৰ লগে লগে শিকিছিল আৰু বিকশিত হৈছিল। অধিক অনুশাসিত হোৱাৰ বাবে পাঁচটা টিপছ দিয়া হ’ল:
- স্পষ্ট লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰক। অধিক অনুশাসিত হোৱাৰ প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল আপুনি কি লাভ কৰিব বিচাৰে তাৰ স্পষ্ট জ্ঞান থকা। আপোনাৰ লক্ষ্যৰ তালিকা এখন বনাওক আৰু সেইবোৰক সৰু সৰু, কাৰ্য্যকৰী কামত বিভক্ত কৰক। ই আপোনাক মনোনিৱেশ কৰি আৰু ট্ৰেকত থাকিবলৈ সহায় কৰিব।
- এটা ৰুটিন সৃষ্টি কৰক। অনুশাসিত মানুহৰ অভ্যাস আৰু ৰুটিন সামঞ্জস্যপূৰ্ণ। আপোনাৰ বাবে কি কাম সৰ্বোত্তম সেইটো বিচাৰি উলিয়াওক আৰু তাত আঁঠু ল’বলৈ চেষ্টা কৰক। ইয়াৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে প্ৰতিদিনে একে সময়তে সাৰ পোৱা, কাম বা ব্যায়ামৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট সময় আঁতৰাই ৰখা, বা আনকি কেৱল ৰাতিপুৱা বিচনাখন বনোৱা।
- বিক্ষিপ্ততাৰ পৰা মুক্তি পোৱা। ইয়াৰ ভিতৰত এটা অনুশাসনৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ বাধা হ’ল বিক্ষিপ্ততা। ছ’চিয়েল মিডিয়া হওক, ইমেইল হওক, বা কেৱল সাধাৰণ পুৰণি বিলম্বই হওক, বিক্ষিপ্ততাই আপোনাৰ অগ্ৰগতি ৰেলৰ পৰা নমাই আনিব পাৰে৷ যিমান পাৰি সিমান বিক্ষিপ্ততা দূৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু কাম বা অধ্যয়নৰ বাবে এক নিৰ্দিষ্ট স্থান সৃষ্টি কৰক।
- আত্মনিয়ন্ত্ৰণৰ অভ্যাস কৰক। আত্মনিয়ন্ত্ৰণ অনুশাসনৰ চাবিকাঠি। নিজকে আনন্দ বা মজা অস্বীকাৰ কৰাটো নহয় – সক্ষম হোৱাৰ কথা৷প্ৰলোভনক প্ৰতিহত কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ অনুভূতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ। ইয়াৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে সেই অতিৰিক্ত কেকৰ টুকুৰাটোক না কোৱা বা প্ৰতি পাঁচ মিনিটৰ মূৰে মূৰে আপোনাৰ ফোনটো চেক কৰাৰ প্ৰলোভন এৰাই চলা।
- বিফল হ'বলৈ ভয় নকৰিব। শেষত, ভয় নকৰিব ভুল কৰা বা বিফল হোৱা। অনুশাসিত মানুহে বিপৰ্যয় আৰু বিফলতাক শিকিবলৈ আৰু বৃদ্ধিৰ সুযোগ হিচাপে লয়। গতিকে ৰিস্ক ল’বলৈ ভয় নকৰিব আৰু নতুন কাম চেষ্টা নকৰিব – আপুনি কেতিয়াও নাজানে যে আপুনি কি শিকিব পাৰে।
গতিকে তাত আপোনাৰ হাতত আছে – অধিক অনুশাসিত হোৱাৰ বাবে পাঁচটা টিপছ। মনত ৰাখিব অনুশাসন এটা যাত্ৰা, গন্তব্যস্থান নহয়। বিকাশ হ’বলৈ সময় আৰু অনুশীলনৰ প্ৰয়োজন হয়, কিন্তু কিছু কঠোৰ পৰিশ্ৰম আৰু অধ্যৱসায়ৰ দ্বাৰা আপুনি অধিক অনুশাসিত ব্যক্তি হ’ব পাৰে আৰু নিজৰ লক্ষ্যত উপনীত হ’ব পাৰে।
মোৰ লেখাটো ভাল লাগিলনে? আপোনাৰ ফিডত এনেকুৱা আৰু লেখা চাবলৈ মোক ফেচবুকত লাইক কৰক।
See_also: মোৰ প্ৰেমিকজনে যদি মোৰ ওজন কমাব বিচাৰে তেন্তে মই বিচলিত হোৱা উচিত নেকি?