جدول المحتويات
لنكن حقيقيين هنا - الانضباط هو ما يفصل الأشخاص الناجحين عن الكسالى.
بدون انضباط ، فأنت مجرد حالم لديه مجموعة من الأفكار غير المدروسة وموهبة التسويف.
ولكن مع الانضباط ، يمكنك تحويل هذه الأفكار إلى أفعال وإنجاز أي شيء تضعه في ذهنك.
أنظر أيضا: ماذا تفعل عندما لا يكون لديك اتجاه في الحياة في الستينإذن ما الذي يجعل الشخص منضبطًا؟
إليك 10 سمات يشترك جميع الأشخاص المنضبطين بشدة:
- لديهم أهداف واضحة. يعرف الأشخاص المنضبطون ما يريدون وهم على استعداد لبذل الجهد للوصول إلى هناك. إنهم لا يضيعون وقتهم في مساعي تافهة - فهم يركزون على ما هو مهم ويلاحقون وراءه بقصد.
- إنهم منظمون على أنهم جحيم. الأشخاص المنضبطون لديهم قوتهم معًا. إنهم يعرفون كيفية تحديد أولويات المهام ، والحفاظ على بيئتهم نظيفة وخالية من الفوضى ، والبقاء على رأس مسؤولياتهم.
- لا يستسلموا بسهولة. الأشخاص المنضبطون مثابرون مثل f * ck. إنهم لا يدعون النكسات والفشل يحبطهم - إنهم يرون أنها فرص للتعلم والنمو.
- إنهم مرنون مثل كل الجحيم. يعرف الأشخاص المنضبطون كيفية الارتداد من الفشل. . إنهم لا يدعون النكسات تعرقل تقدمهم - إنهم يزيلون الغبار عن أنفسهم ويستمرون في المضي قدمًا.
- يعرفون أنفسهم. الأشخاص المنضبطون مدركون لذواتهم. يعرفون نقاط قوتهم وضعفهم ويستخدمونهاهذه المعرفة للبقاء على المسار الصحيح واتخاذ قرارات ذكية.
- يحفزون أنفسهم. لا يحتاج الأشخاص المنضبطون إلى التحقق الخارجي أو المكافآت للبقاء متحمسًا. إنهم يعرفون كيفية ضبط أنفسهم وإنجاز المهام ، حتى عندما لا يشعرون بذلك.
- لديهم ضبط النفس. يتمتع الأشخاص المنضبطون بضبط النفس جيدًا. وقادرون على مقاومة الإغراء والتحكم في دوافعهم. هذا يساعدهم على الحفاظ على تركيزهم وتجنب الانحرافات.
- هم متسقون. الأشخاص المنضبطون لديهم عادات وروتين ثابت. إنهم يظهرون يومًا بعد يوم ، ويباشرون العمل لتحقيق أهدافهم.
- يتحملون المسؤولية. الأشخاص المنضبطون لا يقدمون الأعذار أو يلومون الآخرين على إخفاقاتهم. إنهم يتحملون المسؤولية عن أفعالهم ويتابعون التزاماتهم.
- إنهم صبورون. الأشخاص المنضبطون قادرون على تأخير الإشباع وتأجيل المتعة الفورية لصالح أهداف طويلة الأجل. إنهم يدركون أن الأشياء الجيدة تستغرق وقتًا وهم على استعداد لبذل الجهد للوصول إلى هناك. يمكنك تطوير هذه السمات ، ستكون في طريقك لتحقيق أهدافك وتصبح شخصًا ناجحًا ومنضبطًا.
فقط لا تتفاجأ إذا بدأ أصدقاؤك وعائلتك في مناداتك بـ "الكبار المسؤول" (أو ما هو أسوأ ،up ”).
نصائح لتصبح أكثر انضباطًا (أو ، كيف تجمع بينكما في النهاية)
لذا فقد قرأت قائمة سمات الشخصية هذه وأدركت ذلك أنت لست بالضبط الشخص الأكثر انضباطًا في العالم.
لا تقلق - لقد مررنا جميعًا.
ولكن الخبر السار هو أن الانضباط مهارة يمكن أن تكون تعلمت وتطورت مع مرور الوقت. فيما يلي خمس نصائح لتصبح أكثر انضباطًا:
- حدد أهدافًا واضحة. الخطوة الأولى لتصبح أكثر انضباطًا هي أن يكون لديك إحساس واضح بما تريد تحقيقه. ضع قائمة بأهدافك وقسمها إلى مهام أصغر قابلة للتنفيذ. سيساعدك هذا على الاستمرار في التركيز وعلى المسار الصحيح.
- أنشئ روتينًا. يتمتع الأشخاص المنضبطون بعادات وروتين ثابت. اكتشف ما هو الأفضل لك وحاول الالتزام به. قد يعني هذا الاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم ، أو تخصيص وقت مخصص للعمل أو التمرين ، أو حتى مجرد ترتيب سريرك في الصباح.
- تخلص من المشتتات. واحدة من أكبر العقبات التي تحول دون الانضباط هي المشتتات. سواء كانت وسائل التواصل الاجتماعي أو رسائل البريد الإلكتروني أو مجرد التسويف القديم البسيط ، فإن عوامل التشتيت يمكن أن تعرقل تقدمك. حاول التخلص من أكبر قدر ممكن من عوامل التشتيت وإنشاء مساحة مخصصة للعمل أو الدراسة.
- ممارسة ضبط النفس. ضبط النفس هو مفتاح الانضباط. لا يتعلق الأمر بحرمان نفسك من المتعة أو المتعة - بل يتعلق بالقدرةلمقاومة الإغراء والتحكم في دوافعك. قد يعني هذا قول لا لتلك الشريحة الإضافية من الكعكة أو تجنب إغراء فحص هاتفك كل خمس دقائق.
- لا تخف من الفشل. أخيرًا ، لا تخف لارتكاب الأخطاء أو الفشل. يرى الأشخاص المنضبطون أن النكسات والفشل هي فرص للتعلم والنمو. لذلك لا تخف من المجازفة وتجربة أشياء جديدة - فأنت لا تعرف أبدًا ما قد تتعلمه.
إذن لديك - خمس نصائح لتصبح أكثر انضباطًا. تذكر ، الانضباط رحلة وليست وجهة. يستغرق التطوير وقتًا وممارسة ، ولكن مع بعض العمل الجاد والمثابرة ، يمكنك أن تصبح شخصًا أكثر انضباطًا وتحقق أهدافك.
أنظر أيضا: كيف تكون ذكر ألفا: 28 عادات أساسية يجب تبنيهاهل أعجبتك مقالتي؟ أعجبني على Facebook لمشاهدة المزيد من المقالات مثل هذه في خلاصتك.
