10 arwydd bod eich cyn-gynt wedi drysu ynghylch dod yn ôl at eich gilydd a beth i'w wneud

10 arwydd bod eich cyn-gynt wedi drysu ynghylch dod yn ôl at eich gilydd a beth i'w wneud
Billy Crawford

Tabl cynnwys

Rydych chi wedi torri i fyny, ond mae gennych chi deimladau heb eu datrys ar eu cyfer o hyd.

Ond, nid ydych chi'n siŵr a yw'ch cyn-gynt yn ystyried dod yn ôl at eich gilydd.

Felly, sut ydych chi'n dweud os yw'ch cyn wedi drysu ynghylch dod yn ôl at ei gilydd?

A beth ddylech chi ei wneud pan fydd hynny'n digwydd?

Gadewch i ni ei dorri i lawr!

1) Mae eich cyn-destun yn anfon llawer atoch

Gall hyn olygu un o ddau beth: maen nhw naill ai'n ceisio dod yn ailymgyfarwyddo, neu maen nhw wedi drysu ynghylch dod yn ôl at ei gilydd.

Os mai chi yw'r un a gychwynnodd y toriad, fe allai olygu bod eich cyn yn ceisio i siarad â chi yn amlach oherwydd eu bod yn colli eich presenoldeb yn eu bywyd.

Rwyf wedi bod yno, a bachgen oedd yn ddryslyd.

Maen nhw eisiau siarad mwy, ond dydyn nhw ddim yn gwybod a ydyn nhw am ddod yn ôl at ei gilydd.

Mae hyn yn arwydd da bod eich cyn wedi drysu ynghylch dod yn ôl at ei gilydd, ond nid yw o reidrwydd yn golygu mai dyna maen nhw'n meddwl amdano.

Os mai chi yw’r un a gychwynnodd y toriad, gallai olygu bod eich cyn yn ceisio dod drwy ei boen drwy siarad â chi’n amlach a’i fod yn dal eisiau bod gyda chi.

Gweld hefyd: 14 arwydd bod eich cariad yn cael ei wneud gyda chi (a beth i'w wneud i newid ei feddwl)

Os yw hyn yn digwydd, ceisiwch beidio ag ymateb ar unwaith fel nad ydynt yn ei gamgymryd am log ar eich diwedd.

Dylech anfon neges destun yn llai aml hefyd, felly does dim dryswch.

2) Maen nhw'n dal i wirio i mewn arnoch chi

Yn union fel y gall anfon neges destun atoch yn amlach golygu bod eich cyn wedi drysu

4) Pan fydd eich cyn-aelod yn gofyn i chi, yna gallai hynny olygu eu bod yn barod i ddod yn ôl at ei gilydd neu gael ychydig o hwyl

Os oes gennych ddiddordeb mewn dod yn ôl at eich gilydd, yna iawn.

Mae’n anodd peidio â chael eich dal yn y syniad bod eich cyn-aelod eisiau dod yn ôl at eich gilydd os bydd yn gofyn i chi.

Ond os ydyn nhw eisoes wedi gofyn i chi, yna mae’n ddiogel tybio bod ganddyn nhw wir ddiddordeb mewn hongian allan gyda chi.

Peidiwch ag obsesiwn dros y syniad eu bod eisiau dod yn ôl at ei gilydd a chael ychydig o hwyl gyda nhw yn lle hynny.

Ond, peidiwch â cheisio rhuthro pethau a pheidiwch â gofyn gormod o gwestiynau iddynt ar unwaith - gallai roi'r syniad anghywir iddynt yn y pen draw.

5) Mae'n ymwneud â sut rydych chi'n teimlo

Dyma un o'r rhannau pwysicaf y gallaf ei bwysleisio.

Mae’n ymwneud â sut rydych chi’n teimlo yn eich calon.

Waeth beth mae eich cyn gariad yn ei ddweud, mae'n ymwneud â'r hyn rydych chi'n ei deimlo.

Rwy'n gwybod efallai iddo ddweud ei fod yn caru chi ond ydych chi wir eisiau dod yn ôl at y berthynas gyda chymaint o broblemau heb eu datrys?

Eich ateb chi yw hi!

6) Peidiwch â gadael i neb ddweud wrthych pwy i fod neu sut i fod

Gan fynd yn ôl i #5, yr unig beth sydd sy'n bwysig yw sut rydych chi'n teimlo.

Ac os penderfynwch mai dyna’r hyn yr ydych ei eisiau gyda’ch cyn, yna ewch amdani.

Ni all neb ddweud wrthych gyda phwy i fod na sut i fod gyda nhw – dim hyd yn oed eich ffrindiau.

Efallai y gallant roi cyngor da i chi, ond fe allan nhw roi cyngor da i chi.yn rhoi gwybodaeth yn unig, yr un peth â'r erthygl hon. Yr un sy'n gwneud y penderfyniad yw chi.

Os ydych chi'n teimlo mai dod yn ôl at eich gilydd yw'r hyn rydych chi ei eisiau, yna gwnewch hynny.

7) Peidiwch â gadael i neb ddweud wrthych nad yw byth yn mynd i weithio eto

Rhan bwysig arall o unrhyw berthynas yw aros nes bod y ddau ohonoch yn barod i fod gyda’ch gilydd.

A dyna sut y byddwch chi'n gwybod a fydd byth yn gweithio eto.

Efallai na fyddwch chi'n gorffen gyda'ch gilydd am byth – ond byddwch chi'n gorffen gyda'ch gilydd am ychydig ac yna'n dod at eich gilydd eto pan fydd yr amser yn iawn.

Felly fel y dywedais i, peidiwch gadewch i unrhyw un ddweud wrthych nad yw byth yn mynd i weithio eto dim ond oherwydd ei fod wedi dod i ben unwaith.

Gweld hefyd: 10 rheswm posibl y mae dyn yn ymddwyn yn wahanol o'ch cwmpas

8) Peidiwch byth â rhoi'r gorau i gariad

Gall cariad ddod o hyd i chi yn y lleoedd mwyaf hap ac ar y mwyaf annisgwyl amseroedd.

Dydw i ddim yn gwybod beth sydd gan y dyfodol i mi a fy nghariad, ond rwy'n gwybod fy mod i'n mynd i fod yno iddo.

Mae'n fy ngharu i ac mae'n mynd i fod yno i mi pan fydd ei angen arnaf - boed hynny ar hyn o bryd ai peidio.

Fe awn ni drwy’r daith hon gyda’n gilydd, a dyna sy’n bwysig.

Ac o'ch safbwynt chi, os ydych chi'n gyn sy'n ceisio dod yn ôl at eich partner, yna rwy'n gobeithio bod yr erthygl hon wedi rhoi rhywfaint o gyngor i chi ar beth i'w wneud i'w wneud yn fwy goddefadwy.

Casgliad

Nid yw cariad yn hawdd ei drin, ond mae'n daith y mae'n rhaid i chi ei gwneud er mwyn dod o hyd i hapusrwydd.

Ysgrifennwyd yr erthygl hon ar gyfery rhai sy'n ystyried dod yn ôl ynghyd â'u exes.

Mae’n anodd peidio â meddwl am y gorffennol, ond weithiau gall fod yn werth chweil os ydych chi’n dal i fod mewn cariad â’ch cyn.

Gobeithiaf fod fy nghyngor yn eich helpu ar eich taith i gael yr un yr ydych yn ei garu yn ôl.

Ac, os ydych chi'n teimlo'n well ar ôl darllen fy erthygl, anfonwch e-bost i roi gwybod i mi.

Hoffwn glywed gennych!

ynghylch dod yn ôl at eich gilydd, gall gwirio i mewn arnoch chi'n amlach olygu'r un peth.

Os mai eich cyn-aelod a gychwynnodd y toriad a'i fod yn gwneud hyn, efallai y bydd ganddo rai teimladau heb eu datrys o hyd.

Gwn fy mod wedi drysu pan dorrodd fy nghariad i fyny gyda mi.

Ond ar ôl i mi gael cyfle i oeri, dechreuais wirio i mewn arno yn amlach oherwydd roeddwn i eisiau gwybod sut hwyl oedd arno.

Y broblem yw ei fod yn meddwl fy mod i eisiau dod yn ôl at ein gilydd ac roedd wedi dod dros y cyfan - nes iddo sylweddoli nad dyna oeddwn i eisiau.

Os yw hyn yn digwydd i chi, fy nghyngor i yw symud ymlaen yn gyntaf felly bydd y broses o ennyn diddordeb mawr ynoch chi eto yn haws.

3) Mae eich cyn yn siarad amdanoch chi i eich ffrindiau cilyddol

Mae hwn yn un cymhleth, oherwydd gall olygu llawer o bethau gwahanol.

Y ffordd rwy’n ei weld, mae tri phrif reswm pam y byddai eich cyn-aelod yn siarad amdanoch â’ch cyd-ffrindiau.

Y rheswm cyntaf yw eu bod yn meddwl amdanoch yn aml ac eisiau rhannu eu hatgofion gyda rhywun.

Nid o reidrwydd eu bod wedi drysu ynghylch dod yn ôl at ei gilydd, ond dim ond hel atgofion am yr hen amser.

Yr ail reswm yw eu bod wedi drysu ynghylch dod yn ôl at ei gilydd ond ddim yn siŵr sut i ddod ag ef i fyny gyda chi fel eu bod yn siarad â'ch cyd-ffrindiau fel y gallant eu helpu i ddod ag ef i fyny pan fyddwch chi'n cwrdd â'r ffrindiau .

Y trydydd rheswm yw eu bod nhwyn ceisio dod yn ôl at eich gilydd ond ddim yn gwybod sut. Felly maen nhw'n siarad â'u ffrindiau i gael rhywfaint o gyngor.

Yn aml, mae pobl yn siarad am yr hen amser i hel atgofion a gweld a fydd yr hud yno os ydyn nhw'n dod yn ôl at ei gilydd. Maen nhw am ofyn i'ch ffrindiau cilyddol am eich cyflwr, os ydyn nhw'n gweld unrhyw arwydd eich bod chi'n dal i'w caru.

Maen nhw eisiau gweld a fydd gennych chi'r un cysylltiad o hyd pan fyddwch chi'n dod at eich gilydd eto ar ôl peth amser ar wahân.

4) Maen nhw'n gofyn beth mae'r toriad yn ei olygu i chi'ch dau<3

Dyma arwydd arall bod eich cyn yn ceisio dod o hyd i atebion cyn gwneud unrhyw benderfyniadau cadarn eu hunain.

Bydd person dryslyd iawn yn gofyn cwestiynau fel y gall ddeall yn well beth sy’n digwydd yn eich pen a’ch calon – ond nid yw bob amser yn beth cadarnhaol.

Mae dau beth i'w hystyried yma: efallai bod eich cyn-aelod yn gofyn iddo'i hun beth mae'r toriad yn ei olygu i'r ddau ohonoch, neu efallai ei fod yn siarad â chi amdano oherwydd ei fod eisiau gwybod beth mae'n ei olygu.

Yn union fel o'r blaen, gallai hyn olygu eu bod am ddod yn ôl at ei gilydd ond eu bod yn ceisio darganfod sut.

Neu, gallai eich cyn-gynt fod yn ddryslyd ynghylch dod yn ôl at ei gilydd a meddwl tybed a fyddai'n gweithio.

Rhowch wybod i’ch cyn-aelod eich bod yn hapus gyda phopeth fel y mae, ac nad oes gennych ddiddordeb mewn dod yn ôl at eich gilydd.

Os yw hyn yn eu gwthio i ffwrdd oddi wrthych, gwnewch yn siŵr eich bod yn gadaelmaen nhw'n mynd fel na fyddan nhw'n dod yn cropian yn ôl yn nes ymlaen pan fyddan nhw'n colli'r gwmnïaeth y gallwch chi ei darparu.

5) Maen nhw'n dweud eu bod yn dymuno iddo fod yn wahanol, ond eu bod yn dal i garu chi

Mae'n gleddyf ymyl deuol am ddau reswm: ar un llaw, gallai fod yn gyn-ddweud eu bod yn gweld eisiau chi - rhywbeth sy'n naturiol iawn gyda dod yn ôl at eich gilydd ar ôl toriad.

Ar y llaw arall, dim ond arwydd o ddryswch neu negyddiaeth ydyw.

Mae’r ymadrodd “wish it was different” yn cael ei ddefnyddio’n aml i ddisgrifio perthynas lle mae un person yn anhapus â hi.

Ond, gellir ei ddefnyddio hefyd wrth sôn am dorri i fyny lle mae'r ddau berson yn dal mewn cariad â'i gilydd.

I mi, dyma enghraifft o'ch cyn wedi drysu ynghylch dod yn ôl at eich gilydd a chael teimladau cymysg am y toriad.

Gallai hyn olygu nad ydych yn eu cynlluniau neu gynlluniau ar gyfer perthynas arall yn y dyfodol, ond mae ganddynt deimladau cryf o hyd tuag atoch fel arall.

Peidiwch â chamddehongli hyn, oherwydd efallai bod eich cyn yn dweud yr holl bethau hyn i'ch cael chi i droi yn ôl a siarad am ddod yn ôl at eich gilydd.

6) Mae Ex yn diflannu'n gyson ac yn ailymddangos<3

Bob tro rydych chi'n ceisio siarad â'ch cyn, maen nhw'n diflannu ac yn ailymddangos fel ysbryd!

Maen nhw'n eich cadw chi ar y blaen a bob amser yn eich gadael chi'n pendroni a ydyn nhw'n mynd i ymddangos.

Os yw hyn yn digwydd, mae'n bosibl mai'r rheswm yw bod eich cyn yn meddwl am gaelyn ôl gyda'i gilydd. Ond os yw’ch cyn yn ceisio’ch osgoi chi, gallai hefyd olygu ei fod yn meddwl nad yw am ddod yn ôl at ei gilydd.

Mae hon yn sefyllfa beryglus iawn. Ar ben hynny, os yw'n rhy ddryslyd i chi gael sicrwydd ganddynt, gall hyn achosi mwy o straen yn eich perthnasoedd.

Mae eich cyn-aelod yn dal wedi drysu ynghylch dod yn ôl at eich gilydd ac eisiau bod gyda chi, ond maen nhw wedi drysu ynghylch yr amseriad.

Os yw'ch cyn wedi diflannu ac ailymddangos sawl gwaith, ceisiwch siarad ag ef yn llai aml fel nad yw'n cymryd yn ganiataol bod gennych ddiddordeb.

Peidiwch â bod ar gael yn rhy aml pryd bynnag y mae'n dymuno siarad â chi, fel y gallant ddeall nad ydych chi bellach yn perthyn i chwarae gyda chi.

Mae'n iawn anfon neges destun atynt bob hyn a hyn i weld sut maen nhw'n ymdopi a sut mae pethau'n mynd - ond peidiwch â thecstio nhw bob dydd fel mae'ch cyn yn meddwl eich bod chi eisiau dod yn ôl at eich gilydd.

7) Mae eich cyn-aelod eisiau aros yn ffrindiau ond ddim eisiau bod yn ecsgliwsif

Pan wnes i dorri i fyny gyda fy nghyn, nid arno ef oedd hynny, ond arnaf i - nid oeddwn i yn glir iawn lle roeddwn i mewn bywyd a pham nad oeddem yn gweithio mwyach.

Ond roedd fy nghyn yn gofyn imi fod yn ffrindiau ag ef.

Mae'n braf cael ffrind ar ôl egwyl, ond roedd fy nghyn yn ceisio darganfod pryd y dylen ni ddod yn ôl at ein gilydd a dal i fyny - ac oherwydd ein bod ni ar egwyl fel ei fod yn dal i allu hongian allan gyda merched eraill .

Os yw eich cyn wedi gofyni fod yn ffrindiau, mae hyn yn golygu eu bod yn dal eisiau gallu siarad â chi – ond nid ydynt yn gwybod a ydynt am weld pobl eraill, gall olygu ychydig o bethau: gallai olygu eu bod yn dal i fod â diddordeb ynoch chi ac dim ond angen peth amser, neu fe allai olygu nad ydyn nhw'n barod eto.

Ar y pwynt hwn, fy nghyngor i yw peidio â dod yn ffrindiau â nhw eto. Nid yw'r cyfeillgarwch yn mynd i unman.

Yn lle creu cyfeillgarwch anghytbwys, rhowch ychydig o le i'ch cyn-aelod a symud ymlaen â'ch bywyd am ychydig.

Os ydych chi'n bwriadu aros yn ffrindiau ar ôl i chi dorri i fyny, gwnewch yn glir hynny nid oes gennych ddiddordeb mewn bod yn ôl gyda'ch gilydd.

8) Mae eich cyn-aelod yn sôn o hyd am y problemau yn eich perthynas

Rwy'n gwybod mai un o'r teimladau gwaethaf yn y byd yw dewis a ddylech chi fod yn dioddef. yn ôl gyda'i gilydd ai peidio.

Ac os yw eich cyn-aelod yn parhau i godi'r problemau yn y berthynas, fe allech chi fod yn gweld arwydd clir ei fod yn dal eisiau bod yn berson arall arwyddocaol i chi.

Fodd bynnag, nid yw hyn bob amser yn arwydd da ac mae'n torri fy nghalon bob tro rwy'n gweld y math hwn o ymddygiad.

Os yw'ch cyn-aelod yn parhau i sôn am y problemau yn y berthynas pan nad ydych gyda'ch gilydd, ceisiwch siarad amdanynt yn llai aml oherwydd weithiau nid yw'n eich helpu i ddatrys y broblem ond yn hytrach troi at bwyntio bysedd a beio'ch gilydd.

Hefyd, ceisiwch beidio â bod yn rhy ymwthgar pan fyddant yn codi'r problemau yn eichperthynas.

Os ydynt yn dangos eu bod yn cymryd cyfrifoldeb am y broblem yn y berthynas flaenorol, yna cyfaddefwch eich cyfrifoldeb eich hun a cheisiwch symud ymlaen.

Ac os nad yw hynny'n gweithio, jest siaradwch am sut rydych chi'n gwneud yn lle hynny.

Ni fydd bob amser yn gweithio, ond gall fod o gymorth os yw'r sgwrs yn mynd yn sownd â'u problemau perthynas.

9) Mae eich cyn-aelod yn dweud ei fod yn “ddryslyd”

<0.

Os yw eich cyn-aelod yn dweud o hyd “Dw i wedi drysu amdanom ni,” neu “Dwi dal wedi drysu am y chwalfa” gall olygu sawl peth.

Gallai olygu eu bod yn ceisio dod yn ailymgyfarwyddo â chi, gallai olygu nad ydynt yn barod eto, neu gallai olygu eu bod wedi drysu ynghylch dod yn ôl at ei gilydd.

Os bydd eich cyn-aelod yn dweud hyn wrthych a bod gennych ddiddordeb mewn dod yn ôl at eich gilydd, ceisiwch beidio â dangos diddordeb iddynt.

Yn lle hynny, canolbwyntiwch ar wneud pethau drosoch eich hun ac anwybyddwch y ffaith bod eich cyn yn ceisio dod yn ôl at eich gilydd trwy ddweud ei fod yn “ddryslyd”.

Oherwydd os ydyn nhw wir yn gwneud hynny eisiau dod yn ôl, mae'n rhaid iddynt ei eisiau, nid yn “ddryslyd”.

Rwy'n gwybod bod fy nghariad yn dweud hyn dro ar ôl tro pan oedd am fod yn gyfyngedig gyda mi eto. Ond wnes i ddim gadael iddo wybod fy mod i eisiau dod yn ôl hefyd. Gan fy mod yn gwybod os byddaf yn dangos diddordeb, bydd yn gwybod fy mod hefyd eisiau ac yn aros i mi ei ddweud yn gyntaf.

Rwy'n gwybod nad yw perthynas yn frwydr, ond os yw eichdyw boi ddim yn bod yn onest gyda'i deimladau, beth all wneud yn siwr na fydd yn cael ei ddrysu eto yn y dyfodol?

10) Mae dy gyn-aelod eisiau gwneud pethau “cwpl”

Os dy ex yn dal i ddryslyd ynghylch dod yn ôl at ei gilydd, mae'n golygu eu bod yn ceisio dod drwy'r boen o dorri i fyny.

Un o’r ffyrdd hawsaf y gallan nhw wneud hynny yw drwy ymddwyn fel cwpl gyda chi.

Efallai y byddan nhw’n gofyn am gael gweld ffilm – ac nid gydag unrhyw ffilm yn unig.

Maen nhw'n debygol o ddewis yr un ffilm a oedd yn arbennig i chi fel cwpl.

Neu, efallai y byddan nhw’n gofyn i chi sut oedd eich diwrnod, ond dydyn nhw ddim eisiau manylion – dim ond rhywbeth cyflym a hawdd fel “da” neu “neis.

Maen nhw’n debygol o “weithredu” fel eu bod nhw eisiau dod yn ôl at ei gilydd – ond ddim eisiau bod yn ymwthgar oherwydd dydyn nhw dal ddim yn siŵr am y stori dychwelyd.

Beth i'w wneud pan fydd eich cyn-gynt wedi drysu ynghylch dod yn ôl at eich gilydd?

Rwyf wedi torri i fyny gydag ychydig o bobl yn ystod fy oes, a gallaf ddweud wrthych nad dyna'r teimlad gorau yn y byd.

Os ydych hefyd wedi drysu ynghylch dod yn ôl at eich gilydd gyda nhw, yna ni fydd ond yn cymhlethu pethau os byddwch yn ceisio siarad â nhw yn amlach.

Felly cadwch eich pen i fyny – efallai y bydd yn brifo nawr, ond cofiwch pa mor hapus oeddech chi pan gawsoch eich trin yn dda a phan oeddech yn annibynnol.

Efallai bod eich cyn-aelod yn ceisio dod yn ôl at eich gilydd, ond os nad yw am wneud hynny’n sicr, efallai ei bod hi’n amseriddyn nhw symud ymlaen hefyd.

Peidiwch â gadael i ymddygiad eich cyn-drafferth eich poeni oherwydd bydd yn symud ymlaen â'i fywyd – a dylech chithau hefyd.

1) Gwnewch rywbeth nad ydych wedi'i wneud ers tro

Gallwch chi wneud llawer o bethau i gadw'ch meddwl oddi ar unrhyw egwyl.

P'un a yw'n dod o hyd i hobi newydd neu'n rhoi cynnig ar fwyty newydd, gall mynd allan o'ch parth cysur eich helpu i beidio â meddwl cymaint am eich cyn.

Os yw’n bosibl, ewch â rhywun allan am drît, fel eich teulu neu’ch ffrindiau.

2) Rhowch y gorau i obsesiwn am y berthynas a chanolbwyntiwch arnoch chi'ch hun am ychydig

Rydych chi'n gwneud pob math o benderfyniadau mewn bywyd - rhai yn dda a rhai'n ddrwg.

Weithiau, y penderfyniad gorau y gallwch chi ei wneud yw peidio â meddwl am yr hyn rydych chi'n mynd drwyddo.

Mae’n hawdd i gyn-filwr ddod i’ch meddwl pan fydd pethau’n mynd yn ddrwg.

Ond pan fydd yn digwydd, ceisiwch feddwl am bethau eraill yn eich bywyd: Eich iechyd, eich hobïau, eich arferion, eich gwaith, eich cynllun teithio,…

3) Cael ychydig o hwyl gyda ffrindiau ac aelodau o'r teulu

Os oes gennych ffrindiau, gofynnwch iddynt fynd allan am ychydig a chymryd peth amser i ffwrdd o'r egwyl.

Gallwch chi wneud yr un peth gydag aelodau o’ch teulu hefyd – peidiwch â meddwl nad yw eich teulu’n malio amdanoch chi serch hynny.

Os nad ydych chi’n barod i ofyn iddyn nhw fynd allan gyda chi, yna ffoniwch nhw a chael sgwrs fach – byddan nhw’n deall ac mae’n debyg y byddan nhw’n rhoi cyngor doeth i chi.




Billy Crawford
Billy Crawford
Mae Billy Crawford yn awdur a blogiwr profiadol gyda dros ddegawd o brofiad yn y maes. Mae ganddo angerdd dros chwilio am a rhannu syniadau arloesol ac ymarferol a all helpu unigolion a busnesau i wella eu bywydau a’u gweithrediadau. Nodweddir ei ysgrifennu gan gyfuniad unigryw o greadigrwydd, mewnwelediad, a hiwmor, gan wneud ei flog yn ddarlleniad deniadol a goleuedig. Mae arbenigedd Billy yn rhychwantu ystod eang o bynciau, gan gynnwys busnes, technoleg, ffordd o fyw, a datblygiad personol. Mae hefyd yn deithiwr ymroddedig, ar ôl ymweld â dros 20 o wledydd a chyfrif. Pan nad yw'n ysgrifennu nac yn globetrotio, mae Billy'n mwynhau chwarae chwaraeon, gwrando ar gerddoriaeth, a threulio amser gyda'i deulu a'i ffrindiau.