10 نشانيون توهان جو اڳوڻو گڏ ٿيڻ بابت پريشان آهي ۽ ڇا ڪجي

۽ توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي جڏهن اهو ٿئي ٿو؟

اچو ته ان کي ٽوڙيو!

1) توهان جا اڳوڻا توهان کي تمام گهڻو لکندا آهن

ان جو هڪ مطلب ٿي سگهي ٿو ٻن شين مان: اهي يا ته ٻيهر واقف ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن، يا وري گڏ ٿيڻ جي باري ۾ پريشان آهن.

جيڪڏهن توهان اهو آهيو جنهن بريڪ اپ شروع ڪيو، ان جو سٺو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جو اڳوڻو ڪوشش ڪري رهيو آهي توهان سان ڳالهائڻ لاء گهڻو ڪري ڇو ته اهي پنهنجي زندگيء ۾ توهان جي موجودگي کي ياد ڪندا آهن.

مان اتي ويو آهيان، ۽ ڇوڪرو اهو مونجهارو هو.

اهي وڌيڪ ڳالهائڻ چاهين ٿا، پر انهن کي خبر ناهي ته اهي ٻيهر گڏ ٿيڻ چاهين ٿا.

اها هڪ سٺي نشاني آهي ته توهان جو اڳوڻو گڏ ٿيڻ جي باري ۾ پريشان آهي، پر اهو ضروري ناهي ته اهو اهو آهي جيڪو اهي سوچي رهيا آهن.

جيڪڏهن توهان هڪ آهيو جنهن بريڪ اپ شروع ڪيو، ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جو اڳوڻو توهان سان اڪثر ڳالهائڻ سان انهن جي درد مان نڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ۽ اهي اڃا به توهان سان گڏ رهڻ چاهيندا آهن.

جيڪڏهن اهو ٿي رهيو آهي، ڪوشش ڪريو فوري طور تي جواب نه ڏيو ته جيئن اهي توهان جي آخر ۾ دلچسپي جي غلطي نه ڪن.

توهان کي انهن کي گهٽ ۾ گهٽ ٽيڪسٽ پڻ ڪرڻ گهرجي بس انهي ڪري ڪو مونجهارو نه آهي.

2) اهي اڃا تائين توهان تي چيڪ ڪري رهيا آهن

جيئن توهان گهڻو ڪري ٽيڪسٽ ڪري سگهو ٿا. مطلب ته توهان جو اڳوڻو پريشان آهي

4) جڏهن توهان جو اڳوڻو توهان کان پڇي ٿو، ته ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته اهي گڏ ٿيڻ لاءِ تيار آهن يا ڪجهه مزو ڪرڻ لاءِ تيار آهن

جيڪڏهن توهان ٻيهر گڏ ٿيڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا، ته پوءِ اهو آهي ٺيڪ.

جيڪڏهن اهي توهان کان پڇن ٿا ته توهان جي اڳوڻي جي خيال ۾ پڪڙڻ ڏکيو ناهي.

پر جيڪڏهن اهي پهريان ئي توهان کان پڇي چڪا آهن، ته پوءِ اهو سمجهڻ لاءِ محفوظ آهي ته اهي توهان سان گهمڻ ڦرڻ ۾ حقيقي دلچسپي رکن ٿا.

انهن جي خيال تي ڌيان ڏيڻ بند ڪريو ته اهي واپس گڏ ٿيڻ چاهين ٿا ۽ ان جي بدران انهن سان ڪجهه مزو ڪريو.

پر، شين کي جلدي ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو ۽ انهن کان گهڻا سوال نه پڇو. فوري طور تي - اهو انهن کي غلط خيال ڏئي سگهي ٿو.

5) اهو سڀ ڪجهه آهي ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو

8>

هي انهن اهم حصن مان هڪ آهي جنهن تي مان زور ڏئي سگهان ٿو.

اهو سڀ ڪجهه آهي ته توهان پنهنجي دل ۾ ڪيئن محسوس ڪيو.

ڪو مسئلو ناهي ته توهان جو اڳوڻو بواءِ فرينڊ ڇا ٿو چوي، اهو سڀ ڪجهه ان بابت آهي جيڪو توهان محسوس ڪيو.

مون کي خبر آهي ته شايد هن چيو آهي ته هو توسان پيار ڪري ٿو پر ڇا توهان واقعي چاهيو ٿا ته ڪيترن ئي حل ٿيل مسئلن سان رشتي ڏانهن واپس وڃو؟

جواب توهان جو آهي!

6) ڪنهن کي به توهان کي ٻڌائڻ نه ڏيو ته ڪنهن سان گڏ يا ڪيئن ٿيڻو آهي

#5 ڏانهن واپس وڃڻ، صرف هڪ شيء جيڪا معاملو اهو آهي ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو.

۽ جيڪڏهن توهان فيصلو ڪيو ته توهان جي اڳوڻي سان اهو آهي جيڪو توهان چاهيو ٿا، پوء ان لاء وڃو.

ڪو به توهان کي نه ٿو ٻڌائي سگهي ته توهان ڪنهن سان گڏ هجن يا انهن سان ڪيئن هجن - نه توهان جا دوست پڻ.

شايد اهي توهان کي ڪجهه سٺي صلاح ڏين، پر اهيصرف معلومات ڏئي رهيا آهن، جيئن هن مضمون. جيڪو فيصلو ڪري ٿو اهو توهان آهيو.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته واپس گڏ ٿيڻ اهو آهي جيڪو توهان چاهيو ٿا، پوءِ بس اهو ڪريو.

7) ڪنهن کي به توهان کي ٻڌائڻ نه ڏيو ته اهو ڪڏهن به ٻيهر ڪم ڪرڻ وارو ناهي

ڪنهن به رشتي جو هڪ ٻيو اهم حصو انتظار ڪري رهيو آهي جيستائين توهان ٻئي گڏ ٿيڻ لاءِ تيار نه آهيو.

۽ انهي طريقي سان توهان کي خبر پوندي ته اهو ڪڏهن ٻيهر ڪم ڪرڻ وارو آهي.

توهان شايد هميشه لاءِ گڏ نه ٿي وڃو - پر توهان ڪجهه وقت لاءِ گڏ ٿي ويندا ۽ پوءِ ٻيهر گڏ ٿي ويندا جڏهن وقت صحيح هوندو.

تو جيئن مون چيو، نه ڪريو ڪنهن کي به توهان کي ٻڌائڻ ڏيو ته اهو وري ڪڏهن به ڪم نه ڪرڻ وارو آهي صرف ان ڪري جو اهو هڪ ڀيرو ختم ٿي ويو آهي.

8) محبت کي ڪڏهن به نه ڏيو

محبت توهان کي تمام بي ترتيب هنڌن تي ڳولي سگهي ٿي ۽ سڀ کان وڌيڪ غير متوقع طور تي ڀيرا.

مون کي خبر ناهي ته مستقبل مون لاءِ ۽ منهنجي بواءِ فرينڊ لاءِ ڇا آهي، پر مون کي خبر آهي ته مان هن لاءِ اتي وڃڻ وارو آهيان.

هو مون سان پيار ڪري ٿو ۽ هو مون لاءِ اتي وڃي رهيو آهي جڏهن مون کي هن جي ضرورت آهي - ڇا اهو هن وقت آهي يا نه.

اسان هن سفر کي گڏ ڪنداسين، ۽ اهو ئي اهم آهي.

۽ جيئن توهان لاءِ، جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي پنهنجي ساٿي سان گڏ واپس وڃڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ مون کي اميد آهي ته هي آرٽيڪل توهان کي ڪجهه صلاح ڏني آهي ته ان کي وڌيڪ برداشت ڪرڻ لاءِ ڇا ڪجي.

نتيجو

محبت کي سنڀالڻ آسان ناهي، پر اهو هڪ سفر آهي جيڪو توهان کي خوشي حاصل ڪرڻ لاءِ ڪرڻو پوندو.

هي مضمون لاءِ لکيو ويو آهياهي جيڪي پنهنجي exes سان گڏ گڏ ٿيڻ تي غور ڪري رهيا آهن.

ماضي جي باري ۾ سوچڻ ڏکيو نه آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو ان جي قابل ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان اڃا تائين پنهنجي اڳوڻي سان پيار ۾ آهيو.

مون کي اميد آهي ته منهنجي صلاح توهان جي سفر ۾ توهان جي مدد ڪندي جنهن کي توهان واپس چاهيو ٿا.

۽، جيڪڏھن توھان منھنجي مضمون پڙھڻ کان پوءِ بھتر محسوس ڪري رھيا آھيو، مھرباني ڪري مون کي ٻڌائڻ لاءِ اي ميل موڪليو.

مان توھان کان ٻڌڻ چاھيان ٿو!

جيڪڏهن توهان جي اڳوڻي بريڪ اپ جي شروعات ڪئي آهي ۽ اهي اهو ڪري رهيا آهن، انهن کي اڃا تائين ڪجهه غير حل ٿيل جذبات هوندا.

مون کي خبر آهي ته جڏهن منهنجو بواءِ فرينڊ مون سان ٽوڙيو ته مان ڏاڍو پريشان ٿيس.

پر مون کي ٿڌو ٿيڻ جو موقعو ملڻ کان پوءِ، مون هن کي بار بار چيڪ ڪرڻ شروع ڪيو، ڇاڪاڻ ته مان ڄاڻڻ چاهيان ٿو ته هو ڪيئن پيو ڪري.

مسئلو اهو آهي ته هن سوچيو ته مان ٻيهر گڏ ٿيڻ چاهيان ٿو ۽ هو ان تي پورو لهي چڪو آهي - جيستائين هن محسوس ڪيو ته اهو نه هو جيڪو مان چاهيان ٿو.

جيڪڏهن اهو توهان سان ٿي رهيو آهي، منهنجي صلاح آهي ته پهرين اڳتي وڌو ته جيئن توهان جي اڳوڻي توهان ۾ گهڻي دلچسپي وٺڻ جو عمل ٻيهر آسان ٿي ويندو.

3) توهان جو اڳوڻو توهان بابت ڳالهائيندو آهي توهان جا باهمي دوست

اهو هڪ پيچيده آهي، ڇاڪاڻ ته ان جو مطلب ٿي سگهي ٿو ڪيتريون ئي مختلف شيون.

جنهن طريقي سان مان ان کي ڏسان ٿو، اتي ٽي مکيه سبب آهن ڇو ته توهان جو اڳوڻو توهان جي باري ۾ توهان جي گڏيل دوستن سان ڳالهائيندو.

پهريون سبب اهو آهي ته اهي اڪثر توهان جي باري ۾ سوچيندا آهن ۽ انهن جون يادون ڪنهن سان شيئر ڪرڻ چاهيندا آهن.

اهو ضروري ناهي ته اهي گڏ ٿيڻ جي باري ۾ پريشان آهن، پر صرف پراڻن وقتن کي ياد ڪندي.

ٻيو سبب اهو آهي ته اهي گڏ ٿيڻ جي باري ۾ پريشان آهن پر انهن کي پڪ ناهي ته اهو توهان سان ڪيئن آڻيندو، تنهنڪري اهي توهان جي گڏيل دوستن سان ڳالهائيندا آهن ته جيئن اهي انهن جي مدد ڪري سگهن جڏهن توهان دوستن سان ملن ٿا. .

ٽيون سبب اهو آهي ته اهيڪوشش ڪري رهيا آهيو توهان سان گڏ گڏ ٿيڻ جي، پر خبر ناهي ڪيئن. تنهن ڪري اهي پنهنجن دوستن سان ڪجهه صلاح ڪرڻ لاء ڳالهائي رهيا آهن.

گهڻو وقت، ماڻهو پراڻن وقتن کي ياد ڪرڻ لاءِ ڳالهائيندا آهن ۽ ڏسندا آهن ته ڇا جادو اتي هوندو جيڪڏهن اهي ٻيهر گڏ ٿين. اهي توهان جي گڏيل دوستن کان توهان جي حالت بابت پڇڻ چاهيندا آهن، جيڪڏهن اهي ڪا نشاني ڏسندا ته توهان اڃا تائين انهن سان پيار ڪندا آهيو.

اهي ڏسڻ چاهين ٿا ته ڇا توهان وٽ اڃا به ساڳيو تعلق هوندو جڏهن توهان ڪجهه وقت کان پوءِ حقيقي طور تي ٻيهر گڏ ٿيندا.

4) اهي پڇندا آهن ته توهان ٻنهي لاءِ بريڪ اپ جو مطلب ڇا آهي<3

4>1>

اها هڪ ٻي نشاني آهي ته توهان جو اڳوڻو جواب ڳولڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ان کان اڳ جو ڪو به مضبوط فيصلو پاڻ ڪري.

هڪ تمام گهڻو پريشان ماڻهو سوال پڇندو ته جيئن اهي سمجهي سگهن ته توهان جي دل ۽ دماغ ۾ ڇا ٿي رهيو آهي - پر اهو هميشه مثبت شيء ناهي.

هتي غور ڪرڻ لاءِ ٻه شيون آهن: توهان جو اڳوڻو شايد پاڻ کان پڇي رهيو آهي ته توهان ٻنهي لاءِ بريڪ اپ جو مطلب ڇا آهي، يا اهي شايد توهان سان ان بابت ڳالهائي رهيا آهن ڇاڪاڻ ته اهي ڄاڻڻ چاهيندا آهن ته ان جو مطلب ڇا آهي.

جيئن اڳي، ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته اهي گڏ ٿيڻ چاهين ٿا پر اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ته ڪيئن.

يا، توهان جو اڳوڻو صرف گڏ ٿيڻ جي باري ۾ پريشان ٿي سگهي ٿو ۽ سوچي رهيو آهي ته اهو ڪم ڪندو.

پنهنجي اڳوڻي کي خبر ڏيو ته توهان هر شيءِ سان خوش آهيو جيئن آهي، ۽ اهو ته توهان کي ٻيهر گڏ ٿيڻ ۾ دلچسپي نه آهي.

جيڪڏهن اهو انهن کي توهان کان پري ڪري ٿو، ته پڪ ڪريو ته توهان اجازت ڏيواهي ويندا آهن ته جيئن اهي دير سان واپس نه اچن جڏهن اهي توهان جي مهيا ڪيل صحبت کي وڃائي ڇڏين.

5) اهي چون ٿا ته انهن جي خواهش اها مختلف هجي، پر اهي اڃا تائين توهان سان پيار ڪندا آهن

اها ٻه طرفي تلوار ٻن سببن جي ڪري آهي: هڪ طرف، اهو توهان جو اڳوڻو چئي سگهي ٿو ته اهي توهان کي ياد ڪن ٿا - اهو ڪجهه آهي جيڪو هڪ وقف ٿيڻ کان پوء ٻيهر گڏ ٿيڻ سان تمام قدرتي آهي.

ٻي پاسي، اهو صرف مونجهارو يا منفيت جي نشاني آهي.

جملي "کاش اها مختلف هجي" اڪثر ڪري هڪ تعلق بيان ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي جتي هڪ شخص ان سان خوش نه آهي.

پر، اهو پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو جڏهن هڪ وقفي جي باري ۾ ڳالهائيندي جتي ٻه ماڻهو اڃا تائين هڪ ٻئي سان پيار ۾ آهن.

منهنجي لاءِ، هي هڪ مثال آهي توهان جي اڳين کي گڏ ٿيڻ جي باري ۾ پريشان ٿيڻ ۽ بريڪ اپ جي باري ۾ مخلوط جذبات.

ان جو مطلب ٿي سگهي ٿو ته توهان انهن جي مستقبل جي منصوبن ۾ نه آهيو يا ڪنهن ٻئي رشتي جي منصوبن ۾، پر اهي اڃا تائين توهان لاء مضبوط جذبات آهن ٻي صورت ۾.

ان جي غلط تشريح نه ڪريو، ڇاڪاڻ ته توهان جو اڳوڻو اهو سڀ ڪجهه چئي رهيو آهي ته توهان کي پوئتي موٽڻ ۽ ٻيهر گڏ ٿيڻ جي باري ۾ ڳالهائڻ لاء.

6) Ex مسلسل غائب ٿي ۽ ٻيهر ظاهر ٿئي ٿو

هر وقت جڏهن توهان پنهنجي اڳوڻي سان ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو، اهي غائب ٿي ويندا آهن ۽ هڪ ڀوت وانگر ٻيهر ظاهر ٿيندا آهن!

اهي توهان کي ڪنڊ تي رکندا آهن ۽ هميشه توهان کي حيران ڪري ڇڏيندا آهن ته ڇا اهي ظاهر ٿيڻ وارا آهن.

جيڪڏهن اهو ٿي رهيو آهي، اهو سبب ٿي سگهي ٿو ته توهان جو اڳوڻو حاصل ڪرڻ بابت سوچي ٿوواپس گڏ. پر جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو فعال طور تي توهان کان بچڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، ان جو مطلب اهو پڻ ٿي سگهي ٿو ته اهي سوچيو ته اهي واپس گڏ ٿيڻ نٿا چاهين.

اها انتهائي خطرناڪ صورتحال آهي. انهي جي چوٽي تي، جيڪڏهن اهو تمام گهڻو پريشان آهي ته توهان انهن کان يقين ڏياريو، اهو توهان جي رشتن ۾ وڌيڪ دٻاء پيدا ڪري سگهي ٿو.

توهان جو اڳوڻو اڃا تائين گڏ ٿيڻ بابت پريشان آهي ۽ توهان سان گڏ رهڻ چاهي ٿو، پر اهي وقت جي باري ۾ پريشان آهن.

جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو غائب ٿي چڪو آهي ۽ ڪيترائي ڀيرا ٻيهر ظاهر ٿيو آهي، انهن سان گهٽ ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪريو ته جيئن اهي اهو نه سمجهن ته توهان جي دلچسپي آهي.

جڏهن به اهي چاهيندا ته تمام گهڻو دستياب نه ٿيو توهان سان ڳالهايو، تنهنڪري اهي سمجهي سگهن ٿا ته توهان انهن سان گڏ راند ڪرڻ لاء هاڻي نه آهيو.

اها ٺيڪ آهي ته انهن کي هر هڪ وقت ۾ ٽيڪسٽ موڪليو ته ڏسو ته اهي ڪيئن مقابلو ڪري رهيا آهن ۽ شيون ڪيئن هلي رهيون آهن - پر انهن کي هر هڪ ڏينهن متن نه موڪليو جيئن توهان جو اڳوڻو سمجهي ٿو ته توهان ٻيهر گڏ ٿيڻ چاهيو ٿا.

7) توهان جو اڳوڻو دوست رهڻ چاهي ٿو پر خاص ٿيڻ نٿو چاهي

جڏهن مون پنهنجي اڳوڻي سان ٽوڙيو، اهو هن تي نه هو، پر مون تي - مان نه هو بلڪل واضح آهي ته آئون زندگي ۾ ڪٿي هوس ۽ ڇو اسان وڌيڪ ڪم نه ڪري رهيا هئاسين.

پر منهنجو اڳوڻو مون کي هن سان دوستي ڪرڻ لاءِ چوندو رهيو.

بريڪ اپ کان پوءِ دوست ملڻ سٺو لڳندو آهي، پر منهنجو اڳوڻو اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو هو ته ڪڏهن اسان کي ٻيهر گڏ ٿيڻ گهرجي ۽ پڪڙڻ گهرجي - ۽ ڇاڪاڻ ته اسان بريڪ تي هئاسين، تنهنڪري هو اڃا تائين ٻين ڇوڪرين سان گڏ گهمڻ ڦري سگهي ٿو .

جيڪڏهن توهان جي اڳوڻي پڇيو آهيدوست ٿيڻ، ان جو مطلب اهو آهي ته اهي اڃا تائين توهان سان ڳالهائڻ جي قابل ٿيڻ چاهيندا آهن - پر انهن کي خبر ناهي ته اهي ٻين ماڻهن کي ڏسڻ چاهيندا آهن، ان جو مطلب ڪجهه شيون ٿي سگهي ٿو: ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته اهي اڃا تائين توهان ۾ دلچسپي رکن ٿا ۽ صرف ڪجهه وقت جي ضرورت آهي، يا اهو ٿي سگهي ٿو ته اهي اڃا تائين تيار نه آهن.

هن موقعي تي، منهنجو مشورو اهو آهي ته اڃا تائين انهن سان دوستي نه ڪريو. دوستي ڪٿي به نه وڃي.

غير متوازن دوستي پيدا ڪرڻ بدران، پنهنجي اڳوڻي کي ڪجهه جاءِ ڏيو ۽ ٿوري دير لاءِ پنهنجي زندگيءَ سان اڳتي وڌو.

جيڪڏهن توهان پنهنجي بريڪ اپ کان پوءِ دوست رهڻ جو ارادو رکو ٿا، ته اهو واضح ڪيو ته توهان کي ٻيهر گڏ ٿيڻ ۾ دلچسپي نه آهي.

8) توهان جو اڳوڻو توهان جي رشتي ۾ مسئلن جو ذڪر ڪندو رهي ٿو

مون کي خبر آهي ته دنيا جي بدترين احساسن مان هڪ اهو آهي ته توهان کي حاصل ڪرڻ گهرجي يا نه واپس گڏ يا نه.

۽ جيڪڏھن توھان جو اڳوڻو رشتي ۾ مسئلا آڻيندو رھيو، توھان کي ھڪڙي واضح نشاني نظر اچي سگھي ٿي ته اھي اڃا تائين توھان جو ٻيو اهم ٿيڻ چاھين ٿا.

جڏهن ته، اهو هميشه ناهي سٺي نشاني آهي ۽ اهو منهنجي دل کي ٽوڙي ٿو هر وقت جڏهن آئون هن قسم جي رويي کي ڏسان ٿو.

جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو رشتي ۾ مسئلن جو ذڪر ڪندو رهي ٿو جڏهن توهان گڏ نه آهيو، انهن بابت گهٽ ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪريو ڇو ته ڪڏهن ڪڏهن اهو توهان جي مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ مدد نه ڪندو آهي پر آڱرين ڏانهن اشارو ڪندي ۽ هڪ ٻئي تي الزام هڻڻ.

جيڪڏهن اهي ڏيکارين ٿا ته اهي ماضيءَ جي رشتي جي مسئلي جي ذميواري کڻي رهيا آهن، ته پوءِ پنهنجي ذميواري قبول ڪريو ۽ اڳتي وڌڻ جي ڪوشش ڪريو.

۽ جيڪڏهن اهو ڪم نٿو ڪري، ته بس ان جي بدران ڳالهايو ته توهان ڪيئن پيا ڪريو.

اهو هميشه ڪم نه ڪندو، پر اهو مدد ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن گفتگو انهن جي رشتي جي مسئلن تي پڪي ٿي وڃي.

9) توهان جو اڳوڻو چوندو رهي ٿو ته اهي ”پريشان“ آهن

جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو چوندو رهي ته ”مان اسان جي باري ۾ پريشان آهيان،“ يا ”مان اڃا تائين بريڪ اپ بابت پريشان آهيان“ ان جو مطلب ٿي سگهي ٿو ڪيتريون ئي شيون.

ان جو مطلب ٿي سگهي ٿو ته اهي توهان سان ٻيهر واقفيت حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن، ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته اهي اڃا تائين تيار نه آهن، يا اهو ٿي سگهي ٿو ته اهي گڏ ٿيڻ جي باري ۾ پريشان آهن.

جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو اهو توهان کي چوي ٿو ۽ توهان ٻيهر گڏ ٿيڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا، ڪوشش نه ڪريو انهن کي دلچسپي ڏيکاري.

ان جي بدران، صرف پنهنجي لاءِ ڪم ڪرڻ تي ڌيان ڏيو ۽ ان حقيقت کي نظر انداز ڪريو ته توهان جو اڳوڻو اهو چئي توهان سان گڏ واپس وڃڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ته اهي ”پريشان“ آهن.

ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن اهي واقعي ڪندا واپس وڃڻ چاهيان ٿو، انهن کي اهو گهرجي، ”پريشان نه“.

مون کي خبر آهي ته منهنجو بواءِ فرينڊ بار بار اهو چوندو رهيو جڏهن هو مون سان خاص ٿيڻ چاهي ٿو. پر مون کيس اهو نه ٻڌايو ته مان پڻ واپس وڃڻ چاهيان ٿو. ڇاڪاڻ ته مون کي خبر آهي ته جيڪڏهن آئون دلچسپي ڏيان ٿو، هن کي خبر پوندي ته مان پڻ چاهيان ٿو ۽ انتظار ڪريو ته مون کي اهو پهريون چوڻ آهي.

مون کي خبر آهي ته هڪ تعلق جنگ ناهي، پر جيڪڏهن توهانڇوڪرو پنهنجي جذبات سان ايماندار نه رهيو آهي، ڇا پڪ ڪري سگهي ٿو ته هو مستقبل ۾ ٻيهر پريشان نه ٿيندو؟

10) توهان جو اڳوڻو ”جوڙا“ شيون ڪرڻ چاهي ٿو

جيڪڏهن توهان اڳوڻي اڃا تائين گڏ ٿيڻ جي باري ۾ پريشان آهي، ان جو مطلب آهي ته اهي برڪ اپ جي درد ذريعي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.

سڀ کان آسان طريقن مان هڪ آهي جيڪو اهي ڪري سگهن ٿا اهو آهي توهان سان گڏ جوڙي وانگر ڪم ڪرڻ.

اهي شايد فلم ڏسڻ لاءِ پڇن – ۽ نه رڳو ڪنهن فلم سان.

انهن جو امڪان آهي ته اها هڪ فلم چونڊي جيڪا توهان لاءِ خاص هئي هڪ جوڙي جي حيثيت ۾.

يا، اهي شايد توهان کان پڇن ته توهان جو ڏينهن ڪيئن رهيو، پر اهي تفصيل نٿا چاهين - بس ڪجهه تڪڙو ۽ آسان جيئن ”سٺو“ يا ”سٺو.

اهي ”عمل“ ڪرڻ جو امڪان آهن جيئن اهي واپس گڏ ٿيڻ چاهين ٿا - پر زوردار ٿيڻ نٿا چاهين ڇاڪاڻ ته اهي اڃا تائين واپس ڪهاڻي حاصل ڪرڻ بابت پڪ نه آهن.

جڏهن توهان جو اڳوڻو گڏ ٿيڻ بابت پريشان هجي ته ڇا ڪجي؟

مون پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪجهه ماڻهن سان ناتا ٽوڙيو آهي، ۽ مان توهان کي ٻڌائي سگهان ٿو ته اهو بهترين احساس ناهي دنيا.

جيڪڏهن توهان انهن سان گڏ واپس اچڻ جي باري ۾ پڻ پريشان آهيو، ته اهو صرف شيون پيچيده ڪندو جيڪڏهن توهان انهن سان اڪثر ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪندا.

تنهنڪري پنهنجو مٿو مٿي رکو - اهو شايد شايد ڏکي هجي، پر ياد رکو ته توهان ڪيترا خوش هئا جڏهن توهان سان سٺو سلوڪ ڪيو ويو ۽ جڏهن توهان آزاد هئا.

توهان جو اڳوڻو شايد توهان سان گڏ گڏ ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، پر جيڪڏهن اهي پڪ سان اهو نٿا ڪرڻ چاهين، ته اهو وقت ٿي سگهي ٿوانهن لاءِ پڻ اڳتي وڌڻ لاءِ.

پنهنجي اڳوڻي رويي کي توهان کي پريشان نه ٿيڻ ڏيو ڇو ته اهي پنهنجي زندگي سان اڳتي وڌندا – ۽ ائين ئي توهان کي گهرجي.

1) ڪجهه ڪريو جيڪو توهان ڪجهه عرصي ۾ نه ڪيو آهي

توهان پنهنجي ذهن کي وقفي کان پري رکڻ لاءِ ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهو ٿا.

ڇا اهو هڪ نئون شوق ڳولڻ آهي يا هڪ نئين ريسٽورنٽ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، توهان جي آرام واري علائقي مان نڪرڻ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي توهان جي اڳوڻي بابت گهڻو نه سوچيو.

جيڪڏهن اهو ممڪن هجي، ڪنهن کي علاج لاءِ ٻاهر وٺي وڃو، جهڙوڪ توهان جو ڪٽنب يا توهان جا دوست.

2) رشتي جي باري ۾ جنون کي روڪيو ۽ ڪجهه وقت لاءِ پاڻ تي توجهه ڏيو

توهان زندگي ۾ هر قسم جا فيصلا ڪندا آهيو - ڪجهه سٺو ۽ ڪجهه خراب.

ڪڏهن ڪڏهن بهترين فيصلو جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا اهو صرف اهو نه سوچيو ته توهان ڇا ڪري رهيا آهيو.

جڏهن شيون خراب ٿي رهيون آهن ته هڪ اڳوڻي لاءِ توهان جي ذهن ۾ پاپ ڪرڻ آسان آهي.

پر جڏهن اهو ٿئي ٿو، پنهنجي زندگيءَ جي ٻين شين بابت سوچڻ جي ڪوشش ڪريو: توهان جي صحت، توهان جا شوق، توهان جون عادتون، توهان جو ڪم، توهان جو سفر جو منصوبو،…

3) ڪجهه مزو ڪريو. دوستن ۽ ڪٽنب جي ميمبرن سان

جيڪڏهن توهان وٽ دوست آهن، انهن کي ڪجهه دير لاءِ ٻاهر وڃڻ لاءِ چئو ۽ ڪجهه وقت وقفي کان پري وٺو.

توهان ساڳيو ڪم پنهنجي خاندان جي ميمبرن سان پڻ ڪري سگهو ٿا - اهو نه سوچيو ته توهان جي خاندان کي توهان جي پرواهه ناهي.

جيڪڏهن توهان انهن کي توهان سان گڏ ٻاهر وڃڻ لاءِ پڇڻ لاءِ تيار نه آهيو، ته پوءِ انهن کي فون ڪريو ۽ ٿوري ڳالهه ڪريو - اهي سمجهي ويندا ۽ شايد توهان کي ڪجهه عقلمندي صلاح ڏيندا.