11 señales de que tu ex te mantiene como opción (y qué hacer a continuación)

Cuando las cosas terminan entre usted y un ex, puede sentir como si su mundo se derrumbara a su alrededor.

Es especialmente duro cuando los dos estabais tan unidos. Hay tantas emociones encontradas y no sabes qué hacer ni cómo seguir adelante.

Puede ser difícil saber por dónde empezar, y aún más difícil saber dónde terminar.

Cuando aún estás tan conectado, las pequeñas decisiones pueden parecer grandes. No quieres alejar a tu ex, pero tampoco estás seguro de cómo volver a hacer las cosas bien.

Y aunque no te des cuenta, hay algunas señales sutiles de que tu ex aún te mantiene en segundo plano. Sigue leyendo para saber cuáles son y cómo puedes saber si tu ex te mantiene como opción.

1) Se ponen en contacto contigo más a menudo de lo que tú te pones en contacto con ellos

Cuando se trata de exes que te mantienen como una opción, este es el signo número uno.

Pero, ¿por qué es un problema?

Simplemente porque tú eres la persona que busca un cierre y una razón para seguir adelante.

A menos que los dos tengáis todavía muchos asuntos sin resolver, tendría más sentido que tú te acercaras con más frecuencia que ellos.

Pero si descubres que tu ex te llama más a menudo de lo que tú le llamas, entonces es seguro que las cosas siguen sin resolverse.

También vale la pena señalar que siempre que las cosas terminan, hay muy pocas personas que cumplen su palabra.

Así que incluso si tu ex era el que quería arreglar las cosas, probablemente no será el que cumpla su promesa.

Incluso si tu ex es quien puso fin a las cosas, probablemente siga queriendo que te acerques más. Y si no es así, es señal de que quiere que te acerques más que otra cosa, lo cual tampoco es bueno.

2) Ponen excusas de por qué no pueden salir más

Así que has estado saliendo con tu ex con más frecuencia, pero de repente empieza a inventar excusas.

"Lo siento, no puedo salir esta noche. Estoy cuidando a los hijos de mi hermana."

O tal vez digan algo como: "¡Me encantaría verte ahora que lo mencionas! Pero el martes mi jefe me deja trabajar un rato desde casa".

Incluso pueden encontrar una excusa para cancelar planes o tomarse un descanso justo después de quedar contigo.

Aunque esto no es tan importante como la primera pista, sigue siendo una señal de que quieren que seas una opción.

Si tu ex estuviera realmente interesado en que las cosas avancen, entonces te dedicaría tiempo... y no tendría que inventar excusas de por qué no puede hacerlo.

Pero ponen excusas y esto te vuelve loco, ¿verdad?

Si esto le resulta familiar, quizá debería ponerse en contacto con entrenadores de vida profesionales en busca de consejo.

¿Por qué estoy tan seguro de que te ayudarán?

Porque la última vez que me puse en contacto con ellos, me proporcionaron consejos tan valiosos que aún me baso en ellos en mi relación actual.

Y quizá tú deberías hacer lo mismo.

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3) Te están utilizando como "respaldo voluntario" para sus otras cosas

Si quieres saber si tu ex te está utilizando como apoyo o no, fíjate en lo mucho que intenta involucrarte en sus intereses.

Por ejemplo, si tienes mucho en común con tu ex, entonces tendría sentido que quisiera involucrarte en sus intereses.

Pero si todos sus amigos son del mismo tipo de gente, ¿por qué se van a molestar en invitarte a salir?

Es porque están tratando de usarte como respaldo.

Aunque quieran que participes en sus vidas, no quieren que lo hagas demasiado.

Si tu ex está tratando de involucrarte en deportes o espectáculos que le gustan, entonces probablemente significa que no está interesado en ser tu amigo en absoluto.

Si tu ex está tratando de que te vayas de vacaciones con él, entonces probablemente significa que tu ex está tratando de usarte como respaldo.

En realidad no quieren estar contigo, sólo quieren que haya alguien más con quien presumir haciéndose fotos.

Esto no significa que si te vas de vacaciones con tu ex, signifique que vais a volver juntos.

Sólo significa que tu ex sigue interesado en volver a acercarse a ti.

Puede que estén intentando averiguar cómo pueden volver a entrar en tu vida, y ésta es una manera.

4) No te dicen cuando están saliendo con otra persona

Si tu ex realmente quiere que seamos amigos, entonces querrá lo mejor para ti y querrá que sepas si está saliendo con alguien más.

Querrán que sepas que, en caso de que ocurra algo entre ellos y la nueva persona, quieren que estés abierta y disponible.

Obviamente, si quisieras ser amigo de una persona que está saliendo con otra, entonces ese no es el problema aquí.

La verdad es simple:

Aquí es donde esta pista se vuelve un poco complicada, porque es fácil pensar que si tu ex no te está diciendo que está saliendo con otra persona, todavía quiere de verdad que seáis amigos.

Pero en realidad, simplemente no quieren arriesgarse a que no seas una opción en caso de que las cosas no funcionen con la nueva persona.

Una forma de poner a prueba esta pista es enviar un mensaje de texto a tu ex la noche de la ruptura diciéndole cosas como: "Oye, sólo quería decirte que espero que estés saliendo con alguien especial para ti, ¡te lo mereces!".

Este texto hará reaccionar a tu ex.

Si no responden y parecen molestos, entonces no están realmente interesados en ser una opción abierta.

5) No dan ningún paso real para seguir adelante.

Siempre puedes saber lo mucho que tu ex quiere que volvamos a estar juntos por lo mucho que se esfuerza.

Muchas veces, tras una ruptura infructuosa, tu ex te dirá todas las razones por las que deberíais volver a estar juntos y te dará una lista de cosas que cambiará.

Pero luego, cuando llega el momento de poner realmente en marcha esos cambios, no hacen ninguno de ellos.

Si tu ex realmente quisiera que volviéramos a estar juntos, entonces daría pasos reales para que eso ocurriera.

Esos pasos pueden incluir sesiones de asesoramiento, trabajar en su relación con otra persona o incluso simplemente salir en las aplicaciones de citas y darle una oportunidad real a las cosas.

Pero, en general, la única forma de saber si tu ex aún te quiere es escuchando lo que dice y cómo actúa.

6) Tu ex mantiene las cosas falsas

Cuando todos los indicios apuntan a que tu ex no está interesado en ti, entonces todos los indicios apuntan a una "farsa".

Si tu ex mantiene las cosas falsas, entonces está tratando de guardar las apariencias.

Intentan hacer ver que sigues siendo una opción para ellos y que no hay nada malo entre vosotros dos.

Esta táctica se utiliza mucho cuando la gente quiere volver con otra persona . . . y luego tratar de sabotear esos intentos con el fin de mantener a su ex alrededor.

Por ejemplo, tu ex seguirá diciéndote que te quiere y que desea estar contigo.

Pero una vez que los dos empiezan a vivir juntos, o si empiezan a salir con otra persona, sacarán la carta de "ya no te quiero" e intentarán seguir adelante.

Esta es una táctica común utilizada por las personas que quieren mantener sus opciones abiertas cuando no están realmente interesadas en su relación actual.

7) No te responden ni te mandan mensajes durante días.

Puedes saber mucho de tu ex con sólo mirar sus mensajes de teléfono o de texto, si es que se molesta en responder a tus mensajes.

Si tu ex ni siquiera se molesta en enviarte un mensaje de texto o devolverte la llamada, entonces eso es una muy buena señal de que te está utilizando como una opción secundaria.

Si de verdad quisieran ser amigos tuyos, intentarían mantener las cosas lo más abiertas posible para poder disponer de esa opción.

Pero si tu ex ni siquiera se molesta en devolverte el mensaje, es un claro indicio de que lo único que está intentando "salvar" es su propio orgullo.

Como opción abierta, si tu ex no te responde durante unos días, tómalo como una indirecta y vete a hacer algo divertido con los amigos. No le envíes mensajes e intenta hacer planes para quedar.

Piénsalo así:

En lugar de intentar que parezca que eres una opción para ellos, simplemente mantienen las distancias e intentan evitarte por completo.

Si tu ex sigue negándose a responderte durante días y días, entonces eso significa que debes ir y hacer algo más para hacerle saber cómo te ha ido.

8) Dependen de ti para obtener beneficios, no amor

Cuando un ex le da el tratamiento de silencio e incluso va tan lejos como para evitar por completo, entonces usted necesita tomar esto como una señal de advertencia de que se han ido con otra persona.

La mejor manera de que tu ex siga adelante con alguien nuevo es encontrar a alguien que le haga sentirse confiado, seguro y protegido.

Si tu ex no ha encontrado a esa persona, entonces todavía te está utilizando como una opción secundaria... y no está avanzando en absoluto.

De hecho, puede que incluso intenten utilizarte para sentirse mejor consigo mismos.

Por ejemplo, si tu ex sabe que otra persona lo quiere y piensa que no puede conseguir a esa persona, entonces puede ir a cosas que te gustan o hacer cosas por ti para sentirse bien consigo mismo.

Quieren que te sientas rechazado por ellos para que así se sientan menos rechazados por otra persona... pero en realidad, el único que se siente rechazado eres tú mismo.

La forma de evitar este sentimiento de rechazo es encontrar a otra persona que esté dispuesta a darte todo lo que buscas.

De esta forma, aunque tu ex intente sentirse bien utilizándote, no podrá hacerlo porque sabe que no puede conseguirte en primer lugar.

9) Sólo te llaman para planes de última hora

Ser un refuerzo tiene la ventaja de dejar claro cuándo te necesitan como "sustituto de última hora".

En otras palabras, si necesitas llamar a tu ex en el último minuto y no está realmente interesado en ser amigos, entonces sólo querrá verte a solas.

Puede que incluso te digan que no entiendes las normas de los "amigos" y te pongan las cosas difíciles.

O puede que simplemente salgan con otras personas sin decírtelo ni mencionar que deberían celebrar otra despedida de soltero con sus amigos.

¿Qué sentido tiene?

Si tu ex te llama para quedar, no tengas miedo de decirle que no puedes.

Si sólo te llaman cuando no pueden conseguir a alguien más, entonces lo más probable es que ese alguien más sea alguien más dispuesto para ellos a salir o estar con él.

El hecho de que nuestro ex solo nos llamara cuando tenían una urgencia dejó claro que no éramos su primera opción.

Los mensajes de texto y las llamadas de última hora pueden ser un indicio de que te están utilizando como plan de emergencia en caso de que sus otros contactos fallen.

10) No te dan verdaderas razones para pasar el rato

El hecho de que tu ex salga contigo no significa que no esté viendo a otras personas. Y por muy obvio que sea, ocurre todo el tiempo.

Puede que tu ex te llame para quedar, pero si no te da ninguna razón real para pasar tiempo con él, es un claro indicio de que te está dando largas mientras busca a otra persona.

No te dejes engañar porque te digan que estás guapa o que no salen con nadie más o que se van de vacaciones a hacer algo.

Si tu ex está tratando de hacer algo contigo todo el tiempo, entonces todavía te está usando como una opción de respaldo. Sólo quiere hacerte perder el tiempo y darte largas hasta que llegue alguien mejor.

Si tu ex no tiene ninguna razón real para salir contigo, sólo para salir contigo, entonces probablemente no esté intentando volver contigo.

11) Tráfico unidireccional durante las conversaciones

La comunicación en una asociación sana siempre será abierta y clara.

¿Quiénes son para nosotros si no podemos expresarles abiertamente nuestros pensamientos, sentimientos y emociones?

Tener una discusión unidireccional con tu ex es una señal sólida de que él o ella te está utilizando como una opción secundaria.

Piensa en lo que podría significar que a tu pareja o ex pareja le guste hablar y oírse hablar pero tenga poco tiempo para escuchar tus problemas.

Compartirlo todo con nuestra pareja es lo mejor de una relación.

No escuchar, según algunos, es señal de que se está tratando a la pareja como menos que igual y, en consecuencia, espera más atención de la que está dispuesta a dar.

La relación puede estar en peligro si en otros ámbitos de tu vida te muestras muy comunicativo en un solo sentido.

Reflexiones finales

Puede ser bastante difícil dejar ir una relación incluso si tu ex te mantiene como opción.

Es posible que aún les quieras tanto que no puedas dejarles marchar todavía. Si es así, seguro que la orientación de un profesional te ayudará.

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