11 signes que votre ex vous garde comme option (et ce qu'il faut faire ensuite)

Lorsque les choses se terminent entre vous et un ex, vous pouvez avoir l'impression que votre monde s'écroule autour de vous.

C'est d'autant plus difficile que vous étiez si proches l'un de l'autre. Il y a tant d'émotions contradictoires, et vous ne savez pas quoi faire ni comment aller de l'avant.

Il peut être difficile de savoir par où commencer, et encore plus de savoir par où finir.

Vous ne voulez pas repousser votre ex, mais vous ne savez pas non plus comment faire pour que les choses se passent bien à nouveau.

Même si vous ne vous en rendez pas compte, il existe des signes subtils qui indiquent que votre ex vous garde en veilleuse. Lisez la suite pour en savoir plus sur ces signes et sur la façon de savoir si votre ex vous garde en option.

1) Ils vous contactent plus souvent que vous ne les contactez

Lorsqu'il s'agit d'ex qui vous gardent comme option, c'est le signe numéro un.

Mais pourquoi est-ce un problème ?

C'est tout simplement parce que vous êtes la personne qui cherche à tourner la page et à aller de l'avant.

À moins que vous n'ayez tous deux de nombreux problèmes non résolus, il serait plus logique que vous preniez contact avec eux plus souvent qu'ils ne le font.

Mais si vous constatez que votre ex vous appelle plus souvent que vous ne l'appelez, on peut dire que les choses ne sont pas encore résolues.

Il convient également de noter que lorsque les choses se terminent, rares sont les personnes qui respectent leur parole.

Ainsi, même si votre ex était celui qui voulait arranger les choses, il ne sera probablement pas celui qui s'en tiendra à sa promesse.

Même si c'est votre ex qui a mis fin à la relation, il est probable qu'il veuille que vous lui tendiez davantage la main. Et s'il ne le fait pas, c'est le signe qu'il veut que vous lui tendiez la main avant tout, ce qui n'est pas bon non plus.

2) Ils trouvent des excuses pour expliquer pourquoi ils ne peuvent plus sortir ensemble.

Vous sortez plus souvent avec votre ex, mais soudain, il se met à inventer des excuses.

"Désolé, je ne peux pas sortir ce soir. Je garde les enfants de ma soeur."

Ou alors, ils disent quelque chose comme : "J'aimerais bien te voir maintenant que tu en parles, mais mardi, mon patron me laisse travailler un peu à la maison".

Ils peuvent même trouver une excuse pour annuler leurs projets ou faire une pause juste après vous avoir rencontré.

Même si ce n'est pas aussi important que le premier indice, c'est tout de même un signe qu'ils veulent que vous soyez une option.

Si votre ex avait vraiment envie de faire avancer les choses, il prendrait du temps pour vous... et il n'aurait pas besoin d'inventer des excuses pour expliquer pourquoi il ne peut pas le faire.

Mais ils trouvent des excuses et cela vous rend vraiment fou, n'est-ce pas ?

Si cela vous semble familier, peut-être devriez-vous vous adresser à des coachs de vie professionnels pour obtenir des conseils.

Pourquoi suis-je si sûr qu'ils vous aideront ?

Car la dernière fois que je les ai contactés, ils m'ont donné des conseils si précieux que je m'en sers encore dans ma relation actuelle.

Et peut-être devriez-vous faire de même.

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3) Ils vous utilisent comme un "soutien volontaire" pour leurs autres activités.

Si vous voulez savoir si votre ex vous utilise ou non comme soutien, observez les efforts qu'il déploie pour vous impliquer dans ses intérêts.

Par exemple, si vous avez beaucoup de points communs avec votre ex, il est logique qu'il veuille vous associer à ses intérêts.

Mais si tous leurs amis sont du même acabit, pourquoi se donneraient-ils la peine de vous inviter à sortir ?

C'est parce qu'ils essaient de vous utiliser comme renfort.

Même s'ils veulent que vous participiez à leur vie, ils ne veulent pas que vous y participiez trop.

Si votre ex essaie de vous faire participer à des sports ou à des émissions qu'il aime, cela signifie probablement qu'il n'est pas du tout intéressé par une amitié avec vous.

Si votre ex essaie de vous faire partir en vacances avec lui, cela signifie probablement qu'il essaie de vous utiliser comme soutien.

Ils ne veulent pas vraiment être avec vous, ils veulent juste quelqu'un d'autre avec qui ils peuvent se montrer en prenant des photos.

Cela ne veut pas dire que si vous partez en vacances avec votre ex, cela signifie que vous allez vous remettre ensemble.

Cela signifie simplement que votre ex souhaite toujours se rapprocher de vous.

Ils essaient peut-être de trouver un moyen de revenir dans votre vie, et c'est l'un d'entre eux.

4) Ils ne vous disent pas quand ils sortent avec quelqu'un d'autre

Si votre ex veut vraiment rester ami, il voudra ce qu'il y a de mieux pour vous et voudra que vous sachiez s'il sort avec quelqu'un d'autre.

Ils veulent que vous sachiez qu'en cas de problème entre eux et la nouvelle personne, ils veulent que vous soyez ouvert et disponible.

Évidemment, si vous voulez être ami avec une personne qui sort avec quelqu'un d'autre, le problème n'est pas là.

La vérité est simple :

C'est là que l'indice devient un peu délicat, car il est facile de penser que si votre ex ne vous dit pas qu'il sort avec quelqu'un d'autre, c'est qu'il veut sincèrement rester ami.

Mais en fait, ils ne veulent pas risquer que vous ne soyez plus une option au cas où les choses ne fonctionneraient pas avec la nouvelle personne.

Une façon de tester cet indice est d'envoyer un message à votre ex le soir de la rupture en lui disant par exemple : "Hey, je voulais juste te dire que j'espère que tu sors avec quelqu'un de spécial pour toi. Tu le mérites !".

Ce texte fera réagir votre ex.

S'il ne répond pas et semble contrarié, c'est qu'il n'est pas vraiment intéressé par une option ouverte.

5) Ils ne prennent pas de mesures concrètes pour aller de l'avant

Vous pouvez toujours savoir à quel point votre ex souhaite se remettre avec vous en voyant à quel point il s'investit.

Souvent, après une rupture infructueuse, votre ex vous dira toutes les raisons pour lesquelles vous devriez vous remettre ensemble et vous donnera une liste de choses qu'il changera.

Mais lorsqu'il s'agit de mettre en œuvre ces changements, ils ne le font pas.

Si votre ex voulait vraiment se remettre avec vous, il prendrait des mesures concrètes pour y parvenir.

Ces mesures peuvent inclure des séances de conseil, un travail sur leur relation avec une autre personne, ou même simplement aller sur des applications de rencontres et donner une vraie chance aux choses.

Mais dans l'ensemble, la seule façon de savoir si votre ex veut toujours de vous est d'écouter ce qu'il dit et comment il agit.

6) Votre ex fait semblant

Si tout indique que votre ex ne s'intéresse pas à vous, alors tout indique qu'il s'agit d'une "feinte".

Si votre ex fait semblant, c'est qu'il essaie de sauver les apparences.

Ils essaient de faire croire que vous êtes toujours une option pour eux et qu'il n'y a rien de mal entre vous deux.

Cette tactique est souvent utilisée lorsque les gens veulent se remettre avec quelqu'un d'autre et essaient de saboter ces tentatives afin de garder leur ex près d'eux.

Par exemple, votre ex continuera à vous dire qu'il vous aime et qu'il veut être avec vous.

Mais une fois que vous aurez commencé à vous remettre ensemble, ou si la personne commence à sortir avec quelqu'un d'autre, elle jouera la carte du "je ne t'aime plus" et essaiera de passer à autre chose.

Il s'agit d'une tactique courante utilisée par les personnes qui veulent garder leurs options ouvertes lorsqu'elles ne sont pas vraiment intéressées par leur relation actuelle.

7) Il ne vous répond pas ou ne vous envoie pas de SMS pendant plusieurs jours.

Vous pouvez en apprendre beaucoup sur votre ex rien qu'en lisant ses messages téléphoniques ou textuels - si tant est qu'il prenne la peine de répondre à vos messages.

Si votre ex ne prend même plus la peine de vous envoyer un message ou de vous rappeler, c'est le signe qu'il se sert de vous comme d'une option secondaire.

S'ils voulaient vraiment être amis avec vous, ils essaieraient de garder les choses aussi ouvertes que possible afin d'avoir cette option à leur disposition.

Mais si votre ex ne prend même pas la peine de vous répondre, c'est la preuve que la seule chose qu'il essaie de "sauver", c'est sa propre fierté.

Si votre ex ne vous répond pas pendant quelques jours, prenez-le comme un indice et allez faire quelque chose d'amusant avec des amis. N'envoyez pas de textos et n'essayez pas de planifier une rencontre.

Pensez-y de la manière suivante :

Au lieu d'essayer de faire croire que vous êtes une option pour eux, ils gardent leurs distances et essaient de vous éviter complètement.

Si votre ex refuse de vous répondre pendant des jours, cela signifie que vous devez faire quelque chose d'autre pour lui faire savoir comment vous allez.

8) Ils comptent sur vous pour obtenir des avantages et non de l'amour

Lorsqu'un ex vous fait la sourde oreille et va même jusqu'à vous éviter complètement, vous devez considérer cela comme un signe avant-coureur qu'il est passé à quelqu'un d'autre.

La meilleure façon pour votre ex d'aller de l'avant avec quelqu'un de nouveau est de trouver quelqu'un qui puisse le faire se sentir en confiance, en sécurité et en sûreté.

Si votre ex n'a pas trouvé cette personne, c'est qu'il vous utilise encore comme une option de repli ... et qu'il ne va pas du tout de l'avant.

En fait, ils peuvent même essayer de se servir de vous pour se sentir mieux dans leur peau.

Par exemple, si votre ex sait que quelqu'un d'autre le veut et qu'il pense qu'il ne peut pas l'avoir, il peut aller dans des endroits que vous aimez ou faire des choses pour vous afin de se sentir bien dans sa peau.

Ils veulent que vous vous sentiez rejetés par eux afin qu'ils se sentent moins rejetés par quelqu'un d'autre... mais en réalité, la seule personne qui se sent rejetée, c'est vous-même.

Le moyen d'éviter ce sentiment de rejet est de trouver quelqu'un d'autre qui est prêt à vous donner tout ce que vous recherchez.

Ainsi, même si votre ex essaie de se sentir bien en vous utilisant, il n'y parviendra pas parce qu'il sait qu'il ne peut pas vous avoir en premier lieu.

9) On ne vous appelle que pour des projets de dernière minute

Le fait d'être un remplaçant présente l'avantage d'indiquer clairement que l'on a besoin de vous en tant que "remplaçant de dernière minute".

En d'autres termes, si vous devez appeler votre ex à la dernière minute et qu'il n'est pas vraiment intéressé par une relation d'amitié, il ne voudra vous voir qu'en tête-à-tête.

Ils peuvent même vous dire que vous n'avez pas droit aux règles des "amis" et vous compliquer la vie.

Il se peut aussi qu'il passe du temps avec d'autres personnes sans vous en parler ou qu'il vous dise qu'il devrait organiser un autre enterrement de vie de garçon avec ses amis.

Quel est donc l'intérêt ?

Si votre ex vous appelle pour passer du temps avec vous, n'ayez pas peur de lui dire que vous ne pouvez pas venir.

S'il ne fait appel à vous que lorsqu'il ne peut pas trouver quelqu'un d'autre, il y a de fortes chances que ce quelqu'un d'autre soit plus disposé à sortir avec lui ou à être avec lui.

Le fait que notre ex ne nous ait appelés qu'en cas d'urgence a clairement montré que nous n'étions pas leur premier choix.

Les textes et les appels téléphoniques de dernière minute peuvent indiquer que vous êtes utilisé comme plan de secours au cas où les autres contacts ne fonctionneraient pas.

10) Ils ne vous donnent pas de vraies raisons de sortir avec eux.

Ce n'est pas parce que votre ex vous fréquente qu'il ne voit pas d'autres personnes. Aussi évident que cela puisse paraître, cela arrive tout le temps.

Votre ex peut vous appeler pour passer du temps avec vous, mais s'il ne vous donne pas de véritables raisons de passer du temps avec lui, c'est la preuve qu'il vous fait marcher pendant qu'il essaie de trouver quelqu'un d'autre.

Ne vous laissez pas abuser par le fait qu'il vous dise que vous êtes belle, qu'il ne voit personne d'autre ou qu'il prend des vacances pour aller faire quelque chose.

Si votre ex essaie constamment de faire quelque chose avec vous, c'est qu'il vous utilise toujours comme une option de secours. Il veut juste vous faire perdre votre temps et vous faire marcher jusqu'à ce que quelqu'un de mieux se présente.

Si votre ex n'a pas de véritable raison de sortir avec vous, juste pour sortir avec vous, alors il n'essaie probablement pas de se remettre avec vous.

11) Circulation à sens unique pendant les conversations

Dans un partenariat sain, la communication est toujours ouverte et claire.

Qui sont-ils pour nous si nous ne pouvons pas leur exprimer ouvertement nos pensées, nos sentiments et nos émotions ?

Le fait d'avoir une discussion à sens unique avec votre ex est un signe évident qu'il vous utilise comme une option de repli.

Réfléchissez à ce que cela pourrait signifier si votre partenaire ou ex-partenaire aime parler et s'entendre parler, mais n'a guère le temps d'écouter vos problèmes.

Partager tout avec notre moitié est la meilleure partie de la création d'une relation.

Le refus d'écouter, selon certains, est le signe qu'un partenaire est traité comme un moins que rien et qu'il attend donc plus d'attention qu'il n'est prêt à en donner.

La relation peut être compromise si vous vous engagez dans une communication à sens unique dans d'autres domaines de votre vie.

Dernières réflexions

Il peut être difficile de mettre fin à une relation, même si votre ex vous garde comme option.

Il se peut que vous les aimiez encore tellement que vous n'arriviez pas à les laisser partir. Si c'est le cas, les conseils d'un professionnel vous aideront certainement.

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