Harreman bat funtzionatzeko 10 modu bateragarritasunik ez dagoenean (jarrai ezazu urrats hauek!)

Kimika, kidetasuna, ongi moldatzea — nola esan, harremanek nolabaiteko bateragarritasuna eskatzen dute.

Baina zer gertatzen da zure eta zure bikotearen artean bateragarritasunik ez dagoela sentitzen baduzu? Zure harremana bateragarritasunik gabe funtziona dezakezu?

Erantzun laburra baietz da! Eta artikulu honetan, bateragarritasunik ez dagoenean harreman bat funtzionatzeko 10 modu aztertuko ditugu. Beraz, jarraitu urrats hauek zure harremanaren bateraezintasunari modu eraginkorrean aurre egiteko.

1) Ezagutu zure bikotea hobeto

Egin gaitezen zintzoak gauza bati buruz.

Nola egiten duzu. ba al dakizu zu eta zure bikotea elkarren artean bateraezinak zarela? Ezagutzen al dituzu elkarren artean bateraezinak direla esateko?

Pentsatu besterik ez.

Kontua da, ez badituzu ongi ezagutzen esateko. elkarren artean bateraezinak direla, orduan, zalantzarik gabe, hobeto ezagutu behar dituzu.

Zergatik?

Inoiz ezin duzulako harreman bat benetan funtzionatzen zure bikotea ezagutzen ez baduzu. aski ondo.

Eta hori egiteko modurik onena haiek pertsonalki ezagutzea da.

Beraz, hona hemen zer egin behar duzun:

Ulertu zure bikotekidea eta bere/ bere ezaugarri onenak.

• Nolakoak dira?
• Zer gustatzen zaie?
• Zer ez zaie gustatzen?

Zergatik Adibidez, zure bikotea oso arduratsua bada eta zu ez, arazo bat izan daiteke. Zure bikotea badaitzazu.

8) Ikasi gatazkak nola konpontzen.

Zenbat maiztasunez eztabaidatzen duzue elkarren artean, balore eta lehentasun desberdinak dituztelako?

Aurre egin dezagun. : batzuetan, zuk eta zure bikotekideak desadostasun larriak izango dituzu zer egin behar duzun, nola egin edo zenbat denbora eman behar duzun jarduera jakin batean.

Eta harreman bateraezin batean egon bazara. nahikoa luzez, desadostasun mota hauek sarritan gertatuko dira.

Beraz, zure harremana zailtzen duen beste gauza bat gatazka da.

Eta ez da soilik elkarri eztabaidatzea eta saiatzen saiatzea. lortu zure bidea. Hori gogaikarria eta estresagarria da biontzat, badakit.

Baina negatiboki ere eragin diezaioke zure harremanari, gatazka modu osasuntsu batean konpontzen ez badakizu.

Ikusten duzu, bikote batek gatazkak dituenean, horiek saihesten saiatuko dira edo haiekin ongi egoteko moduak aurkitzen saiatuko dira. Eta gauza hauetako bat ere ez da osasungarria!

Harreman batean dauden biek gatazkak modu osasuntsuan konpontzen ikasi behar dute, hori eginez gero, gizabanako eta bikote gisa zoriontsu eta osasuntsuagoa izango zarelako!

Baina zein da honelako bateraezintasun-arazo bati aurre egiteko modurik onena?

Tira, gatazkak modu osasuntsu batean konpontzen ikastea da gakoa.

Gatazka ona izan daiteke. Erakusten du zure harremana ez dela guztiz perfektua eta hor dagoelaarreta behar duten gauzak dira. Eta gauza hauetan elkarrekin lan egiteko prest bazaude, biak norbanako eta bikote gisa hazteko gai izango zarete.

Azken finean, gatazkak harremanak sendotu ditzakete bi pertsonak prest daudenean eta Elkarrengandik ikasteko irekita!

Eta badakizu zer?

Hau bereziki arazo handia da bateragarritasunik gabeko harremanetarako orduan, horrek esan nahi baitu inoiz ezingo zarela ados jarri. gauzak, ez du axola zenbat konpromezuetan saiatzen zaren.

Eta hori gertatzen denean, azkenean eztabaida asko izango dituzu elkarren artean benetan axola ez diren gauza txikiengatik.

Beraz, nola konpontzen duzu hau?

Beno, lehenengo gauza da biak prest egon behar zaretela harremanean gatazkak nola konpontzen ikasteko.

Horrek esan nahi du biak izango dituzuela Gatazkak modu osasuntsuan konpontzeko beharrezkoak diren trebetasunak eta teknikak ikasten denbora pixka bat eman behar duzu.

Trebetasun horiek bizitza errealeko egoeretan landu behar dituzu, bientzako ohitura bihur daitezen eta bigarren izan daitezen. bion arteko gatazkak konpontzeko izaera.

Horrela, osatugabetasun arazoak gaindituko dituzu eta gatazkak modu osasuntsuan konpontzeko gai izango zara.

9) Erabaki zer nahi duzun. harremanetik eta zergatik zauden hor

Utzidan galdera garrantzitsu batzuk egiten dizkizut zure inguruan hausnartzen laguntzeko.harremana.

• Zer nahi duzu harremanetik?
• Zer espero duzu bikotekidearengandik?
• Zergatik zaude lehenik?

Galdera hauei erantzun on batzuk izan ditzakezu, baina ez baduzu, ondo dago. Garrantzitsuena da zure itxaropenak eta harremanetarako helburuak adierazteko gai zarela.

Horrek lagunduko dizu jakiten zure itxaropenak eta helburuak bikotekidearenekin bat datozen ala ez.

Beraz, saiatu gauza hauek erabakitzen bateragarritasuna lortzeko lanean hasi aurretik.

Zergatik?

Horrela, elkarri kontuak nola eskatu ulertuko duzuelako.

Alferrikako gatazkak ekiditen ere lagunduko dizu.

Beraz, egin galdera hauek zeure buruari eta ziurtatu erantzunak aurkitzen dituzula.

10) Konfiantza, errespetatu eta izan errukitsua

Eta zure harreman bateraezina osasuntsua izateko azken urratsa elkarrenganako konfiantza, errespetua eta errukia izatea da.

Bateragarritasunaren alde lanean hasten zarenean, zure konfiantzan lan egin behar duzula esan nahi du. errespetua eta zure bikotearekiko errukia.

Eta harremanak funtzionatzeko osagai garrantzitsuenetako bat konfiantza da.

Harreman batean konfiantza duzunean, seguru eta seguru sentitzen zara. Konfiantzarik ez baduzu, oso zaila izango da harreman bat funtzionatzea.

Konfiantza harremanean seguru sentitzea da.

Sentitzen zarenean da.zu izan zaitezke eta epaitua sentitu ez bazara bezala. Bikotekideari ikuskizunik eman behar ez diozula sentitzen duzunean da. Eta konfiantzarik ez duzunean, zure harremana oso arriskutsua senti daiteke, eta zuk zeuk izatea saihestu dezakezu.

Ezin zara seguru sentitu zure bikotekideak zer pentsatzen duen eta zer sentitzen duen ez badakizu.

Zuek ere errespetua izan behar duzue elkarri. Garrantzitsuena, bikotekidearen mugak errespetatu behar dituzu.

Azkenik, elkarrenganako errukia izan behar duzu. Zure bikotekidearen sentimenduak, arrakastak eta atzerapausoak zaindu behar dituzu. Bikotekidearen lekuan jartzeko gai izan behar duzu.

Bakoitzaren sentimenduak ulertu eta errespetatzeko gai zarenean, orduan zure bikotearekin lotura sakona garatu ahal izango duzu eta horrek aukera emango dizu. bere pentsamenduak ezagutzeko eta bere sentimenduak sentitzeko.

Eta hori gertatzen denean, elkarrekiko errukia sentitzeko gai izango zara (baita zeuregatik ere). Egoera jakin batean norbaitek egiten duena zergatik egiten duen ulertzeko gai izango zara, errua leporatu gabe.

Eta biek elkarren nortasuna sakonago ulertzeko aukera emango dizute, nahiz eta bata bestearekin bateraezinak dira.

Azken pentsamenduak

Ikusten duzun bezala, bikoterik bateraezinek ere biziraun dezakete harreman bat egiten ahalegintzen badira. lana.

Gakoa arazoa nahikoa goiz ezagutzea daeta zuzentzeko neurriak hartu.

Azken finean, bateragarritasuna ez da iraunkorra den zerbait, baizik eta prozesu dinamiko bat, bi bikotekideak dena emateko prest dauden bitartean berpiztu daitekeen prozesu dinamiko bat.

Zorionez, aholku hauekin, zure harremanaren bateraezintasunari modu eraginkorrean aurre egin diezaiokezu!

Nortasun motari edo balioei dagokienez, bien artean bateragarritasunik ez badago, orduan ez du balio harremana egiten saiatzea. bateragarritasunik gabe lan egin.

Elkar hobeto ulertu behar duzu, elkarrengandik onena atera ahal izateko. Ez da bateraezintasunerako lekurik egongo elkar nahiko ondo ezagutzen baduzu!

Gogoratu ezin duzula inoiz harreman bat benetan funtzionatuko zure bikotea behar bezain ondo ezagutzen ez baduzu.

Ez egin egin hipotesiak zure bikoteari buruz, bere zirkulu sozialean edo hark bere buruari egin diezaiokeen ospearen arabera, zerk eragiten dion eta bere inguruko munduan nola funtzionatzen duen ulertzeko gaitasuna oztopatuko baitu.

Horrela, bateragarritasuna modu naturalean lortuko da, derrigorrezko edo indarraren bidez bateragarritasuna behartzearen aurka, bikotekideen artean batere bateragarritasun handirik ez dagoenean.

2) Komunikatu argi eta garbi zure bateraezintasunaz

Entzun al duzu inoiz komunikazioa harremanetarako gakoa dela dioen esaera zabala?

Egia da.

Eta, gainera, egia da komunikazioa egiteko gakoa dela. harreman-lan bateraezin bat.

Ikaragarria iruditzen zait, ezta?

Egia da bateraezintasuna dela bikoteen arrazoia.askotan zaila egiten zaie elkarren artean modu irekian eta zintzoan komunikatzea.

Arazoa elkarrekin landu beharrean, horri aurre egitea saihestu eta elkarrengandik ezkutatu ohi dute. Baina horrek gauzak okerrera egin dezake.

Baina horri aurre egin behar diozu!

Zoritxarrez, harreman batzuetan, haien komunikazioan bateraezintasun bat egon daiteke, eta hori izan daiteke arrazoia. harremanak ez du funtzionatzen.

Ez du balio harreman bat funtzionatzen saiatzea, bikotekideak ez badu funtzionatzea nahi.

Arrazoia da guztiok ditugula beharrak eta nahiak. Baina, askotan ez ditugu elkarren beharrak eta nahiak ezagutzen.

Hala ere, bateragarritasunik gabeko harreman batetik bateragarritasunarekin harreman batera igarotzen zaren heinean, maizago komunikatu behar zara.

Zuk. zure burua, zure beharrak eta desioak modu irekian partekatu behar dituzu.

Gauza hauek zure bikoteari epaiketarik gabeko modu batean helarazi behar dizkiozu. Harreman batentzat balio duena bestearentzat agian ez da balio.

Beraz, zer egin behar duzu horren ordez?

Komunikatu argi eta zintzotasunez zure bateraezintasunari buruz eta lan egin taldean elkarrekin.

Harrituko zara harremana zenbat errazagoa den elkarri gauzak ezkutatu behar ez dituzunean. Benetan hobeto ulertzeko gai izango zara, eta horrek bateragarritasun hobea ekarriko du epe luzera.

3) Sartu jatorriaren errora.gaia

Saiatu al zara inoiz zu eta zure bikotekidea bateraezinak izateko benetako arrazoia ulertzen?

Beno, arazoaren oinarria balore eta sinesmen ezberdinekin lotuta egon ohi da.

Baina desberdintasunak alde batera utzita, zure harremaneko arazo bat gainditu nahi baduzu, lehenik eta behin arazoaren jatorria zein den zehaztu behar duzu.

Pentsa ezazu...

Zenbat aldiz aurkitu zara zure bikotekideak zer esan nahi duen ulertzeko gai ez? Edo, zenbat aldiz aurkitu zara zure bikoteak zergatik egiten dituen ustekabean diruditen gauzak ulertu ezinik?

Harreman batek bateragarritasunik gabe funtziona dezakeen ala ez kezkatzen bazaizu, litekeena da. Ez saiatu naiz ulertzen zerk egiten zaituen ezberdina zure bikotearengandik.

Baina zure harremanean bateraezintasun arazoei aurre egiten diezunez, pentsatu al duzu arazoaren oinarrira iristea?

Ikusten duzu. , maitasunean ditugun gabezi gehienak geure buruarekin dugun barne-harreman korapilatsutik datoz: nola konpondu dezakezu kanpokoa barrukoa lehenik ikusi gabe?

Hori ikasi nuen mundu osoan ezaguna den Rudá Iandê xamanaren eskutik, bere sinestezinean. Maitasuna eta intimitateari buruzko doako bideoa.

Beraz, besteekin dituzun harremanak hobetu nahi badituzu eta bateraezintasun arazoak konpondu nahi badituzu, hasi zeure burua.

Ikusi doako bideoa hemen.

Konponbide praktikoak eta asko aurkituko dituzugehiago Rudá-ren bideo indartsuan, bizitza osoan zurekin jarraituko dizuten irtenbideak.

4) Amankomunean dituzun gauzetan zentratu

Beste urrats funtzional bat harreman batean bateraezintasun arazoak gainditzea komunean dituzun gauzetan zentratzea da.

Zergatik da hain garrantzitsua?

Beno, bateragarritasunik gabeko harreman batean bazaude, lehena egin behar duzun gauza desberdina den gauza guztietatik berdinak diren gauza guztietara aldatzea da.

Sinetsi ala ez, beti daude bakoitzak bere bikotekideekin komunean dituen gauzak, berdin dio. zein ezberdina zaren.

Horietan zentratu lehenik eta behin. Baliteke zu baino jatorri oso ezberdina duen norbaitekin harremana izatea.

Baina, baliteke zerbait komunean izatea, esate baterako, txakur bat izatea, hiri berean bizitzea edo musika maitatzea.

Edo agian zuek baino sinesmen politiko oso desberdinak dituen norbaitekin zaudete.

Baina, biak zaintzen dituzue ingurumena. Edo justizia sozialerako eta boluntariotzarako grina partekatzen duzu. Beti daude komunean dituzun gauzak, hutsalak badirudi ere.

Hauetan zentratu lehenik eta behin.

Hona hemen erantzunak aurkitu behar dituzun galderen adibide batzuk:

Zer duzu komunean? Zenbatetan partekatzen dituzu antzeko interesak? Zeintzuk dira zure balio eta sinesmenak?

Beraz, bateraezintasun arazoak gainditu nahi badituzuharremana, komunean dituzun gauzetan zentratu.

Horrek zure eta zure bikotekidearen arteko ulermen sakonagorako oinarri bat sortzen lagunduko du.

Ondoren, zerekin sinkronizatuta dagoen zerbait dagoenean. zure bikotekidea egiten ari den, errazagoa izango da zergatik ez duen funtzionatzen ulertzea. Eta orduan elkarrekin aldaketak egin ahal izango dituzu.

Denboran etengabe egiten baduzu, zure bateraezintasun arazoak pixkanaka desagertuko dira, bateragarritasuna natural bihurtuko delako.

5) Ospatu zure desberdintasunak

Jakin nahi al duzu zein den harreman bat funtzionatzeko modurik garrantzitsuena bateragarritasunik ez dagoenean?

Zure ezberdintasunak ospatzea da.

Baina, nola lortzen duzu. harreman-lan bat desberdintasun handiak daudenean?

Demagun nortasun aldetik zuregandik oso desberdina den norbaitekin zaudela.

Desberdintasunetan bakarrik zentratzen bazara, erraza da haserretu eta haserretu. Baina, desberdintasunak ospatzen badituzu, eskertu ditzakezu. Zure bizitza aberasten eta pertsona hobea egiten zaituzten ikus ditzakezu.

Zure desberdintasunak ospatzea garrantzitsua da, harremana interesgarriagoa egiten duelako. Gainera, zure desberdintasunen alderdi negatiboetan zentratzen saihesten laguntzen dizu.

Esan nahi dut, zure desberdintasunak ospatzen ikasten baduzu, zure bikotearen ona ikusi ahal izango duzu edozein dela ere.egin.

Eta hori funtsezko osagaia da harreman bat funtzionatzeko bateragarritasunik ez dagoenean.

Orain ziurrenik galdetzen duzu zer egin dezakezun zure eta zure bikotearen arteko desberdintasunak ospatzeko.

Modu bat elkarren artean garrantzitsuenak diren gauzak ospatzea da. Esaterako, zuetako batek natura maite badu eta besteak ez, oso ondo legoke biek horretan zentratu eta elkarrekin bizitzan lehentasuna izatea.

Edo zuetako batek kirola maite badu. edo parranda egitea eta besteak etxean arratsalde lasaiak nahiago ditu, orduan bientzat oso ondo egongo litzateke hobespen horiek modu ezberdinetan egokitzea.

Horrek esan nahi du oraindik elkarrekin denbora pasa dezakezula bientzat garrantzitsua den zerbait gozatzen. .

Azken finean, bata bestearengandik ezberdina izatea zen lehenik maitemindu zintuen gauza. Eta hori da zure harremana berezi egiten duena. Beraz, zergatik ez ospatzen?

6) Lagundu elkarri elkarrekin hazten

Ongi da, dagoeneko ulertzen duzu zuk eta zure bikoteak desberdintasun ugari dituzuela. balioak, sinesmenak eta ezaugarriak. Gauza hauek guztiek zailagoa egiten dizute harremana funtzionatzea.

Baina badakizu bikotekidearekin bateragarria izatea ez dela nahikoa. Hazkundeari eta garapenari dagokionez ere bateragarriak izan behar dituzue elkarren artean. Bestela, geldirik eta haserre geratuko zara.

Ez al zaude ados?Azaldu iezadazu zergatik.

Bateragarritasunik gabeko harreman batean zaudenean, horretan ari zara funtziona dezan. Horrek esan nahi du elkarri lagundu behar diozula elkarrekin hazten.

Hori egin dezakezun modu bat elkarri zure interesak aztertzen laguntzea da. Horri esker, zuetako bakoitzari zer interesatzen zaizun deskubritzen eta, agian, biei gustatzen zaizkizun zaletasun berriak aurkitzen lagunduko dizu. Zure baloreak aztertzen ere lagun diezaiokezu elkarri.

Horrek biei baloratzen duzuna deskubritzen lagunduko dizu, eta zure harremana sendotzen lagun zaitzake.

Esaterako, demagun zuetako batek nahi duela. eleberri bat idazten hastea besteari ez zaiola asko axola.

Bigarrenak ez du lehenengoa idaztera animatu nahi, denbora gehiegi hartuko lukeelakoan. Eta baliteke bere bikotekideari buruz negatiboki pentsatzen hastea, batere axola ez zaion zerbaitengatik hain sutsua izateagatik.

Eta hori gertatzen bada, azkenean harremana hazteari utziko dio eta geldiaraziko da, zuetako inork ez duelako egingo. zure akatsetatik ikasteko edo zure burua nolabait hobetzeko gai izan.

Beraz, garrantzitsua da harreman batean dauden bi pertsonak elkarri ahalik eta gehien hazten laguntzeko prest egotea!

Eta zergatik da hain garrantzitsua?

Elkarrekin haztea biok etorkizunari buruzko ikuspegi bera baduzu bakarrik gerta daitekeelako.

Beraz, biek zure harremanerako gauza berdinak nahi ez badituzue, zuk amaituko danor den eta nork gaizki egin behar denaren inguruan gatazkan. Eta horrek zure harremana hondatuko du.

Horregatik saiatu behar zarete elkarrekin hazten ahalik eta gehien, mota honetako gatazkarik ez izateko.

7) Lortu zure neurrira egindako aholkuak. egoera

'Artikulu honetako urratsek harreman bat bateragarritasunik gabe funtzionatzen lagunduko dizuten arren, lagungarria izan daiteke harremanetako entrenatzaile batekin zure egoerari buruz hitz egitea.

Hori da duela gutxi egin dudana.

Nire harremanaren unerik txarrenean nengoenean, harremanen entrenatzaile batengana jo nuen ea erantzun edo ideiarik eman zidaten ikusteko.

Animatzeko aholku lauso batzuk espero nituen. edo indartsua izatea.

Baina harritzekoa bada ere, aholku oso sakon, zehatz eta praktikoak jaso nituen nire harremaneko arazoei aurre egiteko. Honek nire bikotekidea eta biok urteetan borrokan aritu ginen hainbat gauza hobetzeko benetako irtenbideak barne hartzen zituen.

Harremanen heroia da niretzako gauzak iraultzen lagundu zidan entrenatzaile berezi hau aurkitu nuen. Ezin hobeto kokatuta daude zure harremanetako bateraezintasun-arazoetan laguntzeko.

Harremanen heroia harremanetarako trebakuntzarako gune oso ezaguna da, irtenbideak ematen baitituzte, ez bakarrik hitz egiten.

Minutu gutxitan. , harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerari egokitutako aholkuak jaso ditzakezu.

Egin klik hemen egiaztatzeko.