10 راه برای کارآمد کردن یک رابطه در صورت عدم سازگاری (این مراحل را دنبال کنید!)

شیمی، وابستگی، کنار آمدن - مهم نیست که چگونه آن را بیان کنید، روابط نیاز به مقدار مشخصی از سازگاری دارند.

اما اگر احساس کنید هیچ سازگاری بین شما و همسرتان وجود ندارد، چه؟ آیا می توانید رابطه خود را بدون سازگاری کار کنید؟

پاسخ کوتاه بله است! و در این مقاله، ما 10 راه برای ایجاد یک رابطه در زمانی که سازگاری وجود ندارد را بررسی خواهیم کرد. بنابراین، این مراحل را دنبال کنید تا به طور موثر با ناسازگاری در رابطه خود مقابله کنید.

1) شریک زندگی خود را بهتر بشناسید

بیایید در مورد یک چیز صادق باشیم.

چگونه می دانید که شما و شریک زندگی تان با یکدیگر ناسازگار هستید؟ آیا آنها را به اندازه کافی می شناسید که بگویید با یکدیگر ناسازگار هستند؟

فقط به آن فکر کنید.

نکته این است که اگر آنها را به اندازه کافی نمی شناسید بگویید که آنها با یکدیگر ناسازگار هستند، پس قطعا باید آنها را بهتر بشناسید.

چرا؟

چون اگر شریک زندگی خود را نشناسید، هرگز نمی توانید واقعاً یک رابطه را به نتیجه برسانید. به اندازه کافی خوب است.

و بهترین راه برای انجام این کار، شناخت شخصی آنهاست.

بنابراین، کاری که باید انجام دهید این است:

درک شریک زندگی خود و او بهترین ویژگی های او.

• آنها چگونه هستند؟
• چه چیزی را دوست دارند؟
• از چه چیزی خوششان نمی آید؟

برای به عنوان مثال، اگر شریک زندگی شما فردی بسیار مسئولیت پذیر است و شما مسئولیت پذیر نیستید، می تواند مشکل ساز باشد. اگر شریک زندگی شما استآنها را حذف کنید.

8) یاد بگیرید چگونه تعارض را حل کنید

چند وقت یکبار شما و شریک زندگیتان به دلیل داشتن ارزش ها و اولویت های متفاوت با یکدیگر بحث می کنید؟

بیایید با آن روبرو شویم : گاهی اوقات شما و شریک زندگیتان در مورد اینکه چه کاری باید انجام دهید، چگونه آن را انجام دهید، یا اینکه چقدر زمان باید برای یک فعالیت خاص صرف کنید، اختلاف نظر جدی دارید.

و اگر در رابطه ناسازگاری برای به اندازه کافی، این نوع اختلافات اغلب اتفاق می افتد.

بنابراین، یکی دیگر از مواردی که رابطه شما را دشوار می کند، تعارض است.

و این فقط در مورد بحث کردن با یکدیگر و تلاش نیست. راه خود را بگیر می دانم که این برای هر دوی شما آزاردهنده و استرس زا است.

اما اگر ندانید که چگونه تعارض را به روشی سالم حل کنید، می تواند تأثیر منفی بر روابط شما بگذارد.

می بینید، هنگامی که یک زن و شوهر دچار درگیری می شوند، یا سعی می کنند از آنها اجتناب کنند یا سعی می کنند راه هایی را بیابند تا با آنها خوب باشند. و هیچ یک از این چیزها سالم نیست!

هر دو نفر در یک رابطه باید یاد بگیرند که چگونه تعارض را به طور سالم حل کنند زیرا انجام این کار شما را به عنوان یک فرد و به عنوان یک زوج شادتر و سالم تر می کند!

اما بهترین راه برای مقابله با مشکل ناسازگاری مانند این چیست؟

خب، نکته کلیدی این است که یاد بگیرید چگونه تعارض را به روشی سالم حل کنید.

تعارض می تواند چیز خوبی باشد. این نشان می دهد که رابطه شما کاملاً کامل نیست و وجود داردچیزهایی هستند که نیاز به توجه دارند و اگر مایلید روی این چیزها با هم کار کنید، هر دوی شما می توانید به عنوان یک فرد و به عنوان یک زوج رشد کنید.

در نهایت، تعارض زمانی می تواند روابط را قوی تر کند که هر دو نفر مایل باشند و برای یادگیری از یکدیگر آماده باشید!

و می دانید چیست؟

این یک مشکل بزرگ است مخصوصاً در رابطه با روابط بدون سازگاری، زیرا به این معنی است که هرگز نمی توانید در مورد آن به توافق برسید مهم نیست که چقدر سعی می کنید مصالحه کنید.

و زمانی که این اتفاق بیفتد، در نهایت با یکدیگر بر سر چیزهای کوچکی که واقعاً مهم نیستند مشاجره های زیادی خواهید داشت.

پس چگونه این مشکل را حل می کنید؟

خب، اولین چیز این است که هر دوی شما باید تمایل داشته باشید که چگونه تعارض را در رابطه خود حل کنید.

این بدان معناست که هر دوی شما این کار را انجام خواهید داد. باید مدتی را صرف یادگیری مهارت‌ها و تکنیک‌های مورد نیاز برای حل تعارض به روشی سالم کنید.

شما باید این مهارت‌ها را در موقعیت‌های زندگی واقعی تمرین کنید تا برای هر دوی شما تبدیل به عادت شوند و در نتیجه تبدیل به عادت دوم شوند. طبیعت برای حل تعارضات بین شما دو نفر است.

به این ترتیب، بر مشکلات ناقص بودن خود غلبه خواهید کرد و در واقع قادر خواهید بود تعارض را به طور سالم حل کنید.

9) تصمیم بگیرید که چه می خواهید از رابطه و اینکه چرا آنجا هستید

اجازه دهید چند سوال مهم از شما بپرسم تا به شما کمک کند در مورد خود فکر کنیدرابطه.

• از رابطه چه می خواهید؟
• از شریک زندگی خود چه انتظاری دارید؟
• در وهله اول چرا آنجا هستید؟

شاید پاسخ های خوبی برای این سوالات داشته باشید، اما اگر ندارید، اشکالی ندارد. نکته مهم این است که شما بتوانید انتظارات و اهداف خود را برای رابطه بیان کنید.

این به شما کمک می کند تا بدانید که آیا انتظارات و اهداف شما با شریک زندگی شما همسو هستند یا خیر.

>بنابراین، قبل از شروع کار برای سازگاری، سعی کنید در مورد این موارد تصمیم بگیرید.

چرا؟

زیرا به این ترتیب، خواهید فهمید که چگونه یکدیگر را مسئول نگه دارید.

همچنین به شما کمک می کند تا از درگیری های غیرضروری جلوگیری کنید.

بنابراین، این سوالات را از خود بپرسید و مطمئن شوید که پاسخ آنها را پیدا کرده اید.

10) اعتماد کنید، احترام بگذارید و دلسوز باشید

و آخرین گام برای سالم سازی رابطه ناسازگار خود این است که به یکدیگر اعتماد کنید، احترام بگذارید و نسبت به یکدیگر دلسوز باشید.

وقتی برای سازگاری شروع به کار می کنید، به این معنی است که باید روی اعتماد خود کار کنید. احترام و شفقت نسبت به شریک زندگی خود.

و یکی از مهم ترین عوامل موثر در ایجاد یک رابطه اعتماد است.

وقتی در یک رابطه اعتماد دارید، احساس امنیت و امنیت می کنید. اگر اعتماد نداشته باشید، انجام یک رابطه بسیار دشوار خواهد بود.

اعتماد به معنای احساس امنیت در رابطه است.

این زمانی است که شما احساس می کنیدمثل اینکه می توانید خودتان باشید و احساس نکنید که مورد قضاوت قرار می گیرید. این زمانی است که احساس می کنید مجبور نیستید برای شریک زندگی خود نمایشی برگزار کنید. و هنگامی که اعتماد ندارید، رابطه شما می تواند بسیار ناامن باشد، و ممکن است از خودتان بودن اجتناب کنید.

اگر ندانید شریک زندگیتان چه فکر و چه احساسی دارد، نمی توانید احساس امنیت کنید.

شما همچنین باید به یکدیگر احترام بگذارید. مهمتر از همه، شما باید به مرزهای شریک زندگی خود احترام بگذارید.

در نهایت، باید نسبت به یکدیگر دلسوزی داشته باشید. شما باید به احساسات، موفقیت ها و شکست های شریک زندگی خود اهمیت دهید. شما باید بتوانید خود را به جای شریک زندگی خود قرار دهید.

وقتی بتوانید احساسات یکدیگر را درک کرده و به آنها احترام بگذارید، آنگاه می توانید ارتباط عمیقی با شریک زندگی خود ایجاد کنید که به شما امکان می دهد افکار او را بشناسید و احساساتش را احساس کنید.

و زمانی که این اتفاق افتاد، می توانید نسبت به یکدیگر (و همچنین برای خودتان) دلسوزی کنید. شما قادر خواهید بود بفهمید که چرا کسی در یک موقعیت خاص کاری را که انجام می دهد بدون سرزنش کردن آنها انجام می دهد.

و این به هر دوی شما امکان می دهد تا درک عمیق تری از شخصیت یکدیگر داشته باشید، حتی زمانی که شما با یکدیگر ناسازگار هستند.

افکار نهایی

همانطور که می بینید، حتی ناسازگارترین زوج ها نیز می توانند زنده بمانند، اگر برای ایجاد یک رابطه تلاش کنند کار کنید.

کلید این است که مشکل را زودتر تشخیص دهیدو اقداماتی را برای اصلاح آن انجام دهید.

بالاخره، سازگاری چیزی دائمی نیست، بلکه فرآیندی پویا است که می تواند تا زمانی که هر دو طرف مایل به انجام همه چیز خود باشند، دوباره احیا شود.

امیدوارم، با این نکات می توانید به طور موثر با ناسازگاری در رابطه خود مقابله کنید!

اگر هیچ سازگاری بین شما دو نفر از نظر تیپ شخصیتی یا ارزش ها وجود ندارد، پس تلاش برای ایجاد رابطه فایده ای ندارد. بدون سازگاری کار کنید.

شما باید یکدیگر را بهتر درک کنید تا بتوانید بهترین ها را در یکدیگر به نمایش بگذارید. اگر به خوبی یکدیگر را بشناسید، جایی برای ناسازگاری وجود نخواهد داشت!

به خاطر داشته باشید که اگر به اندازه کافی شریک زندگی خود را نشناسید، هرگز نمی توانید واقعاً یک رابطه را به نتیجه برسانید.

نباید بر اساس دایره اجتماعی شریک زندگی خود یا هر شهرتی که ممکن است برای خود ایجاد کرده باشد، فرضیاتی را در مورد شریک زندگی خود بسازید، زیرا این فقط توانایی شما را در درک اینکه چه چیزی باعث می شود او را تیک بزند و چگونه در دنیای اطرافش عمل می کند، مختل می کند.

به این ترتیب، سازگاری به طور طبیعی به دست می‌آید، برخلاف اجبار به سازگاری از طریق اجبار یا زور، زمانی که اصلاً سازگاری زیادی بین شرکا وجود ندارد.

2) آشکارا در مورد ناسازگاری خود صحبت کنید

تا به حال این جمله رایج را شنیده اید که ارتباطات کلید روابط است؟

این درست است.

و علاوه بر این، این نیز درست است که ارتباط کلید ایجاد روابط است. یک رابطه ناسازگار کار می کند.

تأثیرگذار به نظر می رسد، درست است؟

حقیقت این است که ناسازگاری دلیل این است که زوج هااغلب برقراری ارتباط آشکار و صادقانه با یکدیگر برایشان سخت است.

به جای اینکه روی مشکل با هم کار کنند، تمایل دارند از پرداختن به آن اجتناب کنند و آن را از یکدیگر پنهان کنند. اما این فقط می تواند اوضاع را بدتر کند.

اما شما باید با آن روبرو شوید!

متاسفانه، در برخی از روابط، ممکن است در ارتباط آنها ناسازگاری وجود داشته باشد، و این ممکن است دلیل این باشد که رابطه به نتیجه نمی رسد.

اگر شریک زندگی شما نمی خواهد که یک رابطه کار کند، هیچ فایده ای ندارد.

دلیل آن این است که همه ما نیازها و خواسته هایی داریم. اما، ما اغلب نیازها و خواسته های یکدیگر را نمی دانیم.

با این حال، زمانی که از یک رابطه بدون سازگاری به رابطه ای با سازگاری منتقل می شوید، باید بیشتر با هم ارتباط برقرار کنید.

شما باید آشکارا در مورد خود، نیازها و خواسته های خود به اشتراک بگذارید.

شما باید این موارد را به روشی بدون قضاوت با شریک زندگی خود در میان بگذارید. آنچه برای یک رابطه مؤثر است ممکن است برای دیگری کارساز نباشد.

بنابراین، در عوض چه کاری باید انجام دهید؟

در مورد ناسازگاری خود به طور آشکار و صادقانه صحبت کنید و با هم به عنوان یک تیم روی آن کار کنید.

شما تعجب خواهید کرد که وقتی مجبور نباشید چیزها را از یکدیگر پنهان کنید، یک رابطه چقدر آسان تر می شود. شما می توانید واقعاً یکدیگر را بهتر درک کنید - که در دراز مدت منجر به سازگاری بهتر خواهد شد.

3) به ریشهمسئله

آیا تا به حال سعی کرده اید دلیل واقعی ناسازگاری شما و همسرتان را بفهمید؟

خب، ریشه این موضوع معمولاً به ارزش ها و باورهای مختلف مربوط می شود.

اما صرف نظر از تفاوت ها، اگر می خواهید بر مشکلی در رابطه خود غلبه کنید، ابتدا باید ریشه مشکل را تعیین کنید.

درباره آن فکر کنید…

چند بار متوجه شده اید که نمی توانید معنای شریک زندگی خود را درک کنید؟ یا چند بار متوجه شده اید که نمی توانید درک کنید که چرا شریک زندگی تان کارهایی را انجام می دهد که غیرعادی به نظر می رسند؟

اگر نگران این هستید که آیا یک رابطه می تواند بدون سازگاری کار کند، به احتمال زیاد این کار را نکرده اید. سعی نکردید بفهمید که چه چیزی شما را از شریک زندگی تان متمایز می کند.

اما از آنجایی که با مشکلات ناسازگاری در رابطه خود روبرو هستید، آیا به ریشه یابی موضوع فکر کرده اید؟

می بینید که ، بیشتر کاستی های ما در عشق ناشی از روابط پیچیده درونی ما با خودمان است - چگونه می توان بیرونی را بدون اینکه ابتدا درونی را دید؟ ویدیوی رایگان در مورد عشق و صمیمیت.

بنابراین، اگر می‌خواهید روابط خود را با دیگران بهبود بخشید و مشکلات ناسازگاری را حل کنید، از خودتان شروع کنید.

ویدیوی رایگان را در اینجا ببینید.

راه حل های عملی و خیلی چیزها پیدا خواهید کردبیشتر در ویدیوی قدرتمند رودا، راه حل هایی که تا آخر عمر با شما خواهند ماند.

4) روی چیزهای مشترک خود تمرکز کنید

یک مرحله کاربردی دیگر برای غلبه بر مسائل ناسازگاری در یک رابطه، تمرکز بر چیزهای مشترک شماست.

چرا اینقدر مهم است؟

خب، اگر در یک رابطه بدون سازگاری هستید، اولین مورد کاری که باید انجام دهید این است که تمرکز خود را از همه چیزهایی که متفاوت هستند به همه چیزهایی که یکسان هستند تغییر دهید.

باور کنید یا نه، همیشه چیزهایی وجود دارد که همه با شرکای خود مشترک هستند، مهم نیست چقدر متفاوت هستید.

ابتدا روی این موارد تمرکز کنید. شما ممکن است با کسی رابطه داشته باشید که سابقه بسیار متفاوتی نسبت به شما دارد.

اما، ممکن است چیزهای مشترکی مانند داشتن یک سگ، زندگی در همان شهر یا عشق به موسیقی داشته باشید.

یا شاید شما با کسی هستید که عقاید سیاسی بسیار متفاوتی با شما دارد.

اما، هر دوی شما به محیط زیست اهمیت می دهید. یا اشتیاق شما به عدالت اجتماعی و کار داوطلبانه است. همیشه چیزهایی مشترک با شما وجود دارد، حتی اگر آنها بی اهمیت به نظر برسند.

ابتدا بر آنها تمرکز کنید.

در اینجا چند نمونه از سوالاتی وجود دارد که باید پاسخ آنها را بیابید:

چه چیز مشترکی دارید؟ هر چند وقت یکبار علایق مشابهی دارید؟ ارزش‌ها و باورهای شما چیست؟

بنابراین، اگر می‌خواهید بر مشکلات ناسازگاری غلبه کنیدرابطه، روی چیزهای مشترک خود تمرکز کنید.

این به ایجاد پایه‌ای برای درک عمیق‌تر بین شما و شریک زندگی‌تان کمک می‌کند.

سپس، وقتی چیزی وجود دارد که با آن چیزی هماهنگ نیست. شریک زندگی شما انجام می دهد، برای او راحت تر خواهد بود که بفهمد چرا کار نمی کند. و این زمانی است که می توانید با هم تغییراتی ایجاد کنید.

اگر این کار را به طور مداوم در طول زمان انجام دهید، مشکلات ناسازگاری شما به تدریج از بین می رود زیرا سازگاری طبیعی می شود.

5) جشن بگیرید. تفاوت‌های شما

می‌خواهید مهم‌ترین راه را برای انجام یک رابطه بدون سازگاری بدانید؟

این برای جشن گرفتن تفاوت‌هایتان است.

اما، چگونه می‌توانید آن را ایجاد کنید یک رابطه زمانی کار می کند که تفاوت های زیادی وجود داشته باشد؟

فرض کنید با فردی هستید که از نظر شخصیتی با شما بسیار متفاوت است.

اگر فقط روی تفاوت ها تمرکز کنید، آسان است خشمگین و عصبانی شوند اما، اگر تفاوت ها را جشن بگیرید، می توانید از آنها قدردانی کنید. می‌توانید آن‌ها را به‌عنوان ثروتمندتر کردن زندگی‌تان ببینید و از شما فرد بهتری بسازید.

تجلیل از تفاوت‌هایتان مهم است، زیرا باعث می‌شود رابطه‌تان جذاب‌تر شود. همچنین به شما کمک می‌کند از تمرکز بر جنبه‌های منفی تفاوت‌هایتان اجتناب کنید.

منظورم این است که اگر بتوانید یاد بگیرید که تفاوت‌های خود را جشن بگیرید، بدون توجه به آنچه که همسرتان دارد، می‌توانید خوبی‌ها را در او ببینید.انجام دهید.

و این یک عنصر کلیدی برای ایجاد یک رابطه در زمانی است که سازگاری وجود ندارد.

اکنون احتمالاً تعجب می کنید که چه کاری می توانید انجام دهید تا تفاوت های بین خود و شریک زندگی خود را جشن بگیرید.

یک راه، جشن گرفتن چیزهایی است که برای یکدیگر مهم هستند. برای مثال، اگر یکی از شما طبیعت را دوست دارد و دیگری نه، برای هر دوی شما عالی است که روی آن تمرکز کنید و آن را در اولویت زندگی مشترک خود قرار دهید.

یا اگر یکی از شما ورزش را دوست دارد. یا مهمانی و دیگری شب‌های آرام را در خانه ترجیح می‌دهد، پس برای هر دوی شما عالی خواهد بود که این ترجیحات را به روش‌های مختلف انجام دهید.

این بدان معناست که شما هنوز هم می‌توانید با هم وقت خود را صرف لذت بردن از چیزی کنید که برای هر دوی آنها مهم است. .

بالاخره، تفاوت داشتن با یکدیگر همان چیزی بود که شما را در ابتدا عاشق کرد. و این چیزی است که رابطه شما را خاص می کند. بنابراین، چرا آن را جشن نمی گیریم؟

6) به یکدیگر کمک کنید با هم رشد کنند

خوب، شما قبلاً درک کرده اید که شما و شریک زندگی تان تفاوت های زیادی با هم دارید. ارزش ها، باورها و ویژگی ها همه این موارد کار را برای شما دشوارتر می کند که رابطه را به نتیجه برسانید.

اما شما همچنین می دانید که سازگاری با شریک زندگی خود کافی نیست. همچنین باید از نظر رشد و توسعه با یکدیگر سازگار باشید. در غیر این صورت، راکد و رنجیده خواهید شد.

آیا موافق نیستید؟اجازه دهید توضیح دهم که چرا.

وقتی در یک رابطه بدون سازگاری هستید، در آن هستید تا آن را به نتیجه برسانید. این بدان معناست که باید به یکدیگر کمک کنید تا با هم رشد کنند.

یکی از راه‌هایی که می‌توانید این کار را انجام دهید این است که به یکدیگر کمک کنید علایق خود را کشف کنند. این به هر یک از شما کمک می کند تا آنچه را که به آن علاقه دارید کشف کنید و حتی ممکن است سرگرمی های جدیدی را پیدا کنید که هر دو از آنها لذت می برید. همچنین می‌توانید به یکدیگر کمک کنید تا ارزش‌های خود را کشف کنید.

این به شما کمک می‌کند تا آنچه را که برایتان ارزش قائل هستید، کشف کنید، و ممکن است به تقویت رابطه‌تان کمک کند.

برای مثال، فرض کنید یکی از شما می‌خواهد. شروع به نوشتن یک رمان در حالی که دیگری به آن اهمیت زیادی نمی‌دهد.

دومی نمی‌خواهد اولی را به نوشتن تشویق کند، زیرا فکر می‌کند زمان زیادی از او می‌گیرد. و حتی ممکن است شروع به فکر کردن منفی در مورد شریک زندگی خود به خاطر این که نسبت به چیزی که اصلاً به آن اهمیتی نمی دهد، در مورد شریک زندگی خود فکر کند.

و اگر این اتفاق بیفتد، در نهایت رشد رابطه متوقف می شود و دچار رکود می شود زیرا هیچ یک از شما این کار را نخواهید کرد. بتوانید از اشتباهات خود درس بگیرید یا خود را به هر طریقی بهبود بخشید.

بنابراین، برای هر دو نفر در یک رابطه مهم است که مایل به کمک به یکدیگر تا حد امکان رشد کنند!

و چرا این انقدر مهم است؟

زیرا رشد کردن با هم تنها زمانی اتفاق می افتد که هر دوی شما دیدگاه یکسانی از آینده داشته باشید.

بنابراین، مگر اینکه هر دو چیزهای مشابهی را برای رابطه خود بخواهید تمام می شوددر تعارض در مورد اینکه چه کسی درست است و چه کسی در مورد آنچه باید انجام شود اشتباه می کند. و این رابطه شما را خراب می کند.

به همین دلیل است که باید سعی کنید تا جایی که ممکن است در کنار هم رشد کنید تا دچار این نوع درگیری ها نشوید.

7) توصیه های متناسب با خودتان دریافت کنید. وضعیت

'اگرچه مراحل این مقاله به شما کمک می کند تا یک رابطه بدون سازگاری کار کند، صحبت کردن با یک مربی رابطه در مورد وضعیت شما می تواند مفید باشد.

این کاری است که اخیرا انجام دادم.

زمانی که در بدترین نقطه رابطه ام قرار داشتم، با یک مربی روابط تماس گرفتم تا ببینم آیا آنها می توانند به من پاسخ یا بینشی بدهند.

انتظار داشتم توصیه های مبهمی در مورد خوشحالی داشته باشم. یا قوی بودن.

اما در کمال تعجب، توصیه های بسیار عمیق، خاص و عملی در مورد رسیدگی به مشکلات رابطه ام دریافت کردم. این شامل راه‌حل‌های واقعی برای بهبود بسیاری از چیزهایی بود که من و شریکم سال‌ها با آن‌ها دست و پنجه نرم می‌کردیم.

قهرمان رابطه جایی است که این مربی ویژه را پیدا کردم که به تغییر اوضاع برای من کمک کرد. آنها کاملاً برای کمک به شما در مورد مسائل ناسازگاری در رابطه شما نیز قرار دارند.

Relationship Hero یک سایت بسیار محبوب برای مربیگری روابط است زیرا آنها راه حل هایی را ارائه می دهند، نه فقط صحبت کردن.

فقط در چند دقیقه ، می توانید با یک مربی ارتباط معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.

برای بررسی اینجا را کلیک کنید