Lan hori zure ohiaren mendekua izateko 11 modu espiritual

Bikote guztiak ez dira zeruan egindako partida; hori egitate bat da. Beraz, harreman bat amaitzen denean, ez da beti munduaren amaiera.

Baina zer egiten duzu hain larri minduta zaudenean, egoeraren bidegabetasuna senti dezakezun zure izatearen zuntz guztietan?

Esaten dute karmak beti aurkitzen duela modu bat, baina ez dago gaizki bultzada txiki bat emateak!

Nola egiten duzu hori?

Itzi, gutxienez, hau amaitu arte. artikulua, zure ohiarekin mendekua izateko 11 modu espiritual partekatuko baititut zurekin (legeak hautsi gabe edo arazorik sartu gabe, hitz eman).

1) Mendekatu isiltasunez

Hau esateko beste modu bat da: ez jaramonik egin! Horrelako momentuetan, ezerk ez du isiltasuna baino ozenago hitz egiten.

Garrantzitsuena, eta agian erronka gehien, zeure buruari eustea da. Agerraldia egitea tentagarria izan daiteke, baina, azkenean, zure harrotasuna kaltetu baino ez du egingo.

Gogoratu beharrean, zure axolagabekeriak jakinarazten diela zure bizitzako une gogorrenetan ere bizi dezakezula. eta ezin hobeto egon haiek gabe.

Ezerk ez du poztasun gehiago ekartzen zure ohia zure bizitzatik literalki eta figuratiboki kentzeak baino. Imajina ezazu zure bizitzan inoiz existitu ez direla.

Nola funtzionatzen du honek zure alde?

Zure ohiari ez diozun arrazoiari buruz galdezka utziko ez ezik, baina zure duintasuna ere bere horretan mantentzen duburu-jokoak imajina dezakezuna baino errazagoa da. Egin behar duzun guztia seinale mistoak bidaltzea besterik ez da.

Adibidez, egunen batean, nonbait elkartzen bazara, joka ezazu adeitasunez eta baita maitasunez ere. Sinets iezaiezu ez zaudela batere atsekabetuta eta pozik ikusteaz.

Noski, haiek zaintzen dituzula irudituko zaie. Hala ere, beste egunean, zuregana iristen saiatzen badira, ez jaramonik egin, edo jakin ezazu aurrera egin duzula eta ez duzula interesatzen.

Zure ohiaren jaurtiketa hartuko duzun mendi errusiar emozionalak hautsi egingo ditu. . Seguruenik autoestimua galduko dute, nahastu egingo dira eta baita haserretu ere. Ez al zen hori hasiera-hasieratik zure plana?

10) Izan pozik eta igurtzi zure ohiari aurpegia

Harreman batean egoteak, batez ere toxikoa, nolakoa den ahaztea eragin dezake. pertsona hori gabe bizitzea. Hala ere, bizitza independente, autosufiziente eta alai bat bizitzeko gai baino gehiago zara.

Eta benetan, zoriontsu izatea zure ohiaren mendekua izateko modu espiritual probatua eta probatua da!

Oraintxe bertan agian ez zaizu egiazko plan bat iruditzen, baina ez dago zure ohiaren nerbioak gehiago hunkituko dituenik ez zaituztela hautsi gai izan.

Gogoratu zure ohiak egingo lukeela. malkotan eta sufrimenduan ikustea gustatzen zait, baina hori baino indartsuagoa zara.

Hasi norberaren hobekuntza lantzen, zure burua berraurkitu eta tratatu, jendearekin gehiago egon, zaletasun berriak lortu, bizi.momentua! Horrelako haur-urratsek emaitza ekarriko dizu azkenean.

Laster konturatuko zara zure ohiaren nortasunak, interesak eta ohiturek zoriontsu egiten zaituzten gauza txikietatik urrundu zaituela.

Askoz hobeto zaude zure ohirik gabe, igurtzi hori aurpegian.

11) Ez ahaztu zure ongizate espirituala zaintzea

Espiritualitateaz hitz egitean, zein toxikoa. Ohiturak hartu dituzu oharkabean zure ohiaren mendeku espirituala lortzen saiatzen ari zaren bitartean?

Une oro ziur sentitzeko beharra al da? Zure ohiarekiko nagusitasun sentsazioa al da, argi eta garbi kontzientzia espirituala falta zaiona? Guru eta aditu onek ere oker egin dezakete.

Emaitza?

Bilatzen ari zarenaren kontrakoa lortzen duzu azkenean. Gehiago egiten duzu zeure burua kaltetzeko sendatzeko baino.

Ingurukoei ere min egin diezaiekezu.

Bideo irekitzaile honetan, Rudá Iandé xamanak azaltzen digu nola gutako asko erortzen garen. espiritualtasun-tranpa toxikoa. Berak antzeko esperientzia bizi izan zuen bere bidaiaren hasieran.

Baina 30 urte baino gehiagoko esperientziarekin eremu espiritualean, Rudák orain ezaugarri eta ohitura toxiko ezagunei aurre egiten die eta aurre egiten die. bideoan aipatzen du, espiritualtasunak zeure burua ahalduntzea izan behar du. Ez emozioak zapaltzen, ez besteak epaitzen, baina zure muinean zarenarekin lotura hutsa sortuz.

Hau nahi baduzu.lortu, egin klik hemen doako bideoa ikusteko.

Zure bidaia espirituala ondo sartuta egon arren, inoiz ez da beranduegi egiatzat erosi dituzun mitoak desikasteko!

Gauzak kendu artikulu honetatik

Ez dago haustura bakoitzerako irtenbide bakarra. Arau bera aplikatzen da zure ohiaren mendekua lortzeko modu espiritualetan.

Hala ere, gauza batzuk antzekoak dira egoera guztietan.

Edozein bitarteko justifikatuta daude zure bihotz hautsia konpontzeko. Hasi arretaz pentsatu benetan zer nahi duzun eta horren arabera planifikatu.

Kontuan izan ez dutela zure arreta merezi, baina hala ere mendekatu nahi baduzu, egin behar duzun guztia: erabili sare sozialak. , eta inguruko jendea zure onerako; jeloskor jarri, buruarekin nahastu; poliki-poliki aurrera egin ezazu zeure burua fisikoki, ekonomikoki eta mentalki landuz;

Baina saiatu denbora luzez ez konformatzen. Zure azken helburua aurrera jarraitzea izan beharko litzateke.

Gogoratu, haiek gabe bizi izan duzula zure bizitza eta etorkizunean ere ezin hobeto egiteko gai zarela.

Eta eszena - hau da. nola egiten den mendekua!

Hala ere, batzuetan baliteke horrek ez du trikimailurik balioko.

Beraz, zure ohiaren existentziari jaramonik ez egitea ez bada haiekin itzuli nahi baduzu eta, horren ordez, zarata bat atera nahi baduzu. , hurrengo atala zuretzat da.

2) Jakinarazi zure ohiari eta besteei nahastu egin direla

Zure lagunari deitzen edo mezurik bidali ez diezazun abisatzea batzuetan eraginkorra izan daiteke, baina ez beti. .

Mendeku gogorraren atzetik bazabiltza, telefonoa erabiltzeko modu hobe batzuk bururatzen zaizkit.

Bidali likote-testu... berarentzat pentsatuta ez zegoena

Zergatik ezabatu haien telefono-zenbakia zure onurarako erabil dezakezunean?

Zure mendekua planifikatzea sormen prozesu bat izan daiteke, baina jarraitu behar duzun araua zure ohiaren sentimenduak mintzea da zure benetako emozioak erakutsi gabe.

Egin dakizuna % 100ean zure ohia deseroso sentiaraziko lukeela.

Adibidez, esan ezazu zure ohiari aurrera egin duzula begi kliska batean. Haiek gainditzeko borrokan ari zarela uste duten arren, benetan dibertitzen ari zara dagoeneko!

Hori egin dezakezun modu bat nahigabe testu likote bat bidaltzea da.

Esan izan duzula. oso ondo pasatu “bart” eta berriro egiteko ilusioz zaudela. Ondoren, jarraitu "aupa, mezu hau ez zen zuretzat egina".

Mmhhh... Odol hotza!

Eman haien hurbilekoei zein pertsona mota diren benetan

Orain zure harremana amaitu dela, baliteke zure ohiari begiratzeaohiturak, jokaerak eta ezaugarriak, pertsona toxiko horrekin nola egon zinen galdetuz, hasteko.

Normalean, jendea bere bikote ohiari buruzko gauzak nabaritzen hasten dira guztiz bistatik kanpo geratu den haustura baten ostean. harreman batean zauden bitartean.

Engainatu egin zaituzte? Zure ohiak zure beharrak eta nahiak alde batera uzteko joera izan al zuen?

Harreman osoa haien inguruan zentratuta zegoen?

Jaso zenuena baino askoz gehiago eman zenuen?

Aurkitzen baduzu zeure burua etengabe haserretzen zara zure ohiaren iraganeko ekintzei buruz, baliteke munduari horren berri eman behar diozunaren seinale izan daiteke.

Noski, beti idatzi dezakezu haiei buruzko mezu bat zure ohia zein izugarria zen esanez, baina zure burua agerian utzi nahi ez baduzu, egin ezazu modu anonimoan. Sortu kontu faltsu bat eta argitaratu nahi duzun guztia!

Zure ohia norbait berriarekin bat egiten ari bada, zuzenean bidali diezaiokezu mezu bat, eta ohartaraziz hitz egiten ari den pertsona motaz. Bidezkoa da ziurtatzea ez zarela haien benetako koloreak ezagutzen dituen bakarra.

3) Gauza txiki batzuk egitea ere ondo dago

Gustuko arropa bat geratzen bazaie. zure etxean, hondatu, nori axola zaio besteek esaten dutena.

Min hartu duzu eta dotore izateaz kezkatu ez izateko eskubidea duzu. Ez dago mugarik gabeko ezer zure ohiaren mendeku gozo eta gozoa egiteko orduan.

Zure ohiaren argazkia zure gelan zintzilikatu eta langileak bota nahi dituzu, aurrera; Arrain kiratsa lortu nahi duzu etajarri bere etxean - ondo dago; Konturen bat partekatzen baduzu eta haien diru guztia gastatu nahi baduzu edo pasahitza gogoratu ezin den zerbaitetara aldatu nahi baduzu, horretarako eskubidea duzu.

Badakit gauza hauek agian ez direla egitea merezi, baina Zure ohiak egin zuena ere ez zen izan.

Ondorioz, lasaitasuna ematen dizun eta zure ohia pixka bat gogaitzen dizun haur txikien gauza guztiak egin ditzakezula da.

4) Erakutsi zure ohiari. ez dutela inoiz axola

Zenbat eta luzeagoa izan harremana, orduan eta elementu gehiago daude pertsona horrekin zuzenean lotuta daudenak. Hala ere, gauza horiei zintzilikatzeak oraindik axola zaizula pentsatzeko aukera emango die. Beraz, agian garbiketa bat egiteko garaia da.

Hona hemen zure ohiaren mendeku espirituala lortzeko ken ditzakezun gauza batzuk:

Haien dohainak:

Batzuek diote haustura baten ondoren opariak itzultzea zaplazteko bat bezala sentitzen dela. Tira, ez al da horretara zoazen?

Kasu batzuetan, krudelegia izan daiteke, baina ez min egiten dizuten egoera batean, ezta? Beraz, moztu pixka bat eta jarraitu zure mendeku espirituala planifikatzen.

Bildu zuon argazkiak, haiengandik jasotako opariak, trukatu dituzun txartelak eta gutunak, eta kutxatu gauza horiek guztiak. . Bidal iezaiozu bidali zure ohiari, hauek zuretzat ezer esan nahi ez dutela esanez.

Ideia honekin benetan erotu nahi baduzu, pixka bat harago eraman dezakegu:

Bidal ezazu posta elektronikoz.euren laneko helbidera! Zure ohia haserretu egingo litzateke eta izugarri lotsatuko litzateke inguruko beste jendearekin halako "opari" bat jasotzeak.

Sare sozialen gauzak:

Denei azaltzea etenik gabe hitz egiten ari zaren pertsonari buruz. bihotz-hausle bihurtu zen. Nahiko kezkagarria izan daiteke.

Badago modu sinpleago bat zure ohia haserretu bitartean aldi berean egiteko.

Zu eta zure ohien argitalpenak ezabatzea eta Sare sozialetako argazkiak denek jakinarazteko besterik ez dute egin behar duzula, haiek barne.

Argazkiak kentzeak zure ohia konbentzituko du behin betiko ezabatu dituzula zure bizitzatik. Ohizaren mendekua ez da hori baino espiritualagoa!

Beno, ez dudala zuretzako mendeku espiritualen aholku emankorragorik...

5) Hurbildu eskuinera jendea

Noski, haustura batean zure lagunak alboan edukitzea laguntza sistema bikaina da, baina ez du laguntzen zure ohiaren mendeku espirituala lortzeko.

Agian ez dituzu zure lagunak mendeku eskemetan parte hartu nahi; horretara bideratu dezakezun beste pertsona batzuk badaude ere.

Lortu haien lagunen laguntza apur bat

Gogoratu zure ohiak zeukan lagun batek beti hunkitzen zaituena gehiago ibiltzeaz eta hurbil egoteaz. lagunak, nahiz eta zure ohia ez egon? Une ezin hobea da haiekin harremanetan jartzeko.

Hona hemen zure ekintza plana:

Egin batzure ohiaren zirkulu sozialetan agertzea, denei esanez zu eta zure ohia hautsi berri diren arren, oraindik preziatuak direla zuretzat.

Aldi berean, jakinarazi zure ohiari ez duzula itzultzeko asmorik. haiekin, baina oraindik inguruan geratuko zarela, tira, erotzeko besterik ez.

Zure ohiaren lagunekin igarotako segundo bakoitza tortura espirituala izango da, eman dezakezun informazioagatik urduri egongo baitira. urrun!

Zure etsaiaren etsaiak zure lagunak dira

Haien lagunekin lagun izatea zure ohiaren mendeku espirituala lortzeko modu bikaina izan daitekeen arren, bere etsaien lagun izateak ere balio dezake. hobeto.

Ez dago munduan zure ohiak mindu duen bakarra zarenik. Badago jendea zu bezainbeste mendekua desiratzen duena.

Nola aurkitzen dituzu?

Jarrai dezakezun biderik errazena haien beste ohien jarraipena da. Imajinatu zein urduri egongo den zure ohia bere iraganeko etsaiak elkarrekin batuta ikustean!

6) Itzuli merkatura eta ezagutarazi

Harreman bat amaitzea bi bide izan daiteke: berri bat hastea da entzun nahi duzun azken gauza, edo pertsona beroago bat aurkitu eta errebote harreman batera salto egin nahi duzu.

Asmatu zein den zuregan mendeku espirituala lortzeko modurik onena. adibidez!

Jarri zure jantzirik sexyena eta atera trago bat hartzera edobi, jende berria ezagutu eta leku politetara joan. Ezer larririk. Erabili aukera hau zure ohia benetan jeloskor jartzeko.

Badakit horrelako egoeretan beti funtzionatzen duen gauza bat!

Badakizu zein lekutan egotea gustatzen zaien, antolatu zure hitzorduak bertan eta kasualitatea dirudi. Zita batean zauden bitartean nonbaiten elkartzen bazara, eman hotza zure ohiari eta izan bereziki sutsua zure datarekin.

Baina zer gertatzen da oraindik harreman berri bat hasteko ideiarekin bat egiten ez baduzu. , edo baita norbait zure ohia jeloskor jartzeko besterik ez erabiltzea?

Bikotekide berria duzula dirudiela ere eman dezakezu!

Ziur nago zure baino beroagoa den lagun bat duzula. adib. Eskatu zure mutil-laguna izateko itxurak egiteko, atera argazkiak haiekin eta igo itzazu sare sozialetan. Batzuetan, leku erromantiko baten argazkia eta eskuineko epigrafe batek ere trikimailu bat izan dezake.

Beheko kontua da: faltsutu (egin arte) eta ondo pasa!

Hartu dezakezu. munduko denbora guztia berriro benetako harreman batean sartzeko bila joateko. Ez dago presarik. Baina ziur aski, datazio apur batekin, bi txori hil ditzakezu harri batekin!

7) Jar zaitez forma eta erakutsi

Lortu mendeku gorputz bat

Jarrera egokiarekin, haustura mozorrotuta bedeinkapena izan daiteke. Zure ohiaren mendeku espirituala lortzeko modurik betegarriena bilatzen ari bazara, joan gimnasiora eta hasi laneanmendeku gorputza!

Ariketa erregularra onuragarria dela frogatu da haustura baten ondoren zentzu askotan. Prozesu gisa, pentsamendu desatseginetatik ken diezazuke burura eta zure burua berriro maitatzera eramango zaitu.

Gainera, bizimodu osasuntsua mantentzera behartuko zaitu eta errutina akastun batean ez erortzea romcomak ikustea eta jatea. izozkia amaierarik gabeko egunetarako. Ondorioz, norbaitek utzi izanaz damutuko den gorputz erretzen duen gorputza emango dizu.

Eguneratu zure estiloa

Apurtu ondoren ilea moztea klasikoa da, eta ez derrigorrez txar bat. Zergatik ez joan zure gogoko apaindegira eta estilo berri hori martxan jarri. Egin azazkalak ere!

Hori guztia amaitu eta beti bezain fresko itxura hartu ondoren, zoaz erosketak egitera eta lortu zure ohiaren gogoa lehertuko lukeen jantzia. Azken finean, mendeku bisuala da ohi baten amesgaiztorik okerrena.

Harago ere eraman dezakegu:

Gereziaren gainean jartzeko, argitaratu zure aldaketaren argazkiak, topatu haiekin "kasualitatez". ”, hain erakargarria bihurtu ezen inguruko guztiak zutaz hitz egiten ari direla.

Laster zure ohia zoratuta geratuko da zu itzultzeaz, baina ez da hori gertatuko, ezta?

8 ) Are gehiago zure finantza-jokoa

Hastura garaian etsairik okerrenetako bat ez da nahikoa okupatzea.

Han eserita bazaude bi hilabete eztabaida horretan esan zitekeenari buruz pentsatzen. duela, zu ala ezoraindik elkarrekin egongo zinateke beste behin konpromisoa hartu bazenu, edo nahikoa ez zarela uste baduzu, gaizki egiten ari zarela. mendeku gozoa.

Dukazun lanean aktiboki parte hartzeak lagunduko dizu abandonuaren aurrean lorpen sentimendua lortzen, eta baliteke promozio bat lortzea ere. Zer esanik ez dolar hori aurreztea askoz errazagoa izango dela bi ordaindu behar ez dituzunean.

Ez duzu gastu gehigarririk izango Gabonetarako, haien urtebetetzeetarako, San Valentin eguna, oparirako gastu gehigarririk izango. edo zure urteurrena. Ai, ezkongabea izatearen edertasunak.

Ez ahaztu atal garrantzitsuena: bota zure arrakasta guztia zure ohiari aurpegira.

Erosi beti nahi izan dituzten gauzak, baina ordaindu ezin izan dituztenak. ; lekuetara bidaiatu eta erakustea; Ziurtatu zure bihotzak nahi duen guztiaren jabe zarela eta zure ohia haserre bihurtzen duela.

Finantzaki egonkorra lortzea ez da hobeto sentitzen laguntzeko trikimailu fisiologikoa soilik; arrakasta izatea da zure ohia bere aurreko ekintzekin eta erabakiekin damutzeko modurik onena.

9) Buruarekin nahastea

Mendeku plan bakoitza bakarra da, harreman motaren eta harreman motaren arabera. hausturaren arrazoiak. Bere ohiari zuzenean minik egin nahi ez dioten pertsona horietakoa bazara, bere burua eta egoera psikologikoa nahastea baizik, aholku hau zuretzat da.

Jolasten.