Satura rādītājs
Ne visi pāri ir ideāli saderīgi, tas ir fakts. Tāpēc, kad attiecības beidzas, tas ne vienmēr ir pasaules gals.
Bet ko darīt, ja jūs tik ļoti ievainots, ka katrā jūsu būtnes šķiedrā ir jūtama situācijas netaisnība?
Saka, ka karma vienmēr atrod veidu, kā to izdarīt, bet nav nekas slikts, ja to mazliet pamudina!
Kā jūs to darāt?
Turpiniet tur vismaz līdz šī raksta beigām, jo es dalīšos ar jums 11 garīgos veidos, kā atriebties savam bijušajam (nepārkāpjot likumus un neiekļaujoties nepatikšanās, apsolu).
1) Atriebties ar klusumu
Tas ir tikai vēl viens veids, kā pateikt - ignorējiet viņus! Šādos brīžos nekas nerunā skaļāk par klusumu.
Vissvarīgākais un varbūt arī vissarežģītākais ir savaldīt sevi. Var būt vilinoši izlikties, bet galu galā tas tikai kaitēs jūsu lepnumam.
Atcerieties, ka jūsu vienaldzība ļaus viņiem saprast, ka pat visgrūtākajos dzīves brīžos jūs varat dzīvot un pat justies pilnīgi labi bez viņiem.
Nekas nesniedz lielāku gandarījumu, kā burtiski un pārnestā nozīmē izdzēst savu bijušo no savas dzīves. Iedomājieties, ka viņa jūsu dzīvē vispār nav bijis.
Kā tas darbojas jūsu labā?
Tas ne tikai liks tavam bijušajam brīnīties par iemeslu, kāpēc tu nesazinies ar viņu, bet arī saglabās tavu cieņu visaugstākajā līmenī.
Tomēr dažreiz tas var nebūt pietiekami.
Tātad, ja ignorēt bijušā eks esamību nav veids, kā viņam atriebties, un tā vietā vēlaties radīt troksni, nākamā sadaļa ir domāta jums.
2) Ļaujiet savam bijušajam un citiem zināt, ka viņi kļūdījās.
Brīdināšana draugam, lai viņš neļauj jums zvanīt vai sūtīt īsziņas, dažkārt var būt efektīva, bet ne vienmēr.
Ja vēlaties atriebties, es varu iedomāties pāris labāku veidu, kā izmantot tālruni.
Nosūtīt koķetu tekstu... kas nebija domāts viņam
Kāpēc dzēst viņu tālruņa numuru, ja varat to izmantot savā labā?
Atriebības plānošana var būt radošs process, taču tev jāievēro noteikums, ka jāaizskar bijušā jūtas, neizrādot savas patiesās emocijas.
Dariet to, ko jūs zināt, ka viņi 100% liks jūsu bijušajam justies neērti.
Piemēram, ļaujiet bijušajam zināt, ka esat pārcēlies uz citu dzīvi acumirklī. Kamēr viņi domā, ka jūs cenšaties viņu aizmirst, jūs patiesībā jau izklaidējaties!
Viens no veidiem, kā to izdarīt, ir nejauši nosūtīt koķetu īsziņu.
Pastāstiet, ka "pagājušajā vakarā" lieliski pavadījāt laiku un ka esat priecīgs to darīt atkal. Tad turpiniet ar "ak, šī ziņa nebija domāta jums".
Mmhhhhh... Aukstasinīgi!
Ļaujiet saviem tuviniekiem uzzināt, kāda persona viņi patiesībā ir.
Tagad, kad jūsu attiecības ir beigušās, jūs, iespējams, atskatāties uz bijušā vīrieša paradumiem, uzvedību un īpašībām un brīnāties, kā jūs varējāt būt kopā ar šo toksisko cilvēku.
Parasti cilvēki pēc attiecību pārtraukšanas sāk pamanīt lietas, kas viņu bijušajam partnerim palikušas ārpus viņu redzesloka, kamēr viņi bija attiecībās.
Vai esat bijis krāpts? Vai jūsu bijušais vīrietis ir ignorējis jūsu vajadzības un vēlmes?
Vai visas attiecības bija vērstas tikai uz viņiem?
Vai jūs devāt daudz vairāk, nekā saņēmāt?
Ja jūs pastāvīgi dusmojaties par bijušā partnera pagātnes darbībām, iespējams, tā ir zīme, ka jums par to jāļauj pasaulei uzzināt.
Protams, jūs vienmēr varat uzrakstīt ziņu par viņiem, norādot, cik šausmīgs bija jūsu bijušais, bet, ja nevēlaties sevi atklāt, dariet to anonīmi. Izveidojiet viltus kontu un publicējiet visu, ko vēlaties!
Ja tavs bijušais satiekas ar kādu jaunu cilvēku, vari nosūtīt viņam tiešu ziņu, brīdinot par to, ar kādu cilvēku viņš satiekas. Ir tikai godīgi pārliecināties, ka tu neesi vienīgais, kas zina viņa patieso būtību.
3) Arī sīkumu veikšana ir pieņemama.
Ja jūsu mājā ir palicis kāds mīļākais apģērba gabals, sabojājiet to, jo vienalga, ko saka citi.
Tev ir nodarīts pāri, un tev ir tiesības neuztraukties par to, vai esi laipna. Nekas nav aizliegts, kad runa ir par saldu, saldu atriebību bijušajam.
Ja vēlaties savā istabā pakārt bijušā bildi un mest uz to darbiniekus - turpiniet; ja vēlaties iegādāties smirdīgu zivi un ielikt to viņa mājās - viss ir kārtībā; ja jums ir kopīgi konti un jūs vēlaties iztērēt visu viņu naudu vai mainīt paroli uz kaut ko tādu, ko nav iespējams atcerēties, - jums ir tiesības to darīt.
Es zinu, ka šīs lietas, iespējams, nav tās, kas ir cienīgas, bet tas, ko izdarīja tavs bijušais, arī nebija.
Galvenais ir tas, ka jūs varat darīt ikvienu mazliet bērnišķīgu lietu, kas jums sniedz mieru un mazliet kaitina jūsu bijušo.
4) Parādi bijušajam, ka viņš nekad nav bijis svarīgs.
Jo ilgākas attiecības, jo vairāk ir priekšmetu, kas ir tieši saistīti ar šo cilvēku. Tomēr, turoties pie šīm lietām, viņi domās, ka tev joprojām rūp. Tāpēc varbūt ir pienācis laiks nedaudz attīrīties.
Šeit ir dažas lietas, no kurām varat atbrīvoties, lai garīgi atriebtos savam bijušajam:
Viņu dāvanas:
Daži cilvēki saka, ka dāvanu atgriešana pēc šķiršanās ir kā pliķis sejā. Nu, vai tas nav tas, uz ko jūs tiecaties?
Dažos gadījumos tas var būt pārāk nežēlīgi, bet ne situācijā, kad viņi jūs sāpina, vai ne? Tāpēc atlaidiet sevi un turpiniet plānot savu garīgo atriebību.
Savāc jūsu abu bildes, dāvanas, ko esi no viņiem saņēmis, kartītes un vēstules, ar kurām esat apmainījušies, un visu to iepakojiet kastē. Nosūti to atpakaļ bijušajai sievietei ar piezīmi, ka tas tev neko nenozīmē.
Ja vēlaties patiešām traki izvērsties, mēs varam šo ideju attīstīt vēl mazliet tālāk:
Nosūti to uz viņu darba adresi! Es deru derēt, ka tavs bijušais būtu dusmīgs un ārkārtīgi neērti saņemt šādu "dāvanu" citu cilvēku klātbūtnē.
Sociālo plašsaziņas līdzekļu lietas:
Skaidrot visiem, ka persona, par kuru esat nepārtraukti runājis, izrādījusies sirdsdraugs, var būt diezgan apgrūtinoši.
Ir vienkāršāks veids, kā to izdarīt, vienlaikus liekot bijušajam dusmoties.
Pietiek izdzēst savus un bijušo ziņojumus un bildes no sociālajiem medijiem, lai visi, tostarp arī viņi, zinātu, ka ar jums viss ir beidzies.
Atbrīvojoties no bildēm, pārliecināsiet savu bijušo, ka esat izdzēsis viņu no savas dzīves reizi par visām reizēm. Atriebība bijušajam nav garīgāka par šo!
Nu, ne jau tāpēc, ka man nav auglīgāku garīgās atriebības padomu...
5) Sazinieties ar pareizajiem cilvēkiem
Protams, draugu klātbūtne šķiršanās laikā ir lieliska atbalsta sistēma, taču tā neveicina jūsu vēlmi garīgi atriebties bijušajam.
Iespējams, nevēlaties iesaistīt savus draugus atriebības plānos, lai gan ir arī citi cilvēki, uz kuriem jūs varat vērsties, lai to izdarītu.
Skatīt arī: 10 personības iezīmes, kas liecina, ka esat izsmalcināts cilvēksSaņemiet nelielu palīdzību no draugiem
Atceries to draugu, kurš vienmēr tevi uzmācis, ka tu ar viņu vairāk tiekies un esi tuvs draugs pat tad, ja tavs bijušais nav tuvumā? Šis ir īstais brīdis, lai ar viņu sazinātos.
Šeit ir jūsu rīcības plāns:
Parādieties bijušā vīrieša sociālajās aprindās, visiem stāstot, ka, lai gan jūs ar bijušo vīrieti tikko izšķīrāties, viņš joprojām ir jums dārgs.
Tajā pašā laikā ļaujiet bijušajam zināt, ka jums nav nodoma ar viņu atgriezties, bet jūs joprojām gatavojaties palikt līdzās, labi, tikai lai viņu izvestu no prāta.
Katra sekunde, ko pavadīsi kopā ar bijušā draugiem, būs garīga spīdzināšana, jo viņi nervozēsies par informāciju, ko tu varētu par viņiem izpaust!
Tava ienaidnieka ienaidnieki ir tavi draugi
Lai gan draudzēšanās ar viņa draugiem var būt lielisks veids, kā garīgi atriebties savam bijušajam, draudzēšanās ar viņa ienaidniekiem var būt vēl labāka.
Nav iespējams, ka tu esi vienīgā, kuru tavs bijušais ir sāpinājis. Ir cilvēki, kuri alkst atriebības tikpat ļoti kā tu.
Kā jūs tos atrodat?
Visvienkāršākais ceļš, pa kuru vari doties, ir izsekot viņu citus bijušos. Tikai iedomājies, cik satraukta būs tava bijusī, kad ieraudzīs, ka viņu pagātnes ienaidnieki ir apvienojušies kopā!
6) Atgriezties tirgū un darīt to zināmu
Izbeigt attiecības var būt divējādi: vai nu jaunu attiecību uzsākšana ir pēdējais, par ko vēlaties dzirdēt, vai arī vēlaties atrast vēl karstāku cilvēku un uzreiz uzsākt jaunas attiecības.
Uzminiet, kurš ir labākais veids, kā garīgi atriebties savam bijušajam!
Uzvelc sev piederošo seksīgāko tērpu un dodies ārā uz kādu dzērienu vai diviem, iepazīsties ar jauniem cilvēkiem un dodies uz jaukām vietām. Nekā nopietna. Izmanto šo iespēju, lai patiešām liktu bijušajai reizēties.
Es zinu vienu lietu, kas šādās situācijās vienmēr darbojas!
Ja zini vietas, kurās viņi labprāt izklaidējas, plānojiet savus randiņus tur un dariet to kā nejaušību. Ja satiekaties kaut kur randiņa laikā, dodiet savam bijušajam aukstu vēderu un ar īpašu aizrautību piedalieties randiņā.
Bet ko darīt, ja jūs vēl neesat ar domu sākt jaunas attiecības vai pat izmantot kādu, lai liktu bijušajam greizsirdīgi uztraukties?
Jūs joprojām varat radīt iespaidu, ka jums ir jauns partneris!
Es esmu pārliecināts, ka tev ir kāds draugs puisis, kurš ir seksīgāks par tavu bijušo. Palūdz viņu izlikties par tavu draugu, nofotografējies kopā ar viņu un augšupielādē tos savos sociālajos tīklos. Dažreiz arī vienkārši romantiskas vietas attēls un pareizs uzraksts var paveikt savu uzdevumu.
Galvenais ir - izdomājiet, kamēr jums tas izdodas, un izklaidējieties!
Tu vari veltīt visu pasaules laiku, lai atkal dotos uz īstām attiecībām. Nevajag steigties. Bet, protams, ar nelieliem randiņiem tu vari nošaut divus zaķus ar vienu šāvienu!
7) Iegūstiet formu un parādiet to
Iegūstiet atriebības ķermeni
Ar pareizu attieksmi šķiršanās var kļūt par svētību. Ja meklējat vispilnvērtīgāko veidu, kā garīgi atriebties bijušajam, dodieties uz sporta zāli un sāciet strādāt pie atriebības ķermeņa veidošanas!
Ir pierādījies, ka regulāras fiziskās aktivitātes pēc šķiršanās ir daudzējādā ziņā noderīgas. Tās var novērst prātu no nepatīkamajām domām un likt jums atkal sevi iemīlēt.
Turklāt tas liks tev ievērot veselīgu dzīvesveidu un neieslīgt kļūdainā rutīnā, skatoties romkomus un ēdot saldējumu dienām ilgi un bezgalīgi. Rezultātā tu iegūsi kūpošu karstu ķermeni, kuru kāds noteikti nožēlos, ka atlaiž.
Atjauniniet savu stilu
Matu griešana pēc šķiršanās ir klasika, un ne vienmēr tā ir slikta. Kāpēc gan neaiziet uz savu iecienīto skaistumkopšanas salonu un neveidot jaunu stilu. Izveidojiet arī nagus!
Pēc tam, kad esat to visu paveikusi un izskatāties svaiga kā vēl nekad, dodieties iepirkties un iegādājieties sev tērpu, kas jūsu bijušajam uzspridzinātu prātu. Galu galā vizuāla atriebība ir bijušā sliktākais murgs.
Mēs varam iet vēl tālāk:
Kā ķirsis uz galotnes, publicējiet bildes ar savu pārvērtību, "nejauši" ar viņiem sastapieties, kļūstiet tik pievilcīgi, ka visi apkārt runā par jums.
Drīz pēc tam, kad jūsu bijusī sieviete sāks trakot, lai jūs atgūtu, bet tas nenotiks, vai ne?
8) Uzlabojiet savu finanšu spēli
Viens no ļaunākajiem ienaidniekiem šķiršanās laikā ir nepietiekama sevis nodarbināšana.
Ja jūs vienkārši sēžat un domājat par to, ko varējāt pateikt šajā strīdā pirms diviem mēnešiem, vai jūs joprojām būtu kopā, ja vēl vienu reizi panāktu kompromisu, vai arī jums šķiet, ka neesat bijis pietiekami labs, jūs to darāt nepareizi.
Nav jēgas brīnīties, ja fakts ir tāds, ka tas beidzās, un tagad jums ir nepieciešama salda atriebība.
Aktīva iesaistīšanās darbā, kas jums ir, palīdzēs jums gūt gandarījumu par atteikšanos no darba, un jūs, iespējams, pat saņemsiet paaugstinājumu amatā. Nemaz nerunājot par to, ka ietaupīt šo dolāru būs daudz vieglāk, ja jums nebūs jāmaksā par diviem.
Jums nebūs nekādu papildu izdevumu par dāvanu Ziemassvētkos, dzimšanas dienā, Valentīndienā vai jūsu jubilejā. Ak, kā tas ir skaisti, ka esat brīvs.
Neaizmirstiet par vissvarīgāko - iemetiet visus savus panākumus bijušajai sievietei sejā.
Nopirkt lietas, ko viņi vienmēr vēlējās, bet nevarēja atļauties; ceļot uz vietām un izrādīties; Pārliecinieties, ka jums pieder viss, ko sirds kāro, un padara jūsu bijušo spītīgs.
Finansiāli stabila situācija nav tikai fizioloģisks triks, kas palīdz jums justies labāk; panākumi ir labākais veids, kā likt bijušajam nožēlot savu iepriekšējo rīcību un lēmumus.
9) Izjaukt viņu prātu
Katrs atriebības plāns ir unikāls atkarībā no attiecību veida un šķiršanās iemesliem. Ja esi viens no tiem cilvēkiem, kuri nevēlas tieši ievainot savu bijušo, bet gan sajaukt viņa prātu un psiholoģisko stāvokli, šis padoms ir domāts tieši tev.
Spēlēt prāta spēles ir vieglāk, nekā jūs varētu iedomāties. Viss, kas jums jādara, ir jāsūta jauktie signāli.
Piemēram, kādu dienu, ja jūs kaut kur satiksiet, izturieties laipni un pat mīļi. Pārlieciniet, ka jūs nemaz neesat satraukts un priecājaties viņu redzēt.
Protams, viņiem radīsies iespaids, ka jums viņi rūp. Tomēr, ja viņi mēģinās ar jums sazināties, ignorējiet viņus vai arī ļaujiet viņiem saprast, ka esat devies tālāk un neesat ieinteresēts.
Emocionālie amerikāņu kalniņi, uz kuriem jūs aizvedīsiet savu bijušo, viņus salauzīs. Viņi, iespējams, zaudēs pašcieņu, kļūs apjukuši un pat dusmīgi. Vai tas nebija jūsu plāns jau no paša sākuma?
10) Esi laimīgs un ieberziet to bijušajai sievietei sejā
Atrašanās attiecībās, īpaši toksiskās, var likt aizmirst, kā ir dzīvot bez šī cilvēka. Tomēr tu esi vairāk nekā spējīgs dzīvot neatkarīgu, pašpietiekamu un priecīgu dzīvi.
Un patiešām, būt laimīgam pašam par sevi ir pārbaudīts garīgs veids, kā atriebties savam bijušajam!
Šobrīd jums tas var nešķist likumīgs plāns, taču nekas jūsu bijušajam nervus nesaskars vairāk par to, ka viņš nespēja jūs salauzt.
Atcerieties, ka jūsu bijušais gribētu redzēt jūs asarās un ciešanās, bet jūs esat stiprāks par to.
Sāciet strādāt pie sevis pilnveidošanas, no jauna atklājiet un palutiniet sevi, vairāk tiekieties ar cilvēkiem, apgūstiet jaunus hobijus, dzīvojiet mirklī! Šādi mazi soļi galu galā dos jums rezultātu.
Drīz vien varēsi saprast, ka bijušā vīrieša personība, intereses un ieradumi ir atturējuši tevi no mazām lietām, kas dara tevi laimīgu.
Tev ir daudz labāk bez bijušās sievietes, paspied to viņai sejā.
11) Neaizmirstiet rūpēties par savu garīgo labklājību.
Runājot par garīgumu, kādus toksiskus ieradumus esat neapzināti pārņēmis, mēģinot garīgi atriebties savam bijušajam?
Vai tā ir vajadzība visu laiku justies pārliecinātam par sevi? Vai tā ir pārākuma sajūta pār bijušo, kuram acīmredzami trūkst garīgās apziņas? Pat labi domājoši guru un eksperti var kļūdīties.
Rezultāts?
Jūs galu galā panākat pretējo tam, ko meklējat. Jūs vairāk kaitējat sev, nekā dziedināt.
Jūs pat varat sāpināt apkārtējos.
Šajā video šamanis Ruda Iandē (Rudá Iandé) atklāj, kā daudzi no mums iekrīt toksiskā garīguma slazdā. Viņš pats ir piedzīvojis līdzīgu pieredzi sava ceļojuma sākumā.
Skatīt arī: 15 lietas, kas notiek, kad narcissists redz, ka tu izskaties labiTaču, pateicoties vairāk nekā 30 gadu pieredzei garīgajā jomā, Ruda tagad saskaras ar populārajām toksiskajām īpašībām un ieradumiem un cīnās ar tiem.
Kā viņš min video, garīgumam ir jābūt par sevis pilnvarošanu. Nevis emociju apspiešana, nevis citu tiesāšana, bet tīras saiknes veidošana ar to, kas tu esi savā būtībā.
Ja vēlaties to sasniegt, noklikšķiniet šeit, lai noskatītos bezmaksas videoklipu.
Pat tad, ja esi jau krietni iegājis garīgajā ceļojumā, nekad nav par vēlu atteikties no mītiem, kurus esi pieņēmis par patiesību!
Lietas, kas jāiegūst no šī raksta
Katram šķiršanās gadījumam nav viena universāla risinājuma. Tas pats noteikums attiecas uz garīgiem veidiem, kā atriebties bijušajam.
Tomēr dažas lietas ir līdzīgas visās situācijās.
Jebkuri līdzekļi ir attaisnojami, lai izlabotu savu salauzto sirdi. Sāciet ar rūpīgu pārdomu par to, ko jūs patiešām vēlaties, un attiecīgi plānojiet.
Noskaņojies uz to, ka viņi nav pelnījuši tavu uzmanību, bet, ja joprojām vēlies atriebties, dari visu, kas tev padodas - izmanto sociālos medijus un apkārtējos cilvēkus savā labā, liksi viņiem greizsirdīgi noskaņoties, iejaucies viņu galvās, lēnām progresē, strādājot pie sevis fiziski, finansiāli un garīgi;
Taču centieties ar to neapstāties pārāk ilgi. Jūsu galīgais mērķis ir doties uz priekšu.
Atcerieties, ka esat nodzīvojis savu dzīvi bez viņiem, un jūs to varat darīt arī nākotnē.
Un aina - tā notiek atriebība!
