فہرست کا خانہ
تمام جوڑے جنت میں بنائے گئے میچ نہیں ہیں۔ یہ ایک حقیقت ہے. لہذا جب کوئی رشتہ ختم ہوتا ہے تو یہ ہمیشہ دنیا کا خاتمہ نہیں ہوتا۔
لیکن آپ کیا کریں جب آپ کو اتنا برا لگے کہ آپ اپنے وجود کے ہر ریشے میں صورتحال کی ناانصافی کو محسوس کر سکیں؟
وہ کہتے ہیں کہ کرما ہمیشہ راستہ تلاش کرتا ہے لیکن اسے تھوڑا سا دھکا دینے میں کوئی حرج نہیں ہے!
آپ یہ کیسے کریں گے؟
کم از کم اس کے اختتام تک وہاں ٹھہریں مضمون، جیسا کہ میں آپ کے ساتھ اپنے سابقہ سے بدلہ لینے کے 11 روحانی طریقے بتانے جا رہا ہوں (قوانین کو توڑنے یا آپ کو کسی مصیبت میں ڈالے بغیر، وعدہ کیے)۔
1) خاموشی سے بدلہ لیں
یہ کہنے کا ایک اور طریقہ ہے – انہیں نظر انداز کریں! اس طرح کے لمحات میں، خاموشی سے زیادہ بلند آواز میں کچھ نہیں بولتا۔
سب سے اہم، اور شاید سب سے مشکل چیز اپنے آپ کو سنبھالنا ہے۔ یہ ظاہر کرنے کے لئے پرکشش ہو سکتا ہے، لیکن آخر میں، یہ صرف آپ کے غرور کو نقصان پہنچائے گا۔
اس کے بجائے یاد رکھیں کہ آپ کی بے حسی انہیں بتائے گی کہ آپ کی زندگی کے مشکل ترین لمحات میں بھی آپ زندہ رہ سکتے ہیں۔ اور ان کے بغیر بھی بالکل ٹھیک رہیں۔
کوئی چیز لفظی اور علامتی طور پر اپنے سابقہ کو اپنی زندگی سے ہٹانے سے زیادہ اطمینان نہیں لاتی۔ ذرا تصور کریں کہ وہ آپ کی زندگی میں کبھی موجود ہی نہیں ہیں۔
یہ آپ کے حق میں کیسے کام کرتا ہے؟
یہ نہ صرف یہ کہ آپ کے سابقہ تک پہنچنے کی وجہ کے بارے میں حیران رہ جائے گا، بلکہ یہ آپ کے وقار کو بھی برقرار رکھتا ہے۔دماغی کھیل آپ کے تصور سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ آپ کو صرف ملے جلے اشارے بھیجنے کی ضرورت ہے۔
مثال کے طور پر، ایک دن، اگر آپ کہیں ملیں، تو مہربانی سے پیش آئیں، اور یہاں تک کہ پیار سے۔ انہیں یقین دلائیں کہ آپ بالکل پریشان نہیں ہیں اور انہیں دیکھ کر خوش ہیں۔
یقیناً، انہیں یہ تاثر ملے گا کہ آپ ان کی پرواہ کرتے ہیں۔ تاہم، دوسرے دن، اگر وہ آپ تک پہنچنے کی کوشش کرتے ہیں، تو انہیں نظر انداز کریں، یا انہیں بتائیں کہ آپ آگے بڑھ چکے ہیں اور آپ میں دلچسپی نہیں ہے۔
جو جذباتی رولر کوسٹر آپ اپنا سابق تھرو لیں گے وہ انہیں توڑ دے گا۔ . وہ شاید خود اعتمادی کھو دیں گے، الجھن میں پڑ جائیں گے، اور یہاں تک کہ ناراض ہو جائیں گے۔ کیا یہ آپ کا منصوبہ شروع سے ہی نہیں تھا؟
10) خوش رہیں اور اسے اپنے سابقہ کے چہرے پر رگڑیں
رشتہ میں رہنا، خاص طور پر زہریلا، آپ کو یہ بھول سکتا ہے کہ یہ کیسا ہے۔ اس شخص کے بغیر جینا تاہم، آپ خود مختار، خود کفیل اور پُر مسرت زندگی گزارنے کے قابل ہیں۔
اور واقعی، خود کو خوش رکھنا ایک آزمائشی اور آزمودہ روحانی طریقہ ہے جس سے آپ اپنے سابقہ سے بدلہ لے سکتے ہیں!
ابھی یہ آپ کے لیے ایک جائز منصوبہ نہیں لگ سکتا ہے، لیکن آپ کے سابقہ کے اعصاب پر اس حقیقت سے بڑھ کر کوئی چیز نہیں ہے کہ وہ آپ کو توڑنے کے قابل نہیں تھے۔
یاد رکھیں کہ آپ کا سابق آپ کو آنسوؤں اور تکالیف میں دیکھنا پسند کرتا ہوں، لیکن آپ اس سے زیادہ مضبوط ہیں۔
خود کو بہتر بنانے پر کام کرنا شروع کریں، اپنے آپ کو دوبارہ دریافت کریں اور علاج کریں، لوگوں کے ساتھ زیادہ وقت گزاریں، نئے شوق حاصل کریں،لمحہ! اس طرح کے بچوں کے اقدامات آپ کو نتیجہ دے گا>آپ اپنے سابقہ کے بغیر بہت بہتر ہیں، اسے ان کے چہرے پر رگڑیں۔
11) اپنی روحانی بہبود کا خیال رکھنا نہ بھولیں
روحانی کی بات کرتے ہوئے، جو زہریلا ہے کیا آپ نے اپنے سابقہ سے روحانی انتقام لینے کی کوشش کرتے ہوئے نادانستہ طور پر ایسی عادتیں اٹھا لی ہیں؟
کیا ہر وقت پراعتماد محسوس کرنے کی ضرورت ہے؟ کیا یہ آپ کے سابقہ پر برتری کا احساس ہے، جس میں واضح طور پر روحانی بیداری کی کمی ہے؟ یہاں تک کہ اچھے معنی رکھنے والے گرو اور ماہرین بھی اس کو غلط سمجھ سکتے ہیں۔
نتیجہ؟
آپ جس چیز کی تلاش کر رہے ہیں اس کے برعکس حاصل کرتے ہیں۔ آپ خود کو ٹھیک کرنے سے زیادہ نقصان پہنچاتے ہیں زہریلا روحانی جال. وہ خود بھی اپنے سفر کے آغاز میں اسی طرح کے تجربے سے گزرا تھا۔
لیکن روحانی میدان میں 30 سال سے زیادہ کے تجربے کے ساتھ، روڈا اب مقبول زہریلے خصائص اور عادات کا مقابلہ کرتا ہے اور ان سے نمٹتا ہے۔
جیسا کہ اس نے ویڈیو میں ذکر کیا، روحانیت اپنے آپ کو بااختیار بنانے کے بارے میں ہونی چاہیے۔ جذبات کو دبانا نہیں، دوسروں کا فیصلہ نہیں کرنا، بلکہ اس کے ساتھ ایک خالص تعلق قائم کرنا جو آپ کا مرکز ہے۔
بھی دیکھو: 29 نشانیاں جو آپ کے سابق شوہر کو طلاق پر افسوس ہے (مکمل فہرست)اگر آپ یہی چاہتے ہیںحاصل کریں، مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
اگر آپ اپنے روحانی سفر میں اچھی طرح سے ہیں، تب بھی ان خرافات سے پردہ اٹھانے میں دیر نہیں لگتی جو آپ نے سچائی کے لیے خریدی ہیں!
چیزیں اس آرٹیکل سے ہٹیں
ہر بریک اپ کے لیے تمام حل کے لیے کوئی ایک سائز فٹ نہیں بیٹھتا۔ یہی اصول آپ کے سابق سے انتقام لینے کے روحانی طریقوں پر لاگو ہوتا ہے۔
تاہم، کچھ چیزیں ہر صورت میں ایک جیسی ہوتی ہیں۔
آپ کے ٹوٹے ہوئے دل کو ٹھیک کرنے کے لیے کوئی بھی ذریعہ جائز ہے۔ اس کے بارے میں سوچ سمجھ کر شروع کریں کہ آپ واقعی کیا چاہتے ہیں اور اس کے مطابق منصوبہ بندی کریں۔
اپنے ذہن کو اس حقیقت پر رکھیں کہ وہ آپ کی توجہ کے مستحق نہیں ہیں، لیکن اگر آپ اب بھی بدلہ لینا چاہتے ہیں، تو وہ کریں جو آپ کے لیے کارآمد ہے – سوشل میڈیا کا استعمال کریں۔ ، اور ان کے آس پاس کے لوگ آپ کے فائدے کے لیے؛ ان کو حسد کرو، ان کے سر سے گڑبڑ کرو۔ جسمانی، مالی اور ذہنی طور پر خود پر کام کرتے ہوئے آہستہ آہستہ ترقی کریں؛
لیکن کوشش کریں کہ زیادہ دیر تک اس پر قائم نہ رہیں۔ آپ کا حتمی مقصد آگے بڑھنا ہونا چاہیے۔
یاد رکھیں، آپ نے اپنی زندگی ان کے بغیر گزاری ہے اور آپ مستقبل میں بھی ایسا کرنے کی پوری صلاحیت رکھتے ہیں۔
اور منظر - یہ ہے بدلہ کیسے لیا جاتا ہے!
سب سے زیادہ۔تاہم، بعض اوقات صرف یہ چال نہیں چل سکتی۔
لہذا اگر اپنے سابقہ کے وجود کو نظر انداز کرنا ایسا نہیں ہے کہ آپ ان پر واپس جانا چاہتے ہیں اور اس کے بجائے آپ کچھ شور مچانا چاہتے ہیں۔ اگلا حصہ آپ کے لیے ہے۔
2) اپنے سابقہ اور دوسروں کو بتائیں کہ انھوں نے گڑبڑ کی ہے
اپنے دوست کو متنبہ کرنا کہ وہ آپ کو کال یا ٹیکسٹ نہ کرنے دیں بعض اوقات کارآمد ثابت ہوسکتے ہیں، لیکن ہمیشہ نہیں۔ .
اگر آپ سخت انتقام کے خواہشمند ہیں، تو میں آپ کے فون کو استعمال کرنے کے چند بہتر طریقوں کے بارے میں سوچ سکتا ہوں۔
فلرٹی ٹیکسٹ بھیجیں… جو اس کے لیے نہیں تھا
جب آپ اسے اپنے فائدے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں تو ان کا فون نمبر کیوں حذف کریں؟
اپنے بدلے کی منصوبہ بندی کرنا ایک تخلیقی عمل ہوسکتا ہے، لیکن آپ کو جس اصول پر عمل کرنا ہوگا وہ یہ ہے کہ اپنے حقیقی جذبات کو ظاہر کیے بغیر اپنے سابقہ کے جذبات کو ٹھیس پہنچائیں۔
وہ کریں جو آپ کو معلوم ہے کہ وہ آپ کے سابقہ کو 100% تکلیف دہ محسوس کریں گے۔
مثال کے طور پر، اپنے سابقہ کو بتائیں کہ آپ پلک جھپکتے ہی آگے بڑھ گئے۔ جب کہ وہ سوچتے ہیں کہ آپ ان پر قابو پانے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں، آپ اصل میں پہلے سے ہی مزے کر رہے ہیں!
آپ ایسا کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ حادثاتی طور پر دل چسپ ٹیکسٹ بھیجیں۔
انہیں بتائیں کہ آپ نے ایک بہترین وقت "گزشتہ رات" اور یہ کہ آپ اسے دوبارہ کرنے کے لیے پرجوش ہیں۔ پھر "افوہ، یہ پیغام آپ کے لیے نہیں تھا" کے ساتھ فالو کریں
اب جب کہ آپ کا رشتہ ختم ہو گیا ہے، ہو سکتا ہے آپ اپنے سابقہ کی طرف دیکھ رہے ہوں۔عادات، رویے، اور خصلتیں، یہ سوچتے ہوئے کہ آپ اس زہریلے شخص کے ساتھ کیسے رہ سکتے ہیں، شروع کرنے کے لیے۔ رشتے میں رہتے ہوئے۔
کیا آپ کو دھوکہ دیا گیا ہے؟ کیا آپ کا سابقہ آپ کی ضروریات اور خواہشات کو نظر انداز کرنے کا رجحان رکھتا تھا؟
کیا پورا رشتہ ان کے ارد گرد مرکوز تھا؟
کیا آپ نے حاصل کردہ سے بہت زیادہ دیا؟
اگر آپ کو مل جاتا ہے آپ اپنے سابقہ کے ماضی کے اعمال سے مسلسل ناراض رہتے ہیں، یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ کو دنیا کو اس کے بارے میں بتانے کی ضرورت ہے۔
یقیناً، آپ ان کے بارے میں ہمیشہ ایک پوسٹ لکھ سکتے ہیں کہ آپ کا سابقہ کتنا خوفناک تھا، لیکن اگر آپ اپنے آپ کو بے نقاب نہیں کرنا چاہتے ہیں تو اسے گمنام طور پر کریں۔ ایک جعلی اکاؤنٹ بنائیں اور اپنی مرضی کے مطابق پوسٹ کریں!
اگر آپ کا سابقہ کسی نئے سے ڈیٹنگ کر رہا ہے، تو آپ انہیں براہ راست میسج کر سکتے ہیں، اور انہیں متنبہ کر سکتے ہیں کہ وہ کس قسم کے شخص سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں۔ صرف یہ یقینی بنانا مناسب ہے کہ صرف آپ ہی نہیں ہیں جو ان کے اصلی رنگوں کو جانتے ہیں۔
3) کچھ چھوٹی چھوٹی چیزیں کرنا بھی ٹھیک ہے
اگر ان کے پاس کپڑوں کا کوئی پسندیدہ ٹکڑا باقی ہے اپنے گھر میں، ان کو برباد کر دو، جو دوسروں کے کہنے کی پرواہ کرتا ہے۔ جب آپ کے سابق سے میٹھا، میٹھا بدلہ لینے کی بات آتی ہے تو اس میں کوئی حد نہیں ہوتی۔
آپ اپنے کمرے میں اپنے سابقہ کی تصویر لٹکانا چاہتے ہیں اور اس پر عملہ پھینکنا چاہتے ہیں – آگے بڑھیں؛ آپ ایک بدبودار مچھلی حاصل کرنا چاہتے ہیں اوراسے اپنے گھر میں رکھو - یہ ٹھیک ہے؛ اگر آپ کوئی اکاؤنٹ شیئر کرتے ہیں اور آپ ان کے تمام پیسے خرچ کرنا چاہتے ہیں یا پاس ورڈ کو کسی ایسی چیز میں تبدیل کرنا چاہتے ہیں جسے یاد رکھنا ناممکن ہو - آپ ایسا کرنے کے حقدار ہیں۔
میں جانتا ہوں کہ یہ چیزیں کرنے کے لائق نہیں ہوسکتی ہیں، لیکن جو آپ کے سابق نے کیا وہ بھی نہیں تھا۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ ہر چھوٹا سا بچکانہ کام کر سکتے ہیں جس سے آپ کو ذہنی سکون ملتا ہے اور آپ کے سابقہ کو تھوڑا سا ناراض ہوتا ہے۔
4) اپنے سابقہ کو دکھائیں کہ وہ کبھی اہمیت نہیں رکھتے
تعلقات جتنے لمبے ہوں گے، اتنے ہی زیادہ آئٹمز ہوں گے جو اس شخص سے براہ راست جڑے ہوں گے۔ تاہم، ان چیزوں پر قائم رہنا انہیں یہ سوچنے کی اجازت دے گا کہ آپ اب بھی پرواہ کرتے ہیں۔ تو شاید یہ کچھ صفائی کرنے کا وقت ہے کہ بریک اپ کے بعد تحفے واپس کرنا منہ پر تھپڑ کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ ٹھیک ہے، کیا آپ وہی نہیں ہیں جس کے لیے آپ جا رہے ہیں؟
کچھ معاملات میں، یہ بہت ظالمانہ ہو سکتا ہے، لیکن ایسی صورت حال میں نہیں جب وہ آپ کو تکلیف دے، ٹھیک ہے؟ لہٰذا، اپنے آپ کو تھوڑا سا سست کریں اور اپنے روحانی انتقام کی منصوبہ بندی کے ساتھ آگے بڑھیں۔
آپ دونوں کی تصاویر، ان سے ملنے والے تحائف، کارڈز اور خطوط جمع کریں جن کا آپ نے تبادلہ کیا ہے، اور ان تمام چیزوں کو باکس اپ کریں۔ . اسے اپنے سابقہ کو اس نوٹ کے ساتھ واپس بھیجیں کہ یہ آپ کے لیے کوئی معنی نہیں رکھتے۔
اگر آپ واقعی اس خیال سے پاگل ہونا چاہتے ہیں، تو ہم اسے تھوڑا سا آگے لے جا سکتے ہیں:
اسے میل کریںان کے کام کے پتے پر! میں شرط لگاتا ہوں کہ آپ کے سابقہ کو آس پاس کے دوسرے لوگوں کے ساتھ اس طرح کا "پیش" وصول کرنے پر غصہ اور انتہائی شرمندگی ہوگی۔
سوشل میڈیا کی چیزیں:
سب کو یہ سمجھانا کہ آپ جس شخص کے بارے میں نان اسٹاپ بات کر رہے ہیں دل کو توڑنے والا ثابت ہونا کافی پریشانی کا باعث ہو سکتا ہے۔
اپنے سابقہ کو ناراض کرتے ہوئے ایک ہی وقت میں ایسا کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے۔ سوشل میڈیا کی تصویریں ہی سب کو یہ بتانے کے لیے لی جاتی ہیں کہ آپ نے مکمل کر لیا، بشمول ان۔
تصاویر کو ہٹانا آپ کے سابقہ کو اس بات پر قائل کر دے گا کہ آپ نے انہیں اپنی زندگی سے ہمیشہ کے لیے مٹا دیا ہے۔ سابق کا بدلہ اس سے زیادہ روحانی نہیں ہوتا!
ٹھیک ہے، ایسا نہیں ہے کہ میرے پاس آپ کے لیے اس سے زیادہ مفید روحانی انتقام کی تجاویز نہیں ہیں…
5) دائیں جانب بڑھیں لوگ
بلاشبہ، بریک اپ کے دوران اپنے دوستوں کو اپنے ساتھ رکھنا ایک بہترین سپورٹ سسٹم ہے، لیکن یہ آپ کے سابق سے روحانی انتقام لینے کی آپ کی خواہش میں حصہ نہیں ڈالتا۔
ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے دوستوں کو انتقام کی اسکیموں میں شامل نہ کرنا چاہیں۔ اگرچہ اور بھی لوگ ہیں جنہیں آپ اس کے لیے نشانہ بنا سکتے ہیں۔
ان کے دوستوں سے تھوڑی مدد حاصل کریں
یاد رکھیں کہ ایک دوست کہ آپ کا سابقہ دوست ہمیشہ آپ کو زیادہ گھومنے پھرنے اور قریب ہونے کے بارے میں پریشان کرتا تھا۔ دوست یہاں تک کہ اگر آپ کا سابق آس پاس نہیں تھا؟ یہ ان کے ساتھ رابطے میں رہنے کا بہترین وقت ہے۔
آپ کا ایکشن پلان یہ ہے:
ایک بنائیںآپ کے سابق کے سماجی حلقوں میں ظاہر ہونا، سب کو بتانا کہ اگرچہ آپ اور آپ کا سابقہ ٹوٹ گیا ہے، وہ اب بھی آپ کے لیے قیمتی ہیں۔
اس کے ساتھ ہی، اپنے سابقہ کو بتائیں کہ آپ کا واپس آنے کا کوئی ارادہ نہیں ہے۔ ان کے ساتھ، لیکن یہ کہ آپ ابھی بھی ان کے ارد گرد ہی رہیں گے، ٹھیک ہے، صرف انہیں پاگل کرنے کے لیے۔
آپ کے سابق دوستوں کے ساتھ گزارا ہر سیکنڈ روحانی اذیت کا باعث ہوگا، کیونکہ وہ آپ کی دی جانے والی معلومات سے گھبرائیں گے۔ ان کے بارے میں دور رہو!
آپ کے دشمن کے دشمن آپ کے دوست ہیں
جبکہ ان کے دوستوں کے ساتھ دوستی کرنا اپنے سابقہ سے روحانی انتقام لینے کا ایک بہترین طریقہ ہوسکتا ہے، لیکن اس کے دشمنوں سے دوستی کرنا بھی کارگر ہو سکتا ہے۔ بہتر۔
0 وہاں ایسے لوگ موجود ہیں جو آپ کی طرح بدلہ لینے کی خواہش رکھتے ہیں۔آپ انہیں کیسے تلاش کرتے ہیں؟
بھی دیکھو: سنگین تعلقات کے بعد بھوت ہونے سے بچنے کے 20 طریقےسب سے آسان راستہ جس کی آپ پیروی کر سکتے ہیں وہ ہے ان کی دوسری کارکردگیوں کا سراغ لگانا۔ ذرا تصور کریں کہ جب آپ کا سابقہ دشمن اپنے ماضی کے دشمنوں کو آپس میں متحد ہوتے ہوئے دیکھے گا تو کتنا بے چین ہو گا!
6) مارکیٹ پر واپس آئیں اور اسے بتائیں
تعلق ختم کرنے کے دو طریقے ہو سکتے ہیں: یا تو ایک نیا شروع کرنا آخری چیز ہے جس کے بارے میں آپ سننا چاہتے ہیں، یا آپ ایک گرم ترین شخص کو تلاش کرنا چاہتے ہیں اور ایک صحت مندانہ تعلقات میں کودنا چاہتے ہیں۔
اپنی روح سے انتقام لینے کا بہترین طریقہ کون سا ہے؟ مثال کے طور پر!
اپنی ملکیت کا سب سے پرکشش لباس پہنیں اور شراب پینے کے لیے باہر نکلیں۔دو، نئے لوگوں سے ملیں، اور اچھی جگہوں پر جائیں۔ سنگین کچھ نہیں. اپنے سابقہ کو غیرت مند بنانے کے لیے اس موقع کا استعمال کریں۔
میں ایک چیز جانتا ہوں جو ہمیشہ ایسے حالات میں کام کرتی ہے!
اگر آپ ان جگہوں کو جانتے ہیں جہاں وہ گھومنا پسند کرتے ہیں تو وہاں اپنی تاریخوں کا منصوبہ بنائیں اور اسے ایک اتفاق کی طرح بنائیں. اگر آپ ڈیٹ پر ہوتے ہوئے کہیں ملتے ہیں، تو اپنے سابقہ کو ٹھنڈا کندھا دیں اور اپنی تاریخ کے بارے میں خاص طور پر پرجوش رہیں۔
لیکن کیا ہوگا اگر آپ ابھی ایک نیا رشتہ شروع کرنے کے خیال کے ساتھ نہیں ہیں ، یا یہاں تک کہ کسی کو صرف اپنے سابقہ کو غیرت دلانے کے لیے استعمال کر رہے ہیں؟
آپ اب بھی ایسا محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کا کوئی نیا ساتھی ہے!
مجھے یقین ہے کہ آپ کا کوئی دوست دوست ہے جو آپ سے زیادہ گرم ہے سابق. ان سے کہیں کہ وہ آپ کا بوائے فرینڈ ہونے کا بہانہ کریں، ان کے ساتھ تصاویر لیں اور انہیں اپنے سوشل میڈیا پر اپ لوڈ کریں۔ بعض اوقات صرف ایک رومانوی جگہ کی تصویر اور صحیح سرخی بھی چال چل سکتی ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اسے جعلی بنائیں (جب تک کہ آپ اسے نہ بنائیں) اور مزہ کریں!
آپ لے سکتے ہیں۔ دنیا میں ہر وقت ایک حقیقی تعلقات میں دوبارہ آنے کی جستجو میں جانا۔ کوئی جلدی نہیں ہے۔ لیکن یقینی طور پر، تھوڑی سی ڈیٹنگ کے ساتھ، آپ ایک پتھر سے دو پرندوں کو بھی مار سکتے ہیں!
7) شکل اختیار کریں اور اسے دکھائیں
بدلہ لینے والا جسم حاصل کریں
صحیح رویہ کے ساتھ، بریک اپ بھیس میں ایک نعمت ثابت ہو سکتا ہے۔ اگر آپ اپنے سابقہ سے روحانی انتقام لینے کا سب سے مکمل طریقہ تلاش کر رہے ہیں تو، جم کو ماریں اور ایک پر کام کرنا شروع کریںrevenge body!
بریک اپ کے بعد باقاعدہ ورزش بہت سے معاملات میں فائدہ مند ثابت ہوئی ہے۔ ایک عمل کے طور پر، یہ آپ کے دماغ کو ناخوشگوار خیالات سے دور کر سکتا ہے اور آپ کو دوبارہ اپنے آپ سے پیار کرنے پر مجبور کر سکتا ہے۔
نیز، یہ آپ کو صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے اور روم کام دیکھنے اور کھانے کے غلط معمول میں نہ آنے پر مجبور کرے گا۔ بغیر اختتام کے دنوں کے لئے آئس کریم. نتیجے کے طور پر، یہ آپ کو سگریٹ نوشی سے گرم جسم دے گا جسے چھوڑنے پر کسی کو پچھتاوا ہوگا۔
اپنے انداز کو اپ ڈیٹ کریں
بریک اپ کے بعد بال کٹوانا ایک کلاسک ہے، اور ضروری نہیں کہ ایک برا کیوں نہ اپنے پسندیدہ بیوٹی سیلون میں جائیں اور اس نئے انداز کو جاری رکھیں۔ اپنے ناخن بھی لگائیں!
جب آپ یہ سب کر لیں اور ہمیشہ کی طرح تازہ دم لگ رہے ہوں، تو شاپنگ پر جائیں اور اپنے آپ کو ایسا لباس پہنائیں جو آپ کے سابقہ کے دماغ کو اڑا دے گا۔ بہر حال، بصری انتقام سابق کا سب سے برا خواب ہے۔
ہم اسے اور بھی آگے لے جا سکتے ہیں:
چیری کو اوپر رکھنے کے لیے، اپنے میک اوور کی تصویریں پوسٹ کریں، ان میں "حادثاتی طور پر ”، اتنے پرکشش بنیں کہ ان کے آس پاس موجود ہر شخص آپ کے بارے میں بات کر رہا ہے۔
جلد ہی آپ کا سابقہ آپ کو واپس لانے کے بارے میں پریشان ہو جائے گا، لیکن ایسا نہیں ہو گا، ٹھیک ہے؟
8 ) اپنے مالیاتی کھیل کو تیز کریں
بریک اپ کے دوران بدترین دشمنوں میں سے ایک اپنے آپ پر کافی قبضہ نہیں کر رہا ہے۔
اگر آپ صرف اس بات کے بارے میں سوچ رہے ہیں کہ آپ اس بحث میں دو مہینے کیا کہہ سکتے تھے۔ پہلے، چاہے آپاگر آپ ایک بار اور سمجھوتہ کرتے ہیں تو پھر بھی ساتھ رہیں گے، یا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کافی اچھے نہیں تھے، آپ اسے غلط کر رہے ہیں۔
یہ سوچنے کا کوئی فائدہ نہیں کہ حقیقت یہ ہے کہ یہ کب ختم ہوا اور اب آپ کو ضرورت ہے میٹھا بدلہ۔
جو کام آپ کے پاس ہے اس میں فعال طور پر مشغول رہنے سے آپ کو ترک کرنے پر کامیابی کا احساس دلانے میں مدد ملے گی، اور آپ کو ترقی بھی مل سکتی ہے۔ یہ بتانے کی ضرورت نہیں کہ اس ڈالر کو بچانا اتنا آسان ہو جائے گا جب آپ کو دو کے لیے ادائیگی نہیں کرنی پڑے گی۔
آپ کو کرسمس، ان کی سالگرہ، ویلنٹائن ڈے، کے تحفے کے لیے کوئی اضافی اخراجات نہیں ہوں گے۔ یا آپ کی سالگرہ؟ اوہ، سنگل رہنے کی خوبصورتیاں۔
سب سے اہم حصہ کے بارے میں مت بھولیں – اپنی تمام کامیابیاں اپنے سابقہ کے چہرے پر ڈالیں۔
وہ چیزیں خریدیں جو وہ ہمیشہ چاہتے تھے، لیکن برداشت نہیں کر سکتے تھے۔ ; مقامات پر سفر کریں اور دکھاوا کریں؛ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ہر چیز کے مالک ہیں جو آپ کے دل کی خواہش ہے اور آپ اپنے سابقہ کو غصہ دلاتے ہیں۔
مالی طور پر مستحکم ہونا آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کرنے کے لیے صرف ایک جسمانی چال نہیں ہے۔ کامیاب ہونا اپنے سابقہ کارروائیوں اور فیصلوں پر پچھتاوا کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔
9) ان کے دماغ میں گڑبڑ
تعلق کی قسم اور اس پر منحصر ہے کہ ہر انتقامی منصوبہ منفرد ہوتا ہے۔ ٹوٹنے کی وجوہات. اگر آپ ان لوگوں میں سے ہیں، جو اپنے سابقہ کو براہِ راست تکلیف نہیں دینا چاہتے، بلکہ ان کے دماغ اور نفسیاتی حالت کو خراب کرنا چاہتے ہیں، تو یہ مشورہ آپ کے لیے ہے۔
کھیلنا
