فهرست
ټول جوړه په جنت کې جوړه شوې لوبه نه ده؛ دا یو حقیقت دی. نو کله چې اړیکه پای ته ورسیږي، دا تل د نړۍ پای نه وي.
مګر تاسو څه کوئ کله چې تاسو دومره سخت زیانمن شئ چې تاسو د خپل وجود په هره فایبر کې د وضعیت غیر عادلانه احساس کوئ؟
دوی وايي چې کرما تل یوه لاره لټوي خو په لږ فشار ورکولو کې کومه ستونزه نشته!
تاسو دا څنګه کوئ؟
لږ تر لږه د دې تر پایه پورې ودریږئ مقاله، لکه څنګه چې زه به تاسو سره د خپل پخواني څخه د غچ اخیستلو لپاره 11 روحاني لارې شریکې کړم (پرته له دې چې قانون مات کړئ یا تاسو په کوم ستونزه کې ، ژمنه وکړئ).
1) په چوپتیا سره غچ واخلئ
دا د ویلو یوه بله لاره ده - دوی له پامه غورځوئ! په داسې شیبو کې، هیڅ شی د خاموشۍ څخه لوړ غږ نه کوي.
تر ټولو مهم، او شاید ترټولو ننګونه دا ده چې خپل ځان وساتئ. ښایي دا په زړه پورې وي چې ښکاره شي، مګر په پای کې، دا به یوازې ستاسو غرور ته زیان ورسوي.
پرځای یې په یاد ولرئ، چې ستاسو بې پروايي به دوی ته خبر ورکړي چې حتی ستاسو د ژوند په سختو شیبو کې، تاسو کولی شئ ژوند وکړئ. او حتی د دوی پرته په بشپړ ډول ښه اوسئ.
هیڅ شی د لفظي او علامتي پلوه ستاسو له ژوند څخه ستاسو پخوانی لرې کولو څخه ډیر اطمینان نه راوړي. یوازې تصور وکړئ چې دوی هیڅکله ستاسو په ژوند کې شتون نلري.
دا څنګه ستاسو په ګټه کار کوي؟
نه یوازې دا به ستاسو پخوانی د هغه لامل په اړه حیران پاتې شي چې تاسو ورته نه رسیږئ، بلکې دا ستاسو وقار هم ساتيد ذهن لوبې اسانه دي چې تاسو یې تصور کولی شئ. ټول هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ مخلوط سیګنالونه لیږل دي.
د مثال په توګه، یوه ورځ، که چیرې تاسو په کوم ځای کې ولیدل، په مهربانۍ او حتی مینه وکړئ. دوی ته دا باور ورکړئ چې تاسو په هیڅ ډول خپه نه یاست او د دوی په لیدو خوښ یاست.
البته، دوی به دا تاثر ترلاسه کړي چې تاسو د دوی پاملرنه کوئ. په هرصورت، بله ورځ، که دوی تاسو ته د رسیدو هڅه وکړي، دوی یې له پامه غورځوي، یا دوی ته خبر ورکړئ چې تاسو پرمخ تللي یاست او لیوالتیا نه لرئ.
هم وګوره: ۵۰ ښځو د اولاد نه غوښتلو دلیل وړاندې کړهغه احساساتي رولر کوسټر چې تاسو به یې ستاسو پخوانی غورځوي هغه به مات کړي. . دوی به شاید ځان ته درناوی له لاسه ورکړي، مغشوش شي، او حتی په غوسه شي. ایا دا ستاسو پلان له پیل څخه نه و؟
10) خوشحاله اوسئ او د خپل پخواني مخ سره یې وخورئ
په اړیکه کې اوسئ ، په ځانګړي توګه زهرجن ، کولی شي تاسو هیر کړي چې دا څنګه دی د هغه کس پرته ژوند کول. په هرصورت، تاسو د یو خپلواک، په ځان بسیا او خوشحاله ژوند کولو توان لرئ.
او په حقیقت کې، د خپل ځان خوشحاله کول یوه هڅه شوې او ازمول شوې روحاني لاره ده چې تاسو کولی شئ د خپل پخواني څخه غچ واخلئ!
<۰ خوښوم چې تاسو په اوښکو او کړاوونو کې ووینئ، مګر تاسو د دې څخه ډیر پیاوړي یاست.د ځان د ښه کولو لپاره کار پیل کړئ، خپل ځان بیا وپیژنئ او درملنه وکړئ، د خلکو سره ډیر وخت ونیسئ، نوي شوقونه ترلاسه کړئ، په یو ځای کې ژوند وکړئ.شېبه! د دې په څیر د ماشوم ګامونه به بالاخره تاسو ته پایله درکړي.
ډیر ژر به تاسو پوه شئ چې ستاسو د پخواني شخصیت، ګټو او عادتونو څخه تاسو د هغه کوچنیو شیانو څخه لرې ساتي چې تاسو خوشحاله کوي.
تاسو د خپل پخواني پرته ډیر ښه یاست، هغه د دوی په مخ مسح کړئ.
11) د خپل روحاني هوساینې پاملرنه مه هیروئ
د روحانیت په اړه خبرې کول، کوم چې زهرجن دي. ایا تاسو په ناپوهۍ سره د خپل پخواني څخه د روحاني غچ اخیستو په هڅه کې یاست؟
ایا دا اړتیا ده چې هر وخت د ډاډ احساس وکړئ؟ ایا دا ستاسو د پخوانیو په پرتله د برتری احساس دی، څوک چې په روښانه توګه د روحاني پوهاوي نشتوالی لري؟ حتی د ښه معنی لرونکي استادان او ماهرین هم دا غلط کولی شي.
پایله؟
تاسو د هغه څه برعکس لاسته راوړئ چې تاسو یې په لټه کې یاست. تاسو د درملنې په پرتله خپل ځان ته زیان رسولو لپاره ډیر څه کوئ.
تاسو حتی خپل شاوخوا خلکو ته زیان رسولی شئ.
د سترګو په خلاصولو ویډیو کې، شمن رودا ایانډی تشریح کوي چې څنګه زموږ څخه ډیری خلک په دې ناروغۍ اخته کیږي. زهرجن روحاني جال. هغه پخپله د خپل سفر په پیل کې د ورته تجربې څخه تیر شو.
مګر په روحاني ډګر کې د 30 کلونو تجربې سره، رودا اوس د مشهور زهرجن ځانګړتیاو او عادتونو سره مقابله کوي او ورسره مبارزه کوي.
لکه څنګه چې هغه په ویډیو کې یادونه کوي، روحانیت باید د ځان پیاوړي کولو په اړه وي. د احساساتو فشار مه کوئ، د نورو په اړه قضاوت نه کوئ، مګر د هغه چا سره خالص اړیکه رامینځته کړئ چې تاسو په خپل اصلي ځای کې یاست.
که دا هغه څه وي چې تاسو یې غواړئلاسته راوړئ، د وړیا ویډیو د لیدلو لپاره دلته کلیک وکړئ.
حتی که تاسو په خپل روحاني سفر کې یاست، دا هیڅکله ناوخته نه دی چې هغه افسانې چې تاسو یې د حقیقت لپاره اخیستي دي له ځانه خبر کړئ!
شیان له دې مقالې څخه لیرې شئ
هیڅ یوه اندازه شتون نلري چې د هر بریک اپ لپاره ټول حلونه مناسب وي. همدا قاعده د خپل پخواني څخه د غچ اخیستلو روحاني لارو باندې پلي کیږي.
په هرصورت، ځینې شیان په هر حالت کې ورته دي.
ستاسو د مات شوي زړه د پای ته رسولو لپاره هره وسیله توجیه کیږي. د هغه څه په اړه په دقت سره فکر وکړئ چې تاسو واقعیا غواړئ او له مخې یې پلان کړئ.
خپل ذهن په دې حقیقت باندې وټاکئ چې دوی ستاسو د پاملرنې وړ ندي ، مګر که تاسو لاهم غواړئ غچ واخلئ نو هر هغه څه وکړئ چې ستاسو لپاره کار کوي - ټولنیز رسنۍ وکاروئ ، او د دوی شاوخوا خلک ستاسو په ګټه؛ دوی حسد کول، د دوی سر سره ګډوډ کول. په فزیکي، مالي او ذهني توګه په خپل ځان کار کولو سره ورو ورو پرمختګ وکړئ؛
مګر هڅه مه کوئ چې د اوږدې مودې لپاره په دې باندې بسیا شئ. ستاسو وروستۍ موخه باید دا وي چې پرمخ لاړ شئ.
په یاد ولرئ، تاسو خپل ژوند له دوی پرته تیر کړی او تاسو په راتلونکي کې هم د دې کولو بشپړ وړتیا لرئ.
او صحنه - دا ده څنګه انتقام اخیستل کیږي!
تر ټولو لوړ.په هرصورت، ځینې وختونه یوازې دا کار نشي کولی.
نو که ستاسو د پخوانیو موجودیت څخه سترګې پټول هغه لاره نه ده چې تاسو غواړئ دوی ته بیرته ورشئ او پرځای یې تاسو غواړئ یو څه شور جوړ کړئ. , بله برخه ستاسو لپاره ده.
2) خپل پخوانی او نورو ته خبر ورکړئ چې دوی ګډوډ کړي دي
خپل ملګري ته خبرداری ورکړئ چې تاسو ته اجازه ورنکړي چې تلیفون وکړي یا پیغام ورکړي ځینې وختونه اغیزمن کیدی شي، مګر تل نه. .
که تاسو د سخت انتقام څخه وروسته یاست، زه کولی شم د یو څو غوره لارو په اړه فکر وکړم چې تاسو کولی شئ خپل تلیفون وکاروئ.
خوشحاله متن واستوئ ... کوم چې د هغه لپاره نه و
<0 ولې د دوی د تلیفون شمیره حذف کړئ کله چې تاسو کولی شئ دا د خپلې ګټې لپاره وکاروئ؟ستاسو د غچ اخیستلو پلان کول یو تخلیقی پروسه کیدی شي ، مګر هغه قاعده چې تاسو یې باید تعقیب کړئ د خپل ریښتیني احساساتو ښودلو پرته ستاسو د پخوانیو احساساتو ته زیان رسول دي.
هغه څه وکړئ چې تاسو پوهیږئ هغه به 100٪ ستاسو پخوانی نارامه کړي.
د مثال په توګه، خپل پخوانی پوه کړئ چې تاسو د سترګو په رپ کې حرکت کړی. پداسې حال کې چې دوی فکر کوي چې تاسو د دوی د ترلاسه کولو لپاره مبارزه کوئ، تاسو واقعیا لا دمخه ساتیري یاست!
یوه لاره چې تاسو یې کولی شئ دا په ناڅاپي ډول د زړه راښکونکي متن لیږل دي.
هغوی ته ووایاست چې تاسو درلوده یو ښه وخت "تیره شپه" او دا چې تاسو د بیا کولو لپاره لیواله یاست. بیا یې د "اف، دا پیغام ستاسو لپاره نه و" سره تعقیب کړئ.
مم… سړه خونه!
د دوی نږدې خلکو ته اجازه ورکړئ چې پوه شي چې دوی واقعیا څه ډول دي
اوس چې ستاسو اړیکه پای ته رسیدلې، تاسو ممکن بیرته خپل پخوانیو ته ګورئعادتونه، چلندونه او خصلتونه، په دې فکر کې چې تاسو څنګه کولی شئ د هغه زهرجن کس سره اوسئ، د پیل لپاره.
معمولا، خلک د جلا کیدو وروسته د خپل پخواني ملګري په اړه هغه شیانو ته پام کوي چې په بشپړه توګه د دوی له نظره پاتې شوي. پداسې حال کې چې په اړیکه کې یاست.
آیا تاسو دوکه شوي یاست؟ ایا ستاسو پخوانی ستاسو اړتیاوې او غوښتنې له پامه غورځوي؟
ایا ټوله اړیکه د دوی شاوخوا متمرکزه وه؟
ایا تاسو د ترلاسه کولو څخه ډیر څه ورکړي؟
که تاسو ومومئ په دوامداره توګه د خپلو پخوانیو کړنو په اړه په غوسه کېږئ، دا ممکن د دې نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ نړۍ ته خبر ورکړئ.
البته، تاسو تل کولی شئ د دوی په اړه یو پوسټ ولیکئ چې دا ووایی چې ستاسو پخوانی څومره بد وو، مګر که تاسو نه غواړئ خپل ځان ښکاره کړئ، دا په نامعلوم ډول وکړئ. یو جعلي اکاونټ جوړ کړئ او هر هغه څه چې تاسو یې غواړئ پوسټ کړئ!
که ستاسو پخوانی د نوي چا سره ملګرتیا کوي، تاسو کولی شئ دوی ته مستقیم پیغام ورکړئ، دوی ته د هغه چا په اړه خبرداری ورکړئ چې دوی ورسره ملګرتیا کوي. دا یوازې عادلانه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یوازینی څوک نه یاست چې د دوی ریښتیني رنګونه پیژني.
3) ځینې کوچني شیان کول هم سم دي
که د دوی د خوښې جامې پاتې وي په خپل کور کې یې وران کړئ، څوک چې پروا لري چې نور څه وايي.
تاسو ژوبل شوي یاست او تاسو حق لرئ چې د مهربانۍ په اړه اندیښنه مه کوئ. کله چې ستاسو د پخواني سره د خوږ او خوږ انتقام خبره راځي هیڅ محدودیت شتون نلري.
تاسو غواړئ خپل پخواني عکس په خپله خونه کې ځړ کړئ او کارمندان یې وغورځوئ - مخکې لاړشئ؛ تاسو غواړئ یو بد بوی لرونکی کب ترلاسه کړئ اوپه کور کې یې واچوه - سمه ده؛ که تاسو کوم حسابونه شریک کړئ او تاسو غواړئ د دوی ټولې پیسې مصرف کړئ یا یو پټنوم بدل کړئ چې په یاد ولرئ - تاسو د دې کولو حق لرئ.
زه پوهیږم چې دا شیان ممکن د ترسره کولو وړ نه وي، مګر هغه څه چې ستاسو پخوانۍ یې کړي هم نه دي.
اصلي کرښه دا ده چې تاسو کولی شئ هر کوچنی کوچنی کار وکړئ چې تاسو ته د ذهن سکون درکوي او ستاسو پخوانی یو څه ناراضه کوي.
4) خپل پخوانی وښایاست. دا چې دوی هیڅکله مهم نه دي
څومره چې اړیکې اوږدې وي ، په هماغه اندازه ډیر توکي شتون لري چې مستقیم د هغه کس سره تړاو لري. په هرصورت، دې شیانو ته ځړول به دوی ته اجازه ورکړي چې فکر وکړي چې تاسو لاهم پاملرنه کوئ. نو شاید دا وخت دی چې یو څه پاک کړئ.
دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې د خپل پخواني روحاني انتقام ترلاسه کولو لپاره لرې کولی شئ:
هم وګوره: 12 دلیلونه چې یوه نجلۍ وايي چې هغه غواړي ځړول شي مګر هیڅکله یې نه کويد دوی ډالۍ:
ځینې خلک وايي دا چې د بریک اپ وروسته د ډالۍ بیرته راستنیدل په مخ د یو ټوپ په څیر احساس کوي. ښه، ایا دا هغه څه نه دي چې تاسو یې لپاره ځئ؟
په ځینو مواردو کې، دا ممکن خورا ظالمانه وي، مګر په داسې حالت کې نه وي کله چې دوی تاسو ته زیان رسوي، سمه ده؟ نو، خپل ځان یو څه سست کړئ او د خپل روحاني انتقام پلان کولو ته لاړشئ.
د خپلو دوو عکسونو راټول کړئ، هغه ډالۍ چې تاسو یې له دوی څخه ترلاسه کړې، کارتونه او لیکونه چې تاسو یې تبادله کړي دي، او دا ټول شیان بکس کړئ. . دا بیرته خپل پخوانی ته په دې یادداشت سره واستوئ چې دا ستاسو لپاره هیڅ معنی نلري.
که تاسو واقعیا غواړئ د دې نظر سره لیونۍ شئ، موږ کولی شو دا یو څه نور هم واخلو:
ای میل یې کړئد دوی د کار پته! زه شرط لرم چې ستاسو پخوانی به د شاوخوا نورو خلکو سره د داسې "موجود" ترلاسه کولو لپاره په غوسه او خورا شرمنده وي.
د ټولنیزو رسنیو توکي:
هرچا ته تشریح کول چې تاسو د هغه چا په اړه چې تاسو یې په اړه خبرې کوئ. د زړه ماتوونکی ثابتیدل کیدی شي یو ډیر پریشاني وي.
د دې کولو لپاره یوه ساده لاره شتون لري پداسې حال کې چې ستاسو پخوانی په ورته وخت کې غوسه کوي.
تاسو او ستاسو د پخوانیو پوسټونو حذف کول او د ټولنیزو رسنیو عکسونه ټول هغه څه دي چې هرڅوک خبر کړي چې تاسو بشپړ شوي ، د دوی په شمول.
د عکسونو لرې کول به ستاسو پخوانی قانع کړي چې تاسو یې یو ځل او د تل لپاره له خپل ژوند څخه حذف کړي. د پخوانۍ غچ له دې څخه ډیر روحاني نه دی!
ښه، داسې نه ده چې زه ستاسو لپاره د روحاني انتقام لپاره ګټورې لارښوونې نه لرم…
5) حق ته نږدې شئ خلک
البته، د بریک اپ پر مهال ستاسو د ملګرو سره ستاسو په څنګ کې ساتل یو لوی ملاتړ سیسټم دی، مګر دا ستاسو د پخوانۍ روحاني غچ اخیستلو لپاره ستاسو د غوښتنې سره مرسته نه کوي.
تاسو نه غواړئ خپل ملګري د انتقام په پلانونو کې شامل کړئ؛ که څه هم داسې نور خلک هم شته چې تاسو یې د دې لپاره په نښه کولی شئ.
د دوی د ملګرو څخه لږه مرسته ترلاسه کړئ
په یاد ولرئ چې یو ملګری چې ستاسو پخوانی ملګری و هغه تل تاسو د ډیر ځړولو او نږدې کیدو په اړه ځورول. ملګري حتی که ستاسو پخوانی شاوخوا نه و؟ دا د دوی سره د تماس نیولو لپاره مناسب وخت دی.
دلته ستاسو د عمل پلان دی:
یو جوړ کړئستاسو د پخوانیو ټولنیزو حلقو کې څرګندیدل، هرچا ته ویل چې که څه هم تاسو او ستاسو پخوانۍ جلا شوي، دوی لاهم ستاسو لپاره قیمتي دي.
په عین وخت کې، خپل پخوانی پوه کړئ چې تاسو د بیرته راستنیدو اراده نه لرئ د دوی سره، مګر دا چې تاسو لاهم شاوخوا پاتې یاست، ښه، یوازې د دوی لیونۍ کولو لپاره.
ستاسو د پخوانیو ملګرو سره هره ثانیه مصرف کول به روحاني شکنجه وي، ځکه چې دوی به د هغه معلوماتو په اړه ویره ولري چې تاسو یې ورکوئ. د هغوی په اړه لرې!
ستاسو د دښمن دښمنان ستاسو ملګري دي
په داسې حال کې چې د دوی د ملګرو سره ملګري کیدل ستاسو د پخواني څخه د روحاني غچ اخیستلو عالي لاره کیدی شي ، د هغه د دښمنانو سره ملګري کیدل ممکن حتی کار وکړي. ښه.
په نړۍ کې هیڅ لاره نشته چې تاسو یوازینی یاست چې ستاسو پخوانی ټپي شوی وي. دلته داسې خلک شته چې د غچ اخیستلو لپاره همدومره تمه لري لکه څنګه چې تاسو یې کوئ.
تاسو دوی څنګه پیدا کوئ؟
تر ټولو اسانه لاره چې تاسو یې تعقیب کولی شئ د دوی د نورو هڅو تعقیب کول دي. یوازې تصور وکړئ چې ستاسو پخوانی به څومره اندیښمن وي کله چې دوی د دوی د تیرو دښمنانو سره یو ځای وګوري!
6) بازار ته بیرته راشئ او دا یې په ګوته کړئ
د اړیکو پای ته رسیدل دوه لارې کیدی شي: یا یو نوی پیل کول هغه وروستی شی دی چې تاسو یې غواړئ په اړه یې واورئ، یا تاسو غواړئ یو ګرم سړی ومومئ او په سمه توګه د بیارغونې اړیکو ته لاړ شئ.
فکر وکړئ کوم یو ستاسو د روحاني غچ اخیستلو غوره لاره ده د مثال په توګه!
تر ټولو سیکسی جامې واغوندئ چې تاسو یې لرئ او هلته د څښاک یا څښلو لپاره لاړشئدوه، له نویو خلکو سره ووینئ او ښایسته ځایونو ته لاړ شئ. هیڅ جدي نه. له دې فرصت څخه په استفادې سره خپل پخوانی حسد پیدا کړئ.
زه په یو شی پوهیږم چې تل په داسې حالاتو کې کار کوي!
که تاسو هغه ځایونه پیژنئ چې دوی یې خوښوي په هغه ځای کې ګرځي، هلته خپلې نیټې پلان کړئ او دا د یو تصادف په څیر وګڼئ. که تاسو د نیټې په وخت کې کوم ځای سره ګورئ، خپل پخواني سره سړه اوږه ورکړئ او په ځانګړې توګه د خپلې نیټې په اړه په زړه پوري اوسئ.
مګر څه به وي که تاسو د یوې نوې اړیکې د پیلولو په نظر کې نه یاست ، یا حتی د یو چا څخه یوازې د خپل پخواني حسد کولو لپاره کاروئ؟
تاسو لاهم کولی شئ داسې بریښي چې تاسو یو نوی ملګری لرئ!
زه ډاډه یم چې تاسو یو هلک ملګری لرئ چې ستاسو څخه ډیر ګرم وي. مثال له هغوی څخه وغواړئ چې ستاسو د هلک ملګري وي، عکسونه یې واخلئ او په ټولنیزو رسنیو کې یې اپلوډ کړئ. ځینې وختونه یوازې د رومانتيک ځای عکس او یو سم سرلیک هم دا چل کولی شي.
لاندې کرښه دا ده - دا جعلي (تر هغه چې تاسو یې جوړ کړئ) او ساتیري وکړئ!
تاسو کولی شئ واخلئ په نړۍ کې هر وخت د بیا رښتینې اړیکو د ترلاسه کولو په لټه کې شئ. هیڅ بیړه نشته. خو ډاډه اوسئ چې د لږې نیټې سره، تاسو کولی شئ په یوه تیږه دوه مرغۍ هم ووژنئ!
7) شکل ترلاسه کړئ او ښکاره کړئ
د غچ اخیستنې بدن ترلاسه کړئ
د سم چلند سره، ماتول کیدای شي په پټه کې یو نعمت وي. که تاسو د خپل پخواني څخه د روحاني غچ اخیستو لپاره خورا پوره کولو لارې په لټه کې یاست ، جم ته لاړشئ او کار پیل کړئد انتقام بدن!
منظم تمرین د جلا کیدو وروسته په ډیرو برخو کې ګټور ثابت شوی. د یوې پروسې په توګه، دا کولی شي ستاسو ذهن د ناخوښ افکارو څخه لیرې کړي او تاسو بیا له ځان سره مینه پیدا کړئ.
همدارنګه، دا به تاسو مجبور کړي چې د سالم ژوند طرز وساتي او د رومکامونو لیدلو او خوړلو غلط معمول کې نه راځي. آیس کریم پرته له پای څخه د ورځو لپاره. د پایلې په توګه، دا به تاسو ته د سګرټ څښلو ګرم بدن درکړي چې یو څوک به د پریښودو په اړه پښیمانه شي.
خپل سټایل تازه کړئ
له جلا کیدو وروسته د ویښتو مینځل یو کلاسیک دی، او اړینه نده چې یو بد. ولې خپل د خوښې ښکلا سیلون ته لاړ نه شئ او دا نوی سټایل پرمخ بوځي. خپل نوکان هم ولګوئ!
وروسته له دې چې تاسو دا ټول سرته ورسوئ او د تل په څیر تازه ښکاري، پیرود ته لاړ شئ او خپل ځان ته داسې جامې واخلئ چې ستاسو د پخواني ذهن ته زیان ورسوي. په هرصورت، بصری غچ اخیستل د پخوانیو تر ټولو بد خوب دی.
موږ کولی شو دا نور هم واخلو:
د چیری په سر کې اچولو لپاره، د خپل بدلون انځورونه پوسټ کړئ، په تصادفي توګه دوی ته ورشئ "، دومره په زړه پورې شئ چې د دوی په شاوخوا کې هرڅوک ستاسو په اړه خبرې کوي.
ډیر ژر به ستاسو پخوانی ستاسو د بیرته راستنیدو په اړه ناڅاپه وي، مګر دا به پیښ نشي، سمه ده؟
8 ) خپله مالي لوبه ګړندۍ کړئ
د بریک اپ پر مهال یو له بدو دښمنانو څخه دا دی چې خپل ځان په کافي اندازه نه نیسي.
که چیرې تاسو یوازې د هغه څه په اړه فکر کوئ چې تاسو په دوه میاشتو کې پدې دلیل کې ویلی شئ مخکې، آیا تاسو یا نهبیا به هم یوځای وي که تاسو یو ځل بیا جوړجاړی وکړئ، یا تاسو احساس کوئ چې تاسو ښه نه یاست، تاسو دا غلط کار کوئ.
د حیرانتیا هیڅ معنی نشته کله چې حقیقت دا دی چې دا پای ته رسیدلی او اوس تاسو اړتیا لرئ خوږ انتقام.
په هغه دنده کې چې تاسو یې لرئ په فعاله توګه ښکیلتیا به تاسو سره د پریښودلو په اړه د لاسته راوړنې احساس ترلاسه کولو کې مرسته وکړي، او تاسو حتی د پرمختګ لپاره زمینه برابرولی شئ. د یادولو وړ نه ده چې د ډالرو سپمول به خورا اسانه وي کله چې تاسو دوه ته پیسې نه ورکوئ.
تاسو به د کرسمس ، د دوی د زیږون ورځ ، د ویلینټاین ورځ لپاره ډالۍ لپاره اضافي لګښت ونه لرئ. یا ستاسو کلیزه. اوه، د مجرد اوسېدلو ښکلا.
تر ټولو مهمه برخه مه هېروئ – خپله ټوله بریا د خپل پخواني مخ ته وغورځوئ.
هغه شیان واخلئ چې تل یې غوښتل، مګر نشي کولی. ; ځایونو ته سفر وکړئ او ښکاره کړئ؛ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د هر څه مالک یاست چې ستاسو زړه یې غواړي او خپل پخوانی قهرجن کړي.
مالي ثبات ترلاسه کول یوازې یو فزیولوژیکي چل نه دی چې تاسو سره د ښه احساس کولو کې مرسته وکړي. بریالۍ کیدل تر ټولو ښه لار ده چې خپل پخوانی په خپلو پخوانیو کړنو او پریکړو پښیمانه شئ.
9) د دوی ذهن ګډوډ کړئ
هر یو د انتقام پلان ځانګړی دی، د اړیکو ډول او ډول پورې اړه لري. د جلا کیدو لاملونه. که تاسو یو له هغو خلکو څخه یاست، چې نه غواړي خپل پخوانیو ته په مستقیم ډول زیان ورسوي، بلکه د دوی دماغ او رواني حالت سره ګډوډ کړئ، دا مشوره ستاسو لپاره ده.
لوبه کول
