Edukien taula
Harreman batean zaude, eta frustratuta sentitzen zara.
Badakizu zure bikotekidea ergel bat dela, baina ezin duzula ezer egin.
Bai. soinu hau ezaguna?
Agian hau zara zu: ziurrenik galdetzen ari zara zergatik den hain gaizki komunikatzen zure senarra, zergatik egiten zaituen gaizki sentitzen edo zergatik ari den berekoia.
Beraz, hau artikulua zuretzat da! Nire helburua da zure senarra hain txoroa den arrazoiak ulertzen laguntzea eta horri nola aurre egin.
11 seinale zure senarra txoroa dela
1) Ez du entzuten edo kasu egin zuri
Noiz entzun zituen arretaz zure arazoak azken aldiz?
Aitor ezazu. Zuretzat garrantzitsuak diren gauzei buruz hitz egiten duzunean, arretarik gabe dago.
Erne agertuko da, baina ziurrenik denbora erdia baino ez du entzuten. Hau bereziki egia da berarekin hizketan ari zaren bitartean beste zerbait egiten ari bada (telebista ikusi, egin beste zerbait bere telefonoan, etab).
Baliteke entzuten egon behar ez denean, edo bada. zuregandik zerbait nahi du.
Zu bezalakoa al du honek?
Eta okerrago, ez du zure existentzia aitortuko ere egingo.
- “Zer ahaztu al dut?” galdetuko du.
Eta badakizu zer? Berarengandik erantzun bat jasotzeko aukera handiagoa izango duzu txoroa deitzen badiozu eta, ondoren, afaria prestatzeko eskatu.
Ondorioz, baliteke zure komunikazioa baztertzen ari bazara sentitzea hori gertatzen denean. . Baina ez da bezalakoazure senarra ez dago pozik bere jokabidearekin, baliteke onena horri buruz hitz egiten hastea. Baliteke sentitzen duen modua ez izatea gustatuko litzaioke eta baliteke bere moduak aldatzea nola ez badaki.
Azken gogoetak
Zorionez, honezkero hobeto ulertuta duzula zure senarra zergatik ergel bat izatea da eta horren aurrean zer egin.
Baina oraindik ezkontza-arazoak nola konpondu ziur ez bazaude, Brad Browning ezkontza adituaren bideo bikain hau ikustea gomendatuko nuke.
Bera damilaka bikoterekin lan egin zuen haien arteko ezberdintasunak uztartzen laguntzeko.
Desleialtasunetik hasi eta komunikazio faltara, Brad-ek ezkontza gehienetan sortzen diren arazo arruntak (eta bitxiak) bildu zaitu.
Beraz, oraindik ez bazaude zureari uko egiteko prest, egin klik beheko estekan eta begiratu bere aholku baliotsuak.
Hona hemen doako bideorako esteka berriro.
hori guztia! Zure senarra bere pentsamenduek distraitzen dute. Zergatik? Halako txoroa delako.2) Zure sentimenduak manipulatzen saiatzen da
Sinetsi ala ez, zure senarra manipulatzaile maisua izan daiteke.
Hau egin dezake. modu desberdinak, baina azken emaitza beti berdina da. Zutaz axola zaizula pentsa dezazula nahi du, eta zure buruarekin ondo sentitzea nahi du.
Baina asmatu zer?
Egia da, zure emozioak manipulatzen saiatzen ari da soilik, zu izan dadin. nahi duena egingo du.
Nola egiten du hau?
Demagun zure senarrak mesede bat eskatu dizula (adibidez, zerbaitetan laguntzea edo eskua ematea), eta zuk berari laguntzea onartu dute. Baliteke orduan buelta eman eta berari laguntzea onartu izanagatik errudun sentiarazten saiatzea, nahiz eta hasiera batean zure ideia izan!
Horrela, zure emozioak manipulatu eta sentiaraziko zaitu. pertsona txarra ez badiozu laguntzen.
Edo, agian, zure buruarekin ondo sentiarazi nahi zaitu, beraz, egin ez duzun zerbaitengatik (adibidez, bazkari polit bat prestatzea) goraipatzen zaitu. Orduan, benetan zure ideia izan zen zerbaiten meritua hartzen saiatzen da.
Ezaguna al zaizu?
Hala bada, zaila izango da ekintza-bide egokia zehaztea zure buruari kalterik ekiditeko. estimua.
Horregatik uste dut harreman profesionaleko entrenatzaile batekin hitz egiteak lagun dezakeela.
Ikusi ere: 63 motibazio eta inspirazio aipamen zure bizitza onena bizitzekoNire esperientzia pertsonaletik, ziurtatuaRelationship Hero-ko entrenatzaileak harreman-egoera konplexuei irtenbide praktikoak emateko espezializatuta daude.
Zure emozioei, pentsamenduei edo jokabideei dagokienez, ikuspegi paregabeak eman ditzakete eta gauzak ikuspegi guztiz berri batetik begiratzen lagunduko dizute.
Beraz, manipulatuak ez izateko eta egoera gogor hau kudeatzeko moduak bilatzen ari bazara, hona hemen zer egin behar duzun:
Egin klik hemen hasteko .
3) Ez du estimaziorik erakusten
Hau zure emozioak manipulatzeko beste modu bat da.
Zure buruarekin ondo sentiarazten saiatuko da zerbait goraipatuz edo goraipatuz. egin duzula.
Zergatik da hori horrela?
Erantzuna sinplea da: besteen aurrean bere burua itxura ona ematen saiatzen ari da! Ez da batere benetakoa! Eta, gainera, tontorra delako!
Inoiz pentsatu al duzu inongo estimua erakusten ez duen arrazoiaz?
Zure erantzuna edozein dela ere, espero dut arrazoia ez dela uste izatea. ez duzula merezi. Ez! Ez! Ez!
Estomena ez erakusteko arrazoia zu ez zaituela gustatzen da!
Eta hau da zuri gerta daitekeen gauzarik okerrena.
Zure buruarekin gaizki sentiarazten saiatzen ari da, eta zure buruarekin ondo sentiarazten zaituen moduan egiten du. Zure emozioak kontrolatzen saiatzen ari da.
Hau gertatzen ari bada, gauza bakarra dago egiteko: utzi eta aurrera jarraitu.zure bizia! Ez utzi gehiago zure emozioak kontrolatzen!
4) Ez du bere ekintzen edo hitzen ardurarik hartzen
Hau pixka bat zailagoa da antzematea, baina ziur nago Lehenago ere bizi izan dut.
Agian ez du inoiz onartzen bera izan zela mindu zaituen zerbait esan zuena. Edo agian ez du onartzen zerbait gaizki egin zuela.
Bere hitzen eta ekintzen ardura hartzeko orduan, zure gizona benetako txoroa da.
Gauza bat da zure senarra baldin bada. zerbaitetan laguntzen saiatzen ari da, baina beste gauza bat da berak egindako edo esandakoaren erantzukizuna bere gain hartzeari uko egiten badio.
Zure buruarekin gaizki sentiaraziz eta bere akatsak ez onartuz kontrolatu nahi zaitu.
Badakit nola sentitzen den zure senarrak esaten edo egiten duenaren ardura hartzen ez duenean. Mundua zure gainean erortzen ari zaren bezala da.
Minduta, ziurgabe eta zaurgarria sentitzen zara. Egoerari zentzua ematen saiatzen zara bera dela irrazionala ari dena pentsatuz.
Eta orduan bukatzen duzu zure buruarekin okerrago sentitzen. Eta orduan hasten zara harekin duzun maitasuna galtzen.
Zuzena?
Egia da, ez du bere ekintzen edo hitzen erantzukizunik hartu nahi zu menpeko izatea nahi duelako. haren gainean eta ez izan auto-errespeturik.
Zure sentimenduak eta emozioak kontrolatu nahi ditu! Zure buruarekin gaizki sentiarazi nahi zaitu!
Beraz, halakorik badagoBerma dezaket gauza, hau da: zure senarrak ez badu bere ekintzen edo hitzen ardura hartzen, benetako txoroa dela esan nahi du.
5) Zure errua ez diren gauzengatik errudun sentiarazten zaitu.
Erruduntasuna zure buruarekin gaizki sentiarazten zaituen sentimendua da.
Errudun sentitzen zarenean, zure burua esaten hasten zaizu zein ikaragarria eta baliogabea zara. Bai, egia da.
Batzuetan, zure burua nola hobetu dezakezun esan beharrean, kritikatzen zaitu.
«Hain ergela zara» edo «Zu» esate baterako. Ezagutzen dudan pertsonarik tontoena zara.”
Emaitza?
Horrek zure buruari zalantzan jartzen eta zure buruarekin ziurtasunik gabe sentituko zaitu. Horrek autoestimua galtzeko aukerak areagotuko ditu.
Eta asmatu zer? Honek, gainera, zure burua zalantzan jartzen hasiko zara eta nahikoa ez zarela sentituko duzu.
Zure buruari pena ematen hasiko zara. Berarentzat nahikoa ez zarela sentitzen hasiko zara. Eta orduan hasten da maitasuna desagertzen... Ikusten duzu, horrela gizonek gaizki sentiarazten zaituzte zure buruarekin.
Zalantzarik gabe, zure sentimenduak axola ez zaizkiola sentiarazten dizu. Zure burua eta zure gorputza errespetatzen ez dituela sentiarazten dizu. Eta zabor zati bat bezala sentiarazten zaitu.
6) Berarentzat nahikoa ez zarela sentiarazten zaitu
Inoiz galdetu al diozu zure buruari zergatik sentitzen zaren ez da nahikoa berarentzat?
Esan nahi dut, hau a damaite eta errespetatu behar zaituen mutila. Hau munduko emakumerik ederrena bezala sentiarazi behar zaituen mutila da. Baina, horren ordez, txorrota bat bezala jokatzen ari da eta zure buruarekin gaizki sentiarazten zaitu.
Egia sinplea da ez dituela zure sentimenduak errespetatzen edo zure buruarekin ondo sentiarazi nahi zaitu zure sentimenduak eta beharrak errespetatuz.
Onartu. Beraren menpe egotea nahi du, zure emozio eta sentimenduen kontrola eduki dezan. Zure emozioak eta sentimenduak kontrolatu nahi ditu, zure bizitzaren kontrola eduki dezan!
7) Zure inguruan nagusi gisa jokatzen du
Ohartu al zara zure senarra jarduten hasi dela. zurekin baino handiagoa zen?
Agian gauza txiki batzuekin hasi zitekeen, baina gero eta pixkanaka-pixkanaka gero eta gehiago bihurtu da...
Baliteke zu beldurtzen ere hasi zitekeen. bere aberastasuna, boterea, posizioa eta arrakasta erakutsiz. Zu baino hobea dela eta emakumerik behar ez duela pentsatzen ere has daiteke.
Gogaikarria ezta?
Jokaera mota hau izatearen seinale handienetako bat da. txorrota bat. Badaki bere inguruan beheko sentiarazten bazaitu, orduan zu baino handiagoa sentituko dela. Eta horrela saiatzen dira gizonak emakumeak kontrolatzen. Beraien kontrolpean eduki nahi gaituzte, gailentasuna lortu ahal izateko.
Baina ez du zertan horrela izan. Zutitzen ikas dezakezu etaborrokatu jokabide horren aurka emakume segurua zarela esanez. Zu ez zarela bere azpikoa. Eta zure sentimenduak, adimena eta gorputza errespetatu behar dituela zure hitzak errespetatzen dituen bezainbeste.
8) Ez dizu inoiz bere telefonoa erabiltzen uzten baina zurea erabili nahi du
Orain utzi iezadazu. asma ezazu.
Zure senarrak telefonoarekin zailtasunak ematen ari zaitu.
Beti galdetzen dizu zergatik ezin duzun telefonoa bakarrik erabili.
Izan ere, baliteke berari engainatzea leporatzen ere hasi izana, zure telefonoa gizonezkoen zenbakiz beteta dagoela uste duelako.
Nola sentitzen zara?
Apustu egiten dut. ikaragarri sentitzen zara.
Gizonek hau egiteko arrazoi asko daude.
Arrazoietako bat da ez dutela nahi zu euren telefonorako sarbidea izatea. Ez dira zutaz fidatzen, eta uste dute haien telefonorako sarbidea baduzu, ezin dutela zuretzako sekreturik gorde.
Beraz, nola konponduko dugu arazo hau?
Zuk. Milioika aldiz entzun dut aholkua, baina modu bat da gure telefonoa berriro erabiltzen utziko ez diogula esatea. Baina oraindik tematzen badu, aurrera egingo dugu eta bere telefonoan egin nahi genuena egingo dugu bere baimenik gabe.
Aski arrazoizkoa da, ezta?
Eta horixe da, hain zuzen ere, hura izatearen beste seinale bat. zintzo bat.
9) Ez zaitu laguntzen umeetan eta etxeko lanetan
Noiz izan zen zure senarrak etxeko lanetan lagundu edo zaindu zuen azken aldia.haurrak?
Hori da. Ez du. Hala egiten badu, eskatzen diozunean baino ez da.
Tira, egia esan, ez zarela dena egin behar duen bakarra.
Etxeko lanetan lagundu behar dizu. eta umeak zaintzea ere bai. Baina ez du. Zergatik?
Jarrai bat delako.
Ez da bidezkoa berarentzat dena zuk zeuk bakarrik egitea espero izatea. Horregatik, gizon askori ez zaie gustatzen senar izatea, egun osoan zehar lan egin behar dutelako eta arratsaldean etxera bueltatu, nekatuta eta nekatuta, eta gero dena bakarrik egiten dute.
Ikusi ere: Nola dakizu norbait gustatzen zaizun? Ziur esateko 17 moduHorregatik ere gizon askok ez dute egiten. aita izatea ez da gustatzen, egun osoan haurrak zaindu behar dituztelako, goizean esnatu, janaria eman, bainatu, paseoetara eraman, haiekin jolastu, etab.
Orain, seme-alabak badituzu, seguruenik hau izango da zure senarrak egin diezazukeen gauzarik txarrena.
Gogoratu: zure senarrak ez bazaitu etxean laguntzen, ez duela interesatzen esan nahi du. familia izatean.
10) Ez du zure pribatutasuna errespetatzen
Berarentzat gauza bat da zure telefonoarekin jeloskor egotea baina beste gauza bat guztiz hark zure pribatutasuna inbaditzeko.
Baliteke telefonoan zein zenbaki dituzun galdetzen hasi zitekeen. Nahiz eta iruzur egin izana leporatuko dizu zure telefonoan gizonezko lagunak dituzula jakiten badu.
Utzidazu asmatzen.
Errespetatzen ez duela sentiarazten dizu.Izan ere, bere bizitzatik kanpo bizitza pertsonal bat duzula. Eta hau gizonek ulertzen ez duten zerbait da, eta ezin dute onartu. Kontrol guztia euren eskuetan eduki nahi dute eta ez dute utziko.
Baina ez diozu zuk kontrolatzen utzi behar. Esan diezaiokezu ez diozula utziko zure pribatutasuna inbaditzen eta zure pribatutasuna errespetatu behar duela eta zure telefonoari buruz galdetzeari utzi behar diola.
11) Oso gustuko du zuri dena errua botatzea
Utzidazu asmatzen beste behin.
Zure senarrak ziurrenik leporatzen dizu bere bizitzan gaizki gertatzen den guztia.
Ziurrenik, bere lana ondo ez doala leporatzen dizu. Seguruenik, zure lagunaren dibortzioaren errua, bere lagunik onena urruntzea eta bere bizitzako beste gauza txar guztiak leporatzen dizu.
Eta hau gizonek ulertzen ez duten eta onartu ezin duten zerbait da.
Dena kontrolatu nahi dute, eta boteretsu sentiarazten die emazteari hatz seinalatu eta arazoen errua leporatzen diotenean.
Baina ez diozu zertan zuri hau egiten utzi. gehiago. Esan diezaiokezu bere bizitzan gertatzen den guztia zuri leporatzeari utzi behar diola eta bere bizitzaren erantzukizuna hartzen hasi beharrean zuri leporatu beharrean, bere bizitzan zerbait gaizki gertatzen den bakoitzean.
Albiste onak: dezakezu. ken ezazu bertatik.
5 aholku senarra tontoa izatea bada
- Hitz egin harekin horretaz: hau da gizonen arteko edozein harreman aldatzeko lehen urratsa. Bada
