সুচিপত্র
আপনি একটি সম্পর্কের মধ্যে আছেন, এবং আপনি হতাশ বোধ করছেন।
আপনি জানেন আপনার সঙ্গী একটি ঝাঁকুনি, কিন্তু আপনি এটি সম্পর্কে কিছু করতে পারেন বলে মনে হচ্ছে না।
এই শব্দটা পরিচিত?
হয়তো এটা আপনি: আপনি হয়তো ভাবছেন কেন আপনার স্বামী যোগাযোগে এত খারাপ, কেন সে আপনাকে খারাপ মনে করে বা কেন সে স্বার্থপর।
তাই, এটা নিবন্ধ আপনার জন্য! আমার উদ্দেশ্য হল আপনাকে বুঝতে সাহায্য করা যে আপনার স্বামী কেন এমন ঝাঁকুনি দিচ্ছেন এবং কীভাবে তা মোকাবেলা করবেন। আপনার প্রতি মনোযোগ দিন
শেষ কবে তিনি আপনার সমস্যার কথা মনোযোগ দিয়ে শুনেছিলেন?
এটা স্বীকার করুন। আপনি যখন আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি নিয়ে কথা বলেন, তখন সে অমনোযোগী।
সে মনোযোগী দেখাতে পারে, কিন্তু সে সম্ভবত অর্ধেক সময়ই শুনছে। এটি বিশেষভাবে সত্য যদি আপনি তার সাথে কথা বলার সময় তিনি অন্য কিছু করেন (টিভি দেখুন, তার ফোনে অন্য কিছু করুন..ইত্যাদি)।
সে যখন শোনার কথা নয়, বা যদি সে তখন শুনতে পারে সে তোমার কাছে কিছু চায়।
এটা কি তোমার মত শোনাচ্ছে?
এবং বিষয়টাকে আরও খারাপ করার জন্য, সে তোমার অস্তিত্বকে স্বীকারও করবে না।
- “কী আমি কি ভুলে গেছি?" সে জিজ্ঞেস করবে।
আর তুমি কি জানো? আপনি যদি তাকে একটি ঝাঁকুনি বলেন, তাহলে তার কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া পাওয়ার আরও ভাল সুযোগ থাকবে, তারপর তাকে ডিনার করতে বলুন৷
ফলে, আপনার মনে হতে পারে যে এটি ঘটলে আপনার যোগাযোগ উপেক্ষা করা হচ্ছে৷ . কিন্তু এটা পছন্দ নয়আপনার স্বামী তার আচরণে খুশি নন, এটি সম্পর্কে কথা বলে শুরু করা ভাল হতে পারে। তিনি যেভাবে অনুভব করছেন তা তিনি পছন্দ নাও করতে পারেন এবং যদি তিনি তা না জানেন তবে তার উপায় পরিবর্তন করা কঠিন হতে পারে।
শেষ চিন্তা
আশা করি, এতক্ষণে আপনি আপনার স্বামীর সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা পেয়ে গেছেন এটি একটি ঝাঁকুনি হচ্ছে এবং এটি সম্পর্কে কী করতে হবে৷
কিন্তু আপনি যদি এখনও আপনার বিবাহ সংক্রান্ত সমস্যাগুলি সমাধান করার বিষয়ে এখনও অনিশ্চিত হন তবে আমি বিবাহ বিশেষজ্ঞ ব্র্যাড ব্রাউনিংয়ের এই দুর্দান্ত ভিডিওটি দেখার পরামর্শ দেব৷
সেহাজার হাজার দম্পতির সাথে তাদের পার্থক্য মিটমাট করতে সাহায্য করেছে।
আরো দেখুন: আধ্যাত্মিক অভিজ্ঞতা বনাম আধ্যাত্মিক জাগরণ: পার্থক্য কি?বিশ্বাস থেকে শুরু করে যোগাযোগের অভাব পর্যন্ত, ব্র্যাড আপনাকে সাধারণ (এবং অদ্ভুত) সমস্যাগুলির সাথে আচ্ছাদিত করেছে যেগুলি বেশিরভাগ বিবাহে উদ্ভূত হয়।
তাই আপনি যদি এখনও আপনার ছেড়ে দিতে প্রস্তুত না হন তবে নীচের লিঙ্কে ক্লিক করুন এবং তার মূল্যবান পরামর্শ দেখুন৷
এখানে আবার তার বিনামূল্যের ভিডিওর একটি লিঙ্ক৷
যে সব! আপনার স্বামী শুধু তার নিজের চিন্তা দ্বারা বিভ্রান্ত হয়. কেন? কারণ সে এমন এক ঝাঁকুনি।2) সে আপনার অনুভূতিকে কারসাজি করার চেষ্টা করে
বিশ্বাস করুন বা না করুন, আপনার স্বামী একজন মাস্টার ম্যানিপুলেটর হতে পারে।
সে এটি করতে পারে বিভিন্ন উপায়, কিন্তু শেষ ফলাফল সবসময় একই. তিনি চান আপনি ভাবেন যে তিনি আপনার সম্পর্কে চিন্তা করেন, এবং তিনি চান যে আপনি নিজের সম্পর্কে ভাল অনুভব করুন।
কিন্তু অনুমান করুন কি?
সত্য হল, তিনি শুধুমাত্র আপনার আবেগগুলিকে চালিত করার চেষ্টা করছেন যাতে আপনি সে যা চায় তাই করবে।
সে এটা কিভাবে করে?
আসুন ধরুন আপনার স্বামী আপনার কাছে সাহায্য চেয়েছেন (যেমন তাকে কিছু দিয়ে সাহায্য করা বা তাকে হাত দেওয়া) এবং আপনি তাকে সাহায্য করতে রাজি হয়েছে। তখন সে হয়তো ঘুরে দাঁড়াতে পারে এবং তাকে সাহায্য করতে রাজি হওয়ার জন্য আপনাকে দোষী বোধ করার চেষ্টা করতে পারে, যদিও এটি প্রথমে আপনার ধারণা ছিল!
এইভাবে, সে আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং আপনাকে একজনের মতো অনুভব করতে পারে খারাপ ব্যক্তি যদি আপনি তাকে সাহায্য না করেন।
অথবা হয়তো তিনি আপনাকে নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করতে চান, তাই তিনি এমন কিছুর জন্য আপনাকে প্রশংসা করেন যা আপনি করেননি (যেমন তার জন্য একটি সুন্দর খাবার রান্না করা)। তারপরে, সে এমন কিছুর জন্য ক্রেডিট নেওয়ার চেষ্টা করে যা আসলে আপনার ধারণা ছিল।
পরিচিত শোনাচ্ছে?
যদি তাই হয়, তাহলে আপনার নিজের ক্ষতি এড়াতে সঠিক পদক্ষেপ নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে। সম্মান।
তাই আমি মনে করি যে একজন পেশাদার সম্পর্কের কোচের সাথে কথা বলা সাহায্য করতে পারে।
আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে, প্রত্যয়িতরিলেশনশিপ হিরোর প্রশিক্ষকরা জটিল সম্পর্কের পরিস্থিতিতে ব্যবহারিক সমাধান প্রদানের জন্য বিশেষ।
আপনার আবেগ, চিন্তা বা আচরণের ক্ষেত্রেই হোক না কেন, তারা অনন্য অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে পারে এবং আপনাকে সম্পূর্ণ নতুন দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি দেখতে সাহায্য করতে পারে।
সুতরাং, আপনি যদি ম্যানিপুলেট হওয়া এড়াতে এবং এই কঠিন পরিস্থিতি পরিচালনা করার উপায় খুঁজছেন, তাহলে আপনার যা করা উচিত তা এখানে:
শুরু করতে এখানে ক্লিক করুন।
3) সে প্রশংসা দেখায় না
এটি আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার আরেকটি উপায়।
তিনি কোনো কিছুর প্রশংসা বা প্রশংসা করে আপনাকে নিজের সম্পর্কে ভালো বোধ করার চেষ্টা করতে পারেন যেটা তুমি করেছ।
এটা কেন?
উত্তরটা সহজ: সে শুধু নিজেকে অন্যদের সামনে সুন্দর দেখানোর চেষ্টা করছে! এটা মোটেও আসল কথা নয়! এবং এছাড়াও, কারণ সে একজন ঝাঁকুনি!
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে কেন তিনি কোনো প্রশংসা করছেন না?
আপনার উত্তর যাই হোক না কেন, আমি আশা করি আপনি কারণটি মনে করবেন না আপনি এটা প্রাপ্য না যে. না! না! না!
সে কেন কৃতজ্ঞতা দেখায় না তার কারণ হল সে আপনাকে পছন্দ করে না!
এবং এটি আপনার সাথে ঘটতে পারে এমন সবচেয়ে খারাপ জিনিস।
তিনি আপনাকে নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করার চেষ্টা করছেন এবং তিনি এটি এমনভাবে করছেন যাতে আপনি নিজের সম্পর্কে ভাল অনুভব করেন। সে আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছে।
যদি এমনটা হয়ে থাকে, তাহলে একটাই কাজ বাকি আছে: তাকে ছেড়ে দিন এবং এগিয়ে যানআপনার জীবন! তাকে আর আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে দেবেন না!
4) সে তার কাজ বা কথার দায় নেয় না
এটি খুঁজে পাওয়া একটু কঠিন, কিন্তু আমি নিশ্চিত আপনি এটা আগেও অনুভব করেছি।
হয়তো সে কখনোই স্বীকার করবে না যে সে এমন কিছু বলেছিল যা আপনাকে আঘাত করেছে। অথবা হয়ত সে স্বীকার করে না যে সে কিছু ভুল করেছে।
যখন তার কথা এবং কাজের জন্য দায়িত্ব নেওয়ার কথা আসে, তখন আপনার লোকটি সত্যিকারের ঝাঁকুনি।
এটি একটি জিনিস যদি আপনার স্বামী সে আপনাকে কিছু সাহায্য করার চেষ্টা করছে, কিন্তু এটা সম্পূর্ণ অন্য জিনিস যদি সে যা করেছে বা যা বলে তার দায় নিতে অস্বীকার করে।
সে আপনার নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করে এবং তার ভুল স্বীকার না করে আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে চায়।
আমি জানি কেমন লাগে যখন আপনার স্বামী যা বলেন বা করেন তার দায়িত্ব নেন না। মনে হচ্ছে পৃথিবী আপনার উপর ভেঙে পড়ছে।
আপনি আহত, নিরাপত্তাহীন এবং দুর্বল বোধ করছেন। আপনি এই ভেবে পরিস্থিতি বোঝার চেষ্টা করেন যে তিনিই অযৌক্তিক।
এবং যখন আপনি নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করেন। এবং তখনই আপনি তার প্রতি আপনার ভালবাসা হারাতে শুরু করেন।
সঠিক?
সত্যি হল, তিনি তার কাজ বা কথার দায় নিতে চান না কারণ তিনি চান আপনি নির্ভরশীল হন তার উপর এবং কোন আত্মসম্মান নেই।
তিনি আপনার অনুভূতি এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে চান! সে আপনাকে নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করতে চায়!
তাই যদি একটি থাকেআমি গ্যারান্টি দিতে পারি, এটা হল: যদি আপনার স্বামী তার কাজ বা কথার জন্য দায়িত্ব না নেয়, তাহলে তার মানে সে একজন সত্যিকারের ধাক্কাধাক্কি।
5) সে আপনাকে এমন কিছুর জন্য দোষী মনে করে যা আপনার দোষ নয়
অপরাধ এমন একটি অনুভূতি যা আপনাকে নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করে।
আপনি যখন দোষী বোধ করেন, তখন আপনার মন আপনাকে বলতে শুরু করে যে কতটা ভয়ঙ্কর এবং মূল্যহীন তুমি। হ্যাঁ, এটা সত্য।
কখনও কখনও, আপনি কীভাবে নিজেকে উন্নত করতে পারেন তা বলার পরিবর্তে, তিনি আপনার সমালোচনা করেন।
তিনি এমন কিছু বলতে পারেন, "তুমি খুব বোকা" বা "তুমি' আমি জানি সবচেয়ে বোবা মানুষ।"
ফলাফল?
এটি আপনি নিজেকে সন্দেহ করতে শুরু করবেন এবং নিজের সম্পর্কে অনিরাপদ বোধ করবেন। এতে আপনার আত্মসম্মান হারানোর সম্ভাবনা বেড়ে যাবে।
এবং অনুমান করুন কি? এটি আপনাকে নিজেকে প্রশ্ন করা শুরু করবে এবং অনুভব করবে যে আপনি যথেষ্ট ভাল নন৷
আপনি নিজের জন্য দুঃখিত হতে শুরু করবেন৷ আপনি অনুভব করতে শুরু করবেন যে আপনি তার জন্য যথেষ্ট ভাল নন। এবং সেই সময়েই ভালবাসা ম্লান হতে শুরু করে… আপনি দেখুন, পুরুষরা এভাবেই আপনাকে নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করে।
নিঃসন্দেহে এটি আপনাকে এমন মনে করে যেন সে আপনার অনুভূতির দিকে খেয়াল রাখে না। এটি আপনাকে অনুভব করে যে সে আপনার মন এবং আপনার শরীরকে সম্মান করে না। এবং এটি আপনাকে আবর্জনার টুকরো বলে মনে করে।
6) তিনি আপনাকে অনুভব করেন যে আপনি তার জন্য যথেষ্ট ভাল নন
আপনি কি কখনও নিজেকে জিজ্ঞাসা করেছেন কেন আপনি আপনার মতো মনে করেন? তার জন্য যথেষ্ট ভাল না?
মানে, এটি একটিযে লোকটি আপনাকে ভালবাসবে এবং সম্মান করবে। এটি এমন একজন লোক যিনি আপনাকে পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দরী মহিলার মতো অনুভব করবেন বলে মনে করা হচ্ছে। কিন্তু এর পরিবর্তে, সে একটা ঝাঁকুনির মতো আচরণ করছে এবং আপনাকে নিজের সম্পর্কে খারাপ ভাবিয়ে তুলছে।
সরল সত্য হল যে সে আপনার অনুভূতিকে সম্মান করে না বা আপনার অনুভূতি এবং চাহিদাকে সম্মান করে আপনার সম্পর্কে ভালো বোধ করতে চায়।
এটা স্বীকার করুন। তিনি চান আপনি তার উপর নির্ভরশীল হন যাতে তিনি আপনার আবেগ এবং অনুভূতির উপর নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারেন। তিনি আপনার আবেগ এবং অনুভূতিগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে চান যাতে তিনি আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারেন!
7) তিনি আপনার চারপাশে একজন উচ্চতর হিসাবে কাজ করেন
আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে আপনার স্বামী যদি অভিনয় করতে শুরু করেন সে আপনার তুলনায় উচ্চতর ছিল?
তিনি হয়তো কিছু ছোট জিনিস দিয়ে শুরু করেছিলেন, কিন্তু তারপর ধীরে ধীরে সে আরও বেশি হয়ে উঠছে ...
সে হয়তো আপনাকে ভয় দেখাতে শুরু করেছে তার সম্পদ, ক্ষমতা, অবস্থান, এবং সাফল্য প্রদর্শন. এমনকি সে ভাবতেও শুরু করতে পারে যে সে আপনার থেকে ভালো এবং তার কোন নারীর প্রয়োজন নেই।
বিরক্তকর তাই না?
এই ধরনের আচরণই হচ্ছে সবচেয়ে বড় লক্ষণগুলির একটি একটা ঝাঁকুনি. তিনি জানেন যে তিনি যদি আপনাকে তার চারপাশে নিকৃষ্ট বোধ করেন তবে এটি তাকে আপনার চেয়ে উচ্চতর বোধ করবে। আর ঠিক এভাবেই পুরুষরা নারীকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে। তারা আমাদেরকে তাদের নিয়ন্ত্রণে রাখতে চায় যাতে তারা উপরের হাত পেতে পারে।
কিন্তু এটি এভাবে হতে হবে না। আপনি কিভাবে দাঁড়ানো শিখতে পারেন এবংতাকে বলুন যে আপনি একজন আত্মবিশ্বাসী মহিলা এই আচরণের বিরুদ্ধে লড়াই করুন। যে আপনি তার নিকৃষ্ট নন। এবং আপনার অনুভূতি, মন এবং শরীরকে সে ততটা সম্মান করতে হবে যতটা সে আপনার কথাকে সম্মান করে।
8) সে কখনই আপনাকে তার ফোন ব্যবহার করতে দেয় না কিন্তু আপনার ব্যবহার করতে চায়
এখন আমাকে অনুমতি দিন। একটি বন্য অনুমান করুন।
আপনার স্বামী আপনার ফোন নিয়ে আপনাকে অনেক কঠিন সময় দিচ্ছেন।
তিনি সবসময় আপনাকে জিজ্ঞাসা করছেন কেন আপনি তার ফোন ব্যবহার করতে পারবেন না।
প্রকৃতপক্ষে, তিনি এমনকি আপনাকে তার সাথে প্রতারণার অভিযোগও করতে শুরু করেছেন কারণ তিনি মনে করেন যে আপনার ফোনটি পুরুষদের নম্বরে পূর্ণ।
এটি আপনাকে কেমন অনুভব করে?
আমি বাজি ধরেছি এটি করে আপনি ভয়ানক বোধ করেন।
আরো দেখুন: আপনি একটি নতুন আত্মা? 15টি লক্ষণ খোঁজার জন্যপুরুষদের এমন করার অনেক কারণ রয়েছে।
একটি কারণ হল তারা চায় না যে আপনি তাদের ফোনে অ্যাক্সেস পান। তারা আপনাকে বিশ্বাস করে না, এবং তারা মনে করে যে যদি আপনি তাদের ফোনে অ্যাক্সেস পান, তাহলে তারা আপনার কাছ থেকে গোপন রাখতে পারবেন না।
তাহলে আমরা কীভাবে এই সমস্যাটি সমাধান করব?
আপনি 'এক মিলিয়ন বার উপদেশ শুনেছি কিন্তু একটি উপায় হল আমাদের তাকে বলা যে আমরা তাকে আর কখনো আমাদের ফোন ব্যবহার করতে দেব না। কিন্তু তারপরও যদি সে জেদ করে, তাহলে আমরা তার অনুমতি ছাড়াই তার ফোনে যা করতে চেয়েছিলাম ঠিক তাই করে ফেলি।
যথেষ্ট ন্যায্য, তাই না?
এবং এটি সত্যিই তার আরেকটি লক্ষণ। একটি ঝাঁকুনি।
9) তিনি আপনাকে বাচ্চাদের এবং বাড়ির কাজে সাহায্য করেন না
শেষ কবে আপনার স্বামী আপনাকে বাড়ির কাজে সাহায্য করেছিলেন বা আপনার যত্ন নিয়েছিলেনবাচ্চারা?
ঠিক। সে করে না। যদি সে তা করে, তবেই আপনি তাকে করতে বলবেন।
আচ্ছা, সত্য হল যে আপনি একা নন যাকে সবকিছু করতে হবে।
তার উচিত আপনাকে বাড়ির কাজে সাহায্য করা উচিত। এবং শিশুদের যত্ন নেওয়াও। কিন্তু সে করে না। কেন?
কারণ সে একজন ঝাঁকুনি।
আপনি নিজে থেকে সবকিছু করবেন বলে আশা করা তার পক্ষে ঠিক নয়। এই কারণেই অনেক পুরুষ স্বামী হওয়া পছন্দ করেন না কারণ তাদের সারাদিন কাজ করতে হয় এবং সন্ধ্যাবেলা ক্লান্ত ও অবসাদগ্রস্ত হয়ে বাড়ি ফিরে আসে এবং তারপর নিজেরাই সবকিছু করে। বাবা হতে ভালো লাগে না কারণ তাদের সারাদিন বাচ্চাদের দেখাশোনা করতে হয়, সকালে তাদের ঘুম থেকে জাগাতে হয়, তাদের খাবার দিতে হয়, তাদের গোসল করাতে হয়, তাদের বেড়াতে নিয়ে যায়, তাদের সাথে খেলতে হয়।
এখন, যদি আপনার সন্তান থাকে, আমি বাজি ধরতে পারি যে এটি সম্ভবত আপনার স্বামীর সাথে সবচেয়ে খারাপ কাজ করতে পারে।
মনে রাখবেন: যদি আপনার স্বামী আপনাকে বাড়ির আশেপাশে সাহায্য না করে, তার মানে তিনি আগ্রহী নন একটি পরিবার আছে।
10) সে আপনার গোপনীয়তাকে সম্মান করে না
আপনার ফোনের প্রতি ঈর্ষান্বিত হওয়া তার জন্য একটি জিনিস কিন্তু আপনার গোপনীয়তাকে আক্রমণ করার জন্য তার সম্পূর্ণরূপে আরেকটি জিনিস৷
সে হয়তো আপনাকে জিজ্ঞাসা করে শুরু করেছে যে আপনার ফোনে কী নম্বর আছে৷ এমনকি যদি সে জানতে পারে যে আপনার ফোনে আপনার পুরুষ বন্ধু আছে তাহলে সে আপনাকে তার সাথে প্রতারণার অভিযোগও করতে পারে।
আমাকে অনুমান করতে দিন।
এটি আপনাকে মনে করে যে সে সম্মান করে নাতার জীবনের বাইরে আপনার ব্যক্তিগত জীবন আছে। এবং এটি এমন কিছু যা পুরুষরা বুঝতে পারে না এবং তারা এটি গ্রহণ করতে পারে না। তারা সমস্ত নিয়ন্ত্রণ তাদের হাতে রাখতে চায় এবং তারা যেতে দেবে না।
কিন্তু আপনাকে তাকে আপনার নিয়ন্ত্রণ করতে দিতে হবে না। আপনি তাকে বলতে পারেন যে আপনি তাকে আপনার গোপনীয়তা আক্রমণ করতে দেবেন না এবং তাকে আপনার গোপনীয়তাকে সম্মান করতে হবে এবং আপনার ফোন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা বন্ধ করতে হবে।
11) তিনি সবকিছুর জন্য আপনাকে দোষারোপ করতে পছন্দ করেন
আমাকে আবার অনুমান করতে দিন।
আপনার স্বামী সম্ভবত তার জীবনে যা কিছু ভুল হচ্ছে তার জন্য আপনাকে দোষ দিচ্ছেন।
সে সম্ভবত তার কাজ ভালো না হওয়ার জন্য আপনাকে দায়ী করছে। সে সম্ভবত তার বন্ধুর বিবাহবিচ্ছেদ, তার সেরা বন্ধুর চলে যাওয়া এবং তার জীবনের অন্যান্য সমস্ত খারাপ কাজের জন্য আপনাকে দোষারোপ করছে৷
এবং এটি এমন কিছু যা পুরুষরা বোঝে না এবং মেনে নিতে পারে না৷
তারা সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করতে চায়, এবং এটি তাদের শক্তিশালী বোধ করে যখন তারা তাদের স্ত্রীর দিকে আঙুল তুলতে পারে এবং তাদের সমস্যার জন্য তাকে দায়ী করতে পারে।
কিন্তু আপনাকে তাকে আপনার সাথে এটি করতে দিতে হবে না আর আপনি তাকে বলতে পারেন যে তার জীবনে ঘটে যাওয়া সবকিছুর জন্য আপনাকে দোষ দেওয়া বন্ধ করতে হবে এবং প্রতিবার তার জীবনে কিছু ভুল হলে আপনাকে দোষারোপ করার পরিবর্তে তার নিজের জীবনের জন্য দায়িত্ব নেওয়া শুরু করতে হবে৷
সুসংবাদ: আপনি করতে পারেন তার থেকে পরিত্রাণ পান।
5 টিপস যদি আপনার স্বামী একটি ঝাঁকুনি হয়
- এটি সম্পর্কে তার সাথে কথা বলুন: এটি যে কোনও পুরুষ সম্পর্কের পরিবর্তনের প্রথম পদক্ষেপ। যদি
