সুচিপত্র
আমি বাজি ধরে বলতে পারি আপনি এখানে এসেছেন কারণ আপনার একটি অলস স্ত্রী আছে, তাই না?
আচ্ছা, আজ আমি আপনাকে আপনার অলস স্ত্রীকে ঘরে ফিরিয়ে আনার 9 টি চতুর উপায় সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি . সে হয়তো কিছুটা হতাশ বোধ করতে পারে এবং কিছু করতে চায় না। কিন্তু এটি কোন অজুহাত নয়!
নীচের কৌশলগুলির আমার তালিকা দেখুন এবং পদক্ষেপ নিন।
1) একসাথে জিনিসগুলি করুন
এর মতে সাইকোলজি টুডে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা, দম্পতিরা তাদের স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলির সাথে লেগে থাকার সম্ভাবনা বেশি থাকে যদি তারা তাদের একসাথে অংশগ্রহণ করে।
এই অভ্যাসগুলির মধ্যে রয়েছে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা।
মূলত, এর মানে আপনার যদি অলস স্ত্রী থাকে তবে সে আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্যে লেগে থাকার সম্ভাবনা বেশি থাকবে যদি আপনি দুজন একসাথে কাজ করতে যান। অথবা, আপনি যদি সেগুলি একসাথে করেন তবে সে সম্ভবত স্বাস্থ্যকর খাবার রান্না করতে আরও অনুপ্রাণিত হবে।
আপনি যখন তাকে আপনার সাথে বাজি ধরতে বলবেন তখন এই কৌশলটি আরও ভাল কাজ করে। কে আরও ওজন কমাতে চলেছে এবং এটিকে মূল্যবান করে তুলতে চলেছে তার উপর একটি বাজি নির্ধারণ করুন৷
কিন্তু এর জন্য কেবল আমার কথাটি গ্রহণ করবেন না, শুধু এমন কিছু করুন যা আপনার দুজনের জন্য কাজ করে৷
2) একসাথে আপনার দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যগুলি বিবেচনা করুন
সাধারণ এবং সুস্পষ্ট শোনাচ্ছে, কিন্তু আপনি অবাক হবেন যে কত দম্পতি এই গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপটি ভুলে গেছে৷
যদি আপনি আপনার সাথে চোখ না দেখেন ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা সম্পর্কে স্ত্রী, তাহলে সে এটির সাথে লেগে থাকবে না।
একটি জিনিস হিসাবে কাজ সম্পর্কে কথা বলবেন না যেটা আপনার উভয়কেই অল্প সময়ের জন্য করতে হবে। পরিবর্তে, এটি একটি দীর্ঘ করুন-মেয়াদী পরিবর্তন যা আপনি একসাথে বসবাস করবেন।
এটি পরিবর্তনগুলিকে আরও অর্থবহ করে তোলে এবং আপনাকে একসাথে কাজ করার জন্য কিছু দেবে। এটি আপনার স্ত্রীর অনুসরণ করার সম্ভাবনা আরও বেশি করে কারণ সেও আপনার মতো একই জিনিস চায়৷
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি উভয়েই আপনার অ্যাপার্টমেন্ট থেকে বা বাড়িতে যেতে চান তবে এটিকে একটি হিসাবে ফ্রেম করুন ভবিষ্যৎ লক্ষ্য।
3) সে যে কাজটি করতে পছন্দ করে সে বিষয়ে তাকে সাহায্য করুন
মজার ঘটনা:
আপনি যদি আপনার স্ত্রীকে তার পছন্দের কিছু করতে দেন, তাহলে সে করবে সে বিশেষভাবে আগ্রহী নয় এমন জিনিসগুলিতে আপনাকে সাহায্য করার সম্ভাবনা বেশি।
আপনার স্ত্রী যদি বেক করতে পছন্দ করেন এবং আপনি এটি ঘৃণা করেন তবে তাকে সুস্বাদু কিছু বেক করতে দিন। বিনিময়ে, তাকে এমন কাজ করতে সাহায্য করুন যা সে করতে খুব বেশি আগ্রহী নয়।
এইভাবে, আপনারা দুজনেই আপনার পছন্দের কিছু পাবেন এবং একে অপরকে সাহায্য করার জন্য অনুপ্রাণিত থাকবেন।
আমি জেনে রাখুন একজন অলস স্ত্রীর সাথে মোকাবিলা করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে।
কিন্তু, আপনি যদি এই কৌশলটি বন্ধ করতে পরিচালনা করেন তবে এটি সত্যিই আপনার সম্পর্ককে উন্নত করবে এবং তাকে প্রয়োজনীয় বোধ করবে। এটা মোটেও খারাপ কিছু নয়!
আরো দেখুন: 17টি অনন্য লক্ষণ আপনি একজন বৃদ্ধ আত্মা এবং আপনার বছর অতিক্রম করে জ্ঞানী4) নম্র কিন্তু দৃঢ় হোন
অলস স্ত্রীর সাথে আচরণ করলে আপনি পাগল হয়ে যেতে চাইবেন। কিন্তু তাতে কোনো উপকার হবে না।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার স্ত্রীর একটা খারাপ অভ্যাস আছে যেটা সে পরিবর্তন করতে চায়। এটা নিয়ে তাকে খারাপ বোধ করবেন না, তাকে আবার অনুপ্রাণিত করতে সাহায্য করুন।
কিন্তু সে যা করছে তা ভুলে যেতে দেবেন না এবং তাকে আরও কিছু করার জন্য চাপ দেওয়ার চেষ্টা করবেন নাএই মুহুর্তে সে যা করার মত বোধ করে।
এখানে আপনাকে নম্র হতে সাহায্য করার জন্য কয়েকটি টিপস দেওয়া হল কিন্তু একই সাথে দৃঢ়:
- তার প্রতি আরও মনোযোগী হয়ে তাকে দেখান যে আপনি যত্নশীল , বিশেষ করে যখন ছোট জিনিসের কথা আসে।
– আপনি তাকে বলতে পারেন যে আপনি কতটা খুশি যে তিনি আবার আপনার জন্য রান্না করছেন, অথবা খাবারটি দেখতে কত সুন্দর লাগছে তার জন্য তাকে প্রশংসা করতে পারেন।
– রাখুন আপনার দুজনের মধ্যে একটু দূরত্ব এবং আপনার শব্দগুলিকে সংযতভাবে ব্যবহার করা নিশ্চিত করুন। তার কী করা উচিত বা কেন তা তাকে জানাবেন না৷
– মনে রাখবেন যে সে একটি শিশু নয় এবং সে নিজেই সিদ্ধান্ত নিতে পারে যে সে আপনাকে সাহায্য করতে চায় কি না৷
– সে যা করতে চায় না তা করার জন্য তাকে চাপ দেবেন না। যদি সে এটা করতে না চায়, তাহলে ছেড়ে দিন।
- আপনি তার সাহায্যের বিনিময়ে কিছু অফারও করতে পারেন, কিন্তু নিশ্চিত করুন যে এটি এমন কিছু যা আপনি উভয়েই করতে ইচ্ছুক। তাই আপনি মুদি কেনাকাটা করার প্রস্তাব দেওয়ার আগে, তাকে জিজ্ঞাসা করুন যে আজ সন্ধ্যার পরে তিনি একটি সুন্দর ডিনার এবং সম্ভবত একটি সিনেমা নিয়ে খুশি হবেন কিনা।
শুধু মনে রাখবেন যে আপনার অলস স্ত্রীর মানসিক চাপের মাত্রা কমাতে সাহায্য করা গুরুত্বপূর্ণ , কিন্তু খুব জোর ধাক্কা না. যদি সে আপনাকে সাহায্য করতে চায় না, তাহলে তার প্রতি খুব বেশি কষ্ট করবেন না।
5) আপনার অনুভূতি এবং প্রত্যাশা সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলুন
হয়তো সে কিছু করতে চায় না, কিন্তু যদি আপনি দুজনেই এ বিষয়ে কথা বলেন তাহলে সে আরও অনুপ্রাণিত হবে।
একটি সাধারণ নিয়ম হল যে আপনি যদি যথেষ্ট খোলা না থাকেন এবং আলোচনা করেনআপনার স্ত্রীর সাথে গভীরভাবে সমস্যা, তাহলে সেও তা করবে না।
তাহলে আসুন এটিকে আরও এক ধাপ এগিয়ে নেওয়া যাক।
আপনি যদি মনে করেন যে এটির জন্য আপনাকে পরিস্থিতি সম্পর্কে কথা বলতে হবে উন্নতি করার জন্য, তারপর তার কাছে খোলার মাধ্যমে প্রথম পদক্ষেপ নিন।
গোপনটি?
ইতিবাচক হয়ে ও তাকে হাসানোর মাধ্যমে তাকে তার শেল থেকে বের করার উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন<1
এটিকে অন্যভাবে বলতে: সে আপনার কথা শুনবে না যদি সে আপনার কথার সাথে সম্পর্কযুক্ত না হয়। তাই নিশ্চিত হোন যে আপনি কৌতুক বলবেন, এমন কিছু সম্পর্কে কথা বলুন যা তাকে ভাল বোধ করে, অথবা সে যে জিনিসগুলিকে সবচেয়ে বেশি ভালবাসে সেগুলির প্রতি আগ্রহ দেখান৷
এবং যদি কিছু করার পরিবর্তে এটি সম্পর্কে কথা বলা তার পক্ষে ভাল মনে হয় সব, তাকে এটা করতে দাও. যদিও এটিতে খুব বেশি চাপ দেবেন না!
তবে এটাও মনে রাখবেন যে আপনাকে আপনার প্রত্যাশাগুলি ছেড়ে দিতে হতে পারে। আপনি যদি কিছু করতে চান এবং সে না করে, তাহলে ঠিক আছে। হতাশ বোধ না করে শুধু বসে থাকুন, আরাম করুন এবং একসাথে আপনার সময় উপভোগ করুন।
6) তার স্ক্রীন টাইম সীমিত করুন (টিভি, ফোন, সোশ্যাল মিডিয়া)
আপনার স্ত্রীর একটি কারণ হতে পারে অলস হল আপনার মানসম্পন্ন সময়ের অভাব।
এটা হওয়ার কথা নয়, তবে আপনি যদি মনে করেন যে সে স্ক্রিনের (টিভি, কম্পিউটার বা ফোন) সামনে অনেক সময় ব্যয় করে হতে পারে যে সে ততটা ভালো বোধ করছে না যতটা আপনি মনে করেন তিনি করেন। অথবা তিনি তার জীবন নিয়ে মোটেও খুশি নন।
যেকোন অবস্থাতেই, তাকে পরিবর্তন করতে অনুপ্রাণিত করতে আপনার কঠিন সময় হবেযদি সে তার ডিভাইসে খুব বেশি সময় ব্যয় করে।
তাই তার স্ক্রীনের সময় সীমিত করতে ভুলবেন না, বিশেষ করে যদি আপনি মনে করেন যে সে আপনার দিকে মনোযোগ দিচ্ছে না। আর এটা নিয়ে মোটেও খারাপ মনে করবেন না।
আমাকে দেখান কিভাবে আপনার স্ত্রীর স্ক্রীন টাইম সঠিকভাবে সীমিত করবেন।
যদি আপনি কখনো আপনার স্ত্রীকে খরচ করতে বলার চেষ্টা করে থাকেন তার ফোনে বা অন্য কোনও ডিভাইসে কম সময়, আপনি জানেন যে এটি হতাশাজনক হতে পারে।
কিন্তু তাকে খারাপ না করে এটি করার আরও ভাল উপায় রয়েছে।
আপনি করতে পারেন ছোট শুরু করুন। প্রতিদিন, প্রতিদিন মাত্র 15 মিনিটের জন্য তার ফোনটি তার কাছ থেকে সরিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন।
এবং তারপরে আপনি যতটা পারেন তত বেশি সময়ের জন্য এটিকে সরিয়ে নিয়ে এটি তৈরি করুন।
এখন, আপনি চলে যাওয়ার সময় যদি সে নিজেকে উপভোগ করছে বলে মনে হয় তবে সে কিছু করছে না বলে মনে করবেন না, কারণ সে আছে।
7) ভাল আচরণের পুরস্কার দিন
অবশ্যই, আপনি যদি আপনার অলস স্ত্রীর পরিবর্তন করতে চান তবে আপনাকে তাকে দেখাতে হবে যে সে যখন সঠিক কিছু করে তখন কতটা ভালো লাগে। যার জন্য আগে থেকেই কিছু পরিকল্পনা করতে হবে৷
একটি উপায় হল যে আপনি তাকে জানাতে পারেন যে তিনি একটি ভাল কাজ করছেন তা হল তাকে ছোট ছোট জিনিসগুলির জন্য পুরস্কৃত করা, যেমন ডিশ ওয়াশারে থালা বাসন রাখা এবং প্রতিটি বিছানা তৈরি করা সকাল।
অথবা তার চেয়েও বেশি, তাকে জানাতে যে সে সামগ্রিকভাবে একটি দুর্দান্ত কাজ করছে এবং তাকে সিনেমা বা ডিনারে রাতের আউট দিয়ে পুরস্কৃত করেছে।
যতটা সে অনুভব করতে পছন্দ করে যেন সে আপনাকে সাহায্য করছে, নাভুলে যান যে এটি হতাশাজনক হতে পারে যদি সে মনে না করে যে সে তার প্রচেষ্টার বিনিময়ে কিছু পাচ্ছে।
সুতরাং নিশ্চিত করুন যে তিনি জানেন যে আপনি প্রচেষ্টার প্রশংসা করেন এবং তারপরে শুধুমাত্র আপনাদের দুজনের জন্য বিশেষ কিছু পরিকল্পনা করুন।
এটি করার মাধ্যমে, আপনি তাকে একটি বার্তা পাঠাবেন যা তাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে সারাদিন বাড়ির আশেপাশে ছোট ছোট প্রকল্পে কাজ করার চেয়ে জীবনে আরও অনেক কিছু আছে৷
8) তারিখের রাতের পরিকল্পনা করুন এবং একসাথে ছুটি কাটানো
আপনার মনে হতে পারে এই টিপটি একটু অদ্ভুত, কিন্তু এটি তাকে অনুপ্রাণিত করতে কতটা সাহায্য করবে তাতে আপনি অবাক হবেন।
আমাকে ব্যাখ্যা করতে দিন:
দ্বারা এটা করার জন্য, আপনি তাকে বলছেন যে সে আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি তার সাথে কিছু সময় কাটাতে চান৷
এবং সবচেয়ে ভাল জিনিসটি হল যে সে ইতিমধ্যেই এইভাবে গভীরভাবে চিন্তা করে, শুরু করার জন্য৷ তাই তাকে জিজ্ঞাসা করে সে কোথাও যেতে চায় কিনা, আপনি কেবল তাকে দেখিয়ে দিচ্ছেন যে সে ইতিমধ্যেই আপনাকে কতটা খুশি করেছে৷
এই টিপটি আপনার অলস স্ত্রীকে বাড়ির আশেপাশে আরও সক্রিয় করার জন্যও কার্যকর কারণ এটি তৈরি করবে তার মনে হচ্ছে সে আপনার সম্পর্কের জন্য ইতিবাচক কিছু অবদান রাখছে।
9) সপ্তাহান্তে বিভিন্ন কাজ করুন
সপ্তাহে একবার, আপনার উভয়ের পছন্দের জিনিসগুলি করুন।
উদাহরণস্বরূপ, এক সপ্তাহান্তে আপনি একসাথে ভ্রমণের পরিকল্পনা করতে পারেন এবং পরের সপ্তাহান্তে আপনি রোমান্টিক মধ্যাহ্নভোজের জন্য ডাউনটাউনে যেতে পারেন।
এছাড়াও আপনি আপনার চারপাশে আপনার নিজস্ব স্ক্যাভেঞ্জার হান্ট তৈরি করার চেষ্টা করে এটিকে আরও মজাদার করতে পারেনপাড়া একমাত্র নিয়ম হল যে আপনার উভয়কেই একই সময়ে এটি শেষ করতে হবে।
এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
অবশ্যই, আপনার অলস স্ত্রীর দ্বারা অনুপ্রাণিত হওয়া কঠিন। উইকএন্ডে আর কিছুই করার বাকি নেই এবং আপনার অনেক পরিকল্পনা আছে।
সুতরাং পালা করে, আপনাদের দুজনেরই অপেক্ষা করার মতো কিছু থাকবে, যা তাকে অনুপ্রাণিত করতে সাহায্য করবে।
আরো দেখুন: অতীতের অবিশ্বস্ততা ট্রিগার পেতে 10টি মূল টিপসফাইনাল চিন্তাভাবনা
একজন অলস স্ত্রীকে সামলানোর জন্য আমরা 9টি চতুর উপায় কভার করেছি যা আমি আশা করি আপনি সুবিধা নিতে পারবেন।
আপনি যদি তা করেন, আমি গ্যারান্টি দিচ্ছি যে সে তার সমস্যাগুলি নিয়ে দ্রুত কাজ শুরু করবে আপনি যতটা সম্ভব মনে করেন। এবং এটি খুব অল্প সময়ের মধ্যে কিছু বড় অগ্রগতি হতে পারে।
কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, মনে রাখবেন যে আপনার স্ত্রীর অলসতা সামলানোর কোন সঠিক বা ভুল উপায় নেই।
এই সব পরামর্শ শুধুমাত্র একটি সাধারণ নির্দেশিকা এবং আপনি এটি কিভাবে করবেন তা সম্পূর্ণরূপে আপনার উপর নির্ভর করে। এবং আমি আবার এই উল্লেখ আছে. সত্যি কথা হল, বিয়েটা কঠিন।
এটা ছেড়ে দেওয়া এবং হাল ছেড়ে দেওয়ার অনেক কারণ আছে, কিন্তু শুধুমাত্র আপনিই নিশ্চিত জানেন যে আপনার বিয়েটা লড়াই করার যোগ্য কিনা।
এবং যদি তা হল, আপনি যদি একবার আপনার স্ত্রীর সাথে ভাগ করে নেওয়া ভালবাসা এবং প্রতিশ্রুতি ফিরে পেতে চান তবে এখনও হাল ছেড়ে দেবেন না।
আমি আগে ব্র্যাড ব্রাউনিংকে উল্লেখ করেছি। তার মেন্ড দ্য ম্যারেজ কোর্সটি ব্যবহারিক, বাস্তব জীবনের পরামর্শ দেয় যা আপনাকে আপনার বিয়েকে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করতে পারে।
এখানে তার ভিডিওর লিঙ্ক আবার দেওয়া হল।
আপনার বিবাহ বন্ধ করে দেওয়ার আগে, এটি ভালভিডিওটি দেখার এবং আপনি কোথায় ভুল করেছেন এবং কীভাবে তা সংশোধন করবেন তা শিখতে হবে।
