Სარჩევი
დადებ, რომ აქ იმიტომ ხარ, რომ ზარმაცი ცოლი გყავს, არა?
კარგი, დღეს მე მოგიყვები 9 ჭკვიან გზაზე შენი ზარმაცი ცოლის სახლში დასაბრუნებლად . მან შეიძლება ცოტათი დაღლილი იგრძნოს და არაფრის გაკეთება არ სურდეს. მაგრამ ეს არ არის საბაბი!
იხილეთ ჩემი ხრიკების სია ქვემოთ და იმოქმედეთ.
1) გააკეთეთ საქმეები ერთად
შესაბამისად Psychology Today-ში გამოქვეყნებული კვლევა, წყვილები უფრო მეტად იცავენ თავიანთ ჯანსაღ ჩვევებს, თუ ისინი ერთად მონაწილეობენ მათში.
ეს ჩვევები მოიცავს ჯანსაღი საკვების მიღებას და რეგულარულ ვარჯიშს.
ძირითადად, ეს ნიშნავს. რომ თუ თქვენ გყავთ ზარმაცი ცოლი, ის უფრო მეტად დაიცავს თქვენს მიზნებს წონის დაკლებისთვის, თუ თქვენ ერთად წახვალთ და ივარჯიშებთ. ან, სავარაუდოდ, ის უფრო მოტივირებული იქნება, მოამზადოს ჯანსაღი კერძები, თუ მათ ერთად გააკეთებთ.
ეს ხრიკი კიდევ უფრო კარგად მუშაობს, როცა მას თქვენთან ერთად ფსონის დადებას სთხოვთ. დადეთ ფსონი იმაზე, თუ ვინ დაიკლებს უფრო მეტ წონას და გახდის მას რაღაცის ღირსი.
მაგრამ ნუ მიიღებთ ჩემს სიტყვას მხოლოდ ამაზე, უბრალოდ გააკეთეთ ის, რაც თქვენთვის მუშაობს.
2) განიხილეთ თქვენი გრძელვადიანი მიზნები ერთად
ჟღერს მარტივი და ცხადი, მაგრამ გაგიკვირდებათ, თუ რამდენ წყვილს დაივიწყებს ეს მნიშვნელოვანი ნაბიჯი.
თუ თქვენ არ ხედავთ თქვენს თვალწინ ცოლი სამომავლო გეგმებზე, მაშინ ის არ აპირებს მის შესრულებას.
ნუ ისაუბრებთ საშინაო საქმეებზე, როგორც საქმეზე, რომელიც ორივეს უნდა გააკეთოთ მოკლე დროში. ამის ნაცვლად, გააკეთეთ ეს გრძელი-ტერმინი ცვლილება, რომლითაც თქვენ ერთად იცხოვრებთ.
ეს ცვლილებებს უფრო მნიშვნელოვანს ხდის და მოგცემთ ერთად მუშაობას. ეს ასევე ზრდის იმის ალბათობას, რომ თქვენი ცოლი მოჰყვება ამას, რადგან მას იგივე სურს, რაც თქვენ.
მაგალითად, თუ ორივეს გსურთ გადახვიდეთ თქვენი ბინიდან სახლში, ჩაწერეთ იგი როგორც სამომავლო მიზანი.
3) მიეცით საშუალება დაგეხმაროს იმ დავალების შესრულებაში, რომელიც მოსწონს
სახალისო ფაქტი:
თუ შენს ცოლს ნებას დართეთ გააკეთოს ის, რაც მოსწონს, ის გააკეთებს უფრო მეტად დაგეხმარება ისეთ საკითხებში, რაც მას განსაკუთრებულად არ აინტერესებს.
თუ შენს მეუღლეს უყვარს საცხობი და შენ გძულს, მიეცი მას რაიმე გემრიელი გამოსაცხობად. სანაცვლოდ, დაეხმარეთ მას საშინაო საქმის შესრულებაში, რომლის კეთებაც არც თუ ისე დიდი სურვილი აქვს.
ამ გზით, ორივე მიიღებთ იმას, რაც მოგწონთ და ასევე დარჩებით მოტივირებული ერთმანეთის დასახმარებლად.
მე. იცოდეთ, რომ ზარმაცი ცოლთან ურთიერთობა შეიძლება რთული იყოს.
მაგრამ, თუ თქვენ მოახერხებთ ამ ხრიკის განხორციელებას, ეს ნამდვილად გააუმჯობესებს თქვენს ურთიერთობას და აგრძნობინებს მას საჭიროდ. ეს სულაც არ არის ცუდი!
4) იყავით ნაზი, მაგრამ მტკიცე
ზარმაც ცოლთან ურთიერთობა გაგიჟდებათ. მაგრამ ეს არაფერში დაგვეხმარება.
მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ თქვენს მეუღლეს აქვს ცუდი ჩვევა, რომლის შეცვლაც სურს. ნუ აიძულებთ მას ამის გამო ცუდად გრძნობდეს თავს, უბრალოდ დაეხმარეთ ისევ მოტივაციას.
მაგრამ არ მისცეთ უფლება მას დაივიწყოს რას აკეთებს და ეცადეთ არ მოახდინოთ ზეწოლა მასზე მეტი გააკეთოსვიდრე ის ამ მომენტში ფიქრობს.
აქ არის რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ იყოთ ნაზი, მაგრამ ამავე დროს მტკიცე:
– აჩვენეთ, რომ ზრუნავთ, იყავით უფრო ყურადღებიანი მის მიმართ , განსაკუთრებით მაშინ, როცა საქმე წვრილმანებს ეხება.
Იხილეთ ასევე: 15 მიზეზი, რატომ ოცნებობთ ყოფილზე, რომელთანაც აღარ საუბრობთ– შეგიძლიათ უთხრათ, რამდენად ბედნიერი ხართ, რომ ის კვლავ ამზადებს თქვენთვის, ან შეაქეთ მას, თუ რამდენად სასიამოვნოა კერძი.
– გააგრძელეთ. მცირე მანძილი თქვენ შორის და დარწმუნდით, რომ გამოიყენებთ თქვენს სიტყვებს ზომიერად. არ აცნობოთ მას, რა უნდა გააკეთოს ან რატომ.
– გახსოვდეთ, რომ ის ბავშვი არ არის და მას შეუძლია თავად გადაწყვიტოს, სურს თუ არა დაგეხმაროთ.
– ნუ აიძულებთ მას გააკეთოს ის, რაც არ სურს. თუ მას ამის გაკეთება არ სურს, გაუშვით.
– თქვენ შეგიძლიათ შესთავაზოთ რაიმე მისი დახმარების სანაცვლოდ, მაგრამ დარწმუნდით, რომ ეს არის ის, რაც ორივეს სურვილი გაქვთ. ამიტომ, სანამ სასურსათო საყიდლების გაკეთებას შესთავაზებთ, ჰკითხეთ მას, მოხარული იქნება თუ არა სასიამოვნო ვახშმით და შესაძლოა ამ საღამოს ერთად ფილმით.
უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ მნიშვნელოვანია თქვენი ზარმაცი ცოლის სტრესის დონის შემცირებაში. , ოღონდ ზედმეტად ნუ დაძაბავთ. თუ მას არ სურს დაგეხმაროთ, ნუ იქნებით ძალიან მკაცრი მის მიმართ.
5) ღიად ისაუბრეთ თქვენს გრძნობებსა და მოლოდინებზე
შესაძლოა მას არაფრის გაკეთება არ სურდეს, მაგრამ უფრო მოტივირებული იქნება, თუ ორივე ამაზე ისაუბრებთ.
ზოგადი წესი არის ის, რომ თუ საკმარისად ღია არ ხართ და განიხილეთ თქვენიმეუღლესთან ღრმა პრობლემები, მაშინ არც ის ექნება.
ასე რომ, მოდით ეს ერთი ნაბიჯით წინ გადავდგათ.
თუ ფიქრობთ, რომ საჭიროა სიტუაციის შესახებ ისაუბროთ ამისთვის. გააუმჯობესე, შემდეგ გააკეთე პირველი ნაბიჯი მისთვის გახსნით.
საიდუმლო?
შეეცადე იპოვო გზა, რომ გამოიყვანო იგი მისი გარსიდან პოზიტიური ყოფნითა და სიცილით
სხვაგვარად რომ ვთქვათ: ის არ აპირებს თქვენს მოსმენას, თუ ვერ გაიგებს თქვენს ნათქვამს. ასე რომ, დარწმუნდით, რომ უთხარით ხუმრობები, ისაუბრეთ იმაზე, რაც მას თავს კარგად გრძნობს, ან დაინტერესდით იმით, რაც მას ყველაზე მეტად უყვარს.
და თუ მისთვის უკეთესია ისაუბროს ამაზე, იმის ნაცვლად, რომ რაიმე გააკეთოს. ყველა, მიეცით მას ამის გაკეთება. თუმცა ძალიან არ დააჭიროთ მასზე!
Იხილეთ ასევე: როგორ გავამწაროთ ყოფილი ნარცისიმაგრამ ასევე გახსოვდეთ, რომ შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი მოლოდინების უარყოფა. თუ რაღაცის გაკეთება გინდა და ის არ აკეთებს, ეს კარგია. უბრალოდ დაჯექი, დაისვენე და დატკბი იმედგაცრუების ნაცვლად.
6) შეზღუდე მისი ეკრანთან გატარებული დრო (ტელევიზია, ტელეფონი, სოციალური მედია)
ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც შენი ცოლი შეიძლება იყოს ზარმაცი არის თქვენი დროის ნაკლებობა.
ეს ასე არ არის, მაგრამ თუ ფიქრობთ, რომ ის დიდ დროს ატარებს ეკრანის წინ (ტელევიზორი, კომპიუტერი ან ტელეფონი) შესაძლოა, ის არ გრძნობს თავს ისე კარგად, როგორც თქვენ გგონიათ. ან რომ ის საერთოდ არ არის კმაყოფილი თავისი ცხოვრებით.
ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ გაგიჭირდებათ მისი ცვლილების მოტივაციის მოპოვებათუ ის ძალიან დიდ დროს ატარებს თავის მოწყობილობებზე.
ასე რომ, უბრალოდ დარწმუნდით, რომ შეზღუდეთ მისი ეკრანთან გატარებული დრო, განსაკუთრებით თუ გრძნობთ, რომ ის ყურადღებას არ აქცევს თქვენ. და საერთოდ ნუ იგრძნობ თავს ცუდად ამის გამო.
ნება მიბოძეთ გაჩვენოთ, როგორ შეზღუდოთ თქვენი ცოლის ეკრანთან გატარებული დრო სწორად.
თუ ოდესმე გიცდიათ უთხრათ თქვენს მეუღლეს, რომ დახარჯოს ნაკლები დრო მის ტელეფონზე ან ამ საკითხთან დაკავშირებით ნებისმიერ სხვა მოწყობილობაზე, თქვენ იცით, რომ ეს შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული.
მაგრამ არსებობს უკეთესი გზა ამის გასაკეთებლად მისი ცუდ შეგრძნების გარეშე.
შეგიძლიათ. დაიწყეთ პატარა. სცადეთ წაართვათ მისი ტელეფონი მას დღეში მხოლოდ 15 წუთის განმავლობაში, ყოველდღე.
და შემდეგ დაეყრდნოთ მას, რაც შეიძლება მეტი დროით წაართვით.
ახლა ნუ გეჩვენებათ, რომ ის არაფერს აკეთებს, თუ ის, როგორც ჩანს, სიამოვნებს, სანამ თქვენ არ ხართ, რადგან ის არის.
7) დააჯილდოვეთ კარგი ქცევა
რა თქმა უნდა, თუ გსურთ, რომ თქვენი ზარმაცი ცოლი შეიცვალოს, თქვენ უნდა აჩვენოთ, რა კარგი გრძნობაა, როცა ის რაღაცას სწორად აკეთებს. რაც მოითხოვს წინასწარ დაგეგმვას.
ერთ-ერთი გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ აცნობოთ მას, რომ ის კარგ საქმეს აკეთებს, არის მისი დაჯილდოვება წვრილმანებში, როგორიცაა ჭურჭლის სარეცხ მანქანაში ჭურჭლის სარეცხი მანქანაში ჭურჭლის ჩადება და საწოლის დალაგება. დილით.
ან უფრო მეტიც, აცნობეთ მას, რომ მთლიანობაში შესანიშნავ საქმეს აკეთებდა და დააჯილდოვეთ კინოში ან ვახშმით.
რამდენადაც მას მოსწონს გრძნობა. თითქოს ის გეხმარება, ნუდაივიწყეთ, რომ შეიძლება იმედგაცრუება იყოს, თუ ის არ გრძნობს, რომ რაიმეს იღებს თავისი ძალისხმევის სანაცვლოდ.
ასე რომ, დარწმუნდით, რომ მან იცის, რომ თქვენ აფასებთ ძალისხმევას და შემდეგ დაგეგმეთ რაიმე განსაკუთრებული მხოლოდ თქვენ ორისთვის.
ამით თქვენ გაუგზავნით მას მესიჯს, რომელიც ეხმარება გაიგოს, რომ ცხოვრებაში უფრო მეტია, ვიდრე პატარა პროექტებზე მუშაობა მთელი დღის განმავლობაში სახლში.
8) დაგეგმეთ პაემნების ღამეები. და ერთად დასვენება
შეიძლება ფიქრობთ, რომ ეს რჩევა ცოტა უცნაურია, მაგრამ გაგიკვირდებათ, რამდენად დაეხმარება ეს მის მოტივაციაში.
ნება მომეცით აგიხსნათ:
ამით თქვენ ეუბნებით მას, რომ ის თქვენთვის მნიშვნელოვანია და რომ გსურთ მასთან გარკვეული დროის გატარება.
და ყველაზე კარგი ის არის, რომ ის უკვე ასე ფიქრობს ღრმად, დასაწყისისთვის. ასე რომ, თუ მას ეკითხებით, სურს თუ არა სადმე წასვლა, თქვენ უბრალოდ აჩვენებთ მას, თუ რამდენად ბედნიერია ის უკვე გრძნობთ თავს.
ეს რჩევა ასევე სასარგებლოა თქვენი ზარმაცი ცოლის გააქტიურებისთვის სახლში, რადგან ეს ხელს შეუწყობს ის გრძნობს, რომ რაღაც პოზიტიურს უწყობს ხელს თქვენს ურთიერთობაში.
9) რიგრიგობით გააკეთეთ რამე შაბათ-კვირას
კვირაში ერთხელ, მორიგეობით გააკეთეთ ის, რაც ორივეს მოგწონთ.
მაგალითად, ერთ შაბათ-კვირას შეგიძლიათ ერთად დაგეგმოთ ლაშქრობა, ხოლო შემდეგ შაბათ-კვირას შეგიძლიათ რომანტიკულ ლანჩზე გახვიდეთ ქალაქის ცენტრში.
ასევე შეგიძლიათ გახადოთ ეს კიდევ უფრო სახალისო, თუ ცდილობთ შექმნათ თქვენი საკუთარი ნადირობა თქვენს გარშემო.სამეზობლო. ერთადერთი წესი ისაა, რომ თქვენ ორივეს მოგიწევთ მისი დასრულება ერთსა და იმავე დროს.
და როგორ მუშაობს ეს?
ბოლოს და ბოლოს, ძნელია მოტივაცია, როცა შენი ზარმაცი ცოლი შაბათ-კვირას გასაკეთებელი აღარაფერი აქვს და ბევრი გაქვთ დაგეგმილი.
ასე რომ, მორიგეობით, თქვენ ორივეს მოუთმენლად გექნებათ რაღაც მოსალოდნელი, რაც ხელს შეუწყობს მის მოტივაციას.
საბოლოო აზრები
ჩვენ განვიხილეთ ზარმაცი ცოლის მოგვარების 9 ჭკვიანური გზა, რომლითაც ვიმედოვნებ, რომ ისარგებლებთ.
თუ ამას გააკეთებთ, გარანტიას გაძლევთ, რომ ის უფრო სწრაფად დაიწყებს თავის საკითხებზე მუშაობას ვიდრე შენ გგონია რომ შესაძლებელია. და ეს შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი პროგრესი ძალიან მოკლე დროში.
მაგრამ რაც მთავარია, გახსოვდეთ, რომ არ არსებობს სწორი ან არასწორი გზა თქვენი ცოლის სიზარმაცის დასაძლევად.
ეს ყველაფერი რჩევა მხოლოდ ზოგადი სახელმძღვანელოა და მთლიანად თქვენზეა დამოკიდებული, როგორ გააკეთებთ ამას. და კიდევ ერთხელ უნდა აღვნიშნო ეს. სიმართლე ის არის, რომ ქორწინება რთულია.
ბევრი მიზეზი არსებობს იმისათვის, რომ თავი დაანებოთ მას და დანებდეთ, მაგრამ მხოლოდ თქვენ იცით, ღირს თუ არა თქვენი ქორწინებისთვის ბრძოლა.
და თუ ის ის არის, თუ გსურთ დაიბრუნოთ სიყვარული და ვალდებულება, რომელიც ოდესღაც გაუზიარეთ თქვენს მეუღლეს, ჯერ არ დანებდეთ.
ბრედ ბრაუნინგი ადრე ვახსენე. მისი „Mend the Marriage“ კურსი გთავაზობთ პრაქტიკულ, რეალურ რჩევებს, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი ქორწინების აღდგენაში.
აქ არის მისი ვიდეოს ბმული კიდევ ერთხელ.
სანამ ქორწინება გააუქმეთ, კარგია.ღირს ვიდეოს ყურება და იმის გაგება, თუ სად დაუშვით შეცდომა და როგორ გამოვასწორო ის.
